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强迫性购物障碍的心理症状和消费行为强迫性购物障碍（Compulsive Buying Disorder, CBD）是一种心理疾病，表现为反复出现的强烈的购物冲动，以及难以抑制的购物行为。
这种障碍对患者的生活和健康产生了负面影响。
本文将详细探讨强迫性购物障碍的心理症状和消费行为，并提供一些应对策略。
一、心理症状1. 冲动控制困难：患者往往由于无法控制购物冲动而产生深度的苦恼。
购物成为一种病态的头脑占据，无论在何时何地，都难以摆脱这种强烈的购物欲望。
2. 情绪调节机制：购物成为了患者应对情绪的一种方式。
面对负面情绪、焦虑或抑郁状态，他们选择用购物来暂时缓解，以期获得短暂的满足和愉悦感。
3. 应对压力的方式：购物成为了一种逃避现实、缓解压力的方式。
患者购物行为与消费行为紧密相连，当他们遇到困难或压力时，会倾向于通过购物来转移注意力。
二、消费行为1. 过度购买：患者常常会购买比实际需求更多的商品，产生很多物品的囤积。
这种购物行为超出了实际需求，导致浪费了大量的金钱和资源。
2. 冲动性购物：患者对购物冲动难以抑制，经常会在情绪激动或非理性状态下进行购物。
他们可能会随意购买商品，而没有经过理性思考或充分比较。
3. 购物成瘾：随着购物行为的增加，患者对购物逐渐形成一种依赖和渴望。
他们渴望购物所带来的满足感，而这种欲望可能会导致进一步的购买行为。
三、应对策略1. 寻求心理咨询：患有强迫性购物障碍的人可以寻求专业心理咨询，通过讨论和交流来理解病因，找到适当的治疗方法。
心理咨询师可以通过认知行为疗法等技术来帮助患者控制购物冲动和改变消费行为。
2. 建立合理的购物计划：患者可以制定一个明确的购物计划，只购买真正需要的商品，并预先设定购物的时间和地点。
制定购物清单，并严格按照清单购物，有助于避免冲动性购物。
3. 寻求社会支持：与家人和朋友进行交流，并让他们成为自己的支持网络。
他们可以提供情感上的支持和帮助，帮助患者更好地控制购物冲动。
管理强迫购物和购物成瘾的技巧购物是我们日常生活中难以避免的行为之一。
然而，对于一些人而言，购物并不仅仅是满足生活所需的手段，而成为了一种强迫和成瘾的行为。
管理这种强迫购物和购物成瘾的技巧对于保持财务稳定和心理健康至关重要。
本文将为您介绍一些有效的技巧来管理这种问题，从而重新获得控制力。
1. 意识到问题要想管理强迫购物和购物成瘾，首先需要意识到自己是否存在这个问题。
购物成瘾常常表现为频繁进行无谓的购物、购买不需要的物品，以及为购物而心生欢愉的情感。
一旦您意识到自己可能存在这个问题，不要自责或否认，而是坦然接受现实。
2. 寻找支持在面对购物成瘾时，寻找支持是至关重要的。
可以向亲朋好友、专业心理咨询师或支持群体寻求帮助。
他们可以提供情感上的支持，并引导您制定更好的管理计划。
不要害怕寻求帮助，因为这是克服问题的第一步。
3. 制定明确的目标制定明确的目标对于管理购物成瘾至关重要。
您可以设定购买限额、时间限制和购买清单等，以帮助自己更好地控制购物行为。
设定目标可以帮助您意识到自己购物的目的和需求，从而减少冲动购物的可能性。
4. 找到替代行为购物成瘾往往是将购物视为一种充实内心空虚的方式。
为了克服这种成瘾，寻找其他满足感的替代行为是必要的。
您可以尝试进行体育锻炼、读书、写作、社交活动等，以分散注意力，并找到更健康的方式来满足情感需求。
5. 建立健康的消费观念培养健康的消费观念对于管理强迫购物和购物成瘾至关重要。
您可以深入了解自己的购物动机，仔细思考每一次购买的价值和必要性。
增强对财务管理的认识，制定合理的预算，并坚守财务纪律。
6. 远离诱惑成功管理强迫购物和购物成瘾的一种技巧是尽量远离诱惑。
避免频繁进入购物中心、网购网站以及沉迷于社交媒体上的购物广告。
取而代之，您可以尝试限制您的线上和线下购物时间，以减少诱惑并保持理智。
7. 建立支持网络与那些同样尝试管理购物成瘾的人建立支持网络可以提供相互支持和理解。
参加购物成瘾的支持群体或线上论坛，可以与其他人分享经验、负责任购物的技巧，并收到互相的鼓励与帮助。
强迫性购物症状及其解决方案强迫性购物症状，也称为购物成瘾或购物强迫症，是一种被迫无休止地购物的心理障碍。
患者可能因购物而产生一时的满足感，但往往随之而来的是内心的愧疚、负罪感以及严重的财务问题。
本文将探讨强迫性购物的症状及其解决方案，帮助患者更好地管理并克服这一问题。
一、强迫性购物症状的表现1. 购物成为情绪调节的途径：患者购物的动机并非真正的需求，而是出于缓解压力、消除孤独或获得快感的目的。
当情绪不稳定或感觉不快时，购物成为患者寻求安慰和满足的方式。
2. 购物行为的频率和持续时间增加：对于患有强迫性购物症状的人来说，购物已经成为一种习惯性的行为。
他们无法控制购物的冲动，频繁出现购物的需求意识，连续多次的购物消费成为他们的常态。
3. 财务问题的严重影响：患者在购物过程中常常对物品的性价比和实际需求产生扭曲的认知。
这种无节制的购物行为导致了巨额的消费支出，严重影响了个人和家庭的财务状况。
二、强迫性购物的解决方案1. 寻求专业支持：对于患有强迫性购物症状的人来说，重要的第一步是认识到自己的问题并主动寻求专业帮助。
心理咨询师或心理医生能够提供必要的评估和治疗方案，帮助患者了解购物行为背后的动机，并找出更健康的应对方式。
2. 制定消费计划：为了控制购物的冲动，制定合理的消费计划至关重要。
在购物前，患者可以先进行详细的规划，列出购买的物品和预算，避免冲动购物导致的后悔和财务问题。
3. 培养替代兴趣：强迫性购物症状的发生与个人生活的不平衡密切相关。
寻找替代行为和兴趣，如运动、艺术、社交活动等，可以帮助患者分散注意力，减少购物冲动的产生。
4. 实施金钱管理策略：建立合理的金钱管理策略是解决强迫性购物问题的关键。
患者可以设立一个购物预算，逐渐降低购物花费的比例，并建议寻求财务专家的意见，帮助合理规划个人财务。
5. 增强自我控制能力：患者需要逐步培养自我控制的能力，学会抵制购物冲动。
可以通过设定小目标、寻求支持与鼓励以及采取适当的购物限制措施来加强自我控制。
沉迷网购是种心理强迫症沉迷网购是种心理强迫症随着网络的新兴与运用，它对我们生活所起的作用也越来越大。
特别是网上购物发展到现阶段的时候，很多本来热衷于逛街的女人都转战网上商城，每日疯狂淘宝，对自己的花钱方式没有概念。
这种购物狂心理其实很不健康，忍不住想要网购的人可能就是强迫症!我们今天就一起来看看。
网络购物是应网络而生的新兴的购物形式，说到网购，很多人都说：网络购物很好啊，可以买到在本地买不到的东西，价格还比商店里的要便宜，还省脚力，何乐而不为?当下越来越多人，特别是广大MM们，越来越钟情于网络购物，对网购的热爱甚至可以媲美男性对游戏的沉溺。
心理医生称沉迷网购易患“网络购物强迫症”，那么怎样才知道自己是不是患上“网络购物强迫症”了呢?不买东西就难受也许女人天生就爱买东西，有必要的没必要的，只要喜欢就想买。
爱逛街是女人的天性，而有了网络之后，好逛的女人从街上转战到了网上，丰富的商品，简易的程序，按一按鼠标就坐着等商品上门，这等好事就像强力磁铁一样牢牢吸住爱占便宜的女人们。
就像一开电脑就上Q一样，当下越来越多的'人几乎一开电脑就上购物网，一看那琳琅满目的商品像蝴蝶一样扑面而来，不买那个叫手痒啊，手痒得那个叫难受啊!在网购上花费的时间越来越长越来越多的人发现，她们在网络购物上花的时间几乎是她们上网的大部分或是全部。
一开淘宝页面就可以泡上一整天，稍有空闲就搜搜问问，这个比比，那个评评，忙得不亦乐乎。
小花是位大学女生，她可以不上Q不玩农场，但是她绝对不会不上淘宝，只要一开电脑，她就会条件反射地打开淘宝网，兴致勃勃地网搜起来。
也有女白领称除了上班和睡觉，就把剩余的绝大部分时间都消磨在了网上“淘宝”。
钱包扁得特别快在某一天结算自己的腰包时，有没有发现“亏空”特严重?不少网购迷已经意识到了这一点。
有人两个月就买了3000多元的东西，对学生来讲，已经是透支了几个月的生活费，对白领来说，一年在网络购物上花费几万的也是大有人在。
购物成瘾的心理治疗改善心理依赖与自我满足感现代社会的购物环境给了人们更多的选择与便利，然而，随之而来的是购物成瘾的问题愈发严重。
购物成瘾是一种强迫性的行为，患者无法控制自己购物的欲望，成为了心理和经济的困扰。
为了改善购物成瘾的问题，心理治疗是一个有效的方法，它可以帮助患者减轻心理依赖并找到自我满足感。
心理依赖是购物成瘾的核心问题之一。
患者对购物产生了强烈的依赖，将其作为应对情绪、解压或找到快乐的唯一途径。
然而，这种依赖是虚假的，会对患者的生活和人际关系造成负面影响。
心理治疗通过帮助患者识别和应对其购物成瘾的根源来改善这种心理依赖。
治疗师会与患者一起探讨他们购物的目的和动机，并帮助他们找到建立健康而可持续的自我满足感的途径。
购物成瘾患者往往缺乏自我满足感的能力。
他们倾向于通过购物来填补内心的空虚感，寻求短暂的快乐。
然而，这种快乐是暂时且虚假的，无法长久地满足患者的内心需求。
心理治疗通过促使患者重新审视他们对自我满足感的定义，并引导他们寻找和发展其他能够满足内在需求的途径，如培养兴趣爱好、社交活动、运动等。
患者可以通过参与这些活动来获得更加深入和真实的满足感，从而减少对购物的依赖。
除了心理依赖和自我满足感的问题，购物成瘾还会对个人经济状况造成负面影响。
患者常常因为过度购物导致财务困境，给自己和家庭带来了压力。
心理治疗可以帮助患者建立健康的消费观念，并制定合理的消费计划。
治疗师会与患者一起解析其购物行为的经济后果，并提供合理的建议和技巧来控制购物欲望，稳定个人财务状况。
购物成瘾是一种心理问题，需要通过心理治疗来得到改善。
心理治疗可以帮助患者减轻心理依赖，找到真正的自我满足感，并改善个人经济状况。
然而，治疗的效果并非事半功倍，患者需要有足够的自觉和意愿去配合治疗过程。
同时，社会也应该加强对购物成瘾问题的认识，并提供更加健康的消费环境和选择，从根源上减少购物成瘾的发生。
女性的购物强迫症
购物每个人女人最喜欢最的事情，有些人可以很好的控制，可是有些人确演变成一种精神疾病，也就是人们常说的“购物强迫症”。
尤其是现在网上购物、电视购物的出现更多越来越多的女性朋友陷入了疯狂的购物世界。
患有购物强迫症的人都会有哪些症状表现呢?
一、错误的观念导向，如“购物是享受”，甚至把购物推行为治疗心理疾病的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试。
二、缺乏健康的压力宣泄渠道，女性由于参与体育活动、抽烟及喝酒的行为很少，心理补偿与发泄的渠道较窄，购物往往就成了她们平衡情绪、舒缓压力与宣泄情绪的最佳方式。
三、主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚。
四、与她们感情脆弱、富于幻想、比较浪漫有关，更何况一些商品对于展示女性的魅力具有象征意义。
因此，她们也就经常为一些社交活动所需的商品疯狂采购。
五、设置在购物大厅中的广告及播放的画面音响造成强烈的感官冲击，女性往往经不住这些诱惑。
患上购物强迫症不仅会给患者的经济上带来巨大的损失，还严重的影响的患者的正常生活和工作。
那么，这样的症状要怎么治疗呢?济南神康独创“SK-脑神经平衡疗法”对精神病患者进行躯体及心理综合性治疗，全方位调节人体中枢神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，使患者顺其自然达到康复目的，解除以往单靠西药的依赖性、成瘾性，疗效显着，无副作用。
强迫性购物障碍失调心理的具体解决方法学会控制冲动消费行为强迫性购物障碍是一种心理失调，表现为无法抑制的购物冲动和过度消费行为。
这种障碍会给人们的生活和财务状况带来负面影响。
然而，通过学会控制冲动的购物行为，我们可以克服这个问题。
本文将介绍几种具体的解决方法来应对强迫性购物障碍失调心理。
1. 认识问题：了解强迫性购物障碍的特征和影响是解决问题的第一步。
人们应该明确自己是否存在这个问题，并意识到它对自己的生活和经济造成的负面影响。
这种认识有助于引起个人或他人的关注，并促使采取积极的解决措施。
2. 建立预算：建立预算是解决冲动消费问题的有效方法之一。
制定一份详细的月度预算计划，列出每月的收入和支出，并设定合理的消费目标。
在每个类别上设置限额，以确保按计划进行消费。
3. 优先排序：为了避免过度消费，重要的是学会优先排序。
将需求和欲望进行区分，将必需品和非必需品进行分类。
在购物前，仔细考虑每个购买的价值和必要性。
学会先满足基本需求，然后再考虑购买其他非必要物品。
4. 寻求支持与帮助：如果个人无法独立应对强迫性购物障碍，寻求专业支持和帮助是必要的。
心理咨询师、心理医生或专业治疗师可以提供有效的解决方案和支持，帮助个人应对冲动消费行为，并控制购物冲动。
5. 培养替代兴趣和嗜好：对于那些习惯于通过购物来满足心理需求的人来说，培养替代的兴趣和嗜好是一种有效的方法。
例如，参加体育运动、音乐会，或者与朋友进行社交活动，可以转移注意力，减少购物冲动。
6. 建立支持网络：与他人分享自己的困扰和目标，建立一个支持网络是非常重要的。
可以加入购物依赖的支持小组，与其他有类似问题的人分享经验和帮助。
这样的支持网络可以提供情感支持和实用建议，鼓励个体坚持控制冲动消费的努力。
7. 设定目标和奖励：设定合理的目标是控制冲动消费的另一种方法。
将目标分解为小步骤，每达到一个目标设定一个合适的奖励。
例如，成功地遵守预算计划一个月后，可以奖励自己去旅行或购买一件自己喜欢的物品。
购物狂？
“我觉得抑郁、困扰，因为信用卡的债务让我变的恨自己”
“我控制不了自己的冲动，我要买了这些需要和不需要的东西，我才会觉得释解了什么”
“我撒谎了，隐瞒了账单，影响了家庭生活。
我这么没有自控力，是不是人格问题，我恨自己”
往往这种情况，大家都认为是一种购物“冲动”表现。
认为自己是缺少自控能力，看到东西不管需要不需要的，都购物成瘾。
可能刚开始是的，觉得可以控制，因为有购物的欲望，但欲望轻微。
一旦初始的购物欲望得到不正常的发展，就容易将欲望与行为混同，沉溺于无法抵制的行为中，招架不住。
还有这些行为得到满足后，甚至羞愧，并转换成抑郁、焦虑等其他情绪。
据估计，此类在美国强迫性购物症患者占5%；在中国因国内与国外物品价差、品牌虚荣等因素，这个数值估算远远不止。
大多数人认为自己可以自行控制与克服，可以继续扮演正常工作、家庭和生活角色，且认为购物行为不会带来显著的困扰，但在现实中，各项负债（如信用卡债、友情借款等），这些最终无力的偿还的经济财务问题，最后把亲情、友情，甚至爱情都搭进去，变得复杂化。
但也有一些自己有些控制意识较强的人，会主动寻求治疗，却因为与羞耻感思想斗争中不断挣扎，最终选择放弃治疗亦是很多。
在治疗过程中，非常重要的是，要克服自己的羞耻感。
打开自己的心门，把藏在心里的问题一一说明，勿忍受内心冲突折磨，即使从冲动消费已经形成习惯消费，或最终形成强迫性购物症，还是仍有希望治疗的。
强迫性购物障碍心理的具体解决方法学会控制冲动消费行为强迫性购物障碍心理的具体解决方法：学会控制冲动消费行为强迫性购物障碍（Compulsive Buying Disorder，CBD）是一种心理障碍，患者无法自控地频繁购买物品，造成了财务和心理上的困扰。
这一问题在现代社会越来越常见，给个人和家庭带来了巨大的负担。
因此，寻找解决CBD的方法是至关重要的。
本文将探讨一些具体的应对和控制冲动消费行为的方法。
1. 意识到问题认识到自己存在购物过度的问题是解决CBD的第一步。
建议患者扪心自问，是否购买物品不受控制且频率过高，是否购物带给自己或家庭带来了财务困扰并影响到日常功能。
通过认识问题的严重性，患者可以更主动地寻求解决方案。
2. 建立消费预算制定一个合理的消费预算是控制冲动消费行为的关键。
患者可以根据每月的收入和支出情况，合理划分用于购物的预算，并将其视为一项严格的规定。
制定详细的购物清单，只购买实际所需的物品，并且始终与预算保持一致。
3. 拒绝促销诱惑商家常常通过各种促销手段吸引消费者购买，患者应该学会拒绝这些促销诱惑。
可以设定自己的购物规则，比如不跟随潮流购买，不购买打折商品等等。
同时，远离购物场所，减少与购物相关的线上活动，可以有效避免不必要的购物冲动。
4. 发展替代行为将注意力从购物转移到其他健康的替代行为上，是克服CBD的好方法。
患者可以尝试参加运动、读书、绘画等活动，以减轻购物冲动带来的心理压力。
发展兴趣爱好和社交圈子有助于减少闲暇时间，减少冲动消费的机会。
5. 心理咨询和治疗如果上述方法无法有效控制冲动消费行为，寻求专业心理咨询和治疗是一个好的选择。
通过与心理专家的交流，可以更好地了解CBD的成因，寻找对症治疗的方法。
认知行为疗法、心理动力疗法等都可能对患者有所帮助。
6. 支持与理解在解决CBD过程中，身边的支持和理解是非常重要的。
和亲朋好友分享自己的困扰，寻求他们的支持和鼓励，并邀请他们帮助监督自己的购物行为。
强迫购物障碍的症状与治疗方法强迫购物障碍（Compulsive Buying Disorder，CBD）是一种心理障碍，指的是个体对购物行为存在无法抑制的渴求和欲望，以至于无法合理控制自己的购物行为。
本文将围绕强迫购物障碍的症状和治疗方法展开讨论。
一、症状1. 购物冲动：患者经常经历购物冲动，无法控制购物的欲望，即使在没钱或者已经有大量未使用物品的情况下，仍然会感到强烈的需求去购物。
2. 购物成瘾：患者购物后会出现快感和满足感，这使得他们渴望再次购物来获得相同的情绪体验。
购物成为一种习惯性的行为，难以自拔。
3. 购物人群排斥：为了避免他人发现其购物行为的问题，患者往往会对购物行为保持隐秘，避免与他人一同购物，以减少对自己购买行为的约束。
4. 财务困扰：频繁的购物行为导致财务问题的出现，患者逐渐失去控制财务状况的能力，常常出现债务累累、生活困扰等情况。
5. 购物后后悔：购物行为后，患者会感到内心的不安和后悔，意识到自己的购物行为不合理和过度，但无法自律，往往陷入恶性循环。
二、治疗方法1. 心理治疗：认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理治疗方法之一。
该方法通过帮助患者了解购物行为背后的触发因素和情绪状况，培养替代性的、健康的行为，以减少购物冲动和控制购物欲望。
2. 药物治疗：对于一些症状严重的强迫购物障碍患者，医生可根据具体情况考虑开出相应的药物治疗方案。
例如，抗抑郁药物、抗焦虑药物等可以帮助患者减少购物冲动和情绪波动。
3. 社会支持：建立良好的社会支持系统是治疗强迫购物障碍的重要因素之一。
患者可以通过寻找相关支持组织、加入心理辅导小组或与治疗师建立密切关系，获得情绪支持和行为指导。
4. 生活方式调整：患者可以通过调整自己的生活方式来减少购物冲动的发生。
与朋友或家人共享爱好、参与其他活动，可以分散注意力，减少对购物的依赖。
5. 家庭参与：对于未成年人或者有强迫购物障碍的家庭成员，家庭支持和参与尤为重要。
购物上瘾小心得强迫症李雪和很多爱逛超市的人一样，看到“打折”、“特价”、“买一赠一”之类的字样就走不动道。
前几天，她下班路过超市，忽然想到家里洗衣粉用完了，进超市前她还给老公打了个电话，说自己半小时后到家。
一进超市，李雪就轻车熟路地往洗涤用品货架跟前走，但还没走几步，看到护手霜打折，便顺手取了一瓶；再走，晾水杯原价元，现价只元，拿上；旁边还有买一送一的毛巾，还有买肉酱送辣酱，限时抢购特价西瓜……等李雪走到收银台附近准备拿牛奶时，时间已经过去一个多小时了，而且她发现，购物车已经塞得满满的了。
一番折腾，李雪回到家，忙向饿着肚子的老公和女儿解释，“今天超市搞活动呢，购物满238元还送了一桶洗洁精。
而且你看这个手霜、毛巾，都很便宜的。
”女儿什么话也没说，走到储物柜跟前，拿出五支手霜、三条没开封的毛巾，还有角落里两个早被李雪忘在脑后的晾水杯。
李雪只好一边给女儿切西瓜一边嘟囔：“这些东西又放不坏，看着便宜就买点。
”衣柜堆满了，很多都没穿过小陈有个外号，叫“花洒姐姐”，意思就是说她花钱像洒水。
由于收入颇丰，每次和朋友出去玩，小陈都会在结账时抢着买单，到后来，有时和朋友出门逛街，试穿的衣服只要朋友说好看，她总会情不自禁地掏腰包买下。
大手大脚花惯了钱想收手却不容易，再加上有可透支信用卡做“靠山”，小陈一直做着“月光族”，工作四年多了，小陈几乎没有积蓄。
衣服越买越多，根本来不及穿，有的衣服连商标都没来得及拆。
前不久，换季商场打折，小陈又新添了4件衬衫、3条长裤、2件外套、3双皮鞋、1件风衣。
回去放了半个多月，小陈才想起来还有好几件包装袋都没拆呢。
在一个朋友的建议下，小陈决定“清理门户”，翻出许多带商标的新衣服，拿到网上大拍卖，新购置的几件本季新款也都3~4折出售。
看着衣柜里那一件件熟悉又陌生的衣服、鞋子、包包被快递取走，本以为小陈会心痛，没想到她很洒脱，认为那些没用的东西低价处理也比留在衣柜里好，刚好支付宝的进账可以在淘宝购点东西。
虽然小蕾穿着朴素，但是导购一致认为她是个低调的富婆，因为几乎每隔一段时间，小蕾都会到这家出售水晶饰品的店里逛一圈，小到几十元的水晶手链，大到上千元的水晶摆设，每次都不会空手而归。
最近整理VIP客户档案，导购发现小蕾一年多来已经累计购买了一万多元的东西了，几个人还在那儿议论，说这个小蕾真是很奇怪，买那么多水晶，从没见她佩戴过。
其实小蕾只是一个普通的银行职员，一个月收入四千左右，并不是什么有钱人，买水晶也不是为了佩戴，而仅仅是因为喜欢。
“我平时衣服都很少买三百元以上的，但就是对水晶没有抵抗力，有时候对着用每月1/3收入囤积的水晶，自己也懊恼，但是一件件拿在手里，看着水晶闪闪发亮的光泽，懊恼之心立马烟消云散，下一次见到了，还是会忍不住买下来。
”小蕾说。
心理专家表示：如果购物仅仅是癖好，通常对生活没有太大影响。
比如说一些老年人喜欢囤积东西，多数是因为年轻时物质匮乏，年老了有条件的时候，会用囤积来满足内心曾经缺失的感觉，同时也是一种寻找安全感的体现，这种情况下，家人不要太过于干涉，要认识到老人内心安全感的缺失，多给予言语上、行动上的关怀和抚慰。
通过收集某种物品来获得内心满足的人通常缺乏自信，认为自己没有过人的地方，大量收集某种东西，会让他们有不同于他人的特殊感，这种人在购买的过程中获得了快感，也疏解了压力，如果不太过分，也没有很大的问题。
除此之外，还有一些家庭主妇，会喜欢购买打折商品，进行囤积，这是多数人都有的喜欢占小便宜的心理，也很正常。
以上这几种类型的人，能够用理智在自己经济能力范围内控制消费欲望，都可以称之为购物癖好，没有必要太过指责。
但如果购物时无法用理智控制过度购买，进而影响到自己的生活，便已经具有强迫症倾向了，这类人需要根据情况进行心理干预，或者找专业人士寻求帮助治疗。
心理专家认为，购物成瘾的人，多是因为缺乏自信心、没有安全感、生活压力过大，或者想要满足被人羡慕的虚荣心这几个原因造成。
看到一个人过度购物，不要盲目的指责现象本身，而应该分析现象背后的原因，然后针对具体原因进行调整或者干预治疗。
总为别人担心强迫症在作祟案例：浙江的周女士今年49岁，两年前因睡不着觉、四肢麻木被诊断为抑郁症，住院治疗一个月。
医生说她“凡事都往坏的方向想”。
周女士性格内向，跟母亲关系不好。
她的母亲脾气暴躁，为人霸道，对她动辄打骂，还拿她跟别人的孩子比。
近几年，周女士经常看到“晒太阳能补钙”的说法，因此总是担心别人晒不到太阳，并焦虑地睡不着。
分析与建议：周女士曾被诊断为抑郁症，伴有持续的情绪低落，脑子转得慢，记性差，做什么都没兴趣，精力缺乏，倦怠劳累，胃口不好，注意力不集中等。
抑郁还经常伴有焦虑情绪，即忐忑不安、没着没落、心里不踏实。
如果脑子里不自主地想一些不必要的事情，而且明知道没必要，但就是难以控制，则是强迫表现。
在抑郁状态下出现的强迫表现，只要症状不是太严重，通常会视为抑郁的部分症状，而不做强迫症的诊断。
建议周女士到精神专科医院就医，进行科学诊疗。
抑郁症和强迫症的治疗都以抗抑郁药为主，不少抗抑郁药也具有抗强迫作用。
有条件的话，最好辅以心理治疗，可以处理童年时期留下的心理创伤，对精神障碍的康复有良好的效果。
小自测看看你是否有节后减肥强迫症看看你是否患了“节后减肥强迫症”：测试一、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是：A、冰箱里有牛奶吗？B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。
测试二、节后量体重，发现自己又胖了两公斤，你会：A、试着24小时只喝果汁。
B、继续以前的食谱，只是少吃些。
C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。
测试三、繁忙时，你会：A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？B、你忘记进食而消瘦。
C、尽量坚持有规律的进食。
测试四、刚刚上班，就发生了一些不愉快的事情，你会：A、浸浴以放松自己。
B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。
C、去健身房锻炼。
测试五、在超市里阅读包装上的营养介绍时，你关注的是：A、卡路里含量。
B、脂肪含量。
C、营养价值。
测试六、遇到大姨妈，如果你忍不住吃了两汤匙冰淇淋，然后：A、把剩下的都吃完。
B、当天不再吃甜食。
C、放回冰箱。
测试七、为了庆祝假期，朋友请你吃西餐，你会：A、不点面包，点一些价格比平常贵的菜。
B、不再管任何禁忌，尽情狂欢。
C、鱼或者意大利通心粉，拒绝甜点。
测试八、当你还是个孩子时，你经常：A、还没有到吃饭时间，你已经吃了很多零售了。
B、不怎么想吃东西，除非是你最喜欢的食物。
C、需要经常被鼓励吃完所有的东西。
测试九、在下面的问题中，请你用是或否回答：A、每次节日回来就觉得自己一定增重了，必须减肥。
B、每次吃油炸食品和面食都会后悔。
C、每小时总有几次想吃东西。
D、只吃无脂肪的食品。
E、吃东西时总是不能细嚼慢咽。
F、愿意为家人、朋友的和睦关系而做任何事。
G、节日过去之后会每天测量体重。
H、对体重无所谓。
I、经常无精打采。
J、脑子里总有适当的卡路里限度。
测试十、在过节肆无忌惮的食物大潮中，当你过分沉溺于食物中时，你会：A、厌烦、愤怒、伤心或者压力很大。
B、在家人、朋友的关爱中，开心得不考虑自己吃了些什么。
C、吃过之后就后悔了。
现在，请计算你的得分：A B C1、1 2 02、1 0 23、2 0 14、1 0 15、2 0 16、2 0 17、1 2 08、2 1 0测试十一、是否视情况而定，以下各项，自左向右依次为“是”、“有一点儿”、“否”的得分。
比如，第9题的A项，你的回答为“是”则记为2分；回答“有时候是”或者“有一点儿”则记为1分；回答“否”则记为0分。
A 2 1 0B 0 1 2C 2 1 0D 0 1 2E 2 1 0F 2 1 0G 0 1 2H 2 1 0I 2 1 0J 0 1 210、2 1 0与那些吃零售让自己满意的人不同，这类型的女性总是否定自己的食欲，刻板的进食。
她们总是担心自己吃得太多会发胖，每次进食之后，又总是后悔自己吃得太多。
通常这类型的女性偏爱运动，她们可能与家人或朋友之间有矛盾，或者感情生活遇到总是，或者工作不顺心等。
这种情形下，她们唯一能控制的就是放进嘴里的食物。
为了减轻体重，她们甚至拒绝出席宴会。
渐渐的，这会形成一种减肥强迫症。
而她们的体重会突然地显著减少或增加。
健康建议：多了解一些你每天应该保证的营养，并尽量达到。
你应该扩大社交范围，多参加团体活动，并努力告诉你自己：食物不会使你发胖，你只是因为尊重自己而进食。
对你来说，食物只是生命的基本需要，与工作或交朋友一样，但这并不是说你没有享受进食的乐趣，正因为你对自己的体形很自信，积极，所以不必拒绝进食。
当你坐下来进食的时候，哪怕是一顿快餐，你也会吃光盘子里所有的东西。
你一定是这样长大的--当你饥饿时，你的父母会问你：好像你饿，吃点零售吗？而不是我是你的妈妈，我要你吃这些零售！因此，你从小就学会了尊重自己的需要，你留心自己对食物的需要，饿时候，你会及时补充食物，而一旦吃饱了，马上就停止，你没有任何的思想包袱。
而工作或生活中，你总能理智地处理突然的变故。
健康建议：可能连你自己都不觉得你对食物有这样理智的态度，保持你的良好习惯吧！如果你新陈代谢很快，你仍然可以放开大吃而不用担心长胖，但大部分情况下，你会因为吃得太多而发胖。
大部分女性都会利用进食来满足自己潜意识里的某种需要，有些人习惯性的逃避想吃却担心体重增加的矛盾，有些人情绪高涨或低落时，她们通常会大量的进食；而有些人在情绪正常的情况下倒比平时吃得更多了，还有些人因为吃得太多而不知道自己饿不饿。
健康建议：你可以记录一下一周内每次进食的内容，阻止自己疯狂的进食也会让你不至于肥胖。
另一种有效的方法是，当你特别想吃东西的时候，让自己忍耐半个小时，然后再问自己你真正需要的是什么？你可能只想和朋友闲聊或透透气而已，即使都不是，你一定也不会像刚才那么渴望吃东西了。
14个护肤强迫症你中了几枪？热爱护肤不是坏事，但如果患上护肤强迫症，再好的保养品和护肤方式也未必起效。
肌肤被你折腾得疲惫不堪，哪有精力消化高营养的保养品呢？物极必反，保养也要有度，有护肤强迫症的MM们，快来对号入座纠正你的错误护肤方式吧。
这种人总是以为脸上的脏东西不立即清洗，很容易渗入毛孔，多洗脸几次，可以有效控制油脂分泌。
认为不化妆也要卸妆的人，总觉得卸妆产品可以保持毛孔清洁。
认为不去角质肌肤就无法吸收保养品，而且很享受去完角质后肌肤的滑腻感。
感觉用热水洗脸后，脸上干爽洁净，这样能把脸洗得更干净。
毛巾在脸上擦洗时，会通过摩擦使肌肤更干净。
看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成的天天敷，敷完面膜后皮肤变得好好呢！边敷面膜边看电视，一坐就是半个小时以上，全然忘了脸上还有张营养丰富的面膜。
