中学体育学生情商的培养

在体育教学中培养学生的情商【摘要】情商即情绪智商，这反映的是一个人做人的表现。

心理学家把人的智力分为智商和情商，认为高智商并不一定带来成功，而情商往往会影响人的一生。

当今处于科技飞速发展时期，社会不仅需要高智商人才，而且更需要高情商人才。

但是目前学校普遍存在偏重学生基础知识教育和专业知识教育，却往往忽视了情感智力和人格的发展与完善。

因此，当代青少年的情商教育，应该引起社会、学校和家长的高度重视。

本文就体育教学中培养学生的情商进行阐述。

【关键词】体育教学学生情商1．情商基本内涵。

美国哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情绪智力》一书中，最早提出了“情商”的概念，情商（EQ），又称情感智商或情绪商数，是相对于智商而言提出的与一个人成才和事业成功有关的一种全新的概念。

情商指的是一些非智力因素的测定，非智力因素是指人们进行各种活动时的智力因素以外的全部因素的总称，主要由兴趣、动机、信念、情感（情绪）、理想、意志、性格等要素组成。

情商的提出，动摇了智力决定一切的统治地位，使人们进一步认识到，一个人的成才，不仅要靠智商，而且要靠情商。

丹尼尔·戈尔曼甚至指出：“真正决定一个人能否成功的关键，是情商能力而不是智商能力。

”而心理学家广泛而深入的研究也表明：人在一生中能否成功、快乐，主要取决于其情商的高低。

2．当代中学生情商水平的现状。

在中学阶段，教师对学生的教育是重智商（IQ）轻情商，导致一些学生情商出现如下问题。

2．1协作精神较差，缺乏团队精神。

当前，我国中小学生多为独生子女，他们缺乏一定的谦让品质，集体观念淡薄，个性化倾向严重，生活中独来独往，自由主义严重。

缺乏全局意识，缺乏团队精神。

在团队中不善于同他人开展合作，不能协调各方面的关系。

在工作学习中缺乏必要的互助，仅从个人角度考虑问题。

2．2心理素质差，缺乏心理承受能力。

当代中小学生正处于心理形成、发展和走向成熟而又未真正完全成熟的阶段。

由于中小学生心理发展未完全成熟，决定了其心理发展的消极特点。

浅谈体育教学对学生情感智商的培养最新的研究显示：一个人的成功，只有20％归诸IQ(智商)的高低，而80％取决于EQ(情商)。

姑且不论其结果的正确与否，但从中我们起码可以得出这样一个结论：学生学习效果的优劣，其情感取向发挥着重要作用。

体育教学中如何培养学生的情感智商显然有其重要的意义。

那么如何在体育教学中培养学生的情感智商，"动其主观"呢？一、自我认识正确地评价自己是建立自信心，克服困难，取得成功的基础。

个案分析：一名早产儿童，其身体素质及发育状况与同龄人相比都很差，在平时的体育学习中时有怯懦畏惧现象，成绩很遭。

通过与其家长一同近3年的努力(每天绑腿、跳绳、跳步等)，不仅纠正了其跑步中的"O"型腿，提高了身体素质，而且在长期的磨硕中使他树立了能正确地对待挫折与失败，在逆境中顽强拼搏的心态。

因此，我们要针对不同的情况，让学生去经历各自的"风雨"，使他们的性情坚韧起来，增强他们过去没有的才能--认识自我。

二、人际关系与认知他人个案分析；学生A体育成绩差，文化成绩却很好，其父母受文化学习中心论影响，对其体育锻炼放任自流。

学生自己也认为"一俊遮百丑"，常常对那些热爱体育的同学冷言冷语："体育好有什么用！还不是要成绩好才行！"等等。

慢慢其心理出现偏差，嫉妒他人，以我为中心，看不到自己的不足与别人的长处。

对于这类学生运用"森林效应"比较好。

良好的班级体育集体氛围，具有一种独特的心理效应--"森林效应"。

学生在班级中交互作用，能唤起学生积极的个性状态。

此外还可运用疏导法培养学生的合作意识。

三、成就激励成就动机是一种激励人克服困难，达到优异标准，获得成功的内在动力。

1．"捡豆"效应个案分析：学生B，协调性很差。

跳绳动作不能很好地连贯完成，每次跳绳练习时，别人跳，他却站着看。

教育园地ｌ　。　Ｎ素质教育　如何在体育教育中培养学生的情商　

当今社会是一个竞争的社会，竞争的成功程度与人的　“智商”与“情商”的高低有着密切的关系。技校生步出　校门后往往要经受严峻的就业考验。在“高学历满天下”　的今天，技校生不是以文凭获得青睐，而是凭借“一技之　长”、吃苦耐劳的精神和良好的人际关系来博得用人单位　的喜爱。有关研究表明，人的成功程度大约２０％取决于智　力因素，即“智商”，而８０％取决于非智力因素中的“情　商”。所以，竞争的成功与否，除了智力因素之外，更大　程度上取决于非智力因素，即“情商”。　睛商”也叫　“情绪智商”，是美国心理学家相对于“智商”提出的一　种心理能力，它主要包括自制力、意志力、热忱、自我激　励能力、挫折承受力以及处理人际关系的能力等。在某种　意义上，它比智商更能决定一个人事业的成功与家庭的幸　福。当今社会中，情商已是一个人能否取得成功的重要条　件之一。情商的培养渠道多样，笔者就学校体育课对情商　的培养浅谈三点看法。　

文／林奋德　一、

智商与情商　

著名科学家爱因斯坦曾经说过：“智力上的成就在　很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常　的认知。”智力因素是一个智能操作系统，它是人们在日　常生活中解决各种问题时进行感知、注意、观察、记忆、　思维、想象、语言活动能力的总和。而非智力因素是一个　动力系统，它在人的活动中起着定向、引导、维持、强化　等作用，它包括需要、欲望、动机、兴趣、情绪和情感、　意志、自信心、性格、气质、习惯等。美国心理学家推孟　曾对１５０名智商在１４０以上的“神童”进行过比较，发现这　些“神童”在成年后成就非常悬殊　为什么呢？其结论是　令人深思的：这些早年的神童成年后的智商并没有多大变　化，而主要差异在于他们的个性心理品质、自信心、进取　心以及坚强精神等非智力品质方面，成就显著的一组远远　强于成就低的一组。这足以证明人一生成就的大小与情商　的高低有密切关系。　

浅谈高中体育课中学生情商的培养作者：陆冰来源：《中学教学参考·文综版》2009年第11期体育与其他学科相比有鲜明的特色,它融合知识、技能、身体、精神及社会适应能力为一体。

学校的体育教学工作在培养学生情商方面有着其他课程的不可替代性,它既要提高身体质量,又要提高智商,还要提高情商。

心理学家研究表明:谁能自我控制情绪,他就具有特别的智慧,而这种智慧的获得不是与生俱来的,而是由后天培养的。

所以情商的训练已被发达国家的教育工作者所接受,对学生情商的研究在我们国家也得到了长足的发展。

实践证明:体育课能促进情商的提高,反过来情商又能促进体育课程的发展。

一、培养学生对自己与他人情绪的识别、评价和表达的能力教师用各种情绪词汇来描述不同的情绪,给学生提供情绪标签,帮助学生了解自己和他人的情绪。

高情商者善于及时通过认识自己与他人的行为举止、心理活动,识别自己与他人相应的情绪状态。

因为一般情况下,人的心理活动总是通过他的外部行为(喜怒哀乐)来体现内心世界,内心和外表是统一的也是可以识别的。

教师可以通过一些情绪词汇来描述感受,丰富学生的情绪概念,帮助学生正确认识自己与他人的情绪并给情绪贴标签加以评价。

有时学生的情绪感受其实非常广泛、复杂,但是却可能没有能力说出来。

这时教师可以自己或学生在感到生气、高兴等不同情绪反映时候的不同表现演示给学生,或直接告诉学生,并与他们一起分析,以鼓励学生积极的情绪表达。

教师要让学生知道,隐藏情绪的害处。

有时教师或学生如果想将自己的消极情绪隐藏好,这是不太容易做到的,这些情绪最终会以错误的方式体现出来,从而影响到师生情绪的表达,所以师生、生生最好坦诚地谈论情绪。

二、教会学生通过认知与行为调节自己与影响他人的情绪的方法(1)意识调节法。

人的意识能够调节情绪的发生与强度,经过训练的学生往往比没有训练的学生能够更有效地调节情绪。

一个人要努力以意识来控制情绪的变化,可以用我应怎样、我能怎样完成教学目标来调控自己的情绪。

初中体育教学中的情感沟通技巧第一篇范文：初中学生学习方法技巧一、学好重要性在初中体育教学中，情感沟通技巧对于学生的学习具有重要意义。

良好的情感沟通可以帮助学生建立自信，激发学习兴趣，培养团队协作精神，提高体育成绩，同时也能够促进学生身心健康的发展。

二、主要学习内容初中体育教学中的情感沟通技巧主要包括以下几个方面：1.教师与学生之间的沟通技巧：教师应该关注学生的需求，尊重学生的意见，以鼓励、表扬为主，激发学生的学习兴趣和积极性。

2.学生与学生之间的沟通技巧：培养学生学会倾听、理解他人，培养团队协作精神，善于发现他人的优点，互相鼓励、支持。

3.自我沟通技巧：学生要学会自我调节情绪，树立自信，设定合理的目标，培养坚持到底的精神。

三、学习注意事项1.注重实践：在学习情感沟通技巧时，要注重将所学知识运用到实际教学中，不断总结经验，提高自己的沟通技巧。

2.培养良好的心理素质：学生在学习过程中，要学会面对挫折和失败，保持积极的心态，调整自己的情绪。

3.尊重他人：在沟通中，要尊重他人的意见和感受，避免因为个人情绪影响到他人。

四、主要学习方法和技巧1.观察和模仿：学生可以通过观察教师的沟通方式，学习并模仿教师的沟通技巧，不断提高自己的沟通水平。

2.主动参与：学生可以主动参与课堂讨论，积极提出问题，锻炼自己的表达能力，提高沟通技巧。

3.角色扮演：学生可以进行角色扮演，模拟不同的沟通场景，锻炼自己在不同情境下的沟通技巧。

五、中考备考技巧1.掌握基础知识：学生要熟练掌握体育教学中的基本知识和技能，为中考做好准备。

2.制定合理的备考计划：学生可以根据自己的实际情况，制定备考计划，合理安排学习时间。

3.参加模拟考试：学生可以参加学校组织的模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。

六、提升学习效果的策略1.建立良好的学习习惯：学生要养成良好的学习习惯，保持学习的持续性和稳定性。

2.寻求帮助：学生在学习过程中遇到问题，可以向教师、同学寻求帮助，共同解决问题。

体育教育如何促进学生的情商发展？'How Sports Education Promotes the Emotional Intelligence Development of Students'。

Sports education plays a crucial role in the overall development of students. It not only enhances their physical well-being but also fosters important life skills, such as teamwork, discipline, and perseverance. Moreover, sports education has a significant impact on the emotional intelligence of students. In this essay, I will discuss how sports education promotes the emotional intelligence development of students.Firstly, participating in sports activities helps students develop self-awareness and self-management skills. Through regular physical exercise and training, students become more attuned to their bodies and emotions. They learn to recognize and regulate their feelings, which is an essential aspect of emotional intelligence. For example, when a student is feeling frustrated or angry during a sports competition, they need to control their emotions and channel them effectively to perform at their best. This ability to manage and control emotions is transferable to various aspects of life, including academic pursuits and personal relationships.Secondly, sports education provides ample opportunities for students to develop social awareness and relationship management skills. Team sports, in particular, require students to interact and collaborate with their teammates. They learn to communicate effectively, resolve conflicts, and support one another. These experiences build empathy and understanding, as students learn to consider the perspectives and feelings of others. By working together towards a common goal, students develop important social skills that are crucial for success in both personal and professional spheres.In addition to self-awareness and social skills, sports education also cultivates students' motivation and resilience. Sports involve facing challenges, setbacks, and failures. When students encounter obstacles or experience defeat, they learn to bounce back and persist in the face of adversity. This resilience not only helps them in sports but also in life. It teaches them to approach challenges with a positive mindset and topersevere until they achieve their goals. Such determination and resilience are vital components of emotional intelligence, enabling students to overcome obstacles, adapt to change, and maintain a positive outlook in the face of adversity.Furthermore, sports education promotes self-confidence and self-esteem in students. As they improve their physical abilities and achieve personal goals, students develop a sense of pride and self-worth. This confidence extends beyond the sports field and positively impacts other aspects of their lives. With increased self-confidence, studentsare more likely to take risks, express their opinions, and pursue their passions. This self-assurance contributes to their emotional intelligence by allowing them to assert themselves and navigate social situations with poise and self-assuredness.In conclusion, sports education plays a vital role in the development of students' emotional intelligence. It helps them cultivate self-awareness, social skills, resilience, and self-confidence. By participating in sports activities, students learn to recognize and regulate their emotions, empathize with others, overcome challenges, and build self-assurance. Therefore, integrating sports education into the curriculum is essential for promoting the holistic development of students and preparing them for success in various aspects of life.《体育教育如何促进学生的情商发展？》。

体育运动对情商影响之探究体育运动对情商的影响是一个备受关注的话题。

情商是指个体在认识和管理自己的情绪的能力，以及与他人建立和维持良好关系的能力。

通过体育运动，个体可以培养和提高自己的情商水平。

体育运动可以提高个体的情绪认知能力。

体育运动需要个体在比赛中保持冷静，控制情绪，并及时调整自己的心态。

在比赛中，个体往往面临各种压力和挑战，要求他们能够清晰地认识到自己的情绪状态，并采取合适的方式应对。

通过反复的实践，个体可以培养和提升自己的情绪认知能力，进而更好地管理和控制自己的情绪。

体育运动可以培养个体的自我意识。

在体育运动中，个体需要不断地评估自己的能力水平，发现自己的优点和不足，并根据自身情况设定目标和计划。

通过反思和总结比赛经验，个体可以更好地认识和理解自己的优势和劣势，实现自我全面发展的目标。

体育运动能够提高个体的团队合作能力。

体育运动往往需要个体与他人密切合作，共同追求团队的胜利。

在团队合作中，个体需要学会倾听和理解他人的观点，独立思考和解决问题，并与队友们相互支持和互相帮助。

通过团队合作，个体可以培养自己的沟通能力，提高与他人协作的能力，进而培养平等互助、团结友爱的情感。

体育运动也可以培养个体的情感管理能力。

体育运动的结果往往不可预测，个体可能会面临失败和挫折。

在面对困难和挫折时，个体需要学会调整自己的情绪，坚韧不拔地面对挑战，并勇敢地迎接下一次机会。

通过体育运动的历练，个体可以培养自己的耐力和勇气，提高应对困难和挫折的能力。

体育运动对个体的情商有着积极的影响。

通过体育运动，个体可以提高自己的情绪认知能力、自我意识、团队合作能力和情感管理能力。

这些能力对于个体的社交、学业和职业发展都具有重要意义。

体育运动应该被视为一种重要的教育手段，帮助个体提高情商水平，实现个人的全面发展。

青少年体育培养了哪些重要的情商和智商在当今社会，青少年的成长和发展备受关注。

除了学术知识的学习，体育活动在培养青少年的情商和智商方面也发挥着至关重要的作用。

首先，体育能够培养青少年的团队协作能力，这是一种极其重要的情商。

在诸如足球、篮球、排球等团队运动中，每个队员都有自己的角色和职责，需要相互配合、相互支持才能取得好的成绩。

比如在篮球比赛中，后卫需要组织进攻、传球给队友创造得分机会，前锋则要负责突破和投篮得分，中锋则要守护篮下、争抢篮板球。

为了实现共同的目标——赢得比赛，队员们必须学会倾听他人的意见，尊重队友的想法和能力，相互信任，共同制定和执行战术。

通过这样的团队合作，青少年能够学会如何与他人沟通交流，如何理解和包容他人的不足，如何在面对困难和挑战时共同克服，从而提升他们的团队协作能力和人际交往能力。

其次，体育有助于培养青少年的挫折承受能力。

在体育竞赛中，胜利和失败是常有的事。

当面对失败时，青少年需要学会接受现实，分析失败的原因，从中吸取教训，并调整心态重新出发。

例如，在一场长跑比赛中，一位青少年可能因为体力不支或者战术失误而没有取得理想的名次。

但这次失败可以让他明白，平时的训练需要更加刻苦，比赛中的策略需要更加合理，同时也让他学会在挫折面前不气馁、不放弃，保持积极乐观的心态。

这种挫折承受能力在日后的生活中也是非常宝贵的，无论是在学习、工作还是人际关系中，遇到困难和挫折时都能够勇敢面对，坚持不懈地努力。

再者，体育能够培养青少年的自律能力，这对智商和情商的发展都有着深远的影响。

参与体育活动需要遵循一定的规则和训练计划，比如每天按时参加训练，控制饮食以保持良好的体能，合理安排休息时间以恢复体力等。

为了达到自己的体育目标，青少年需要学会自我约束，克服懒惰和散漫的习惯，按照既定的计划和规则去行动。

这种自律能力不仅能够帮助他们在体育领域取得进步，还能够迁移到学习和生活中，使他们更加有效地管理时间，提高学习效率，养成良好的生活习惯。

论体育教学中学生EQ指数的培养与激发【摘要】体育教学在学生的整体教育中发挥着不可替代的作用。

通过体育教学，可以促进学生的身心健康发展，提高他们的情商指数。

本文分析了体育教学对学生EQ指数的影响，包括培养学生的自信心和抗挫折能力、激发学生的团队合作意识、提高学生的情绪管理能力、促进学生的自我认知和人际沟通能力等方面。

通过体育教学，学生可以在运动中收获成功的喜悦，更好地应对挫折和压力，提升团队意识与合作能力，培养情绪管理技巧，增进自我认知和人际交流能力。

体育教学被认为是提高学生EQ指数的有效途径，应该重视其在学生综合素质教育中的作用，努力培养学生自身的情商指数，以更好地适应社会发展的需求。

【关键词】体育教学、学生EQ指数、培养、激发、自信心、抗挫折能力、团队合作、情绪管理、自我认知、人际沟通、有效途径、重视。

1. 引言1.1 体育教学的重要性体育教学在学生的成长过程中扮演着至关重要的角色。

体育教学可以促进学生的身体健康发展。

随着现代社会的快节奏生活和普遍缺乏运动的现象，学校体育教学成为学生进行身体锻炼的主要途径之一。

通过参与各种体育活动，学生可以增强体质，保持健康。

体育教学能够培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

在体育课上，学生需要与同学们协作完成各种活动，培养相互信任和相互合作的能力。

团队比赛的胜利对整个班级都会有一种荣誉感，激发学生为集体荣耀而努力的动力。

体育教学还有助于促进学生的情绪管理和心理健康。

通过体育锻炼，可以释放学生的压力，缓解焦虑和紧张情绪，提升情绪管理的能力。

体育教学不仅仅是为了让学生学会各种运动技能，更是为了全面培养学生的身体素质、心理素质和团队合作精神，为其未来的发展打下坚实基础。

1.2 学生EQ指数的含义学生EQ指数是指学生情商的量化指标，即情商指数。

情商是指个体在情感、认知和行为方面的社会智力，是个体应对人际关系、解决问题、克服挫折和展现自我等方面的能力。

学生EQ指数的高低直接影响着学生在学习、生活和职业发展中的表现和成就。

体育运动对情商影响之探究体育运动可以提高个体的情绪知觉能力。

在运动过程中，人们需要不断关注自己的身体感受和情绪反应。

当面对困难或挫折时，个体会感受到紧张、焦虑等负面情绪；而当取得好成绩或感受到团队合作时，个体会感受到愉悦、自豪等积极情绪。

通过不断参与体育运动，个体能够更加敏锐地感知和辨别自己和他人的情绪，从而提高情绪知觉的能力。

体育运动对于情绪理解也有积极的影响。

在团队体育运动中，个体需要与队友进行沟通和合作，了解对方的情绪需求，并作出相应的反应。

当队友感到沮丧或挫败时，个体可以适时提供安慰和支持，增强彼此之间的情感连接。

通过与他人的互动，个体能够更好地理解他人的情绪，从而提高情绪理解的能力。

体育运动也能够增强个体的情绪表达能力。

在运动过程中，个体常常需要通过非语言和语言的方式来表达自己的情绪状态。

当个体取得好成绩时，会通过欢呼、笑容等方式来表达自己的愉悦情绪；而当个体遭遇失败或挫折时，会通过沉默、表情等方式来表达自己的不愉悦情绪。

通过在体育运动中的实践和经验积累，个体能够学会更加准确和有效地表达自己的情绪，提高情绪表达的能力。

体育运动也可以帮助个体更好地应对负面情绪。

在运动过程中，个体常常面临许多挑战和困难，例如克服疲劳、战胜焦虑等。

通过坚持和努力，个体能够培养出积极的应对策略，如调整自己的思维方式、通过体育运动来释放负面情绪等。

通过有效应对负面情绪，个体能够更好地保持积极情绪状态，提高情绪应对的能力。

体育运动对情商具有积极的影响。

通过提高情绪知觉、情绪理解、情绪表达和情绪应对的能力，个体能够更好地处理自己与他人情绪关系，提高情商水平。

我们应该积极参与体育运动，以提升自身的情商水平，从而更好地适应和应对现实生活中的各种情绪挑战。