喝什么茶去火排毒 喝什么茶最容易下火排毒

喝什么茶去火效果最好呢上火这个在日常生活中常见的现象，也让人头疼不以，因为有一部分人是很容易上火的。

虽然说上火不是什么大问题，对身体的危害不大，可是让人挺痛苦的上火引起的并发症，如牙痛、痘痘、口气等等，在不提倡用药物的情况下，那么怎么能安全的下火呢？下面就来说说喝什么茶去火效果最好。

1. 明目茶明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。

此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳，还可预防上火。

2.麦茶麦茶：麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳。

钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。

另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。

尤其适合女性饮用。

3.消暑养阴茶消暑养阴茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。

此茶益气养阴，治中暑内热。

4.三花清凉茶三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。

该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

5.菊银茶菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。

可消暑、清热排毒，减肥降脂。

上面给大家说了喝什么茶去火效果最好，对此没有了解的人是不是有大吃一惊了，原来下火的话喝茶就行了，这可比吃药好多了，就先不说下火的这个功效，这些茶还能帮助女性朋友们减肥美容，排出体内毒素，一举数得，值得一试不是吗？。

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生活常识分享喝什么茶能清热解毒呢
导语：茶，不单单是一种饮品，在许多国家它更象征着一种文化，中国的茶文化就显现出我国源远流长的文化根源，茶的清淡香醇代表着修身养性。

在药用
茶，不单单是一种饮品，在许多国家它更象征着一种文化，中国的茶文化就显现出我国源远流长的文化根源，茶的清淡香醇代表着修身养性。

在药用方面，它也正是清热解毒的良药，在炎热的夏季泡一杯茶叶，定让人感到身心舒畅，那么喝什么茶能清热解毒呢，看看下文对此的讲解吧。

绿茶。

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。

最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

杜仲雄花茶。

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

决明子茶。

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

大家还会问喝什么茶能清热解毒吗，其实具有清热解毒效果的茶如此之多，就比如经常会喝的绿茶，它不但是解渴的饮料，还是能清热。

降火喝什么茶最好喝什么茶清热解毒去火
上火在日常生活中非常常见，不仅会对身体身体有一定的影响，而且会影响到人们的胃口等，所以找到科学有效的下火方法显得尤为重要。

那么降火喝什么茶最好？
一、野菊花茶
野菊花茶是一种能清热解毒快速降火的健康养生茶，在冲泡这种茶时，需要准备食物和干燥的野菊花，把它放在干净的茶杯中，直接冲入95度以上的开水浸泡，3~5分钟以后取出茶汤可直接饮用，它不但能清热去火，还能消肿止痛，对人们上火后出现了口舌生疮有良好缓解作用。

二、金银花茶
想降火喝一些金银花茶也大有好处，金银花本身就是一种能清热解毒，预防上火的中药材，人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的功效得到更好发挥，能有效清除人体内的热毒也能预防多种上火症状发生。

三、淡竹叶茶
人们在平时多喝一些淡竹叶茶，就能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备15克淡竹叶，把它洗净以后切碎，直接放在小锅中加适量清水煎煮30分钟，煎好以后取出过滤得到的汤汁直接代茶饮用。

淡竹叶茶不但能清热解毒消肿止痛还能利水消肿缓解烦热口渴。

四、萝卜茶
萝卜是一种能清热解毒预防上火的常见食材，人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备一个新鲜的大萝卜，把它洗净后切成块状放在榨汁机中榨出萝卜汁，加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用，它能清理人体内的热毒，并能让人类口舌生疮，便秘以及咽喉肿痛等上火症状尽快消失。

喝什么水可以降火呢关于《喝什么水可以降火呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

容易上火针对大家而言，在生活起居之中是一种很平时的事儿，可是也别小瞧了它，一旦容易上火，会引起人性子的爆燥、消化吸收的不太好、及其皮肤出現各种各样的问题，所以上火针对大家的日常生活也是造成了非常大的影响，用药品来下火确是很多人不愿意的挑选，不是说是药三分毒吗？下边就而言说喝什么水能够下火。

1.黄菊花金银花茶胖大海茶：排脂，去热降火，美容养颜。

2.洛神花干柠檬片荷叶茶：适用非常容易水肿的身材。

3.黄菊花茶：黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用，非常适合春天食用，特别是在合适工作中与电脑上有紧密联系的女孩们。

另外，其可身体排毒运动健身、避邪下火、散风清热解毒、利咽消肿，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用，还能抑止多种多样病原菌，提高毛细血管延展性，缓减心跳、减少血压和胆固醇，并有益血气、润皮肤、保养头发的美容护肤之效。

养颜美容除雀斑1.玫瑰茶：性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。

除此之外，其能合理减轻心血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去皮肤上的黑色斑。

每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克；肾虚者可添加枸杞15克。

2.菊花茶：其茯苓功效生津润，具备清热去火、消防疏散风寒风热、快速消肿的作用，可减轻春天普遍的呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等症状，对疖痛、肠炎也是有减轻之效，有利于散血止痢、有利排尿护肝。

上边给大伙说了喝什么水能够下火，坚信看后大伙儿是否有很大的启迪了，原先就用这几类中药材和花就能泡起来下火的水来，自然，多喝白开水也是能协助降雨了，由于那样加速了内毒素的排出来。

之后假如上火得话，能够试一下上边的方式，坚信一定能帮上你的。

去火降火喝什么茶好养生网导读：现在许多人都有熬夜、吃辛辣食物的习惯，一不留意就有上火的症状发生。

这个时候就可以尝试一下降火的凉爽茶饮，关心降火润燥，那么大家知道喝什么茶去火降火吗？下面就为您推举几款清热去火的茶，一起来看看吧。

去火降火喝什么茶好1、菊花茶用菊花泡茶，气味芳香，可消暑生津、祛风、润喉、养目。

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。

做法：用五六朵杭菊花加入沸水冲泡，同时加入适量蜂蜜，丰富口味。

功效：清肝明目、降低血压。

ps：菊花的作用是疏散风热、清肝明目。

菊花一般分为白菊和黄菊，我们通常说的杭菊就属于白菊，黄菊就是黄菊花。

我们一般会认为黄菊花偏于入肺，偏于疏散风热，而白菊花偏于清肝明目。

但是它们俩的功效差得并不太多，不管是哪种菊花都可以用。

野菊不行以选，野菊的花朵特别的小，功效是清热解毒，不是疏散风热。

2、金银花茶在日常生活中常常喝金银花茶，不仅仅有清热解毒的效果，而且对于治疗口腔溃疡也有很大的作用。

做法：将适量的金银花用沸水冲泡之后，等水温变得适中就可以饮用了。

功效：清热解毒、疏利咽喉。

3、桂花茶桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

夏天许多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音嘶哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

4、薏仁茶薏仁茶适合常常水肿和体内湿气比较重的患者进行服用。

做法：把薏仁用热水煮开之后，加入适量的鲜荷叶和山楂，然后焖一会儿就可以饮用。

功效：可以清热、利湿、治水肿。

5、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便简单积在体内，造成便秘。

推举饮用决明子茶。

做法：决明子用热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

6、金莲花茶金莲花以前始终作为欣赏花，最近发觉，用它来泡茶，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

做法：取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。

功效：清热解毒、养肝明目、提神健胃。

胃上火吃什么食物降火，喝4款茶轻
松降火
肝火旺以及吃了热气的食物等，都会导致上火问题，男人上火可能无所谓。

但是对女生来说那就是不得了了，长痘痘、暗疮、口腔溃疡等等，一刻都不能忍，那么上火怎么办呢?推荐你4款降火茶!
1、菊花茶+普洱茶
取5g菊花搭配5g普洱茶，一起冲泡饮用，可有效降火。

两种茶搭配饮用，还有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。

2、玫瑰麦冬茶
玫瑰花、麦冬。

将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。

泡开后，将头遍茶倒掉。

饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。

3、薄荷茶
用薄荷(干、生皆可)泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

4、玫瑰花茶
玫瑰花被称为痛经茶，但不是那几天也可以饮用的哦，因为这玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。

喝茶不仅能降火哦，经常喝花草茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美，和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，减轻癌变，增加血管壁弹性，防辐射伤害等养生功效哦!。

夏天上火喝什么茶好这几款茶可以帮助快速降火夏季来临，很多人都喜欢通过喝茶来败火，大家也都知道喝绿茶、菊花茶等能降火，那除此之外还有哪些茶能够达到降火的目的呢？下面一起来看看吧。

一、夏天上火喝什么茶凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。

并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。

菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。

同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。

绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

大麦茶大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

竹叶茶竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择。

三七花茶三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。

二、夏天喝茶注意事项不宜空腹喝茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。

一年四季都能喝的茶——喝出健康祛痘、美白、排毒养颜、瘦身的自制花草茶花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。

像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。

而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。

最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。

花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。

饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

祛痘花草茶搭配大全:玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤祛斑花草茶搭配大全:紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑活血调经：青山绿水、红花、月见草美白、瘦身花草茶搭配大全：普洱减肥茶---普洱茶+贡菊玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密. 风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞减肥花草茶搭配大全:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育便秘:洋甘菊＋马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化.喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等保胃花草茶搭配大全:洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

适合女人喝的去火茶篇一：适合女人喝的茶1.玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。

玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前胀痛者。

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

孕妇慎用！2.菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

3.金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

4.金莲花茶味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。

金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

春夏日喝10种茶可清火败火春夏之交,肝气兴旺,做事就轻易浮躁.上火.而最合适春夏日降怒气的莫过于品茗了,喝一些清热的凉性茶,可以浇灭火气,让你神清气爽.面临品种繁多的茶,喝哪种茶能达到清热去火的功能呢？小编为你推举10款祛火茶：一.绿茶绿茶味略苦性寒,具有消热.消暑.解毒.去火.降燥.止渴.生津.强心提神的功能.绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘喷鼻并略带苦寒味,富含维生素.氨基酸.矿物资等养分成分,饮之既有消暑解热之功,又具增加养分之效.绿茶中的春茶是一年中品德最好的时刻,尤其是在清明.谷雨前后上市的新茶,经由一冬养分的积累,茶叶内的游离氨基酸.蛋白质等养分成分含量充足,茶叶的喷鼻气.滋味都很爽.不过,绿茶略偏寒性,脾胃衰弱的人不成大量饮用,以免伤及脾胃.二.决明子茶决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草喷鼻,味道较苦,对于怒气大的人,是个降火的良方,重要清热.疏浚肝气.把单味炒决明子,直接沏茶饮用,直至茶水无色.现代药理研讨以为,决明子富含大黄酚.大黄素.决明素等成分,具有降压.抗菌和下降胆固醇的感化.三.菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清热.清肝明目.不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花,其实又小又丑且色彩泛黄的菊花反而是上选.饮菊花茶,不必添加其它茶叶,只将湿润后的菊花泡水或煮来喝即可.用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶.合适怒气兴旺,消失头晕脑涨.耳鸣.眼睛痛等症状饮用.四.枸杞茶枸杞子含有丰硕的胡萝卜素,维生素B1.维生素C等,具有补肝.益肾.明目标感化.可以沏茶饮用,还会缓解眼睛疲惫和酸涩.五.陈皮茶将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入少量白糖.稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好.常饮此茶,既能消暑又能止咳.化痰.健胃.六.木樨茶木樨从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,如许木樨的辛温性和绿茶的寒凉性分解后,对于脾胃衰弱但又想品茗的人来说,则是异常幻想的.每次冲泡木樨的量也不克不及太多,水温不要太高,一般在85度阁下就可以了.炎天许多人以为皮肤湿润,或因为上火而导致声音嘶哑,经常喝喝木樨绿茶或木樨乌龙茶,也可起到缓解感化.七.桑菊茶将桑叶.白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,参加少量白糖,桑菊茶制成了.常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热伤风也有必定疗效.八.金银花茶金银花具有清肝明目.清热解毒.平肝凉血.补血养血.抗病毒.增强防御机能等感化,经常适量饮用此茶具有很好的保健功能,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选.九.蜜糖红茶冲泡红茶,再依据小我口胃调适量蜂蜜.红糖.天天饭前喝1次,能温中养胃.护肝驱寒,合适怒气旺,脾胃功能不佳者.十. 玫瑰花茶用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以预备一罐晒干的玫瑰花,习惯天天早上就开端抓一把玫瑰花放入保温瓶内参加热水冲泡,经常饮用.可以缓解重要.浮躁等情感,具有舒缓功能.健康人群假如只是简略的怒气兴旺,即可恰当引用败火茶.假如身材还有其他不适,就要去病院看看本身是哪类体质.不合体质应选择不合的凉茶,随意乱喝不但不克不及达到保健目标,有时反而会引起副感化.不合的茶所产生的功能也不雷同.阴虚.口干.喜抽烟.患心脑血管疾病的人群,建议多喝红茶,可以活血化瘀.脾胃阳虚的人群,不克不及喝凉性的茶,假如想喝也必需要热饮.消化不良的人群,建议可以选择喝山楂茶,或者喝一些山药和玉米水.。

清肝排毒的花茶
在日常生活中，人们还是比较喜欢喝花茶的，这不仅是因为花茶的味道比较好，还因为花茶有着一定的营养价值，可以为人体补充多种类型的营养，进而提高人的体质，使人体能够更加健康。

而在花茶中，有不少花茶都是可以清肝排毒的，下面就为大家介绍一些可以清肝排毒的食物！
1、金银花茶
金银花5g、绿茶3g。

将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml 开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。

清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。

2、菊花茶
菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。

将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可饮用。

菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，同时还能防止肝火过旺。

在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。

3、决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、连翘玉茶
连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。

用200ml开水冲泡10分钟即可，
冲饮至味淡。

清热解毒，消肿散节；抗菌。

5、百合莲子银耳茶
莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。

将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。

先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。

等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。

此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

去肝火排肝毒可以喝的茶有哪些肝脏是身体的解毒器官，平时要对它倍加呵护。

很多人都关心排肝毒应该要喝什么茶的问题。

下面就让小编来告诉你排肝毒喝什么茶好。

排肝毒喝的茶1、排肝毒的茶1.1、枸杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

1.2、白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

1.3、乌龙茶乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

排肝毒的食物2.1、食醋醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。

急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。

每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。

连服2周即可。

2.2、鸡肝鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。

特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。

排肝毒的食疗方3.1、红枣炒木耳材料:红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。

做法:将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。

当主菜佐膳食用,每周数次。

腹泻者慎用。

3.2、苡苓小米粥材料:苡仁60克、小米150克、土茯苓20克。

做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。

取出土茯苓喝粥,1周数次。

服时忌茶。

容易得肝病的人2.1、长期酗酒的人酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的,会使肝脏的代谢能力减退,导致肝脏细胞内的脂质过度堆积,引起肝细胞的破损等。

喝什么茶败火大家都知道，喝茶对人体的健康有着很多的帮助，比如喝茶败火就是茶叶的功效之一。

那么你知道有些什么茶是可以败花的吗?下面就随店铺一起来了解下吧!败火茶介绍菊花茶操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用金银花茶操作：适当金银花用开水泡饮适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛绿茶操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜适用：可清热利咽、润肺生津一般来讲，败火茶的饮用在某种程度上确实能够起到降火定神的作用，但是要想真正的不让自己的健康因为生气而受到影响的话，大家还需要在平日里保持拥有一颗尽量不会动气的心态，只有这样，才能防止因为生气这种外界因素带来的疾病困扰。

茶的不同功效(1)喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

(2)上火找绿茶帮忙冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

(3)口干舌燥求助乌龙乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。

在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

喝什么茶滋阴降火_哪些茶可以滋阴降火需要滋阴降火的多女人都有贫血肾亏现象，女人滋阴降火，一般通过喝茶的方法效果较好。

那喝什么茶才能滋阴降火呢？哪些茶是可以滋阴降火的呢？下面将由店铺告诉大家喝什么茶滋阴降火，仅供大家参考!可以滋阴降火的茶可以滋阴降火的茶一、参枣茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。

做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。

可以滋阴降火的茶二、元气茶材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。

做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。

沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。

可以滋阴降火的茶三、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。

做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

可以滋阴降火的茶四、当归红茶材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。

加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。

可以滋阴降火的茶五、芝麻红枣茶材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。

做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。

可以滋阴降火的茶六、红枣西洋参茶材料：红枣5颗，西洋参1钱。

做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。

把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。

功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。

可以滋阴降火的茶七、桂圆红枣茶材料：红枣100克，桂圆50克。

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生活常识分享喝点什么去火呢
导语：现在人们不光是由于体内缺少水分而引起上火的，更加会因为工作压力太大而导致心情特别的烦躁，所以就会觉得喘不过来气，这样的话睡觉的时候
现在人们不光是由于体内缺少水分而引起上火的，更加会因为工作压力太大而导致心情特别的烦躁，所以就会觉得喘不过来气，这样的话睡觉的时候也睡不着的，那么就引起了自己的生理混乱的现象，所以下面我们就一起来了解一下喝点什么可以去火的呢。

苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。

并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。

苦瓜茶
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。

常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。

但者和孕妇慎用。

三花清凉茶
该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。

该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

推荐14种去肝火的茶去肝火的茶1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。

做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。

不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。

2、桑叶绿茶《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。

绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。

做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。

也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。

3、金莲花茶金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。

冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。

冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。

做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。

4、洛神花茶洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。

洛神花具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳、抗高血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。

不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

做法：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

5、菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

做法：选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。

6、夏枯草茶夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

上火用什么泡水喝好，这些茶饮清热又去火上火是很多朋友在平时生活中都可能会出现的一个问题，如果上火的话还会给皮肤造成一定的影响，甚至还会引发口腔疾病。

上火之后除了在饮食方面要格外的注意之外，还可以用一些东西来泡水喝，来达到去火的效果，比如可以选择一些菊花、柚子皮、金银花等，这些食物都具有去火的效果。

柚子泡水
柚子是属于偏凉性的食物，具有润肠清火的功效，对于缓解上火症状是十分有帮助的，如果是上火引发的便秘也可以通过泡柚子水来进行缓解。

大家在用柚子泡水的时候可以适当的加入一些蜂蜜，这样效果会更好。

1、金银花泡水
金银花是属于性寒的食物，疏风散热和清热解毒的效果是非常好的，上火了，可以尝试用金银花泡水喝，效果十分的显著，而且不会给身体造成任何的危害，可以放心饮用。

2、菊花泡水
菊花泡水也是能够去火的，不过大家泡水的时候应该选择黄菊，因为它的降火能力是非常好的，同时对于治疗口腔溃疡也是十分有好处的。

3、百合泡水
百合可是一个好东西，它含有丰富的矿物质和维生素，用百合泡水喝能够清热止咳也能够降火，但是大家在泡水的时候要控
制好量。

4、薄荷泡水
薄荷具有疏风散热的功效，如果上火的话，用薄荷进行泡水能够带来清凉的感受，清热去火的效果是非常好的。

如果大家在平时生活中出现上火现象，不妨通过以上介绍的几种方法来进行降火，同时也希望大家在平时的饮食中能够多加注意，少食用一些刺激性大、容易导致上火的食物，这样才能够减少上火现象的产生。

泡水喝可以排毒的15种东西其实放些东西泡水喝可能有意想不到的功效,喝水是我们每天必须做的事情,何不看看泡水喝可以排毒有哪些东西呢。

泡水喝可以排毒的15种东西泡水喝排毒的食物第1种：菊花泡水主要功效1，预防感冒、咽喉肿痛菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2，恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，经常玩微信的朋友一定试试。

3，抵抗辐射经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶。

泡水喝排毒的食物第2种：苦瓜泡水主要功效1，解毒排毒苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。

2，降低"三高"苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

3，促进代谢苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。

泡水喝排毒的食物第3种：金银花泡水主要功效1，治拉肚子金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

2，皮肤瘙痒喝金银花可以消除皮肤瘙痒。

身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时可多喝金银花。

3，治风热感冒对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

泡水喝排毒的食物第4种：柠檬泡水主要功效1，预防心肌梗死预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2，去除痰多更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

痰多的朋友多泡点喝吧。

3，预防肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

泡水喝排毒的食物第5种：枸杞泡水主要功效1，护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

2，去除面部皱纹枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。