人体有哪三道免疫防线

人体健康与免疫力第一道防线为:皮肤、粘膜及其分泌液、细胞膜、呼吸道、胃肠道、尿道及肾脏。

第二道防线为:吞噬作用、抗菌蛋白和炎症反应。

第三道防线主要由免疫器官(扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾脏等)和免疫细胞(淋巴细胞、吞噬细胞等)借助血液循环和淋巴循环而组成的。

不过，单纯的屏障和和过滤机制并不能完全保护我们，身体有赖组成免疫系统的血细胞和蛋白质发挥防御能力。

免疫力又分非特异性免疫，即先天性免疫。

它是通过遗传巩固下来的。

特异性免疫又叫获得性免疫，它必须在机体免疫细胞与抗原接触后才能产生，对抗原的识别和作用有特异的选择性。

在抗击新冠病毒的今天，呼吁人们增强免疫力，是指增强先天性免疫力。

而特异性免疫是在受感染康复后才能获得，或打预防针。

因此，人体主动增强免疾力主要是増強先天免疫力，即身体先天所赋有的。

増强方法有注意饮食，适当运动，充足睡眠，调畅心态等。

饮食的在当前疫情中主要针对肺和增強免疫力。

实际是选择营养价值高的食品，人体食用后增加营气即能量，它就是起到增强抵抗力，也是增强免疫力。

它就是正气。

在这次抗疫中，在人们视线中出现比较新的是“正气内存，邪不可干”和出现频率比较高的“免疫力”。

人体内的正气就是免疫力。

饮食増强免疫力，因为营气是通过经脉运用到脏腑和肌体细胞。

锻炼増強免疫力，是锻炼通脉，是让身体吸收气，即宇宙能量也是量子，通过经脉输送给脏腑和肌体细胞。

量子也是正气。

所以，运动增強免疫力。

今天新冠疫情中，人们特别強调肺，有人创编些养肺动作，比如扩胸运动，按肺经的一些穴位。

这都很好。

但是，新冠肺炎牵涉到的部位很多，如支气管，肺，免疫系统的脾，淋巴结，骨髓里的免疫细胞，还有心，肝，肾等。

因此，我们在健身锻炼时，应该以整体为主，结合现时需要。

但是，现实是人们如何锻炼好？当前人们已经意识到中医的作用，且要守正创新。

中医的“正”是什么？入药归经。

上面说的饮食也是食疗。

与中药入药归经一样，食材化为营气，中药化为药气，都是通过经脉到脏腑，到各脏腑把病气排出去。

人体的三大防线⊙佚 名人体与外界接触有三大防线，皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。

三者中皮肤面积最小，成人平均2～4平方米。

皮肤有厚实的表皮、真皮保护，又多处于“闭关自守”状态，一般不易被侵犯。

胃肠黏膜面积较大，约2倍于人体皮肤。

随饮食进入胃肠道的微生物很多，但因有胃酸的酸性和肠液的碱性杀灭作用以及肠道大量有益菌群协同作用，胃肠这道防线也比较难以被攻破。

唯独呼吸道这道防线，特别是肺这个要塞，最脆弱、最容易失守。

肺泡展开的总面积约有70平方米。

肺通过呼吸随时都在同变化着的大气接触，而且进行着交换，把氧吸入血液，把二氧化碳呼出体外，是人体与外界交流的最大关口。

呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌、病毒入侵的屏障作用，但与皮肤胃肠相比，显然肺这道防卫屏障脆弱得多。

特别是老人或久病后的人，免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯。

现代医学研究发现，人老肺先衰，肺脏是人体重要器官中最脆弱、最易受到内外因素损害的器官。

临床资料显示，老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4％～82.8％。

在多器官衰竭的多米诺效应中，肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌，是多器官衰竭的启动因素。

呼吸衰竭后很快心脏功能衰竭、循环衰竭、多脏器衰竭，最终导致死亡。

在国内，50岁以上中老年人肺炎病死率高达28.6％。

年龄越大，病死率越高。

美国老年肺炎并发全血感染的病死率高达51％。

以下这些措施可以有效地保护肺脏：接种疫苗接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎的有效方法。

有效保护率可达到85％以上，保护期为5年。

此外每年还应接种流感疫苗1次。

加强锻炼应特别注意呼吸系统的锻炼。

提倡进行腹式呼吸。

坚持游泳。

有洗冷水浴或冬泳习惯，对锻炼肺功能和提高对冷空气刺激的耐受力大有好处。

调养饮食适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。

尽量多喝水。

吃易消化的食物。

当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。

讲究卫生老人居室应保持清洁，阳光充足，做到定期消毒。

到空气新鲜的场所锻炼和游艺。

人体免疫的三道防线
人体有三道防线用于抵御病原体的攻击。

皮肤和黏膜及其分泌物构成第一道防线，体液中的杀菌物质（如溶菌酶）和吞噬细胞构成第二道防线，免疫器官和
免疫细胞构成第三道防线。

前两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）。

第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫（又称后天性免疫）。

根据艾滋病死因和免疫系统受损的关系相关资料表明，人体的第三道防线在抵抗外来病原体和抑制肿瘤方面具有十分重要的作用。

病原体侵入后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做抗体。

引起人体产生抗体的物质（如病原体等异物）叫做抗原。

（注射入人体内的疫苗是灭活或减毒的病原体）
免疫系统
免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。

这个系统由免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板（因为血小板里有IgG）等），以及免疫活性物质（抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子）组成。

人体八大系统
运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。

而动物和人体的三大调节系统是免疫、神经和内分泌系统。

人类对疾病的抵御分析人类抵御病原体侵害的防线123对人体也可能有害。

免疫分为两类：非特异性免疫（先天的，对多种病原体有防御作用如：第一、第二道防线特异性免疫（后天的，只对某一特定病原体或异物起作用）如：第三道防线 ①抵抗病原体的侵害，防止疾病的产生 （防御感染） ②及时清除体内损伤或衰老的细胞 （自身稳定） ③发现并杀伤体内出现的异常细胞 （免疫监视）①防御功能异常：出现过敏反应（引起反应的物质叫过敏原起抗原作用）7的抵抗力，从而达到控制和消灭疾病的目的。

计划免疫是当今预防传染病的最经济、最有效、最方便的措施。

9.每年的4月25日为“全国儿童预防接种日” 10.1796年5月14日英国詹纳创造“牛痘接种法”始人.11.法国路易斯·巴斯德研制出狂犬病、霍乱、炭疽病的疫苗，揭开计划免疫的序幕12.①病毒不能独立生活，必须生活在其他生物的活细胞内。

②根据病毒寄主的不同，可以将病毒分为植物病毒、动物病毒和细菌病毒（又叫噬菌体）三类。

③病毒没有细胞结构，由蛋白质的外壳和核酸组成。

④病毒虽然有害，但也有可利用的一面，可制疫苗或作基因工程的运载体。

传染病的特点13.传染病—由病原体（如：病菌、病毒、寄生虫等）引起的能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病传染病的特点——传染性和流行性分析血吸虫病的传播途径15成虫(在人或动物体内) 虫卵(排出体外)尾 蚴 （感染性幼虫）毛 蚴(在水中)（非感染性幼虫） 在钉螺体内经皮肤黏膜感染预防艾滋病艾滋病之所以肆虐全球，是由于它的传播速度块，传播的途径多种多样。

严肃行为道德，杜绝吸毒等。

每年的传染病流行的三个环节：传染源——能够散播病原体的人或动物。

传播途径—病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。

能流行。

第二十四章健康的生活什么叫健康1.世界卫生组织指出，健康包括身体健康、心理健康和社会适应性良好。

,而是在身体、心理和社会适体育锻炼。

提高对疾病的抵抗力等，.4.而废，另外要参加多种运动。