中学生心理健康教育《挫折与成长》主题班会教案

《挫折与成长》：中学生心理健康训练课程教案1. 课程背景在快速发展的社会背景下，中学生面临着越来越多的心理压力，如学业、人际关系、自我认知等。

这些压力容易导致学生产生挫折感，影响其心理健康。

为此，本教案旨在通过心理健康训练，帮助中学生正确面对挫折，培养良好的心理素质，促进其健康成长。

2. 课程目标1. 让学生了解挫折的普遍性，认识到挫折是成长过程中的一部分。

2. 培养学生面对挫折的勇气和信心，学会调整心态。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高心理韧性。

4. 增强学生的人际沟通能力，建立良好的同伴关系。

5. 提升学生的自我认知能力，形成积极的自我评价。

3. 教学内容1. 挫折的认知：让学生认识到挫折的普遍性，学会正确看待挫折。

2. 挫折的心理影响：分析挫折对心理健康的影响，引导学生关注自身心理状态。

3. 应对挫折的策略：教授学生应对挫折的方法，如调整心态、寻求支持等。

4. 心理韧性培养：通过活动培养学生心理韧性，提高其抗挫折能力。

5. 自我认知与成长：引导学生正确评价自己，认识到自己的优点和潜力。

6. 人际关系与沟通：教授学生人际沟通技巧，改善同伴关系。

4. 教学方法1. 讲座：邀请专业心理教师进行讲座，为学生提供专业的心理指导。

2. 小组讨论：分组进行讨论，让学生分享自己的经历，互相学习和支持。

3. 情景模拟：设置情景，让学生在模拟中学会应对挫折的方法。

4. 心理测试：进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状态，为教学提供依据。

5. 课后作业：布置相关作业，让学生巩固所学内容，提高自我认知。

5. 教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解其学习兴趣。

2. 课后作业：检查学生作业完成情况，评估其对课程内容的掌握程度。

3. 心理测试结果：对比测试结果的变化，了解学生心理状况的改善。

4. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。

6. 教学时间安排共10课时，每课时45分钟。

应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题“逆风飞扬——直面挫折，珍爱生命”二、班会目的1. 让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。

2. 使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3. 引导学生正确面对挫折，珍爱生命，热爱生活，形成积极向上的人生态度。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题：通过播放一段关于挫折的视频或讲述一个挫折故事，引起学生对挫折的关注和思考，从而引出本次班会的主题。

2. 挫折的定义和类型：讲解挫折的定义和常见类型，如学业挫折、人际关系挫折、家庭挫折等，让学生对挫折有更清晰的认识。

3. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的影响，如情绪低落、焦虑、自卑、逃避等，让学生了解挫折的危害性。

4. 应对挫折的方法：介绍应对挫折的有效方法，如正确归因、积极自我暗示、寻求帮助、调整目标等，让学生掌握应对挫折的技巧。

5. 案例分析：展示一些成功人士面对挫折的案例，如爱迪生发明电灯、贝多芬创作音乐等，让学生从他们身上汲取力量和勇气。

6. 分组讨论：将学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折以及应对方法，然后每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。

7. 心理测试：进行一些简单的心理测试，如挫折承受力测试、情绪稳定性测试等，让学生了解自己的心理状况，并根据测试结果提供相应的建议。

9. 结束班会：播放一首励志歌曲，如《阳光总在风雨后》《我相信》等，让学生在歌曲中感受挫折并不可怕，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜挫折。

七、班会评估1. 观察学生在班会过程中的表现，如参与度、专注度等，了解学生对挫折的认识和态度是否有所改变。

2. 收集学生在班会后的反馈意见，如对班会内容的评价、对自己应对挫折能力的认识等，评估班会的效果。

中小学生挫折教育主题班会教案三篇挫折教育主题班会教案1一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。

孩子在宠爱(甚至是溺爱)中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。

通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。

引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

二、活动准备: 1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。

2.搜集新闻报道。

3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。

三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。

播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。

看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

① 爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难② 他是怎样面对这些困难的③ 你从爱迪生身上学到什么感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。

有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。

在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

2.了解挫折。

你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。

(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。

一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。

通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。

《阳光总在风雨后——挫折与成长》主题班会【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。

【重难点】◇重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

◇难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】一、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

◇附：内心独白①、成长历程中最大的挫折:___________________________________②、当时的想法:____________________________________________③、当时的做法:_____________________________________________④、挫折的类型:_____________________________________________⑤、产生的原因:_____________________________________________⑥、解决挫折可选择的办法自己具有的优势:__________________⑦、确定的目标:___________________________________________⑧、战胜挫折合理的做法:____________________________________(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

挫折教育主题班会教案7篇挫折教育主题班会教案篇1一、活动目的：1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。

从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。

3、做好切实可行的学习生活计划。

二、活动地点：___三、活动准备：1、黑板上写好班会主题;2、对班会中的节目要适当排练。

四、活动过程：1、班主任导入自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：(一)、这些同学学习状态不好，意识消沉。

(二)、学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。

(三)、找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。

如何才能走出这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。

先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。

然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。

于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。

2、解决问题师：请同学们看下面一个小故事师：请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。

[学生回答演讲]案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。

挫折与成长诸城市龙城中学吴志涛［适用年级］：高一、二、三年级【理念阐述】1、挫折教育能够激发学生的潜能在正常的现实生活中，人总有一种潜能不能被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发。

对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。

2、挫折教育能打击学生的骄傲情绪有些学生由于受到年龄、经历、学识等的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如:粗心大意、骄傲自满等。

在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。

当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。

3、挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦学生如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。

因为从师长或书本里得来的知识，是别人已经整理好的，没有什么趣味性与探究性而言，学生的识记是枯燥无味的，而只有通过自己的努力与探究掌握的知识才是对自己来说更有意义的学习。

"纸上得来终觉浅，要想绝知须躬行"，说的就是这个道理。

4、挫折教育能够使学生更好地适应现代社会现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。

如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好象是温室里的"花朵"，是不可能很好地适应社会的。

而只有学生在学校中就遭受许多挫折(无论这种挫折是主动的还是被动的)，掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。

［活动目标］1、让学生认识到挫折是人生成长道路上不可缺少的一剂良药；2、让学生正视并了解自己所受到过的挫折；3、引导学生学会正确处理在成长道路过程中遇到的各种挫折。

《直面挫折，健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。

3. 提高学生心理素质，促进健康成长。

二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，形成积极的应对策略。

三、教学方法1. 讨论法：引导学生围绕主题进行深入讨论，分享彼此的经验和感悟。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生更好地理解挫折和应对挫折的方法。

3. 体验式学习法：让学生在活动中体验挫折，学会面对和解决挫折。

四、教学准备1. 准备相关案例和素材，用于教学分析和讨论。

2. 设计好教学活动和互动环节，确保课堂氛围活跃。

3. 准备纸张和笔，供学生记录和绘制。

五、教学过程1. 导入：简要介绍挫折的定义和普遍性，引导学生认识到挫折是每个人成长过程中都会遇到的。

2. 案例分析：分享一些名人和普通人面对挫折的故事，让学生从中汲取经验和启示。

3. 讨论环节：分组讨论，让学生谈谈自己曾经遇到的挫折和应对方法，以及从中学到的教训。

4. 互动环节：组织学生进行小组活动，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生亲身体验挫折，并学会面对和解决挫折。

6. 课后作业：布置一道关于面对挫折的实践作业，让学生在课后加以思考和践行。

六、教学延伸1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中遇到的挫折和如何克服挫折的故事，增强班级凝聚力。

2. 开展心理辅导讲座，邀请专业心理辅导师为学生讲解如何面对挫折，提高心理素质。

3. 进行心理健康问卷调查，了解学生心理状况，为后续心理辅导工作提供依据。

七、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂讨论、活动中的表现，了解其对挫折的认识和应对能力。

2. 课后作业完成情况：通过学生提交的课后作业，评估其对课程内容的掌握程度。

3. 学生心理健康状况：通过心理健康问卷调查，了解学生在课程后的心理状况，判断教学效果。

《挫折与成长》：中学生心理健康训练课程教案挫折与成长：中学生心理健康训练课程教案一、课程背景和目的本课程旨在帮助中学生有效应对挫折，培养良好的心理健康，促进他们的成长和发展。

通过研究本课程，学生将掌握应对挫折的技能，增强自信心和适应能力，建立积极的心态，从而更好地应对生活中的困难和挑战。

二、课程内容1. 了解挫折与成长- 介绍挫折的定义和不同类型的挫折经历。

- 探讨挫折对心理健康和个人成长的影响。

2. 分析挫折原因- 引导学生分析挫折发生的原因和可能的解决方案。

- 培养学生的问题解决能力和批判思维。

3. 培养积极心态- 讲解积极心态的重要性，鼓励学生积极面对挫折。

- 提供积极心态的培养方法，如正面思考和寻求支持。

4. 提升自信心- 帮助学生的优点和长处。

- 引导学生制定目标，并提供达成目标的方法和策略。

5. 培养适应能力- 培养学生的适应能力，使其能够灵活应对不同的情境和变化。

- 提供适应能力训练的活动和案例分析。

6. 培养情绪管理能力- 教授学生情绪管理的基本技巧和策略。

- 引导学生认识情绪变化的原因，并提供有效的情绪调节方法。

三、教学方法和活动安排- 课堂讲授：通过讲解理论知识，介绍相关概念和技能。

- 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和思考。

- 角色扮演：通过角色扮演活动，让学生体验挫折情境，并进行解决问题的实践。

- 个人反思：鼓励学生进行个人反思，总结和评估自己的应对挫折能力。

四、评估方式- 课堂表现评估：观察学生的参与度、合作精神和表达能力。

- 作业评估：布置相关作业，评估学生对课程内容的理解和应用能力。

- 小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的贡献和思维深度。

五、课程效果评估- 通过学生问卷调查评估学生对课程的满意度和收获。

- 分析学生在课程结束后的心理健康状况和应对挫折能力的变化。

六、师资要求- 需要具备心理学或教育学相关专业背景的教师。

- 具备良好的沟通能力和引导能力。

应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题直面挫折，拥抱成长二、班会背景在我们的成长过程中，挫折不可避免地会出现。

无论是学习上的困难、人际关系的困扰，还是生活中的不如意，都可能给我们带来心理上的压力和挑战。

为了帮助同学们更好地认识挫折、应对挫折，培养积极乐观的心态，特举办本次应对挫折心理班会。

三、班会目的1. 让同学们认识到挫折是生活中不可避免的一部分，了解挫折的普遍性和客观性。

2. 帮助同学们分析挫折产生的原因，提高对挫折的认知和理解能力。

3. 引导同学们掌握应对挫折的方法和技巧，培养积极乐观的心态，增强心理韧性。

四、班会时间[具体时间]五、班会地点[教室具体地点]六、班会对象[班级名称]全体同学七、班会准备1. 收集整理关于挫折的案例、故事、名言警句等资料，制作 PPT。

2. 安排主持人，负责班会的组织和引导。

3. 提前布置班会场地，营造轻松、和谐的氛围。

4. 准备一些小礼品，作为班会活动的奖励。

5. 组织同学们进行相关的准备工作，如准备演讲、表演等。

八、班会流程第一阶段：导入（10 分钟）1. 主持人通过一个有趣的小游戏或互动环节，引出班会主题“直面挫折，拥抱成长”。

2. 播放一段关于挫折的视频或图片，引发同学们对挫折的思考和讨论。

第二阶段：认识挫折（15 分钟）1. 主持人通过 PPT 展示，向同学们介绍挫折的定义、特点和常见类型。

2. 组织同学们分享自己曾经遇到过的挫折经历，以及当时的感受和应对方法。

3. 引导同学们分析挫折产生的原因，如自身因素、外界环境因素等。

第三阶段：应对挫折的方法（20 分钟）1. 主持人介绍一些应对挫折的方法和技巧，如正确认识挫折、调整心态、寻求帮助、制定目标、培养积极的思维方式等。

2. 邀请几位同学上台分享自己在面对挫折时采用的有效方法和经验。

3. 组织同学们进行小组讨论，讨论如何将这些方法运用到实际生活中，提高应对挫折的能力。

4. 每个小组推选一名代表进行发言，汇报小组讨论的结果。

初中心理健康教育课程教案之走出挫折（五篇模版）第一篇：初中心理健康教育课程教案之走出挫折走出挫折——心理健康教育团体辅导课一、活动目的1.使学生体会到生活中遇到的阻力也可能会是未来生活中可能遇到的问题。

2.引导学生积极思考寻找化阻力为动力的方法并坚定信念，挑战自我，笑迎未来。

二、活动教学重点如何正确看待挫折，如何克服挫折三、活动教学难点如何将克服挫折的品质运用到学习生活中四、活动课时一课时，45分钟五、活动场地室外广场、操场六、活动准备场地安全性考察、相关应急措施的了解以及活动组织的计划安排七、活动过程1.指导者自我介绍，介绍活动（约3分钟）2.活动一：破冰活动:青蛙跳水（导入活动）活动时间：10分钟（包括介绍活动进行活动）活动程序：1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通一声」第六人：「跳下水」。

3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通两声」第六人：「跳下水」....。

意义：能够提高大家的积极性。

促进团体成员的竞争气氛。

同时，活动中难免会出错，体会挫折感。

3.活动二：晋级（正式活动）活动目的：（1）使成员间相互相互熟悉（2）制造出快乐、轻松的氛围，活跃气氛，增强大家的积极性。

活动时间：15分钟活动场地：操场参与人数：全体参与活动方式：小组一共6人，两人主要组织，然后另外四个人分别代表鸡蛋组小鸡组母鸡组凤凰组，小鸡组内先进行猜拳决定，胜者去小鸡组，然后鸡蛋组小鸡组再猜拳决定胜负，胜者去母鸡组，负者去鸡蛋组，依次递推。

大多数人晋级成功则结束活动游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

《直面挫折，健康成长》第一章：认识挫折1.1 导入：讨论生活中可能遇到的挫折，引导学生认识到挫折的普遍性。

1.2 活动：让学生分享自己经历过的挫折，了解挫折对个人成长的影响。

1.3 讲解：分析不同类型的挫折，以及应对挫折的方法。

1.4 作业：让学生思考自己面临的挫折，准备下一章的讨论。

第二章：直面挫折2.1 导入：讨论面对挫折时的情绪反应，引导学生认识到情绪的正常性。

2.2 活动：通过角色扮演，让学生体验不同情绪对应对挫折的影响。

2.3 讲解：教授情绪管理技巧，帮助学生更好地应对挫折。

2.4 作业：让学生运用情绪管理技巧，记录自己在面对挫折时的情绪变化。

第三章：建立积极心态3.1 导入：讨论积极心态对应对挫折的重要性，引导学生认识到自己的潜力和价值。

3.2 活动：通过小组讨论，让学生分享自己的优点和成就，增强自信心。

3.3 讲解：教授积极思维的方法，帮助学生建立积极心态。

3.4 作业：让学生每天记录自己的进步和成就，培养积极心态。

第四章：寻求支持4.1 导入：讨论在面对挫折时，寻求他人支持的重要性。

4.2 活动：通过角色扮演，让学生体验寻求支持对应对挫折的帮助。

4.3 讲解：教授如何向他人寻求支持，以及如何给予他人支持。

4.4 作业：让学生列出自己在面对挫折时可以寻求支持的人，并制定行动计划。

第五章：制定应对策略5.1 导入：讨论制定应对策略对应对挫折的重要性。

5.2 活动：让学生小组合作，共同制定应对挫折的策略。

5.3 讲解：教授如何制定有效的应对策略，以及如何调整策略以应对不同的挫折。

5.4 作业：让学生根据自己的情况，制定个人应对挫折的策略，并在下节课分享。

第六章：培养解决问题的能力6.1 导入：讨论解决问题对克服挫折的重要性，引导学生认识到解决问题的能力可以提升应对挫折的能力。

6.2 活动：通过小组讨论和案例分析，让学生练习解决问题的技巧。

6.3 讲解：教授解决问题的步骤，包括明确问题、解决方案、评估和选择解决方案、实施解决方案和评估结果。

2023年直面挫折心理健康教育教案（通用5篇）直面挫折心理健康教育教案1教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。

使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。

懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。

通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。

教会学生分析。

通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。

三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。

让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。

教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，必须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。

教学过程教学方法和手段。

复习旧课自尊、自信、自强。

导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。

2、七嘴八舌：长今的命运如何？长今的人生历程给我们什么启示？3、畅所欲言：让学生说说自己或名人所遇到的挫折，讲明是什么原因导致的？4、讲述桑兰的经历，加深对人生难免有挫折的理解。

挫折心理健康教育教案（精选7篇）挫折心理健康教育篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。

如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。

对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。

目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。

通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。

活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。

今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。

（课件出示"挫折"）二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。

请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

战胜挫折主题班会教案(精选5篇)【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。

他影响了我们的学习，生活。

战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。

下面有请主持人。

主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。

主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。

主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。

主持人（男）：让我们来交流一下吧。

学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。

只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。

学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。

大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。

在挫折中成长主题班会策划书主题：在挫折中成长一、活动目的：1. 通过班会活动的形式，让学生认识到挫折是成长的机遇和必经之路，培养他们面对挫折的积极态度和应对能力。

2. 增强学生解决问题和团队合作意识，培养其适应社会发展的能力和情商。

二、活动步骤：1. 活动开场（10分钟）：a. 导师简单介绍活动主题，并提出“挫折不是终点，而是新的起点”这个观点。

b. 引导学生回顾一下自己曾经面对的挫折和如何应对，激发学生对本次活动的兴趣。

2. 挫折成长分享（40分钟）：a. 邀请几名老师或学生代表来分享自己的挫折经历，重点突出他们是如何从挫折中成长的。

b. 学生可以结合自己的经历与分享者互动交流，分享感受和心得体会。

3. 影视欣赏（30分钟）：a. 放映一段关于成功人士克服挫折的影视片段，如《盲山》中的角色坚强面对逆境、《阿甘正传》中的阿甘克服身体上的障碍等。

b. 导师带领学生回顾片段中人物面对的困境和他们如何应对，学生可以在小组中进行讨论并提出自己的观点。

4. 成长拼图（30分钟）：a. 将学生分为若干小组，每个小组给出一份有小动物模板的拼图，要求学生完成拼图，并在拼图后写下一段自己一次挫折的经历及如何克服的心得。

b. 各小组成员分享并交流彼此的拼图和心得，互相学习和借鉴。

5. 群体反思（20分钟）：a. 导师引导学生回顾本次活动的主题和内容，以自己的话总结一下挫折对个人成长的影响。

b. 鼓励学生表达自己对本次活动的感受和体会。

6. 活动总结（10分钟）：a. 导师对本次活动进行总结，再次强调挫折是成长的机遇和必经之路。

b. 鼓励学生在面对挫折时要勇敢、积极、乐观面对，成为一个更加坚强的人。

三、活动形式：1. 可以邀请几名老师或学生代表来分享自己的挫折经历，与学生进行互动交流。

2. 活动过程中可以运用影视片段、拼图等多种形式，以激发学生的学习兴趣和互动参与度。

四、活动评估：1. 学生的参与度：通过学生的积极参与和互动表达来评估本次活动的效果。

初中挫折与成长教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到挫折是人生成长的一部分。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力，学会从挫折中吸取经验和教训。

3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。

二、教学内容1. 挫折的定义和普遍性2. 挫折对个人成长的影响3. 面对挫折的策略和方法4. 挫折与成长的关系三、教学过程1. 导入：通过一个故事或事例，引出挫折的主题，让学生思考挫折是什么，为什么会产生挫折。

2. 新课导入：介绍挫折的定义和普遍性，让学生认识到挫折是每个人都会经历的。

3. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，让学生了解到挫折对个人成长的影响，并从中吸取经验和教训。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论面对挫折时可以采取的策略和方法，并分享给全班同学。

5. 总结：对本次课程进行总结，强调挫折与成长的关系，鼓励学生勇敢面对生活中的困难和挑战。

四、教学评价1. 学生对挫折的定义和普遍性的理解程度。

2. 学生对挫折对个人成长的影响的认识程度。

3. 学生面对挫折时的应对能力和积极心态的表现。

五、教学资源1. 故事或事例：用于导入和激发学生思考。

2. 名人的挫折经历：用于让学生了解到挫折对个人成长的影响。

3. 小组讨论：用于让学生分享面对挫折时的策略和方法。

六、教学建议1. 在教学中，注重引导学生主动参与，积极思考，增强学生的主体意识。

2. 鼓励学生分享自己的挫折经历，培养学生的表达能力和沟通能力。

3. 注重培养学生的团队协作能力，通过小组讨论等形式，让学生共同解决问题。

4. 结合生活实际，让学生明白挫折是生活的一部分，学会正确面对挫折，培养学生的心理素质。

5. 教师要以身作则，用自己的言行影响学生，树立正确的人生观和价值观。

通过本节课的学习，让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性，学会正确面对挫折，培养学生的心理素质和应对能力，树立正确的人生观和价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。

《在挫折中成长》主题班会《在挫折中成长》主题班会班会背景：初三是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。

我们初三、三班的学生，大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。

为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，经过一番深入思考与商讨，我们把班会主题确定为《在挫折中成长》。

活动目的：1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

活动准备：1、网上搜索关于“挫折”的个案。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、1992年巴塞罗那奥运会男子400米比赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》。

班会现场：大屏幕出示：1992年巴塞罗那奥运会400米半决赛比赛中, 刚刚跑过了250米，英国黑人运动员德里克的腿伤复发了一一右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！班长：同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对这位运动员来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流, 多年的梦想化为泡影。

如果你是这位运动员，你会如何？这就是挫折，它在我们每个人前进的路埋伏着，随时准备着袭击我们。

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成, 一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

中学生心理健康教育：以《挫折与成长》为主题的班级研讨活动简介本次班级研讨活动的主题是《挫折与成长》。

旨在帮助中学生认识挫折对个人成长的影响，并提供相应的心理健康教育。

这个活动将通过研讨讨论的方式进行，以促进学生的思考和交流。

活动目标- 让学生了解挫折是成长的一部分，而非阻碍- 帮助学生认识并应对挫折带来的负面情绪- 提供有效的应对策略，帮助学生积极面对挫折- 培养学生的逆境应对能力和积极心态活动内容1. 挫折的定义和特点（10分钟）- 通过讲解和示例，让学生了解挫折的概念和常见特点。

2. 挫折对个人成长的影响（15分钟）- 引导学生思考挫折对个人成长的积极影响，并与他们分享一些成功人士的故事。

3. 挫折带来的负面情绪（15分钟）- 以小组为单位，让学生讨论挫折带来的负面情绪，并分享彼此的体验和感受。

4. 应对挫折的策略（20分钟）- 老师介绍一些有效的应对挫折的策略，如积极思考、寻求支持等，并与学生进行互动讨论。

5. 案例分析和讨论（20分钟）- 提供一些实际案例，让学生分析并讨论如何应对其中的挫折情境。

6. 总结和反思（10分钟）- 学生对本次研讨活动进行总结和反思，分享他们的收获和感悟。

活动效果评估- 学生参与度：观察学生积极参与讨论的程度。

- 反馈调查：通过匿名问卷收集学生对活动效果的评价和建议。

- 学生表现变化：观察学生在日常生活中应对挫折的能力和态度是否有改善。

注意事项- 活动前需要提前准备案例、讲义等教材和辅助工具。

- 活动中要保持良好的氛围，鼓励学生积极参与，并给予肯定和鼓励。

- 活动结束后，及时对学生的表现进行反馈和指导，帮助他们更好地理解和应用所学知识。

初中教案挫折与成长教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。

3. 引导学生从中感悟生命的意义和价值，培养学生的生命意识。

教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。

2. 面对挫折时的积极心态和应对能力。

教学难点：1. 如何引导学生正确看待挫折。

2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过展示一些名人在面对挫折时的名言，如“失败是成功之母”、“人生不如意事十之八九”等，引发学生对挫折的思考。

2. 教师提问：你们有没有遇到过挫折？挫折是什么？二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 教师通过讲解，让学生明白挫折是每个人都会遇到的，是人类成长过程中不可避免的一部分。

2. 教师举例说明挫折在历史上的重要作用，如科学的发明、社会的进步等。

三、面对挫折时的积极心态和应对能力（15分钟）1. 教师引导学生认识到面对挫折时，保持积极心态的重要性。

2. 教师讲解一些应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、积极应对等。

3. 教师组织学生进行小组讨论，分享彼此在面对挫折时的经验和感悟。

四、感悟生命的意义和价值（10分钟）1. 教师引导学生从挫折中感悟生命的意义和价值。

2. 教师通过讲解和举例，让学生明白挫折是生命成长的一部分，是人生路上的宝贵财富。

五、总结和反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的重点内容。

2. 教师提问：你们认为挫折对成长的意义是什么？你们将如何面对挫折？教学评价：1. 学生对挫折的普遍性和不可避免性的理解程度。

2. 学生对面对挫折时的积极心态和应对能力的掌握情况。

3. 学生对生命意义和价值的感悟程度。

教学反思：本节课通过讲解、讨论等方式，让学生明白了挫折的普遍性和不可避免性，以及面对挫折时的积极心态和应对能力的重要性。

同时，引导学生从挫折中感悟生命的意义和价值，培养了学生的生命意识。

但在教学过程中，可能存在对挫折的讲解过于理论化，学生难以深入理解的问题。