精华版演讲心得体会【三篇】

关于演讲心得优秀范文10篇今天小编为大家整理的是关于演讲心得优秀范文10篇，希望大家可以好好利用起来，下面就让我们一起来学习一下吧。

演讲心得优秀范文(一)：在演讲中，经过恰当的语言引导思维，能够将进取提高的态度引导到对自我的评价上。

假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。

但名字也是完全在于自我经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自我看得神圣，别人就会觉得神圣。

所以人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自我表达的功夫，也就是自我经营的过程。

在介绍自我的时候，将名字整合成一段十分有意义的话，对整个演说的效果至关重要。

运用不一样维方式结合自我的工作情景和其他实际情景，遇到问题的时候，换一个思路去研究，就会获得新的谈话题材，新的谈话切入点，就会有话可讲，就会打开眉头和心头，找到要说的资料，找到自我的价值体现。

所以在演讲中，我们不仅仅要研究自身演讲稿与自身演讲风格如何，更应研究到在场听演讲的每个人的心理，抓住他们的心理，才能使得演讲更加成功。

不管是专业的演说人员，还是非专业的演说人员，很可能在多次长时间的演说之后嗓子变哑，这时就会缺乏气力支持，没有气力支持，表达出来的有声语言就像水上的浮物，让别人觉得空乏无力。

所以要经常练呼吸，先不要管此刻的声音好听与否，把这些好的方法像吸气、憋气，憋住它，憋到不能再憋的时候，缓缓地呼出，想像在吹灭一支蜡烛，经过这样长期的训练，才能克服缺乏气力的问题。

要在平时多联系演讲才不会在演讲过程中体力不足啦。

所以说，声音响度训练最好是在清晨跑步或爬山时，在气喘吁吁中高声说话或背诵文章。

演讲心得优秀范文(二)：201X年11月29号21时，由景德镇陶瓷学院科技艺术学院学生会学术部举办的首届大学生演讲比赛的决赛已拉下了序幕。

在这短短的一个多星期内，在学院指导教师的指导下，学长学姐的帮忙下，同学们进取的响应下，本次比赛取得了圆满的成功。

演讲心得体会（通用18篇）演讲篇1上台演讲是一个很好的锻炼机会,不仅可以提高表达能力,更是对各方面,例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。

演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。

在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。

经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。

生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。

再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。

上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。

准备得当，也让自己充满自信，言而有物。

演讲时最主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。

优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢,感动人心。

这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。

演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。

当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。

因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。

要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。

一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，眼神能告诉听众你要表达什么。

有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。

因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。

总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。

演讲心得体会篇2众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。

【导语】演讲是在公众场合，以有声语⾔为主要⼿段，以体态语⾔为辅助⼿段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表⾃⼰的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进⾏宣传⿎动的⼀种语⾔交际活动。

以下是由⽆忧考为您带来的《演讲⽐赛的收获与感想【三篇】》，供您品鉴。

【篇⼀】 能代表沧州项⽬参加此次的青年演讲⽐赛，我⼼情⼗分复杂，因为这不只是第⼀次参加演讲⽐赛，更是我来三公司以后第⼀次去公司⼤厦。

⼀想到能和各个项⽬的精英同台竞技，却⼜觉得是⼀件乐事。

的确，这些对⼿都是各有千秋，能够与他们由陌⽣变为熟悉是我此⾏的收获。

他们带给我的震撼不只是来⾃地下⼆⼗五⽶的⼼声;更有⽢愿放弃春节与家⼈团聚的机会仍然坚守岗位的感动;像钉⼦般钻出⼀⽚蓝天的伟⼤;从点滴做起的坚持与平凡……每⼀位选⼿在舞台上都饱含青春向上的活⼒，举⽌动作挥洒⾃如，更⽤慷慨激昂的措辞吸引着台下的各位观众的眼球。

在⽐赛中，我是⼀名选⼿，更是⼀名听众，⼀名学习者。

选⼿们结合⾃⾝的实际情况，⽤青年⼈特有的激-情诠释着雷锋精神、诚信、盈利与发展。

虽然⾓度不同，但是“学雷锋，讲诚信，促盈利，勇争先”的⽬标却是⼀致的。

不论是满腔热忱的理想宣⾔，还是发⾃内⼼的真情流露，都在我⼼灵深处掀起波澜，让我想起了⾃⼰的路。

刚到项⽬时的那份天下舍我其谁的骄傲和⾃信，在经过⼀番挫折坎坷之后，原有的棱⾓渐渐变得圆润了。

因为努⼒过、失败过、坚持过、放弃过，所以才更加清楚的知道⾃⼰的路该怎么⾛。

尽管前⾯布满荆棘，尽管前路慢慢，但是我相信只要我不放弃，就算最后我没能实现⽬标，⾄少不会让我的⼈⽣留下任何的遗憾。

⽐赛结束后，公司程先勇董事长谈到了三公司的精神和⽂化，公司为年轻⼈搭建了各种展⽰才能的平台，只要你有才⼲，公司就有让你施展的舞台。

都说千⾥马常有，⽽伯乐不常有，既然没有伯乐，千⾥马就必须勇敢的⾃我推荐。

较强的语⾔表达能⼒和细腻的⼼思是我们赢得别⼈认同的必备条件。

有时可能在你犹豫要不要⼤胆表达的时候，机会已经悄悄溜⾛，这不只是别⼈的损失，更会成为你的遗憾。

演讲心得体会【四篇】演讲心得体会1暑假期间，在上海那边听了《感恩我们在行动》的励志演讲，在场的每一位听众都为之感动。

演讲老师姓林，林老师深情的讲起了感恩：首先我们要感谢的是父母：懂得去孝敬父母，因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人，感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己的父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。

其次是感谢老师：懂得去尊敬师长，因为老师不仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。

正是老师们春风化雨式的教育解开了学生成长路上的心结。

教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？再次，感谢关心、帮助过我们的同学和他人，因为他们不仅在我们的人生旅途中陪伴着自己度过了十多个春夏秋冬，更与我们在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰、在交流中获得欢乐和充实。

俗话说：“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当以涌泉相报”。

知恩图报是中华民族的传统美德。

我们是有责任把“感恩”这个传统美德传递下去。

让我们把“感恩之心”化为行动吧。

让我们回报父母：多回家看看年迈的父母，帮他们捶捶背，揉揉肩，聊聊天，主动做一些家务；让我们回报社会：做好自己应该做的事，为文明社会尽一份力，让我们知恩、感恩、报恩吧：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。

拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。

拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。

拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。

拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐的拥有幸福.人际和谐应从学会感恩开始”，将感恩理念大胆引入学校德育，开展感恩教育和活动，让学生常感父母养育之恩；感师长教导之恩，感同学帮助之恩；感党和国家关怀之恩；常怀报效党和国家之心，报效父母之心，报效师长和同学之心。

有利于学生的思想转化，有利于调动学生的学习积极性，有利于健康心理、人格的形成，有利于集体主义精神的培养，有利于和谐班级和谐校园的建设。

【导语】做好演讲提纲是关键的⼀步：演讲的题⽬、逐渐深化的论点、论据、结论和提议都是重要的环节。

那么，演讲⼼得该怎么写？今天为您精⼼搜集了精华版演讲⼼得体会【三篇】，欢迎⼤家的参考借鉴。

【⼀】演讲培训⼼得体会 近⽇参加了公司⼈⼒资源部组织的***演讲的职场⼝才培训感触颇多、受益匪浅，⽽这其中给我更多的是端正⼯作态度。

⾸先经过⼀些查询了解到，***出⽣于***乡下，⼀个农民的⼉⼦能够取得今天的成就，可以想象他在演讲的职业⽣涯中付出了多少努⼒，这本⾝就是⼀种激励，激励着我向这个将全部精⼒都放在⼯作中的⼈学习。

其次在他演讲过程中我明⽩了⼝才的魅⼒，明⽩了如果想提⾼⼝才需要多听、多看、多问、多记、多想、多练，多听就是多学习别⼈讲话的艺术，理解别⼈讲话的技巧然后去学习和揣摩；多看就是多看⼀些演讲⽅⾯的书籍和⽂章，了解其中的含义，丰富知识，只有知识多了才能，汇总提炼出更多的精髓；多问是有了问题多沟通、良好的沟通不但有助于知识⾯的拓展，还有利于开拓思维；多想是多进⾏冷静分析，思考，别⼈的话为什么受⼈喜爱，⾃⼰哪⾥讲的不够完善，只有把⼼思放在这上⾯才能有提⾼；多练就不⽤多说了，台上⼀年分钟台下⼗年功，没有反复的练习就不能⾃由的表达、熟悉是进步的⼀个重要过程。

正想***⽼师讲的，⼝才好可以活跃职场氛围、可以建⽴良好的⼈际关系，有助于实现职业发展，所以今后在⼯作中我要注意多学习、多联系、多思考，增强⼝才表达能⼒。

最后，感谢公司、⼈⼒资源部给予宝贵的培训机会。

【⼆】演讲⼼得体会 前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲⽐赛进⾏了选拔，我参加了⽐赛，令⼈遗憾的是，尽管经历了两个夜晚的学习和训练，我依然没能选上，但我并没有因此⽽灰⼼丧志，反⽽觉得受益匪浅，俗话说，失败是成功之母，在这次⽐赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与⼤家分享，这也是我写下这篇⽂章的原因。

这应该算第⼆次参加演讲⽐赛了。

演讲心得体会(优秀6篇)演讲心得体会(优秀6篇)篇一：演讲中的自信与魅力演讲是一种沟通和表达的方式，而自信和魅力则是演讲中不可或缺的元素。

在我参与的演讲比赛中，我深刻认识到了自信和魅力对于演讲效果的重要性。

首先，自信是一种内在力量的展现。

我记得当我站在舞台上，面对成千上万的观众时，一度感到害怕和紧张。

但是，我从心底里相信自己有能力和知识去做好这个演讲，我告诉自己不要害怕，要相信自己的能力。

这种自信帮助我在演讲中保持冷静和镇定，并能够自如地运用自己的知识和技巧。

同时，自信也会使观众对我产生共鸣，他们会感受到我的自信和认真态度，从而更加愿意倾听我的演讲。

其次，魅力是一种外在的吸引力。

除了自信，演讲者还需要展现出魅力，吸引观众的眼球。

这种魅力来源于对演讲主题的熟悉和洞察力，以及与观众的互动和情感交流。

我在演讲中注重用语言和肢体语言与观众进行互动，我会用幽默的语言来插入笑点，用表情和手势来表达情感，使得观众更加愿意主动参与到演讲中来。

此外，我还会通过展示自己的独特思考和见解，吸引观众的注意力，使他们对我的演讲产生兴趣和好奇心。

最后，自信和魅力的结合是成功演讲的关键。

只有在自信的基础上展示魅力，我们才能将观众吸引到自己的演讲中来，使他们有更强烈的记忆和体验。

在我参与的演讲比赛中，我通过自信和魅力的展现，让观众对我的演讲印象深刻，并获得了好成绩。

演讲不仅是一种技巧，更是一种表达自己的方式，只有在自信和魅力的双重作用下，我们才能在演讲中展现出最好的自己。

篇二：深情演讲，触动心灵的力量在我参加的演讲比赛中，有一次我选择了一个极为动人的主题：亲情。

通过这次演讲，我深受感动，并对深情演讲所能带来的力量有了更深刻的体会。

首先，深情演讲能够引起观众的共鸣。

在我演讲时，我选择以家人的温暖和关爱为主题，讲述我和家人之间的故事和感受。

这些故事和感受是真实的，触动人心的，很多观众在听到我的演讲时都会联想到自己和家人之间的情感。

演讲心得体会演讲心得体会（通用35篇）演讲心得体会篇1为配合我院的两大主题活动的展开，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，浓厚学术氛围，提高学生综合素质，展现我系学生的风采，建筑工程系学生会学习部举办《学风、文明、自律——从我做起》演讲比赛。

在举办本次活动之前，本部已经做了大量的准备工作并进行了宣传，使同学没们都了解到此次活动的目的以及参加此次活动的意义。

在此次的准备工作中，我们也碰到一些困难，如规则制定，演讲时的要求等。

由于学生会的改选，所以我们学习部都为新人，对于举办活动的经验相对匮乏，但是我们并没有任由困难就这样存在，而是大家一起去解决困难。

通过大家的一起努力及辅导员老师的帮助下，我们解决了这些困难完成了活动之前的准备工作。

在宣传工作方面我们还与宣传部门一起努力，使每位参加本次活动的选手与观众都做到遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，对于每位选手的比赛都给予掌声鼓励。

在本次的演讲比赛的过程中，我们部通过相互之间的配合使得比赛顺利的进行，在比赛中我们对场上选手的发言时间进行了严格的控制，同时认真监督评委打分，使评委的打分符合评分标准，使得整个评分过程变得公平公正，各位参赛选手在场上的表现也是十分的出色，基本都做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，演讲的内容也均紧扣“学风、文明、自律——从我做起”的活动主题，富有号召力及教育意义，而在场下观众和等待中的参赛选手也做到了保持会场秩序，对于每位演讲完毕或将上场的选手都给予热烈的掌声鼓励。

这次比赛中我们还邀请了本系书记及辅导员作为嘉宾出席，这也使得本次演讲演讲比赛提升了一个层次，各个选手也都尽自己的全力从各个方面来阐述应如何提高学风建设，营造良好的学术氛围，并提高学生的综合素质，从自身出发来阐述“学风、文明、自律”，也使得各个选手之间的竞争更加激烈。

在比赛的尾声书记对于参赛选手进行表扬鼓励，并对获奖选手表示祝贺，同时也对本部的工作加以了肯定。

通过此次的比赛，我们看出了工作中的`不足之处，如对于我们工作的熟悉程度还不够，彼此之间的交流配合不够默契，与其他部门的协调不够等等。

第1篇自从我踏上讲台的那一刻起，我便感受到了一种前所未有的紧张和激动。

这是我第一次站在众人面前，分享我的思想和感悟。

回顾这次经历，我深刻体会到了许多宝贵的教训和感悟，以下是我对上台讲话的一些心得体会。

一、准备的重要性在准备上台讲话之前，我深刻意识到了准备工作的重要性。

首先，我要明确讲话的主题和目的，确保我的演讲能够引起听众的兴趣。

其次，我要对演讲内容进行充分的调查和研究，确保信息的准确性和深度。

最后，我要反复练习演讲稿，直到能够流畅地表达我的观点。

1. 明确主题和目的在准备过程中，我首先明确了讲话的主题和目的。

这次讲话旨在激发同学们对某项事业的热情，并鼓励大家为之努力。

明确了主题后，我更加有针对性地收集资料，整理思路。

2. 调查和研究为了使演讲内容更具说服力，我对相关领域进行了深入的研究。

通过查阅书籍、网络资料、访谈专家等方式，我积累了丰富的知识储备。

这使我能够在演讲中引用真实案例，增强听众的信任感。

3. 反复练习在准备过程中，我反复练习演讲稿，力求在台上能够自信地表达。

通过多次练习，我发现自己在表达、语速、语调等方面都得到了很大的提升。

二、自信的力量上台讲话的过程中，我深刻体会到了自信的力量。

当我充满自信地站在讲台上，我的心情变得平静，表达也更加流畅。

以下是我对自信的一些感悟：1. 自信来源于准备在准备充分的情况下，我对自己的演讲内容充满信心。

这种信心使我能够在台上从容不迫地应对各种突发情况。

2. 自信能感染他人当我充满自信地表达自己的观点时，听众也会受到感染，更加关注我的演讲。

这种正面的情绪传递有助于提高演讲效果。

3. 自信是成功的基石自信使人敢于面对挑战，勇于追求卓越。

在演讲过程中，我深刻体会到了自信对于成功的重要性。

三、互动与反馈在演讲过程中，我与听众进行了良好的互动。

以下是我对互动与反馈的一些感悟：1. 互动能提高演讲效果在演讲过程中，我适时地提出问题，引导听众思考。

这种互动使演讲更加生动有趣，提高了听众的参与度。

给高三励志演讲心得体会【精选5篇】给高三励志演讲心得体会精选篇1大家好!这天，我很荣幸作为学校的“优秀学生”代表站在那里发言，心中感到无比的兴奋和激动，首先向五年时光里一向指导关心我学习的各位领导、向认真教学、辛勤工作，给予我宝贵知识的所有教师表示衷心的感激和崇高的敬意!(敬礼) 时光荏苒，如白驹过隙。

转眼间我即将走过五年的小学时光。

这是我第五次获得“优秀学生”称号。

站在台上跟大家分享我的收获，此时此刻我的心里充满了感恩。

这天之所以取得这样好的成绩，我十分感激我们的教师，他们以伟大的人格魅力塑造了我们的灵魂，他们不仅仅有良好的教学方法，循循善诱、敬业负责的工作态度，在学习方面给了我们全面的、最优质的教育;并且对我们的生活和思想状况也十分关心，如同自我的孩子。

我还要感激五年来一向陪着我走过风风雨雨的同学们、朋友们，要不是有你们的陪伴，我也不会这么开心。

所以，我想说，这份荣誉也是大家的，是我们共同努力才得来的。

每个人都有适合自我的一套学习方法，美国著名学者本杰明斯洛特曾这样说过：一个能够在知识的海洋自由驰骋的人，至少是做到了以下“四个舍得，三个刻意”。

“四个舍得”是：舍得花时光学习，舍得开口学习，舍得动脑思考，舍得在学习上丢脸!“三刻意”是：刻意去观察，刻意去积累，刻意去运用!这些名言名句一向是指点我学习不断提高的金玉良言，期望各位同学也能从中得出有益的启迪。

此刻，称号和成绩以属于过去，应对我们自身的不足，等待我们的是更多的挑战和不断的成长!今后，我会更加脚踏实地、谦虚谨慎的做人，勤奋努力、刻苦认真的学习，百尺竿头，更进一步!同学们，让我们拿出“天生我才必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋。

同时我也衷心地祝愿我们的学校明天更加辉煌、更加美丽，我们的教师都健康安宁、工作顺利!多谢大家!给高三励志演讲心得体会精选篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!风再冷，不会永远不息;雾再浓，不会经久不散;风息雾散，仍是阳光明媚。

【导语】⼯作不仅是为了拿份薪⽔，还为了成长和快乐。

不要仅仅为了薪⽔⽽⼯作，还应该为梦想⽽⼯作，为⾃⼰的前途⽽⼯作，在以后的⼯作中只有踏踏实实的⼲，⽤⼼去⼲，有责任感，才能把⼯作做得更好。

以下是⽆忧考为您整理分享的学校校长讲话⼼得体会【范⽂3篇】，欢迎您的参阅。

学校校长讲话⼼得体会【1】 在教体局的统⼀安排下，我校全体教师利⽤课余时间认真学习了台湾教育家⾼震东校长在⼤陆的演讲稿，对于⾼校长在演讲中所贯穿的新的教育理念与思想，感触⾮常深。

结合⾃⼰的⼯作实际，下⾯谈⼀谈⾃⼰的⼀些⼼得体会。

从总体上来看，⾼校长的治校⽅略基本上是儒家思想的主脉。

虽然儒家思想在现代社会有些古⽼的名词，但是深受儒家思想影响的中国，在信息时代⾮常需要⽤古典的精髓来填充空虚的精神世界。

这也是⾼校长能够受到⼤多数国⼈认可的基⽯。

通过⾼校长的治校⽅略，我发现⽬前台湾与⼤陆的教育理念是有很⼤差别的，或许⾼校长在台湾可以做到的，在⼤陆就不能实⾏，这是教育体制的问题。

第⼀、在台湾学校是可以开除学⽣的，⽽在⼤陆是绝对不允许的。

⼤陆实⾏的是九年义务教育，不论什么样的学⽣都不能推到校门外⾯去，所遵循的基本是⽿濡⽬染的措施。

潜台词就是“只要你在校园⾥，学⼀点知识就多⼀点，部⽐放到社会上强”。

相应的，教育系统已经把社会看到教育的对⽴⾯，社会教育与学校教育已经格格不⼊了。

⽽学⽣放在校园⾥就可以教育好吗?即使校园是个真空环境，那么⽣活在真空⾥的学⽣⼀旦放到世⾯的世界，他会不会呼吸空⽓呢? 第⼆、在台湾，⽼师是可以揍⼈的，⽽⼤陆是绝对不⾏的。

当⽼师的现在最怕什么?最怕“体罚”这两个字。

在教育界都知道，做教师的考不好不要紧，犯了错不要紧，千万不能体罚或者变相体罚学⽣。

⼀旦沾上这个边，那可能连饭碗都保不住了。

近⼀年，不要说体罚了，即使批评教育都要讲究⽅式⽅法了，不然有⼀两个想不开⽽跳楼的学⽣，那做⽼师的还不进了监狱?读到⾼校长的讲话我们就脸红，在台湾，⾯对犯错的学⽣，教师是可以“揍”学⽣的。

演讲后的心得体会精选5篇演讲后的心得体会篇1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家下午好!我是______，来自管理学系11级财务管理1班，我的格言是保持一如既往的热情，微笑向前看!我来自一个普通的家庭，家境虽不算贫困，同时他们很严格要求我的学习，所以从小成绩就不错，中考时考上了市重点高中，三年的目标就是高考，考上理想大学是我从小到大的梦想。

但是天意弄人，可是我不会放弃，我会通过考研来实现自己的梦想。

时到现在，两年了，放榜的那刻和那晚的情景时时刻刻地浮现在我的脑海中，那种罪恶感时时刻刻警惕着我向前跑，从那时候开始，我变得不爱说话。

很庆幸的是，开学初受到辅导员和很多老师的鼓励，他们鼓励我积极勇敢面对生活的挫折，勇敢地接受现实，勇敢地生活。

在那段黑暗的时间里，为了防止自己胡思乱想，我每天都往书店跑，看过一本书叫《谈悔恨》里面有一段很深刻的话——时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。

这世界上即使看来像回头的事，也都是面对著完成的。

我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝著对的方向去，而不是回头怨自己错了。

再苦再累，只要坚持往前走，属于我的风景终会出现，只要是自己选择的，那就无怨无悔。

青春一经典当，永远无法赎回。

过去只能用来回忆，别沉迷在阴影中。

每个人的人生都是充满挫折，没有谁的人生是平平坦坦，我们要感谢挫折给予我们的磨练。

不管什么事情，我们都不必遗憾，若是美好，叫精彩，若是糟糕，叫经历。

其实我是应该感谢自己有这么一个经历，让我知道人生并非一帆风顺的。

为了消磨内心的消极情绪，我全身心地投入到大学里面，给自己制定了一个详细的计划，每个阶段要做什么，都满满地规划好。

接下来我将从工作学习思想生活实践素质六个方面讲述一下大学两年的所得。

1、路漫漫其修远，皆上下而求索。

大一我加入了学生会、党小组、协会三个不同性质的组织，大二的时候竞选当上了数学建模协会副会长一职，班上连续两年担任班长一职。

亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档学习心得体会演讲稿三篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。

相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。

假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。

学习心得体会演讲稿三篇学习心得体会演讲稿（一）敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好，我是四九班的刘一彤，我很荣幸代表学生在这里讲话：时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，四年级第一学期的学习生活已经过去了，新的一学期又开始了。

过去的一学期里，在老师和同学们的关心帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步，借此机会谈谈我的点滴体会和感受。

第一，以学为先学习是正事，正事理应先于娱乐。

学习首先要做到课前预习，预习能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破，课下你会觉得轻松愉快。

其次上课要认真听讲，认真听课将是你取的成功的第一要诀。

接下来就是一个融会贯通的问题，在把教师所讲的问题吃清吃透的基础上，积极思维，大胆质疑，好问，多思，并要学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度，这也是对以前学习水平的一个检验，这样能够对相关的问题有一个清晰的思路。

还有就是要认真做好复习，课后一定要复习，而且要循环往复地复习，因为人的大脑在储存新的信息的同时，又要把先前的信息挤掉一部分，只有循环记忆，反复复习，才能把知识学习的扎实牢固。

第二，随处学习，学习别人可以在和家人谈话之中记忆英语单词，通过电视学，电脑学，饭前饭后不忘看课外书籍，甚至上厕所的功夫也看，保证学习时间坚持不懈。

孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方，别人做了什么自己不做的事情，就应该想想，我这样做对自己有没有益处，这是他成功的秘诀吗这是我学习别人的主要方法。

不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有好多地方是你所没有的，应该向他们学习，必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人请教一些东西，探讨一些学习的方法，这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们无意的一句话，也许会使你茅塞顿开，这都说不准的。

演讲后的心得体会（精选3篇）演讲后的篇1今天是我人生的第一次参加演讲比赛，虽然已经是准备了好几天，但还是特别害怕。

特别害怕自己在众人面前出洋相，总是特别在意自己的面子。

班里的语文老师总是对我特别好，或许是因为我是语文课代表的原因吧，每一次不管是比赛还是其他的是什么比赛，她都总是把名额给我，说是要我好好锻炼自己，范老师是我到十中的一个最大的收获。

下午班会课就要到会议室去比赛了，一个下午都好紧张，我特喜欢咬人，特别是自己坐立不安的时候，男朋友的手臂一个下午被我咬了好几口，牙印还深深印在他的手上，他痛得直咬牙，但是他总是说不痛，亲爱的的力气那么小，怎么会痛啊，他真是一个傻瓜，委屈他了，嘿嘿，他总是那样纵容我的任性!自己一个人到六楼的会议室去比赛，心里忐忑不安，好多人来参加比赛啊，突然一点自信心都没有，这毕竟是第一场参加演讲比赛，最可怕的是我一紧张就会口齿不清，最害怕这样的事情发生了。

自己一个人坐在位子上，再轻声读几遍，要努力让自己完全脱稿，本来在超级认真得读，男朋友冲上了搂着我的脖子，他说他知道我会很害怕，班会课向班主任请假上来为我加油打气。

突然那么一瞬间特别感动，好多朋友都上来了，几个有演讲经验的同学教了我点技巧，很感谢他们呢!我是8号选手，很快就到我了，我一直告诉自己不要紧张不要紧张，要冷静。

我演讲的时候一直看着男朋友，他一直在对我笑，在上台之前他对我说：如果紧张就一直盯着我看，有一个焦点也许就不会那么紧张了，你就当是在为我一个人演讲吧!心里暖暖的。

我明显得感觉到自己的身体一直在不停得颤抖，手也在抖，读了前面的两段，渐渐有了先前演习时的感觉，自己也感觉好多了，用余光看了坐在前面的评委，有一个老师一直在用很温柔的笑容看着我，这让我多了一点勇气和自信心。

回到座位上，我问男朋友我读得怎么样，他说：“你在我心中是最棒的，你的确是也是那么棒。

”每每听到他的这些话语，都令我那样开心。

最后，我得了二等奖，有些不甘心，我说我为什么不做得再好一点，拿一个一等奖，担心会让范老师失望，一回到班级里就给老师打电话，老师说：“重在参与，给自己一个锻炼的机会，况且二等奖也是很不错的了，傻瓜，不要说对不起我的那些话，懂不懂?”说实在话，真的好感动，有那么多关心我，在我需要的时候帮助我，支持我!如果以后还有机会，我要争取拿一个一等奖，而不是二等奖了。

关于心得体会演讲稿范文4篇关于心得体会演讲稿范文，用文字的形式把这些心得表达出来，就是“心得体会”。

下面店铺为大家整理了关于心得体会演讲稿范文，欢迎大家阅读。

关于心得体会演讲稿范文篇1中国反洗钱法草案今年将正式提交全国人大会审议;这部法律很可能采取列举的方式将贪污、贿赂等严重犯罪均纳入洗钱罪的上游犯罪。

这一信息首先显示，全社会重点关注的反****工作将获得新的法律支持。

遏制贪污、贿赂及形形色色****犯罪高发是当前中国社会面临的严峻任务，****犯罪与洗钱存在直接联系。

近年来，国内有多少赃款赃物被“漂白”难以计数。

舆论一再聚焦贪官外逃所裹挟的巨额资金，事实上，在国内就地改头换面的犯罪所得比例更高。

一些人采用“洗钱”一词的“词源”方式(上世纪20年代美国芝加哥黑社会分子开设洗衣店，把贩毒所得现金转化为合法经营收入)，通过办企业“漂白”赃款;更方便的则是与证券、期货、保险等金融机构内部人员勾结，以“伪造交易”的办法，达到洗钱目的。

由于反洗钱法制建设严重滞后，至今刑法仅规定贩毒、走私、恐怖活动、黑社会组织4种犯罪为洗钱罪的上游犯罪，造成****犯罪于反洗钱这一关键环节逃脱打击。

上游犯罪的列举范围囊括贪污、贿赂的反洗钱法如得以尽快出台，有望填补法律空子，为依法惩治****提供有效工具。

其次，它提示，在法律体系的协调与相互促进、具体实施方面，反洗钱法立法工作的推进势必促进刑法等相关法律修改;与此同时，推动行政法规如国务院颁布的《个人存款账户实名制规定》，以及部门规章——如央行颁布的《金融机构反洗钱规定》、《人民币大额和可疑支付交易报告管理办法》、《金融机构大额和可疑外汇资金交易报告管理办法》的修订完善与效力提升。

逐步认识到反洗钱的重要性之后，近年国家行政部门主要针对银行类金融机构出台了初步监管要求，在银行业建立了反洗钱报告和信息监督基本框架。

但由于法律规定滞后，法规与规章“单兵突进”面临障碍。

实际运作中，自去年3月施行报告“大额和可疑交易”制度以来，银行机构“机械”上报的信息占绝大多数，带分析意见上报“可疑交易”的案例罕见。

演讲的体会与心得(通用10篇)演讲的体会与心得篇1今天，有幸参加了金填师兄的演讲培训，从他的讲课中受益非浅，同时也结识了一班充满激情和友善的新朋友，我感到很高兴。

当然，最高兴的是我第一次突波自己，大胆上台，在众多陌生的伙伴前，介绍自己，表达自己内心的真正感受。

其实，已经很多次了，每当有机会表现自己，有机会表达自己的意见时，我都犹豫不决，担心自己上台之后紧张而忘词或词不达意，于是，一次次放弃真些机会。

今天，当我自信的介绍完自己，台下响起一阵热烈的掌声时，我才觉悟：原来，我一直想得太多，给自己太多压力，其实，上台演讲是一件大家都可以做到的很容易的事情;“头脑简单，向前冲”，用行动去战胜恐惧，我收获的更多。

志立助教，为人和蔼，友善，而且，很有激情，能认识你，我很高兴。

多亏你的鼓励，我才突破自己。

对你印象最深的是你的演讲，听你讲述你的奋斗经历，从失败中吸取教训，努力提升自己，最终获得成功，从中，我得到了不少的鼓励。

对于演讲，我还有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同进步!演讲的体会与心得篇2昨天去教育局参加了演讲比赛，我抽到的是21号，快轮到我时，我心里怦怦地跳，当我走到演讲台的时候就不紧张了，发挥的也不错，通过这次活动，我感觉自己又得到了一次锻炼。

可能也是经历得多一些，看到这几百人在听我演讲，我在台上说得很有条理，台下那紧张的感觉了。

可以说前几天真的负出了很多，我接到的通知比较晚，用了一天时间写稿，再用了一天的时间背稿，这两天晚上怎么也睡不好，闭上眼睛就是不断地在想演讲的词，反复地背，直到背得滚瓜烂熟。

老子说:知人者智,自知者明吗,“美中找不足可以使人进步，不足中找美可以使人生存”,我在肯定别人的同时也给自己一份肯定才能努力下去。

但总的感受是我免费向优秀的演讲选手学了许多，有所收获，使自己在这方面悟出了许多，同时也影响到了我对工作和人生的思想和态度。

演讲的体会与心得篇3本周三我们学校举行了一次感恩活动，每个班里必须出两个代表去上面演讲，当时导员要人时，班长开口就说了我的名字，当时我也没什么准备，后来知道是先让我们去讲台上面试试，我就跟着导员出去了。

2023演讲与口才心得体会6篇2023演讲与口才心得体会【篇1】时间飞逝，日月如梭。

眨眼间已过去了半个学期，竹铭计划课程也在不知不觉中接近尾声，即将结束。

还记得我刚刚接触到竹铭计划这个新鲜事物时的兴奋，还记得我被通知通过了演讲与口才时的喜悦，而今即将圆满的画上句号。

还记得我上第一节课时，背着书包怀着激动的心情早早来到教室，然而令我感到意外的是教室里已经有同学来了，他们还真早啊！刚上课不久，老师就开展了一个小小的活动，大家的踊跃发言着实吓了我一跳，与平时上课的沉闷茫然相比，这里更让我找到了熟悉的感觉。

我们不用老师点名叫人回答问题，也不用同学间相互推诿，而是主动的，积极的举手发言。

这是一个学习氛围浓厚的班级，这是一个主动学习自主学习的班级，这是一个有追求有梦想的班级。

刚开始老师讲了大学生演讲与口才现状调查与目标追求，其中令我印象深刻的是惹人讨厌的谈话者。

在生活学习中我常常遇到这样一些情况：有些人总是不看场合乱开玩笑，或者目中无人废话连篇，或者执迷不悟固执偏见，抑或打探隐私传播谣言......口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所认为的泼妇骂街，口才就是一个人说话的能力。

当一个人能够随时随地说出与众不同的并且大家都认同的话的时候，我们就觉得这个人是有口才的。

在讲课的过程中，赵娜老师表情丰富有亲和力，风趣幽默，风度翩翩，善于点拨引导我们表达出我们想要表达的东西。

我知道我选择对了，我知道我来对了。

在接下来的课程中老师讲了演讲的定义特征类型，让我们明白演讲最重要的是练：课上练课后练人前练人后练，要寻找一切机会展示自己，要满腔热情，去释放蛰伏在人心底的表现欲；要有坚定的意志，永久的激情，切忌”三天打鱼，两天晒网”。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。

可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，伊伊学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会个人的原因，因讲不好，就不敢讲不愿讲了。

【心得体会】讲话心得体会
心得体会。

在这次讲话中，我深刻体会到了沟通的重要性。

在演讲过程中，我意识到了一些以前并没有注意到的问题。

首先，我发现了自己在
表达观点时的不足，有时候会说得太快或者太慢，导致听众无法完
全理解我的意思。

其次，我发现了自己在表达情感时的不足，有时
候会显得过于冷漠或者过于激动，无法与听众建立起真诚的情感连接。

通过这次讲话，我意识到了沟通需要不断地去学习和提高。

我
要更加注重语速和语调的控制，让自己的讲话更加清晰流畅。

同时，我也要更加注重情感表达，让自己的讲话更加生动有趣。

只有不断
地提高自己的沟通能力，才能更好地与他人交流和沟通，达到更好
的沟通效果。

在今后的工作和生活中，我会更加注重与他人的沟通交流，不
断地提高自己的沟通技巧，让自己的表达更加清晰生动，让自己的
情感更加真诚动人。

相信通过不懈的努力，我一定能够成为一个更
好的沟通者。