春季呼吸道传染病的预防宣传资料
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呼吸道传染病的预防知识
呼吸道传染病是指通过空气中飞沫、气溶胶等途径传播的疾病。
这类传染病很容易在人群中传播,因此预防措施尤为重要。
以下是
一些预防呼吸道传染病的常见知识点:
1. 注重个人卫生:保持手的清洁是预防呼吸道传染病的关键。
经常洗手,并且在接触口鼻、食物、动物等之后进行彻底清洁。
避
免用手触碰面部,尽量使用纸巾或手肘遮掩咳嗽和打喷嚏。
2. 做好通风换气:保持室内的良好通风有助于降低呼吸道传染
病的风险。
及时开窗通风,并定期清洁和更换空气过滤器。
3. 避免接触患者或病原体:尽量避免与感染呼吸道传染病的人
接触。
如果必须接触,注意使用个人防护用具,如口罩、手套等。
4. 改善自身免疫力:保持良好的生活惯,如充足睡眠、均衡饮食、适量运动和减少压力,可以提高自身的免疫力,减少感染的风险。
5. 接种疫苗:根据医生的建议,及时接种相应的呼吸道传染病疫苗可以有效预防相关疾病。
6. 注意早期症状:及早发现和治疗呼吸道传染病的症状,可以有效减少疾病的传播和严重程度。
如果出现咳嗽、发热、喉咙痛等症状,应尽早就医。
7. 不随地吐痰:呼吸道传染病可以通过飞沫传播,因此应避免随地吐痰,保持环境的卫生和整洁。
以上是一些预防呼吸道传染病的知识点,希望对您有所帮助。
如果需要进一步的信息或咨询,请及时联系专业医生或卫生部门。
冬春季呼吸道传染病防控知识培训简报冬春季是呼吸道传染病高发季节,了解预防和控制这些疾病的知识,对身体健康至关重要。
本次培训简报将向大家介绍冬春季呼吸道传染病的防控知识,内容包括疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施。
一、疾病预防措施:1.接种疫苗:根据官方推荐,保持疫苗接种是预防呼吸道传染病的重要措施。
如流感疫苗、麻疹疫苗等。
2.避免接触:与病人保持距离,避免直接接触感染源。
特别是在公共场所,如乘坐交通工具、参加聚会等。
3.多通风:保持室内通风,室外空气流通可以减少病毒的传播几率。
4.勤洗手:经常洗手是预防呼吸道传染病的基本要求。
使用肥皂和清水进行洗手,尤其在接触公共物品后或外出回家后。
5.收口咳嗽:咳嗽时应用纸巾或手肘遮住口鼻,避免病毒通过空气传播给他人。
6.强化营养:均衡饮食,增强免疫力,提高身体抵抗力。
二、个人卫生习惯:1.坚持清洁:保持常洗手、勤晒衣物、常消毒的卫生习惯,减少细菌和病毒滋生的机会。
2.远离烟雾:避免吸二手烟或长时间暴露在污染严重的空气中,烟雾会刺激呼吸道,降低免疫力。
3.合理预防:根据自身情况,提前做好呼吸道传染病的预防工作,如保暖、避免过度疲劳等。
三、公共场所防疫措施:1.常规消毒:公共场所、办公室、交通工具等地方要经常进行消毒,减少病毒的传播。
2.保持通风:人多的地方要时常开窗通风,让空气流通,降低病毒传播风险。
3.疫情监测:及时了解本地的疫情信息,并根据相关通告安排防控措施。
4.提供防护用具:提供口罩、手消毒液等防护用具,鼓励人们使用,并注意正确佩戴。
通过以上的防控知识培训,我们可以有效降低冬春季呼吸道传染病的感染风险。
掌握疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施,对自己和他人的健康都是十分重要的。
让我们共同努力,创造一个健康、安全的生活环境。
春季流感预防知识宣传材料春季早晚温差大,空气湿度高,是流行性感冒的高发季节,也是多种传染病肆虐的季节。
我们在日常生活中要做好预防工作,加强体质锻炼。
下面是由编辑为大家整理的“春季流感预防知识宣传材料”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
篇一:春季流感预防知识宣传材料多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c 的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律:保证睡眠充足。
生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
避免去拥挤的公共场所。
早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。
《春季传染病预防宣传稿[5篇范例]》第一篇:春季传染病预防宣传稿春季传染病的预防知识宣传材料春季是呼吸道传染病的好发季节。
学校人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
常见的传染性疾病包括:流脑、水痘、普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、猩红热,传染性非典型肺炎(sars)和人感染高致病性禽流感两类新病种。
这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
一、常见的传染病1、流感(流行性感冒)流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。
流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为一周。
人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。
3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。
典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
冬春季呼吸道传染病防治知识总结
冬春季是呼吸道传染病高发的季节,了解一些防治知识对
于保护我们的健康非常重要。
下面是一些冬春季呼吸道传染病的防治知识总结:
1. 注重个人卫生:保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道
传染病的基本举措。
包括频繁洗手,尤其是接触公共场所后、打喷嚏或咳嗽后、接触动物后等情况下要及时洗手;避免接触眼、口、鼻等黏膜区域;避免与患病者密切接触等。
2. 健康饮食:均衡的饮食可以提高免疫力,抵抗疾病侵袭。
多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,增加免疫功能。
另外,尽量避免食用生肉、生鱼、生蛋等可能带有细菌和病毒的食物。
3. 增加室内空气流通:保持室内空气的流通有助于减少病
菌的传播。
开窗通风、使用空气净化器可以改善室内空气质量,减少细菌和病毒的滋生。
4. 注意个人防护:在公共场所尤其是人流密集的地方,佩
戴口罩可以有效阻挡空气中的病原体。
但要确保佩戴正确,并定期更换。
5. 定期接种疫苗:针对一些特定呼吸道传染病,如流感,
定期接种疫苗是预防和控制传染的重要手段。
及时咨询医生,了解适合自己接种的疫苗信息。
6. 避免密集人群:避免前往人流密集的场所,尤其是在疫
情高发期。
尽量减少与病人接触,避免传染。
请记住,以上总结的只是一些常见的防治知识,面对不同
的呼吸道传染病,如流感、感冒、肺炎等,我们还需要根据医生的建议采取相应的预防和治疗措施。
保持良好的生活习惯和
卫生习惯,提高自身的免疫力,是预防冬春季呼吸道传染病的最佳方法。
春季传染病预防知识宣传材料(优秀7篇)春季传染病预防知识宣传材料篇一预防春季传染病的方法1、常喝水气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
预防春季传染病的方法2、注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。
均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。
饮食一定要规律,不可暴饮暴食。
另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。
预防春季传染病的方法3、保持充足的睡眠合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。
春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。
预防春季传染病的方法4、注意个人卫生勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
另外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。
另一个是外出时注意戴口罩。
对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
预防春季传染病的。
方法5、加强锻炼,增强免疫力春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。
预防春季传染病的方法6、洗手后再与孩子亲热在手足口病等一些传染性疾病的预防上,成人更要做好自己的个人卫生,回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。
孩子进食时,不要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子。
此外,成人不要给孩子进食不干净食物和水,定期给孩子的玩具、餐具消毒,换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。
预防春季传染病的方法7、要注意多通风新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
XX小学开展留守儿童
“春季呼吸道传染病预防知识”宣传报道
春季由于空气干燥及气候变化异常,一些呼吸道传染病如流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、水痘等容易发生,密切影响师生的工作和学习,为有效防控我校呼吸道传染病的发生和流行,贯彻落实市局有关精神,XX小学于4月10日开展了主题为“春季呼吸道传染病预防知识”宣传的健康教育活动。
本次活动通过PPT形式向1-6年级全体留守儿童就流行性感冒与手足口病等重要的呼吸道传染病,重点从传播途径、主要症状、易感人群、预防措施四个方面介绍,让学生知道春季呼吸道传染病的发病特点,掌握呼吸道传染病的预防方法。
此次活动达到了预期的效果,培养了他们养成良好的个人卫生习惯,提高了他们加强锻炼的意识,把预防控制措施落到实处。
春季呼吸道传染病的预防宣传资料内江一中2015年春季传染病防治宣传栏第一期呼吸道传染病的预防宣传资料春季是呼吸道传染病的好发季节。
学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
常见的传染性疾病包括:普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热,传染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感两类新病种。
这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播一.流脑的预防流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎,多在春季流行。
该病的一般表现症状是:突然高热,剧烈头痛,频繁呕吐,精神不振,颈项强直,重者可出现昏迷、抽搐。
流脑根据病情轻重分为普通型和暴发型。
暴发型起病急骤,常在24小时内出现严重休克和呼吸衰竭,危及生命。
因此,在流脑高发期,若出现类似上呼吸道感染的症状,或者突发高热、身上有出血点、头痛、喷射状呕吐、嗜睡、烦躁不安等症状,要立即到正规医院抢救治疗,以免延误病情。
流脑有以下并发症:脑及其周围组织因炎症或粘连可引起第Ⅱ、Ⅲ、Ⅶ及Ⅷ对颅神经损害、肢体运动障碍,失语、大脑功能不全、癫痫等。
脑室间孔或蛛网膜下腔粘连可发生脑积水,后者又导致智能障碍、癫痫等。
经脑膜间的桥静脉发生栓塞性静脉炎后可形成硬膜下积水,多见于1-2岁的幼儿。
当及时和适当的治疗效果不满意,恢复期出现抽搐,喷射性呕吐,特别伴有定位体征,颅内压持续升高,以及发热等即应想到硬膜下积水的可能。
化脓性迁延性病变有结合膜炎、全眼炎、中耳炎、关节炎、肺炎、脓胸、心内膜炎、心包炎、睾丸炎等. 流脑虽来势凶猛,发病急剧,但只要掌握发病规律,采取综合措施是可以预防的,生活中,要注意以下几点。
1.常晒衣服、晒被褥、晒太阳。
脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点,因此要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳。
居室内的温度要在18℃-20℃,湿度在50%—60%最为合适,每天开窗3—4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子和地面,使室内空气新鲜而湿润。
让孩子多增加户外活动,上午10点到下午4点最为适宜,以提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。
同时,在流脑好发季节,室内还可用食醋、艾叶等熏蒸消毒,杀灭病菌。
2.保护易感人群,提高免疫能力。
注意在流行期内,与流脑病例密切接触的人员均应接种疫苗。
目前我国市场上供应的A+C 群双价多糖疫苗,能有效诱导出抗体,免疫年龄在两岁以上的人群,次年不需要加强,3-5年后需加强接种。
3.及时发现病人,早期隔离、治疗。
在流脑流行季节,一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人,应提高警惕。
若病人出现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等,应立即送医院检查,确诊者应隔离治疗。
病人污染的环境、用品等要严格消毒,以防扩散。
4.培养良好的生活方式。
要按时作息,保证睡眠,经常参加一些力所能及的体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。
5.少去或不去公共场所。
初春时节,尽量少去人多、空气不流通的公共场所。
注意根据天气变化,随时增减衣服,避免感冒。
流脑的预防控制措施主要包括以下五项●加强疾病监测,做到早发现、早报告、早诊断、早隔离并及早就近住院医治病人。
●对病人密切接触者,立即进行预防性服药。
●若流脑流行出现在过去未实施疫苗免疫或注射疫苗较少的地方,可对15岁以下未免疫的儿童应急接种疫苗。
●一旦发生流脑流行,应劝阻大型集会、串门访友或探视病人,不带儿童去公共场所。
●及时组织对疫点进行消毒处理,如疫情发生在学校等人群集聚场所,要做好环境卫生、个人卫生,保持通风。
二、水痘的预防水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。
水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。
水痘传染性极强,病人是唯一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。
水痘的平均潜伏期14—21天,多为15一17天。
易感者接触病人后约90%会传染发病,病初症状较轻,可出现微热,全身不适。
发热的同时或1—2日后,躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。
水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。
本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。
部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
主要预防措施:1.加强水痘防病宣传,教育和培养学生良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病交叉感染。
2.冬春季节学校的教室要经常开窗通风,保持环境整洁,空气流通。
3.学校每天晨检,发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,患病学生必须在家隔离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起2 1天左右)。
4.对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后15天产生抗体,3 0天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率95%左右,免疫力持久,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
三、腮腺炎的预防流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
一年四季均可发生,冬春季节发病率最高,对两至十五岁的儿童威胁严重,常在幼儿园和学校中流行。
腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播,少数也可以通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播,起病较急。
该病潜伏期一般为十六至十八天,主要症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大,以耳垂为中心,向前、后、下扩展,充塞于下颌骨和乳突之间,边缘不清,触之有弹性,并有轻度触痛,局部皮肤肿胀发亮,表面发热,但不发红,不会化脓,张嘴、吞咽和吃东西时疼痛,吃酸性食物时局部更疼。
一般是一侧腮腺先肿,一至四天后另一侧相继肿胀,颌下腺、舌下腺、颈淋巴结因受累而肿大。
严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀,这是由于舌下腺、颌下腺也受累的缘故。
患儿常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适,严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或抽筋等。
肿胀在三至四天可达高峰,再持续四至五天后逐渐消退,六至七天后体温逐渐下降,经治疗,症状十天左右即可消失,并获得终身免疫。
腮腺炎为自限性疾病,目前尚无特效疗法,近年来发现应用潘生丁、病毒唑,疗效显著。
中药可用紫金锭醋调局部外敷。
四、流行性感冒预防流行性感冒(ingluenza)简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
常于冬、春季流行,通过空气飞沫传播。
该病潜伏期短,一般1~3日,最短数小时,最长4日,传染性强,传播迅速。
临床症状为急起高热,全身症状较重,呼吸道症状较轻。
显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。
部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。
查体可见急性热病容,面颊潮红,眼结膜及咽部充血。
肺部可闻及干罗音。
发热多于1~2日内达高峰,3~4日内退热,其他症状随之缓解,但上呼吸道症状常持续1~2周后才逐渐消失,体力恢复亦较慢。
流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威胁最大。
由于流感病毒致病力强,易发生变异,若人群对变异株缺乏免疫力,易引起暴发流行,迄今世界已发生过五次大的流行和若干次小流行,造成数十亿人发病,数千万人死亡,严重影响了人们的社会生活和生产建设。
如何预防流感呢?1、常洗手。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。
2、小心封闭的空间。
空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。
因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。
也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
3、大量喝水。
大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。
4、不要总揉你的鼻子。
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。
5、别老坐着不活动。
每天进行30—45分钟的有氧锻炼。
如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
6、多吃维生素E和C。
维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。
他们需要补充一些维生素E类的食品。
维生素C有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一些,但别过量。
7、流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门戴口罩。
公共场所加强通风,可用紫外线灯消毒,物理药片消毒或用熬醋熏蒸的办法预防流感,也可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也可能有预防作用。
8、流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。
营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。
9、一旦发生流感,主要是加强护理(发病后卧床休息,多饮水,进食易消化、营养丰富的食物),必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药),防止出现并发症。
呼吸道传染病预防措施有以下几点:1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。
每次应在半小时以上。
定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
建议各班指派专人负责教室及宿舍的开窗通风。
学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。
2、接种疫苗。
常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。
要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。
饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼,增强免疫力。
春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。
睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。
春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。