运动生理学(研究生)

1.简答评定心泵功能的生理学指标？评价心脏泵血功能的主要指标与方法有：（1）心率。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，是反映心脏功能的重要指标。

安静时心跳有力徐缓、运动时心率增加幅度小、运动后心率恢复较快，均是心脏功能较好的标志。

（2）每搏输出量和射血分数。

每搏出量是指一次心跳一侧心室射出的血量，射血分数是指每搏输出量占心室舒张末期容积的百分比。

二者均与心肌的收缩力量成正比心肌的收缩力量越大、心脏搏出量越多、射血分数越大、心脏泵血功能越强。

（3）每分输出量和心指数。

一侧心室每分钟所输出的血量，称为每分输出量，简称心输出量。

心输出量随着机体的代谢状况而变化，在肌肉运动、情绪激动等情况下，心输出量增加。

以每平方米体表面积计算的心输出量，称为心指数。

身材高大和矮小的人，由于新陈代谢的总量不同，因此在进行不同个体之间心脏泵血功能的比较时，心指数较心输出量更准确。

（4）心力储备。

它是指心输出量随着机体代谢需要而增加的能力，这是评价心脏泵血功能储备能力的有效指标。

2.简述运动心脏泵血功能的改善？长期运动训练后，运动员的心脏功能明显增强，主要表现在三种不同的状态。

①在安静状态下，长期运动训练的人和普通人由于机体的代谢水平相同，心输出量并无太大差异。

但普通人的心率快，搏出量较小，而运动员则表现为心动徐缓，搏出量大。

②在定量负荷运动时，有训练者心率的增幅小，而心搏量的增幅大，心输出量的增幅亦较普通人小，表现出心泵功能的节省化现象。

这是由于长期的运动训练使心肌工作的机械效率提高，在与普通人完成相同的运动量时，能耗少，更加轻松省力，心血管系统对运动的反应减小。

③在完成极限负荷运动时，运动员的心泵功能表现出较高的机能储备量。

虽然，有训练者所能达到的最大心率与无训练者差别不大，但心搏量和心输出量却明显大于无训练者。

一般人心搏量最大可达 120mL，心输出量约为 20—25L·mn-1，而有训练者心搏量可高达 160mL左右（优秀运动甚至高达 180-200mL），心输出量最大可达 40L·min-，表现出很高的心脏机能储备量。

运动生理学考研试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动时，肌肉收缩的直接能源物质是：A. 糖原B. ATPC. 脂肪酸D. 蛋白质答案：B2. 血红蛋白的特性使其在氧浓度高的地区：A. 结合氧气B. 释放氧气C. 无法携带氧气D. 结合二氧化碳答案：A3. 下列哪项不是心肌细胞的生理特性？A. 自动节律性B. 传导性C. 收缩性D. 可塑性答案：D4. 运动时，人体散热主要依靠哪种途径？A. 辐射B. 蒸发C. 对流D. 传导答案：B5. 运动后，血乳酸浓度升高的主要原因是：A. 乳酸产生增加B. 乳酸清除减少C. 乳酸产生增加和清除减少D. 乳酸清除增加答案：C6. 运动性疲劳产生的直接原因是：A. ATP耗竭B. 乳酸积累C. 电解质失衡D. 肌肉损伤答案：B7. 长时间耐力运动中，人体能量供应主要依赖：A. 糖酵解B. 有氧代谢C. 磷酸原系统D. 蛋白质代谢答案：B8. 肌肉力量训练可以增加肌肉的：A. 收缩速度B. 收缩力量C. 耐力D. 所有选项答案：B9. 运动后，心率加快的主要原因是：A. 心脏泵血能力增强B. 心肌收缩力增强C. 心输出量增加D. 外周阻力减少答案：C10. 下列哪项不是影响最大摄氧量的因素？A. 年龄B. 性别C. 训练状态D. 遗传因素答案：A二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动对心血管系统的影响。

答案：运动可以增强心脏的泵血能力，提高心输出量；增加心肌的收缩力和心脏的自动节律性；促进血管的扩张，降低外周阻力；长期运动还可以增加血管的弹性，改善微循环，提高心血管系统的适应能力和耐力。

2. 描述一下运动时肌肉收缩的生理过程。

答案：肌肉收缩的生理过程涉及神经冲动的传递、肌肉细胞内外的离子交换以及肌肉蛋白的相互作用。

当神经冲动到达肌肉时，会引起肌肉细胞内钙离子的释放，钙离子与肌钙蛋白结合，触发肌动蛋白和肌球蛋白的滑动，导致肌肉收缩。

随后，钙离子被重新吸收，肌肉放松。

体育研究生考试《运动生理学》必背研究必备欢迎下载体育研究生考试《运动生理学》必背一、名词解释1、运动生理学：是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。

2、新陈代谢：机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。

3、运动单位：一个α—运动神经元及受其支配的肌肉纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位，称为运动单位4、疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。

5、兴奋：是指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，同时有电活动变化的生理过程。

6、膜电位（跨膜电位）：细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。

7、动作电位：可兴奋细胞受刺激能产生可传播的电位波动，称为动作电位。

8、体液：是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重的６０～７０％。

9、人体内环境：人体的细胞是浸泡在细胞外液之中的，细胞外液就是细胞生活的环境，为了区别人体生存的外界环境，所以把细胞外液叫做人体的内环境。

10、红细胞的比容：人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，由于血细胞中红细胞占绝大多数故称红细胞比容。

11、渗透压：水分子通过半透膜从浓度低的溶液向浓度高的溶液一方扩散，这种扩散的压力称渗透压，即渗透吸水力。

12、碱贮备：血浆中重要的缓冲物质是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表示体内缓冲酸的碱性物质贮备量叫碱贮备。

13、运动性贫血：由于激烈的运动训练，引起体内血液中红细胞数值和血红蛋白含量临时性明显下降，出现贫血现象，称为运动性贫血。

14、自动节律性：心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋的能力。

15、心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期。

16、心输出量：心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。

17、心力储备：是指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。

18、血压：是指血液在血管内流动时血液对血管壁的侧压力。

血压一般指体循环中肱动脉血压而言。

苏州大学硕士研究生入学考试《运动生理学》之（神经系统生理特征和注意事项）1）生理特征（1）神经过程兴奋和抑制的发展：儿童少年时期，神经过程兴奋和抑制的发展是不均衡的，6-13岁兴奋过程明显占优，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作较快，但动作不协调、不准确；工作持续时间短，易疲劳；神经过程灵活性高，疲劳恢复快。

2）两个信号系统的特点：在儿童时期，神经活动中的第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易建立条件反射，对第二信号系统信号系统相对较弱，抽象的语言、思维能力差，分析综合能力正在发展不完善。

随着时间的推移，第二信号系统功能逐步发展（3）青春发育期神经系统的稳定性：在青春起开始的一段时间，神经系统的稳定性暂时下降，表现为兴奋过程占优势，抑制过程明显降低，随着青春发育的进行，动作的协调性逐渐得到发展。

2）教学与训练中应该注意的问题（1）根据儿童少年神经系统的特点，体育活动项目要注意生动、活泼、有趣、尽量避免单调及其静止性活动。

（2）在教学过程中既要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力.（3）不宜做过分精密、难度较大的动作，应安排以游戏和模仿性质为主的各种基本技能活动，进行耐力练习时，应考虑经常变换肌肉的活动方式。

（4）根据青春期神经系统的特点，女生的动作不协调尤为明显，在教学中应该区别对待。

绪论1。

人体在一次练习、一次体育课或训练课所出现的暂时性功能变化称为（A ）.A、应激B、反应C、适应D、兴奋2. 在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化所产生的适应性反应称为（A ）。

A、反射B、反应C、适应D、应答3。

由效应器回输到整和中枢的信息，称为（A ）.A、反馈信息B、第一信号C、第二信号D、传入信号4. 从控制论的角度出发，赛前状态所出现的各种机能变化，属于（B ）的表现。

A、条件反射B、负反馈调节C、正反馈调节D、前馈调节5。

以下不属于机体基本生理特征的是（E )。

A、新陈代谢B、应激性C、生殖D、适应性E、反应性6。

任何组织对刺激发生的最基本反应是( E )。

A、兴奋B、分泌C、收缩D、物质代谢变化E、电变化7. 以下属于局部调节的是( C ）。

A、毛细血管局部血流的恒定B、自分泌调节C、旁分泌调节D、前馈调节8. 引起组织兴奋，刺激不必满足的条件是（D)。

A、足够的强度B、足够的作用时间C、适宜的强度/时间变化率D、组织处于良性兴奋状态9。

运动生理学主要研究（D )。

A、运动训练引起的形态变化B、运动训练引起的结构变化C、运动训练引起的生物化学的变化D、运动训练引起的机能变化及其调节10. 组织对内外环境的变化可以发生反应的特性称为(D)。

A、兴奋B、兴奋性C、应激D、应激性11。

组织对刺激反应的表现形式为（D）.A、兴奋B、抑制C、兴奋或抑制D、电变化第一章肌肉收缩1. 阈刺激值要求较低意味着该组织的兴奋性（B ）。

A、越低B、越高C、不变D、不确定2。

强度—时间曲线是反映组织( A ）的曲线。

A、兴奋性B、收缩性C、延迟性D、机械变化3. 固定刺激时间,改变刺激强度，刚刚引起组织兴奋的强度叫( B ).A、时间强度B、阈强度C、阈上强度D、阈下强度4. 膜电位的特征是（B ）A、内正外负B、外正内负C、内外相等D、不确定5. 运动终板神经末梢释放的神经递质为( C ）.A、肾上腺素B、去甲肾上腺素C、乙酰胆碱D、γ—氨基丁酸6。

体育学考研专业课运动生理学知识点汇总2009年第二版2014.10绪论1.运动生理学是从人体运动的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。

2.在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持不断变化的内环境理化性质保持相对动态平衡的状态称为稳态。

（2003）3.调节是指机体根据内外环境的变化实现体内活动的适应性调整，使机体内部以及机体与环境之间达到动态平衡的生理过程。

4.神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受到刺激后产生生物电发应的过程，以及由相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现均称为兴奋。

5.引起组织兴奋地条件：a 一定的强度b 一定的持续时间c 一定的强度-时间变化率。

6.机体或其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力称为兴奋性。

7.在不同的环境或运动条件刺激下，组织或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反应。

8.长期系统的运动训练可使机体的结构与功能、物质代谢与能量代谢发生适应性改变，成为适应。

9.在机体内进行各种生理功能的调节时被调节的器官向调节系统发送变化的信息，而调节系统又可以通过回路对调节器官的功能状态施加影响，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。

（2005）反馈分为正反馈和负反馈两类。

正反馈促使某种生理过程逐渐加强。

10在调控系统中，干扰信息可以直接通过受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生变化预测干扰、防止干扰，具有前瞻性的调节特点，称为前馈。

第一章运动的能量代谢1.新陈代谢是生命活动的最基本特征。

2.体内物质代谢过程中所伴随的能量储备、释放、转移和利用称为能量代谢。

3.ATP（三磷三腺苷）是骨骼肌直接能量来源（ATP边合成边分解）。

4.骨骼肌收缩的基本前提是Ca2+存在下骨骼肌粗肌丝的肌球蛋白与细肌丝中的肌动蛋白结合形成复合体肌纤凝蛋白。

5.机体在能量转换过程中维持其A TP恒定含量的现象称为ATP稳态。

6.人体通过摄入体内食物提供人体化学能的物质包括糖类、脂肪和蛋白质。

XXX硕士研究生入学考试《运动生理学》复习资料总结1、试述血液的组成。

答：血液由血浆和血细胞组成，合称全血。

正常成人血液总量约占体重的7—8%，或每公斤体重70—80ml。

血浆占全血量的50—55%，血细胞占全血量的45—50%。

血浆是一种含有多种溶质的水溶液，其中水约占93%，溶质中绝大部分为血浆蛋白，其余为小分子有机物和无机盐。

血细胞又分红细胞、白细胞和血小板。

1）红细胞正常人体成熟的红细胞没有细胞核，大多呈双凹圆盘形，周边稍厚。

其直经约为6－9um，红细胞在全身血管中循环运行时，常要挤过口经比它小的毛细血管，这时红细胞将发生变形，在通过之后又恢复原状。

红细胞的这种双凹圆盘形具有较大的表面积，有利于它和周围血浆充分进行气体交换。

红细胞是血细胞中最多的一种，红细胞约占血细胞总数的99%。

2）白细胞白细胞无色，有核，体积较红细胞大，可分为粒细胞、单核细胞和淋巴细胞。

根据细胞浆中嗜色颗粒的特性，粒细胞又分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。

健康成人安静时，白细胞总数在（4－10）×109个·L－１范围内。

3）血小板血小板体积很小，直径约2－3um，健康成人血液中的血小板数约（100－300）×109个·L－１.血小板数在运动时增加，妇女分娩、组织损伤时暂时增多，月经期减少。

血小板的功能是促进止血，加速凝血，保护血管内皮细胞的完整性。

2、简述生理止血的过程。

答：血液的保护和防御功能除了保护机体免遭异物入侵之外，还表现在当机体因损伤而出血时，出血能自行制止，避免过度失血。

因此，止血、凝血过程也是人体的一种重要保护功能，这是由血小板实现的。

1）当小血管破裂出血时，首先是受损局部小血管立即收缩，血流显著减慢；2）同时，血小板在损伤部位粘附、聚集，形成松软的血小板血栓，堵塞缺损，从而起到生理止血的作用;接着，血管和组织的创伤激活了血浆中的一系列凝血因子；3）最后使血浆中可溶性的纤维蛋白原转变成不溶性的纤维蛋白，纤维蛋白丝彼此交织成网，将血细胞网罗其中，形成血凝块，接着血块回缩，挤出血清，形成牢固的止血栓，对止血起加固作用。

苏州大学硕士研究生入学考试《运动生理学》之（运动系统的生理特点及其体育教学和训练中应该注意的问题）1）运动系统的生理特点1）骨骼特点：儿童少年时期，软骨较多，骨化尚未完成；与成人相比骨质含有有机物较多，无机物较少，骨骼弹性大而硬度小，不易骨折但易弯曲，随年龄增长骨成分发生变化，坚固性增强，韧性减小。

（2）关节特点：儿童少年在关节结构与成人基本相同，但关节面软骨较厚，关节囊较薄；关节内外的韧带较薄而松弛，关节周围的肌肉细长，伸展性与活动范围大于成人，灵活性柔韧性都易发展，但是牢固性差，容易脱位。

（3）肌肉的特点：儿童少年肌肉含水量较多，蛋白质、脂肪、无机盐类较少，肌肉细嫩，与成人相比，收缩能力较弱，耐力差易疲劳但恢复较快；各部分肌肉发育躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉。

2) 体育实践中的注意的问题：（1）要注意培养正确的身体姿势，全面身体锻炼，避免一侧肢体或者局部负荷过大。

（2）采用负重练习时要注意负荷量，注意各肌肉的均衡发展，进行力量练习时，要注意小肌肉和伸肌的力量练习，以提高动作的准确性。

（3）在生长发育加速期，肌肉纵向发展，此时宜采取伸长肢体练习，，弹跳或者支撑自己的体重练习，儿童少年时期避免从事专业性力量练习。