关于母亲节的作文:留驻青春妙方献给母亲_1500字
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母亲节主题征文母亲节主题征文范文(精选6篇)无论在学习、工作或是生活中,大家都有写征文的经历,对征文很是熟悉吧,写征文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
相信许多人会觉得征文很难写吧,以下是小编整理的母亲节主题征文范文(精选6篇),希望对大家有所帮助。
母亲节主题征文1“等到有一天你慢慢长大,也许我的枝干早已干枯。
”“我会在你身旁把你搀扶,就像当初,你带着我,走出人生第一步。
”——题记夜微凉,沉寂,风吹过,侵入柔软心底。
岁月悠悠,看朱成碧,原来转眼间,母亲已陪我度过人生十七载光阴。
“我是你的手臂,你是我的掌心。
”耳畔响起年少时母亲的低声耳语,眼前浮现的,却是长大后的暑假前,母亲蹒跚的背影。
又是一年两度的放假日,七月份的酷暑天气早已把树叶打蔫,空气中浮动的热让人头晕目眩,我站在窗台旁迎风处,看着母亲利落地收拾我的行李,将铺盖卷起打包。
“爸爸去开车了,东西这么多可能要搬两次。
”母亲抬手擦掉即将滴落的汗珠,试探地开口问道。
空气的热度不断搅动着人的心绪。
“搬两次?”我烦躁地开口,“车离宿舍那么远,搬两次会热死人的!”“可是一次搬不过来啊……”母亲还想说什么,却被我粗暴地打断,“我们两个人,每个人多拿点不就成了吗?别废话了快走吧,这鬼地方热死了……”我一边嘟囔着一边提起一半的东西出了门,母亲没再说什么,默默地扛起了铺盖卷,又拿上剩下的东西跟在了我的身后。
将至正午,烈日毫不留情地在人的头顶曝晒着,地面上也散出股股热流。
甬道两旁的树荫小得可怜,树上的蝉倒是径自叫得欢快,而这蝉鸣对于已热的乏力的我来说更如魔音灌耳,让人更加烦躁,也更加疲累。
脚步渐渐慢了下来。
不知何时走到我前面的母亲似是感受到了我的迟滞,不时回头看看我,步伐渐渐放缓了。
本就不短的路在酷暑之下显得愈发漫长。
我埋头默默走着,已是热得连句抱怨的话都懒得说了。
不知何时,手上忽的一轻,我抬头,母亲已从我手中结果一个看起来不大的提包,继续往前走着。
母亲节的作文1500字3篇母亲节的作文1500字3篇在日常生活或是工作学习中,大家或多或少都会接触过吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经历和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是精心的的作文1500字3篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
今年的5月9日是西方的传统节日----母亲节。
在这个飘扬着温馨和感恩的日子里,笔者参加了一场以“浓情五月天感恩母亲节”为主题的拍摄活动。
参加这次活动的是一群初一的学生。
这次活动由三个内容组成,一是孩子和母亲一起在室外放风筝,二是孩子为母亲跳一曲健美操,三是孩子亲手调试好水,亲手为母亲洗一次脚。
在整个活动中,笔者感受到的是一份浓浓的亲情。
在为自己母亲洗脚的活动中,40多位母亲分成两排整齐地坐在椅子上。
她们大都有点不好意思,坐在那里局促不安。
教室里的中间放着一大堆颜色各异的塑料盆和暖瓶。
主持人宣布洗脚开始后,孩子们都忙着找盆子,打水,调试好后端到了自己母亲的跟前。
笔者在现场看到这样一位母亲,她看到自己的女儿端着半盆水过来了赶快喊了一句,“慢一点,不着急”。
那个女孩子小脸红红的。
她伏下身子亲手为母亲解开了鞋带,又脱掉袜子,捧着母亲的脚开始洗。
坐在椅子上的这位母亲一脸的幸福,手不停地在孩子头上抚摸。
在这个孩子的身边,笔者认得这位母亲,她在社区清扫卫生,因为患有聋哑残疾,现在她和儿子相依为命。
那个孩子去年也因患病休学了一年,现在在社会大的帮助下又回到了学校。
这个懂事的孩子把水撩到母亲的脚上认真地洗着。
虽然没有给母亲说什么感恩的话,母亲也听不到儿子说母亲节快乐、感谢养育之恩之类的话,但从这一无言的动作中,笔者读懂了这位母亲的伟大。
笔者抓紧时间不停地用手中的摄像机拍摄眼前感人的一幕幕画面。
路过一位母亲的时候,她笑着说:“记者同志,快来拍拍我儿子,看把我儿子累得,你看看,多辛苦!”笔者看到位位孩子正低着头为自己的母亲洗脚。
拍完了,笔者请她说几句感受。
【实用】母亲节的作文1500字四篇【有用】母亲节的作文1500字四篇不管是身处校园仍是步入社会,咱们对作文都不生疏吧,依据写作出题的特色,作文可以分为出题作文和非出题作文。
写起作文来就毫无条理?下面是xx收拾的母亲节的作文1500字4篇,期望对咱们有所协助。
母亲节的作文1500字篇1本年的母亲节,我早早就起床啦。
头天晚上睡得很晚,许是白日写了两篇文章的原因,晚上健梦如飞,约略的睡了缺乏3个小时,醒来一看,才清晨2:30,不知何故,睡意全消,干脆起来,翻开艺都网,翻看曩昔的相片、回帖……眼睛觉得不舒服极了,便给母亲打电话,问询是否需求什么,并奉告她一个小时后便可到家。
母亲逐个陈明所需的一些药品,和我相同,她的眼睛也不很好,如同正饱尝疑似飞蚊症的烦扰。
到公费医疗指定医药公司,把该买的买好,连同该带的都带好,便踏上回家的行程。
在旅途中,遇见许多的人,都是抱着孩子,或许携着伴侣,回家过节。
令人很是感动,心想一个节日,给人提示的含义仍是不行小视的。
下车后,要走一小段路,那是我幼年上小学必经之路,路旁的果树地刚好是先人长逝的当地,不知不觉便怠慢脚步,信手拍了几张片子。
尽管我还没实在学会拍摄,但仍是不由得摄影的激动。
即便拍欠好,也如同稍有一丝安慰。
到家后,迎候我的是母亲高兴的目光,她正在扒着花生米,现已扒了许多,装到盆里,近乎满满的一小盆。
看来,她是一边扒花生一边等候我的。
可以幻想,母亲的挂念和等候,是多么需求一点营生来合作,不然,她还真不知道,该做点什么,因为她究竟也是69岁高龄的白叟了,有时也不免不知所措,特别是关于我,关于我的情感世界,母亲只怕触礁般的触碰我的灵敏细胞,这是我早已领会到的,近几年来,这种倾向特别愈加剧些。
或许她从本身的老境,推测我也正一步步迈向中老年吧,所以不免杞人忧天般地为我不确定的未来捏着把汗,这是我早已发觉并得到实证的。
而我呢,总是毫不在意地,一任自己儿童般的蜕化,也不肯流露少许的不快乃至哀伤。
母亲节感恩优秀征文(5篇)母亲节感恩优秀征文第1篇因为你的爱,我学会了去爱着世间的一草一木一花。
——题记在长长指尖滑过的时间,拥着你的爱我走过了最初的二十四年,你的爱让我渐渐成长,学会用心去纪念每一个感恩的时刻。
距离隔不住思念,即使没有盛大的节日,因着一声想念,千山万水也要飞回家看看。
回家时母亲正在屋里收拾家务,因着我回去没有提前告诉她,看到我回来却是吃了一惊。
“回来了。
”“嗯,回来了。
”母亲总是这样不多言语的,然而所有的疲惫都化在了一个浅浅的`笑里,那曾是儿时最甜美的梦。
记忆中的母亲一向是温柔的。
小时候最常作的事就是缠着母亲讲故事,母亲会讲很多明清的趣事,江湖上的武侠豪杰、儿女情长,还有饭馆里说书的艺人、怪客,都从母亲的口中娓娓流出,母亲还会泡茶,更喜欢茉莉花茶,家里一株茉莉开得正好,刚摘了的花骨朵,经开水缓注细流,芳香四溢,萦绕心头。
母亲的手艺很好,烹饪、收拾家务是邻居间出了名的好手,小时穿的衣服大多也都出自母亲的手。
然而母亲却从不张扬,每每总是微微一笑,轻轻带,绝不多言。
母亲的爱就像那淡淡的茉莉花香,从不浓郁张扬,却总在不经意间萦绕心头。
再回神时母亲已经做好了饭,微微的笑看着我,“这么忙,我又没什么事,你总跑来干什么。
”母亲总这样说,然而我知道她心里却是高兴的,于是也笑了笑没有说什么,鼻子里却是一酸,忙又借故出去理了理情绪。
饭后帮母亲收拾碗筷,母亲只坐在一旁忍不住的笑,“等会去摘几朵花泡茶,咱家的茉莉花开的挺好的了。
”“想喝茶我出去买一些吧。
”母亲却是摇了摇头,依旧看着我笑。
这是我和母亲之间最简单却最幸福的时刻,没有壮举,每每想起却总在心里开出最烂漫的花,母亲用她无言的爱呵护着我,最为儿女能做的不过是给她最多的陪伴和最贴心的关怀。
弯弯的心河慢慢流,河里的小鱼游啊游,草地上飘落的一片洁白的茉莉花,在明媚柔和的日光下,妩媚地笑了。
今天格外宁静,连空气也有种淡淡的香味。
只因,今天是母亲节。
母亲节感恩优秀征文第2篇今天,5月8日。
高中母亲节歌颂赞美母亲的作文七篇母亲节歌颂赞美母亲的作文怎么写?阳光明媚,夏日炎炎,今年的五月九日又一个母亲节来临了。
下面是小编给大家整理的高中母亲节歌颂赞美母亲的作文_歌颂赞美母亲的作文七篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
母亲节歌颂赞美母亲的作文【篇一】“身体发肤,受诸父母”,每个人在这个世界的诞生与成长,都离不开母亲艰辛的爱和抚养。
然而,伟大的母亲在现代和谐社会当中可能体现得并不深刻,或者我们可以透过古时候的故事,来看看母亲的无尽伟大。
很小的时候就知道“孟母三迁”和“岳母刺字”的小故事,但当时却并不是很懂得其中蕴藏着的巨大爱意:孟母三次搬家,只为给年幼的孟子创造一个好的成长环境;岳母将“精忠报国”四个赤色大字深深刺入岳飞的后背,这是母亲对孩子最殷切的期望,也是母亲对孩子最深切的教导。
而后来,孟子成为继孔子之后又一位儒家大思想家,岳飞则成为流芳自世,誓死卫国的伟大英雄。
母爱必定事促使他们成功的原因之一,使他们的最伟大动力和力量的源泉。
“梁上有双雁,翩翩雄与雌……四儿日夜长,素食声孜孜。
青虫不易捕,黄口无饱期。
觜爪虽欲弊,心力不知疲。
须臾十来往,犹恐巢中饥。
”白居易的这首诗深深地打动了我。
我也是在母亲的庇护下长大的,也深感母亲哺育我的不易。
似乎每一位母亲都具有一份责任和使命,就行上帝所赋予的,是不可更改的。
每一位母亲都为了这份责任与使命而付出她的毕生精力,真至的鬓斑白,她也无怨无悔。
她就这样心甘情愿的一直肩负着,不管遇到什么磨难,她也绝不放弃,知道她的步伐愈加愈缓慢,她的脊背愈加愈弯曲,对于这份责任与使命,她的热情毫不腿色,她坚持用血汗与泪水浇灌。
法国作家罗曼·罗兰说:“母爱是巨大的火焰。
的确,母爱温暖了我们每个人的心。
照亮了我们前进了的道路。
母爱把冷漠的我们内心的激情重新点燃,让盲目的我们不至于误入歧途,更使迷惘的我们找到了人生的指路航灯。
母爱是朴实无华的,但它所包纳的力量确实无穷无尽的。
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母亲节的作文1500字篇1一年一度的母亲节快到了,人们对母亲节投入了重视的目光,各种赞许之声不绝于耳,商家们献给妈妈的爱搞得如火如荼,许多媒体也纷繁推出五光十色的方法来盛大留念母亲节。
母亲节快到了,妈妈,母亲节您快乐吗?据了解,现代意义上的母亲节来源于美国,第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚州和宾夕法尼亚州举办,在这次节日里,康乃磬被选中为献给母亲的花,并以此撒播下来。
1913年,美国国会通过了一份方案,将每年5月的第二个星期天作为法定的母亲节,母亲节从此撒播开来。
时至今日,母亲节现已成了一个当之无愧的国际性节日。
其实,重视母亲节的来源倒还在其次,但咱们出于各式各样的意图,喜爱过母亲节的心境却是相同的。
母亲节到了,商家乐了。
许多商家早就把目光瞄准了这个涉及面很广的节日,纷繁使出浑身解数,来扩展与母亲有关的产品的销路,大搞各种促销活动。
确实,在琳琅满意图产品中,与母亲联系不大的产品还真是不多见,或多或少总会和女性、母亲挂起钩来,于是乎,在这个特别的节日里,做子女的为了表达对母亲的感恩之情,往往也不惜代价,出手阔绰,乐意用消费的方法来表达对母亲的爱戴之意,而商家们也紧紧抓住了子女这个集体的消费实力和心思,尽或许地让他们从手中拿出大把的钱来消费,而商家们却得到了最大的实惠,能不乐嘛!母亲节到了,子女忙了。
子女们平常说是忙学习,忙作业,忙日子,总归是很难为母亲忙的。
特别是被母亲们认为有点长进、视为骄傲的子女们,远在他乡,可贵回家看望母亲,更是可贵和母亲唠唠家常,听听母亲的啰嗦。
母亲节到了,在大气氛的影响下,子女们想以自各种方法表达对母亲的爱,或回家看看,陪母亲说说心里话、做些家务事,或送礼物给母亲,让母亲快乐,退一步说,不能回到母亲身边,也会用电话、文字等不同的方法,表达自己的心境,“忙〞的不亦乐乎。
关于母亲节的作文:留驻青春妙方献给母亲您总是舍不得买很贵的护肤品,您少有时间去做保养,您整日操持家务……妈妈,您把青春都献给了我,可我拿什么献给您?我多想为您抚平面庞上细细的皱纹,多想为您拂去秀发上浅浅的白霜,多想为您抓住青春流逝的尾巴。
留驻青春妙方:补充维生素研究人员已经发现:在正常的新陈代谢过程中,人体会产生一种自由、激烈、反应活跃的分子,这些分子造成了人体的日渐衰老。
而一种抗氧化剂会使这种自由激烈的分子在产生破坏作用之前将其消灭。
这种抗氧化剂就是维生素C和E。
维生素C是无数饮料和水果中的明星。
它的确可以帮助人类预防很多疾病,从小小的感冒到心脏病。
维生素C的每日摄取标准是60毫克,一天的补给完全可以在一杯橙汁(鲜榨汁)中获得。
虽然这对防止维生素C缺乏已经足够,但仍不足以达到抗衰老的作用。
一般医学专家都认为,每天补充500毫克左右的维生素C才可以起到抗衰老的作用。
除了柑橘和水果,另外一些蔬菜,比如辣椒、西红柿、甘蓝菜都含有大量的维生素C。
这些蔬菜可以生吃或稍微烹煮,如果烹煮过分将使维生素C受损。
如果说维生素C可以帮助你消除皱纹、暗沉,那么维生素E的功效就是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。
维生素E具有抗自由基的良好效应,因而能维持细胞的正常功能,减轻和修复细胞膜结构损伤,减缓细胞衰老过程,延长细胞寿命,从而达到抗衰老的目的。
但是,很多科学研究的结论都指出,具有防护作用的维生素E很难单独从食物中摄取。
所以,专家建议每天要补充服用100毫克的维生素E较为合适。
经多项动物实验结果证实,维生素E、维生素C和硒等抗氧化剂均可清除体内自由基,联合使用,其抗衰老效果更佳。
留驻青春妙方:保养卵巢卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子,可以说卵巢是女性青春的策源地。
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及肤质、肤色和三围体态,使肌肤干燥衰老、暗淡无光,身体的诸多部位脂肪堆积、局部肥胖,内分泌紊乱、更年期提前等等。
母亲节的作文1500字有关母亲节的作文1500字合集5篇无论是在学校还是在社会中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
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母亲节的作文1500字篇1有太多话没说出来已形容不出口的爱怪我的词语太苍白昨夜梦见蓝色大海——蓝色的海致最永恒爱和你好好过的母亲节,我用一只手也能数清。
总认为母亲节是种形式,也没想过你是否真的重视。
你总说我不爱撒娇,在这个最美好的年纪其实我还是个孩子。
再坚强亦或再软弱,我都只是个孩子。
或者说,在你的心里我永远只是个孩子。
是因为家庭吧,我老觉得你与我之间有一道无形的隔阂,你无法跨越我也无法怯除。
我小的时候你总是忙。
怎么说呢,是我忘记了吗?小时候的记忆里总是没有一个人的影子,那就是你。
总说三岁开始记事,你当然陪伴过我,只是我不记得。
直到四岁起,那的确是我无法磨灭的记忆,总想着是不是慢慢长大了就会忘记了,没想到的确是越来越深刻地缓存在我的脑海里,怎么都忘不掉,当时是什么让你这么有勇气可以不顾一切的和另一个人在一起,你自然顾不到当时是学龄前儿童的我日后的感受。
我总想你不该告诉我你有另外一个爸爸,好像这样就不会是现在这个局面,我不愿靠近他,这不是冷漠的对待,只是不懂怎么热情地接近。
口口声声叫着的爸爸,我也不知道自己心里是怎么想的了。
你说你也后悔过,那大家都当作年少轻狂一场梦好了,现在各自组建的家庭也都很好,我们虽说不是小资也是小康,都很幸福那就够了。
我从来没有奢求过他们那样的生活,就是那次事件之后他们邀我去与他们一起共同生活,打心底我还是不愿意的,现在越来越大,我的想法一尘不变甚至更加坚定,他们的生活固然富裕,可是有多累没人能够体会。
还记得前些年你总打趣我说和他们一起生活去,我说的不要,是真心的,就算我的小时候你没有天天陪我,但是自我小学以后陪伴在我身边的都是你,除了爷爷奶奶阿姨他们,我只觉得唯一的亲人是你而不是他。
关于母亲节的作文1500字合集7篇关于母亲节的作文1500字合集7篇在生活、工作和学习中,大家都写过吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家收集的母亲节的作文1500字7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
母亲节的作文1500字篇1今年的母亲节,我早早就起床啦。
头天晚上睡得很晚,许是白天写了两篇文章的缘故,晚上健梦如飞,约略的睡了不足3个小时,醒来一看,才凌晨2:30,不知何故,睡意全消,索性起来,打开艺都网,翻看过去的照片、回帖……眼睛觉得不舒服极了,便给母亲打电话,询问是否需要什么,并告知她一个小时后便可到家。
母亲一一陈明所需的一些药品,和我一样,她的眼睛也不很好,似乎正经受疑似飞蚊症的搅扰。
到公费医疗指定医药公司,把该买的买好,连同该带的都带好,便踏上回家的行程。
在旅途中,遇见许多的人,都是抱着孩子,或者携着伴侣,回家过节。
令人很是感动,心想一个节日,给人提醒的意义还是不可小视的。
下车后,要走一小段路,那是我童年上小学必经之路,路旁的果树地刚好是祖先长眠的地方,不知不觉便放慢脚步,信手拍了几张片子。
虽然我还没真正学会摄影,但还是忍不住拍照的冲动。
即使拍不好,也似乎稍有一丝慰藉。
到家后,迎接我的是母亲快乐的目光,她正在扒着花生米,已经扒了好多,装到盆里,近乎满满的一小盆。
看来,她是一边扒花生一边等待我的。
可以想象,母亲的牵挂和等待,是多么需要一点营生来配合,否则,她还真不知道,该做点什么,因为她毕竟也是69岁高龄的老人了,有时也难免手足无措,尤其是对于我,对于我的情感世界,母亲唯恐触礁般的触碰我的敏感细胞,这是我早已到的,近几年来,这种倾向尤其更加重些。
或许她从自身的老境,揣测我也正一步步迈向中老年吧,所以不免杞人忧天般地为我不确定的未来捏着把汗,这是我早已察觉并得到实证的。
而我呢,总是满不在乎地,一任自己儿童般的堕落,也不愿流露些许的不快甚至哀伤。
母亲节,献给妈妈的爱作文母亲节,献给妈妈的爱作文导语:今天是母亲节,我想借助今天这特别的日子,对妈妈您说声:妈妈我爱您。
下面是小编整理的一些关于母亲节的优秀,欢迎查阅,谢谢!篇一:母亲节献给妈妈的爱小时候 , 闯祸了 , 无助了 , 考砸了 . 都要喊妈妈.骄傲时,高兴时,冷了,饿了....也都要喊妈妈.妈妈这两个字眼是多么的熟悉和甜蜜!记得去年期中考试,我的语文试卷考砸了,当时拿到试卷时,我的心一振,想:回去怎么象妈妈交代呢?回到家,妈妈关切的问我的分数,我的声音小得连自己都听不见。
妈妈的脸一下字有晴转阴。
对我说:你要好好学习,总积这次考试失败的原因,不要气馁,这次考不好,下一次要继续努力,没有最好,只有更好,妈妈相信你会越来越好! 一字一句都深身的落在我的心上。
妈妈让我拿出试卷,和我一起分析这次的错题。
妈妈说:你的理解阅读这方便还有些不足,有些欠缺理解。
要多思考,善于思考,错别字也太朵,是由于你平时的粗心大意所致。
妈妈指引了我学习的方向,鼓舞了我学习的动力!每天晚上我睡觉时,妈妈总不止一次来我的房间,看我的被子有没有盖好。
冬天时,妈妈总把我的被窝捂得暖和和的,夏天,我嫌热,妈妈就打开电风扇直到我凉快了,才放心的走开。
女儿的一冷一热都牵挂着您的心。
我生病了,您一夜不睡的守侯在我的床边。
妈妈,您每天在家都跟我演二人转,总是您和我一起吃饭,一起说笑,一起学习。
您上午不仅要洗衣服还要做家务活忙午饭。
明天早上,您都早早地起床,为我的饮食起居忙碌着。
您的手里就象有根仙棒,总把家里收拾得井井有条,一尘不染。
中午你也抽出空隙,陪我一起练琴,晚上也在灯下辅导我的作业,我有时还不懂事,不听你的话惹您生气。
今天,妈妈!我要跟你您说一声,对不起!今天是母亲节,我原本想买朵温馨的康乃馨送给妈妈,可由于我的零花钱不够,我拔这12年来的对您的感激和祝福一起凝聚在这张纸上。
篇二:母亲节献给妈妈的爱每年五月的第二个星期日是我们国家给所有的妈妈们的节日,让子女们给辛苦一辈子的妈妈送个祝福。
关于母亲节的作文:留驻青春妙方献给母亲
_1500字
您总是舍不得买很贵的护肤品,您少有时间去做保养,您整日操持家务……妈妈,您把青春都献给了我,可我拿什么献给您?我多想为您抚平面庞上细细的皱纹,多想为您拂去秀发上浅浅的白霜,多想为您抓住青春流逝的尾巴。
留驻青春妙方:补充维生素
研究人员已经发现:在正常的新陈代谢过程中,人体会产生一种自由、激烈、反应活跃的分子,这些分子造成了人体的日渐衰老。
而一种抗氧化剂会使这种自由激烈的分子在产生破坏作用之前将其消灭。
这种抗氧化剂就是维生素C和E。
维生素C是无数饮料和水果中的明星。
它的确可以帮助人类预防很多疾病,从小小的感冒到心脏病。
维生素C的每日摄取标准是60毫克,一天的补给完全可以在一杯橙汁中获得。
虽然这对防止维生素C缺乏已经足够,但仍不足以达到抗衰老的作用。
一般医学专家都认为,每天补充500毫克左右的维生素C才可以起到抗衰老的作用。
除了柑橘和水果,另外一些蔬菜,比如辣椒、西红柿、甘蓝菜都含有大量的维生素C。
这些蔬菜可以生吃或稍微烹煮,如果烹煮过分将使维生素C受损。
如果说维生素C可以帮助你消除皱纹、暗沉,那么维生素E的功效就是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了。
维生素E具有抗自由基的良好效应,因而能维持细胞的正常功能,减轻和修复细胞膜结构损伤,减缓细胞衰老过程,延长细胞寿命,从而达到抗衰老的目的。
但是,很多科学研究的结论都指出,具有防护作用的维生素E很难单独从食物中摄取。
所以,专家建议每天要补充服用100毫克的维生素E较为合适。
经多项动物实验结果证实,维生素E、维生素C和硒等抗氧化剂均可清除体内自由基,联合使用,其抗衰老效果更佳。
留驻青春妙方:保养卵巢
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子,可以说卵巢是女性青春的策源地。
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及肤质、肤色和三围体态,使肌肤干燥衰老、暗淡无光,身体的诸多部位脂肪堆积、局部肥胖,内分泌紊乱、更年期提前等等。
卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,保持女性青春容颜;促进生殖和机体健康,调节内分泌雌性荷尔蒙,推迟更年期,延缓衰老。
女性随着年龄的增长,卵巢开始生理性退化,卵巢功能衰退的快慢程度因人而异,除却遗传因素和疾病影响有关外,更重要的是与个体生活保健有密切关系。
有数据指出,
卵巢功能降低越来越呈现出年轻化的趋势。
专家指出,避免卵巢功能早衰主要是从生活方式上提早做预防。
女性要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
重压之下的白领女性要学会自我调节情绪,保持情绪乐观。
现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
另外,全身心地投入做自己爱好的活动、运动、听音乐等对调整情绪有很大帮助。
留驻青春妙方:补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的主要成分,占皮肤总蛋白含量的1/3,是保持皮肤水分和弹性的主要物质。
人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白,而随着年龄的增长、紫外线的损伤和肌肤毒素的伤害,都会令胶原蛋白受损、变质和合成力下降。
当胶原蛋白减少,皮肤就会出现皱纹、皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑沉积等。
德国几家机构的专家研究发现,在相同年龄组中,女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快,而且男性皮肤内胶原
蛋白形成网状结构,使他们的皮肤物理外观也更显年轻。
研究人员认为,女性的皮肤之所以比男性老得快,是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。
经期过后子宫内膜脱落,受损的子宫需要修复,而子宫内膜由胶原纤维组成,这就需要大量的胶原蛋白。
此外,生育、人工流产等也会使子宫受到损伤,这又需要消耗胶原蛋白。
所以成年女性的皮肤不再像儿童、少女般紧致、饱满、有光泽。
专家指出,在我们的日常饮食中,只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白,但此类食品脂肪含量较高,容易导致肥胖和高血脂,所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。
医学研究成果表明,口服胶原蛋白在肠胃道则很容易被人体吸收,使细胞丰满、肌肤充盈,从而能有效保持皮肤的水分,恢复皮肤弹性,淡化及消除皱纹,保持皮肤的细腻、光滑。