把时间当作朋友(重点摘要 快速阅读)

“既勤奋又懒惰”的矛盾现象1、不愿意花时间、动脑子思考问题解决的办法。

2、“没时间了”的恐慌，是他们超乎寻常地勤奋，哪怕只是虚假的勤奋，也能让他们获得心理上的安慰。

他们终日花时间在盲目学习或是盲目追求捷径上，想着最好能不费吹灰之力且在最短是时间内有所成效。

同时，虚假的勤奋会让他们为结果失败后的心理安慰做好准备。

虚假的勤奋还是懒，不愿意思考继续虚假地勤奋着，是蠢。

3、“没时间了”最可怕的不是结果，而是面对这整个过程，眼睁睁地看着时间流逝接近死亡线（deadline），却无能为力；脆弱的心理更是雪上加霜地把这个过程搞成了一部自导自演的恐怖片。

但是生活中有另外一些少部分的人，在用另外一种状态生活。

他们从容、优雅、善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该去做的事，并且总能有所成就，甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜不以己悲。

假如你想打开一扇门，可门被上了锁，只要找到钥匙就能打开。

但是门既然被锁上，钥匙就一定不会插在锁孔里。

死盯着这把锁是没用的！“我们无法管理时间”，用不用时间都会流逝，“问题出在我们自己身上。

”“我们无法管理时间，真正能够管理的，是我们自己！”“人们很难接受与已有知识和经验想做的信息或观念。

”例如女性卵子的性染色体是XX，男性的是XY，精子和卵子结合产生XX或XY是同等概率；所以没有生出儿子与女性没有关系。

但结果是：不是每个读过高中的人都能理解并接受这个简单易懂的科学知识。

女性卵子中出一条染色体，没得选，就只有X；但与X结合的到底是精子中的X还是Y，是精子决定的，换个说法是由男的决定。

所以从另个方面来说，生不出儿子，怪男方！解决问题的核心思想——一切靠积累。

身心积累的力量，时间就是你的朋友，否则就会变成你的敌人。

“我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。

”但是，很多人在很多情况下，T A会被自己的大脑所控制。

所以分清主仆很重要。

“运用心智获得解放”，别再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

把时间当作朋友读书笔记（优秀8篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《把时间当作朋友》摘录实践笔记运用心智的力量1、决定看穿今天的决定--〉十年五年会给你答案的-〉对其中一件学习路上未知目的事情坚持做寻找合理性到柳暗花明-〉对其中一件可以预知未来目的的事情投入大量时间实践运用-〉两个方向汇合2、交换用我有的交换我想要的遇到我的欲望不能及时满足的时候不要想我为什么没有要想我怎样才能得到进一步想一下我怎样用我有的得到我想要的3、现实做正确的事情:看他是否现实并认清现实越现实越幸福逃避现实越来越脆弱数学中的正态分布曲线在人生中很多资源稀缺的情况可以反映比如财富比如知识比如权力。

等认清这一点就更要清楚平凡的大多数人只有少数所谓成功所谓失败要拼尽全力做到掌握优质资源的少数人但这过程一定是痛苦的不被他人理解的-〉看他是否重要而不是看是否有趣我的理解就是是不是短暂的刺激如果一件事情明知很重要但是一定无趣都要去做相反这件事情明知很无趣但是一点都不重要那就果断放弃判断事情是否重要的标志-〉对长期目标/短期目标有益处4、计划-〉明天开始制定每一个星期制定一个星期的计划坚决执行-〉判断计划是否有现实的可执行性如果确保能够完成那就坚决执行做好了奖励自己点什么反之亦然5、学习-〉提升学习效率1、分片法把学习时段分为几个小段在每个小段加上休息时间2、寻找学习效率最高峰在每一天中的时段配合分片法使用-〉写作能力是自学能力的基础是文字运用能力的保障写出简洁有效准确朴素有具体说明性说理性文章的能力某必修-〉坚持并重复是最好的学习策略最好的学习方法6、原则-〉避免经验主义不用固有观念转移到另一对象属性-〉避免案例局限别人的事与你无关不要全信，能看到的成功只是个案并不代表普适的大众的人生走向避免盲目-〉甄别观点因果论证准则1、判断逻辑关系AB的冲要必要条件成立性2、双盲测试3、自证预言-〉逻辑思维句式遇到问题“a和b根本不是一回事”“a和b根本就没关系”“a只不过是表面现象背后的本质是b”“听起来很有道理然而完全不现实”......-〉停止我要是...的想法转变为接受进而想一些别的提升自己的现实性可操作性的现实操作-〉说还是不说“可语言而不言失人不可言而于言失言”->遗忘痛苦记录痛苦记录每次痛苦不断弱化痛苦搞清楚解决痛苦后带给我们的现实意义->“懂事的人不会白嫖”向别人求助要主动给予利益一个红包真诚的感谢都是很好的7、跑步30分钟慢跑+15分钟相对快跑“强与弱才是自然间真正的本质，善于恶往往只是弱者的一厢情愿罢了”。

读书笔记把时间当朋友(优秀5篇)读书笔记把时间当朋友篇1读《把时间当做朋友》这本书之前，我给自己报了三门理财课，我学习理财最重要的目的之一就是提高自己的投资回报率，不要傻傻地冲到股票市场里被割韭菜。

事实上，学习是投资回报率最高的行为。

后来，因为我自己的收获不小，然后就劝表姐学习理财。

她的回答在我意料之中：没钱不需要理财而且我在小城市生活不用那么拼。

我发自内心地替她着急，希望她能够通过学习稍稍改变一下目前的生活。

其实，这本书买了一段时间，只是一直被收在柜子里没有打开过。

上周才翻出来读，在第四章找到了，很多人拒绝学习的理由。

主要有三点：第一：拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获;第二，由于不知道学习之后的收获是什么，也就不可能知道那收获有多好、多大;第三，既然对学习的好处无从了解，自然就没有学习的动力……任何一个人如果曾经有最终习得某种技能的经验，就会知道。

在习得的那一瞬间，整个世界就会为之改变。

换一种说法：因为有能力做更多的事情，他也就不再存在于原本的世界里;因为所习得技能，他拥有了另一个完全不同的世界。

实时也确实如此，我本人就是因为尝到了学习的`乐趣以及那种收获的喜悦才会鼓励身边的人坚持学习，并且不间断学习。

“只要学不死，就往死里学”曾经一度把这句话作为自己的座右铭。

在学校的时候，我可以说是最不爱学习的学生，那会因为自己眼界小、目光不够长远，因为没有坚持学习，所以也就无法体会学习产生的收获带来的乐趣。

直到大学毕业，直到工作很多年才意识到自己需要学习。

“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都不是可逆的。

在知道它的一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而改变，却无法还原。

我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。

这就好比我们小时候学习骑自行车，一旦学会就不会忘记，无论多少年不骑车，就还是能够上车就走。

“学习”的重要起点是：起码学会一种技能。

无论这种技能多简单、多普通，学会之后总是可以让学习者了解“习得”带来的大不同。

把时间当作朋友引言时间是人类最珍贵的资源之一，它是不可逆转的，不能被拖延也不能被回溯。

然而，大多数人都对时间的利用不够高效，导致生活质量下降，事业开展缓慢。

因此，我们需要学会把时间当作朋友，善于管理和利用时间。

重塑时间观念我们常常抱怨时间不够用，觉得时间总是不够，无法完成自己的方案。

但实际上，我们需要反思自己对时间的态度。

时间并不会主动对我们产生影响，而是由我们来决定如何安排和利用它。

重塑时间观念，就是要认识到自己对时间的掌控权，并主动规划自己的时间。

制定有效的时间管理策略要把时间当作朋友，首先需要制定有效的时间管理策略。

以下几点可以帮助我们更好地管理时间：1. 设定明确的目标设定明确的目标是高效时间管理的关键。

只有明确了自己的目标，才能有针对性地安排时间。

在设定目标时，要具体、可衡量，并设定截止日期，以提高目标的完成度。

2. 制定详细的方案制定详细的方案有助于我们更好地组织时间。

可以采用日、周、月的方案方式，列出重要的任务和具体的时间安排，让自己清晰地知道每天要做什么，并合理规划时间。

3. 学会优先处理重要任务重要的任务往往会占据大量时间和精力，因此我们要学会优先处理重要任务。

可以将重要的任务排在每天的工作开始阶段，利用较高的精力来完成。

4. 学会合理分配时间时间是有限的资源，我们需要学会合理分配时间。

可以将时间分为固定和弹性时间，固定时间用于处理日常必须的事务，弹性时间留给个人开展、休闲和娱乐等方面。

养成良好的时间管理习惯要把时间当作朋友，需要养成良好的时间管理习惯。

以下几点是培养良好时间管理习惯的建议：1. 养成时间记录的习惯每天记录自己的时间使用情况，包括所做的事情和所花费的时间。

这样可以帮助我们更好地了解自己的时间使用情况，找到时间管理的问题和改良的空间。

2. 预留充裕的时间在制定方案时，要预留充裕的时间。

不要过于乐观地估计任务所需的时间，而是要合理安排，预留出一些缓冲时间，以防发生意外或任务需要消耗更多时间。

把时间当作朋友在生活中，时间常常被视为一位把我们催促着前进的敌人。

我们总觉得时间过得太快，无法掌控它。

但若我们能够改变这种观念，将时间视为一位朋友，那么我们可能会拥有更加深入而丰富的生活。

首先，把时间当作朋友将使我们更加重视每一刻的珍贵。

朋友们相聚时，我们会花费很多时间与他们共度，享受彼此的陪伴。

同样地，当我们把时间视为朋友，我们会更加珍惜每一刻的存在，并更加充实地度过每一天。

其次，把时间当作朋友将使我们更加有目标和计划。

朋友常常会帮助我们实现自己的梦想和目标。

当我们把时间视为朋友，我们会更加了解自己的目标，并且为了实现这些目标制定计划。

我们会更有动力去追求自己的梦想，因为我们知道时间是我们的朋友，而不是敌人。

此外，把时间当作朋友会让我们更加注重当下的快乐。

和朋友在一起时，我们通常会尽力让彼此快乐和开心。

当我们把时间视为朋友，我们会更加关注和寻找快乐的时刻。

我们会学会享受当下，而不是对过去的遗憾或担忧未来。

时间成为了我们生活中的快乐伙伴。

最后，把时间当作朋友将使我们更加珍视与他人的交流和联系。

朋友们之间的交流是建立在信任和理解的基础上的。

当我们把时间视为朋友，我们会更加注重与他人的联系和沟通。

我们会主动安排时间与他人见面，分享自己的喜怒哀乐，增进亲密感和友谊。

总的来说，把时间当作朋友能够改变我们对时间的看法，让我们更加珍惜每一刻，并为自己的目标制定计划。

它还能帮助我们享受当下的快乐，并与他人建立更加深入的联系。

与时间成为朋友，我们将能够过上充实而有意义的生活。

把时间当作朋友不仅能让我们更加重视每一刻的珍贵，更有助于提高效率和时间管理能力。

朋友之间的相互帮助和支持是朋友关系的重要特点，而把时间当作朋友，我们可以从中获得类似的帮助和支持。

首先，把时间当作朋友能够激发我们更高效地利用时间。

朋友之间相聚的时间是有限的，因此我们通常会在有限时间内尽量享受和利用好时光。

同样地，当我们把时间视为朋友，我们也会更加明白时间的宝贵性，更加珍惜每一分每一秒。

《把时间当作朋友》解读《把时间当作朋友》这本书的核心思想是：时间是不可能被管理的，我们真正能够管理的，是我们自己。

作者通过自己的亲身经历和思考，告诉我们如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

这本书是李笑来的一本关于心智成长和自我积累的书，书中内容原是作者于2007年开始写的博客文章合集，后整理出版，再版三次目录均不一样，虽说在知识框架上不免存在零碎的现象，但核心内容不变，主要可以归纳为四个部分：心智的力量、你与大脑的关系、时间管理和学习能力。

除了以上提到的内容，这本书还强调了以下几个重要的观点：1.重视自我积累：作者认为，一个人的成功往往不是因为他拥有多少机遇，而是因为他能够抓住机遇并利用这些机遇来积累自己的能力和经验。

因此，我们需要不断地学习和成长，积累自己的知识和技能，以便在未来的机遇中更好地把握和利用。

2.正确地认识自己：作者认为，人们往往容易高估自己的能力，或者低估自己的价值。

这种错误的自我认知会导致我们在做决策时出现偏差，从而影响我们的成功。

因此，我们需要正确地认识自己，包括自己的优点和缺点，以及自己在不同领域中的专业知识和技能水平。

3.专注于当下：作者认为，人们往往会为未来担心或者为过去惋惜，而忽略了当下这个时刻。

这种做法会导致我们的生活充满焦虑和不安，影响我们的幸福感和生活质量。

因此，我们需要专注于当下，享受当下的美好和机会，同时积极地为未来做好准备。

4.培养习惯：作者认为，习惯是人们能够持续做某件事情的重要原因。

一个好的习惯可以帮助我们更好地控制自己的行为和情绪，从而更好地实现自己的目标。

因此，我们需要培养良好的习惯，包括健康的生活习惯和学习习惯等。

总的来说，《把时间当作朋友》这本书是一本关于心智成长和自我积累的经典之作。

它通过作者自己的亲身经历和思考，告诉我们如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

这本书的内容丰富而深刻，对于想要提高自己的心智水平和实现自我价值的人来说是一本非常值得一读的书籍。

一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，而另外一方面又是自我满意度不断下降，这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。

出路肯定是有的，但，在此之前，接受现实是唯一的起点。

告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

就这样。

我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

一个相对有效的解决策略是：有问题解决不了时，暂时先把它记下来，而后继续前行。

注意，一定要记下来。

很多人没有记录的良好习惯，以至曾经有过思考（有疑问，就是思考的起点）不过后来却仅因为“忘了”而失去获得答案的机会。

继续前行，并不意味着忽略这些问题和疑问，因为它们被记在本子上；而又因为它们被记录了下来，所以可以经常被拿出来重新审视，不一定什么时候、什么地方、因为什么由头，它们之中的一部分就突然有了清楚的解决方案。

当然，更可能的原因只有一个：你一直在前行，你一直在积累，你一直在成长；所以，到有了答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你。

你已经再次重生。

有任务出现的时候，什么时候开始好呢？比“越早开始越好”更好的答案是“现在就开始”。

所谓做事拖拉，不是拖拖拉拉地做事，而是拖拖拉拉地就是不开始做正事。

明知自己在拖拉的人很痛苦，他们不是不知道该做什么，可就是不知道因为什么原因而“无法进入状态”—这是他们能够想出来的最拿的出手的描述。

也许有的时候，发现自己已经晚了。

可即便在这样的情况下，唯一的策略依然是“现在就开始”，否则更待何时？在起步晚了的情况下，问题不是“到时候能不能做好？”而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做吧？”所以，不管遇到什么任务，永远都不要再问“什么时候开始才好呢？”因为答案就在那里，而且只有一个：“现在就开始！”每个人都有自己的运气。

我也一样。

我的好运之一是竟然在差不多5 年前的某一天在网上闲逛的时候看到了一本书，名字是《奇特的一生》，作者格拉宁，1974 年第一次出版。

这部被定义为一部以真人真事为基础的文献性小说讲述的是，一位苏联昆虫学家，亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫是如何通过他独创的所谓“时间统计法”在一生中获得惊人的成就的。