初一作文：寻找内心的安宁作文800字

追求内心的宁静范文精选800字_初三作文范文追求内心的宁静
忙碌的城市里，人们时常感到压力和疲惫，内心常常处于不安的状态中。

如何追求内
心的宁静，让自己的心灵得到放松呢？我认为有三个方法。

要有适度的放松和休息。

工作再忙，也不能忽视自己的休息，要有适当的时间去放松
自己的身心。

可以通过听音乐、看书、散步等方式来放松自己，从而使自己的内心得到宁静。

放松和休息是恢复内心平静的有效方法。

要培养良好的生活习惯。

良好的生活习惯能够让人的心灵得到安宁和平静。

早睡早起、合理饮食、勤于锻炼等都是良好的生活习惯，能够调节我们的身心健康，从而追求内心的
宁静。

要学会调节自己的情绪。

情绪是内心宁静的重要因素之一，如果无法正确处理情绪，
就很难追求内心的宁静。

我们要学会接受和释放情绪，尽量保持心情愉快和平和，不要让
烦恼和困扰占据我们的内心空间。

可以通过参加一些课外活动、与朋友交流、调整工作和
学习的压力等方式来调节自己的情绪，从而让内心得到宁静。

追求内心的宁静是一种艺术，需要我们有意识地去培养和追求。

放松休息、培养良好
的生活习惯和调节自己的情绪是实现内心宁静的三个方法。

只有拥有宁静的内心，我们才
能更好地面对生活的压力和挑战，保持积极向上的心态，获得真正的幸福和快乐。

追求内心的宁静范文精选800字_初三作文范文追求内心的宁静生活忙碌而繁忙，无论是学生还是上班族，大家都面临时间的压力和各种挑战。

为了追求内心的宁静，我们应该寻找一些方法来平衡我们的生活和工作。

我们应该给自己留出一些时间来放松。

我们可以选择进行一些身体锻炼，比如散步或者打太极拳。

这些活动可以帮助我们放松身心，同时也有助于提高我们的注意力和专注力。

我们还可以选择一些爱好，比如画画、写作或者听音乐，这些都是能够带给我们心灵宁静的活动。

通过这些方式，我们可以暂时远离生活和工作的繁忙，享受一些属于自己的时间。

我们应该学会放下一些烦恼和压力。

生活中难免会遇到各种困难和挫折，但是我们不能因此而放弃追求内心的宁静。

我们应该学会接受现实，并且寻找解决问题的方法。

有时候，我们可以选择与朋友或家人交流，他们的支持和理解可以帮助我们缓解压力。

我们还可以通过阅读一些心灵鸡汤类的书籍，或者参加一些心理辅导课程，来提高自己的心理素质和抗压能力。

我们应该保持积极乐观的心态。

人生犹如一条有时候颠簸不平的河流，我们会遇到困难和失败，但是只要我们保持积极乐观的心态，就能够迎接挑战并取得成功。

我们应该相信自己的能力，并且相信困难不会永远存在，只要我们坚持努力，总会迎来好运。

内心的宁静不仅仅是环境的宁静，更是一种心态的宁静。

追求内心的宁静是每个人都应该关注的问题。

生活中充满了各种压力和繁忙，但是我们可以通过一些方法和心态的调整来寻求平衡和宁静。

不论是放松自己的身心，还是学会放下压力，或者保持积极乐观的心态，都可以帮助我们追求内心的宁静。

只有拥有宁静的心境，我们才能够面对生活中的各种挑战，并且获得真正的幸福。

寻找内心的宁静作文在这个快节奏、乱糟糟的世界里，好像每个人都像没头的苍蝇一样到处乱撞，忙这忙那，心里头总是闹腾得不行。

我呢，也不例外，成天被各种事儿搅得心烦意乱。

所以呀，我决定踏上寻找内心宁静的征程。

一开始，我以为去个山清水秀的地方就能找到那份宁静。

于是，我兴冲冲地跑到了郊外的一座大山里。

那地方，树是绿的，水是清的，鸟儿叫得欢实。

我心里想：“这下总该能安静安静了吧！”可没想到，我这心呐，还是静不下来。

一会儿想着工作还没做完，一会儿又操心家里的琐事。

唉，这外面的环境再好，也抵不住我心里头的闹腾。

后来，我又尝试着通过读书来找宁静。

我泡上一杯热茶，窝在沙发里，翻开一本厚厚的书。

可看着看着，心思就不知道飘到哪儿去了，眼睛在字上溜，脑子却在想晚上吃啥。

这书里的宁静世界，我硬是挤不进去。

再后来，我跟一位老人家聊天，他说：“孩子，内心的宁静不是找个地方、做件事情就能有的，得把心放空，别装那么多杂七杂八的事儿。

”我一听，好像有点开窍了。

于是，我试着每天花上几分钟，啥也不想，就专注地呼吸，感受空气进出身体的感觉。

一开始，那可真难，脑子里的想法就像调皮的孩子，不停地往外冒。

但慢慢地，我能控制住自己的思绪了，心也一点点地安静下来。

我发现，当我不再为过去的事儿后悔，不再为未来的事儿担忧，只是专注于当下这一刻的时候，内心的宁静就悄悄地来了。

我可以静静地欣赏一朵花的绽放，可以用心品尝一口饭菜的滋味，可以耐心倾听朋友的倾诉。

原来，寻找内心的宁静，不是跑到天涯海角，而是在自己的心里修篱种菊。

现在的我，虽然还不能时刻保持内心的宁静，但我已经找到了通往宁静的路，一步一步走下去，我相信，那片宁静的天地就在不远处等着我。

精选关于宁静心灵作文800字5篇我们总期望能够寻找到一处让心灵安顿下来的宁静之地，以为山上有山的清幽，云里有云的自由，其实真正的安宁，是采菊东篱下，是梦见花开，是心的宁静。

所以，心若宁静，便是美好;静到深处，便是美到极致。

下面就是我给大家带来的宁静心灵作文，希望能帮助到大家！宁静心灵作文1宁静，是执着行走后的从容，是失败低落时的淡定。

“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”的桃花在春天里教你体会浮华喧闹中的宁静，“竹色溪下绿，荷花镜里香”的莲花在夏日里让你感受洁身自好中的宁静，“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的菊花带来孤独萧条中的宁静，“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的梅花在寒风萧瑟的冬日，让你抚摸透彻心扉的宁静。

我们总期望能够寻找到一处让心灵安顿下来的宁静之地，以为山上有山的清幽，云里有云的自由，其实真正的安宁，是采菊东篱下，是梦见花开，是心的宁静。

所以，心若宁静，便是美好;静到深处，便是美到极致。

宁静之道，首先是分享。

在刚刚过去的一个小时中，我和徒弟在酣畅淋漓的交谈。

释怀、表达、显露、使用过后，你的内心便纯粹成了宁静。

杨绛先生曾经翻译过兰德的《生与死》：“我和谁都不争，和谁争我都不屑;我爱大自然，其次就是艺术;我双手烤着生命之火取暖;火萎了，我也准备走了。

”包容了万物，做好了自己。

宁静之道，其次是行动。

当我有了一个比较成熟的想法，何必畏手畏脚，何必东张西望，何必思前顾后，马上去做，行动，会把你的焦躁不安抛之脑后，然后迅速缓解，甚至使其销声匿迹。

一路奔跑的畅快，值得追随。

宁静知道，请与书为友。

文学中的众声喧哗，会让你的心灵宁静。

《死亡的故乡》，这里的诗歌都很短，但力透纸背、异常深刻，时而让你感受到隐匿的力量，而这种力量来自战争的恐怖回忆在诗人心理所引发的思考。

有点漫天飘了，换个角度说吧：《无问西东》，这部票房爆表的电影，尽管是写战争、死亡和鲜血，但我们感受到的却是善良以及对崇高美好理想的憧憬。

是书，丰富了知识，消除了困惑，慰藉了心灵，更重要的是让你——不忧不惑不惧。

寻求内心的宁静与平和作文
《生活需要宁静平和》
哎呀呀，不知道你们有没有过这样一种感觉，就是有时候生活就像一团乱麻，怎么理也理不清，心里乱糟糟的。

我记得有一次，我早上起晚了，火急火燎地收拾东西准备出门。

一边找钥匙一边嘴里嘟囔着：“哎呀，我的钥匙跑哪去了呀！”找了半天终于找到了，又发现自己穿的鞋子不太搭，赶紧换鞋。

等我终于出门了，又发现外面下起了毛毛雨，而我却忘记带伞了。

那一刻，我真的觉得自己的内心好焦躁啊！
到了公司，发现有一堆工作等着我，老板还在旁边催催催。

我就感觉自己像是被赶着走的鸭子，慌乱得不行。

整个上午都在忙碌中度过，连口水都没顾得上喝。

到了中午，我实在累得不行了，就决定去公司附近的小花园坐一会儿，让自己平静平静。

我找了个安静的角落坐下，闭上了眼睛，感受着微风轻轻拂过脸庞，听着鸟儿的叫声。

慢慢地，我的心不再那么焦躁了，好像那些烦恼都被风吹走了。

我就那么静静地坐了一会儿，觉得自己又充满了力量。

从那以后啊，我发现当我内心不宁静平和的时候，我就需要给自己找这样一个小小的空间，让自己放松下来。

生活总是忙忙碌碌，但我们不能让自己的心也跟着慌乱。

我们要去寻求内心的宁静与平和，就像在喧嚣中找到一片宁静的港湾。

只有这样，我们才能更好地面对生活中的一切，不管是风风雨雨还是阳光灿烂。

所以呀，大家都要学会让自己的心平静下来哟，别总是那么着急忙慌的啦！。

追求内心的宁静范文精选800字_初三作文范文追求内心的宁静追求内心的宁静是每个人都在不断追求的目标。

生活中的繁杂琐事，工作中的压力，以及社交中的纷扰，都会让我们感到心烦意乱。

只要我们学会追求内心的宁静，就能够拥有清净的心灵，从而更好地面对生活的各种挑战。

追求内心的宁静需要我们学会放松自己。

生活中的压力常常会让我们紧绷的神经更加紧绷，无法放松下来。

我们可以通过一些方法来放松自己，如听音乐、读书、看电影等等。

这样，我们可以暂时抛开生活中的烦恼，让自己的心灵得到净化。

追求内心的宁静需要我们学会独处。

在现代社会中，人与人之间的交流越来越频繁，很难有片刻的独处时间。

独处时间是追求内心宁静的最好方式。

在独处的时候，我们可以静静地思考，回顾自己的生活，反思自己的行为，思考未来的规划。

通过独处，我们可以更好地了解自己，找到内心的平静。

追求内心的宁静需要我们学会排除外界的干扰。

现代社会的信息泛滥，各种噪音充斥着我们的生活。

我们需要学会过滤这些信息，只保留对自己有益的信息。

我们也需要学会远离一些消极的人和事，避免带来负能量的干扰。

只有过滤了外界的所有声音，我们才能真正聆听到内心的声音，找到真正的平静。

追求内心的宁静需要我们学会调整心态。

在面对生活的困难和挫折时，我们常常容易陷入沮丧和焦虑的情绪中。

这只会让我们的内心更加不安。

我们需要学会积极地调整自己的心态，用积极的态度去面对所有的挑战。

只有保持一颗平静的心，我们才能迎接生活的一切。

追求内心的宁静是一个长期而漫长的过程，但是只要我们用心去追求，一定能够实现。

通过放松自己、独处、排除干扰和调整心态，我们可以不断净化内心，使之得到真正的宁静。

让我们每个人都追求内心的宁静，过上更加平静的生活。

静守来自心灵的安宁作文《静守来自心灵的安宁》在喧嚣的世界中，我们常常忙碌奔波，追逐着功名利禄，却在不经意间迷失了自我，丢失了内心深处那份珍贵的安宁。

心灵的安宁，如同静谧的港湾，让我们在风雨漂泊后找到温暖的归宿；又似澄澈的清泉，在纷繁复杂的尘世中涤荡我们的心灵。

陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适与超脱，正是他心灵安宁的写照。

远离官场的纷扰，回归田园的质朴，他在山水之间找到了内心的宁静。

那份宁静，使他能够欣赏到自然的美景，感受到生命的真谛。

同样，王维“行到水穷处，坐看云起时”的悠然心境，也是心灵安宁的流露。

即使走到了水的尽头，他也能以一颗平静的心，坐看云卷云舒，享受着生活中的简单与美好。

在当今快节奏的社会中，我们总是被各种琐事和压力所困扰，心灵难以得到片刻的休憩。

然而，我们应该学会在忙碌中为自己的心灵寻找一片宁静的角落。

或许是在清晨的阳光下，泡一杯香醇的咖啡，读一本喜欢的书籍；或许是在夜晚的星空下，漫步于宁静的小径，倾听自己内心的声音；又或许是在周末的午后，约上三五好友，畅谈人生，分享彼此的喜怒哀乐。

要获得心灵的安宁，还需学会放下过多的欲望和执念。

欲望就像沉重的包袱，压得我们喘不过气来。

当我们执着于追求名利和物质的满足时，心灵便会被束缚，无法自由飞翔。

只有懂得放下，不过分追求那些虚幻的东西，才能让心灵回归本真，享受简单而纯粹的快乐。

同时，培养一颗宽容和善良的心也是至关重要的。

以宽容的态度对待他人的过错，不斤斤计较，不睚眦必报，我们的内心会少一些怨恨和烦恼。

用善良的心去关爱他人，传递温暖，我们会收获更多的爱与善意，心灵也会因此而充满阳光。

静守心灵的安宁，是一种人生的智慧，一种对生活的深刻领悟。

让我们在这纷繁复杂的世界中，停下匆忙的脚步，倾听内心的声音，守护那份属于自己的宁静，让心灵在安宁中绽放出最美丽的花朵。

寻找内心的宁静与平和-作文800字标题：寻找内心的宁静与平和在繁忙的生活中，我们常常会感到压力山大，内心浮躁不安。

这种情况下，如何寻找到内心的宁静与平和呢？我想，答案就在我们的内心深处。

首先，我们要学会接受自己的情绪。

每个人都有喜怒哀乐，这是人的正常情绪反应。

我们不能因为自己有负面情绪就自我责备，反而应该接纳它们，理解它们。

只有当我们接受了自己所有的情绪，才能真正地开始寻找内心的宁静与平和。

其次，我们需要找到一种可以让我们放松的方式。

这可以是阅读一本好书，听一首优美的音乐，或者进行一次舒适的按摩。

无论是什么方式，只要能让你的身心得到放松，那就是适合你的方法。

当你的心灵得到了放松，你就会发现，内心的宁静与平和其实一直都在那里，只是被忙碌的生活掩盖了。

再者，我们应该学会感恩。

感恩是一种强大的力量，它可以帮助我们看到生活中的美好，让我们的心态更加积极。

每天晚上，我们可以花几分钟时间，回想一下今天发生的事情，找出那些值得我们感恩的事情，无论是大事还是小事。

这样做的好处是，它可以让我们把注意力从困扰我们的问题上转移开，转向生活的美好，从而帮助我们找到内心的宁静与平和。

最后，我们需要学会放慢生活的节奏。

在这个快节奏的社会里，我们总是忙于追求各种各样的目标，却忘记了享受生活的过程。

有时候，我们需要停下来，看看周围的风景，听听自然的声音，感受生活的美好。

当我们放慢生活的节奏，我们就有更多的时间去思考，去反思，去欣赏生活。

这样，我们就更容易找到内心的宁静与平和。

总的来说，寻找内心的宁静与平和并不是一件困难的事情，只需要我们学会接受自己的情绪，找到放松的方式，学会感恩，以及放慢生活的节奏。

只要我们做到了这些，我们就能找到内心的宁静与平和，让我们的生活更加美好。

寻找一份内心的平静作文哎呀，我最近可烦啦！你们知道吗？每天都有做不完的作业，上不完的课，还有爸妈的唠叨，真的让人头大！我一直在想，怎么才能找到一份内心的平静呢？就说前几天吧，我正为了一道数学题抓耳挠腮，怎么都想不出来。

这时候，同桌小明凑过来，笑嘻嘻地说：“这题多简单呀，你咋就不会呢？”我心里那个气呀，真想回他一句：“你行你上啊！”可我忍住了，因为我知道吵架解决不了问题。

放学后，我垂头丧气地回到家。

一进门，妈妈就开始唠叨：“怎么这么晚才回来？快去洗手吃饭，吃完饭赶紧写作业！”我心里的火“噌”地一下就上来了，大声喊道：“我已经够累了，您能不能别唠叨啦！”妈妈被我吓了一跳，脸上露出了伤心的表情。

看到妈妈这样，我心里又后悔又难过。

那天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着。

我想，为什么我这么容易烦躁呢？为什么我不能像我们班的班长小红那样，总是那么淡定，那么平静呢？第二天上学，我决定向小红请教。

我小心翼翼地问她：“小红，你怎么每天都能那么平静呀？我感觉我总是心烦意乱的。

”小红微微一笑，说：“其实很简单呀，遇到事情不要着急，先深呼吸，然后冷静地想办法。

就像在大海里航行的船，不管风浪多大，只要掌好舵，就能稳稳前行。

”我听了，似懂非懂地点点头。

从那以后，我试着按照小红说的做。

当我再遇到难题时，我就先深呼吸，告诉自己：“别着急，慢慢来。

”没想到，还真有点效果，我的思路好像一下子就清晰了。

还有一次，我和小伙伴们一起玩游戏，因为一点小事吵了起来。

我刚想发脾气，突然想起小红的话，于是我深吸一口气，说：“咱们别吵啦，好好商量商量。

”小伙伴们都惊讶地看着我，然后大家一起解决了问题，又开心地玩起来。

经过这些事情，我发现，寻找内心的平静其实并不难。

它就像一盏明灯，在黑暗中为我们照亮前行的路；它又像一阵清风，吹散我们心头的烦恼。

只要我们学会控制自己的情绪，遇到事情不慌张，多想想办法，就能找到那份属于自己的平静。

你们说，是不是这个理儿呢？。

人生感悟主题作文寻找内心的宁静人生感悟主题作文寻找内心的宁静人生如同一首曲子，旋律时而欢快时而低沉，却始终贯穿着寻找内心宁静的主旋律。

而这个宁静，不是外在环境的静谧，而是内心深处的平静与安宁。

在纷繁复杂的现代社会中，我们常常迷失自己，但是只要我们保持积极的心态，用真善美的眼光看待世界，就能够找到内心的宁静，让人生更加充实而有价值。

生活中，人们总是为了物质而忙碌，追逐着名利和金钱。

然而，当我们拥有了一切外在的物质享受，却发现内心的空虚感并没有得到真正的填补。

于是，我们开始寻找真正的宁静，内心的满足感。

此时，我们应该回归到内心深处，寻找那份真诚的喜悦和平静。

首先，要调整心态。

人生处处面对着各种选择和挑战，我们经常会感到困惑和焦虑。

然而，当我们换位思考，用平和的心态对待一切，我们就能够远离浮躁和纷乱，寻求到内心的宁静。

无论是面对工作压力还是人际关系的纷争，我们都应该以平和的心态对待，学会释放烦恼，接纳一切美好与不完美，保持内心的平衡。

其次，要与自然和谐共处。

自然是给予人类的最美好的礼物之一，大自然的美景可以治愈我们内心的创伤和疲惫。

当我们沉浸在大自然的怀抱中，寻找到心灵的寄托与放松，我们的内心将恢复平静与安宁。

无论是走进森林、触摸大地，还是欣赏日出日落，都是与自然和谐共处的方式，找到内心的宁静。

此外，要用感恩的心态对待生活。

感恩是一种重要的生活态度，也是寻找内心宁静的关键。

每一天都是上天赋予我们的珍贵礼物，我们应该珍惜并用感恩之心度过每一天。

感恩生命中的每一个人和事，感恩我们所拥有的一切。

当我们充满感恩之心时，我们会发现内心处处散发着平静和满足。

最后，要追求内心的成长与满足。

人生是一段充满挑战和成长的旅程，每一次挫折都是我们内心成长的机会。

当我们积极面对挑战，持续不懈地充实自己，我们的内心将逐渐变得宁静和满足。

追求内心的成长与满足，让我们的生活更加有目标和意义，也更加充实而有价值。

总结起来，寻找内心的宁静是一段旅程，是人生的一种追求。

追求内心的宁静范文精选800字_初三作文范文
你是否也曾感受到，现代社会让人的内心变得越来越嘈杂，感觉无法安静下来，陷入疲惫和焦虑之中。

如今，我们需要追求内心的宁静，让心灵拥有一个舒适的环境，让自己远离压力和束缚。

下面，是我的一些想法，希望能够与大家分享。

首先，为了追求内心的宁静，我们需要寻找正面的能量源。

正面的情感可以让人感到轻松愉悦，例如，与朋友相处、热爱的音乐、练习瑜伽等等，这些活动可以帮助我们慢慢地驱散心中的烦恼，同时，也能塑造积极、健康的生活方式。

其次，那些无意义的娱乐活动需要适当减少，例如玩游戏、看电视等等。

当然，适度的消遣很有必要，但是我们需要平衡地对待，不要让它们影响我们的正常生活秩序。

另外，追求内心的宁静还得考虑到环境因素。

一个宁静、整洁、舒适的环境对于我们的心理健康非常有益。

把自己置身于美好的环境中，正如沐浴在阳光下一样，心情就会渐渐变得明朗起来。

而且，适当找一些合适的时间和地点，来反思自己的人生，发现问题并加以解决，也是自我修养的一方面。

这需要我们有自我反省和提高自己的能力。

总之，追求内心的宁静不能一蹴而就，需要我们不断尝试，在自省、整理思维、培养良好习惯等方面下功夫。

让我们在繁忙的生活中保持冷静，坚定心灵，追求宁静，成就美好人生。

心灵的宁静之境的作文《寻心灵宁静之境》生活在这个喧嚣的世界里，我们总是忙忙碌碌，被各种琐事和压力追着跑。

心灵，也仿佛蒙上了一层尘埃，变得浮躁不安。

但其实，在我们内心深处，都渴望着那一片宁静之境。

记得小时候，住在乡下的姥姥家。

那是一个宁静的小村落，没有城市的车水马龙和高楼大厦。

清晨，是被鸟儿的歌声唤醒的，推开窗户，清新的空气扑面而来，带着泥土的气息和花草的芬芳。

白天，可以在田野里奔跑嬉戏，和小伙伴们一起捉蝴蝶、摘野花。

傍晚，坐在院子里，看着夕阳慢慢落下，天空被染成一片绚丽的色彩。

那时候的时光，总是那么缓慢而美好，心灵也无比宁静。

随着年龄的增长，我们离开了那个小村落，来到了城市。

城市的生活充满了挑战和机遇，但也带来了无尽的喧嚣和浮躁。

我们为了工作和生活奔波忙碌，很少有时间停下来，倾听自己内心的声音。

我们被各种欲望和诱惑所驱使，心灵也变得越来越疲惫。

直到有一天，我偶然间走进了一家书店。

书店里很安静，只有翻书的声音和人们轻轻的脚步声。

我在书架间穿梭，随手拿起一本散文集，坐在角落里静静地阅读起来。

在文字的世界里，我仿佛忘记了一切烦恼和疲惫，心灵也渐渐变得宁静起来。

那一刻，我突然明白，原来，我们可以在喧嚣的世界里，为自己寻找一片宁静之境。

要找到心灵的宁静之境，我们可以从一些小事做起。

比如，每天抽出一些时间，静静地坐在窗前，看看窗外的风景，听听自己喜欢的音乐。

或者，在周末的时候，去公园散步，感受大自然的美好。

也可以找一本自己喜欢的书，泡上一杯热茶，在温暖的午后，享受阅读的乐趣。

这些看似简单的事情，却能让我们的心灵得到片刻的宁静。

我们还可以学会放下那些不必要的烦恼和压力。

生活中总会有不如意的事情，但我们不能让这些事情一直困扰着我们。

要学会释怀，学会宽容，用一颗平和的心去面对生活的种种。

当我们放下了那些烦恼和压力，心灵也会变得更加宁静。

心灵的宁静之境，是我们内心的一片净土。

在那里，我们可以找到真正的自己，可以倾听自己内心的声音。

寻求内心的宁静与平和作文《寻一份内心的宁静与平和》哎呀呀，在这纷扰的世界里，真的时常想要寻求内心的那份宁静与平和呀。

就说那次我去爬山吧，那座山不高也不矮，我想着应该很容易就能爬上去。

刚一开始呀，我还挺兴奋的，哼着小曲，迈着轻快的步伐，信心满满。

可爬着爬着就感觉不对劲了，怎么越来越累呢！那腿就跟灌了铅似的，我都开始怀疑是不是有人偷偷给我腿上绑了铁块。

这时候呀，我心里就有点急躁了，“哎呀，这山怎么这么难爬呀！”我一边嘟囔着一边继续往上爬。

沿途看到那些美丽的风景，郁郁葱葱的树木，五颜六色的小花，还有偶尔飞过的小鸟，我却没心思欣赏。

心里就想着赶紧爬到山顶，结束这“痛苦”的旅程。

汗水不停地流下来，衣服都湿透了，我感觉自己就像从水里捞出来的一样。

就在我几乎要崩溃的时候，我看到旁边有一块大石头，就像看到了救命稻草一样，赶紧一屁股坐上去。

坐在那儿，看着四周的景色，突然之间，我的心好像慢慢静下来了。

我开始认真地去感受着周围的一切，听着风吹过树叶的沙沙声，闻着空气中的清新味道，那一刻，我好像忘记了所有的疲惫和烦躁。

然后我就想啊，为啥之前那么着急呢，爬山不就是为了享受这个过程嘛。

这么一想，急躁的情绪一下子就没有了，整个人都轻松起来。

后来再往上爬的时候，脚步都变得轻快了许多。

当我终于到达山顶，看着那辽阔的景色，心里别提多舒畅了。

那一刻，我真的找到了内心的宁静与平和。

想想生活中也一样呀，有时候我们太着急，太浮躁，反而忽略了身边那些美好的东西。

只有静下心来，才能真正感受到生活的真谛呀。

从那以后，我时常提醒自己，要保持内心的宁静与平和，这样才能更从容地面对生活中的一切。

嘿，咱就是说，可得好好让内心宁静下来，平和下来哟，这样日子过得才有意思嘞！。

追求内心平静的作文 做人凡事要静;静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

如 下是小编给大家整理的追求内心平静的作文 ，希望对大家有所作用。

【篇一：寻求一点心里的宁静】 世界喧嚣，人心也容易浮躁，宁静的环境只能阻挡外来的噪音，而来自内心 的噪音却愈演愈烈。

要享受生活，体味人生，就得不管外界的风云变幻，守住内 心的宁静。

守住内心的宁静，才能享受美好的生活；守住内心的宁静，才能领略多彩的 世界；守住内心的宁静，才能体味百态的人生；守住内心的宁静，才能守住自己 想要的温馨与幸福。

因为守住了内心的宁静，陶渊明才能享受诗意的生活。

出仕为官，大济苍生 是他的初心； 鄙弃官场， 隐居田园是他的醒悟。

官场的混乱与黑暗扰乱了他的心， 于是，为守住内心的宁静，他毅然辞官，躬耕南山下。

决不“为五斗米折腰，拳 拳事乡里小人”，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不论世人的评论和说辞，只为 守住内心的宁静，享受闲适与自在。

因为守住了内心的宁静，杨绛才能欢度晚年，铸就百年生命。

xx 动荡，让 中国老一辈的知识分子们倍受摧残，杨绛守住了内心的宁静，才熬过了动乱。

而 丈夫和女儿的相继过世又给这个不幸的老人以沉重的打击。

欲哭无泪， 那可看透 疾苦的心也已伤痕累累。

浓浓的感情汇于笔尖，成了一本虽薄却沉甸甸的《我们 仨》。

一时，她又声名大噪。

而这时，她却捐掉书稿，拒绝采访，在小屋中过着 与世无争的生活，只为守住内心的宁静，避免名利的困扰。

因为守住了内心的宁静， 杜拉斯才能离开世界的灯红酒绿， 在与世隔绝的小 村庄几十年，书写对人生的感悟。

她穷困却从未向世俗投降。

任世间烦扰，她只 跟着自己的心走。

不带着世俗人眼中的目的，拒绝碌碌一生，最终年逾七十，得 以名扬天下。

而这时，她却从容地写下了这样的句子“那时候，你还很年轻，人 人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候 更美， 那时你是年轻女人， 与你那时的面貌相比， 我更爱你现在备受摧残的面容”。

追寻内心的平静在这个喧嚣的世界里，我们时常感到焦虑和不安。

外界的嘈杂声音，心中的种种思绪，让我们的内心无法平静。

然而，只有当我们的内心平静时，我们才能真正地思考问题，真正地认识自己。

因此，我们需要追寻内心的平静，让自己的心灵得到真正的安宁。

要追寻内心的平静，首先要学会放下。

我们常常被过去的经历、未来的担忧和眼前的得失所困扰，这些都会让我们的内心无法平静。

我们需要学会放下这些负担，让自己的心灵得到解放。

我们可以试着从过去的经历中吸取教训，但不要让它们成为我们前进的绊脚石。

对于未来的担忧，我们可以尽量做好准备，但不要过分焦虑。

对于眼前的得失，我们可以看淡一些，不要让它们左右我们的情绪。

其次，要追寻内心的平静，需要培养正念。

正念是一种关注当下、保持清醒和客观的思考方式。

通过正念，我们可以更好地观察和理解自己的内心状态，从而更好地调整自己的情绪和态度。

我们可以尝试在日常生活中保持正念，例如在吃饭时专注于食物的味道和口感，在走路时感受脚下的触感和周围的景色。

这样可以帮助我们更好地关注当下，减少内心的纷扰。

此外，要追寻内心的平静，也需要培养自己的兴趣爱好。

当我们专注于自己喜欢的事情时，我们的内心会变得更加平静和满足。

我们可以尝试一些让自己感到快乐和充实的事情，例如阅读、写作、绘画、运动等。

这些爱好不仅可以让我们放松身心，还可以让我们更好地认识自己和发现自己的潜力。

另外，要追寻内心的平静，也需要建立良好的人际关系。

与他人的交流和互动可以帮助我们更好地理解自己和他人，从而更好地调整自己的情绪和态度。

我们可以尝试与不同的人建立联系，了解他们的生活和经历，分享自己的心得和感受。

这样可以帮助我们更好地理解和接纳他人，同时也可以让我们更好地认识自己。

最后，要追寻内心的平静，需要保持积极的心态。

积极的心态可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。

当我们遇到挫折和困难时，不要轻易放弃和沮丧，而是要保持乐观和自信的态度。

这样可以帮助我们更好地克服困难，同时也可以让我们更加平静和满足地面对生活。

寻找内心的平静作文英文回答：Finding inner peace is something that many peoplestrive for in their lives. It's about finding a sense of calm and tranquility within ourselves, despite the chaosand stress that may be happening around us. For me, achieving inner peace has been a journey of self-discovery and self-care.One of the ways I find inner peace is through meditation. Taking a few minutes each day to sit in silence, focus on my breath, and clear my mind helps me to feel centered and grounded. It's a time for me to let go of any worries or anxieties and just be present in the moment.This practice has become a non-negotiable part of my daily routine, and I can feel the difference it makes in myoverall sense of well-being.Another way I find inner peace is by spending time innature. Whether it's going for a hike in the mountains, taking a walk on the beach, or simply sitting in a park, being surrounded by the beauty of the natural world helps to quiet my mind and soothe my soul. There's something about the sounds of birds chirping, the feel of the sun on my skin, and the sight of lush greenery that instantly puts me at ease.In addition to these practices, I also find inner peace through practicing gratitude. Taking time each day to reflect on the things I'm thankful for helps me to shift my focus from what's going wrong to what's going right in my life. It's a simple yet powerful way to cultivate a sense of peace and contentment within myself.Overall, finding inner peace is an ongoing process, and it looks different for everyone. But for me, it's about finding moments of stillness and joy in the midst of life's ups and downs. It's about taking care of my mental and emotional well-being, and making choices that align with my values and priorities.中文回答：寻找内心的平静对我来说是一场自我发现和自我关怀的旅程。

我要找到内心深处的安宁
地球仍在绕着太阳旋转，四季仍在交替着，然而时间却在我手中一点点地溜走．可是我却还在一度地在爱与痛的边缘挣扎着，毫无理由地折磨着自己，我总是以为自己的泪水可以改变点什么，挽回点什么，可是时间并没有给我任何的回应．我真是太傻了，傻到连我自己都不知道为什么会变成这样，以前的我在哪？我还能重新找回自己吗？我把自己死死地栓在了一棵无情的树上，任由树上的刺把自己刺地遍体鳞伤，我真的好累了．我已无法用自己最坚强的那一面去支撑自己，我为什么却总也跨不过那道桥呢？
他们说地没错，他不值得我这么伤心和流泪，所有关于他的一切都是那么地不值，真正爱自己的人是不会让自己流泪的．这段时间为了他，我忽视了许多很多原本最值得我去珍惜的东西，我一定要学会为自己疗伤，即使心里对他有再多的不舍，也要狠下心，走过的路再也不可以回头了．原本总天真地以为一个擦肩而过的人会给点幸福的回忆自己，可到了最后却是他伤害了自己．我的心好乱，我一定要找到属于自己内心深处的那片安宁，再也不许让那些与自己无关的东西去扰乱它，而那片安宁只属于真正爱自己的人．够了，一切都够了，所有的意念都该结束了．但我知道有些东西却已在不经易间永久地刻进了我的回忆录里．
在以后的日子里，我会用生命去等待照亮我内心的那颗星星既然无法改变，就要拿得起，放得下，继续走下去，总会有惊喜在等待着自己．。