幼儿园肥胖儿童家园联合干预方案
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幼儿园超重儿童家庭联合治疗方案背景幼儿园超重儿童的数量逐年增加,这对他们的身体健康和心理发展造成了严重的影响。
为了帮助这些儿童和他们的家庭,我们制定了以下的幼儿园超重儿童家庭联合治疗方案。
目标本方案的目标是通过综合的干预措施,帮助超重儿童改善体重状况,促进健康生活方式的养成,并提升他们的心理健康和社交能力。
治疗措施1. 饮食干预- 提供营养均衡的食物,避免高糖和高脂肪食物的摄入。
- 定期为儿童提供健康的午餐和零食,监控食物种类和分量。
- 教育家长关于健康饮食的重要性,并提供对饮食的指导。
2. 运动活动- 定期安排儿童参加户外运动活动,如晨间锻炼、游戏时间等。
- 引导家长鼓励儿童积极参与体育活动,并提供相应的运动建议。
3. 家庭支持- 提供家长培训课程,教育家长如何引导孩子养成健康的生活惯。
- 鼓励家长和孩子一起进行健康饮食和运动活动,强化家庭的支持和参与。
4. 心理支持- 提供心理咨询和情绪管理培训,帮助超重儿童处理自身情绪问题和心理困扰。
- 教育家长如何与孩子进行有效的沟通,并促进他们的自尊和自信心的建立。
5. 定期评估- 对超重儿童的体重和身体指标进行定期评估,监测治疗进展。
- 根据评估结果,对治疗方案进行调整和优化。
我们相信通过幼儿园超重儿童家庭联合治疗方案的实施,可以为这些儿童提供全面的帮助,改善他们的身心健康,促进健康生活惯的养成。
同时,我们也鼓励社会各界的支持和参与,共同关心超重儿童的健康成长。
请注意:本方案仅供参考,具体治疗措施应根据实际情况和专业医生的建议进行调整。
幼儿园肥胖儿童家庭教育联合干预方案背景肥胖问题在幼儿园阶段已经成为一个普遍存在的健康问题。
幼儿期的肥胖往往会延续到成年期,并带来一系列健康风险。
因此,制定一种幼儿园肥胖儿童家庭教育联合干预方案是至关重要的。
目标本方案的目标是通过联合幼儿园和家庭的力量,帮助肥胖儿童改善饮食惯和生活方式,从而达到减轻体重、提高健康水平的目标。
方案内容1. 家庭教育宣传:通过家长会、家庭访问等形式,向家长传达肥胖儿童健康问题的重要性,提升家长的意识。
同时,向家长提供在家中营造健康饮食环境的建议和方法。
2. 幼儿园饮食管理:制定健康饮食计划,提供营养均衡的食物,限制高糖、高盐、高脂肪食物的供应。
鼓励幼儿园使用新鲜食材,减少加工食品的摄入。
3. 运动促进计划:增加幼儿园的运动时间,设置有趣的运动活动,鼓励肥胖儿童积极参与,提高身体活动水平。
同时,向家长提供家庭运动计划,鼓励全家共同参与运动。
4. 心理支持:为肥胖儿童提供心理支持,帮助他们树立积极的自尊心和自信心。
通过鼓励和认可他们的努力和进步,激发他们坚持健康生活方式的动力。
实施步骤1. 设定目标和时间表:明确幼儿园和家庭的目标,制定可行的时间表,在一定时间内评估进展。
2. 培训和教育:培训幼儿园教师和家长,提高他们对肥胖问题的认识和理解,介绍幼儿园肥胖儿童家庭教育联合干预方案的内容和方法。
3. 资源准备:整理宣传材料、健康饮食计划、运动活动方案等相关资源,确保实施顺利。
4. 实施和监测:落实方案内容,持续跟踪和监测肥胖儿童的进展,及时调整方案,确保干预效果。
5. 评估和总结:在实施一段时间后,对方案进行评估,总结经验和教训,为未来的干预提供参考。
结论通过幼儿园肥胖儿童家庭教育联合干预方案的实施,我们能够有效改善肥胖儿童的饮食惯和生活方式,促进他们的体重减轻和健康水平的提高。
这将有助于肥胖儿童健康成长,预防相关健康问题的发生。
以上为《幼儿园肥胖儿童家庭教育联合干预方案》的内容,希望能对广大幼儿园和家长在解决肥胖问题上提供参考和指导。
幼儿园肥胖儿童亲子联合干预方案介绍本文档旨在提供一种针对幼儿园肥胖儿童的亲子联合干预方案。
肥胖在幼儿园阶段可能对儿童的健康和发展产生负面影响,因此,采取有效的干预措施以预防和管理肥胖问题至关重要。
目标该方案的目标如下:1. 提供肥胖儿童及其家长的教育和意识提醒,使他们了解肥胖带来的健康风险,并采取积极的行动。
2. 促进儿童和家长参与身体活动,包括户外运动和室内运动,以增强身体健康和减少肥胖风险。
3. 改善饮食惯,鼓励健康饮食,并降低高糖、高脂食物的摄入。
4. 提供支持和指导,帮助家长和儿童建立积极的生活方式,以持续管理肥胖问题。
方案内容教育和意识提醒- 向家长提供肥胖相关的教育材料,包括食品标签阅读指南和健康饮食建议。
- 组织健康讲座或工作坊,邀请专家分享肥胖与健康的知识,提高家长的意识。
- 在幼儿园定期举行肥胖防控活动,鼓励儿童和家长参与。
身体活动促进- 提供丰富多样的户外游戏和体育活动,鼓励儿童积极参与。
- 开设室内运动场地,提供跳绳、瑜伽等活动,让儿童和家长一起参与。
- 家长与幼儿一起进行户外散步或骑车等身体活动,增加家庭活动时间。
饮食改善- 提供均衡营养的午餐,并限制高糖、高脂食物的供应。
- 教育家长关于健康饮食的重要性,例如鼓励水果和蔬菜的摄入。
- 与厨房合作,优化食谱,以减少盐和糖的使用。
支持和指导- 提供肥胖评估和监测服务,跟踪儿童的身体指标和健康状况。
- 定期与家长沟通,提供个别化的支持和建议,帮助他们解决肥胖问题。
- 建立家长互助小组,共享信息和经验,互相支持。
结论通过实施这个幼儿园肥胖儿童亲子联合干预方案,我们可以提供综合的支持和资源,帮助肥胖儿童和他们的家长改善生活方式,预防和管理肥胖问题。
这将有助于促进儿童的健康发展和良好的身体状况。
肥胖儿家园联合干预方案设计肥胖儿童是当今社会面临的一个普遍问题,特别是在发达国家,肥胖率逐年上升。
肥胖对儿童健康的影响非常严重,可能导致糖尿病、高血压、心脏病等疾病,严重的甚至会危及生命。
因此,对肥胖儿童的干预和治疗非常重要。
在这篇文章中,我们将介绍一个针对肥胖儿童的家园联合干预方案,旨在协助肥胖儿童降低体重,改善其健康状况。
第一步:制定家庭饮食计划家庭饮食计划是降低肥胖儿童体重的关键。
可以制定让整个家庭都能够遵循的饮食计划,着重考虑儿童营养需求,控制热量摄入。
具体方法如下:1. 增加蔬果摄入。
建议每顿饭都有蔬菜,并督促儿童每天食用不少于3种水果。
2. 控制脂肪和糖分。
避免摄入高油、高糖食物,并尽量选择低脂肪、高纤维、低糖分的食品。
3. 控制饮食量。
儿童的饭量可以根据年龄、性别、体重等因素适量调整,确保适量的摄入。
第二步:制定家庭运动计划家庭运动计划可以帮助肥胖儿童增加体育活动量,控制体重。
具体方法如下:1. 增加身体运动量。
可以安排每天20-30分钟的身体活动时间,如跳绳、打球、散步等,尽量放宽儿童参与的运动类型。
2. 建立运动习惯。
督促儿童养成每天固定的运动习惯,把运动看成自然的事物,避免让儿童对运动感到艰难或厌倦。
第三步:加强心理干预肥胖儿童常常会受到同伴的嘲笑和孤立,这会影响他们的心理健康。
因此,心理干预在家庭联合干预方案中显得尤为重要。
具体方法如下:1. 给予儿童情感支持。
关注儿童的情感变化,认真倾听他们的话语,尊重他们的感受。
2. 建立家庭氛围。
建立健康积极的家庭氛围,使儿童感到自己是被接受和鼓励的。
3. 提高自我信心。
帮助儿童找到自我价值感和自信心,并支持他们实现个人目标。
总体上,家庭联合干预方案对肥胖儿童的体重控制、心理健康等方面都能产生积极的影响,而且可以有效地促进全家健康。
这种方案可以通过家庭医生、营养师、体育教师和心理医生等专业人士共同协作来实施,并和儿童家庭密切合作,确保实施效果。
幼儿园肥胖儿童的干预方案引言:随着现代生活方式的改变,肥胖问题在幼儿园阶段逐渐增加。
肥胖对儿童的身体健康和心理发展都带来了负面影响。
因此,制定有效的干预方案是至关重要的。
一、加强家庭教育1. 提升父母营养知识水平:为了更好地引导孩子的饮食和生活习惯,幼儿园应定期组织家长培训,提供正确的营养知识和健康饮食的指导。
2. 提供健康食谱:幼儿园可以定期向家长发放健康食谱,包括丰富多样的膳食建议,以及如何为孩子选择适当的食物。
3. 鼓励家庭共同运动:幼儿园可以组织家长和孩子一起参加户外运动活动,增加亲子互动,提高孩子的运动兴趣。
二、改善学校饮食环境1. 提供健康午餐:幼儿园应提供均衡的午餐,包括蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,避免高糖和高脂肪食物的摄入。
2. 提供营养零食:幼儿园可以提供健康的零食选择,如水果、蔬菜和全谷类食品,避免提供过多的糖果和油炸食品。
3. 增加运动时间:幼儿园应增加户外活动的时间,鼓励孩子进行充足的体育锻炼,以促进他们的身体发育和心理健康。
三、增加课堂运动时间1. 定期进行体育课:幼儿园应安排每周定期的体育课,包括有氧运动、游戏和舞蹈,以增加孩子的体力活动。
2. 增加课堂活动:在日常教学中,可以设计一些活动,如站立或走动的学习环节,以减少长时间坐姿对孩子的伤害。
3. 鼓励户外活动:幼儿园可以安排户外探索活动,如郊游、野餐和园艺,以增加孩子的户外运动时间。
四、关注心理健康1. 建立积极的自尊心:幼儿园应注重培养孩子的自尊心,通过赞扬和鼓励,帮助他们建立积极的自我形象。
2. 提供心理咨询支持:对于肥胖儿童,幼儿园可以提供心理咨询支持,帮助他们应对自我形象问题和心理压力。
3. 鼓励合作和友谊:幼儿园应鼓励孩子之间的合作和友谊,通过团队活动和游戏,帮助他们建立良好的人际关系。
结论:幼儿园肥胖儿童的干预方案应从家庭教育、学校饮食环境、课堂运动时间和心理健康等多个方面入手。
通过综合干预措施,我们可以帮助肥胖儿童养成健康的饮食习惯、增加体育锻炼时间,提高他们的身体和心理健康水平。
一、预案背景近年来,随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,儿童肥胖问题日益突出。
儿童肥胖不仅影响儿童身心健康,还会增加成年后患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
为有效预防和控制幼儿园肥胖问题,特制定本预案。
二、预案目标1. 提高幼儿园肥胖儿童的比例,降低肥胖儿童的增长速度。
2. 改善肥胖儿童的身体健康,提高其生活质量。
3. 提高家长和教师对肥胖问题的认识和重视程度。
三、工作措施(一)加强宣传教育1. 定期开展肥胖知识讲座,向家长和教师普及肥胖的危害、预防和干预措施。
2. 利用幼儿园网站、微信公众号等平台,发布肥胖相关科普文章。
3. 邀请营养专家、医生等专业人士,为家长和教师提供肥胖问题咨询服务。
(二)建立肥胖儿童档案1. 对入园儿童进行身高、体重等指标的筛查,建立肥胖儿童档案。
2. 定期对肥胖儿童进行体重、身高、血压等指标的监测,了解其生长发育状况。
(三)调整膳食结构1. 鼓励家长为儿童提供均衡、营养丰富的膳食,减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入。
2. 在幼儿园食堂,提供低脂肪、低糖、高纤维的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等。
3. 限制儿童在园内的零食摄入,减少含糖饮料、油炸食品等不健康食品。
(四)加强体育锻炼1. 严格执行国家《幼儿园教育指导纲要》中关于体育锻炼的要求,保证儿童每天户外活动时间。
2. 开展丰富多彩的体育活动,提高儿童的运动兴趣,如球类、跳绳、跑步等。
3. 鼓励肥胖儿童参加集体运动,增强其自信心和团队协作能力。
(五)开展心理辅导1. 对肥胖儿童进行心理辅导,帮助其树立正确的自我认知,克服自卑心理。
2. 邀请心理咨询师为家长提供家庭教育指导,帮助家长正确应对儿童肥胖问题。
3. 加强幼儿园与家庭的沟通,共同关注肥胖儿童的心理需求。
(六)建立家校合作机制1. 定期召开家长会,向家长宣传肥胖知识,分享肥胖儿童干预经验。
2. 邀请家长参与幼儿园的肥胖儿童干预活动,共同关注儿童健康成长。
3. 建立家长微信群,方便家长之间交流育儿心得,共同应对儿童肥胖问题。
小班肥胖儿童管理干预措施
小班肥胖儿童的管理干预措施可以包括以下几个方面:
1. 饮食干预:控制饮食是管理肥胖儿童的重要措施。
家长和老师应该监督孩子的饮食,避免他们摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物。
鼓励孩子多吃蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等均衡的食物。
同时,要鼓励孩子多喝水,避免过多的碳酸饮料和果汁。
2. 运动干预:增加运动量是减肥的关键。
家长和老师可以鼓励孩子多参加户外活动,如散步、慢跑、游泳等。
初期运动时间可为10分钟,以肥胖儿童不感到过度疲劳为宜,逐步达到理想的运动时间。
3. 行为习惯干预:培养良好的行为习惯有助于控制体重。
家长和老师应该引导孩子养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,定时定量进餐。
同时,要鼓励孩子多参加户外活动,培养健康的生活方式。
4. 心理干预:肥胖可能会对孩子的心理产生负面影响,如自卑、焦虑等。
家长和老师应该关注孩子的心理健康,给予他们足够的关爱和支持。
同时,要引导孩子正确看待自己的体型,树立自信和积极的心态。
5. 家庭和学校合作:家长和老师应该密切合作,共同关注孩子的体重问题。
家长应该关注孩子的饮食和运动情
况,及时向老师反映问题;老师则可以提供专业的指导和建议,帮助孩子制定合理的饮食和运动计划。
总之,小班肥胖儿童的管理干预需要家长、老师和孩子共同努力,通过饮食、运动、行为习惯、心理等方面的干预措施,帮助孩子控制体重,保持健康的生活方式。
幼儿园肥胖儿童社区联合干预方案一、背景介绍随着现代社会的发展,肥胖儿童逐渐成为一个全球性的健康问题。
幼儿园作为儿童教育的重要环节,应该积极参与肥胖儿童的预防与干预工作。
针对幼儿园肥胖儿童问题,提出以下社区联合干预方案。
二、方案内容1.营养指导幼儿园与社区保健中心合作,开展定期的幼儿营养指导活动。
邀请营养师为家长提供儿童饮食指导,包括合理的膳食搭配、合适的食物种类选择、适量的食物摄入等建议。
与此同时,幼儿园应加强对幼儿饮食的管理,提供营养丰富、健康平衡的食物,鼓励幼儿多吃蔬菜水果,减少高热量食物的摄入。
2.体育锻炼幼儿园与社区体育馆合作,开展定期的体育锻炼活动。
每周组织一次户外活动,如跑步、游戏等,提高幼儿的体能水平。
同时,幼儿园应安排适量的体育活动,如晨间运动、体育课等,增加幼儿的身体活动量,促进健康成长。
3.家长参与幼儿园应邀请家长参与幼儿肥胖问题的干预。
组织家长会,向家长普及肥胖危害及预防知识,传达幼儿园的干预方案,并提供互动交流的平台,让家长分享育儿经验,共同研究解决问题的方法。
此外,幼儿园还应加强家访工作,与家长密切配合,共同制定健康饮食计划、体育锻炼计划等,全方位促进幼儿肥胖的预防与治疗。
4.健康教育幼儿园应开展相关的健康教育活动,培养幼儿正确的饮食习惯和生活习惯。
通过图画故事、互动游戏等方式,向幼儿传授健康知识,引导他们理解和养成良好的生活习惯。
此外,幼儿园还可以组织健康知识竞赛、营养餐比赛等活动,提高幼儿对健康的关注和参与意识。
5.监测与评估幼儿园与社区保健机构合作,建立幼儿肥胖问题的监测与评估系统。
通过定期的体检和问卷调查等方式,收集幼儿的身高、体重、饮食习惯等相关数据,及时了解幼儿的发展情况,并根据评估结果进行干预调整,及时跟进幼儿的成长情况。
三、实施方案1.制定工作计划幼儿园与社区保健中心共同制定幼儿肥胖问题的干预工作计划,明确任务分工和时间节点。
2.开展相关培训幼儿园与社区保健中心合作,对参与幼儿肥胖问题干预的工作人员进行相关培训,提高他们的专业水平和工作效能。
幼儿园肥胖儿童社区联合干预方案背景在现代社会中,肥胖问题已经成为一个全球性的健康挑战。
而儿童肥胖问题的严重性更是引起了广泛关注。
幼儿园是儿童成长的重要阶段,也是肥胖问题的一个关键时期。
因此,制定一种有效的幼儿园肥胖儿童社区联合干预方案具有重要意义。
本文将提出一种可行的方案。
目标本方案的目标是通过幼儿园和社区的联合干预,综合运用多种策略,降低肥胖儿童的比例。
具体目标包括:1. 提供健康的饮食和生活方式教育,增强孩子们对健康的认识和意识;2. 提供适当的体育运动和运动娱乐活动,增加孩子们的体育锻炼;3. 促进幼儿园和社区之间的合作,共同制定实施干预计划;4. 提供家庭支持和参与,加强家庭对肥胖问题的认识。
实施步骤步骤一:教育和宣传1. 在幼儿园和社区内开展肥胖问题的宣传活动,向家长和教职员工提供有关肥胖预防的知识;2. 制定针对幼儿园儿童的饮食健康指南,包括提供健康饮食方案和菜单,推广多样化的饮食选择;3. 组织专家或营养师定期到幼儿园进行健康饮食教育讲座,向家长和教职员工传授科学的饮食知识。
步骤二:体育锻炼和运动娱乐1. 增加幼儿园的体育课程时间,每天为幼儿安排一定时间的体育活动;2. 开设多种多样的运动娱乐活动,如室内外游戏、亲子运动等,鼓励家长和孩子们一起参与;3. 组织体育比赛和运动日活动,在社区内举办,并邀请家长和社区居民参与。
步骤三:合作与参与1. 建立幼儿园和社区的合作机制,共同制定干预计划和行动方案;2. 成立肥胖幼儿园肥胖问题联合干预小组,由幼儿园的教职员工、社区居民和专家组成;3. 定期召开联席会议,分享经验和计划,确保干预工作的顺利进行。
步骤四:家庭支持和参与1. 组织家长参观幼儿园,向他们介绍肥胖问题的危害和预防措施;2. 提供家庭肥胖问题咨询服务,向家长提供专业意见和指导;3. 开展家庭健康活动,如健康饮食烹饪培训、亲子运动等,鼓励家庭一起参与。
评估和调整定期评估干预方案的实施效果,收集数据并分析结果。
幼儿园肥胖儿童家庭治疗计划
简介
本文档旨在为幼儿园肥胖儿童提供家庭治疗计划,以帮助他们改善体重并提供健康的生活方式建议。
目标
- 帮助肥胖儿童实现健康的减重
- 提供营养均衡的饮食和适度的运动指导
- 培养健康的生活惯和行为
家庭治疗计划
1. 饮食指导
- 提供营养均衡的饮食,减少高热量、高脂肪和高糖类食物的摄入
- 鼓励多食蔬菜和水果,适量摄入蛋白质和全谷物食品
- 控制食物的份量,避免暴饮暴食
- 建立规律的饮食惯,避免吃零食和高热量饮料
- 家庭成员共同参与健康的饮食选择,树立良好的榜样
2. 运动指导
- 鼓励儿童进行适度的身体活动,如户外游戏、运动课程等
- 家庭成员一同参与运动,增加家庭活动的时长和频率
- 避免长时间的静坐活动,鼓励间断性活动和体育锻炼
3. 健康生活惯和行为
- 建立规律的睡眠时间,保证充足的睡眠
- 减少电子产品使用的时间,鼓励户外活动和社交互动
- 教育儿童关于营养和健康的知识,培养良好的卫生惯
- 帮助儿童管理情绪和压力,提供积极的情感支持
结论
通过执行这份家庭治疗计划,我们相信幼儿园肥胖儿童将能够
改善体重、养成健康的生活方式,并增加家庭中的健康活动和互动。
幼儿园肥胖儿童家园联合干预方案随着人们生活水平的不断提高,育儿方式和儿童膳食结构等的改变,营养物质的丰富,加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养,儿童肥胖发生率正在逐渐增加。
我们已开始意识到:儿童肥胖已经不是可爱的标志,肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。
为了幼儿的健康,我园特制订肥胖儿家园联合干预方案。
一、肥胖原因
(1)遗传因素。
据有关资料:父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32〜34%父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50〜60%另一方面,72%勺胖孩子,父母中有至少一人也有肥胖。
而且目前已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。
⑵进食过多、营养过剩。
肥胖的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制
地吃零食、喝甜饮料,这些都会引起肥胖。
⑶运动过少。
家长因忙于工作,没有时间陪孩子一起玩,总让孩子呆在家中看电视等,
孩子得不到足够的运动,渐渐地体力活动越来越少,静止活动越来越多,如看电视、玩游戏
机等,这些都会让孩子减少活动、增长脂肪。
胖孩子就不爱运动,不爱运动的孩子就变得更胖,结果造成恶性循环。
⑷家长的错误观点。
尤其是家长对幼儿肥胖的错误认识,认为孩子只要能吃就是一件好事,这样最容易造就出一个肥胖的孩子。
(5)不良饮食习惯。
经调查表明,越是肥胖越是喜欢吃荤菜,不喜欢吃蔬菜等,孩子的挑
食家长不加以重视。
另外,孩子有意无意地拚命多吃零食,养成爱吃零食的习惯,如此不良的饮食习惯都会出现肥胖。
所以,对孩子的肥胖,应该从多方面寻找原因,有针对性地进行治疗。
针对每个肥胖儿的不同情况加以分析、管理。
如有的孩子吃的多,运动少,我们就应加强有氧运动的指导;如饮食行为习惯不好,我们就应强调进餐细嚼慢咽,少盛(饭)多添(饭)等行为修正指导。
使管理方法具体化,针对性强。
二、肥胖类型
(一)、零食、饮料型。
主要表现:家长准备的零食、饮料过多,并对孩子不加节制。
干预措施:
1.帮助家长找出家庭原因。
使家长懂得积极配合是肥胖儿体重控制成功的关键所在。
2.宣传零食、饮料过量摄入的危害。
3.请家长制订家庭备零食计划,家长带头纠正不良习惯,少备零食、饮料.多备新鲜蔬菜水果。
4.节假日、黄金周.应让幼儿有选择地、适当、适度食用,切勿不加限制。
5.经常向幼儿宣传过多食用零食、饮料的危害。
定时饮食、多喝白开水。
(二)、聚餐过食型主要表现:父母经常带幼儿到餐馆就餐。
孩子愿意吃什么就点什么.就餐时过食、不分餐。
这类幼儿往往平日在幼儿园注意进餐顺序、速度、食量等,但跟父母外出聚餐时不能按照幼儿园的做法去做,经常过量食用各种食物,长期下去,体重必然超标。
干预措施:1.引起家长重视:经常在外聚餐幼儿膳食结构难以平衡。
2.呼吁家长减少带孩子参加聚餐的次数。
3.聚餐时请家长为孩子分餐.有选择地为孩子搭配主副食、蔬菜、水果等,随时提醒幼儿注意吃饭顺序、速度,吃饱即可。
4.在玩餐厅游戏中教师在角色分配时让聚餐型幼儿担任父母或孩子的角色。
强化聚餐时为肥胖儿分餐概念。
(三)、活动懒散型主要表现:在家和在幼儿园都运动较少。
干预措施:1.在户外活动中家长、老师要鼓励肥胖儿动起来、做操时动作要到位.鼓励其参与运动量较大的活动。
2.在各类游戏中让肥胖儿多参与。
担任活动量大的角色,在集体中为其树立威信。
3.节假日、休息日每天带孩子户外活动不少于两小时。
4.在日常生活中引导幼儿自己的事情自己做,帮助家长做一些力所能及的工作。
如:分餐具、递送教具等。
5.重视室内活动.改变静坐方式。
(四)、无规则意识型主要表现:此类幼儿活动量较大,但其他方面均无规则。
家长在日常饮食、生活行为上对他们的要求也不严,放任幼儿愿意怎样就怎样。
干预措施:1.及时和家长沟通.从小为幼儿建立规则意识.家园同步。
2.实施“正强化”
方法,及时表扬鼓励。
3.在教育活动及游戏中,让幼儿多担任规则性较强的角色,慢慢渗透规则意识。
4.家长要有规则意识。
并起带头作用.对孩子进行潜移默化的影响。
5.逐渐改变饮食种类、习惯等。
(五)、进餐速度较快型
主要表现:食欲好、不挑食、进食量大、吃饭快。
干预措施:
1.家园配合,达成共识。
无论在家或在园吃饭都要按正确进餐顺序:汤——菜——肉
(鱼)
——主食。
2.每餐进餐时间不少于30 分钟。
3.主食尽量多选择米饭(做米饭时多加水),选择小碗多次盛饭。
细嚼慢咽.一口饭嚼
6 下〜10下后再吞咽。
4.在园进餐可提示其观察其他小朋友吃饭速度。
并鼓励模仿。
餐间增加活动,逐步纠正吃饭快的不良习惯。
老师也可把进餐速度快的和进餐速度慢的幼儿安排在同一桌一起就餐,让他们互相效仿。
5.家长和幼儿共同进餐时。
应起到榜样的力量.随时提醒幼儿细嚼慢咽。
餐间增加活动,如:客人来了去开门、拿餐具或到另外的房间做点事,延长进餐时间。
6.在教育活动或游戏中教师要渗透此方面的引导,使幼儿养成良好的进餐习惯这里,我诚恳地提醒年轻父母们,儿童肥胖已经不是可爱的标志,肥胖儿童在学习、性格和生活等各方面都会有诸多不便。
为了孩子的健康成长,花一些时间来陪陪孩子,让孩子养成良好的生活饮食习惯,早日走出肥胖的误区,努力提高我们下一代的身体素质。
二◦一五年十月十四日
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