为何易胃痛全是6个坏习惯导致

10个坏习惯让你惹上胃病俗话说“十胃九病”，这提醒我们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。

然而在生活中，胃部健康却总是被我们忽视。

三餐不定时、大吃大喝、爱吃冷食等坏习惯，都会让你在无意间成为胃病“接班人”。

日常有哪些习惯最伤胃？一起来看看。

1、食不准时“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

专家解析，胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2、晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。

专家指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

3、饮食不洁腐烂变质的食物含有多种致病性细菌，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。

幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。

患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。

尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。

4、怕狼吞虎咽食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。

养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。

如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

经常胃痛什么原因有哪些胃是我们人体重要的消化器官之一，可不少人常常会被胃痛所困扰。

那经常胃痛到底是什么原因导致的呢？这得从多个方面来分析。

饮食不规律是导致胃痛常见的原因之一。

有些人工作忙碌，经常错过饭点，或者暴饮暴食，一顿吃太多，下一顿又几乎不吃。

这样毫无规律的饮食习惯会打乱胃的正常消化节奏，让胃的负担过重，从而引发胃痛。

比如，长期不吃早餐，胃里没有食物可以消化，但胃酸却依然在分泌，这就可能会损伤胃黏膜，引起疼痛。

另外，吃的东西不合适也容易造成胃痛。

辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，都可能刺激胃黏膜，导致胃部的肌肉痉挛，引发疼痛。

还有，吃得太快、太急，没有充分咀嚼食物，也会增加胃的消化负担，引起胃痛。

不良的情绪状态也和胃痛密切相关。

长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响神经系统对胃的调控，使得胃部的血管收缩，胃酸分泌异常，进而导致胃痛。

比如说，临近重要考试或者工作项目截止日期时，很多人就会感到胃痛。

幽门螺杆菌感染也是一个重要因素。

这种细菌可以在胃黏膜上生存和繁殖，破坏胃黏膜的屏障功能，引发炎症和溃疡，从而导致胃痛。

而且，幽门螺杆菌感染还具有传染性，经常通过共用餐具、亲密接触等方式传播。

药物的副作用也可能引起胃痛。

一些常见的药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等），长期服用可能会损伤胃黏膜，导致胃部出现炎症、溃疡，引起胃痛。

再有就是胃部本身的疾病了。

胃炎、胃溃疡、胃癌等，都会引起胃痛。

胃炎通常是由于各种原因导致的胃黏膜炎症，会出现上腹疼痛、腹胀、恶心等症状。

胃溃疡则是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的溃疡，疼痛常常具有节律性，比如在餐后或者空腹时疼痛。

而胃癌引起的胃痛，往往是持续性的，还可能伴有消瘦、黑便等其他症状。

此外，胃食管反流病也会导致胃痛。

当胃和十二指肠的内容物反流到食管时，会刺激食管和胃部，引起疼痛。

还有一些比较特殊的情况，比如胃下垂、胃黏膜脱垂等，由于胃部的位置或者结构发生了改变，也会引起胃痛。

六种不健康生活方式让学生犯上胃病很多人常常会认为与已经出去工作的白领相比，学生是非常幸福的，或许在某些方面来讲的确是这样，但有一点却与白领无差，那就是容易得胃病。

那究竟学生们得胃病的原因有哪些，又该注意些什么呢?下面来告诉大家。

.hzh 胃病，实际上是许多病的统称。

它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯。

胃病的发生多由饮食不规律引起。

住校学生，特别是刚入校的新生，由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同，饮食习惯也有改变，胃病发病率较高。

据调查，住校学生得胃病的原因有：1、吃饭太快。

因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。

这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、吃得太多。

由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

3、食品加工欠熟。

因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象，如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、情绪紧张。

由于初到学校未完全适应学校生活，易引起失眠、焦虑等情况，导致胃内分泌酸的功能失调，引起胃病。

5、食生冷无度。

有些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，全身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛，日久则胃部受损导致胃病。

6、饭后做剧烈活动也能导致胃病。

为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。

活谓双菇：胃痛八个原因，你是哪一种？是否被肠胃疾病折磨的无法安心工作，无法舒心入眠呢？你应该了解一下，身体到底出了什么问题。

胃痛一共八大原因，都详列在这里了。

第一：肝气犯胃，肝胃失和。

症状：胃胀，胸闷，喜欢叹气，便秘，嗳气，放屁后会有缓解。

肝气过旺，侵犯脾胃，导致肝胃不和。

虽然脾胃消化运化食物需要借助肝气的疏泄功能来帮助，但肝气太旺或者脾胃太虚，就会让肝气趁机侵犯脾胃。

遇到事情让我们长期情绪抑郁焦虑，总是不开心，就会导致肝郁，时间久了就会侵犯到脾胃。

比如我们有时候，气的吃不下饭，实际上就是暴怒让肝气逆乱侵犯了脾胃，脾胃就不再接受食物了。

如果这时候强行吃饭，会对脾胃造成一万点伤害。

第二：寒气入胃，寒凝拘紧。

症状：胃抽搐疼痛，热敷缓解，遇寒加剧，口淡无味，舌苔白。

寒气进了胃，正常的气机被凝滞阻碍，会抽搐疼痛，揉按会有缓解。

太喜欢生食冷食或者寒凉的食物，衣服穿的少，或者用的药太过苦寒，都会让寒邪侵犯胃中。

第三：饮食伤胃。

症状：暴饮暴食后胃痛不能按，胀满，无食欲，打嗝、吞咽、呕吐，吐后缓解，便秘，口中酸臭。

胃容纳和腐熟食物，如果饮食不规律，饥饱无常，暴饮暴食，会搅乱胃气，胃气阻滞不通就疼痛。

第四：肝胃郁热。

症状：胃中烧痛，喜欢冷饮食物，心烦易怒，口中泛酸，口干口苦，便秘，舌苔发红，严重甚至吐血。

肝郁化火，火邪伤胃络脉，会让血液渗出。

第五：脾胃湿热。

症状：胃中热痛，口干口苦泛酸，食欲不振，恶心，口中粘腻，四肢沉重，小便黄，便秘，舌苔黄腻。

特别偏好某味，或酗酒，或肉食肥腻吃太多太多，伤害脾胃，让湿气积聚，湿郁化热，胃气受阻滞。

脾胃湿热，热盛化火伤胃阴，肠胃中津液不足，不能正常消化、排泄。

第六：胃阴虚。

症状：胃隐隐烧痛，饥不欲食，口干喉咙干，喜欢喝凉水，消瘦，大便干结如球，舌质红或者无舌苔。

阴虚日久，肝、肾、胃阴不足，身体缺乏津液导致。

第七：脾胃虚寒。

症状：胃阵阵隐痛，空腹更痛，遇冷不适，热敷缓解，喜欢热水热食，食欲不振，手脚冰凉，大便溏稀，舌苔淡白。

哪些坏习惯最伤胃
回答
1、饮食不规律：饥一顿，饱一顿的进食方式，饿太久，胃酸增多，损坏胃粘膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃的负担，导致胃下垂，出现消化不良。

2、压力大：胃肠道是表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃粘膜保护屏障功能，导致胃病。

3、食用刺激性食物：烟酒、咖啡、浓茶、辛辣等刺激性食物，对胃粘膜造成强烈刺激，久之可使胃粘膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血，甚至胃癌。

4、食用高脂肪食物：相比较蔬菜水果而言，高脂肪食物更难消化，一旦消化不了，就会出现消化不良或胃食道反流等情况。

5、熬夜：经常熬夜和睡眠不足对胃健康有巨大影响，胃粘膜上皮细胞寿命平均2~3天就要更新再生一次，而这个过程一般在夜间胃肠道休息时进
行。

如果经常熬夜，胃肠道得不到必要休息，胃粘膜的修复能力就会受到影响。

6、药物：很多药物会直接或间接损伤胃粘膜，引起炎症和溃疡。

所以一定遵医嘱正确服药。

胃病瞄上你的六大原因
1、工作压力让肠胃很受伤。

工作忙，压力大，情绪波动是导致胃溃疡等疾病发生重要原因，例如精神紧张、情绪低落，甚至焦虑、气愤等不良情绪很容易造成植物神经性功能紊乱，从而引起胃病。

2、垃圾食品暗藏杀机。

年轻人喜欢吃膨化食品、油杂食品、喝碳酸饮料及咖啡是引起肠胃患病的原因。

3、经常聚餐会传染胃病。

专家指出胃溃疡是由一种叫做幽门螺旋杆菌的细菌引起的，这种细菌会通过饮食、饮水等途径传染。

4、抽烟喝酒，食物不洁。

抽烟、喝酒会直接刺激胃黏膜，长此以往会形成胃溃疡。

5、三餐不定，暴食暴饮。

胃是守时的器官，不按时吃饭会损伤胃黏膜，暴食暴饮会增加消化器官的负担，严重的会引起急性肠胃炎，甚至胃出血。

6、乱用药物。

胃疼时很多人都会自己买药吃，但在不明病因的情况下，有些药物甚至会加重胃病的恶化。

专家指出，一般而言，胃出了为题，身体也会发出一些“预警信号”。

一是食欲消退、消化不良、面黄消瘦、大便不规律等全身信号；而是上腹部疼痛、腹胀、泛酸、一阵阵的肚子疼局部信号；特别是出现严重的胃痛、黑便、呕血、头晕眼花等症状，就要到医院就诊，查明原因，对症治疗，千万不能忽视或自己乱吃药，耽误病情。

这些伤胃的坏习惯你中招了吗？当你的胃开始隐隐作痛的时候，其实已经很糟糕了！尽管看了医生吃了药有所缓解，但不管怎么做，胃总是难以完全康复。

其实，以下伤胃坏习惯碰不得！你中招了吗？伤胃十大坏习惯之1：三餐不定时，饮食不规律很多职业精英都有胃病。

他们经常因为忙于工作让胃饥一顿、饱一顿，“废寝忘食”似乎成了很多职场精英的习惯。

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，从而诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等。

护胃建议：定时进餐很重要，如果做不到，不妨随身备一些健康小零食，随时补充能量，抚慰肠胃。

伤胃十大坏习惯之2：晚餐太隆重，未消化就入睡很多白领的一日三餐是这样的节奏：早饭遗忘、午饭应付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵。

长期如此，健康的消化秩序就会被破坏。

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，会导致糜烂、溃疡等疾病。

护胃建议：古人过午不食，是有一定道理的。

虽然晚餐不能不吃，但我们完全可以少吃，吃得清淡一些。

另外，晚饭不要吃太晚，最好睡觉前3~4个小时内不要吃东西。

伤胃十大坏习惯之3：不吃早餐or草草应付不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，甚至引起溃疡，还会导致胆囊不收缩，长期下去容易患胆结石。

另外，早餐吃不好，午饭必然大增，会加重胃的负担。

护胃建议：早餐一定要吃温热的食物。

而且，早餐的品质比数量更重要。

最简单健康的配搭是：一碗热粥(或者热牛奶、豆浆)、一个鸡蛋、一份面包(包子、面条)等主食。

总是胃痛？伤胃的坏习惯你中招了吗？伤胃十大坏习惯之4：重口味，太油太辣很伤胃!适当吃辣椒是暖胃的一种好选择。

但过分辛辣的食物却只会让胃黏膜很痛苦，尤其是已经有溃疡面的消化道，再吃很多辛辣食物，消化道内的惨状可想而知。

伤胃习惯大排行一步步走向胃癌*导读：就像身边的人大多只关心我们飞得高不高，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：我们只是把它看……就像身边的人大多只关心我们飞得高不高，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心它是不是消受得了；我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云外，想起它时早已过了饭点；我们喜欢麻辣熏烤，也强迫它无条件接受；我们为了身材苗条，粒米不进，它却跟着一起受刑倍受胃酸腐蚀。

如此反复，自私的我们让胃很受伤。

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的胃病大国。

此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。

请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。

记者采访了解放军总医院消化内科主任杨云生教授、上海华东医院营养科陈霞飞教授、解放军309医院营养科主任张晔，根据他们对各种行为伤胃程度的讲述，排出了一个伤胃排行榜，并请专家为我们支支招，如何才能让胃更健康。

三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌伤胃指数：★★★★★有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。

如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。

张晔说，胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了良好的土壤。

腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。

本文：武汉胃肠医院/whkwbzh提供
生活中哪些不良习惯导致慢性胃炎
生活中哪些不良习惯导致慢性胃炎？饮食坏习惯会让人容易患上胃炎，如果长时间带有这些坏习惯的话，就会非常容易造成胃的病变的。

其主要不良习惯如下。

1、很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。

长此以往，就会患上真的胃下垂。

2、饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。

3、饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。

另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。

茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

4、民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。

饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

5、民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。

吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。

胃病常见的原因是什么胃病是指胃部的疾病，常见的原因包括以下几个方面：一、生活习惯不良：生活习惯不良是致使胃病的主要原因之一。

常见的生活习惯不良包括饮食不规律、暴饮暴食、吃过多刺激性食物、长时间保持饥饿或饱胀状态、睡眠不足、熬夜等。

这些不良习惯会导致胃酸分泌异常，胃黏膜受到刺激，从而引起胃病。

二、食物过敏：某些人对某些食物过敏，一旦摄入这些食物，就会引起胃部不适或炎症反应，如胃炎或胃溃疡等疾病。

常见的食物过敏原包括鱼类、贝类、虾蟹等海鲜以及某些坚果、鸡蛋、牛奶等。

三、感染：胃病还常常与感染相关。

最常见的感染是由幽门螺杆菌引起的胃炎或胃溃疡。

幽门螺杆菌是一种具有强力生存能力的细菌，可以黏附在胃壁上，并破坏胃黏膜，从而导致胃病的发生。

四、药物和化学物质的影响：某些药物和化学物质的长期使用或滥用也可能导致胃病。

例如，非甾体抗炎药、某些抗生素、肾上腺皮质激素等药物，长期服用或滥用的话，会对胃黏膜产生刺激或损害。

五、遗传因素：研究发现，胃病在一定程度上也与遗传因素相关。

如果一个人的家族中有胃病的患者，那么他患上胃病的几率会相对较高。

这与一些基因的异常或突变有关，使胃黏膜的防御机制受到影响，易受到伤害。

六、焦虑和压力：焦虑和压力会影响人体激素的分泌和神经系统的功能，从而导致胃酸分泌增多，胃壁血液循环减少，胃黏膜受到损害，引发胃炎、胃溃疡等疾病。

七、吸烟和酗酒：吸烟和酗酒是致使胃病的重要原因之一。

烟草里的尼古丁和酒精都是强烈的刺激物，长期吸烟和饮酒会直接损害胃黏膜，进而引发胃病。

八、年龄和性别：胃病的发病率随着年龄的增长而逐渐升高。

此外，男性比女性更容易患上胃病。

这与男性的生活习惯、饮食习惯以及工作环境等因素有关。

总之，胃病常见的原因包括生活习惯不良、食物过敏、感染、药物和化学物质的影响、遗传因素、焦虑和压力、吸烟和酗酒以及年龄和性别等多个方面。

为了预防胃病的发生，我们应该保持健康的生活习惯，避免吃过多刺激性食物，注意饮食均衡，合理使用药物，减轻压力，戒烟限酒，并定期体检以及及时治疗胃病。

八大恶习危害胃肠健康八大恶习危害胃肠健康。

胃肠健康受到威胁，是因为人们的不良习惯。

很多年轻人都得胃肠病，到底怎么回事呢?下面北京丰益胃肠医院专家为大家讲解一下哪些恶习会引发胃肠病，大家参照一下，看看这些恶习你有吗?有的改正，没有的话，继续坚持。

下面为大家详细介绍。

1、吃得过快：狼吞虎咽，囫囵吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。

2、边读(玩)边吃：有些人喜欢一边看报一边吃饭，或边玩边吃。

这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。

3、常吃零食：经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。

4、吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

5、烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。

而饮酒过度，则可损伤胃黏膜，造成胃出血、胃穿孔等，经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。

6、食物过辣：经常进食辛辣食品，可刺激胃黏膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。

7、多吃冷食：有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降，一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因此多食冷食容易导致胃病。

8、蹲着吃饭：我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。

这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应，而进餐时，恰需大量血液入胃用于消化。

调查表明：这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。

说出您的情况，让专家为您制定个性化治疗方案!这八大恶习危害胃肠健康，所以大家一定要注意。

如果得了胃肠病，一定要到医院检查治疗，不要一拖再拖，病情加重的结果将无法挽回。

因为胃癌肆虐，有多少年轻的生命憾然逝去!因为轻信偏方，有多少患者付出沉重代价!因为拖延病情，有多少患者最终走上胃癌的不归路!其实，命在自己手里把握，只要您想康复，总会看到希望……北京丰益胃肠医院的全体员工真心希望天下所有朋友都能爱胃养胃，从此拥有健康体魄。

现代人生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状，如：腹泻、呕吐、恶心、打嗝、胀气、消化障碍、厌食症、消化系统紊乱等。

EMP萧少为大家分析造成肠胃不适的八大主要原因。

胃不适的八大主要原因
1、生活作息不正常：未能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道运作异常，长期可以使胃肠负担过重。

2、吃得太快：会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

3、饮食不卫生：有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

4、吃得太油腻，造成肠道不易消化：高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利有益菌存活。

在正常状态下，胰腺会大量分泌各种酶来维持机体正常运转，如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

5、吃太多药物：造成肠道有益菌群不能生存，而减弱消化能力。

6、生理年龄老化：造成肠道消化器官机能退化。

包括牙齿脱落、口腔疾病、消化酵素退化或减少，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱。

7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。

胃酸过多会损伤胃黏膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成肚胀。

胃病最常见的原因胃病是指胃黏膜的炎症及其他疾病，其常见的原因有以下几个方面：1. 不良饮食习惯：不良的饮食习惯是引起胃病的主要原因之一。

过量进食、暴饮暴食、长时间不进食、高脂肪、高糖、高蛋白的食物，以及没有规律的饮食都会给胃部造成负担，容易导致胃病的发生。

2. 长期压力：长期的精神压力和紧张状态也是导致胃病的原因之一。

当人体处于压力状态时，身体会产生一种叫做“应激反应”的生理变化，胃肠功能发生紊乱，胃壁的抵抗力降低，易受到外界有害因素的侵害。

3. 长期吸烟和酗酒：吸烟和酗酒也是引发胃病的常见原因。

烟中的有害物质和酒精会对胃黏膜产生刺激，破坏胃黏膜的保护层，造成胃炎、胃溃疡等胃病的发生。

4. 感染：胃病的原因之一是胃部感染。

胃病可以是由于细菌、病毒、真菌等微生物感染引起的。

例如，幽门螺杆菌感染就是导致慢性胃炎和胃溃疡的主要原因之一。

5. 药物使用：长期服用非甾体类抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等）和某些抗生素等药物，会对胃黏膜产生刺激和损伤，导致胃病的发生。

6. 其他疾病：其他疾病也可能导致胃病的发生，如胃肠道肿瘤、食管炎、肝病、胰腺炎等。

这些疾病会对胃部组织产生直接或间接的影响，导致胃病的发生。

7. 遗传和遗传因素：有些胃病可能与个体的遗传和遗传因素相关，家族中有胃病病史的个体更容易患上胃病。

总结来说，胃病最常见原因包括不良饮食习惯、长期压力、吸烟酗酒、感染、药物使用、其他疾病以及遗传和遗传因素。

在预防和治疗胃病方面，良好饮食习惯、保持轻松愉快的心情、戒烟限酒、避免过度使用药物以及及时治疗其他相关疾病是非常重要的。

同时，定期进行体检和维持健康的生活方式也能有效预防胃病的发生。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胃痛是因为什么
导语：如果一个人长期饮食不规律就会出现胃痛的情况，胃绞痛起来是非常的难受的，有些严重的甚至会四肢无力，下不了床。

胃痛发作的绝大多数的原因
如果一个人长期饮食不规律就会出现胃痛的情况，胃绞痛起来是非常的难受的，有些严重的甚至会四肢无力，下不了床。

胃痛发作的绝大多数的原因都是因为患者自身在饮食上面不注意，那么除了这一点还有其他的原因吗，接下来小编就为大家介绍一下关于胃痛的原因：
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。

其中尤以寒邪为多。

2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。

基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。

病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。

病理性质：早期多为实证；后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂。

胃痛的发病以中青年居多，多有反复发作病史，发病前多有明显的诱因，如天气变化、恼怒、劳累、暴饮暴食、饥饿、饮食生冷干硬、辛辣烟酒或服用有损脾胃的药物等。

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

为什么一些人会有胃痛的问题胃痛是一种常见的身体不适，许多人经常会遭遇这样的问题。

那么，为什么一些人会有胃痛呢？本文将从不同角度探讨这个问题，并介绍一些可能的原因和解决方法。

一、生活习惯和饮食问题1. 饮食不规律：现代社会的快节奏生活，很多人饮食时间不固定，经常吃零食或快餐，这样的饮食习惯容易对胃产生刺激，导致胃痛的发生。

2. 饮食过量或暴饮暴食：进食过多或过快，胃无法及时消化食物，增加了胃腔内的压力，引起胃痛。

3. 高脂肪和高辛辣食物：过量摄入脂肪和辛辣食物，容易引起胃酸过多和胃黏膜损伤，导致胃痛。

4. 饮食不均衡：长期摄入缺乏纤维素、维生素和矿物质的食物，容易导致胃肠功能紊乱，引发胃痛等问题。

二、精神压力和情绪问题1. 工作压力和学习压力：长时间承受高强度的工作或学习压力，容易导致精神紧张和焦虑，进而影响胃肠道的正常运转，引发胃痛。

2. 情绪压力：情绪波动大、经常处于焦虑、抑郁或紧张状态的人，胃肠道的功能会受到影响，易出现胃痛等问题。

三、生理因素和疾病因素1. 慢性胃炎和胃溃疡：这是最常见的胃痛疾病，长期的炎症刺激和溃疡病变会引起胃痛。

2. 胃食管反流病：胃酸倒流入食管，刺激食管黏膜，引起胃食管反流病，患者会出现胃痛等症状。

3. 胃肠道感染：细菌或病毒感染胃肠道，会引发胃肠道炎症，引起胃痛等不适。

4. 其他疾病和药物因素：胆囊炎、胆石症、胰腺炎等疾病，以及一些药物的副作用，也可能导致胃痛的发生。

解决胃痛的方法：1. 调整饮食习惯：定时定量进食，避免过量摄入脂肪和辛辣食物，增加膳食纤维的摄入，保证饮食均衡。

2. 减轻精神压力：适当进行放松锻炼、听音乐、读书等活动，缓解情绪压力，保持心情愉悦。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，规律作息，有利于胃肠道的正常运转。

4. 避免药物滥用：合理使用药物，避免不当服用抗生素和镇静剂等药物，平时注意遵循医生的指导。

5. 忌烟酒：戒烟限酒，尽量避免吸烟和饮酒，以保护胃黏膜的健康。

胃痛胃胀什么原因引起的在日常生活中，很多人都经历过胃痛胃胀的不适，这种感觉真的不好受。

那到底是什么导致了胃痛胃胀的出现呢？让我们一起来了解一下。

首先，饮食不规律是一个常见的“罪魁祸首”。

现在的生活节奏快，很多人经常不吃早餐，或者忙起来就随便吃点零食对付一下，到了晚上又大吃大喝。

这样的饮食习惯会打乱胃肠道的正常工作节奏。

胃在该休息的时候没有休息，该工作的时候又过度劳累，时间长了，就容易出现功能紊乱，导致胃痛胃胀。

还有，吃得太多或者太快也是个问题。

当我们一下子吃进太多食物，胃被撑得满满的，消化负担加重，就可能引起胃胀。

而吃得太快，会让我们在不知不觉中吞下很多空气，这些空气进入胃里，也会造成胃胀。

食物的选择也很关键。

如果经常吃辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，胃黏膜会受到刺激和损伤，引发炎症，从而导致胃痛胃胀。

除了饮食方面，精神压力也是一个不容忽视的因素。

当我们长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中时，会影响到神经系统对胃肠道的调节，使得胃肠道的蠕动和分泌功能出现异常，进而引起胃痛胃胀。

另外，一些药物的副作用也可能导致胃痛胃胀。

比如某些抗生素、非甾体类抗炎药等，可能会刺激胃黏膜，引起胃肠道的不良反应。

幽门螺杆菌感染也是引起胃痛胃胀的常见原因之一。

这种细菌会在胃里生存和繁殖，破坏胃黏膜的屏障功能，引发胃炎、胃溃疡等疾病，导致胃痛胃胀等症状。

胃本身的疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃癌等，更是胃痛胃胀的直接原因。

胃炎时，胃黏膜会出现炎症反应，影响胃的正常功能；胃溃疡则是胃黏膜受损形成了溃疡面，进食后胃酸刺激溃疡面会引起疼痛和胃胀；胃癌早期可能症状不明显，但随着病情发展，也会出现胃痛胃胀，还可能伴有消瘦、黑便等症状。

消化不良也是常见的原因之一。

当胃的消化功能减弱，食物不能及时被消化和排空，就会在胃里停留发酵，产生气体，导致胃胀和胃痛。

此外，一些全身性的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能影响胃肠道的神经和肌肉功能，导致胃肠道蠕动减慢，出现胃痛胃胀的症状。

无缘无故胃痛莫忽视勿暴饮暴食、饮食需规律
相关数据显示，由于工作压力和饮食不规律，高压力人群出现胃部不适的比例逐年攀升。

一些人经常会出现无缘无故胃痛的情况，还有一些人因为工作繁忙，三餐没有规律，导致胃功能变差。

本市一中心医院消化科主任邴玉芝表示，远离暴饮暴食，注意饮食规律，放松心情多休息，都是养胃、护胃好习惯。

情绪异常可致胃病
专家介绍，时下，很多人经常会出现无缘无故胃痛的情况，这些人的共性是，多长期从事一些高压职业，如白领、长途司机等。

这些人之前可能患有轻微胃炎，每到情绪不佳或压力过大时，就容易诱发食欲下降、恶心、呕吐、腹胀等症状。

这种负性情绪如果不能及时消除，日久便易导致消化性溃疡。

很多人缺乏心理卫生方面的知识，不知道情绪异常是病，也不知道是情绪异常引起了胃病，只知道反复就诊于内科、中医科，治疗效果也往往不佳。

查不出结果，又总担心自己有病，长此以往，形成恶性循环，使疾病复杂化。

不可想当然乱吃药
专家表示，很多人出现胃痛的情况，第一反应就是吃点药顶一下，其实这是一种错误的做法。

因为胃病的发病原因有多种，其反应却非常相似。

如果自己想当然乱吃药，不但胃病没有治好，反而会引起其他疾病。

胃病患者一旦遇到剧烈腹痛，不应马上服止痛药，以免引起并发症，而应先分清性质，是胃黏膜损伤引起的痉挛痛还是胃动力差造成的胀痛。

这两者用药是完全不同的，用错药反而会加重病情。

胃痛还有可能。