田径200米弯道跑说课

200米弯道跑教案授课教师：曹镇宇授课对象：初三4班地点：田径场一、授课教师：曹镇宇二、授课班级：904班三、授课内容：学习弯道跑技术四、课程设计：（一）课程设计指导思想本节课贯彻、实施《新课程标准》理念，以“健康第一，育人第一”的思想贯穿全课，力求在教学实践中充分体现课改精神。

本节课作为优质课评选，是按照“体育与健康课程标准”的要求进行设计，在课上注重学生的学和练，充分培养学生课堂学习的主体意识。

课的主导思想是充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，通过教师的引导，激发学生学习技能和游戏活动的积极性，培养学生自学能力，在教师的点拨下，掌握技术动作，根据《课标》各领域的要求制定本节课的教学目标。

（二）教学方法运用1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学。

一改以前的先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。

先采用游戏法进行导入，以激发学生的学习兴趣。

让学生质疑并探究在弯道中如何加快自己的速度。

2、学法：本课学生主要采用：质疑学习法、小组合作学习法。

首先让学生在游戏中产生质疑并产生疑问。

而后在学习中学生通过模仿、探究、合作悟出要领。

（三）教材选择和分析：跑的教材内容是比较难上的，也是比较枯燥的。

开始部分先进行围圈慢跑进行准备活动，在教师的节拍下自编一套徒手操，并进行一个小小的反应性游戏，集中一下学生注意力。

在主教材中教师充分发挥学生主体作用,先让学生做尝试性练习，提出问题，而后做体验性练习，解决问题，导入本课主教材，把物理力学知识引入到体育课堂中来，让学生“学以致用”。

边讲解边示范让学生从看示范中掌握动作过程，形成动作初步印象。

然后教师指挥学生集体练习，并同样采用辅助性练习手段，选出做的好的学生或小组示范表演，教师和同学都给予评价。

最后让做得好的、动作技术正确的学生帮助其他动作不规范的学生，共同完成弯道跑的技术。

集体练习结束后再以比赛的方式进一步巩固掌握弯道跑的动作技术，先讲解比赛的方法、规则和要求，让学生自由分组讨论游戏的做法，在游戏中既让学生体会了弯道跑的动作方法，达到自主、探究、合作的学习目的，练习了弯道跑的能力，又增强学生的反应能力，提高了学生的练习兴趣。

《弯道跑》说课稿内容：田径——弯道跑一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与体育锻炼，力求获得新的知识。

同时也培养学生勇敢挑战、顽强拼搏的意志品质，树立终身体育的思想。

二、教学目的：认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑的目的，为中长跑奠定基础；技能目标：通过弯道跑练习，使80%的学生掌握技术要领，熟练弯道跑的基本动作；情感目标：通过本节课的学习培养学生持之以恒的拼搏精神，树立终身体育的观念，提高自我健体的能力。

三、说教材弯道跑是高中《体育与健康》课程田径类教材的基本内容，是中长跑的基本技术之一，学习田径中各类跑的基础教材，弯道跑跟直道跑是两种截然不同的跑的技术，对技术要求较高，在直道跑进弯道时要求切入弯道不能减速。

各类径赛中很多优秀的运动员都利用漂亮的弯道跑技术来超越对手，由此可见弯道跑技术的重要性。

但是跑的教学活动过程本身比较乏味，传统的教学模式很难激发学生的学习兴趣。

因此在本次课的教学中多采用游戏、比赛法等教学模式，充分调动学生积极性同时把时间还给学生，让他们既是课的组织者又是课的练习者，让他们在快乐、轻松的氛围中完成练习获得知识。

为了克服离心力，在弯道跑中，身体应向圆心方向倾斜。

后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。

向前摆动时，右腿的膝关节稍向内，同时前摆幅度要比左腿大些，左腿向前摆动时应稍向外。

右臂摆动幅度和力量都稍大于左臂，向前摆动时，稍向左前方，向后摆动时，肘关节稍向外，左臂稍离开躯干。

弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。

速度越快，需要的向心力就越大，两者之间成正比关系。

因此，在弯道跑时，速度越快，身体越是向圆心方向倾斜。

由此可见，要掌握好弯道跑技术，整个身体向左倾斜是教学的关键。

四、学情分析本学期我的上课的班级是高二理科班12、13、14、15班，高二学生身体基本发育成熟，但心理发育还不够成熟和稳定。

小学体育与健康（200米）弯道跑技术（教学设计）引言：小学体育是培养学生身心健康发展的重要环节，而跑步是体育课程中常见的运动项目之一。

本篇文章将围绕小学体育与健康课程中的200米弯道跑技术展开讨论，并设计一套教学方案，以帮助教师在教学过程中有效指导学生。

一、任务背景与目标：在小学体育与健康课程中，弯道跑是一个重要的技术要求。

它要求学生在弯道路段保持平衡、稳定的速度，并正确运用技巧来保持稳定的姿势，克服弯道对跑步速度的影响。

因此，我们的目标是教会学生正确的弯道跑技术，提高他们在200米弯道跑项目中的表现。

二、教学内容：1. 了解弯道跑的基本知识：- 弯道的作用：防止高速直线跑时出现过快转弯而跌倒的情况；- 弯道跑的特点：跑道内侧弯道半径较小，外侧较大；- 弯道跑的技术要求：稳定姿势，合理控制速度。

2. 弯道跑的正确姿势：- 上半身：挺胸、伸颈，保持头部保持直立并注视前方；- 下半身：臀部稍微向前倾，膝盖抬高，整个身体保持放松；- 手臂：双臂自然放松，保持前后摆动，配合身体的动作；- 脚步：脚步频率要快，步幅适中。

3. 弯道跑的技巧训练：- 弯道跑前热身：进行适度的拉伸和热身运动，准备身体；- 弯道跑技巧练习：设置弯道跑道，让学生进行反复练习，根据具体情况进行纠正和指导；- 弯道跑后放松：让学生进行全身放松运动，缓解肌肉疲劳。

三、教学步骤与方法：1. 导入：- 向学生介绍弯道跑的作用和特点，激发学生学习的兴趣；- 引导学生回顾直线跑的技术要求，为学习弯道跑技术打下基础。

2. 知识讲解：- 通过图片、视频等多媒体形式讲解弯道跑的正确姿势；- 结合实例讲解如何根据自己的身体特点调整姿势，使之达到最佳状态。

3. 技巧训练：- 设计一条仿真的弯道跑道，让学生进行练习；- 教师重点观察学生的姿势和动作，并及时给予指导和纠正；- 提供适当的示范，以帮助学生更好地理解和学习。

4. 实战演练：- 安排学生进行200米弯道跑的实战演练；- 学生根据所学的姿势和技巧，在实际运动中进行应用；- 教师在实战演练中观察学生的表现，并适时给予鼓励和指导。

2024《弯道跑》说课稿范文敬爱的评委老师、亲爱的同事们：大家好！很荣幸站在这里给大家做一节数学课的说课。

今天我将为大家进行《弯道跑》这个课题的详细阐述。

一、谈教材1.《弯道跑》是2024年人教版小学体育六年级下册第五单元的内容。

本课是在学生已经学习了赛跑、接力等体育项目的基础上进行教学的，属于运动技能与方法的重要知识点，也是培养学生协调能力、速度灵活性等身体素质的关键。

2.教学目标根据新课程标准及教材的特点，结合学生现有的认知结构，我制定了以下三个教学目标：①知识目标：理解弯道跑的基本要领，掌握在弯道跑中的技巧与策略；②能力目标：培养学生在弯道跑中的速度控制和转弯技巧等运动能力；③情感目标：通过参与弯道跑的训练，让学生体会到运动的乐趣，增强体育锻炼的积极性。

3.教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握弯道跑的技巧与策略，培养速度控制和转弯技巧；难点是：在弯道跑中实现速度控制和保持身体平衡。

二、谈教法学法根据学科特点和学生认知规律，本节课我采用了以下教法和学法：教法：情境引入法、示范法、讨论互动法；学法：体验学习法、批判性探究法。

三、谈教学准备在教学过程中，我准备了一些实际的训练器材，如橡胶跑道、标志杆等，以帮助学生更好地理解和实践弯道跑的技巧。

此外，我还准备了一些教学素材和多媒体辅助教学，以增加课堂的趣味性和互动性。

四、谈教学过程根据教学目标和教学准备，我设计了以下教学环节：1.情境引入我会通过一个小视频，展示一些职业运动员进行弯道跑的训练和比赛场景，引起学生的兴趣和好奇心，让学生主动关注弯道跑的技巧和策略。

2.知识讲解与示范在引入之后，我会进行相关知识的讲解，介绍弯道跑的基本要领和注意事项。

同时，我会通过示范的方式展示正确的动作和技巧，并引导学生进行模仿和实践。

3.讨论与互动在学生进行模仿和实践之后，我会组织一次小组讨论，让学生分享他们的体验和感受，互相学习和借鉴。

同时，我也会适时提出一些问题，引导学生思考和讨论，以进一步加深对弯道跑的理解和掌握。

弯道跑说课稿一、教学背景分析弯道跑是田径项目中的一项重要比赛项目，也是训练运动员速度与耐力的关键项目之一。

在学校体育课程中，弯道跑作为一项基础运动项目，对于培养学生的速度、协调性和运动技能有着重要的作用。

本次说课的内容是针对初中生的弯道跑教学。

二、教学目标1.知识目标：通过本课的学习，学生应能掌握弯道跑的基本技巧和规则，了解弯道跑的训练方法和注意事项。

2.能力目标：培养学生的速度感、协调性和协作意识，提高学生在弯道跑中的技术水平和综合素质。

3.情感目标：通过弯道跑的训练，培养学生勇于挑战自我、积极向上的精神，培养学生坚持不懈、团结合作的品质。

三、教学重点与难点教学重点：弯道跑的技术要领和训练方法。

教学难点：如何帮助学生正确理解弯道跑的技术要点，并能够在实际操作中灵活运用。

四、教学过程设计1.导入：通过展示一段弯道跑比赛视频，激发学生对弯道跑的兴趣，并引发他们的讨论。

2.讲解弯道跑的基本技术要领：分别介绍直道起跑、弯道转弯、直道加速和终点冲刺等四个环节的技术要点和注意事项。

3.示范操作：请一名同学到前面示范直道起跑、弯道转弯、直道加速和终点冲刺等四个环节的动作，并进行实地指导和纠正。

4.学生操作：安排学生分组进行弯道跑的训练，每个小组轮流进行练习，并给予及时的指导和反馈。

5.总结：对本节课的内容进行总结，强调弯道跑的重要性，并鼓励学生在以后的训练中持之以恒、不断提高。

五、教学评价1.观察学生的学习情况：通过观察学生在实际操作中的表现，判断学生是否能够掌握弯道跑的技术要领。

2.小组讨论评价：要求学生自行组成小组进行讨论，讨论各自在弯道跑训练中遇到的问题和解决方法，加深对弯道跑的理解。

3.个人评价：通过观察学生的表现和听取同学评价，对每个学生进行综合评价，鼓励他们对自己的进步给予正确的评价。

六、教学反思本次说课主要围绕弯道跑的基本技术要领和训练方法展开，注重了理论与实践相结合，使学生在实际操作中能够理解和运用所学知识。

弯道跑技术说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是弯道跑技术。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析弯道跑是田径项目中重要的组成部分，它在径赛中经常出现，尤其是在 200 米、400 米等中短跑项目中。

掌握好弯道跑技术不仅能够提高学生的跑步速度和成绩，还能增强学生的身体协调性和平衡能力。

同时，弯道跑技术对于培养学生的体育兴趣和锻炼意志品质也具有重要的意义。

二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生。

这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。

在身体素质方面，学生已经具备了一定的奔跑能力和基础体能，但在技术动作的掌握上还不够熟练和规范。

此外，学生的个体差异较大，有些学生可能已经具备了一定的弯道跑经验，而有些学生则可能对弯道跑技术感到陌生。

三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标使学生了解弯道跑的动作要领和原理，80%的学生能够初步掌握弯道跑技术，20%的学生能够熟练运用弯道跑技术。

2、过程与方法目标通过练习和游戏，提高学生的身体协调性、平衡能力和速度耐力，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。

3、情感态度与价值观目标激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢顽强、勇于挑战的意志品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识。

四、教学重难点1、教学重点身体向内倾斜、合理的摆臂和蹬地动作。

2、教学难点克服离心力，保持身体平衡，提高弯道跑的速度。

五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法通过讲解和示范，让学生直观地了解弯道跑的动作要领和方法，为学生的练习提供正确的动作表象。

2、分解练习法将弯道跑技术分解为几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度，提高学习效果。

3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在轻松愉快的氛围中学习和练习。

200米弯道跑教学教案德阳市衡山路学校蔺炳一、指导理念《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。

弯道跑是中学体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。

进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目标。

二、教学目标（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理。

（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握弯道跑时合理的身体倾斜和蹬摆方法。

发展学生协调、速度、灵敏等素质。

(3)情感目标：培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打下基础。

培养竞争意识，团结互助的团队精神！（4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质；提高学生观察分析综合能力。

三、教材内容分析（1）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。

因此，它是各项运动的基础。

经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

（2）教学重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动、脚的正确用力。

教学难点：克服离心力，提高速度。

四、学情分析本课学生是初中三年级，性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。

传统体育教学说教过多和技术教学的理性思维不完善而不易被学生接受；相反，学生更喜欢直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，教师若把教学活动融于游戏活动中，学生的学习兴趣会更浓，学习效果会更好。

《200米-—弯道途中跑技术训练》教学设计〉〉一、指导思想本课设计是以提高“初三中考200米项目"成绩为前提,以《体育与健康课程标准》为依据,按照素质教育的要求，来提高学生的综合素质,增强学生体质，促进学生身心发展。

本课以200米跑弯道技术为主要教学内容，在课堂中营造活跃、有序的教学氛围,充分调动学生学习的积极性，培养学生协调、放松跑的运动技能。

二、教材分析1、跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段,也是各项运动的基础.200米跑是快速跑项目之一,也是初三中考体育必考项目之一，而弯道跑在200米跑中占有很大的比例，故此弯道跑技术的好坏直接影响200米的成绩.2、教学重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动、脚的正确用力以及运动轨迹。

3、教学难点：克服离心力，提高速度。

三、学习目标1、认知目标：让学生了解200米弯道跑基本技术,并理解弯道跑的技术原理。

2、技能目标：让学生掌握弯道跑技术，初步学会弯道跑的技术动作，掌握弯道跑时合理的身体倾斜和蹬摆方法。

3、情感目标：培养运动的兴趣和爱好,为终身体育活动打下基础。

培养团结互助的团队精神！4、能力目标：发展速度、耐力、力量等身体素质；提高学生观察分析综合能力。

四、学情分析本课学生是初三5班，属于初三第三层次的班级，整体运动能力差，大部分同学快速跑的基本技术较差，练习中采用同质分组来进行教学。

这样学生的学习兴趣会更浓，学习效果会更好。

五、课的设计思路针对本班学生情况,本次课把学生按体质分组，其中对各方面体能较弱者，在课堂上要多给于关注。

我认为影响学生快速跑能力的主要技术因素之一是跑的动作是否放松协调，在教学中让学生听、看教师讲解示范弯道技术，再进行放松大步匀速跑，体会弯道跑的技术以及身体姿势，最后进行快速跑，体会身体姿态的变化。

让学生们在轻松、愉快的环境下进行学习，掌握技术并发展体能.在教学中要教育学生快跑结束后，不要急停、急转向，注意安全.课的最后部分安排一个强化体能的项目“仰卧起坐”的练习，来拓展学生体能。

2024弯道跑说课稿范文一、说教材1、《弯道跑》是人教版小学体育四年级下册第三单元的内容。

学生在前两个单元已经学会了奔跑的基本技能，本单元的内容是在此基础上学习如何在弯道上跑步，是体育课程中的重要知识点。

2、教学目标根据新课程标准的要求和教材的特点，结合学生现有的运动能力和技术水平，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解弯道跑的技巧和注意事项，掌握在弯道上的正确姿势和动作。

②能力目标：培养学生在弯道上跑步的协调性和灵活性。

③情感目标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作和竞争意识。

3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握在弯道上的正确姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。

难点是：结合弯道的特点，练习并掌握正确的技术动作。

二、说教法学法本节课的教学方法是多种综合运用的教学法，旨在激发学生的积极性和主动性，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

教法包括示范法、讲解法、比赛法等。

学法则是以合作学习为主，通过小组合作和互助学习，提高学生的学习效果和参与度。

三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跑道，以保证学生有充足的空间进行练习。

还准备了标志物和小道具，用于示范动作和辅助练习。

同时，我还备选了一些有关弯道跑的视频素材，以增加学生的学习兴趣和视觉感受。

四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。

本节课我设计了如下教学环节。

环节一、课堂热身为了让学生进入课堂状态，我设计了一些简单的热身活动，如迎宾舞、拉伸运动等。

通过这些活动，让学生放松身体，预热肌肉，为后续的学习做好准备。

环节二、示范和讲解在介绍弯道跑的概念和意义后，我将进行示范和讲解，向学生展示在弯道上正确的姿势和动作。

同时，我会结合教材中的图片和视频素材，让学生更加直观地了解弯道跑的技巧和注意事项。

环节三、小组练习为了让学生更好地掌握弯道跑的技术动作，我将学生分成小组，进行小组练习。

体育公开课教案班级：八〔2〕班 人数：54人 任课教师： 时间： 年 月 日材 1、身体素质 2 、200米弯道跑1、通过学生亲自的体会与感受，让学生进一步了解弯道跑的技术原理，掌握弯道跑的技术动作，合理的做 目 好弯道跑和直道跑的体力分配、速度调整，为提升 200米快速跑的成绩奠定一个坚实的根底。

标2、积极开展学生的速度、力量、耐力、灵敏和协调性等身体素质，努力提升学生的整体身体体质。

3、培养学生积极进取、拼搏向上、吃苦耐劳的精神。

教学 教学 教学步骤时间过程内容 组织教法要求强度1、集合站队集合站队队形如图〔一〕：一、开○○○○○○○○○○课2、整队，清查人数5○○○○○○○○○○分 图〔一〕始●●●●●●●●●● 堂钟●●●●●●●●●●部3、宣布课的内容、任务及要求△常★分★老师△体育委员○男生●女生小规4、平安教育并安排见习生一、一、慢跑要求：集合站队要做到快、齐、静，要听从老师的口令， 服从老师的安排。

1、慢跑路线如图〔二〕：慢跑1×400米二、 二、徒手操徒8手 1、头部运动4×8拍至准10图〔二〕操2、肩部绕环4×8拍 分备钟图〔二〕3、体转运动4 ×8拍要求：跑步队形要整齐、安静，合理的控制好跑步的速度，调整好呼吸节奏。

部4、俯背运动4×8拍2、徒手操队形如图〔三〕5、弓步压腿4×8拍分小 ○○○○○○○○○○6、仆步压腿4 ×8拍到 ○○ ○○○○ ○○ ○○中●●●●●●●●●●7、提踵运动4×8拍●●●●●●●●●●△8、腕踝关节运动4 ×8拍★图〔三〕★老师△体育委员○男生●女生要求：动作整齐标准，刚毅有力，要符合口令节奏，身体各主要关节、部位要充分活动开。

教学教学教学步骤过程内容一、1、身体素质练习：身①行进间高抬腿2次体②单腿跳2次素③小步蛙跳2次质⑴强调练习类容、任务和要求。