梦的研究新进展
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人类是否能活到120岁:一场科学与未来的探索在人类追求长寿的悠久历史中,活到120岁乃至更久一直是人们心中的梦想与向往。
随着科学技术的飞速发展,这个梦想正逐渐从幻想走向现实。
本文将探讨人类是否有可能活到120岁,以及这一目标背后的科学原理与当前的研究进展。
一、寿命的生物学极限首先,我们需要探讨的核心问题在于生物学层面,即生物个体的寿命是否存在一个理论上的自然极限。
在进化论的框架下,生物的寿命长短是一个受到自然选择和生存策略深刻影响的复杂现象。
物种的寿命特征是其在漫长演化过程中对环境适应的结果,这种适应既包括对食物获取、疾病防御、繁殖策略等方面的优化,也涵盖了对衰老和死亡过程的调控。
每个物种都有其固有的生命特征,包括平均寿命、生长周期以及繁殖策略等,这些特征都是由其遗传背景和生态环境所决定的。
在自然界中,不同的物种因其生活环境、行为习性及遗传因素等方面的差异,导致其寿命长短表现出极大的不稳定性,即使同一物种内部个体之间也可能存在显著差异。
对于人类而言,历史上关于人类自然寿命极限的探讨由来已久。
传统观点通常认为,由于生物学上的衰老机制和细胞分裂次数的限制,人类的最大寿命大致在120岁左右。
这一观念主要基于对历史长寿记录的详尽研究以及对人类衰老生理和病理过程的深入理解。
二、衰老的生物学机制实现人类长寿至120岁的目标,首先需要对衰老的生物学机制有深入且全面的理解。
衰老是一个涉及多层次、多因素调控的复杂过程,其中包括但不限于基因遗传、外部环境以及生活习惯等多种影响因素。
基因遗传因素在衰老进程中起着关键作用,携带着有关寿命的大部分遗传信息;环境因素如生活方式、饮食习惯、居住条件等也会对个体的衰老进程产生重大影响;而心理状态、社会压力等精神层面的因素也在近年来的研究中逐渐被证实对衰老过程有显著影响。
目前,科学家们已经发现了几种与衰老密切相关的生物标记物。
端粒长度是其中之一,端粒位于染色体末端,具有保护染色体免受损伤的作用,其长度与细胞复制潜能密切相关,随着年龄增长,端粒会逐渐缩短,进而影响细胞功能,加速衰老进程。
睡眠健康的研究新进展一、睡眠与健康的关系随着现代社会生活节奏的加快,人们面临的压力越来越大,睡眠质量也受到了很大的影响。
长期缺乏充足的睡眠会导致一系列健康问题,如心血管疾病、肥胖、糖尿病、抑郁等。
研究睡眠与健康之间的关系对于提高人们的健康水平具有重要意义。
科学家们在睡眠领域的研究取得了很多新的进展,研究人员发现,充足的睡眠对大脑的修复和再生具有重要作用。
在睡眠过程中,大脑会清除有害物质,同时加强记忆和学习能力。
睡眠还能够调节人体内分泌系统,维持荷尔蒙水平的稳定,从而降低患上多种疾病的风险。
睡眠与心理健康密切相关,良好的睡眠有助于减轻焦虑和抑郁症状,提高人们的生活质量。
长期缺乏睡眠的人更容易出现情绪波动,甚至可能导致严重的心理问题。
保持良好的睡眠习惯对于维护心理健康至关重要。
睡眠还与免疫系统的正常功能息息相关,充足的睡眠可以增强免疫细胞的活性,提高人体抵抗疾病的能力。
长期睡眠不足会导致免疫系统功能下降,使人更容易感染病毒和细菌。
睡眠与健康之间存在着密切的联系,保持充足的睡眠对于预防和控制多种疾病具有重要意义。
我们应该重视睡眠健康,合理安排作息时间,创造一个良好的睡眠环境,以促进身心健康。
睡眠对身体和心理健康的重要性随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视睡眠质量。
充足的睡眠对于维持身体健康和心理健康至关重要,本文将探讨睡眠在身体和心理健康方面的重要性,并介绍一些关于睡眠的新研究进展。
从生理角度来看,睡眠对于维持生命活动具有重要作用。
在睡眠过程中,人体会进行一系列生物化学反应,以修复受损组织、巩固记忆、调节免疫系统等。
长期缺乏睡眠可能导致免疫力下降、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生风险增加。
睡眠还与生长激素的分泌密切相关,有助于儿童生长发育和成人维持肌肉骨骼健康。
从心理角度来看,睡眠同样对人们的心理健康产生重要影响。
充足的睡眠有助于提高情绪稳定性、减轻焦虑和抑郁等心理症状。
失眠患者往往更容易出现情绪波动、注意力不集中等问题,这对他们的工作和生活质量造成了严重影响。
梦的解析范文5篇《梦的解析》被誉为精神分析^p 学第一名著,其中表达了弗洛伊德对于梦的看法以及在进展精神分析^p 的心理辅导时解梦的方法,它从一个其别人没探究过的领域对人们的心理、梦境进展了分析^p ,并形成了一个相对完备的系统。
梦的解析每个人在睡梦中都会做梦,只是第二天醒来记得或不记得的问题。
梦的内容千奇百怪,变化莫测,在没有接触到心理学对梦未曾有理解之时,一直都觉得梦是很神秘的境界,为什么会做梦,为什么会梦到那样的情景,很多关于梦的词语,故事,人物从小就在我的脑海里翻来覆去。
学习了心理学,在学到梦的章节之时觉得自己会和神秘的梦渐渐的接近,同时却也发现,拦在梦面前的屏障比我想象的巩固。
梦仍然很神秘!心理大师弗洛伊德对梦有着很深入的研究,他貌似可以理解梦的一切。
得知他将他对梦的认识放到了他的著作《梦的解析》里,也许借助这本书我能对神秘的梦多一些理解。
听教师说在弗洛伊德出《梦的解析》的时候,当时却不被人们承受的,其主要原因在于其中理论多为弗洛伊德自己在治疗一些精神病人时通过感性经历进展的总结,没有理论数据的支持。
另一方面,当时的心理学家对于弗洛伊德将个别精神病人的案例所得的结论普遍套用在正常人身上的做法表示不能承受。
“性”是人的本能,对于“性”的这个禁区,人们既想闯入,又迫于道德限制,从来没有人像弗洛伊德那样放心大胆的将“性”这个话题如此议论。
弗洛伊德的理论中,认为除了个别十清楚显的是对普通欲望的满足(如饥渴、排泄等)的梦外,大多数梦在他的眼里都与对性的渴望脱不了干系。
人们对性的渴望是强烈的但是道德的束缚却使得只有在梦中才能释放自己的愿望,使自身得到满足。
这样的说法太过于绝对,甚至在人们看来弗洛伊德把所有的人都看成了是性欲十足的魔鬼。
这对于整个社会确实是无法理解和被承受的。
这本书,作者引用了大量的梦作为实例,对有关梦的问题从各个方面进展认真的讨论。
表达了作者对于梦的看法以及在进展精神分析^p 的心理辅导时解梦的方法。
中国梦的科学内涵1、结合中国梦的科学内涵和实现途径,谈谈你为中国梦的实现能做点什么?1)、内涵:国家富强、民族振兴、人民幸福实现中华民族伟大复兴的中国梦,就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福,中国梦是民族的梦,也是每个中国人的梦。
生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民,共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
实现中国梦,创造全体人民更加美好的生活,任重而道远,需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力。
中国梦的实现需要以保障和改善民生为重点,不断实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益,使发展成果更多更公平惠及全体人民;中国梦的实现需要多谋民生之利,多解民生之忧,解决好人民最关心最直接最现实的利益问题,在学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展。
虽然相对于中国梦来说,每一位国人自己的梦想可能显得过于渺小,但实现每一位国人虽小但珍贵的梦想却正是中国梦的根本要求2)、途径:必须坚持中国道路,弘扬中国精神、凝聚中国力量坚持实干兴邦是实现中国梦的根本途径实现中华民族伟大复兴的中国梦,就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福;实现中国梦必须走中国道路即中国特色社会主义道路,必须宏扬中国精神即以爱国主义为核心的民族精神、以革新立异为核心的时代精神,必须凝聚中国气力即中国各族人民大连合的气力。
要实现这些、做到这些,从根本上说就是要“坚持实干富民、实干兴邦”。
第一,走中国特色社会主义道路,贯彻落实党的理论、路线、方针和国家一切法律制度、政策、措施,归根到底靠“实干”。
没有“实干”,写在纸上的东西无论多么美好动人,终究无法成为现实。
第二,实现国家富强、民族复兴、人民幸福靠“实干”。
“实干”是一切社会物质财产的源泉。
“天上不会掉馅儿饼”,任何物质财产都是经由过程人的“实干”创造的。
物质财产是人类安身立命、保存发展的基础条件,也是家庭幸福、百业昌盛、人民富裕、国家富强的基本标志。
我国航天领域最新成就2023年周记作文全文共6篇示例,供读者参考篇1亲爱的同学们,老师好:今天我要和大家分享一下关于我国航天领域在2023年取得的了不起的成就。
你们都知道,太空探索是人类的梦想,我国航天员就像勇敢的火箭一样,为祖国和人类航天事业做出了重大贡献!首先是月球探测方面的进展。
2023年1月,嫦娥六号探测器成功实现了中国首次地外天体起飞返回,为以后更大规模的月球采样奠定了基础。
5月底,嫦娥七号探测器在月球背面成功着陆,并放出了两个小型巡视车开展科学探测。
我们从这两个探测器携带回来的月球岩石和土壤样本中,得到了很多宝贵的科学数据,帮助我们更好地认识月球的构造和演化历史。
其次是火星探测方面的重大进展。
2023年7月,我国首个火星取样返回探测器"祝融号"在携带火星岩石样本成功返回地球。
科学家们通过分析这些样本,发现了火星可能存在生命的重要线索,这引起了全世界的关注。
更令人振奋的是,10月份,第二批火星探测器"昆仑号"在火星表面安全着陆,将开启为期两年的火星车巡视探测之旅,届时必将获得更多令人兴奋的发现!再说说航天员新成就。
2023年9月,我国首次载人深空探测任务"天舟一号"执行圆满,三名航天员在月球轨道上驻留了28天,并进行了多项重要的航天医学和科学实验。
他们回家时带着无数荣誉和骄傲,受到了全国热烈欢迎。
还有,深空空间站"天宫一号"建设也取得了突破性进展,有望在2025年前后全面建成,届时将开启中国航天事业的新篇章。
最后,一些前沿技术的发展也让我们对未来充满期待。
比如,可重复使用的新型运载火箭、次临界核动力系统等科技取得了突破进展,为以后更大规模的深空探测和航天器推进奠定了基础。
总之,2023年可谓是中国航天事业大丰收的一年。
我对中国航天员和科学家们的杰出成就充满敬佩之情。
希望祖国的航天事业能一直蒸蒸日上,为人类和平利用外层空间贡献更多力量!我也希望将来能成为一名优秀的航天员,为祖国和人类航天事业做出自己应有的贡献。
梦的心理学研究梦的心理学研究1.前言“梦”对于大家来说,肯定不会是陌生的吧?我们经常在想: 梦是什么?人为什么会做梦?为什么会做种种稀奇古怪的梦?梦是怎样产生的呢? 梦有什么作用?本文在借鉴国内外专家的研究成果的基础上,从心理学的角度对其进行分析和探讨。
2.梦的概念古往今来,许多学者都对梦做过精确的阐述:2.1 对梦下定义的第一人是亚利士多德。
他认为,“梦被定义为睡眠者在睡着的时候的心理活动。
”他还认为,“无论如何,有学识的医师说,我们应密切注意梦……最擅长解释梦的人是能够看出相似性的人……就像水中的图像,梦也可能受到同样的歪曲。
”2.2 我国古代普遍认为梦是睡眠中的一种心理活动。
《经上》曰:“梦,卧而以为然也。
”东汉许慎《说文》曰:“梦,寐而有觉者也。
”南宋朱熹则认为:“梦者,寐中之心动也。
”2.3 1900年以后,人类对梦的研究随着弗洛伊德《梦的解析》的出版而跨入了新的时代。
弗洛伊德在《梦的解析》中认为梦是完全有意义的精神现象,是欲望的满足,它可以算作是一种清醒状态的精神活动的延续。
梦是一种受抑制的愿望经过改装的达成。
脱离经典精神分析道路的荣格认为,梦是人类集体无意识的反应,是“原始人的来信”;梦是潜意识智慧的启示,它超越了个人。
新精神分析学派的重要的作用,它就像是一个“梦工厂”,为人们“生产”出形形色色的梦境。
如果这个部位遭受损伤,梦自然就没有了。
据报道,经过一段时间的治疗,目前这位老妇已经开始少量做梦,但梦境却不再如原先那样丰富多彩和鲜明清晰了。
巴塞蒂表示,进一步解释梦与脑部的关系还需要对大量的类似病例进行研究分析。
这项研究首次详细阐述了人脑受损与不能做梦的关系,填补了神经学的空白。
同时很多心理学家也表示此次研究将有助于进一步解释人为什么做梦的原因,从而又使人类向了解自己的目标跨近了一步。
这项研究为科学家在对梦的研究中打开了一扇门,这扇门背后仍有无数的问题需要解释。
例如,梦对于人体来说具有其独立的功能还是只是人类进化中的副产物?梦是人类所独有的生理现象吗?动物会不会做梦?4.2 梦的实验室研究1953年芝加哥大学的纳萨尼尔.克莱特曼和学生助手尤金.阿塞林斯基发现快速眼动睡眠时,便开始了现代梦研究的新纪元。
《石头记》的价值——《红楼梦》研究新进展余运彪(武汉理工大学,湖北武汉430070)摘要:重新评估《石头记》的价值;作者李鼐生卒年的推论;有关《石头记》的成书情况;今后研究方向以及着眼点。
关键词:价值李鼐生卒年方向《石头记》是一部深刻影响中国近现代史的小说;而且由于其对于人性的深刻认识和对于人类社会的深刻理解及阐释,则其必将还会对未来的中国,乃至世界,发挥更加深远的影响,以及更加长远的历史作用。
也正因为如此,则对于《石头记》的研究,其意义重大,而且任何时候都不会过时。
一、《石头记》的价值自《石头记》成书面世近二百多年以来。
其价值与作用主要体现在三个方面:首先是实用价值;其次是历史价值;然后是艺术价值。
毛泽东曾言:在十八世纪,中国对于世界的唯一贡献是产生了《红楼梦》。
1.《石头记》的实用价值《石头记》中的“写实”超越了时空。
不仅今人,而且毫无疑问地确信,后世千秋万代人.都依然可以从这部宏伟巨著中汲取丰富的营养。
譬如《红楼梦索隐》、《石头记索隐》曾经轰动一时,即便是有关这部小说的各种“流言蜚语”,也都可以令人再次捧读“原著”而有所收获与裨益。
其对于人性的深刻揭示.涉及人类社会层面之广、之深,足以让人在“年老色衰”之时,再次温读后,发出由衷的感叹:吾平生独嗜此书矣!《石头记》的实用价值“妙不可言”,非千万字不可尽也。
2.《石头记》的历史价值《石头记》的历史价值主要体现在两个方面:对于中国近现代历史的影响;以及书中对于清朝皇家历史的“曲射”。
《石头记》“忽出”乾隆中,开始主要“流行”于文人士大夫以及统治阶层中间.此后对于中国世俗社会产生巨大影响的是《红楼梦》。
若两者不加以区分,则估量其历史价值将会发生天远地隔的“误差”。
且据今所掌握的史料可知:在手抄本的《石头记》“流行”一二十年之后,《红楼梦》方大行其道。
但无论是《石头记》,还是《红楼梦》,对于中国近现代绝大多数历史人物而言,其潜影默化的巨大作用是无法估量的。
航天点亮梦想简报航天点亮梦想简报尊敬的读者,我们在航天事业中取得了一系列令人振奋的进展,为您带来《航天点亮梦想简报》。
在这里,我们将向您呈现航天领域的最新消息和突破性的发展。
1. 推动科学研究:我们的航天项目持续发展,为科学研究提供了前所未有的机会。
最近,我们完成了一项重要的任务,成功地将一颗探测器送入月球轨道。
这将为我们了解月球上的地质和化学特征提供重要数据。
2. 太空探索:航天任务不仅仅局限于地球附近的区域。
我们的宇航员最近完成了一次令人赞叹的太空行走任务,成功修复了一个关键部件并收集了宇宙尘埃样本。
这些样本将为我们研究宇宙的形成和演化提供新的线索。
3. 国际合作:航天事业需要全球范围的合作和协作。
我们与其他国家的太空机构密切合作,在研究和开发上取得了巨大的进展。
最近,我们与一个新合作伙伴签署了一项协议,共同开展一项探索火星的任务。
我们相信,通过合作,我们可以更深入地了解这个神秘的红色星球。
4. 科技创新:航天领域一直是科技创新的重要推动者。
我们在推进新技术方面取得了重大突破。
最近,我们成功地使用了一种全新的发动机技术,将一颗卫星送入地球轨道。
这项技术将为我们未来的航天任务带来更高的效率和可持续性。
5. 科普教育:我们致力于推进航天科普教育,让更多的人了解和热爱航天事业。
最近,我们组织了一场大规模的太空科学展览,吸引了数万名参观者。
通过展览和互动活动,我们希望激发更多人对航天的兴趣,并培养未来的航天科学家和工程师。
以上只是航天事业中的一些重要进展。
我们将会继续努力,推动航天技术的发展,实现更多的突破和创新。
感谢您对我们的关注和支持。
航天事业,点亮梦想!航天部门。
dreams部分-回复关于梦境(dreams)这个主题,我们将在以下文章中一步一步回答。
梦境是人类在睡眠时产生的一种特殊心理现象。
它们可能是一系列形象、想法、感觉以及情绪的混合体,通常是无意识的。
虽然梦境并不总是清晰、逻辑和有意义的,但它们在文化、宗教以及心理学中都占有重要的地位。
人们对梦境的兴趣远远超过我们对它们的了解。
而关于梦境的研究引起了科学家、心理学家以及哲学家们的兴趣和探索。
我们还远远没有理解梦境的全部含义和功能,但我们已经有了一些关于梦境的基本了解。
首先,让我们来研究一下梦境的来源。
梦境最早出现在我们进入睡眠的快速眼动期(REM)中。
在这个阶段,我们的脑电波变得更快,类似于清醒状态。
这个时候我们的眼球会快速地在闭合的眼皮下移动,这也是我们给这个阶段起名为REM的原因。
研究显示,这个阶段与梦境的产生有密切的关系。
然而,梦境为什么会发生,以及它们的具体功能是什么,还是一个有待解答的问题。
有些研究表明,梦境可能是大脑对日常经历的一种处理方式。
通过梦境,我们可以加工、整理并储存我们的记忆。
此外,梦境还可能是大脑通过模拟体验来帮助我们解决问题和做出决策的一种方式。
梦境还可以反映我们的情感和心理状态。
当我们遇到挑战、焦虑或压力时,梦境中可能会出现相关的图像和情节。
这些梦境可以提供给我们一个让大脑释放情感和寻找解决方案的平台。
此外,梦境还可能提供一种对我们内心冲突和欲望的表达方式。
另一方面,梦境也可以是我们对过去经历的回顾和反思。
我们会在梦中经历一些早期的记忆、过去的事件以及对过去人物的幻想。
此时,梦境可以提供给我们愿意面对和解决我们过去经历的机会,帮助我们进行情感的整合和发展。
然而,梦境并非总是有意义且可以解读的。
有时它们可能只是随机的、无逻辑的画面和事件的混合。
这些梦境不一定有特定的功能或含义,它们只是我们大脑在睡眠时自由发挥的产物。
对于一些人来说,梦境还可以是一种灵感和创意的来源。
很多伟大的艺术家、作家以及科学家都曾在梦中得到过各种各样的灵感。
医苑纵横经验vs科学:你不知道的梦的秘密蔡以宬江西省丰城市第二中学 江西省丰城市 331100【摘 要】对于人类,做梦是很常见的现象,这里的做梦,单纯指生物意义和生理意义上的梦。
梦,常常都带有一种迷幻色彩。
解梦,又常常带有迷信色彩。
在我国《周公解梦》是一绝,在西方《梦的解析》是奠基。
两本著作都把梦当做一个对象进行分析和思考。
那么,人为什么会做梦呢?由此,本文以梦为核心,集中讨论它的内涵和原因,从科学的角度解释梦境的产生,希望能起到一定的科普作用,让大众对梦的成因有更科学的认识。
【关键词】人体做梦机制;梦的解释1 引言中国人的哲思文化源远流长,古人对军事、政治、兵法、水利、耕种都留下了丰富的知识遗产。
除了宏观层面的真知灼见,家庭、夫妻关系、风水、梦境也均有涉猎。
提起解梦,中国人往往会自发联想到我国古代的一本著作——《周公解梦》,从经验的角度较浅显地分析梦境。
认为梦是神旨,带有浓厚地封建和迷信色彩,是我国历史文化的一部分。
不得不说,基于当时的社会经济和生产条件,这些解释和观点没有科学的根据,无法站稳脚跟。
到了19世纪,奥地利精神病医师,精神分析学派创始人西格蒙德•弗洛伊德通过长期研究,出版《梦的解析》一书,提出了许多新颖的观点,例如,梦是无意识欲望、自我本我超我等。
将人体这一生理现象进行科学化的分析。
如今,对科学界的研究者们来说,梦依旧是一个迷思,至今还没有一个定论,但是衍生出了很多科学的猜想和解释,将在下文进行集中介绍。
2 什么是梦?2.1 梦的概念梦(Dream),在权威英文词典MerriamWebster中的解释为:a series of thoughts, images, or emotions occurring during sleep。
简单来说,梦被普遍认定为人在睡眠阶段所产生的一系列思想、图像和情绪。
2.2 梦的发生区域随着生物学和心理学的进步,弗洛伊德的精神分析模式被不断完善和优化。
梦的研究新进展
梦从很古老的时候就吸引着人们的视线。
有些人认为梦是对未来的预示,有些人认为是潜意识的伪装,或是带着神秘的信息指引人们的生活。
本文提出了研究的新方法。
标签:梦论潜意识self-evidence DCT
1梦的心理学解释
1.1梦的精神分析的观点弗洛伊德认为“梦是一种被压抑的欲望的象征性满足.”他还认为,在梦中满足的主要欲望是性的欲望‘,无论是与性欲有直接联系的梦,还是与性欲有象征性联系的,甚至看起来没有联系的梦,在弗洛伊德看来统统都包含着性的意义。
弗洛伊德认为,梦的运作、化装主要通过凝缩、移置、象征、次级修正(润饰)的过程把梦的显相完全歪曲。
凝缩,是指显象的梦被转化为极缩略的形式,梦的某些成分被略去,另一些只以残缺的形式出现。
移置,即一个不重要的观念或小事在梦中却变成了大事或占据重要地位。
象征,即以具体的形象来代替抽象的欲望。
它显示了梦作为通往潜意识的真实途径不能在形成的内容(变化、矛盾、原因)中反映逻辑关系,而是以改头换面的方式出现。
次级修正,即把梦中无条理的材料醒后加以系统化来掩盖真相等等。
1.2梦的实验心理学观点
1.2.1连续性假说这种观点认为,梦是日间生活的继续。
“日有所思,夜有所梦。
”这种看法有一定证据支持。
加菲尔德博士认为:无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景,全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12种梦。
也可以说,是12对梦。
因为相对于每一种噩梦,一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。
1.2.2大脑的随机活动体验说霍布森(Hobson,1988)认为,梦的本质是对脑的随机神经活动的主观体验。
他认为,一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。
睡眠时,由于刺激减少,神经系统会产生一些随机活动。
梦则是人的认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定意义。
1.2.3认知功能说:这种观点认为,梦担负一定的认知功能。
在睡眠中,人的认知系统依然对头脑中的信息进行检索、排序、整合和巩固。
这些活动的一部分会进入意识,成为梦境。
福克斯(Foulkes,1985)认为,梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合,使之转化为符号化的、可意识到的知识。
这种整合可以将新、旧记忆联系起来。
这种观点有一定的证据支持。
如有的人在梦中获得解决问题的灵感,化学家门捷列夫在睡梦中发现了元素周期表的排列方式。
1.3梦的生理心理学观点Hobson和McCarIey(1997)根据关于梦的许多生理学研究结果,提出了梦的“激活一合成模式”。
他们认为,梦过程是从脑干“巨细胞”的放电开始的。
这种放电不仅导致眼球的快速双向水平移动和REM睡眠的特征性脑波,而且也导致许多脑区的激活,包括感觉(特别是视觉)、运动功能和情绪活动的脑区。
正是对许多脑区的这种激活作用,导致了各种可变的,甚至稀奇古怪的梦境。
除了巨细胞放电可以导致脑区激活外,睡眠期间体内外的某些比较强烈的刺激,也可引起相应脑区的激活,从而被收入梦中。
例如,如果于快波睡眠期将冷水喷到睡眠者身上,那么他就可能会梦见自己外出途中遭到暴雨的袭击。
2梦的解析的新方法
2.1The self-evident dream exploration近年来,Jerry LJennlngs提出梦既不是潜意识的伪装也不是日常生活中经历的事件的象征意义。
每一个梦境就是它所表达的意义。
对于梦境了解的困难不在于它的隐藏含义、或是复杂的象征。
而是它的完全不隐藏。
在弗洛伊德的理论中伞是男性生殖器的代表,毛皮大衣或许是财富的象征。
狼是阴影的原型。
然而在Jerry L.Jennings的理论中这些东西都是直接的“自我显著”的意思,伞就是伞,毛皮大衣就是毛皮大衣,狼就是狼,不存在隐含的意义。
正是因为它是如此的直白,所以梦中的所有细节都是个人经历、个性、和心理的写照。
Ahsen的“1—S—M”三因素理论能阐明象征意义和具体意义之间的区别。
I 代表是梦的想象。
S代表知觉和肉体的组成,M代表语义的含义。
当被试醒来口述梦境的时候,通常会导致可视的想象(1)遗失极为重要的知觉,只剩下语义的含义。
所以“自我显著”的梦境分析是在与睡梦极为相似的“可选择的”的醒着做梦的环境下进行的。
分析的步骤:①要求病人按梦境的时间顺序阐述。
②尽量描述梦中的每一个细节。
⑨排外的。
对梦境的高度集中。
④简单复述关键的词或短句。
⑤更深层次的复述梦境中的情感信息。
⑥回顾。
⑦想象带给个人独特的含义。
⑧抓住瞬间的,毫无保留的对梦境的想象。
⑨要求阐述者用最直接的意思表达梦境。
⑩对比,抓住细节。
这种方法有几个好处:首先,可以确保病人用自己独特的方式探索和分析自己的梦境。
排除了分析师的影响。
其次,这种方法尝试把注意力平均分配到梦境的每一个方面,也就是前面所谈到的“l—S—M”再次,“醒着的梦境”极端接近原始的梦境经历。
并且极力呈现病人的感情经理,而不需病人多考虑自己在干什么。
2.2DCT DCT即是一个先进的理论又是认知一情感一行为的顾问,心理咨询师通过DCT评估病人的认知一感情一发展模式,系统的选择合适的治疗干预来促进病人的成长康复。
当病人呈现梦境时,运用DCT方法治疗。
DCT把感受分为几类:①感觉运动模式,包括经历、感觉、身体感觉运动的意义以及情感。
②具体操作模式,包括具体细节的语言形容③正式的操作模式,包括情感和经理的抽象感受。
④辩证的系统的模式,成年人由于抽象的原因超出了正式的操作模式,达到一个以自己的理解来认识世界的辩证阶段。
DCT的操作步骤:①从病人的梦境片段开始,积极的聆听帮助病人叙述自己的梦境。
②在治疗期间,抓住病人最强烈的片段、感受、感知。
③留意病人梦境中最强烈的方面,把它与DCT的四个感受类型相比较。
④病人在描述的过程中,大部分会注重感觉运动模式和具体操作模式。
干预结果的不同取决于这两种模式哪一个更显著。
MHCs要帮助病人谈论梦境的细节,以此来符合DCT的模式。
⑤在梦境和现实生活中所表现出来的问题和情况间画平行线,用正式的操作方式问合理的问题。
以此来确定梦境和现实生活之间的联系。
⑥如果病人选择继续谈论梦境,心理治疗师可以通过重复一至五步骤来关注梦境中的其他片段。
⑦通过联系先前所挖掘的梦的组成意义,做一个全面的梦境解析,并建立假设。
⑧梦的解析过程的最终目标是帮助病人把感受和感知的经历转化为认知。
梦的解析成为一个帮助病人审视自己的感受、感知的治疗工具。