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学会感恩ppt优秀课件
• 感恩的重要性 • 如何培养感恩的心态 • 感恩的实际行动 • 感恩的案例分享 • 感恩的深远影响 • 结语：让感恩成为一种习惯
01
感恩的重要性
感恩对个人成长的影响
01
02
03
提高幸福感
感恩能够让人更加珍惜现 在所拥有的，减少对生活 的不满和抱怨，从而提高 幸福感。
增强自尊心
持续实践感恩的心态
每天记录值得感恩的事情
01
养成记录的习惯，每天写下让自己感到感激的事情，强化感恩
的心态。
培养感恩的思维模式
02
在日常生活中，时刻提醒自己关注积极的一面，将感恩融入思
考和决策中。
分享感恩的经历和感受
03
与他人分享自己的感恩经历和感受，通过交流和倾听，加深对
感恩的理解和体验。
将感恩融入日常生活
感恩让人更加自信和自尊 ，因为感恩的人更容易发 现自己的优点和价值。
促进心理健康
感恩有助于减少抑郁、焦 虑等负面情绪，促进积极 心态和心理健康。
感恩对人际关系的作用
增进亲情关系
感恩能够让家庭成员更加 珍惜彼此，增强家庭凝聚 力和亲情关系。
促进友情关系
懂得感恩的人更容易得到 他人的认可和信任，从而 建立更加深厚的友情关系 。
鼓励他人表达感激
在他人需要的时候，鼓励他们表达感激之情，帮 助他们培养感恩的心态。
3
分享感恩的故事和经验
通过分享自己的感恩故事和经验，激发他人的共 鸣和行动，共同传递感恩的精神。
THANKS
感谢观看
和支持。
对社会的感恩
遵纪守法
遵守法律法规和社会公德，做一个合格的公 民。
爱护环境

遵守法律法规，为社会和谐稳定做出自己 的贡献。
积极参与公益活动，为社会弱势群体提供 帮助。
诚实守信，传递正能量
融入集体，团队协作
做一个诚实守信的人，传递社会正能量。
与他人和谐相处，发挥自己的优势为集体 做出贡献。
03
培养感恩的心态
珍惜拥有的
意识到自己拥有的事物
引导学生认识到自己拥有的物质和精神财富，如健康的身体、温 暖的家庭、良好的教育环境等。
承担责任，回报父母
尽自己的能力为父母分担一些 家务和压力。
感恩老师
尊敬老师，听从教诲
对老师的教导要心怀感激，认真听讲并遵守 学校规定。
主动沟通，表达感激
在教师节或其他适当的时机向老师表达感激 之情。
学习进步，报答师恩
以优异的学习成绩回报老师的辛勤付出。
传承师德，弘扬文化
传承老师的良好品德和文化素养，为成为更 好的人努力。
回报社会是我们感恩的最终目标。通过为社会做出贡献，我们可以实现自己的价值，同时也可以让更 多人受益。回报社会的方式有很多种，例如参与志愿者活动、捐款支持慈善事业、为环保事业做出贡 献等。
05
感恩的案例分享
感恩的故事
乌鸦反哺
描述了一个乌鸦在年老无法捕食 时，它的子女会轮流捉虫子喂养 它的故事，体现了感恩的精神。
如何更好地表达感恩
01
02
03
04
真诚表达
在表达感激之情时，要真诚、 发自内心地感谢他人。
具体内容
感谢时要明确指出对方在哪些 方面对自己有恩惠或帮助。
及时表达
感激之情要及时表达，不要拖 延或忘记，以免给人造成遗憾
。
多样化方式
除了口头表达，还可以通过写 信、送礼物、亲自帮忙等方式

描述了一个乌鸦在年老无法捕食时，它 的子女会轮流捉虫子喂养它的故事，体 现了感恩的精神。
VS
羔羊跪乳
讲述了小羊在吃奶时，会跪在地上感谢母 羊的养育之恩，表达了深深的感恩之情。
身边的感恩故事
要点一
学生为老师送礼
描述了一个学生在教师节为老师送上一束鲜花，表达对老 师的感激之情。
要点二
医生救死扶伤
讲述了医生在抢救病人时，不顾个人安危，用尽全力救治 病人的故事。
感恩的新闻报道
捐款回报社会
描述了一位企业家在创业成功后，捐出大部 分财产回馈社会，帮助弱势群体的故事。
志愿者回报社会
讲述了志愿者们在为社会做出贡献后，得到 了社会的认可和回报的故事。
06
总结与展望
学会感恩的意义
01
02
03
促进人际关系
感恩能够增强人与人之间 的情感联系，增进人际关 系的和谐。
增强幸福感
以实际行动回报社会的期望
参与公益活动
通过参与公益活动回报社会，为 社会做出一份贡献。
做好本职工作
努力做好本职工作，为社会创造价 值，回报社会的期望。
倡导感恩精神
积极倡导感恩精神，影响身边的人 ，让更多人加入到回报社会的行动 中来。
感谢您的观看
THANKS
感恩有助于感受到生活中 的幸福和美好，提升整体 的幸福感。
培养责任感
感恩促使人们积极回报他 人和社会，培养责任感和 公民意识。
如何更好地表达感恩
真诚表达
在表达感激时，要真诚地 表达自己的情感和感激之 情。
具体行动
除了口头表达，还可以通 过具体的行动来表达感恩 ，如帮助他人、回报社会 等。
关注细节
关注生活中的细节，对家 人的照顾、朋友的关心以 及他人的帮助心存感激。

回报社会
总结词
回馈社会是我们义不容辞的责任
详细描述
作为社会的一员，我们有责任回报社会。可以通过参与社会公益活动、捐款捐物、义务劳动等方式来回馈社会。 同时，也要关注弱势群体，给予他们更多的关心和帮助。05感恩的案例分享感恩的故事乌鸦反哺
描述了一个乌鸦在年老无法捕食 时，它的子女会轮流捉虫子喂养 它的故事，体现了感恩的精神。
组织活动
通过组织相关的活动，如 感恩主题演讲、感恩行动 等，让学生亲身参与并体 验感恩的意义和价值。
家庭教育
加强与家长的沟通与合作 ，引导家长关注孩子的感 恩教育，共同促进孩子健 康成长。
04
感恩的实际行动
努力学习
总结词
以优异的表现回报父母和社会
详细描述
感恩不仅是一种心态，更是一种实际行动。首先，我们要做到努力学习，以优 异的成绩回报父母和社会。只有通过努力学习，才能拥有更好的未来，为社会 做出更大的贡献。
是理所当然的。
缺乏感恩会导致人与人之间的隔 阂和矛盾增加，降低社会的和谐
与稳定。
缺乏感恩会导致个人幸福感和满 足感的降低，影响个人心理健康
和生活质量。
02
学会感恩
感恩父母
珍惜生命，爱护自己
感谢父母给予我们生命，并为 我们提供良好的成长环境。
理解关怀，体谅父母
尽管父母可能有时会对我们的 行为有所不满，但要理解他们 的良苦用心。
感恩的意义
感恩能够促进人与人之间的相互 理解和尊重，增强人际关系的和
谐与稳定。
感恩能够激发人们的积极能量， 增强幸福感和满足感，有助于提
高个人生活质量和心理健康。
感恩能够促使人们更加关注他人 的需要和感受，从而做出更多的 善意行为和慷慨给予，有助于形

04 感 恩 朋 友
认识友谊的重要性
同学间的情谊，是情感共鸣的桥梁。在 学习和生活的点滴中，我们共同经历了 欢笑与泪水，成功与失败。这些经历让 我们在情感上产生了深刻的共鸣，形成 了难以割舍的情谊。当我们遇到困难时， 同学间的情谊让我们感受到来自同龄人 的理解和支持，这种力量让我们更加坚 强，更有勇气面对生活的挑战。
03 第 三 部 分
感恩社会
03 感 恩 社 会
停止抱怨 热爱生活
面对生活中的困难，我们最需要的是学会 感恩。感恩让我们看清生命中的光亮，而 不是一味关注阴影。当我们停止抱怨，学 会感恩生活中的每一个小确幸时，内心会 逐渐变得平静与满足。感恩自己拥有的健 康、感恩家人和朋友的陪伴、感恩生活中 每一个帮助过自己的人……这些点滴的感 恩，都会让我们发现，生活其实充满了美 好和善意。
02 感 恩 教 师
感恩老师的美好品质
俗话说：“师以德为本，艺无德不立。” 老师品德的高低，决定了教育工作水平的成效，直接影响学生学习 的成绩。 没有良好的思想品德，心思就不会单纯，面对教育时就容易分心走 神，甚至做出与老师身份格格不入的事情。
02 感 恩 教 师
如何感恩老师
1、发送一封感谢信：写一封感谢信可 以表达出你对老师的感激之情，让他们 知道他们的辛勤付出受到了肯定和认可。 2、给老师送礼物：可以送一些简单的 礼物或小礼品来表达自己的感谢之情， 如一份手写卡片、一束鲜花或者一些有 意义的小物件。
03 感 恩 社 会
感恩快递员
快递员们常常需要在恶劣的天气条件下 工作，无论是炎炎夏日还是寒风凛冽的 冬日。在暴雨中，他们冒雨前行，只为 将包裹准时送达；在严寒中，他们顶着 刺骨的寒风，双手冻得通红，却依然坚 持工作。这种不畏艰难、勇往直前的精 神，正是他们职业精神的体现。

也许他们生气说出了一些不该说的话，但 他们有时也会为自己的言行深深愧疚，因 为他们很爱自己的孩子所以过于在乎孩子 的未来。
什么是父爱
父爱是一种深沉而又温暖的爱。他们把我 们看作是最重要的家庭成员之一，然后默 默地为我们付出。
无论何时何地，我们总能感受到他们的温 暖和关怀。
尽管我们有时会吵架，但我们知道这是出 于对我们的深爱。
遇到难题时，不妨向同学请教或一起讨论， 这样不仅能快速解决问题，还能加深彼此 之间的友谊。
在团队项目中，更要注重合作与分工，发 挥各自的优势，共同为班级荣誉而努力。
对同学说的话
1、谢谢你们在我最失落的时候给我 鼓励和帮助，让我坚定走下去。
2、无论面对什么困难，你们总是义 无反顾地站在我身边，让我深感温暖 和感动。
02 感恩老师
感恩老师
想对老师说的话
知道吗，你那激扬文字的万丈豪情，如一 抹东风，吹动我们的心灵，青春的花朵在 你温润的目光中绽放，帅哥老师，教师节 快乐!
年轻的老师：您像云杉一般俊秀，想蓝天 一样深沉;您有学问，还有一颗和我们通 融的心。
三尺教鞭手中握，沉重职责肩上扛;笔墨 飘落育桃李，满心期待盼成才;厚实教案 用心凝，满腹才学无保留;批语奋进催人 学，无语的真情当中留。
老师的品质
1、教育引导：好教师不仅传授知识，还 能够引导学生正确的人生方向，培养学生 的社会责任感和公民意识，让学生成为有 理想、有道德、有文化、有纪律的公民。
2、自我提升：好教师不断提升自己的专 业素养和教育教学水平，不断学习和探索 新的教育理念和教育方法，让自己始终处 于不断进步的状态。
学会感恩老师
这种职业发展的限制，让环卫工人在 工作中感到迷茫和无力，也让他们对 未来的前景感到担忧和不安。

兄弟姐妹
他们陪伴你成长，与你分享快乐与悲伤。
祖父母
他们见证了你的成长，给予你无私的爱与 关怀。
朋友
知己
他们了解你，支持你，与 你共同度过青春岁月。
同学
他们陪你学习，成长，度 过难忘的校园时光。
同事
他们与你共同工作，分享 经验，互相帮助。
老师
小学老师
他们教你基础知识，培养你的学习兴趣。
中学老师
他们引导你探索世界，解答人生困惑。
社会案例分享
案例二：志愿者活动
• 在志愿者活动中，人们通过自己的努力为社会做出贡献。志愿者们不仅帮助了 需要帮助的人，也通过感恩的心态感受到了自己的价值和意义。这种感恩的心 态让他们更加珍惜生活、热爱社会，并愿意为社会的进步和发展贡献自己的力 量。
历史案例分享
案例一
孔子与弟子
案例二
雷锋的故事
05
通过教育和社交活动 ，培养自己的感恩意 识和社会责任感。
增强自己的文化素养 和道德修养，从历史 和文化中汲取感恩的 智慧。
04
学会感恩的案例分享
个人案例分享
案例一：李明的成长之路
• 李明从小家境贫困，但他从不抱怨，总是努力学习，积极面对生活。在成长过程中，他遇到了很多贵人，如老师、朋友和 家人，他们的帮助和支持让他逐渐走出困境，最终实现了自己的梦想。李明认为，感恩是他人给予自己帮助的动力，也是 自己努力前行的动力。
祝愿大家在今后的日子里，能够通过学会感恩，获得更多的幸福感和快乐。
谢谢您的聆听
THANKS
感恩的重要性
感恩能够增强幸福感
当我们心怀感激之情时，我们会更加关注生活中的美好事物，从 而感到更加幸福和满足。
感恩能够促进人际关系

培养积极心态
感恩能够让人更加乐观、积极，面对困难和挫折 时更有勇气和决心。
提高幸福感
感恩能够让人更加珍惜当下，感受到生活中的美 好，从而提高幸福感。
增强自我价值感
感恩让人意识到自己的幸运和所得，从而增强自 我价值感。
感恩对人际关系的作用
增进人际关系
建立良好的社交网络
感恩能够让人更加尊重和关心他人， 从而增进人际关系。
感恩能够激发内心的正能量。当我们感激生活中的美好事物和他人时，内心会充 满阳光和希望，产生积极向上的力量，让我们更加勇敢地面对生活中的挑战和困 难。
感恩有助于提高幸福感和生活质量。懂得感恩的人更容易发现生活中的美好和幸 福，对生活充满热爱和激情，从而让自己的生活更加充实、有意义。
让我们共同传播感恩的种子
敬业精神
以高度的敬业精神对待工作，认真负责，尽 心尽力地完成工作任务。
持续学习
不断学习新知识和技能，提升自己的能力和 价值，以更好地服务于工作。
回馈社会
积极参与社会公益活动，为社会做出贡献， 回馈社会的关爱和支持。
04
感恩的深远影响
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
我们要在家庭中培养孩子的感恩意识。通过日常生活中的点滴小事，教育孩子学会感激家人的关爱和付出，培养孩子懂得回 报和感恩的品质。
在社会中，我们也应该积极传播感恩的价值观。通过参与公益活动、志愿服务等方式，回报社会对我们的关爱和支持，让感 恩的种子在更多人心中生根发芽。
02
如何培养感恩的心态
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
意识到自己所拥有的
1
意识到自己的幸福和所拥有的东西，比如健康、 家庭、朋友、工作等，珍惜自己所拥有的，并感 激它们给自己带来的好处。

用感恩的心，成就美好人生
用感恩的心珍惜当下
我们应该珍惜当下拥有的一切 ，不要因为琐事而烦恼，用感 恩的心去体验生活的美好。
用感恩的心拥抱未来
我们应该用感恩的心去拥抱未 来，珍惜每一个机会和挑战， 让我们的未来更加美好。
用感恩的心传递正能量
我们应该用感恩的心去传递正 能量，让身边的人感受到我们 的温暖和关怀，共同创造美好 的人生。
06
学会感恩，成就美好人生
感恩是成长的阶梯
感恩让人谦虚
常怀感恩之心，能让我们更加谦逊，认识到自己的 不足，激发我们不断学习和进步。
感恩促成长
感恩让我们珍惜身边的人和事，从而更加努力地去 学习和成长，以回应那些对我们付出的人。
感恩是动力的源泉
感恩能够激发我们内在的潜能，为我们提供源源不 断每一个时刻
珍惜与家人的每一个时刻，不要让时间白白流逝，要把握住每一个机会与家人相处 。
在日常生活中，多关心家人的需要和感受，多花时间陪伴家人，让家人感受到我们 的关爱。
当家人有需要时，要毫不犹豫地给予帮助和支持，让家人感受到我们的温暖和力量 。
与家人沟通，传递关爱与感恩
与家人沟通是建立亲密关系的重 要途径，要经常和家人交流心事
THANK YOU
感谢聆听
不要让忙碌的工作和生活成为忽略朋友 的借口，要时刻关注他们的动态和需求
。
用真诚回报朋友的关爱与帮助
关心朋友的感受，倾听他们的心声，给予他们温暖和 鼓励。
当朋友给予我们帮助和支持时，要用真诚的行动来回 报他们的关爱。
在自己力所能及的范围内，为朋友提供帮助和支持， 让他们感受到我们的真诚和关爱。
05
感恩的内涵与表达
感恩的内涵包括对生活中的美 好事物、他人的帮助和支持以 及自己的付出和努力的珍惜和 自豪。

关于爱
爱是一种情感的连接，它使得人们能够感受到 彼此的喜怒哀乐，从而建立深厚的情感纽带。 这种情感连接可以超越血缘、地域和社会背景， 成为人与人之间最重要的联系。 在爱的关系中，人们会相互关怀对方的身心健 康，理解对方的想法和感受。这种关怀和理解 是基于对对方的信任和尊重，从而建立起一种 深厚的情感基础。
读一读古诗词
慈乌夜啼
【唐】 白居易 慈乌失其母，哑哑吐哀音。 昼夜不飞去，经年守故林。 夜夜夜半啼，闻者为沾襟。 声中如告诉，未尽反哺心。
02 第二部分
感恩小故事
扇枕温衾
黄香，东汉江夏安陆人，9岁丧母，对待父亲 十分孝顺。凉爽的夏天给父亲扇凉席；寒冷的 冬天用身体为父亲暖被窝。少年时代是博通经 典，文采飞扬，京师广为流传天下无双、江夏 黄童。 安帝是魏县太守。魏县遭受水灾，黄香尽全力 救助灾民。有《九宫赋》、《天子冠颂》。
感恩社会
安全隐患的威胁：
环卫工人在工作中面临着各种安全隐患。
他们需要在车水马龙的街道上清扫垃圾， 很容易被车辆撞伤；同时，他们还需要处 理各种危险物品，如玻璃碎片、尖锐金属 等，稍有不慎就可能受伤。
这些安全隐患，让环卫工人的工作充满了 危险。
感恩同学
互帮互助：
在学习或生活中遇到困难时，我们要勇 于伸出援手，帮助同学度过难关。
03 第三部分
学会感恩
感恩父母
传承家风家训 我们应该继承和发扬家族的良好传 统，将孝道精神传承给下一代。让 家庭美满和谐，成为社会的楷模。
感恩老师
上课认真听讲，积极回答问题，能跟老师进行 有效的课堂互动； 作业按时完成，作业本内页干净整洁，正确率 较高； 学习主动性强。有不懂的问题能够主动问老师， 作业主动改错并找老师回批，而不是被老师催 问； 能整理好自己的物品，所有东西自己的价值观，并将其传达给孩子。 例如，诚实、善良、勇敢、责任等。可以通过 日常的交流、故事、电影等方式，让孩子了解 这些价值观的重要性。

我们还要感恩朋友 因为真正的朋友 才是你坚实的臂膀 才能和你甘甜同尝 更能够和你把苦难担当 携手拼搏、并肩起航 面对亲密无间，即将毕业的 朋友，我真诚的吟颂：“海 内存知己，天涯若比邻”让 我们，让我们 让我们深情地对朋友说“无 论困难多大，我永远都是你 坚强的后盾”
我们还应当感恩多彩的生活和大自然 是生活让我们不断走向成熟 是自然让我们沐浴着雨露阳光 生命中所有的快乐幸福 让我们品味着生命的芬芳
学会感恩感激我们的老师 您教给我们“敏儿好学，不耻下问”。 您教给我们“勿以善小而不为 勿以恶小而为之”。 您教给我们知识，教给我们做人的道理 是老师用行动向我们传播了文明 是老师用爱心塑造了我们的灵魂……”
是老师照亮了我们人生的灯塔， 给了我们在人生海洋中拼搏的船桨 面对恩深义重的老师，我们怎能不感 激的吟诵：“随风潜入夜，润物细无声”。 让我们，让我们让我们深情地对老师说： “您辛苦了，我们不会辜负您的希望”
我感恩，感恩老师，感恩父母，感恩朋友 感恩大自然，感恩生活中所赐予的一切美好 怀着一颗感恩的心 就足以感天动地 就足以拨动心底最深的心弦 学会感恩，让我们的生活处处充满光芒 学会感恩，让我们的青春更加昂扬 让我们怀着一颗感恩的心 让我们弘扬感恩的美德， 在祖国的怀抱中幸福成长 走向祖国辉煌的未来
经典诵读
指导老师：周丽
落叶在空中盘旋
谱写一曲感人的乐章
那是树叶大地的感恩
白云在天上飘荡 绘画一幅动人的画面 那是白云对蓝天的感恩
因为感恩 才会有 真挚的友情 因为感恩 才让我们懂得了 生命的真谛 今天 就让我们用自己的心声 共同吟诵一曲感恩的歌
学会感恩——感激我的父母 因为他们给了我宝贵的生命 母亲的皱纹深了 却滋润了我青春的脸庞 父亲的手粗了 却使我变得更加坚强 母亲的眼睛花了 却把明亮的双眸给了我 父亲的腰弯了 却给了我挺直的脊梁

老师的心，和父母一样。
父母给了你生命，老师给了你灵魂。 父母给了你肉体，老师给了你思想。 愿天下的孩子孝顺父母， 愿天下的学子爱戴老师。..
感谢师恩
世界最纯洁的爱------师爱
• 是谁，把无知的我们领 进宽敞的教室，教给我 们丰富的知识。用辛勤 的汗水，哺育了春日刚 破土的嫩芽。 • 是谁，把调皮的我们教 育成能体贴帮助别人的 人。 • 您的关怀好似和煦的春 风，温暖了我们的心灵。
大家还记得这些画面吗
这幅画面记得吗?
思考
请大家结合自己的经历，想想你 今后打算怎么做，让自己和父母更融 洽、更和谐地相处。在你手中的纸上 写下你打算怎样和父母沟通。
走近父母的方法 1.多向父母表达你爱他们。 主动承担家务； 纪念日、节日送点小礼物； 遇特别情况写一封信表达感激； 适时为父母倒杯茶、削个水果。 2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去 想一想。 3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。 多向父母说说自己的情况，自己的愿望； 多倾听父母的话； 遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。 4.回家和外出主动给父母打招呼。 5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。 只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了..。
在美国，感恩节(Thanksgiving Day) 是一个不折不扣的最地道的国定假日。在 这一天，具有各种信仰和各种背景的美国 人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩 典表示感谢，虔诚地祈求上帝继续赐福。
西方国家有“感恩节”，中 国自古以来就倡导“滴水之恩， 当涌泉相报”，时至社会高速发 展的今天，一些人却不懂得感恩 了。
学会感恩，不要再认为所有的事情都是理所当 然的，其实所有的一切都来之不易的。我们要感谢 为我们服务的人，以学校为例，如果没有老师、图 书馆员、印刷工、花工、水电工、校医、门卫、炊 事员等等的工作保障，我们的校园生活和学习就难 以维持。学会承担自己在学校和家庭的责任和义务； 学会感受为他人服务的快乐；学会把“行”、“谢 谢”和“对不起”时时挂在嘴边；学会 “在乎” 每一个人，尊重他人的权益；体现在生活的每一个 细节之中就是不随地乱抛纸屑果皮，因为整洁的环 境属于大家；课间与午休时不要大声喧哗，因为安 静属于大家……如此的学会、学会，能使我们懂得 更多, 爱的更多, 得到的更多。

学会感恩主题班会ppt课件
contents
目录
• 感恩教育的意义 • 学会感恩的内涵 • 学会感恩的方法与途径 • 感恩教育的实践案例 • 总结与展望
01 感恩教育的意义
感恩教育的重要性
01
02
03
培养良好品德
感恩教育有助于培养孩子 的善良、宽容、尊重等良 好品德，使孩子成为一个 有道德修养的人。
详细描述
选取一些具有代表性的名人，如 孔子、雷锋等，介绍他们如何通 过自己的行动践行感恩，以及他 们的事迹对社会的积极影响。
学生感恩行动展示
总结词
展示学生们的感恩行动，让学生们从同龄人的实践中受到启发，培养自己的感 恩意识。
详细描述
选取一些学生开展的感恩活动，如为父母做家务、帮助同学等，通过图片、视 频等形式展示，并邀请部分学生分享自己的心得体会。
于形式。
关注细节
在表达感恩的时候，应该关注细 节，感谢对方的具体行为和付出
。
在实践中践行感恩
在日常生活中践行感恩
传递正能量
在日常生活中，我们应该积极行动， 用实际行动来表达自己的感激之情。
通过传递正能量来践行感恩，让更多 的人感受到积极向上的力量。
帮助他人
通过帮助他人来践行感恩，这不仅能 够让对方感受到温暖，也能够让自己 更加快乐。
感恩社会就是要回报它的恩赐，积极参与社会公益事业，为社会做出贡献。
感恩社会也是要尊重自然、保护环境、遵守社会公德，以自己的行动推动社会的进 步和发展。
03 学会感恩的方法 与途径
培养感恩意识
感恩是一种积极的生活态度
感恩能够让我们更加珍惜所拥有的一切，让我们更加乐观向上， 积极面对生活中的挑战。
意识到自己所拥有的

读一读古诗词
送母回乡
【唐】 李商隐 停车茫茫顾，困我成楚囚。 感伤从中起，悲泪哽在喉。 慈母方病重，欲将名医投。 车接今在急，天竟情不留。
02 第二部分
感恩小故事
乳姑不怠
崔山南，名，唐代的博陵人，官在山南西路节 度使，称为山南。那年崔山南的曾祖母长孙夫 人，年纪大了，牙齿掉了，祖母唐夫人很孝顺， 每天洗漱后，都是用自己的乳汁养活婆婆，所 以好几年来，孙太太再也不吃别的饭了，身体 还是健康的。孙太太病重时，叫全家人集在一 起，说:“我不能报答新妇恩情。新妇后代的 媳妇也希望她像孝敬我一样孝敬她”。后来崔 山南当了高官，真如长孙夫人所说，孝敬祖母 唐夫人。
感恩的苹果
一个穷学生为了凑齐学费，每天只吃一顿饭。一天，他收到一 个苹果，发现是同桌偷偷塞给他的。 这个苹果让他感受到了人间的温暖和关爱。他努力学习，最终 成为了一名优秀的医生。 多年后，他回到母校，为贫困学生设立了助学金，并亲手送上 苹果，告诉他们要感恩生活中的每一个帮助。
啮指痛心
春秋时期，有个叫曾参的人，非常孝顺。有一次，他在山中砍柴时，突 然感到心痛难忍。 他立刻想到可能是母亲在呼唤自己，于是急忙赶回家中。 果然，他刚进门就听到母亲在呼唤他的名字，并告诉他自己刚才手指被 门闩夹了一下。 曾参的孝顺之心，使他能够感知到母亲的痛苦，并及时回家探望。 这个故事后来也成为了古代“二十四孝”之一，被后人视为孝顺的典范。
如果生活中经常熬夜，身体过度劳累，则会造成内分泌紊乱，容易影 响身体免疫力。因此日常应注意规律作息，不要熬夜，使身体得到充 分休息。
2、注意饮食
平时应注意营养均衡，多吃含有高蛋白、维生素、纤维素的食物，能 够为日常活动提供能量，维持人体所需。如果摄入的营养不足，或者 长期吃油腻、辛辣、生冷的食物，则会对身体造成不良刺激，造成身 体素质差。