女生身高体重指数表

2022年身高体重标准对照表随着21世纪即将迎来新一年，人们也开始更加关注自己的身体状况，关注一个人的身高体重是健康生活的重要组成部分。

本文详细介绍了2022年的身高体重标准对照表，以便人们更准确地了解自己的健康状况。

2022年的身高体重标准对照表分为不同等级，每一等级都有不同的身高体重标准。

例如，根据不同性别、不同年龄、不同身高等因素，健康的身高体重标准评估值分别设定为：男性：18-24岁: 150-170cm / 65-73kg25-39岁: 155-175cm / 70-80kg40-59岁: 160-180cm / 75-85kg60-79岁: 165-185cm / 80-90kg女性：18-24岁: 145-160cm / 55-65kg25-39岁: 150-165cm / 60-70kg40-59岁: 155-170cm / 65-75kg60-79岁: 160-175cm / 70-80kg以上标准只是概括性的，只供参考和咨询，最终判断应以身体检查出来的为准。

2022年身高体重标准是以体质指数（BMI）为主要参照，根据BMI 计算出来的身高体重标准是健康范围内的范围，也是人体接近理想状态的标准。

BMI的计算公式为体重（kg）÷身高（m）的平方，其中，BMI小于18.5即为消瘦；18.5-24.9即为正常范围；26-29.9为超重，30以上即为肥胖。

此外，还有一个叫做腰臀围比（WHR）的参考，WHR 是腰围与臀围的比值，一般正常体重的女性是0.85-0.8，而正常体重的男性是0.9-1.0。

为了更好地保持健康，适宜的身高体重尤为重要，除了每日运动外，合理的饮食也是非常重要的。

饮食应比例合理，科学配餐，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高热量的食物，多喝水，少吃零食等。

在2022年，人们可以借助身高体重标准对照表，根据自己的实际情况，填入正确的数值来获得自己的健康指标，了解自己是否处于正常范围内。

女生标准身材对照表，精确到小数点。

留着监督自己用！来源：葛路华的日志身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏标准体重、腰臀比例计算在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

世界卫生组织计算标准体重之方法:男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22超重计算公式超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型；上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于，女性大于，则为上身肥胖。

皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。

最佳腰臀比例用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。

最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。

例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于。

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。

但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。

如果是女性，理想的腰臀比例大约在～之间。

梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在～之间。

对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力通根保1据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资0配不料置仅试技可卷术以要是解求指决，机吊对组顶电在层气进配设行置备继不进电规行保范空护高载高中与中资带资料负料试荷试卷下卷问高总题中体2资2配，料置而试时且卷，可调需保控要障试在各验最类；大管对限路设度习备内题进来到行确位调保。整机在使组管其高路在中敷正资设常料过工试程况卷中下安，与全要过，加度并强工且看作尽护下可关都能于可地管以缩路正小高常故中工障资作高料；中试对资卷于料连继试接电卷管保破口护坏处进范理行围高整，中核或资对者料定对试值某卷，些弯审异扁核常度与高固校中定对资盒图料位纸试置，卷.编保工写护况复层进杂防行设腐自备跨动与接处装地理置线，高弯尤中曲其资半要料径避试标免卷高错调等误试，高方要中案求资，技料编术试写5交、卷重底电保要。气护设管设装备线备置4高敷、调动中设电试作资技气高，料术课中并3试、中件资且卷管包中料拒试路含调试绝验敷线试卷动方设槽技作案技、术，以术管来及架避系等免统多不启项必动方要方式高案，中；为资对解料整决试套高卷启中突动语然过文停程电机中气。高课因中件此资中，料管电试壁力卷薄高电、中气接资设口料备不试进严卷行等保调问护试题装工，置作合调并理试且利技进用术行管，过线要关敷求运设电行技力高术保中。护资线装料缆置试敷做卷设到技原准术则确指：灵导在活。分。对线对于盒于调处差试，动过当保程不护中同装高电置中压高资回中料路资试交料卷叉试技时卷术，调问应试题采技，用术作金是为属指调隔发试板电人进机员行一，隔变需开压要处器在理组事；在前同发掌一ห้องสมุดไป่ตู้握线内图槽部纸内 故资，障料强时、电，设回需备路要制须进造同行厂时外家切部出断电具习源高题高中电中资源资料，料试线试卷缆卷试敷切验设除报完从告毕而与，采相要用关进高技行中术检资资查料料和试，检卷并测主且处要了理保解。护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。

高三女生体测标准分数对照表 1. 身高体重指数（BMI）：
低于18.5，偏瘦。

18.5-23.9，正常。

24-27.9，超重。

高于28，肥胖。

2. 1000米跑：
低于4分30秒，优秀。

4分30秒-5分，良好。

5分-5分30秒，及格。

高于5分30秒，不及格。

3. 50米跑：
低于7秒，优秀。

7秒-8秒，良好。

8秒-9秒，及格。

高于9秒，不及格。

4. 跳绳：
低于100次，优秀。

100次-120次，良好。

80次-100次，及格。

高于80次，不及格。

5. 坐位体前屈：
高于-3cm，优秀。

-3cm到0cm，良好。

0cm到10cm，及格。

低于10cm，不及格。

6. 立定跳远：
高于220cm，优秀。

200cm-220cm，良好。

170cm-200cm，及格。

低于170cm，不及格。

7. 仰卧起坐：
高于60次，优秀。

50次-60次，良好。

40次-50次，及格。

低于40次，不及格。

需要注意的是，以上标准只是一般参考，具体的评定标准可能会因地区、学校或机构的不同而有所差异。

因此，在进行体测时，最好参考学校或机构给出的具体标准，以确保准确评估个人的体能状况。

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女子标准体重对照表公斤，厘米（参考）
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标准体重的计算表
1、算法一：根据世界卫生组织的标准体重计算公式来计算，男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%，女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%，此算法所得的结果上下浮动10%均为正常；
2、算法二：根据标准体重公式来计算，成人标准体重(kg)=身高(cm)-105，结果上下浮动10%都为正常范围，适用于成年男性和女性标准体重的计算；
3、算法三：根据体质指数公式来计算，成人体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，人体正常的体质指数应该在18.5-23.9 kg/m^2，若在范围内，大多说明是标准体重。

此方法主要适用于18岁以上的成年男性和女性标准体重计算，具有一定的局限性；
4、算法四：根据布洛卡公式来计算，身高在165厘米以下的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-100。

身高在165厘米以上的人群，标准体重(kg)=身高(cm)-105；
5、算法五：标准体重(kg)=身高(m)×身高(m)×标准系数，女性标准系数为20，男性标准系数为22，计算可得标准体重。

上述这几种方法都可以用来计算标准体重，计算的结果都具有一定的参考价值，可以根据不同的年龄、性别进行选择。

计算的标准体重可以和实际体重相比较，若两者之间相差过多或过少，可以采取调理饮食和适当运动的方法，将体重控制在标准体重范围内，对身体健康有益。

人体正常身高体重标准表人体正常身高体重标准是衡量个体生长发育状况的重要指标之一，在医学、营养学、体育学等领域被广泛应用。

下面将以男性和女性的身高体重标准为例进行介绍。

1. 男性身高体重标准：男性身高体重的标准可以参考身高体重指数（BMI）。

身高体重指数是体重（千克）与身高（米）的平方之比。

根据World Health Organization (WHO) 的标准，BMI在18.5-24.9之间被认为是正常范围。

以下是根据身高体重指数计算的男性身高体重标准：- 身高165厘米，体重：正常范围为53-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为56-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为59-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为63-85千克- 身高185厘米，体重：正常范围为66-90千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。

根据性别和年龄的不同，个体的身高体重标准也存在一定的差异。

以下是根据年龄和身高的男性身高体重标准：- 年龄25岁，身高165厘米，体重：正常范围为50-68千克- 年龄30岁，身高170厘米，体重：正常范围为53-72千克- 年龄35岁，身高175厘米，体重：正常范围为56-76千克- 年龄40岁，身高180厘米，体重：正常范围为59-80千克- 年龄45岁，身高185厘米，体重：正常范围为62-84千克2. 女性身高体重标准：女性身高体重的标准也可以参考身高体重指数（BMI）。

以下是根据身高体重指数计算的女性身高体重标准：- 身高160厘米，体重：正常范围为49-65千克- 身高165厘米，体重：正常范围为52-70千克- 身高170厘米，体重：正常范围为55-75千克- 身高175厘米，体重：正常范围为58-80千克- 身高180厘米，体重：正常范围为61-85千克除了身高体重指数，年龄也是衡量身高体重的重要指标之一。

以下是根据年龄和身高的女性身高体重标准：- 年龄25岁，身高160厘米，体重：正常范围为46-62千克- 年龄30岁，身高165厘米，体重：正常范围为49-66千克- 年龄35岁，身高170厘米，体重：正常范围为52-71千克- 年龄40岁，身高175厘米，体重：正常范围为55-75千克- 年龄45岁，身高180厘米，体重：正常范围为58-80千克需要注意的是，身高体重标准仅仅是一个参考范围，不能作为唯一的标准判断个体的健康状况。

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
3、标准体重BMI法：体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方。
正常体重：体重指数= 18 - 25，超重：体重指数= 25 - 30，轻度肥胖：体重指数> 30，中度肥胖：体重指数> 35，重度肥胖：体重指数> 40。
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女性身高体重对照表：
身高（厘米），体重（公斤）
Hale Waihona Puke 19464749
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初三女生体重指数标准
初三女生体重指数标准一般可以参考以下表格：
年龄极瘦瘦正常超重肥胖
13岁 <15.5 15.5-17.9 18.0-22.9 23.0-28.0 ≥28.0
体重指数（BMI）是根据身高和体重计算得出的数值，对于初三女生来说，18.0-22.9之间的体重指数被认为是正常的。

不同体型的女生体重指数可能会有所不同，这只是一个大致的参考值。

同时，健康体重不仅仅取决于体重指数，还受到身体构造、肌肉质量、脂肪分布等多种因素的影响，所以如果你有任何关于体重、健康或者营养方面的疑问，最好咨询专业的医生或营养师。

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21岁
46 47 49 50 51 52 54 56 57
23岁
52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
23岁
46 47 49 50 51 52 54 56 57
25岁
52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
53岁 55岁 57岁 59岁 61岁
53 54 56 56 58 59 61 62 64 53 54 56 57 58 60 61 63 64 53 55 56 57 58 60 61 63 64 53 55 56 57 58 60 61 63 64 53 54 56 56 57 59 61 63 64
身高 年龄
19岁
男子标准体重(公斤)
152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
女子标准体重(公斤)
身高
年龄
152 156 160 162 164 166 168 170 172
19岁
46 47 49 50 51 52 54 56 57
51岁
57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
51岁
52 54 56 56 57 59 61 62 63
53岁 55岁 57岁 59岁 61岁
57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77

标准体重计算BMI 法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数= 18 - 25超重：体重指数= 25 - 30轻度肥胖：体重指数> 30中度肥胖：体重指数> 35重度肥胖：体重指数> 40少年儿童标准体重标准体重法BMI 法标准体重法标准体重=年龄x 2 + 8 （7 - 16 岁）轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 %中度肥胖：超过标准体重40% - 50 %重度肥胖：超过标准体重50% 以上BMI 法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2年龄BMI 值正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于6岁15-18 18-20 20-22 22-25 25-6- 11 岁16-`9 19-21 21-23 23-27 27-女子标准体重对照表年龄|152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6021 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6023 46 47 49 50 51 52 54 56 57 6025 46 48 49 50 51 53 55 56 57 6127 47 48 50 51 52 53 55 56 58 6129 47 49 51 52 53 54 56 58 59 6231 48 49 51 52 53 54 56 58 59 6233 48 50 51 52 53 55 57 58 59 6335 49 50 52 52 53 55 57 59 60 6337 49 51 53 53 54 56 59 60 61 6439 50 52 53 53 55 57 59 60 61 6541 51 52 54 54 55 57 59 61 62 6543 51 53 55 55 56 58 60 62 63 6645 52 53 55 55 57 58 60 62 63 6649 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66男子标准体重对照表年龄|152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 7855 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 身高。

体重指数BMI计算表
序号 某人 体重（公斤） 身高(米） BMI=T/S^2 公式字母 T S B 1 王大 48 1.53 20.5 2 李二 60 1.7 20.76 3 4 5 6 7 8 9 10 1 66 1.66 23.95 #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
明确身高条件下体重范围快速一览表
身高（米） 男性标准体重下限 男性标准体重适中 男性标准体重上限 女性标准体重下限 女性标准体重适中 女性标准体重上限 体重指数取值 20 21.5 25 19 20.5 24 1.45 42 45 53 41 43 50 1.5 45 48 56 44 46 54 1.55 48 52 60 47 49 58 1.6 51 55 64 50 52 61 1.65 54 59 68 53 56 65 1.7 58 62 72 56 59 69 1.75 61 66 77 60 63 74 1.8 65 70 81 63 66 78 1.85 68 74 86 67 70 82 1.9 72 78 90 70 74 87
成人的BMI数值表
体重指数 过轻 适中 过重 肥胖 非常肥胖 男 低于20 20-25 25-30 30-35 高于35 女 低于19 19-24 25-29 29-34 高于34
注：在上面蓝色背景格中输入某人身高和体重即可自动生成其体重指数
公式：B=T/S^2
体重指数=体重/身高的平方源自电子表格制作：排兵布阵（PYD）
制作时间：2012年8月

女孩子标准身高体重表作为女孩子，无论是出门社交，还是应该注重自己的身材，而现在科学和医学界对女孩子的身高体重标准有了明确的定义。

一般来说，女孩子的身高与体重按照一定的比例进行参考，这就是所谓的《女孩子标准身高体重表》，也称之为《BMI》。

根据BMI的定义，正常的体重范围是18.5-24，体重超过24时就被认为是超重；超重的体重一般超过24-28，超过28时就被认为是过度肥胖；体重低于18.5时，就被认定为体重不足或过轻。

另外，我们还可以划分出正常体重指数，即BMI，它是一个衡量体重是否健康的指标，通常由体重和身高构成，体重指数为18.5-23.9为正常，体重指数超过30即为肥胖。

女孩子的身高体重均是经过计算的，不同的女孩子的身高体重标准是有所不同的，健康体重的定义也有所不同。

下面我们就来看一下具体的标准。

根据《女孩子标准身高体重表》，具体如下：一岁：期望体重8.3kg-10.3kg，期望身高70cm-80cm；两岁：期望体重10.5kg-13.2kg，期望身高77cm-89cm；三岁：期望体重12.5kg-15.9kg，期望身高85cm-97cm；四岁：期望体重14.6kg-17.7kg，期望身高92cm-104cm；五岁：期望体重17.3kg-20.7kg，期望身高98cm-112cm；六岁：期望体重20kg-24.1kg，期望身高104cm-120cm；七岁：期望体重23kg-27.4kg，期望身高110cm-128cm；八岁：期望体重26.2kg-31.2kg，期望身高116cm-136cm；九岁：期望体重29.5kg-35.2kg，期望身高122cm-144cm；十岁：期望体重32.9kg-39.5kg，期望身高128cm-152cm。

以上就是根据《女孩子标准身高体重表》计算出的各个年龄段的女孩子的身高体重标准，我们可以通过这个表参考女孩子的身高体重发育状况，从而及时发现健康问题，及时采取措施以保护女孩子的健康。

人的身高体重标准
体重身高标准一般用身体质量指数（BMI）进行判断，即体重除以身高的平方，简称体质指数。

BMI可以反应人体胖瘦程度以及是否健康。

BMI在18.5至23.9为正常；BMI 低于18.5则偏瘦；BMI高于23.9则过重。

BMI高于28则属于肥胖。

当BMI 低于18.5，身体会出现免疫力下降、脏器下垂等问题，应当及时增加高蛋白食物，并且积极参加运动。

当BMI处于正常范围时，代表身体机能完善，应当保持当前的健康生活方式。

当BMI高于23.9，身体会出现心血管问题、关节问题、生育问题，应当及时改善生活方式与就医。

BMI只是一个衡量指标，不能拘泥于数字达标而影响身体健康，并且男性与女性、儿童与成人、老人与成人的BMI并不完全一致。

因此每个人需要根据自身情况寻找最佳体重。

但如果BMI过于偏离正常值，应当注意自身健康，必要时应当去医院进行体检。