男人日常皮肤保养最简单的步骤

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男士护肤美容护肤小窍门护肤正确步骤是怎样的
导语：随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注个人的形象了，现在不但是女性朋友讲究美容，很多男性朋友也非常讲究美容护肤。

那么男士护肤
随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注个人的形象了，现在不但是女性朋友讲究美容，很多男性朋友也非常讲究美容护肤。

那么男士护肤美容的方法到底是怎么样的呢？男士在护肤上面有什么小窍门呢？下文我们就给大家介绍一下男士护肤的正确步骤，一起看看下文的详细介绍。

男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。

男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
生活常识分享。

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生活常识分享男人怎么保养皮肤
导语：男士护肤很重要，护肤的方法有很多，那么男人怎么保养皮肤呢？下面跟随风林一起去看看吧。

男人怎么保养皮肤
怎样保养皮肤
1、洗脸之后应该用毛巾去擦干自己脸上的水分，可是由于毛巾上面都是比较粗糙的，不要在自己皮肤上使劲的搓，以免导致皮肤损伤。

你可以轻轻的按摩，去吸收水分。

2、对于怎样保养皮肤是很重要的，对于感性的皮肤，最好是不要使用一些美白的产品。

其实这两者是没有什么必然的关系的，只是干性的皮肤要将保湿放在首位是比较好的，只有足够的水分，才可以让你的肌肤变的很耀眼。

3、不要在早上直接得用清水洗脸，因为在晚上经过了一晚上的新陈代谢，脸部其实是很不干净的，只是用清水去洗脸怎么能彻底的清
楚呢？可是秋季怎样保养皮肤呢？这时候对于洗面奶的选择是不容忽。

型男必知护肤秘籍分享男士护肤步骤
导语：随着人们护肤意识的增加，护肤早已不是女人们的专利，男人想要让自己更有“面子”，还得掌握正确的男士护肤基本步骤，想要打造型男形象，就得从呵护面部肌肤开始，下面就让我们一起来看下型男们必知的护肤秘笈，有哪些男士护肤的基本步骤吧！
一、清洁肌肤第一步
男士护肤，做好面部清洁永远是所有护肤工作的一步。

男性皮肤与女性皮肤有所不同，男性皮肤的油分泌较为旺盛，所以很容易就满脸油光，而清洁是去除油光的需要也是去除毛孔内污垢的需要，所以做好清洁是十分重要的。

至于清洁产品要选择清洁干净、洗完不干涩、紧绷为主，其次你可以再根据你的肌肤类型，再选择保湿型或者控油型的清洁产品。

二、去角质
去角质相对男性而言是比较容易受忽略的护肤环节，其实我们脸上的黑头粉刺有很大部分原因是因为我们的角质堆积造成的毛孔堵塞，所以男士也要做去角质的工作，一般来说干性皮肤一个礼拜进行一次即可，油性皮肤则可使用两次，但是要记住去角质需在洗完脸之后进行，使用的方法可以根据去角质产品的说明。

三、乳液保湿
为了避免由肌肤干燥带来的肌肤问题，所以一定要做好肌肤的日常保湿工作。

一般来说，正常洁完面之后，部分男士会有拍化妆水的习惯，那可在化妆水吸收完之后在为肌肤擦上保湿乳液，保湿乳液的作用在于锁住肌肤的水分和营养，这是乳液最重要的功能。

四、防晒
不要觉得男士防晒会让自己觉得失去了男人味，相反防晒是型男必不可少的护肤秘笈，在这里建议的男士们做好防晒的原因不是为了避免让你晒黑，而是不要让强大的紫外线晒伤你的皮肤，紫外线一旦对皮肤造成伤害，很容易引发的一系列的问题，例如粗糙、暗沉无光
泽、诱发色斑等等，所以日常的防晒的工作还是必不可少的。

男士肌肤保养一提到皮肤保养，想到最多的就是女性，但是有些男的也会选择皮肤保养，而皮肤保养不论男女都应该要注重的，下面我们就来看看男性皮肤保养的步骤有哪些。

男士皮肤保养的步骤一、洁面洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。

不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油二、爽肤别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。

因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

三、滋养爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。

专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。

洗脸后一定要用面乳。

否则会加重肌肤的出油状况。

唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

四、局部集中护理男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。

眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。

一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。

面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。

所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

五、特殊护理不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。

男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。

六、饮食调理平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

男生保养皮肤的方法年轻男士20岁的他：控油去痘荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。

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生活常识分享男人护肤五步养出好肌肤
导语：在皮肤保养方面，许多男士学着女性的皮肤保养方法，结果却是适得其反，事与愿违。

因为，男士的皮肤生理特点与女性有着许多差别。

今天，带男士朋友们走出化妆皮肤保养的误区。

男人护肤五步养出好肌肤
男人护肤五步养出好肌肤
男士保养第一步：洁面
洁面是皮肤保养最重要的一环。

试想，一个灰头土脸的男士，无论穿多么光洁的衣服，也不会给人好的印象。

由于男士的皮肤生理特点与女性不同，其洗脸方法也不同。

男性皮肤要略厚一点，且一般油脂分泌较旺盛，所以毛孔多较粗大。

根据这些特点，男士在洗脸时，一定要选择30℃至40℃左右的温水，并且选择深层洗净效果的洗面乳。

洗脸的动作要轻柔，时间在30秒至1分钟左右才行。

每周最好能用磨砂洗面乳洗脸2次。

男士保养第二步：剃须。

男人保养皮肤的简单方法一、眼部保养很重要二、保持充足的睡眠男生如何保养皮肤。

经常熬夜的男士们要注意了，熬夜对肌肤的伤害非常大，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快。

想要皮肤年轻，保持充足的睡眠是不可少的。

三、认真洗脸很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。

男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。

如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。

男性保养皮肤的7种方法四、常用爽肤水不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。

拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

五、选好乳液或者面霜乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢?乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。

面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。

很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。

正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小按摩的作用哦!六、少抽烟喝酒在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。

如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。

七、坚持锻炼现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。

有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老。

适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好。

男士护肤的简单妙招_妙招有什么导读：男士护肤的简单妙招！很多男性担心用化妆品太麻烦，其实基础护理完全不会像女士化妆那样复杂，男士基础护理就是三个步骤：清洁、调理及滋润。

每个步骤每次一分钟，早晚各一次，一天只要六分钟就能给你清爽滋润的感觉。

男士护肤的简单妙招，你学会了吗？1、清洁使用洗面奶，彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。

男性皮肤护理的基础是清洁，洗脸时用热水敷脸，一方面可以使毛孔扩张、另一方面又可以加速脸部血液循环。

最好用洗面奶，因为它里面含有一些溶解油脂的蛋白酶，比普通香皂效果好，能洗掉深层污垢。

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适用于所有男性。

本品能振奋精神，活化肌肤，抗污染伤害，供给肌肤能量并舒缓。

同时能净化肌肤，柔和舒缓肌肤。

2、调理使用爽肤水，改善肌肤的质感，清除枯死的细胞并平衡油脂分泌。

清洁完的皮肤立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

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3、滋润使用润肤露，给肌肤必要的水份，让皮肤保持滋润和平衡。

涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。

剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

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淡化眼部细纹，剃须后舒缓肌肤，不在肌肤上残留。

编者提醒：1、男士不宜用女士化妆品男性的肤质跟女性有很大的不同。

女性肤质较男性薄，化妆品里所添加成份以滑嫩肌肤、锁水保湿、去皱滋养为主，所散发的香氛也是根据女性的特征设计。

男士护肤现在越来越受到男人们的重视，男士护肤与女士不同，男士追求简约，男士讲究品味，男士更注重内涵，男士护肤养护的方式和产品都应该和女士是不一样的。

下面让我们来看一下，男士在护肤过程中应该有哪些步骤。

1、耐心做好基础护理之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

2、洁净的胡须是关键男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才是关键。

3、需要控油隔离隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是很好的选择，也为妆容增加持久度。

4、匀称的本色肌底粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉能省去，否则会显得修饰性太强，很女气。

其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

5、遮盖黑眼圈遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。

男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

6、适当使用光影粉在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓，以及视觉上的瘦脸功效，不过在男士化妆时可以视乎场合需要，如果需要面对镜头，可以适当使用加深脸部轮廓。

7、顺势加深眉色眉毛需要着重修饰，但不一定要太夸张，男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。

在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。

不建议使用纯黑色的眉笔，会显得过于生硬，炭灰色自然。

修眉时不要太多修改原有的眉形，只要用笔顺着原有的形状加深即可。

8、睫毛修饰眼线方面就因人而异，如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰，相反的话，只要一条细细的眼线就足够，尽量要贴近睫毛根部，眼线不要画得太满，在眼头及眼尾都留出一些，这样会更有有妆似无妆的自然效果爱赛亚LOVELSAIAH洗面奶是一款专业为男人而设计的洗面奶。

男士的正确护肤方法男士正确的护肤方法对于维持健康的肌肤和年轻的外观至关重要。

虽然男士的皮肤与女性有所不同，但也需要特定的关注和护理。

以下是一些适用于男士的护肤方法，希望对你有所帮助。

1. 清洁清洁对于男士的护肤非常重要。

在早晚使用温和的洁面产品清洁面部。

选择适用于男性的洁面产品，它们通常针对男性的皮肤类型和需求进行了专门设计。

使用温水洗脸，避免使用过热的水，因为过热的水会剥夺皮肤的自然油脂。

2. 剃须如果你需要剃须，那么正确的剃须技巧对于皮肤的健康至关重要。

在剃须前，先用温水湿润面部，这有助于软化胡须和打开毛孔。

使用剃须泡沫或者剃须膏，以减少剃刀对于皮肤的刺激。

尽量使用锋利的刀片，并在剃须时保持温和的压力。

剃须后，用凉水洗脸，这将有助于收敛毛孔并减少刺激。

3. 去角质去角质是清除死皮细胞和保持皮肤新鲜的重要步骤。

使用适合男性肌肤的去角质产品一周一次，以帮助去除堆积在表面的污垢和油脂。

在轻柔地按摩皮肤时，避免过度摩擦和用力。

4. 保湿保持皮肤充足的水分对于男士的皮肤健康非常重要。

选择适合你皮肤类型的保湿产品，并在早晚使用。

轻轻按摩产品至面部和颈部，以促进吸收。

特别是在冬季或干燥的气候中，确保使用保湿霜以防止水分流失。

5. 防晒阳光中的紫外线是造成皮肤老化的主要原因之一。

因此，男士应使用含有SPF 的防晒霜来保护皮肤。

无论天气如何，都应该在户外活动前15分钟涂抹防晒霜。

此外，戴帽子和太阳镜也可以提供额外的防晒保护。

6. 营养补充好的皮肤健康不仅仅依赖于外部护理，也与内部营养有关。

保持健康的饮食习惯，摄入均衡的营养对于男士的肌肤非常重要。

尽量减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，如鱼类和坚果。

7. 健康生活方式保持健康的生活方式对于男士的皮肤健康至关重要。

适量运动，保持良好的睡眠和减少压力对于皮肤的维持有积极影响。

避免长时间接触污染物和烟雾，因为它们会加速皮肤的老化。

8. 定期检查如果你注意到任何异常的皮肤问题，如痘痘、疹子或皮肤干燥，及时咨询皮肤专家。

男士正确的护肤步骤教程男士护肤是近年来越来越受到重视的话题，越来越多的男士开始关注自己的肌肤健康。

然而，很多男士对于如何正确地护肤还存在一定的困惑。

本文将为大家介绍男士正确的护肤步骤教程，帮助男士们更好地照顾自己的肌肤。

1.清洁：每天早晚使用洁面乳或洗面奶进行清洁。

将适量的洁面乳或洗面奶倒在手心，加入适量水，搓揉出泡沫后均匀地涂抹在脸上，轻柔地按摩几分钟后用温水彻底清洗干净。

2.剃须：男士需要在洗脸后进行剃须。

剃须前可以使用温水湿润胡须，然后使用剃须刀进行剃须。

剃须结束后，可以使用冷水或者爽肤水进行冲洗，有助于收缩毛孔。

3.补水：男士的皮肤容易因为剃须等原因造成水分流失。

所以，补水是男士护肤的重要步骤之一、可以选择一款适合自己肤质的保湿乳液或者面霜，将适量的产品抹在脸部，并轻轻按摩吸收。

4.防晒：防晒是一项非常重要的护肤步骤。

男士也需要在每天出门前使用防晒产品，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

选择SPF值适合自己肤质和需要的防晒产品，并均匀涂抹在脸部，不要忽略耳部、颈部等容易被晒到的部位。

5.定期深层清洁：男士的皮肤也需要定期进行深层清洁，去除积聚在毛孔中的污垢和死皮。

可以选择使用磨砂膏或者清洁面膜进行深层清洁。

将适量产品均匀涂抹在脸部，并轻轻按摩几分钟后用温水清洗干净。

6.护肤步骤的顺序：在进行护肤时，其实有一个正确的步骤顺序。

首先是清洁，然后是补水，接着是防晒和深层清洁。

按照这个顺序进行护肤，可以更好地保护皮肤、滋润肌肤和提供足够的防晒。

在正确的护肤步骤的基础上，还有一些其他的护肤小技巧：1.饮食均衡：良好的饮食习惯也是男士护肤的重要一环。

多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。

2.睡眠充足：充足的睡眠对皮肤健康非常重要。

保证每天有足够的睡眠时间，有助于肌肤修复和再生。

3.不熬夜：熬夜会导致肌肤暗沉和衰老，尽量避免熬夜。

4.合理运动：适量的运动有助于促进新陈代谢，提高肌肤的光泽和弹性。

男士如何让护肤_男士护肤方法导读：男士如何让护肤？注重生活品质的男士总是不落潮流，男人爱面子，干净的面庞可以挣得额外的高分。

可是男士如何护肤，却成了男士们难题。

下面由小编为您介绍男士如何护肤。

*男士日常护肤步骤：日：清洁化妆水乳液防晒夜：清洁化妆水乳液一周做一次去角质*护肤步骤Tips:1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用清水洗净。

2.大部分的男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重，因此每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢，帮助预防痘痘与粉刺的产生，同时还能去除脸部的黯沉。

3.很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒绝涂抹乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。

因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状况，避免继续恶化。

*男士护肤的5个误区*男士护肤误区一：每天用香皂就可以了很多男士护肤清洁很喜欢用香皂，但是香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。

当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

*男士护肤误区二：频繁更换护肤品许多男士护肤喜欢频繁更换护肤品，但是经常的换护肤品对我们的皮肤会造成一定的伤害，容易让皮肤敏感。

其实，寻找到一款真正安全并能护肤的护肤品，是完全可以长久使用的，而纵观男性护肤品市场，真正安全并能护肤的护肤品绝对是D家经典的K1男士梦幻三部曲莫属了，两百元出头的价格所实现的完美深层清洁、祛痘、深度补水、持久控油保湿效果绝对让同类产品无以伦比，加上显著的改善肌肤粗糙和毛孔粗大、肤色暗沉不均等男士常见肌肤问题哦。

*男士护肤误区三：饮食起居与美容无关不管是男士护肤，还是女士护肤，如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。

所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

男人保养皮肤的正确方法男人保养皮肤的正确方法男人保养皮肤的正确方法1、做好皮肤清洁由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。

定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。

油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确剃须男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。

刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。

操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。

剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。

之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

3、拒绝抽烟尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。

我们知道，自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。

由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜、水果、牛奶等，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。

当然以上这些方法都是治标不治本，最根本的方法还是戒烟，并劝诫身边的亲朋好友戒烟。

4、不能用冷水来洗脸夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的'刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

男士护肤步骤，给自己多点耐心
在越来越追求美的今天，美容护肤在也不是女人的专利，非常多的男性也参与进来了，很多男士通过正确的美容护肤令自己的脸容越来越有质感，不用羡慕其实你也可以，下面我们一起看看男士正确的护肤步骤。

男士正确的护肤步骤一、勤用洁面乳
城市令生活节奏加速，长期的压力劳累，令到你的汗水和油脂也不断加速，所以勤用洁面乳很重要，每天我们都要像刷牙一样，每天2次洁面时间，随时保持清爽的脸容。

男士正确的护肤步骤二、学会使用紧肤水
不要害羞于使用紧肤水，这并不是女性的专利，男士也是样可以用，紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂，收敛毛孔，还可以进一步的柔化皮肤，在睇完胡子和洁面之后使用你会感觉到很舒适，还能防止因为剃胡子引起的过敏现象。

男士正确的护肤步骤三、润肤零负担
我也知道也有很多男士对于使用有些面部护肤品对面部造成的不适感会很抗拒，令到脸上有糊糊的感觉，如果你是这类的男生我建议你用润肤露，润肤露用后不会油腻，让脸部迅速形成一个保护膜，帮你锁着水分，持久的滋润。

男士正确的护肤步骤四、耐心洁面
男士有很多在洁面的时候还是不够耐心，匆匆的就洗完的，这样出来的效果是不好的，一定要把脸上每一寸的皮肤都照顾到了。

用按摩的方式来洁面，洁面乳起泡之后再脸上打圈，圈圈一直扩大将脸部的每一寸皮肤都覆盖到。

力度要均匀。

男士正确的护肤步骤五、最后作息规律
这个是老生常谈了，很多都知道作息的规律不正确会导致面部出现很多问题，可是就是偏偏的死不悔改。

下点决心吧，把作息规律调整好了，比你吃什么灵丹妙药好一百倍。

男性的护肤向来是个难事，很多人都没有足够的耐性去做护肤工作，有的虎头蛇尾。

做一半不做一半，那怎么可能有好效果呢。

男士基础的护肤方法_男士如何护肤*导读：爱美的男人是越来越多了，他们也开始慢慢重视自己的皮肤了。

男士基础的护肤方法是最基本的护肤方法，你们要从最基本的方法开始慢慢保养自己的皮肤。

下面小编就来讲讲男士基础的护肤方法吧。

*一、男士基础的护肤方法荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。

这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。

因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

护肤贴士：1、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

2、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

3、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。

男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

护肤贴士：4、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

5、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

*二、男士护肤步骤1、洗脸控油男士整天在外面工作忙碌脸上肯定会出油。

所以男士护肤的第一步就是控油。

用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。

男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。

所以一定要用对洗面奶。

根据自己的肤质选择。

2、收缩毛孔男士护肤和女士是一样的在洗完脸之后都有有一点干水分会容易蒸发。

这个时候可以用下爽肤水。

爽肤水能够很好的控制水分的流失。

收缩毛孔。

紧致肌肤。

3、深层紧致用完爽肤水可以用乳液更深层的紧致肌肤。

乳液可以起到二度美白的作用。

乳液一定不要选择油性的，男士比女士更容易分泌出油。

所以男士在选择乳液的时候一定要选择清爽。

不油腻的。

男性皮肤保养小窍门一、注意皮肤保养1、睡前或起床后利用5-10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。

2、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

3、做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来。

二、中途别上床休息熬夜的时候会感觉很累，但无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。

困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。

三、熬夜前吃热东西熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。

另外要多喝白开水，有助于排毒美容。

四、熬夜时多补充些维生素B熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。

咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。

另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。

因此，熬夜时多补充些维生素B，反而比较有效。

五、熬夜族的保健仍取决于日常饮食熬夜的人在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。

维生素A及维生素B能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。

所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素 B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品，同时还能让皮肤有弹性有光泽。

下面给大家分享一些男士脸部皮肤保养的小常识：1：变美从正确洗脸开始根据调查，7成多男人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。

及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不见效。

2：必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学.但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。

这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时.3：常笑可以自动调节内分泌每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。

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男士怎么保养皮肤？掌握三个小技巧
导语：大部分男人都不喜欢像女人那样在脸上涂涂抹抹，可如今已经进入了拼颜值的时代，所以又不得不开始注重美容护肤。

但是男人缺乏足够的美容知识
大部分男人都不喜欢像女人那样在脸上涂涂抹抹，可如今已经进入了拼颜值的时代，所以又不得不开始注重美容护肤。

但是男人缺乏足够的美容知识，如何做到有效肌肤保养呢？下面这三个小妙招很实用哦！
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。

定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。

油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。

故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。

此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。

美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。

下午4点钟1杯、运动前1杯。

睡觉前1杯。

据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

生活常识分享。

男士护肤三件套使用顺序男士护肤三件套使用顺序男士护肤三件套使用顺序，在我们的日常生活中，精致的男孩都会使用护肤品，不会让自己的脸蛋那么的粗糙，但是护肤品的顺序出错了，那也是会变得不好，一起来看看男士护肤三件套使用顺序男士护肤三件套使用顺序11、清洁。

清洁是相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。

选择一只适合自己的清洁产品，一般都用洗面奶，挤出一元硬币大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

2、爽肤水。

选择适合的爽肤水，对于夏天来说，一般都选择清爽无油型的，秋冬选择稍微滋润些的。

可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。

或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

3、乳液。

乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的`2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

护肤注意事项1、选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2、护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3、护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

男士护肤三件套使用顺序2海量的文案、开不完的电话会议、随时随地准备与客户唇枪舌战，如今更要全副武装抵御金融寒流的冲击……哪怕是铁人也会喊累。

在如此充满挑战的职场生涯中，时刻保持充沛精力、神采奕奕的形象将会让你先胜一筹。

在这场与压力对抗的持久战中，对职场男士而言“面子”十分重要。

容貌作为的第一张名片已经越来越为男士所重视，保持神采奕奕的容貌将为你的事业加分。

如今，包括碧欧泉、欧莱雅、兰蔻等品牌开始针对男士市场推出主打对抗疲劳为主的护肤产品。

调查显示，办公室里干燥的空调环境、城市里的汽车尾气、每天随时在线的网络生活中所面对的电脑辐射等因素都会为皮肤健康带来压力。

据专家称，毒素累积、环境污染、角质堆积和心理压力四大因素导致男士肌肤拉起了红色警戒信号。