黄泥湾小学2015学年度课间锻炼1小时方案

每天锻炼一小时活动计划及实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现;学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展;一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神,落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才,积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”;将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合,养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,进一步推进校园体育文化建设;二、目标和原则一目标1、促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处;2、让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能;3、改革学校课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉锻炼;4、促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力;5、丰富校园文化生活,营造积极向上的学风;二原则1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识;实施体育育人功能,根据学生的发展需求,有效地设置和开展各项活动,以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能,重视活动过程的教育;2、关注差异,重视学生个性发展;张扬学生个性,发展学生特长,推动素质教育;3、增强体质,全面实施国家学生体质健康标准;营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进师生间、生生间的和谐关系,确实保证国家学生体质健康标准有效实施;4、根据学生的身心发展的规律及特点,以及学校的实际情况,因地制宜,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容;增设集体舞、五禽戏、搏击操等,将艺术、体育融为一体;三、实施措施1、时间安排上午9：20--9：50,下午4：00——5：00任何老师不得挤占阳光体育活动时间;2、活动保障1加强领导健全组织机构具体分工如下：政教处：宏观调控,并随时督查;体育组：制定具体实施方案,指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动;班主任：负责按活动计划实施;2认真学习提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨,组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定,认真理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己,了解学生发展之需,使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观;3全员参与强化过程管理坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制;以保证阳光体育活动的有效开展;四、实施内容以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神为依据,结合我校现状,现内容安排如下：1.体育课2.体活课3课间操4.大活动一小时五、场地安排高一年级：操场东区高二、三年级：操场西区具体位置由体育老师安排,做好标记;六、班级特色活动内容：班级特色活动以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全;1.高一年级：①长短跳绳、毽球;跳绳、毽球采用多人一组,方式随时调整,加强趣味性;②集体舞多人多组,注意整体的配合和可观性2.高二年级①排球、板羽球、乒乓球排球强化学生动作技术要求,形成可对抗模式,板羽和乒乓球加强学生自身动作技能②五禽戏学习传统身体锻炼方法,传承文化③加入其他形意,各种动物的爬、走、跳;如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等,可练习,也可进行小型比赛;3.高三年级①篮球,羽毛球兴趣强的项目,使学生爱动爱参与,起到愉悦身心的目标②搏击操大运动量、高标准的动作节奏使学生能够爱好参与七、活动要求1、每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,组织安排本班学生站队和活动;分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个学生活动起来,并注意安全;2、体育老师负责本年级班级的场地安排,并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督;八、注意事项1、活动必须由班主任到场负责管理,做必要的技术指导;2、加强安全防范管理;班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动;3、如果遇到小型体育竞赛,体育老师必须提前到达比赛场地;各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛;4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,各班由班主任自行在教室进行室内游戏器材自备体育组2012年8月。

小学每天锻炼一小时实施方案一、指导思想：近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。

出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。

我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。

下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》工作计划。

二、活动目标：1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，一二年级每周四节体育课，三四五年级每周三节体育课，没有体育课的当天安排一节课外体育活动。

通过与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。

保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。

4.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。

通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、领导小组：成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。

组长：张三副组长：张四成员：各班班主任和体育教师四、活动时间的安排：活动时间：9：40-10：15上午大课间15：00-15：30下午大课间五、活动内容安排和要求：1.上午9：40-10：15（阳光大课间）主要以特色腰鼓操为主。

2.下午15：00-15：30（阳光大课间）主要以游戏、跳短绳、跑步等身体素质拓展练习为主要求：1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。

小学“每天锻炼一小时”活动方案一、指导思想以对党的教育事业高度负责的态度和精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想;高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义;促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高。

二、工作重点1、按照教学计划，开足开齐体育课时。

1-2年级每周___节体育课，3-6年级每周___节体育课;各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。

2、充分利用大课间分钟、课外活动，开展丰富多彩的小型体育活动。

所有教师不得拖堂挤占。

三、统筹安排各项体育工作1、学校在上午第一课后安排学生广播体操，安排高年级进行晨跑。

2、开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。

3、校内校外相结合开展群众性体育活动。

提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。

四、明确工作责任1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位。

2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

3、体育教师对学校体育负指导责任。

学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

4、校长是学校体育的第一责任人。

学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

5、学校分管领导、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责，履职到位;各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

五、加强学校体育管理1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。

体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有___形式、有人管，并认真落实。

小学生每天一小时校园体育活动实施方案1. 引言随着社会的发展，小学生的体能健康状况越来越受到关注。

为了促进小学生的全面发展和强身健体，每天一小时的校园体育活动成为了教育界和家长们的共同期望。

本文档将介绍一个小学生每天一小时校园体育活动的实施方案，旨在帮助学校和老师们制定有效的体育活动计划，使学生们能够更好地参与体育活动并获得身心健康的发展。

2. 目标及意义小学生每天一小时校园体育活动的目标主要包括： - 促进小学生的身体发育和健康成长； - 培养学生的团队合作精神和竞技精神； - 培养学生的运动素养和兴趣。

通过定期进行校园体育活动，学生们能够增强体质，提高身体素质，培养团队合作和竞技意识。

此外，体育活动还可以帮助学生们释放压力，增强自信心，提高学习效果。

3. 实施步骤3.1 活动类型选择校园体育活动类型应该多样化，包括但不限于球类运动、田径、舞蹈和健美操等。

可以根据学生的兴趣和特长，以及教师的专业知识进行选择。

3.2 活动计划制定每周制定一个活动计划，包括活动内容、时间和地点等信息。

在安排活动时，应该充分考虑学生的年龄和身体状况，合理安排运动强度和时间。

3.3 活动组织与指导活动组织和指导是保证体育活动顺利进行的重要环节。

学校可以聘请专业教师和体育教练，制定活动流程和指导方法，确保每个学生都能够得到适当的指导和关注。

3.4 活动评估与总结每个活动结束后，应该进行评估与总结，包括对学生参与情况、活动效果的评价以及对活动中存在的问题和不足的总结。

根据评估结果，及时调整活动方案，以提高活动的质量和效果。

4. 实施策略4.1 充分宣传和动员在开展校园体育活动前，需要对学生和家长进行充分的宣传和动员，介绍活动的意义和目标，增强学生对活动的参与热情。

可以通过学校通知、家长会等方式进行宣传。

4.2 定期落实校园体育活动应该定期进行，最好是每天一小时，以确保学生们能够长期坚持参与。

学校可以制定每周活动计划，并通过班级或学校公告通知学生和家长。

小学“每天锻炼一小时”活动方案小学“每天锻炼一小时”活动方案为了贯彻落实《___关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，推动全校学生参加阳光体育运动，学校决定全面实施每天一小时阳光体育运动活动。

活动的主题是“我运动、我健康、我快乐”。

活动组织机构包括组长___、副组长___和___，以及组员___、___、___、___、___、___、___、___、___、___和___。

组长负责统一领导、协调、保障活动，副组长负责组织、监督、落实活动。

具体实施方案包括每天130分钟左右的体育锻炼时间，其中包括四次课间10分钟的活动时间、30分钟的早锻炼、20分钟的课间操、40分钟的体育课。

没有体育课的班级将组织1课时的体育游戏课或体锻课。

早晚锻炼项目包括篮球、羽毛球、乒乓球、接力跑、跳长绳、跳短绳、踢毽子等。

每个年级都有专门的负责人和体育教师组织学生进行准备活动和特色训练，然后各班自主创新活动17分钟。

班主任和到班组织的老师一起在限有的场地进行自主创新活动，例如游戏、小型比赛、身体素质的专项锻炼等。

活动的方式和内容由班级自己决定，力争做到面向全体、趣味性强、参与性强即可。

通过每天一小时的阳光体育运动活动，学校希望广大青少年学生能够积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，增强身体素质，享受健康快乐生活。

每天早晚锻炼是学校的一项重要活动。

在开始前，各班需要进行放松整理运动3分钟，活动结束后有组织地带回教室。

为了确保活动的顺利进行，学生不得以任何理由挤占或早退，必须在活动开始前到达操场。

各年级需要按班规定活动区域，学生必须在指定活动范围内活动，以防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。

所有场地均由班主任和到班协助教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。

如果遇到下雨，班主任或到班协助教师需要安排学生在室内进行拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、棋类等项目。

课间操是每天上午10:00-10:30进行的大课间活动，以体育活动和游戏为主。

每天一小时校园体育活动实施方案瑞山联办小学一、指导思想为了认真落实党的教育方针，国家教育部、市、区教育局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精神，贯彻我校“协同进取”的办学理念，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动，激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。

二、活动目标1．优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。

3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4．全面提高学校师生的体育综合素质三、工作领导小组组长：廉秀生（校长）副组长：赵兵王庆果成员：各班主任加强组织管理。

责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。

学生活动时间，每班有班主任进行组织管理，每个年级有一名体育指导老师和一名行政人员巡视督促。

凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及任课教师，均应计入工作量。

行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处、德育室负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的指导耐心、细致，卫生室对学生的眼保健操进行指导、检查。

保证学生人人参与，活动安全有实效。

同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。

未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。

四、活动原则1、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

小学每天锻炼一小时活动实施方案一、指导思想结合当前“双减”与“五项”管理的要求，以“健康第一”思想，以《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学术体育运动的通知》精神为指导，为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

二、组织机构组长：组员：三、活动目标和原则（一）目标1、优化课间活动的形式、内容和结构，寓教于乐。

增强学生体质，使学生养成自觉参加体育锻炼的好习惯。

2、大胆创新，力求活动种性，真正促成学生全面发展。

3、通过活动村校园文化建设，全面提高师生的综合素养，提升学校的影响力。

（二）原则1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、安全性原则：在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

3、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动全过程；4、科学性原则：一切从学生实际出发采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容；四、活动措施1.开足开齐体育课，提高课堂教学质量完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，要按照新课程的要求，1—2年级每周4节体育课，每天2次的眼保健操。

2.保质保量做好大课间活动大课间活动是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。

形式以体育游戏、身体素质练习为主，内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

3.广泛组织开展课外文体活动在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的课外文体活动时间。

五、体育活动的要求与管理1、加强宣传，营造全员参加体育锻炼的良好氛围。

充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强少年体育锻炼的重要性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入师生之心。

学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案（6篇）建立体育和健康教育教学调研制度。

制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。

下面是小编整理的关于学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案的内容，供大家参考阅读，希望能够给你提供一些帮助，下面就跟随小编一起去看看吧！篇一：学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、指导思想为更好地贯彻党的教育方针，坚持以人为本，全面发展的宗旨，优化学校体育场地设施设备及管理，发挥全员育人效益。

我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以人人健康、快乐体育为教学理念，根据上级精神把开展阳光体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，增强学生体质，养成坚持体育锻炼的习惯。

二、目标和原则1、目标（1）创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。

（3）优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

2、原则（1）教育性原则。

充分发挥阳光体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

（2）科学性原则。

遵循学生身心发展的规律。

我校从实际出发，采用大课间活动那个的形式，合理安排阳光体育活动的课程计划和内容。

（3）全体性原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、组织机构1、领导小组组长：____副组长：____组员：____教学处负责对教师管理，学生处负责对各班级开展活动地情况进行考评。

2、活动保障组组长：____成员：____3、各年级蹲点领导负责协调和督导：一年级邵____，二年级万____，三年级吴____，四年级陆____，五年级陆____，六年级陈____。

小学每天一小时校园体育活动实施方案为了深入贯彻落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，结合学校实际，制定学生每天一小时校园体育活动实施方案。

一、指导思想学校贯彻落实《省普通中小学办学基本规范》关于强化体育锻炼的相关要求，在教育教学工作中牢固树立“健康第一”的指导思想，充分保证学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生身体素质，培养体育锻炼的健康意识。

二、组织领导学校高度重视学生在校一小时体育锻炼活动，成立专项活动小组。

校长任组长，副校长任副组长，课程部、学生部、体育组、班主任为专项活动实施小组，全体教师为成员，保证全面落实并开展每天一小时校园体育活动。

三、具体内容(一)时间安排1.严格按照国家的课程标准，开足开齐体育课，每节课35分钟。

2.每天上午35分钟(9:40-10:15)的大课间活动，根据具体情况,随季节变化，开展跑操、广播操、跳绳、足球等各种体育活动。

3.每天下午第二节与第三节之间，开展30分钟的室内韵律操活动。

4.为保证学生每天锻炼一小时，在当天没有体育课的班级，下午第三节课由辅导员和助理带领学生进行体育活动，时间为35分钟。

5.每天下午放学后开展体育社团活动。

6.每周三下午50分钟选修课开设足球、篮球、排球、跳绳等体育类课程。

7.每学年分别开展在国庆节放假前夕开展秋季达标运动会，五一放假前夕，开展春季竞技运动会、足球联赛等活动。

8.结合学校体育活动，设计适合各年级的家庭作业，分项目进行练习。

（二）多彩活动1.阳光大课间学校注重学生素质的全面发展，扎扎实实开展阳光体育运动，重视大课间活动形式的不断创新与发展。

夏秋季大课间开展各种体育活动，如韵律操、跳绳操、足球操等，春、冬季进行跑操、素质项目训练，丰富学生大课间活动。

2.室内韵律操室内韵律操第二节与第三节之间，开展30分钟，在特殊特殊天气情况下也适用。

让孩子们每天锻炼不间断。

学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、活动内容1. 晨间锻炼：早晨起床后进行简单的拉伸运动和跑步，以活跃身体。

2. 课间活动：每节课后进行5-10分钟的放松运动，如扭腰、伸展等。

3. 午间锻炼：午饭后进行一小时的阳光体育活动，包括慢跑、太极、瑜伽等。

4. 放学后活动：放学后进行团体运动，如篮球、足球等，培养团队合作精神。

5. 晚间运动：晚饭后进行散步或者骑车锻炼，有助于消化和睡眠。

二、活动内容丰富1. 慢跑：慢跑是一种简单又有效的运动方式，可以增强心肺功能，提高代谢，还可以减轻压力，提高情绪。

2. 太极：太极是一种传统的中国武术，通过慢而柔和的动作，可以锻炼身体的柔韧性和平衡能力，有助于调节呼吸和放松身心。

3. 瑜伽：瑜伽是一种古老的印度健身方式，通过各种体式和呼吸方法，可以增强肌肉力量、柔韧性和平衡能力，还可以调节内分泌系统，促进新陈代谢。

4. 篮球：篮球是一种团体运动，可以锻炼全身肌肉，提高爆发力和耐力，培养团队合作和竞技精神。

5. 足球：足球是世界上最受欢迎的体育项目之一，可以锻炼腿部肌肉，提高速度和灵活性，培养团队合作和集体荣誉感。

三、活动时长安排1. 晨间锻炼：每天早晨起床后进行15-20分钟的拉伸运动和跑步。

2. 课间活动：每节课后进行5分钟的操练拉伸活动，每天累计30分钟左右。

3. 午间锻炼：每天午饭后进行一小时的阳光体育活动。

4. 放学后活动：每天放学后进行1小时的团体运动。

5. 晚间运动：每天晚饭后进行30分钟的散步或者骑车锻炼。

四、考核评估1. 活动实施过程中，学生要有良好的配合精神和合作精神。

2. 学生在活动结束后要填写活动日志，记录自己的运动量和感受。

3. 学校可以定期组织体能测试，评估学生的身体素质和运动能力，激励学生持续锻炼。

通过每天锻炼一小时的阳光体育活动，学生不仅可以保持良好的身体素质，还可以提高学习效率和情绪稳定，建议学校积极推广并实施。