篮球运动对中学生健身价值的研究
摘要：目的通过进行对经常参加篮球运动和很少参加篮球运动的中学生体能、心理素质以及他们创造思维能力和团体合作精神的对比，使大家能够更加重视此项运动以及科学合理的指导运动。方法运用文献资料法、调查访问法和实验法，对篮球运动对中学生体能、心理素质、创造思维能力以及团队合作精神进行分析和研究。结果篮球运动不仅仅能提高中学生的身体素质，并且对心理素质以及创造思维能力等因素也有着积极的影响。结论篮球运动对中学生起着“身心两健”的作用。
关键词：篮球；中学生；健身价值
1 前言
人民生活水平在提高、社会节奏在加快和社会竞争也在日益加剧，学生们的学习压力更是普遍增大。对于中学生来说，正是处于生长发育的最佳时期，是增长知识的黄金时期，学习任务之重，经常长时间伏案学习进行脑力劳动，于是便出现了身体机能的不良与心理的失衡，这些严重影响了中学生的健康成长。篮球运动是当代中学生特别喜爱的运动项目之一，在以“健康第一”的思想指导下，伴随着对篮球运动健身功能认识的不断深入，人们越来越多的开始关注篮
球运动对中学生会受到什么样的影响。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以巩义市米河镇初级中学的中学生作为研究对象，调查的学生有初中二年级30名经常参加篮球运动的学生，男女生各15名，以及30名很少参加篮球运动的学生，男女生各15名。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法本文通过中国知网、篮球科技期刊数据库检索并参考了中国科教创新导刊、科教文汇等刊物有关篮球运动健身价值的已发表的研究文献与报道。
2.2.2 调查访问法对巩义市米河镇第一初级中学、第二初级中学等学校的中学生进行走访，了解校园篮球运动的实际状况。
2.2.3 实验法设计相关心理问答题，统计实验结果，并加以计算得出直观数字。
3 研究结果与分析
3.1 篮球运动对发展体能的价值
篮球运动能发展人的体能。篮球是非周期性的体育运动，与其它类型的运动相比较，篮球运动的技术动作则是复杂多变的。它不仅能够全面发展人的走、跑、跳、投等基本素质，还能够提高人的感受器官功能，提高人的灵活性与空
间的感知能力，提高中枢神经的灵活性及协调与支配各器官的能力。
3.2 中学生喜欢篮球运动的原因和参与的动机
3.2.1 篮球运动是主要的户外活动之一
根据对巩义市米河镇初级中学的篮球场地的使用情况分析，球场的使用效率是很高的。每天的篮球场地从上午早饭后、午饭后就有人在打球，一般在一节体育课的开始前就有学生到篮球场打球，直到老师要整队了才放下篮球，特别是到了下午的课外活动时间人会更多。
3.2.2 参与运动的动机
当今的社会，学生的学习压力比较大，学习的东西特别多，虽然现在的生活条件比较好了，营养也不错，但是由于机体参与运动的机会比较少一些，导致了人体机能的退化。由于缺乏体力活动，人体各机能的活动经常在保证基本生理需要的水平线以下，出现了各种各样的“文明病”，长此以往不仅影响个人的生活质量，而且对学生的学习也很不利。
3.2.3 个人价值在集体中的体现
篮球运动是一项集体运动项目。集体性是篮球运动的特点之一，篮球运动以集体对抗的形式出现，任何个人战术行动都是全队战术的组成部分，这就要求篮球运动的参与者要具备较强的集体意识、合作精神和组织协调能力，从事篮