共情案例(心理培训课程作业)

共情案例分享共情案例分享1. 引言共情是一种情感和认知的能力，能够让我们体验和理解他人的感受和情绪。

在人际关系和沟通中，共情扮演着重要的角色，不仅可以帮助我们与他人建立更紧密的联系，还可以促进互相理解和支持。

本篇文章将分享几个关于共情的案例，旨在展示共情的力量和影响。

2. 案例一：陪伴失去亲人的朋友我的一位朋友，让我深刻地体会到共情的力量。

他失去了他的母亲，陷入了沉重的悲痛之中。

我决定去看望他，给予他支持和理解。

在他的家里，我与他坐在一起，聆听他的故事、倾诉和回忆。

我没有试图安慰或者解决他的痛苦，而是用我的存在来告诉他，他不是孤单的。

我们一起度过了整个下午，没有讲太多的话，只是静静地陪伴着。

他感谢我带来的安慰和支持，说这是他在那段时间最宝贵的礼物。

3. 案例二：理解他人的困境共情也可以帮助我们理解他人的困境，并找出更好的解决方案。

一个在我的朋友圈里发生的案例让我意识到这一点。

一位朋友发现他的同事在工作中变得越来越疲惫和不愉快。

而他的同事们却普遍认为他只是懒惰和不负责任。

我决定先和他单独交谈，以了解他的真实感受。

通过聆听和提问，我发现他正面临家庭问题和个人压力，这导致他无暇顾及工作。

我将我的观察分享给他的同事们，并提出了一些建议，如提供一些额外的支持和帮助。

他们采取了更加理解和宽容的态度，共同找到了解决问题的方法。

4. 案例三：从自己的经历中找到共鸣有时候，我们可以通过回顾自己的经历，来帮助他人感受到我们的共情。

我的一位朋友在和一名患抑郁症的病人进行心理咨询时，遇到了困难。

他觉得自己无法真正理解病人的痛苦和内心的挣扎。

他向我寻求建议，我回忆起自己曾经经历过类似的情绪困扰。

我与他分享了我的经历，并告诉他我是如何通过寻求帮助和积极的心态走出困境的。

他向病人分享了我的经历，并通过这种共鸣与病人建立了更深层次的联系，为病人提供了一定的安慰和支持。

5. 总结和回顾这些案例展示了共情在不同情境下的作用和价值。

初中心理课：共情——你的感受我懂心理学中的共情力就是来源于换位思考，共情意味着我们能够感受他人内心世界，能够与他人建立亲密的连接，恰是我们彼此交换了思维的结果。

换位思考是融洽人与人之间关系的最佳润滑剂。

活动过程01团体热身阶段：初始换位思考1.视频导入：《小别离》片段（时间5分钟）在原来的设计中用的是影视剧《别动我的抽屉》第7集的一个片段，但是这个电视剧感觉太老了，画面感不是太好，所以换成了《小别离》里的片段。

这个视频是自己剪辑的，时长3分多。

先用3分钟时间播放女儿与父母冲突视频（来自影视剧《小别离》）视频播放完，教师提问：①你感觉自己理解故事中的谁？②你觉得是什么原因你能理解她啊？③有能理解爸妈的吗？④你猜他们的想法和心情是什么呢？⑤父母和女儿谁比较有道理？站在不同的位置看这个问题，是很难判断谁对谁错，而一旦互换了角色，才能真正理解对方的感受和用意。

生活中常常需要这样的“换位思考”。

2.我看“换位思考”——呈现一组图片将心比心，设身处地，是达成理解不可缺少的心理机制。

它客观上要求我们站在对方的立场上体验和思考问题，理解对方的情绪和感受，从而与对方在情感上沟通，为增进理解奠定基础。

它既是一种理解，也是一种关爱。

02团体转换阶段：体验换位思考我们在平时与他人接触的时候，有没有做到换位思考，将心比心呢？接下来，我们一起做一个实验。

苹果实验步骤：（该设计源于黄巧元老师的课例《换位思考-人际法宝》）① 请一位喜欢吃苹果的A同学上来，面向全班同学，坐在讲台的椅子上，要求不能出声。

②教师在讲台上出示两个烂苹果，右边一个是烂的地方对着台下面的学生，左边一个是烂的地方对着讲台上的A同学。

③问：A同学要在平安夜送一个苹果给他最好的朋友，你猜他会选哪个呢？请A同学写在一张纸上。

（提问下面学生）④请台上A同学公布选择。

（大家或者惊讶，或者好笑。

）请下面猜错的学生发言，请其中一个B同学上来坐在A的位置看，并告诉大家A选择的真正原因。

心理咨询共情案例一、案例背景。

小A是一名刚步入职场不久的年轻人，在一家广告公司工作。

最近，他感觉自己在工作上非常压抑，前来寻求心理咨询帮助。

二、咨询对话展现共情。

小A（一脸疲惫，耷拉着肩膀）：“我觉得我在公司里就像个透明人。

我每天都很努力地工作，提出的那些创意也都还不错，可是我的上司就好像看不到一样，他总是把重要的项目交给那些会拍马屁的同事。

我真的很沮丧，感觉自己的努力都白费了。

”咨询师（身体微微前倾，目光专注地看着小A）：“小A啊，这听起来真的很不公平呢。

你在那儿辛辛苦苦地耕耘，就像一个勤劳的小蜜蜂，可你的成果却被这样忽视，还得看着那些靠溜须拍马的人得到机会，这换了谁都会觉得很沮丧，心里肯定特委屈。

”小A（眼睛突然一亮，有点激动）：“是啊，就是这样！您太理解我了。

而且我每次想要跟上司反映这个问题的时候，我又特别害怕，怕他觉得我是在计较，在闹事。

”咨询师（轻轻点了点头）：“这也是人之常情啊。

就像你在一个很窄的独木桥上，往前走吧，怕得罪上司，往后退吧，自己心里又实在是不甘心。

这种左右为难的感觉肯定特别折磨人。

”小A（叹了口气）：“对呀。

而且现在我每天去上班，一想到要进那个办公室，心里就特别抵触。

感觉就像去战场一样，充满了压力。

”咨询师（皱了皱眉头）：“那这种感觉肯定不好受啊，工作的地方本应该是让人充满干劲儿的，现在却像个战场，每天带着这种抵触情绪去上班，就像背着重重的壳，多累呀。

你肯定希望能够改变这种状况，对吧？”小A（连忙点头）：“是的，我想改变，可是又不知道从哪里开始。

”咨询师（温和地笑着）：“这就像是在一个迷宫里，到处都是墙，找不到出口。

不过没关系，我们可以一起慢慢找线索，找出一条适合你的路来摆脱这种困境。

”三、共情的作用和意义。

在这个案例中，咨询师的共情起到了非常关键的作用。

小A在讲述自己的遭遇时，因为咨询师的共情反应，让他感觉到自己被理解。

这就像是在黑暗中摸索的时候，突然有了一个同路人，他不再是独自面对那些职场中的委屈和困惑。

咨询师共情表达的案例
案例一：工作压力大的来访者。

来访者（愁眉苦脸）：“我感觉自己就像个旋转不停的陀螺，每天在公司被各种任务抽打着转。

老板的要求一个接一个，我都快喘不过气来了。

”
咨询师（身体微微前倾，表情关切）：“听你这么一说，我都觉得你像被无数根线拉扯着的木偶了。

这工作压力简直像一座大山压在你身上，你肯定特别累，特别委屈吧。

每天在这样的环境下工作，就像在没有尽头的隧道里奔跑，又黑又累还看不到希望。

”
案例二：失恋的来访者。

来访者（眼睛红红的，声音带着哭腔）：“我们在一起三年了，我以为我们会一直走下去的。

可是他就这么突然地说要分手，我感觉我的心都被掏空了。

”
咨询师（递上纸巾，轻声说）：“这就像你原本满心期待着一场美好的旅程可以一直进行下去，结果车突然在半路上抛锚了，司机还头也不回地走了。

三年的感情啊，那可不是说放下就能放下的，你现在心里肯定就像缺了一块，空落落的，疼得厉害。

我能感受到你现在的无助和迷茫，就像在大海里失去了航向的船一样。

”
案例三：和家人闹矛盾的来访者。

来访者（气愤地跺脚）：“我爸妈根本就不理解我，我想出去闯荡，他们非要把我留在身边，还说我这是不懂事。

他们怎么就不明白我的想法呢？”
咨询师（皱着眉头，点头表示理解）：“这可太让人生气了，你就像一只渴望翱翔蓝天的雄鹰，可你爸妈却想把你关在笼子里。

你有自己的梦想和追求，他们却不懂得尊重，这就像你满心欢喜地准备了一份礼物，结果人家根本不领情，还说你送错了东西，肯定让你觉得特别委屈和懊恼吧。

”。

幼儿园共情培养案例分析：情感疏导与心理辅导案例分析：幼儿园共情培养1.案例介绍一位幼儿园老师在日常教学中发现，有一名3岁小朋友常常表现出情绪不稳定，经常因为一点小事哭闹不止，不愿意和其他小朋友交流，导致园内的亲子关系发生了一些问题。

老师发现这是一个情感疏导和心理辅导的问题，于是展开了一系列的共情培养工作。

2.树立共情意识在这个案例中，幼儿园老师首先树立了强烈的共情意识。

她深刻理解到，作为教育者，除了传授知识，更重要的是要关注每个小朋友的情感状态，帮助他们健康成长。

她积极倾听小朋友的心声，努力理解他们的感受，以此作为共情培养的基础。

3.情感疏导与心理辅导在日常教学活动中，老师注重对这名小朋友的情感引导和心理辅导。

她特意安排了一些小组活动，并在其中扮演引导者的角色，引导小朋友们主动共享彼此的感受和情绪。

在这个过程中，她不仅给予这名小朋友充分的倾听和理解，还通过陪伴和鼓励，帮助他建立自信心，并习得积极情感表达的方式。

4.家园合作老师也积极与小朋友的家长进行沟通和配合。

他们一起探讨了孩子的情感问题，并为解决这个问题一起寻找方法。

家园合作的方式，不仅让家长更加关注孩子的情感问题，也让孩子在家庭和学校之间得到更为贴心的关爱和支持。

5.收获与反思经过一段时间的共情培养，这名小朋友的情感状况明显好转。

他变得更加乐观活泼，乐于和其他小朋友交流，也更愿意表达自己的感受。

对此，老师深有感悟，她认为通过共情培养，不仅帮助这个小朋友顺利度过了情感困扰的阶段，也增进了全园师生的情感沟通和共情能力。

6.总结与展望在这个案例中，我们看到了幼儿园共情培养的重要性。

教师需要树立共情意识，注重情感疏导与心理辅导，并与家长密切合作，共同关注每一个小朋友的情感成长。

希望未来能有更多的幼儿园教育者能够重视共情培养，为孩子们创造更加温馨和健康的成长环境。

个人观点与理解：在这个案例中，我们看到了共情教育的重要性。

幼儿园老师通过共情培养，不但帮助孩子克服了情感问题，也加深了自身和家园的联系。

共情心理咨询案例一、来访者背景。

小美，女，25岁，在一家互联网公司做运营工作。

最近感觉工作压力特别大，对自己的职业发展感到迷茫，和同事关系也有些紧张，情绪低落，所以前来寻求心理咨询。

二、咨询过程。

# （一）初次会面。

小美坐在咨询室的沙发上，整个人看起来有些疲惫和沮丧。

我（咨询师）微笑着说：“小美，欢迎你来到这里。

我能看出来你现在有些不太开心，你可以跟我说说是什么让你走进了这里吗？”小美叹了口气说：“我感觉我在公司快待不下去了。

工作任务多得做不完，每天都要加班，而且感觉同事们都不太喜欢我。

”我点点头，用很理解的眼神看着她，说：“工作又多又要加班，还感觉同事关系不好，这谁受得了啊。

你就像在一个四面楚歌的战场上，太不容易了。

你能和我具体说说工作任务怎么个多法吗？”# （二）深入倾诉。

小美开始详细地诉说：“我们公司最近接了好几个大项目，我一个人要负责文案撰写、活动策划，还要对接客户。

每天从早上九点忙到晚上九十点，回到家累得像条狗，根本没有自己的生活了。

而且我觉得我做的方案已经很用心了，可同事们总是挑刺儿，感觉他们就是针对我。

”我皱着眉头，身体向前倾，说：“我的天呐，你一个人干这么多活儿，这简直是把你当超人用啊。

你那么用心做的方案被挑刺儿，肯定特别委屈。

那你有没有和同事们表达过你的想法呢？”小美摇摇头：“我不敢，我觉得他们在公司的时间比我长，资历比我老，我要是反驳他们，可能会让关系更糟。

”我拍了拍自己的大腿，说：“你看，你自己扛着这么多压力，还得忍着同事的挑剔，你心里得多苦啊。

不过你不敢反驳也是有你的顾虑，这很正常。

在那种环境下，谁都得小心翼翼的。

”# （三）探寻根源。

我接着问道：“小美，你刚刚说对自己的职业发展也很迷茫，你能和我说说这方面的想法吗？”小美眼神有些空洞地说：“我感觉我现在做的这些工作很杂，没有什么核心竞争力。

我不知道自己以后能做什么，也不知道这份工作对我的未来有什么帮助。

”我轻声说：“你能意识到这一点已经很厉害了。

心理学共情案例在心理学中，共情是指一个人能够理解并感同身受他人的情感和感受。

共情能够帮助人们更好地理解他人，建立良好的人际关系，提高沟通效果，以及更好地应对他人的情绪和需求。

下面，我将通过几个生动的案例来说明心理学共情的重要性和实际应用。

第一个案例是关于一位心理医生和他的患者之间的共情。

这位患者是一名受到严重创伤的退伍军人，他在战场上经历了极其恐怖的事情，导致了严重的心理创伤。

在治疗过程中，心理医生通过倾听和理解患者的经历，逐渐建立起了与患者之间的共情连接。

他不仅仅是站在医生的角度去审视患者的问题，而是真正地站在患者的角度去感受他的痛苦和困扰。

这种共情让患者感到被理解和被接纳，从而更愿意与医生合作，共同面对和克服心理创伤。

第二个案例是关于一对夫妻之间的共情。

这对夫妻经历了一场家庭经济危机，丈夫失业，家庭收入骤减，生活陷入了困境。

在这个困难的时期，妻子没有责怪丈夫，而是通过倾听和理解丈夫的内心焦虑和挫折感，与他建立了共情连接。

她不仅仅是关心家庭的经济问题，更是关心丈夫的内心感受。

她的理解和支持让丈夫感到被爱和被尊重，从而更有动力去应对困境，共同克服困难。

第三个案例是关于一位老师和她的学生之间的共情。

这位学生是一个内向而脆弱的女孩，她在学校里遭受了同学的欺凌和排挤。

老师通过倾听和理解学生的内心痛苦和无助感，与她建立了共情连接。

老师不仅仅是教授知识，更是关心学生的内心世界。

她的理解和鼓励让学生感到被关爱和被支持，从而更有信心去面对困难，积极面对学习和生活。

通过以上案例，我们可以看到共情在不同场景中的重要性和实际应用。

无论是在医疗、家庭还是教育领域，共情都能够帮助人们更好地理解他人，建立良好的人际关系，提高沟通效果，以及更好地应对他人的情绪和需求。

因此，我们应该努力培养共情能力，学会倾听和理解他人，与他人建立起真正的连接，共同创造更美好的人际关系和社会环境。

共情不仅能够帮助他人，也能够让我们自己变得更加成熟和有价值。

有关共情的案例案例一：利己主义王丰是一家物业管理公司的项目经理，他非常自私，只想着得到更多的额外收入，减少公司上级和客户的费用支出。

为了达到这一目的，他说服一位材料供应商，在供应材料期间按照原定的价格供货。

然而，King丰的做法受到其他员工的反对，因为这会导致公司和客户的经济损失。

经过一番讨论，King丰意识到自身的利己主义行为和违反共情原则，他立即放弃了这笔受骗行为，重新以合理的价格配置材料。

案例二：耐心李明是一家大公司的经理，他在管理团队中有着不俗的能力。

在一次项目实施过程中，李明选择耐心等待，准备了非常详细的计划，确保团队能够按时完成任务。

但是在执行的过程中，因为缺少一项关键的材料，他们的进度被延迟了。

于是，李明作出了共情的决定，在缺乏材料的情况下，他决定耐心等待，与供应商紧密配合，确保团队能够按计划完成项目。

案例三：包容性张良是一家电子公司的工程师，他必须在有限的时间内完成工作，但是他认识到，在有限的精力和条件下，自己做不到。

于是，他主动分享他的工作，邀请其他团队成员参与其中，给他们指定合适的任务，他把这一件事做得如此自然，他具备了包容性，对团队成员的到来表示宽容和支持。

最终，所有任务顺利完成。

案例四：同理心刘静是一个开发者，他非常勤奋，乐于助人，总是积极地为团队中的成员提供帮助，帮助他们完成任务。

一次，发生了一件事：一位团队成员被指派了一个非常复杂，负担巨大的任务。

他本身精力有限，有点焦虑，刘静分析他的情况，清楚他遇到的困难，就采取了同理心的态度，帮助他进行任务的分解，创造了一个适宜的工作环境，最终完成了任务。

以上四个关于共情的案例，凸显出共情的重要性。

共情不仅可以在职场中带来积极的影响，而且可以让一个团队变得越来越强大。

这种概念是非常重要的，并且正是未来我们建立有温度的社会所需要的。

只有当我们在这一概念上带有共情时，才能真正发挥出自己最大的价值，让所有人都受益。

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共情的案例
“共情”，简而言之，就是设身处地地领悟他人所思所感所为；就是站在他人的角度看问题；就是从心底里设身处地地理解别人、关心别人。

通过上次的培训课程学到了共情的概念，并时刻提醒自己要练习使用共情。

恰恰发生了这样的一个案例。

案例说明：
人物：我与同事郭老师
缘由：郭老师埋怨最近事情太多，太累。

郭：唉！周末了，感觉好累啊（摇摇头无精打采的样子）。

我：怎么了，周末了还不开心。

郭：唉！周末又要泡汤了，既要进行四六级监考，又要准备比赛教案、PPT。

我：是啊，要进行四六级监考的，你还要准备比赛？
郭：嗯，一个高职院校政治讲课的比赛，并且周一就要上交材料了，周末必须要完成的。

我：是吗，那你要劳累了。

郭：我从周一到现在，每天都要熬到十二点才能够去睡觉，不然事情做不完。

我：啊！这么晚，熬夜对身体不好的，可怜的人啊。

郭：是啊！最近事情太多了，班级的、比赛的、公开课的都挤一块儿了。

每天都像是赶场子似的连轴转。

我：那你这么忙，肯定要合理安排作息了，不然身体会吃不消的。

到学期末了，后面事情还好多呢。

郭：嗯，不过我就是这一周忙，忙完这些就好了，我后面两周基本上没课了。

我的课基本都考完了，后面两周就剩下六节课每周，太舒服了（脸上有了笑容）。

我：呵呵，那你后面舒服多了，先苦后甜，加油。

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