2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共380题)

中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案第一篇：中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。

A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。

A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。

A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。

A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。

A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。

其中是人体血液的重要组成部分。

A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。

A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。

A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。

A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。

A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。

A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（AB）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由组成。

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案（共300题）1. 请问云南全省获得解放是哪一年？而在这一年12月25日，云南省在昆明举行云南省各族各界政治协商会议第一次会议，标志着云南经济社会发展进入一个崭新的时期。

（ B ）A. 1953年B. 1950年C. 1951年D. 1952年2. 手足烫、烧伤后,首先采取的急救方法？（ A ）A. 立即用冷水冲洗伤口B. 在伤口处涂上紫药水C. 将水泡刺破，包扎伤口D. 不用处理3. 下列哪种行为不属于意外伤害？（ C ）A. 车祸B. 切割伤C. 自杀D. 溺水4. 以下哪一项已成为全球0~14岁儿童的首位死因？（ B ）A. 心脏病B. 伤害C. 破伤风D. 艾滋病5．下列不宜用于喂养婴儿的奶制品是？（ A ）A. 甜炼乳B. 调制奶粉C. 淡炼乳D. 全脂奶粉6．恩格尔（Engel）指数越大，说明？（ A ）A. 生活水平越贫穷B. 生活水平越富裕C. 工资收入越大D. 用于购买食品的支出越大7．谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源,但其主要的缺陷是缺乏？（ B ）A．脂肪 B．优质蛋白质 C．碳水化合物 D．维生素8．蛋白质的互补作用是指？（ C ）A．糖和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用B．脂肪和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用C．几种营养价值较低的蛋白质混合食用，以提高其生物学价值的作用D．糖、脂肪、蛋白质及维生素混合食用，以提高食物生理价值的作用9．尿负荷试验可用于评价人体？（ C ）A．蛋白质缺乏 B．钙缺乏C．水溶性维生素营养状况 D．脂溶性维生素营养状况10. 关于肥胖的预防下列哪一项是错误的？（ B ）A. 加强运动，促进能量消耗B. 为了减肥，尽量不要吃早饭C. 要有良好的精神状态D. 合理的饮食习惯11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）A. 7小时B. 8小时C. 9小时D. 10小时12. 下列哪种豆制品含维生素C较多？（ D ）A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）A. 熟豆粒B. 熟豆浆C. 豆腐D. 生豆芽14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里15. 关于输液正确的是？（ C ）A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全B. 生病了应该尽量打针，好得快C. 输液容易发生过敏反应D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间16. 正确的健康的概念是？（ D ）A. 身体没有病B. 不胖不瘦，身体强壮C. 能吃能睡，没有疼痛D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态17. 外出回家，你应该？（ A ）A. 立即洗手B. 吃东西时再洗手C. 手脏才洗手D. 不用洗手18. 在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？（ A ）A. 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾B. 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾C. 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾D. 可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾19. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ D ）A. 家庭B. 职业C. 信仰D. 文化20. 下列陈述不能增强挫折承受力的是？（ A ）A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系21. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（ C ）A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者22. 您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（ D ）A. 肺癌B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 龋齿23. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？( B )A. 吃速效救心丸B. 胸外心脏按压C. 掐人中D. 不知道24. 高压警示标识代表什么意思？（ D ）A. 该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电B. 该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C. 禁止攀登的电力企业的设备等D. 以上都是25. 对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（ D ）A. 过氧化物值B. K值C. 皂化价D. 挥发性盐基总氮26. 某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。

2020年健康知识竞赛问答题及答案1、居室卫生有哪些要求?(l)适宜的温度与湿度;(2)光线充足;(3)通风良好，空气清洁;(4)安静、整洁，生活方便。

2、为什么要保持居室通风?居食勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁。

空气不洁可使人感觉疲倦、头昏心慌、胸闷、恶心等;而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。

3、居室内最适宜的温度是多少?各季16~18度，夏季24~26度。

4、居室采光有哪些要求?居室要求光线充足，分布均匀。

居室的有效采光面积与室内面积的比例(采光系数)应不小于1:8~1:10。

5、居室照明要求有哪些?1、使用安全、照度足够、光源固定。

避免耀眼、光谱接近日光的灯具;2、悬挂地点与高度要适当;3、配置必要的灯罩。

6、噪声对人体有哪些影响?1、影响人的正常休息、睡眠、工作和学习;2、使人的听觉发生暂时性减退，时问一长就可能发生持久性的听力损害;3、在长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症7、居民区噪声的卫生标准是多少?白天不超过50分贝，夜向不超过45分贝。

8、绿化对环境有何作用?绿化是净化空气，保护环境的一项重要措施。

它的作用有;1、吸收二氮化碳、二氧化硫，放出氧气;2、吸附和阻留灰尘;3、调节气候;4、降低噪声;5、美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。

9、老鼠有哪些危害?老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等传染病。

鼠还盗窃粮食，咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。

10、灭鼠方法有哪些?可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。

11、怎样预防甲肝?1、防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水(海)产品。

2、增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗;甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。

12、乙型肝炎是如何传染的?乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触(共餐、共用牙刷)传播。

2020年居民健康素养知识竞赛试题库一、单选题1.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力2. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）A.废水、废品、废料B.废气、废料、废水C.废水、废料、废材D.废水、废气、废渣3.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。

所有儿童应在什么时间内按规定完成基础免疫。

（D）A.半年B.一年C.两年D.六年4.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是(C)A. 乙型脑炎B. 伤寒C. 艾滋病D.疟疾5.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。

(C)A. 4-6个月B.5-7个月C.6-8个月D.7-9个月6.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是（C）A.合理饮食B.适量运动C.去医院住院D.一定的药物治疗7.下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（B）A.跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因B.老年人跌倒死亡率与年龄无关C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力8.关于120急救电话和12320卫生热线，下面说法正确的是：（B）A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320B.拨打120电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打120D.遇到有人心脏病发，求救可拨打120，也可拨打123209.一位成年男性的体重指数为26.8 kg/ m2，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低10.水源受到污染会引起下列哪些疾病（A）A.肠道传染病B.呼吸道疾病C.乙肝和丙肝D.糖尿病11.可用于饮用水消毒的消毒剂是(C)A.84消毒液B.高锰酸钾C.漂白粉D.双氧水12.关于老年人身体活动指导说法错误的是(D)A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动13. 吸“中草药卷烟”危害并不小，因为（ C ）A.它的保健作用不大B.香烟中的中草药燃烧后的烟雾无害处C.它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性D.“中草药卷烟”中的致癌物质少14.寻求戒烟咨询服务可拨打(A)A.12320B.12530C.12314D.1258015.不属于中青年常见心理卫生问题的是(D)A.工作环境适应不良B.家庭关系紧张C.子女教育问题D.自我伤害16. 按照《未成年人保护法》，在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内（C）A.可以吸烟B.可少量吸烟C.不得吸烟D.没有规定17.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）A.控制症状后，就停止用药B.按医嘱用药C.自行调整用药D.住院治疗18. 交通指挥灯信号含义不正确的是（C）A.绿灯亮时，准许车辆、行人通行B.黄灯亮时，已超过停止线的车辆可以继续通行C.黄灯闪烁时，不准车辆、行人通行D.红灯亮时，不准车辆、行人通行19.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是？（D）A.交通事故B.家庭暴力与自杀C.火灾D.溺水20.成年男性尿酸正常值为(A)A. 149～416mmol/LB. 9～357mmol/LC. <149 mmol/LD. >357mmol/L21.出现煤气中毒时，您认为下列哪项是首先应采取的措施？（B）A.用冷毛巾敷头以保持清醒B.打开门窗通气C.用冷水浇身体以保持清醒D.打120急救电话22.超重和肥胖容易引起哪些疾病?（B）A.贫血B.心脑血管病C.骨折D.营养不良23. 储放烟花爆竹的地方应张贴何种警示标识（C）A.易燃警示标识B.禁止用水灭火标识C.易爆警示标识D.放射性警示标识24.既能避孕又能预防艾滋病病毒和性病传播的措施是：（ C ）A.上环B.结扎C.使用避孕套D.口服避孕药25.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项？（B）A.噪音B.粉尘C.高压D.电离辐射26.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（D）A.不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B.不乱丢电池，分类回收垃圾C.慎用洗涤剂，保持室内空气清新D以上都是27.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（B）A.20～50周岁B.18～55周岁C.18～60周岁D.18～50周岁28.健康体检不具有下列哪种作用（C）A.预防职业病B.发现遗传病C.发现优秀基因D.收集公民健康基线资料29.目前，下列哪个疫苗不是国家免疫规划内的疫苗？（D）A.麻疹疫苗B.百白破联合疫苗C.白破联合疫苗D.流感疫苗30.下列哪个选项不是流感病毒的传播途径？（D）A.咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫B.被流感病毒污染的手C.被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾D.不洁的生水和食物31.下列哪个选项不是艾滋病、乙肝、丙肝的共同传播途径？（C）A.血液传播B.性接触传播C.饮食传播D.母婴传播32.下列哪种疾病不属于性传播疾病？（ D ）A.尖锐湿疣B.艾滋病C.淋病D.伤寒33.下列哪个行为是感染艾滋病的高危行为（C）A.握手B.共用餐具C.共用针具D.共用毛巾34.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）后的处理方法中,不正确的是（A）A.包扎处理伤口即可B.用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口C.尽快接种疫苗D.严重咬伤口周围及底部要注射抗狂犬病免疫血清35.迄今为止我国病死率最高的急性传染病是哪一种（B）A.鼠疫B.狂犬病C. 禽流感D.炭疽36.社会因素影响人类健康的途径有: (B)A.身体、心理、社会适应B.神经、体液、免疫C.神经、心理、社会适应D.身体、心理、免疫37.糖尿病的典型症状为“三多一少”，即（C）A.多睡、多尿、多食及体重减轻B.多饮、多食、体重增加及少尿C.多饮、多尿、多食及体重减轻D.多睡、多尿、多食及睡眠少38. 提高癌症治愈率的关键措施是（C）A.开发更有效的化疗药物B.加强营养，提高患者的身体抵抗力C.早发现、早诊断、早治疗D.提高医疗水平39.下列调控情绪的做法，哪种不合适？（D）A.自我鼓励B.向朋友倾诉C.找个舒适的地方散散心D.喝酒发泄40. 下面关于保健食品的说法正确的是（D）A.保健食品可以治病B.保健食品是促进身体健康所不可缺少的C.保健食品可代替药品D.保健食品不可以随意食用41. 世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（A）A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬42. 引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素包括（ABC）A.遗传因素B.老龄化C.不良的生活方式D.预防接种43.膳食中富含碘的食物是：（ B ）A.粮谷类B.海鱼、海带、紫菜等海产品C.肉类D.蔬菜和水果44.预防心血管疾病，对高危人群最行之有效的措施是（C）A.感到不适去医院B.食用保健品C.改变不良生活方式D.服用降压药45.《中国居民膳食指南》建议，我国居民每日食用多少克奶及奶制品（C）A. 100克B. 200克C. 300克D.600克46.评价成人超重和肥胖的指标是（B）A.身高B.体重指数C.体重D.胸围47.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（ D ）A.贫血B.胃溃疡C.乙肝D.心脑血管病、糖尿病48.《中国居民膳食指南》建议每人每日食盐不要超过多少克（A）A .6克 B. 8克 C.10克 D.12克49. 口渴时，喝哪种饮料最好（A）A.白开水B.可乐C.果汁D.奶茶50.成年人每天应至少喝多少水（C）A.800毫升B.1000毫升C.1200毫升D.2000毫升51.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天进行累计相当于多少步身体活动？（ B ）A.2000步以上B.6000步以上C.10000步以上D.以上都不对52.烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（ A ）A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳D.重金属53. 下列哪项是常见的成瘾性药物（A）A.镇静催眠药和镇痛药B.降糖药C.降脂药D.降压药54.通常所说的输液，是指什么注射方法？（ D ）A.皮下注射B.肌肉注射C.动脉注射D.静脉滴注55.非处方药的英文缩写是什么（B）A.RxB.OTCC.FDAD.TOC56.一氧化碳重度中毒时，中毒者的口唇颜色为：（A）A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色D.灰色57.读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？（B）A.25厘米B.33厘米C.40厘米D.45厘米58. 人的恒牙共有多少颗? （C）A. 20-24 B .24-28 C .28-32 D.32-3659. 2005年2月27日，世界第一部全球性反吸烟的法律文件正式生效。

2020年全国卫计健康知识答题题目及答案1.全国统-的免费卫生热线电话号码是:A12320B不知道C120正确答案：A2、关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是:A老百姓可免费享受B在大医院开展C城市在社区卫生服务中心开展，农村在乡镇卫生院、村卫生室开展正确答案：B3、健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。

A不知道B对C不对正确答案：C4、我国医疗急救电话号码是:A.110B.119C.120正确答案：C5、“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

A对B不知道C不对正确答案：C6、某地发生烈性传染病，以下做法正确的是:A不管是否是当地人，都需关注疫情变化B这个病与我无关，不必理会C不知道D如果我是当地人，就会关注疫情正确答案：A7、下列哪项不是癌症早期危险信号?A身体出现异常肿块B不明原因便血C不知道D体重增加正确答案：D8、出现发热症状，正确做法是:A不知道B观察观察再说C根据以往经验，自行服用退烧药D及时找医生看病正确答案：D9、抢救触电者时，首先的处理方法是:A立即切断电源，不要直接接触触电者B不知道C拨打120正确答案：A10输液(打吊针)疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

A不知道B对C不对正确答案：C11关于吸烟危害的说法，哪个是错误的?A不知道B低焦油卷烟危害比普通卷烟小C吸烟可以导致多种慢性病正确答案：B12、水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

A不知道B不对C对正确答案：B13、对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是:A国家免费提供抗结核药物B不知道C住院免费正确答案：A14、控制体重，可以采取以下哪些方式?A减少油脂摄入每天运动至少半小时B不知道C不吃主食正确答案：A15、双方均未办理结婚登记而发生的生育行为，为未婚生育，对吗？A.对B.不对正确答案：A16、高龄孕产妇要参加孕前优生健康检查，定期进行孕检，及时发现易出现的妊娠并发症等高危因素，对吗？A.对B.不对正确答案：A17、病毒、生殖道感染会引发胎儿畸形吗？A.会B.不会正确答案：A18、粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？A.结核病B.肠道疾病C.乙肝正确答案：B19、抢救触电者时，不应该：A.直接搀扶、拉扯触电者B.立即关闭电源C.用干木棍将触电者和电源分开正确答案：A20、剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

2020年健康素养知识竞赛题库（含答案）一、单选题1. 关于健康的概念，描述完整的是：（ C ）A. 健康就是体格强壮，没有疾病B. 健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2. 提高居民健康水平，需要：( C )A. 自己努力B. 国家政策支持C. 国家和社会全体成员共同努力3.哪一项对健康的影响最大(A)A．行为和生活方式B. 环境因素C. 生物学因素D. 健康服务因素4.健康的生活方式包括（C）A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食5.下列说法错误的是(D)A. 经常更换烹调油的种类B. 使用控油壶C. 少用煎炸的烹调方法D. 多选用动物油6. 关于健康人适量运动说法错误的是（D）A.每周运动5次以上B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低8. 一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）A.(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)D.85/(177*177)9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

( B )A. 医院B.血液中心（血站）C. 疾病预防控制中心10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B. 可以通过性行为、输血、母婴传播C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱11. 艾滋病的三种传播途径(A)A. 血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A. 结核病B. 甲肝C. 艾滋病13. 哪一个数值的血压属于正常血压(A)A.120/80B.140/90C.120/95D.180/12014. 不属于高血压高危因素的是（B）A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟15. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A. 自测血压对高血压诊断有参考价值B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)A.孕妇肥胖或营养不良B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17.不属于高血压常见并发症的是(C)A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足19. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B. 吸烟可以导致多种慢性病C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗21. 不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低22. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A. 身体出现异常肿块B. 不明原因便血C. 体重增加23. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈24. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B. 将病人移到通风处C. 拨打120，送医院治疗25. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A. 没有优惠政策B. 国家免费提供抗结核药物C. 住院免费26. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率27. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A. 穿工作服B. 戴安全帽C. 使用个人职业病防护用品28. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A. 患上“非典”B. 影响智力和生长发育C. 引起高血压29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）A.碘盐可长期储存B.应密封存放C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐’30.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？ ( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟31. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

2020年健康知识竞赛试题及答案(3)多项选择题1、人体必需的营养素有哪些？ABCDA、蛋白质B、脂肪C、维生素D、矿物质2、合理营养的原则是什么？ABCDA、食物多样化B、重视三餐搭配C、食品荤素、粗细平衡D、科学烹调3、良好的饮食**惯是什么？ABCDA、饭前便后洗手B、进食定时定量C、不吃腐败变质食品D、不暴饮暴食4、艾滋病有哪些传播途径？ABDA、性传播B、血液传播C、虫媒传播D、母婴传播5、怎样预防食物中毒？ABCDA、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分开C、不吃腐败变质食品D、不吃发芽土豆6、怎样预防高血压？ABCDA、不吸烟、少饮酒B、控制饮食、防止肥胖C、低盐饮食、多食蔬菜D、保持情绪稳定、乐观A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力D、道德行为能力良好8、传染病的主要传播途径有哪些？ABCDA、呼吸道传播B、肠道传播C、接触传播D、虫媒传播9、肺结核的主要症状有哪些？ABCDA、低热B、咳嗽、痰中带血C、盗汗D、食欲不振10、糖尿病典型症状有哪些？ABCDA、多饮B、多食C、多尿D、消瘦11、怎样预防碘缺乏？ABDA、多吃海带等海产品B、吃碘盐C、多吃蔬菜D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸12、哪些人容易得高血压？ABCDA、肥胖的人B、喜欢吃咸食的人C、饮酒过多者D、有高血压家族史的人13、高血压患者应吃什么样的饮食？ABCDA、低脂B、低盐C、多维生素D、清淡14、怎样预防肺结核病？ABCDA、接种卡介苗B、患者隔离治疗C、带菌者要长期服药D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

A、卡介苗B、麻痹糖丸C、百白破D、乙肝疫16、儿童常见的“四病”是哪些？ABCDA、肺炎B、贫血C、佝偻病D、腹泻17、高胆固醇的食物有哪些？ACDA、肥肉B、瘦肉C、蛋黄D、动物内脏18、药品保存应注意什么？ABCDA、避光B、防热C、防潮D、注意失效期19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ABA、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救20、富含铁的食物有哪些？ABCDA、猪血B、猪肝C、**D、大枣21、富含钙的食物有哪些？ABA、虾皮B、牛奶C、动物内脏D、胡萝卜22、下列哪些运动是有氧运动？ACDA、慢跑B、举重C、步行D、打太极拳23、下列食物中有利于降压的有哪些？ABA、粗粮B、芹菜C、咖啡D、浓茶24、以下哪些是不科学的饮食搭配？ABCD味精A、小葱拌豆腐B、豆浆冲鸡蛋C、茶叶煮鸡蛋D、炒鸡蛋放25、对眼睛有益的食物有哪些？ABCA、高蛋白食品B、富含维生素A的食物C、富含维生素C 的食物D、过甜的食品26、青少年防止肥胖，应少吃或不吃哪些食物？ABCDA、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸饮料D、冰淇淋、奶油27、丙肝的传播途径有哪些？BCDA、日常生活和工作接触传播B、性接触传播C、血液传播D、母婴传播28、癌症的早期信号是什么？ABCA、异常肿块B、腔肠出血C、体重减轻29、健康的生活方式和行为是？ABCDEFA、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，饭后漱口C、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D、不在公共场所吸烟E、经常食用奶类、豆类及其制品F、多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配30、健康的生活方式和行为是？ABCDEA、不滥用抗生素B、不吃变质、超过保质期的食品C、经常开窗通风D、膳食要清淡少盐E、生熟食品要分开存放和加工31、高血压患者用药应注意什么？ABCA、联合用药B、长期用药C、规律用药32、妇女在哪几个时期应受到特殊保护？ABCDA、经期B、孕期C、产期D、哺乳期33、吸烟可引起哪几种疾病？ABCDA、肺癌B、高血压C、冠心病D、喉癌34、痛风患者应忌食哪些食物？ABCDA、啤酒B、海鲜C、羊肉D、动物内脏35、碘盐的正确存放方法是什么？ABCA、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖B、应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮C、碘盐存放时间不宜过长36、乙型肝炎有传播途径（A、B ）。

2020年健康知识竞赛试题及答案健康知识竞赛试题及答案1.按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的____A____严重地区，防治任务依然艰巨A .重度B .轻度C .中度D .较重2. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？CA .维生素AB .维生素BC .维生素CD .叶酸E .生物素3.下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求?AA .炒菜清淡少盐B .经常做油炸食品C .一天中只有一餐配有蔬菜D .用大碗盛饭4.在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？AA .B族维生素B .维生素AC .维生素D维生素K5.下列哪一种疾病属于食物中毒？DA .食物过敏B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒C .慢性汞中毒D.吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病6.不安康的减肥举措包括下面的:__C_____。

A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食经常进行体育锻炼D .维生素CC .吃减肥药E .D .7.为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过___D____克，包括酱油、咸菜中的盐。

A .3B .4C .5D .6E .79.下列食物中，不属于纯能量的物质是_______D________。

A .猪油B .大豆油C .淀粉D .米饭10.食品冷藏的温度一般在__D__________。

sjhA .0～5℃之间B .0～10℃之间C .0～15℃之间D .5～10℃之间E.5～15℃之间11.儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？CA .口角炎B .皮肤干裂C .甲状腺肿大D .牙龈出血12.以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。

AA .谷类B .牛奶C .鸡蛋D .肉类E .蔬菜、水果15.需要熟制加工的食品应当烧熟煮透，其中央温度不低于____A________。

A .60℃B .65℃C .70℃D .75℃E .80℃16.中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜？BA .5克B .6克C .7克D .8克17.下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？CA .平时注意粗粮和细粮公道搭配B .常备多种水果C .用成年人的大碗给孩子盛饭D .做菜时少放糖18.儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？CA .口角炎B .皮肤干裂C .甲状腺肿大D .牙龈出血21.下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长？CA .吃保健品B .多吃甜食C .平衡膳食+体育磨炼D .多吃肉22. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪类微量营养素含量较高？CA .维生素AB .维生素BC .维生C D.XXX .生物素24.在植物的肝脏、鱼肝油、蛋黄、黄油等食物中，以下哪类维生素的含量较高？AA .B族维生素B .维生素AC .维生素DCE .维生素E25.不健康的减肥方法包括下面的:___C____。

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案（共430题）1. 以下说法错误的是？（ D ）A. 儿童青少年也可能发生抑郁症B. 食品标签上必须注明生产日期和保质期C. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题D. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案2. 下列关于增味剂的描述不正确的是？（ B ）A. 按照化学性质不同，增味剂可分为氨基酸系列和核苷酸系列B. GB2760-2011中规定了味精在食品中的具体最大使用量C. 素有的核苷酸增味剂都只是以二钠（或二钾、钙）盐的形式才有鲜味D. 增味剂是补充或增强食品原有风味的物质3. 下列对食品添加剂叙述不正确的是？（ C ）A. 丁基羟基茴香醚属于抗氧化剂B. L-抗坏血酸钠属于水溶性抗氧化剂C. 天然色素着色力强，成本低廉，使用方便D. 亚硫酸盐不适用添加于肉、鱼等动物性食品4. 绿色食品标志图形的组成不包括？（ B ）A. 太阳B. 麦穗C. 叶片D. 蓓蕾5. 蒸馏酒生产工艺中采用“截头去尾”，目的是为了减少成品酒中的？（ B ）A. 甲醛B. 甲醇和杂醇油C.甲酸D. 铅6. 云南省“十三五”规划建议提出，到2020年，全省____万贫困人口全部脱贫。

请问是多少万？（ C ）A. 674万B. 584万C. 574万D. 684万7. 云南省“十三五”规划建议提出，要坚持以“绿色发展”为主，持续加大环境治理力度，实现生态建设和环境保护的新突破。

请问到哪一年我省生态文明建设要走在全国前列？（ A ）A. 2020年B. 2026年C. 2030年D. 2040年8. 跳高运动易发生踝关节、膝关节损伤，预防的关键是？（ A ）A. 充分的准备活动B. 做好保护C. 反复讲解动作要领D. 学习自救互救9. 青春期男女学生体型性别差异明显，女生在以下哪些方面能力占优势？（ A ）A. 柔韧B. 速度C. 耐力D. 力量10. 下列哪种运动损伤后不宜用冷敷包扎？（ A ）A. 裂伤B. 拉伤C. 挫伤D. 扭伤11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）A. 7小时B. 8小时C. 9小时D. 10小时12. 下列哪种豆制品含维生素C较多？（ D ）A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）A. 熟豆粒B. 熟豆浆C. 豆腐D. 生豆芽14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里15. 关于输液正确的是？（ C ）A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全B. 生病了应该尽量打针，好得快C. 输液容易发生过敏反应D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间16. 正确的健康的概念是？（ D ）A. 身体没有病B. 不胖不瘦，身体强壮C. 能吃能睡，没有疼痛D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态17. 外出回家，你应该？（ A ）A. 立即洗手B. 吃东西时再洗手C. 手脏才洗手D. 不用洗手18. 在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？（ A ）A. 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾B. 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾C. 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾D. 可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾19. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ D ）A. 家庭B. 职业C. 信仰D. 文化20. 下列陈述不能增强挫折承受力的是？（ A ）A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系21. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（ C ）A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者22. 您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（ D ）A. 肺癌B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 龋齿23. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？( B )A. 吃速效救心丸B. 胸外心脏按压C. 掐人中D. 不知道24. 高压警示标识代表什么意思？（ D ）A. 该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电B. 该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C. 禁止攀登的电力企业的设备等D. 以上都是25. 对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（ D ）A. 过氧化物值B. K值C. 皂化价D. 挥发性盐基总氮26. 某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。

卫生与健康知识竞赛试题及参考答案一、填空题1．公共场所应设有消毒间，以便对餐厅、客房、歌厅、酒吧、咖啡馆等的水（酒）杯、茶具等进行清洗和消毒。

2．消毒室应具备去污、消毒和清洗的专用水池。

3．通风可分为自然通风和机械通风。

4．公共场所中常见的病媒生物有苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。

5．旅店业床单、被单、枕套等卧具更换时应一客一换，公共茶具应每日清洗消毒。

6．影响旅店卫生状况的微小气候包括：温度，湿度，风速。

7．室内二氧化碳的主要来源：人的呼吸和吸烟。

8．旅店客房的卫生许可证的有效期限是2年。

9．在更换卫生许可证前公共场所需取得由疾病预防控制中心部门出具的公共场所卫生检测和评价报告。

10．经健康检查，患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核等传染病的人不得从事直接为顾客服务的工作。

11．水在人体中的重要作用：促进食物的消化和吸收、输送营养物质排出废物、调节体温12．水的感官性状良好主要指“四无”分别是：无色、无味、无异嗅、无肉眼可见物13．供水方式可分为：集中式供水、分散式供水、二次供水14．水污染的主要原因有：水源污染、管网污染、水箱污染15．目前对二次供水的消毒方式有：含氯消毒剂消毒、紫外线消毒、臭氧消毒二、判断题1．游泳池中的水，每毫升水中细菌总数不得超过1000个。

（√）2．游泳池中的水，每升水中大肠菌群不得超过18个。

（√）3．理发美容业的公共用具必须消毒后使用，并不得检出大肠菌群和金黄色葡萄球菌。

（√）4．消毒后的公共用具分类贮存在专用贮存柜中，不需要任何防护措施。

（X）5． 3~5星级宾馆、饭店噪声标准应≤45(dB)。

（√）6．在城市，旅店业一般有三类：（1）宾馆、饭店、酒店；（2）旅店、招待所；（3）地下室旅店。

卫生与健康知识竞赛试题及参考答案卫生与健康知识竞赛试题及参考答案。

（√）7．旅店内附设的理发店、娱乐场所、浴室等遵照旅店自行制定的规范即可。

（╳）8．毛巾和床上卧具不得检出致病菌，但可以检出细菌总数和大肠菌群。

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案（共120题）1. 能增强牙齿抗酸能力的主要元素是？（ B ）A. 镉B. 氟C. 钼D. 硒2. 每年的世界爱眼日是？（ C ）A. 3月12日B. 4月25日C. 6月6日D. 9月20日3. 连续看电视最好不要超过？（ A ）A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时4. 中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂摄入量不超过？（ A ）A. 30克B. 50克C. 100克D. 200克5. 保证蔬菜主要是为了防止？（ B ）A. 脂肪过多B. 维生素C缺乏C. 铁过多D. 维生素A过多6. 下列有关脂类的说法中哪一项不正确?（ A）A．促进必需氨基酸吸收 B．胆固醇是合成维生素D的原料C．每克可提供9kcal能量 D．可提供脂溶性维生素7. 可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中50%个体的需要的是？（ B ）A. ULB. EARC. RNID. AI8. 中国居民传统的膳食结构是？（ B ）A. 以动物性食物为主B. 以植物性食物为主C. 动植物食物平衡D. 以高能量为主9. 下列不属于细菌性痢疾的症状的是？（ D ）A. 起病急B. 发热C. 腹痛、腹泻、里急后重D. 皮肤、巩膜发黄10. 肺结核主要是通过什么途径传播的？（ C ）A. 消化道B. 母婴传播C. 呼吸道Ｄ. 皮肤接触11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）A. 7小时B. 8小时C. 9小时D. 10小时12. 下列哪种豆制品含维生素C较多？（ D ）A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）A. 熟豆粒B. 熟豆浆C. 豆腐D. 生豆芽14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里15. 关于输液正确的是？（ C ）A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全B. 生病了应该尽量打针，好得快C. 输液容易发生过敏反应D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间16. 正确的健康的概念是？（ D ）A. 身体没有病B. 不胖不瘦，身体强壮C. 能吃能睡，没有疼痛D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态17. 外出回家，你应该？（ A ）A. 立即洗手B. 吃东西时再洗手C. 手脏才洗手D. 不用洗手18. 在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？（ A ）A. 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾B. 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾C. 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾D. 可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾19. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ D ）A. 家庭B. 职业C. 信仰D. 文化20. 下列陈述不能增强挫折承受力的是？（ A ）A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系21. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（ C ）A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者22. 您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（ D ）A. 肺癌B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 龋齿23. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？( B )A. 吃速效救心丸B. 胸外心脏按压C. 掐人中D. 不知道24. 高压警示标识代表什么意思？（ D ）A. 该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电B. 该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C. 禁止攀登的电力企业的设备等D. 以上都是25. 对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（ D ）A. 过氧化物值B. K值C. 皂化价D. 挥发性盐基总氮26. 某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。

卫生健康题库及答案详解一、单选题1. 以下哪项不是健康的定义？A. 身体没有疾病B. 心理状态良好C. 社会适应能力强D. 拥有良好的饮食习惯答案：D2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 隔离患者B. 接种疫苗C. 改善环境卫生D. 以上都是答案：D3. 以下哪个不是个人卫生习惯？A. 勤洗手B. 定期洗澡C. 随地吐痰D. 保持口腔卫生答案：C二、多选题1. 健康生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 避免吸烟和酗酒答案：A, B, C, D2. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 工作压力B. 人际关系C. 经济状况D. 遗传因素答案：A, B, C, D三、判断题1. 保持良好的个人卫生习惯可以预防多种疾病。

（）答案：正确2. 只有医生才能进行健康教育。

（）答案：错误四、简答题1. 请简述如何保持良好的个人卫生习惯。

答案：保持良好的个人卫生习惯包括勤洗手、定期洗澡、保持口腔卫生、不随地吐痰、保持衣物清洁等。

2. 请列举预防传染病的几种有效方法。

答案：预防传染病的有效方法包括隔离患者、接种疫苗、改善环境卫生、加强健康教育等。

五、案例分析题1. 某学校发生流感疫情，学校应采取哪些措施来控制疫情？答案：学校应采取以下措施来控制疫情：- 及时隔离患者，避免病毒传播。

- 加强教室和公共区域的通风和消毒。

- 教育学生和教职工增强个人卫生意识，如勤洗手、戴口罩等。

- 必要时，进行全校范围的健康检查和疫苗接种。

六、论述题1. 论述健康生活方式对个人和社会的重要性。

答案：健康生活方式对个人的重要性体现在能够提高生活质量、预防疾病、延长寿命等方面。

对社会而言，健康的生活方式可以减少医疗资源的消耗、提高社会生产力、促进社会和谐稳定。

因此，推广健康生活方式是提高国民健康水平的重要途径。

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案（共100题）1. 少吃肥肉和荤油是为了防止？（ A ）A. 脂肪过多B. 维生素过多C. 蛋白质过多D. 碳水化合物过多2. 学龄前儿童膳食指南（2016）主要强调五点，其中之一是？（ A ）A. 每日饮奶B. 保证吃好早餐C. 多吃谷类D. 避免盲目节食3. 可帮助老年妇女抑制体内脂质过养化，预防心脑血管疾病和骨质疏松症的是？（ B ）A. β-胡萝卜素B. 大豆异黄酮C. 叶酸D. 番茄红素4. 使用OTC时，指导用药的最重要、最权威的信息资料是？( A )A. 药品说明书B. 注册商标C. 药品广告D. 药品外包装5. 止泻药宜在何时服用？( B )A. 及时服B. 饭前服C. 清晨空腹服或睡前服D. 晚上服用6. 良好睡眠习惯要注意些什么？（ D ）A. 睡眠时间至少保证9小时，按时睡觉，按时起床B. 睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉C. 睡眠姿势以右侧或仰卧为好D. 以上都是7. 个人应养成哪些良好的卫生习惯？（ D ）A. 每天洗脸，一人一巾，每天刷牙，早晚一次，勤洗澡理发，勤剪指甲B. 不喝生水，不吃不洁的食物C. 不随地吐痰，不吸烟，不酗酒D. 以上都是8. 红眼病传染性强，夏秋季容易发生，为预防红眼病，应该做到？（ C ）A. 戴口罩出门B. 常开窗通风C. 常洗手、剪指甲D. 不乱吃东西9. 在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是？（ D ）A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念10. 你认为以下列哪种情况不属于心理紧张的征兆？（ C ）A. 食欲过盛B. 颈背肌肉紧张C. 学习力不从心D. 注意力难以集中11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）A. 7小时B. 8小时C. 9小时D. 10小时12. 下列哪种豆制品含维生素C较多？（ D ）A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）A. 熟豆粒B. 熟豆浆C. 豆腐D. 生豆芽14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里15. 关于输液正确的是？（ C ）A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全B. 生病了应该尽量打针，好得快C. 输液容易发生过敏反应D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间16. 正确的健康的概念是？（ D ）A. 身体没有病B. 不胖不瘦，身体强壮C. 能吃能睡，没有疼痛D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态17. 外出回家，你应该？（ A ）A. 立即洗手B. 吃东西时再洗手C. 手脏才洗手D. 不用洗手18. 在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？（ A ）A. 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾B. 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾C. 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾D. 可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾19. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ D ）A. 家庭B. 职业C. 信仰D. 文化20. 下列陈述不能增强挫折承受力的是？（ A ）A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系21. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（ C ）A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者22. 您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（ D ）A. 肺癌B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 龋齿23. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？( B )A. 吃速效救心丸B. 胸外心脏按压C. 掐人中D. 不知道24. 高压警示标识代表什么意思？（ D ）A. 该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电B. 该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C. 禁止攀登的电力企业的设备等D. 以上都是25. 对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（ D ）A. 过氧化物值B. K值C. 皂化价D. 挥发性盐基总氮26. 某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。