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中等生学习成绩提升策略建议及高效学习的方法技巧01 举手班级里最好的学生，通常不是第一个举手的，当然也不会是不举手的。
认真观察过班里的孩子那些第一个举手的孩子，通常性子都比较急，其实脑子里没有琢磨清楚答案，就忍不住想要回答。
建议：1. 如果你家孩子属于这种类型，建议培养孩子稳重的性格，日常可以加强静坐或者练习书法等这类磨性子的训练。
2. 如果孩子常年不发言，那说明他们内心对外界的评价很看重，而且对自己也缺乏信心，建议父母给孩子多一些肯定和鼓励，少一些批评教育。
02 整理归类从上课找试卷的速度来说，越快找到试卷的学生，成绩越好。
每次讲解试卷的时候，都会发现最快找到试卷的，一般都是成绩比较好的学生。
因为他们有良好的学习习惯，会把试卷分门别类进行整理。
而成绩一般的学生试卷一般是随便找本书往里一夹，要用的时候就要花费大量的时间去找。
建议：1. 家长帮孩子养成整理资料的习惯，将考试的试卷按照科目和时间顺序装进不同的文件袋内，一方面可以提高孩子听课的效率；另一方面，整理的过程也是一个复习的过程。
2. 平时在家，建议让孩子帮忙整理房间，培养孩子有序、高效的意识。
这对孩子今后的学习和生活都是有好处的。
03 规律作息晚上超过12点睡觉的，基本上都不是学习最好的学生。
曾对班上学生的入睡时间进行调查，惊奇的发现，平时成绩比较优秀的学生一般都在12点前入睡，而睡得最晚的竟然成了成绩中等的学生。
成绩中等的这些学生很努力，他们采取了时间战，短期内会有效果。
但是长期以往，因为经常熬夜，睡眠时间严重不足，上课就经常打瞌睡，成绩停滞不前。
建议：1. 这类学生最突出的表现，就是认为自己没有找到好的学习方法，成绩没有提高。
如果自己家的孩子也这样，请一定要理解孩子的不容易。
同时，要求孩子12点前按时睡觉，态度一定要坚定。
2. 一个教育研究统计结果显示：90%以上的“差学生”是上课走神造成的，认真听讲比起任何学习方法都重要，一定要保证课堂的高效率。
中考学习攻略大公开中考是每个初中生面临的重要考试，它决定了学生是否能够进入理想的高中。
为了帮助同学们取得好成绩，我整理了一些中考学习攻略及方法。
希望对大家有所帮助。
一、制定学习计划首先要制定一个合理的学习计划。
确定每天的学习时间，并合理安排各科目的学习内容。
要根据自己的实际情况，分配时间给不同的科目。
同时，要确保计划的可行性，不要过于紧张或松懈。
这个计划要遵守并坚持下去。
二、科学备考方法1. 科学记忆法记忆是学习的基础，要运用科学的记忆法。
比如，可以使用联想记忆法，通过与已有知识的联系来记忆新知识；还可以使用分组记忆法，将各个知识点进行分类，提高记忆效率。
此外，复习时要善于运用笔记、思维导图等工具，帮助记忆和理解。
2. 针对性练习针对性练习是提高学科成绩的有效方法。
通过分析题型和考点，有针对性地进行练习。
可以根据中考历年真题，了解考试的重点和难点，将重点进行系统复习，重点做一些模拟题或者真题，熟悉考试形式，掌握解题技巧。
三、注重基础知识的掌握中考考察的基本都是基础知识，所以掌握基础知识是非常重要的。
必须要把每一个知识点都搞清楚，并且要能够熟练运用。
对于一些易错或易混淆的知识点，要特别注意练习和理解。
四、合理安排休息时间学习是需要休息的，适当的休息有助于身心放松与恢复。
每天可以安排适当的休息时间，做一些自己喜欢的事情，放松自己的心情。
但是记住，休息时间一定要掌握好，不要让休息时间过长而导致效率低下。
五、积极参加课外活动课外活动既是对学习的一种放松，也是一种学习的补充。
参加一些适合自己的兴趣班或者社团活动，可以培养自己的兴趣爱好，同时也可以锻炼自己的各种能力，有益于全面发展。
六、保持乐观心态学习是一个长期的过程，中考只是其中的一部分。
要保持积极乐观的心态，相信自己的能力和付出一定会有回报。
不要给自己过大的压力，保持愉快的心情，轻松面对考试。
以上就是我分享的一些中考学习攻略和方法，希望对大家有所帮助。
中学生的高效的学习方法中学时期是学习生涯中最为关键的时期之一，因此需要采用高效的学习方法来提高学习效果。
下面是一些中学生可以采用的高效学习方法：1.制定学习计划：制定一个有条理的学习计划，明确每天要完成的任务和目标。
将学习任务分解为小部分，逐步完成，可以提高学习效率。
2.拥有良好的学习环境：为了提高学习效率，中学生需要有一个专心、安静的学习环境。
选择一个宽敞明亮、有书桌和舒适的椅子的地方，确保没有干扰因素，如电视、电脑游戏等。
3.高效时间管理：合理安排时间非常重要。
学生可以使用时间表或提醒器来安排学习时间和其他活动，避免时间的浪费。
集中注意力，在规定的时间内完成任务。
4.高效的记忆方法：记忆是学习的基础，中学生可以采用一些高效的记忆方法来提高记忆效率，例如使用卡片记忆法、联想记忆法、诗歌记忆法等。
5.多渠道学习：中学生可以通过多种渠道学习，例如课堂上认真听讲、阅读教材、查阅参考资料、参加辅导班等。
多样化的学习方式可以帮助中学生更好地理解和记忆所学知识。
6.主动参与课堂：课堂是学习的主要场所，中学生应积极参与课堂讨论，并提出问题。
与教师和同学互动交流，有助于深入理解和记忆知识点。
7.制作学习笔记：及时记录课堂重点内容，可以帮助中学生巩固所学知识。
学习笔记可以是文字、图表、脑图等形式，根据个人喜好和学科特点选择合适的方式。
8.做习题和模拟考试：做习题和模拟考试是检验学习效果的重要方式。
通过做习题和模拟考试，中学生可以发现知识漏洞，加强薄弱环节，并提高应试能力。
9.学会合作学习：与同学一起学习可以相互讨论、交流，并共同解决问题。
中学生可以参加学习小组，合作完成项目和任务，提高学习效果。
10.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对学习是至关重要的。
中学生需要保持充足的睡眠时间、合理的饮食习惯和适度的运动，以提高身体素质和学习效率。
11.及时复习和总结：在学习中，及时复习和总结是巩固知识的重要环节。
中学生可以定期复习所学知识，总结归纳，帮助记忆和理解。
中等生成绩提升措施
一、制定学习计划
制定一份明确的学习计划，是提升成绩的第一步。
将学习任务划分为可实现的小目标，确保计划的科学性和可操作性。
定期评估进度，及时调整计划，以确保达到预定目标。
二、强化基础知识
在学习的过程中，注重基础知识的学习和巩固。
确保对学科的基础知识有深入的理解和掌握，为后续的学习打下坚实的基础。
三、寻找适合自己的学习方法
每个人的学习方式都不同，找到适合自己的学习方法至关重要。
可以通过尝试不同的学习方式，如阅读、听讲、实践等，找到最适合自己的学习方式，提高学习效率。
四、勤于思考和总结
学习不只是记忆知识点，更要理解其中的含义和逻辑。
勤于思考，将所学知识进行归纳总结，形成自己的知识体系。
同时，积极思考问题和解决问题的方法，提高自己的思维能力和解题技巧。
五、保持积极心态
保持积极的学习心态，相信自己能够取得进步和成功。
遇到困难时，不要轻易放弃，要勇敢面对并寻求解决方法。
保持乐观的心态，有助于提高学习动力和效率。
六、合理安排时间
合理安排学习时间，确保每天都有足够的时间用于学习。
避免过
度疲劳和过度放松，保持适度的学习节奏。
同时，合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康。
七、积极参加课外活动
积极参加学校或社区的课外活动，如学术竞赛、社会实践等。
这些活动不仅可以丰富自己的课外生活，还可以拓宽视野，锻炼自己的能力和技能。
同时，这些活动也可以为你的学习提供更多的动力和支持。
成绩中等生学习计划在学习中，成绩中等的学生面临着诸多挑战和压力，但只要他们有一个好的学习计划并严格执行，他们仍然有机会提高自己的成绩。
以下是一个适合成绩中等的学生的学习计划。
一、每日学习计划1.早起成绩中等的学生往往需要更多的时间来学习和复习，因此，他们应该适当早起。
早晨是一天中大脑最清晰和最有活力的时候，利用这个时间段学习更有利于提高学习效率。
2.规划学习时间根据自己的学习情况和日程安排，制定每日的学习计划。
合理规划每日的学习时间，包括课堂学习、作业复习和课外阅读等。
尽量避免在规划的学习时间段内做其他事情。
3.选择合适的学习环境学习环境对于学习效果有着很大的影响。
选择一个安静、明亮、整洁的学习环境，有利于保持专注和提高学习效率。
4.制定学习目标每日开始学习前，先明确当天的学习目标，将学习任务分解为小目标，每完成一个小目标，就感到一定的成就感，这有助于提高学习的动力和自信心。
5.活跃的学习方式不要单一地依靠阅读和记忆来学习，要尝试各种不同的学习方式，比如通过听讲、讨论、笔记、课外实践等，活跃的学习方式有助于加深对知识的理解和记忆。
6.每日总结每天学习结束后，总结当天的学习内容和收获，查漏补缺，有利于加深对知识的理解和记忆。
二、周计划1.周目标每周初，制定本周的学习目标和计划，分析上周的学习情况和不足之处，合理安排每周的学习任务。
2.灵活调整在周初计划时，考虑到每周可能会有各种突发情况，所以在制定周计划时要留有一定的弹性和灵活性，随时调整学习计划。
3.集中复习每周要合理地安排时间进行课程复习，对上周的学习内容进行集中复习和总结，有利于巩固知识。
4.丰富阅读每周要安排一定的阅读时间，不仅限于课本，还可以阅读一些相关的课外书籍、杂志和文章，丰富知识网络，提高自己的综合素质。
5.适度休息学习计划中也要合理安排适度的休息时间，在忙碌的学习之余，适当休息和放松对于调整心态和提高学习效果有着重要的作用。
6.学习动力每周要找到一些可以激发学习动力的事物，比如看一些成功的案例，听一些成功的经验分享，通过这些方式来激发自己的学习动力。
中等生如何逆袭掌握这些学习方法你也能拿高分考
名校
1、回归课本，找准学习方向
建议中等生根据自己的丢分情况，找到适合自己的学习方向。
无论哪个学科，基本上都是按照教材层层关联的，基础不好的同学建议以课本为主，配套课本上的习题，以简单题、中等题为辅，逐渐吃透课本，信心也会随之渐渐提高。
只要把基础抓好，那么考试时除了一些较难的题目，其他题目基本都可以拿下。
一般来说，除非基础特别差，2个月左右的时间就能把基础抓牢。
当基础知识掌握牢固后，要转变为以做题为主导，即充分利用作业、试卷。
2、循序渐进，切忌急躁
学习是要循序渐进的，有一套切实可行的学习计划非常重要。
建议大家从以下两方面入手，一方面紧跟课堂上老师的节奏，保持课堂高度专注，及时吸收课堂知识，另一方面又能够及时根据自己的薄弱之处调整自己的计划，双管齐下，经过长时间的严格执行之后，自然能够跟上。
3、持之以恒，学会坚持
学习，贵在坚持。
对于一名中等生来说，若想实现赶超他人的愿望，更需要具备坚持的精神。
中等生高考数学学习方法_数学学习法中等生高考数学学习方法一、数学预习预习是学好数学的必要前提，可谓是“火烧赤壁”所需“东风”、总的来说，预习可以分为以下2步。
1、预习即将学习的章节的课本知识。
在预习课本的过程中，要将课本中的定义、定理记熟，做到活学活用。
有是要仔细做课本上的例题以及课后练习，这些基础性的东西往往是最重要的。
2、自觉完成自学稿。
自学稿是新课改以来欢迎的学习方式!首先应将《》部分写完，然后想后看题。
在刚开始，可能会有一些不会做，记住不要苦心去钻研，那样往往会事倍功半!二、数学听讲听讲是学好数学的重要环节。
可以这么说，不听讲，就不会有好成绩。
1、在上课时，认真听老师讲课，积极发言。
在遇到不懂的问题时，做上标记，课后及时的向老师请教!2、记录往往是一个细小的环节。
注意老师重复的语句，以及写在黑板上的大量文字，及时地用一个小本记录下来，这样日积月累，会形成一个知识小册。
三、挤时间学数学时间就是生命。
在数学着一方面，更是昔时如金!1、完成自学稿所余，这有时会被遗忘。
所以在下课后，应抓紧时间处理自学稿，遇到不会的题目时，做着重标记，继续向下做，否则时间会不够用，以至于顾不上做上课准备。
2、合理安排时间。
现如今自习课越来越多，在学校中学习时间更多的在于自己支配。
我建议每天安排40分钟的独立钻研时间，同时在饭后安排20分钟的与同学讨论的`时间。
在讨论过程中，坚持自己的观点，同时也关注他人意见，做到内外结合，切不可一意孤行!数学学习方法培养浓厚的兴趣：高中数学的学习其实不会很难,关键是你是否愿意去尝试.当你敢于猜想,说明你拥有数学的思维能力;而当你能验证猜想,则说明你已具备了学习数学的天赋!认真地学好高二数学,你能领悟到的还有:怎么用最少的材料做满足要求的物件;如何配置资源并投入生产才能获得最多利润;优美的曲线为什么可以和代数方程建立起关系;为什么出车祸比体育中奖容易得多;为什么一个年段的各个班级常常出现生日相同的同学??当你陷入数学魅力的"圈套"后,你已经开始走上学好数学的第一步!培养分析,推断能力：其实,数学不是知识性,经验性的学科,而是思维性的学科,高中数学就充分体现了这一特点.所以,数学的学习重在培养观察,分析和推断能力,开发学习者的创造能力和创新思维.因此,在学习数学的过程中,要有意识地培养这些能力.关于学习方法和效果的关系,可以这样描述:当你愿意去看懂大部分题目的答案时,你的考试成绩应该可以轻松及格;当你热衷于研究各种题型,定期做出小结的时候,你一定是班级数学方面的优等生;而当你习惯根据数学定义自己出题,并解决它,你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了!学习程度不同的学生需要不同的学习方法：如果你正因为数学的学习状态低迷而苦恼,请按如下要求去做:预习后,带着问题走进课堂,能让你的学习事半功倍;想要做出完美的作业是无知的,出错并认真订正才更合理;老师要求的练习并不是"题海",请认真完成,少动笔而能学好数学的天才即使有,也不是你;考试时,正确率和做题的速度一样重要,但是合理地放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平.如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷,请接受如下建议:收集你自己做过的错题,订正并写清错误的原因,这些材料是属于你个人的财富;对于考试成绩,给自己定一个能接受的底线,定一个力所能及的奋斗目标;合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩,所以,请制定好学习计划并努力坚持;把很多时间投入到一个科目中去,不如把学习精力合理分配给各个学科.人对于某一知识领域的学习常出现"高原现象",就是说当达到一定程度,再努力时,进步开始不明显.数学学习方法及技巧整理一、计算能力。
初二学习计划中等生
在初二这一年，我希望能够取得更好的学习成绩，所以我制定了以下学习计划。
第一，提前预习。
我每天晚上都会预习第二天要学的知识，这样在上课的时候就能更好地
听懂老师的讲解，也能更快地掌握新知识。
第二，做好课堂笔记。
课堂上老师讲的内容很重要，我会认真听讲，做好笔记。
同时，遇
到不懂的地方会及时向老师请教。
第三，及时完成作业。
我会在课后及时完成老师布置的作业，如果遇到不懂的题目，我会
主动向同学或老师请教。
第四，每天复习所学的知识。
我会利用课余时间复习所学知识，这样能够确保自己对知识
的掌握程度。
第五，积极参加课外活动。
在学校里，我会积极参加各种课外活动，拓宽自己的视野，增
长知识。
第六，定期进行自我检测。
我会定期进行自我测试，查漏补缺，及时发现自己的不足之处，争取进步。
第七，和家长老师多沟通。
我会和家长、老师多沟通，及时了解自己的学习情况，找到适
合自己的学习方法。
第八，每天坚持锻炼身体。
身体是革命的本钱，只有身体健康了才能更好地学习。
以上就是我的初二学习计划，我会严格执行这些计划，争取取得更好的成绩。
相信通过自
己的努力，一定能够实现自己的学习目标。
中等生的学习方法大揭秘“FOXx”投稿了10篇中等生的学习方法大揭秘，以下是作者精心整理后的中等生的学习方法大揭秘，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：中等生的学习方法大揭秘关于中等生的学习方法大揭秘第一点要督促孩子上课认真记笔记孩子是有惰性的，不抄笔记往往也不会认真听讲。
如果说一个孩子认真听讲和记好笔记是冲突的话，那一定是孩子的学习方法有问题，这个问题是要正视和改正的。
建议家长从现在开始督促孩子认真记笔记。
因为当孩子升入初中、高中，笔记的量是很大的，上课听不懂的知识要依靠笔记来消化，后期还要依靠笔记进行复习。
另外，抄笔记能锻炼孩子很多方面的能力。
举个例子，有的孩子开始记笔记的时候发现自己写字太慢了，通过把字写好把笔记记好。
有的.孩子写太快，字就容易潦草，连自己都看不明白，于是他就通过记笔记把字写的干净整齐了。
还有的孩子，在开始的时候老师说什么，在黑板上记什么他都全部抄下来，发现笔记根本抄不完，后来他发现自己要提炼精华，记下自己需要获得知识就够了，于是他就获得了提炼和总结的能力。
所以说记笔记是一门大学问，锻炼孩子记笔记也是对孩子多项能力的培养。
所以，很多应该孩子自己做的事情就放手让孩子自己去尝试，家长学会做一个旁观者，在孩子摔倒的时候扶她一把，放手让他自己去成长，这才是正确的教育方式。
第二点鼓励孩子给家长讲题什么叫给家长讲题呢？一个孩子，一般上完课你问他听懂没有，孩子一般都说听懂啦，真的听懂了吗？怎么检验？其实通过做题只是一方面，而给家长讲题则是更高层面的要求。
也就是说，我们的孩子不仅要听懂，还能讲得出来，这样的孩子肯定是特别牛的孩子，是真正把知识学懂的孩子。
如果孩子听了近三个小时课，回家能给家长讲上一个小时，您放心这样的孩子他的学习效果一定很高。
讲题不仅能锻炼孩子的语言表达能力，还能锻炼孩子的逻辑思维能力。
通过讲题可以保证孩子把题真正弄明白、搞透，就能不断的培养孩子的自信。
因为只有真正把题搞明白、搞懂的孩子才能讲得出来，他讲的是道理，而不是记的公式、不是记的题目和答案。
如何提高中等生成绩经验分享如何提高中等生成绩经验分享如何提高中等生成绩经验分享1一、检讨学习方法。
要运用层层递进的方法，比如先记忆，再联系，最后运用。
首先，记忆基础知识，这是对于基本功的要求;其次，把所学与以往知识相联系;最后，学以致用，会把所学知识用在答题上。
这样一步步地跟进，成绩就会提高。
二、多看书，多总结。
如果只看教材的话，知识面会过于狭窄，应该多涉猎其他书籍，知识面宽了，思路也会增多，熟能生巧嘛。
这不是个一蹴而就的事情，平时就要多下功夫，多积累。
是一个积沙成丘的过程。
三、多做习题以巩固知识。
对于一些中等生，他学习老是不能提高的原因可能是因为会，但是懒，不做题。
眼高手低，针对这样的情况要监督这些学生的作业完成情况，对出现的问题加以辅导，开开小灶。
四、通过表扬和鼓励树立自信。
初中的学生，没有哪个不喜欢听到老师表扬的，能得到老师的表扬与认可是每个中学生最开心的事情。
所以作为教师，发现班上的某些学生(中等生或差生)有进步时，一定要及时的加以表扬和鼓励并适当的提出希望。
使他们知道老师很关心和认可他们，从而增强他们学好功课的信心。
五、教育学生开展互助学习的活动。
即把班上的学生分成若干小组，由班上的几个尖子生担任组长，每个小组都有3-5名中等生和差生，组长必须负责提高两名以上组员的成绩。
组员可以自由组合，当然每个小组的优、中、差搭配基本一致。
然后以小组为单位，进行学习竞赛，小组与小组之间也进行合作。
在小组竞争中培养学生的竞争意识和合作精神，在学习互动中提高学习兴趣。
在这样的学习互动中，中等生的学习成绩提高最快。
学生应该在学习中做到一下几点：1、课前预习。
2、上课认真听讲，适当做些笔记，积极参与课堂练习。
3、课后及时完成作业，对课本上的习题，特别是每章节的复习题，尽可能全部做好。
4、课堂听不明白的地方，及时与同学探讨或询问老师。
5、及时做好考前复习。
如何提高中等生成绩经验分享21、找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。
中等生学习方法全攻略+在学习方法的介绍方面，我们经常谈到的是优等生学习方法攻略。
那么对于大多数的中等生而言，我们的学习方法是否也要区分对待？事实上是，中等生需要一种专门适用于广大中等生学习方法。
以下内容就这样的学习方法的详细讲解。
讲前说明：1、以下学习方法是一种容易上手、且可持续运用的简单且有效的方法，讲解较为详细系统，所以希望同学们将其保存到WORD文档并打印出来，以便在日常学习中经常翻阅，并真正落实到整个高三阶段。
2、该方法正好是专门针对学习一般的同学，或者称之为专门适用于中等生（平时成绩在80分左右至110分左右之间的学生）的方法，希望该方法不只是如过眼云烟般仅仅引起你一时的激动，而是让你在整个高三阶段真正能上手、真正能持续运用，并真正能在高考成绩中有效体现。
3、该方法是完全不同于一些对各种学习方法抽象描述的书籍（如何制定学习计划、如何进行预习、如何进行反思等），也不是“技术含量很高”、看似近乎完美但却严重脱离中等生学习能力与学习习惯的方法（如一些所谓高考状元的学习方法等），而是对一种能与广大中等生的学习能力和学习习惯无缝对接的学习方法的详细讲解。
4、该方法以数学为例进行讲解，其实它同样也是适用于其他各科的方法；而且由于其他各科的难度相对于数学要低，因此该方法在这些学科中运用效果的显现要更快更好、用时更短，对于侧重于记忆的文科则更是如此。
言归正传。
第一部分中等生学习存在的问题澄清该部分是对同学们学习思路的澄清与引导，不是可有可无的内容，希望同学们认真理解。
一、日常学习中存在的问题很多中等生同学在平时成绩不理想时，常常将此归结为自己学习和接受能力太差、或者基础不够扎实，事实上真是这样吗？不是这样的，至少对于平时成绩在80分以上的同学来说这样的结论是不成立的。
对于平时成绩在80分以上的中等生而言，这部分同学基本上都有取得理想成绩的能力，只是这种能力还处于潜藏状态（即由于中等生学习能力相对有限，因此第一遍学习后对相关内容仅有部分的掌握，但在考场上时常感觉有劲却使不出，尚不能在试卷上体现出来的能力），但这些可观的潜藏的能力由于没有被明确化，因此基本上处于被“废弃”的状态，你的成绩也因此不能常常被“大打折扣”。
因此要将这部分处于潜藏状态的能力显化，使之在高考中充分体现出来。
但潜藏的能力显化即基础的夯实并不是非要中等生的能力所难以达到的“总结与反思”，而是完全与中等生的学习能力与习惯无缝对接的方法——复习，不是常规意义上的复习，而是能引起同学们兴趣的且可持续进行的复习，在方法部分详细讲解。
二、应试能力存在的问题1、大部分中等生在考场上发挥总是“平常”甚至“失常”而不是“超常”考场上的“超常”发挥并不是可遇不可求的，只要对应试能力扎实学习，你就可以做到“超常”发挥，并且是一种“稳定的超常”发挥。
高考要想取得好成绩，扎实的基础知识、熟练的基本技能和解题能力是基础——也仅仅是基础而已，因为同样的基础体现在高考成绩上会有多样的表现：同样的基础，有的同学能考110多分，有的同学仅能得90几分；有的能考100分，而有的只能得70多分、80分。
这样的现象并不是很极端而是一种普遍的现象，或许你会认为这只是个别同学临场发挥欠佳而有的是超常发挥而已，言下之意即这是偶然的，是可遇不可求的。
当然不能排除个别同学确实会偶然性的超常发挥，但我们要说的是每个同学都可以达到所谓“超常发挥”的能力，且是让这种所谓的“超常”成为一种稳定的状态，这就是应试能力的培养。
2、所谓的应试能力其实是容易达成的，只是急躁的心态以及过于紧迫短暂的应试能力学习时间阻碍了你对它进行有效的学习比如，针对选填题这两类题型的解题方法就有很多种——特例法、分析法、数形结合法等等，一些同学会想：这么多的方法谁能熟练掌握啊？在考场上谁能那么有意识清晰地明白用哪种方法啊？其实选填题的解法不过就那么八九种，而且常用的也不过四五种而已。
如果要说掌握这些很有限的几种方法都觉得是要求过高的话，那复习数学需要你掌握的知识点和方法又有多少？因此要掌握这些方法不存在任何难度，只是你从来没有用哪怕很少的时间来有意识地学习它而已。
大题部分同样如此，需要对通过多次有意识的“踩题点”就可顺利突破大题关，下面讲解，在此不表。
应试能力的本身就是一门学问，只是在日常繁杂的复习中很大同学都忽视了这个常识，如果说三年时间的学习是“画龙”，那么在三个月的零碎时间中的对应试能力的培养就是“点睛”之笔，因为它能让你摆脱让人苦恼的“发挥失常”，而使可遇不可求的“超常发挥”变为一种“稳定的能力”状态，它可以使你在“稳定的”发挥下成绩就能有大幅度的提高。
第二部分适用于中等生的学习方法讲解一、有效的复习方法——有框架的倒追式复习（一）解决问题的思路你是不是常觉得成绩比你的实际水平低20分，甚至更多？潜藏的能力的明确化就能使成绩反映你的实际水平——使你的成绩提高20分，甚至30分，这不是电视购物般的语言，而是切实可以实现的，不是个别体现能实现，而是大部分的中等生都可实现的。
当然前提是前两年你曾在数学上努力过，但成绩始终不理想，这部分同学的头脑中才具体客观的潜藏的能力，如果你在该学科未曾付出，那么使本方法也难有效果。
回到正题。
造成潜藏能力不能显化的原因在于广大中等生几乎全是“一遍式的学习”（即学过一遍的内容和做过一遍的习题以后就不再理会了），要解决这个问题最老生常谈的方法就是“总结与反思”，但在此要说明的是“总结与反思”是大多数中等生的能力所难以企及的，广大中等生需要与自身的学习能力与习惯无缝对接的方法，其中能让绝大多数中等生容易上手、且可持续运用的方法是重复，但不是通常所理解的机械的、不能引起同学们兴趣的重复，而是能引起同学们兴趣的、可持续进行的复习（“有机的复习”，区别于常规的“机械式复习”）——倒追式复习，在此不表，将在下面详细讲解。
回到“一遍式学习”的问题，要切实解决这个问题，不是中等生难以掌握的“总结与反思”，而是对第一遍学过内容进行“有机的复习”。
那么为什么要复习呢？以下做出有说服力的讲解：第一，为了让同学们更容易地理解这个道理，我们用猴子掰玉米的故事打比方来说，第一遍学习只是掰玉米“掰”的阶段，而要取得收获，还要将已经掰下来但还扔在地上的玉米最后回头“捡”起来放到筐子里才算是已经收获了，而这个“捡”的环节就是“复习”的环节。
第二，学的过程是一个自下而上的过程，所谓“自下而上”是指这个过程是将知识弄“懂”以及将题解出来的过程，好比是将附着在玉米秆上的玉米棒子“掰”下来的过程，这个过程中主要的精力都放在如何将知识弄“懂”及如何将题解出来上面，好比将玉米掰下来，这个过程虽然需要付出大部分的精力，也是最终取得收获的一个必不可少的步骤，但它毕竟只是其中一步而已，要取得最终的收获，你还要经历一个“捡”的环节。
第三，如果说“学”需要付出七八成的精力，那“复习”只要付出百分之二三成可，就像收获玉米一样，“掰”的过程需要付出很大的辛苦，而“捡”却相对容易很多。
第四，“复习”时间只是“学习”所用的时间的20%，但将潜藏能力显性化的效果确是学习所获得的明确效果的几倍，此即说明“复习”的事半功倍的效果。
“复习”是能使撬动你高考成绩的杠杆。
（二）具体的方法——以真题为框架的倒追式复习1、以真题为框架一套真题就是一个短期复习计划。
以真题为框架，即以每一套真题作为一个小周期（7～10天）复习的纲领性文件。
以真题为框架就是以每一套真题作为一周的周计划，这样每一周就都可以按这一套真题的内容进行固定流程式的复习；8～10套真题下来，整个第二轮复习的三个月左右时间就都可以进行如此有计划、有条理的周而复始的复习了。
真题就是最好的复习计划，每一套真题就包括了所有的知识板块；而且重点板块的内容会重点命题，且重复率高，因此以8～10套真题为框架，就能做到对重点章节的重点命题线索做到多次针对性的复习，就能够形成对数学试题的一种“亲切感觉”——即一种“踩题点”的本领。
2、倒追式复习对于中等生来说，倒追是夯实基础易行有效的方法；以真题为导索的倒追式复习，就是激活了思维，对复习的内容有了针对性、有了兴奋点。
所谓倒追，其实就是通过真题返回到复习资料这样一种逆向性的题海战术。
在以真题为框架的复习中，以一道真题为导索，即当你做了一套真题后，然后以其中的题目——比如一道涉及到等比数列通项公式的填空题——为出发点，根据题目所涉及的知识点即数列通项公式返回到第一轮或第二轮的复习资料，再次复习相关知识板块比如等比数列部分的内容。
以一道真题为导索，那就是在解答这道真题时发现自己在该部分知识中存在的不足之处，然后倒追回复习资料的相关内容进行复习时，自然会对存在不足的地方尤其关注，这就是激活了思维，对复习的内容有了针对性、有了兴奋点，因此在就会对该部分内容的复习就更加有效和稳固。
反之，普通的复习是一种机械式的复习，在复习时没有目标，难以产生针对性和兴奋点，一遍复习过后难以在头脑中产生深刻的印象，这种复习方式效率的低下导致同学们对第一轮内容的回头复习失去信心。
（二）以真题为框架倒追式复习的方法示范1、第一步，以一道真题为导索在第二轮复习中，完成老师布置的内容后的自由时间进行自主复习时，根据真题中每一道题所涉及的知识点为导索（或称之为引子），返回到复习资料，再次复习相关知识板块的内容。
例：一道关于三角函数图像中心对称问题的题目，具体题目略。
讲解：以一道真题为导索，不管一道题所涉及的具体知识点是什么，只要知道该题大体上考查哪个宏观知识点即可。
如该题，虽然其中具体涉及的知识点是三角函数图像中心对称问题，但在倒追时不必具体到如此微观的程度，只要知道该题是关于三角函数图像这个宏观知识点的题目就行了。
这样做的理由有二：一是降低复习的难度，因为宏观知识点的识别比具体的知识点的识别要容易很多，所有同学都能做到；二是倒追这一环节如何做到“有感觉”的问题。
这就可以克服机械式重复所引起的大脑疲劳，进而引起复习效果欠佳，最终导致对复习失去信心。
而倒追式的复习正好可以克服这样的缺点，倒追可以通过那样一道作为导索的真题，引起思维对复习对象产生兴奋感，从而保证有效的复习效果，并保持良好复习的状态。
故此，同学们在每次复习中，必须有能使思维产生兴奋感的方法——倒追。
2、第二步，倒追到复习资料中题中所涉及知识点的对应章节该题所涉及的知识点是三角函数图像，因此可以返回到第一轮复习时学校统用的复习资料（以及第二轮的对应部分——当然，是在倒追时该部分内容已经学过的前提下）复习三角函数图像部分的知识和习题。
因为每一套真题都能将所有的知识板块包括其中，所以将一套真题中的每一道题都作为一个导索，然后返回到复习资料再次复习相关的内容，这样将一套真题从头到尾过一遍后，复习资料上所有知识板块的内容都可以被部分地复习。
