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《体育与健康》教案课题篮球---行进间运球单手低手投篮及体能练习姓名授课班级学习目标1、知识与技能：掌握行进间单手低手投篮技术，形成技术定型。
2、过程与方法：提高学生投篮技术，增强学生上下肢力量与协调性。
3、情感态度与价值观：培养学生刻苦训练、互评、互练、互教、协作交流提高的能力。
重点教学重点：正确的脚步与手型。
难点教学难点：起跳投篮时控制身体的平衡，投篮出手动作连贯柔和。
程序教学内容教与学的过程设计意图与要求运动负荷时间次数强度开始部分课堂导入一热身跑二趣味热身游戏（赶1、引导学生集合, 考勤。
2、礼仪,语言导入，简述本课内容及要求。
3、检查服装，安排见习学生。
4.检查随身是否有尖锐物品。
1、篮球场列并队慢跑三圈。
1、讲解练习方法。
2、语言引领。
31弱准备部分球跑）三球操1、口令清晰准确，节奏感强。
2、动作示范规范准确，自然大方。
（1）大力拍球（2）指尖拨球（3）单手向上抛球（4）头部绕环（5）腰间绕环（6）膝关节绕环（7）胯下绕八字632*8拍弱基本部分一、一步单手低手投篮技术尝试二、原地行进间单手低手投篮三、原地三次运球接行进间单手低手投篮1、学生四列横队原地练习。
2、循环观看并指导练习。
方法：一步单手低手投篮左脚在前，右脚在后左脚蹬地提膝抬腿，跳起时右臂自然伸直，右手端球挑腕指拨球。
1、讲解行进间低手投篮技术。
2、动作示范。
3、原地练习。
方法：右脚向前迈出一大步，左脚再向前迈出一小步，身体伸展提膝抬腿向上跳，双手持球手臂伸直右手端球掌心向上，挑腕拨指投球。
1、动作示范。
2、原地练习。
1、学生分组练习。
2、循环观看并指导练习。
1、讲解练习方法及要求。
2、与学生一起进行练习。
（1）抱球深蹲55510310组8组6组4*8拍强四、直接运球接行进间单手低手投篮五、TABA TA篮球体能练习（2）男生右手压球俯卧撑，女生一手支撑一手旋转球，身体保持平衡（3）左手压球俯卧撑（4）持球俄罗斯转体强结束部分一、放松二、学习评价1、引导学生放松2、讲解练习方法及要求。
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 篮球行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习，提高投篮成功率。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：行进间保持平衡，投篮时的手腕力量和准确性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身，预防运动损伤。
组织：学生分为四组，分别在篮球场四个区域进行热身活动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：内容：教师讲解并示范篮球行进间单手低手投篮的动作要领，包括步伐、手腕力量、投篮角度等。
组织：学生认真听讲，观察教师示范，跟随教师一起进行动作练习。
3. 实践训练（10分钟）：内容：学生分组进行行进间单手低手投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
组织：学生分为四个小组，分别在篮球场四个区域进行投篮练习。
4. 集体配合练习（10分钟）：内容：学生进行集体配合练习，提高投篮成功率，培养团队合作精神。
组织：学生分为四个小组，进行传球、接球、投篮的配合练习。
5. 总结与反思（5分钟）：内容：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的体验和感受。
组织：学生分为四个小组，进行总结和分享。
6. 课后作业：内容：回家后，自行练习篮球行进间单手低手投篮，巩固所学技能。
组织：学生自主完成，家长监督并签字。
教学评价：1. 学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用该技术，提高投篮成功率。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解篮球行进间单手低手投篮的技术要领，让学生明确学习目标。
《篮球:行进间单手低手投篮》教案一、指导思想以学生为主体，增强学生的体育意识及社会适应能力，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生身心发展。
本课以行进间单手低手投篮为教学内容，利用多种手段进行教学，营造活跃的教学氛围，调动学生学习积极性，让学生体验篮球乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。
二、教材分析篮球运动是同学们喜欢的体育项目，是体育教学的重要内容。
本课的教学内容是篮球行进间单手低手投篮，是篮球教学重点内容，也是一项运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。
此技术的学习对学生参加篮球实践活动有很大帮助。
三、学情分析本课教学对象为初三年级学生，身心发展趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备较高的运动能力。
有一定基础，随着运动技能的提高，对单个技术的学习并不满足，而学习对抗性练习特别感兴趣。
1、有利因素：男生表现欲望强，学习兴趣浓厚。
2、不利因素：部分男生接触篮球较少，控球能力弱，造成运球与三步投篮之间无法衔接。
四、教学目标1、认识目标：通过练习，让学生初步理解进间单手低手投篮技术原理及作用。
2、技能目标：通过学练，使80%以上的学生初步掌握行进间单手低手投篮技术。
3、情感目标：体验篮球运动乐趣，培养学生相互竞争和团结协作的崇高精神，建立和谐的人际关系。
五、教学重、难点教学重点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接。
教学难点：身体各部位的协调配合。
六、教法与学法从学生实际出发，采用不同的教学手段，启发学生积极思维，注重个性发展。
重点突出学生主体地位，激发学生自信心、求知欲，变被动学为主动学。
（一）教法设想：遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，主要采用：1、讲解示范法采用尝试法、讲解示范法、设疑法、引导激励法和评价分析法。
讲解语言精练，示范正确优美，利于模仿。
2、以参与求体验让学生在练习中体会到成功的乐趣，对教学内容始终保持新鲜感，积极参与，大胆创新，从而达到以学生为主体练习目的，满足心理需求。
篮球“行进间单手低手投篮”课时设计
（图一）集合队形（图二）球操队形（图三）游戏练习要求：1快、静、齐。
2观察专注，注意安全。
要求：动作到位、规范，跟上音乐的节奏。
要求：遵守游戏规则，注意力集中，团结合作。
起跳时机错误；不准提前启动。
（图四）讲解动作要领
（图五）教师示范
（图六）练习队形
（图七）练习队形
（图八）用Ipad回放
学生上篮动作
要求：学生
认真听讲，
仔细观察。
要求：认真
听讲，领会
动作要领。
要求：集体
模仿练习，
动作到位、
规范、学生
根据老师
的提示纠
正错误动
作。
要求：小组
展示，学生
评价，发现
错误动作
及时纠正。
要求：认
真观看，
积极讨
论动作
要领。
（图九）体能练习（图十）体能练习
要求：积极
参与，动作
到位。
要求：积
极参与，
动作到
位。
预期运动负荷：
个体密度：50%以上
群体密度：达到75%
预计课的平均心率：140—160次/分钟
课的最高心率170—180次/分钟
恢复心律：80—90次/分钟。
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容1. 篮球行进间单手低手投篮技术动作教学。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆若干个。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，做一些简单的篮球基本功练习，如传球、接球、运球等。
要求：学生积极参与，动作规范。
2. 技术教学（15分钟）1. 讲解行进间单手低手投篮的动作要领，强调动作的连贯性、协调性和准确性。
2. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互练习，教师巡回指导。
3. 团队配合与战术训练（15分钟）1. 学生分组进行行进间单手低手投篮比赛，培养团队合作精神。
2. 教师根据比赛情况，指导学生调整战术，提高投篮成功率。
3. 学生进行多次比赛，巩固所学技术。
2. 学生提出改进意见，教师记录并采纳。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价学生对篮球行进间单手低手投篮技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其团队合作精神。
3. 注重学生体育道德的培养，评价学生在比赛中的行为表现。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次教学进行反思，分析教学效果，找出不足之处。
2. 根据学生的反馈，调整教学方法，提高教学效果。
3. 关注学生的进步，鼓励学生持续参与篮球运动，培养篮球兴趣。
八、课后练习1. 学生课后需加强篮球行进间单手低手投篮技术的练习。
2. 观看篮球比赛视频，分析优秀球员的投篮技术，学习并模仿。
体育教案－行进间单手低手投篮一、教学目标1.让学生掌握行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学内容1.行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与示范。
2.行进间单手低手投篮实践训练。
3.团队配合训练。
三、教学重点与难点1.教学重点：行进间单手低手投篮的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意关节活动，预防运动损伤。
2.简要介绍行进间单手低手投篮在篮球比赛中的重要性。
（二）讲解与示范1.讲解行进间单手低手投篮的动作要领：起步时，右脚在前，左脚在后，两脚与肩同宽，膝盖微曲。
右手持球，左手辅助，投篮时手臂自然伸直，手腕向前推送。
投篮时，眼睛注视篮筐，全身协调用力，投篮瞬间手腕快速抖动。
2.示范动作，让学生跟随模仿。
（三）实践训练1.学生分组，每组两人，一人练习，一人观察。
2.按照动作要领，进行行进间单手低手投篮训练。
3.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（四）团队配合训练1.学生分为两个队，进行行进间单手低手投篮接力比赛。
2.每队成员依次进行投篮，投篮成功后，下一个队员开始跑动。
3.比赛过程中，队员间要相互配合，传递篮球。
（五）课堂小结2.鼓励学生课下加强练习，提高技术水平。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示本节课所学内容，并请家长监督练习。
2.每天练习行进间单手低手投篮10分钟，记录投篮成功率。
六、教学反思本节课通过讲解、示范、实践训练和团队配合训练，让学生掌握了行进间单手低手投篮的基本技术要领。
在教学过程中，教师注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中有所收获。
同时，通过团队配合训练，培养了学生的团队精神和竞技体育精神。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不规范，需要进一步加强指导和纠正。
总体来说，本节课达到了预期的教学效果。
行进间单手低手投篮教学设计和教案第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
1.2 技能目标培养学生行进间单手低手投篮的能力，提高投篮命中率。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 动作要领单手低手投篮动作要领讲解与示范行进间投篮的动作要领讲解与示范2.2 教学方法讲解法：讲解动作要领，让学生明确学习目标示范法：示范动作，让学生直观地了解动作过程练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧比赛法：组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识第三章：教学步骤3.1 准备活动组织学生进行慢跑，活动全身关节进行一些简单的热身活动，如拉伸、转圈等3.2 技术讲解与示范讲解单手低手投篮的动作要领，强调重点和难点示范动作，让学生直观地了解动作过程3.3 分组练习将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习学生按照动作要领进行练习，教师巡回指导3.4 组织比赛组织学生进行行进间单手低手投篮比赛鼓励学生积极参与，培养竞争意识和团队协作精神第四章：教学评价4.1 学生自评让学生对自己的行进间单手低手投篮情况进行评价，总结优点和不足。
4.2 同伴评价让学生互相评价，相互学习，提高投篮技巧。
4.3 教师评价教师对学生的行进间单手低手投篮情况进行评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学总结5.1 总结本节课的学习内容，强调行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
5.2 鼓励学生在课后积极参与篮球练习，提高自己的投篮水平。
5.3 强调团队协作的重要性，鼓励学生在比赛中互相支持，共同进步。
第六章：教学拓展6.1 增加难度在学生掌握了行进间单手低手投篮的基础上，可以引导学生尝试其他难度的投篮动作，如行进间单手高手投篮等。
6.2 训练体能结合篮球训练，加强学生的体能锻炼，如跑步、跳跃等，提高学生的运动能力。
第七章：安全与注意事项7.1 安全第一在教学过程中，教师要时刻关注学生的安全，避免发生意外伤害。
篮球模块（一）学习评价：评价原则：定性评价与定量评价相结合，并将绝对评价与相对评价有机结合起来。
评价方法：采用自评、小组内评价、教师评定相结合的方法，强调学生的自我评价及小组间的相互评价，以教师为主参考各种评价进行综合评价。
（评价表见表一、表二）（一）技术评定内容（见表一）1．原地双手胸前传接球（技评）方法：两人一组，距离三米，两人连续不断传接球二十次。
标准：按技术动作要领，动作熟练，协调性评分。
评定：优秀、良好、中、及格（两人连续不断传接球少于10次不予技评）2．半场运球行进间单手低手投篮方法：从一侧中线与边线交接处开始，向球篮快速运球接行进间单手低手投篮（如投篮不中须补投中篮），然后，运球到另一侧中线和边线交接处后，迅速运球折回到篮下投篮，投中后再返回出发点，以所需时间确定成绩。
标准：按技术要领，控制球和保护球的能力、时间评分。
评定：优秀、良好、中、及格3．教学比赛评价内容:结合平时学练情况，观察评价。
（1）学生的奔跑、移动、站位及传、运、投等技术水平。
（2）学生对所学战术的运用。
（3）学生自信，勇敢，顽强的心理素质提高。
（4）学生的团体合作意识，参与态度，以及对竞赛规则的理解。
评价方法:（1）学生按水平层次以五人一组参加教学比赛,以10分钟为比赛时间,评价组每组五人,每组一表,(见表二)对参赛同学以集体评议形式,在表格相应一栏中评定等级。
（2）教师再根据学生学习目标的达成度,进步幅度进行评价。
（3）个人自我评价占20%,学生小组评价占30%,教师评价占50% （二）自评、互评、教师评定（见表二）应强调学生的自我评价及小组间的相互评价，以教师为主参考各种评价进行综合评价。
个人自我评价占20%，学生小组评价占30%，教师评价占50%。
模块学习评价表（表一）小组评价表（表二）组别: 评价组:。
初中体育与健康《篮球行进间单手低手投篮》教案趣和参与度。
同时，学生还可以通过观看篮球比赛、研究篮球相关知识等方式来提高自己的研究效果。
七、教学过程1、热身活动：进行一定时间的热身活动，如跑步、拉伸等，为后续的教学活动做好准备。
2、技术讲解：通过讲解示范法，向学生介绍行进间单手低手投篮技术的原理和动作要领，让学生初步理解技术的作用和意义。
3、练演示：教师进行技术演示，让学生模仿，逐步掌握技术要领，同时教师要及时纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的技术动作。
4、分组练：将学生分为小组，进行对抗性练，让学生在实践中更好地掌握技术，同时培养学生相互竞争和团结协作的精神。
5、总结评价：教师对学生的练情况进行总结评价，鼓励学生在未来的研究中继续努力，不断提高自己的技能水平。
八、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球行进间单手低手投篮技术有了更深入的了解，同时也培养了学生相互竞争和团结协作的精神。
在教学过程中，教师应注意学生的研究情况，及时纠正错误动作，同时注重学生的情感体验，让学生在研究中感受到篮球运动的乐趣，从而更好地促进学生身心发展。
入单手低手投篮技术的研究目标，让学生初步理解其技术原理和作用。
2、学生研究行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接，通过练，使80%以上的学生初步掌握该技术。
3、体验篮球运动乐趣，培养学生积极进取、力争胜利的竞争意识及团结协作品质。
教学程序：1、兴趣激发，热身球性练。
2、挂图展示讲解与示范，手势研究步法研究。
3、自由练，两人之间相互帮助研究。
4、分组运球和三步投篮巩固练，自我展示学生评价。
5、趣味游戏放松练，恢复身心。
6、师生总结，收还器材。
场地器材：篮球场2，篮球4，教学挂图1，模拟果子图4，椅子8，录音机1台。
教学内容：研究行进间单手低手投篮技术，通过练，让学生初步理解其技术原理和作用，使80%以上的学生初步掌握该技术。
难点：行进间运球和三步单手低手上篮两个技术动作的衔接，身体各部位的协调配合，手腕、手指放松。
《行进间单手低手投篮》教案
基本部分指的动作，使球由食、中指端向
前柔和地投出。
出手后掌心向上
对篮，球向前旋转。
要点：运球后，右脚跨步拿
球，左脚迈步蹬地充分向前上方
跳起，右手托球伴随惯性向前上
方伸展，腕指上挑，使球前旋入
篮。
难点：全身协调以提高命中率
整动作练习（组织如图4）
（3）3人一组，练习行进间单手
低手投篮动作。
女生和个别男生
可以不运球进行练习（组织如图
5）
（4）分组进行完整动作练习，女
生和个别男生持固定球练习。
（组
织如图5）
4.巡回观察，进行个别指导。
5.找同学示范，师生评价。
6.让学生集体展示动作，并再次
练习。
7.分组进行行进间单手低手投篮
接力比赛。
（组织如图5）
学法：
20
次
20
次
8次
10
4
5
中
中
中-
大
组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
图4
要求：动作到位，认真练
习。
图5。
小学体育与健康行进间单手低手投篮教案单手低手投篮是小学体育教学中常见的投篮技巧之一，它能够培养学生的手眼协调能力和精确度，同时也对学生的身体素质和心理素质有一定的要求。
下面是一份关于小学体育与健康中单手低手投篮的教案，希望对您的教学有所帮助。
一、教学目标：1.了解单手低手投篮的技术要点和动作要领。
2.正确掌握单手低手投篮的姿势和用力方式。
3.提高学生的手眼协调能力和精确度。
4.培养学生的毅力和自信心。
二、教学准备：1.投篮器材：篮球、篮筐、运球线。
2.场地准备：室内或室外平坦的场地，有篮球架或篮筐的地方。
3.教师准备：掌握单手低手投篮技术，设计教学步骤和讲解内容。
三、教学步骤及内容：1.热身活动（10分钟）让学生做一些热身活动，如跑步、拉伸等，为后续的教学做好准备。
2.介绍单手低手投篮技术（10分钟）通过图片或视频，向学生介绍单手低手投篮的姿势和用力方式，让学生了解基本动作要领。
3.示范动作和讲解（10分钟）教师进行示范动作，并详细讲解每个动作的要点，例如站姿、手臂和手腕的用力等。
4.学生练习基本动作（15分钟）让学生围成小组，每个学生依次进行基本动作的练习，教师可以逐个指导和纠正错误动作。
5.小组活动（20分钟）将学生分成小组，每组4-5人，让他们自由组织游戏，比拼投篮命中率和投篮速度。
教师可以设置一些规则和限制条件，如限定在运球线外投篮等，增加游戏的趣味性和挑战性。
6.反馈与总结（10分钟）让学生互相观察和交流，给予对方鼓励和建议。
教师对学生的表现进行评价，并总结学习效果和存在问题，提出下节课的建议和安排。
四、教学要点：1.投篮姿势：站立端正、身体放松，脚开立正，手臂自然下垂。
2.用力方式：手指用力，手腕翻转，掌心向前，手臂产生弹力。
3.动作要领：起脚、挑手、投球动作流畅，动作调整到位。
4.手眼协调能力：准确判断球的位置和速度，调整投篮力度和角度。
5.精确度与毅力：不断练习，提高投篮命中率，培养毅力和自信心。
行进间单手低手投篮教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握行进间单手低手投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性、灵活性和投篮能力。
二、教学内容：1. 行进间单手低手投篮的动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：原地投篮、行进间投篮。
3. 团队配合练习：两人一组行进间传球投篮。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：行进间单手低手投篮的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及投篮准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动，让学生充分热身。
2. 基本技能训练：原地单手低手投篮，引导学生掌握投篮基本动作。
3. 行进间投篮练习：让学生在行进中完成单手低手投篮，逐步提高动作连贯性。
4. 团队配合练习：两人一组，进行行进间传球投篮，培养团队合作精神。
5. 教学比赛：分组进行行进间单手低手投篮比赛，激发学生学习兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的投篮动作要领掌握情况进行评价。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协调性和配合度。
3. 统计学生在比赛中的得分，评价其投篮准确性。
4. 收集学生反馈，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
六、教学准备：1. 篮球场地一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 足够的篮球，每个学生一个。
3. 计时器、得分板等比赛用品。
4. 教学课件、视频等教学资源。
5. 安全防护用品，如护具等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范行进间单手低手投篮的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行团队合作练习，提高学生的协调性和配合度。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养其竞争意识和团队精神。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导其纠正错误动作，提高教学质量。
八、教学步骤：1. 讲解行进间单手低手投篮的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范动作，让学生观看并模仿。
3. 分组进行原地单手低手投篮练习，让学生掌握基本动作。
