体育课之篮球心得

篮球比赛心得体会（通用7篇）篮球比赛心得体会（通用7篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，写一篇心得体会，记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。

但是心得体会有什么要求呢？以下是小编为大家整理的篮球比赛心得体会（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篮球比赛心得体会1篮球比赛进行得十分激烈，经过一些列的角逐，打死俺已经落幕。

而我们班屈指第二，为此需做出总结，究竟我们与第一相距在那里？首先，是运球比赛。

入场时，我们的队伍十分整齐，可问题随之而来，吊球的人一个接一个，使得我们的分数骤然下降。

造成这样的原因主要是太多的人自认为已经掌控的很好，但实际上并非如此，已经实战，每个人的实力清晰可见，总有几个掉链子的人为我们班抹黑。

平日锻炼，不见他们，等到了赛场“高超”之技夺人眼眶。

其次，是抱球。

最后，是运球接力。

后两项，总的来说成绩还不错。

不过，用时上却多花费了“七秒”。

导致这样的原因无他，正是因为参赛者跑的太快、太急。

在运球或传球的时候，老是将球掉落，使得多浪费时间去捡球。

与比赛更加紧密相连的是气势。

别班都拥有独树一帜的口号，譬如说“五班五班，非同一般，坚持不懈，勇往直前”而我们班却是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。

气势，一落千丈。

以上，就是自我总结的差距。

篮球比赛心得体会220xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。

9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。

站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。

体育课篮球心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于打篮球的心得感悟打篮球是我从小就喜欢的运动项目，也是我长大后一直坚持参与的活动。

无论是在学校的体育课上，还是在周末和朋友们一起打球，篮球都成了我生活中不可或缺的一部分。

通过多年的打球经历，我不仅享受到了身体的锻炼，还获得了许多关于生活的感悟和心得。

首先，打篮球教会了我坚韧和毅力。

篮球是一项需要持续训练和耐心的运动项目。

在练习投篮时，如果我一开始就能命中每个球，那么我就不会有进步的空间。

但经过反复的尝试和调整，我才逐渐提高了我的投篮技术。

这个过程教会了我不要轻易放弃，而是要坚持下去，勇敢面对困难和挑战。

其次，打篮球让我学会了与人合作和团队精神。

篮球是一项需要团队合作的运动。

无论是进攻还是防守，都需要和队友之间的默契和配合。

我学会了相互信任和理解，在比赛中不计较个人得失，而是以团队的利益为重。

这种合作精神不仅在打球时发挥作用，也在日常生活中对我产生了积极的影响。

打篮球还教会了我关于时间管理的重要性。

在打球的过程中，我学会了合理安排时间，将时间分配给不同的事情。

我明白了只有合理的时间分配，才能更好地充实自己，提高效率，进步更快。

而且，打篮球也让我珍惜时间，明白时间的宝贵。

每一次的训练和比赛都是有限的，我要充分利用好每一分钟，努力做到最好。

打篮球还培养了我的领导能力和决策能力。

在球场上，我常常需要做出决策，指挥队友，组织进攻和防守，而这些都需要我具备较强的领导能力和果断性。

在球队中，我学会了倾听其他队员的建议，平衡各方利益，并做出最优的决策，这对我的领导能力和决策能力的培养是非常有益的。

此外，打篮球也教会了我如何处理失败和挫折。

在比赛中，我们不可能每次都取胜，有时候我们也会失败，遇到挫折。

但是，篮球教会了我如何从失败中吸取教训，如何不气馁，重新调整自己的状态，继续前进。

我学会了从失败中汲取经验，找到自己的不足之处，并下决心改正。

篮球教会了我在逆境中坚持，不放弃，直到成功。

最后，打篮球给我带来了身体健康和快乐。

体育课篮球心得8篇为了更好地应对变化和挑战，我们需要总结和吸取过去的心得体会，经常写心得对于提高我们的逻辑思维能力是有帮助的，以下是本店铺精心为您推荐的体育课篮球心得8篇，供大家参考。

体育课篮球心得篇1或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。

因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。

我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。

体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。

不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。

第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去。

尴尬。

到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。

通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。

因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。

在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！体育课篮球心得篇2不知不觉，学习篮球课已经有快一年了。

在这一年的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧，从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。

打篮球的心得体会篮球课心得体会(优秀12篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学体育课篮球心得体会（通用19篇）通过撰写心得体会，我们可以更好地总结和概括自己在某一领域的经验和见解，形成自己的个人风格和特点。

心得体会是一种对自己所经历和思考的总结，以下是一些优秀的范文，供大家参考和学习。

篮球体育课心得体会在学校参加了一学期的篮球课外班，对篮球充满了浓浓的兴趣，一直有个心愿，想在现场看一次真正的篮球比赛。

今天，妈妈答应带我去国家体育馆看cba篮球赛了，在经过一道道的安检程序后，我们终于进入了体育馆内。

首先，我看到的是篮球队员们分组正在练习投篮，大家都非常的遵守秩序，一个人投完篮转身到队尾重新运球排队，并且都不厌其烦的重复着这一个动作。

妈妈告诉我说：“这是运动员们在做热身，并且通过投篮练习在找感觉，多投多练准确率才能提高。

”我突然想到，老师平时让我们多做口算练习，好像也是这个目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。

刚坐好一会儿，在一声哨响之后，比赛正式开始了。

队员们互相传球、投篮，动作特别漂亮每次进球之后，我们都会大声喊“好”。

但是也有传球传丢了，或者投篮没有投进去的时候，大家都会发出一声叹息。

现场气氛时而欢快，时而紧张。

妈妈告诉我说：“篮球是一项团体运动，单独一个人的技术再高超，没有队友的配合也是不行的，团队也不能取得最终的胜利。

”这时，我好像突然明白了点什么，我们的班主任张老师，就好像是篮球队的教练，统一教导我们，我们三(2)班的同学，就好像是每一位篮球队员，要听从指挥，在管好自己的同时，还必要和同学们团结一致，互相帮助，遇到困难一起解决，这样我们才会成为最棒的班集体。

看完篮球回到家，我自己也暗暗地下定决心，以后在学校，我也要向篮球队的大哥哥们那样，听老师的话，好好学习，团结同学，做一名优秀的小学生。

大学篮球体育课心得经过一个学期的篮球课，我喜欢上了打篮球，也喜欢上了看nba。

正如我们所看到的一样，现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动，毫无疑问，就是nba了。

但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球，了解这项运动，因为篮球的魅力是无限的。

篮球教学心得体会6篇心得体会是记录我们内心真实想法的文章，对于我们思想的进步是与很大的帮助的，在记录心得体会的时候，一定要认真思考自己这段时间的所学所想，下面是作者为您分享的篮球教学心得体会6篇，感谢您的参阅。

篮球教学心得体会篇1在世界体育领域里，无论是象征竞技体育最高殿堂的奥运会，还是学校体育运动开展的班级比赛，篮球当属必不可少的集体性项目甚或首选项目。

学校体育课也把篮球教学作为重要的体育教学内容，篮球教学在高中体育教学中的地位日益突出，探讨提高篮球教学的有效性对于高中体育教学质量的提高乃至整个素质教育的实施都有重大意义。

本文结合高中体育教学的实践与体会，试对高中篮球教学做一些抛砖引玉之论。

一、高中体育开展篮球教学的意义高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分，对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。

首先，在高中进行篮球教学，可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等;其次，可以让学生掌握一门基本的运动技能，掌握到一种科学的锻炼身体的方法;第三，进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来，放松心情，环节压力，克服考前焦虑等，适当的进行篮球训练，能够提高学生应考的能力，一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用，因此加强高中篮球教学，对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。

二、关于高中篮球教学的几点体会普通高中体育与健康课程标准》指出：学校一定要对高中学生的各种需求给予最大的尊重，指导学生依照自身的详细情况选取恰当的运动项目展开系统的训练，加快高中生培养自己的爱好与特长，提升运动水平，增强体育素质，为终身体育打下坚实的基础。

因此，高中篮球教学必须按照课程标准，利用课程教学体系，逐渐提升篮球教学效果，实现体育与健康课程的根本目标。

1、培养学生篮球学习的兴趣兴趣是最好的老师，浓厚的篮球兴趣能促进学生积极加入到篮球运动。

体育老师应积极了解学生，把握学生学习篮球课程的兴趣，最大限度地培养学生想要“保持健康、获得快乐”的意识，在篮球运动中提高“健康与快乐的意识”，通过给学生讲解篮球的一般战术，体验快乐篮球。

篮球比赛的心得体会关于篮球比赛的心得体会（精选5篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。

那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编收集整理的关于篮球比赛的心得体会（精选5篇），希望对大家有所帮助。

篮球比赛进行得十分激烈，经过一些列的角逐，打死俺已经落幕。

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其次，是抱球。

最后，是运球接力。

后两项，总的来说成绩还不错。

不过，用时上却多花费了“七秒”。

导致这样的原因无他，正是因为参赛者跑的太快、太急。

在运球或传球的时候，老是将球掉落，使得多浪费时间去捡球。

与比赛更加紧密相连的是气势。

别班都拥有独树一帜的口号，譬如说“五班五班，非同一般，坚持不懈，勇往直前”而我们班却是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。

气势，一落千丈。

以上，就是自我总结的差距。

20xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。

9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。

站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。

大学体育篮球的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。

下面是关于大学体育篮球的心得体会范文5篇，希望对你有所帮助大学体育篮球的心得体会(1)篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。

首先，篮球是一项锻炼性运动。

它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。

它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。

据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。

我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。

但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。

实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。

虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。

它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。

说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。

了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。

但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。

就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。

”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。

说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。

它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。

我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。

老师给我们将传球、运球和三步上篮。

但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。

体育课学习心得体会5篇体育课学习心得体会1从小时候开始，我就一直很喜欢篮球，享受篮球为我带来的乐趣。

但是由于初中和高中学业压力大，并且高中体育课没有开设篮球课，我一直没有好好学习篮球。

但是通过这个学期的体育课，我很幸运学习和收获了许多。

接下来我将分点阐述我的收获和体会：一.我对篮球运动的基本动作要领和规则有了更多的了解。

这是我收获最大的一点。

虽然以前也会和朋友一块打篮球，但是自己没有主动学习过篮球的基本知识，很多动作的细节要领，以及防守，进攻的规则都不清楚。

而在篮球课堂上，我学习到如何控球，传球以及投球，通过与同学的反复训练，掌握了这些动作的要领。

我们这个学期学习的重点是三步上篮。

三步上蓝不仅是得分的有效手段，能对对手产生极大的威胁，而且三步上篮的动作潇洒帅气，这是篮球很受我们青年人追捧的重要原因。

我也学习到如何进攻，防守，反思自己从前的许多违反规则的动作。

二.身体得到了有效的锻炼。

每节篮球课运动量还是蛮大的。

每节课的正常流程是先绕着篮球场跑一圈。

然后做操热身。

每节课老师都会教我们做广播体操，有我们小时候做过的操，更多的是我们所陌生的。

做操时总是充满了乐趣，大家时不时会发出一阵阵笑声。

我们还会玩各种游戏，增加体育课的乐趣。

老师想出各种各样的游戏，包括比赛跑过篮球场，滚球过篮球场，还有左手踢右手或者是左手踢左手过操场等等，虽说趣味性并不高，但是能锻炼肌肉，增强身体的柔韧性和协调能力。

大家玩的都很开心。

三.我收获了更多的友谊。

体育课是使用选课的方式，篮球课堂上大部分同学来自航空科学与工程学院的各个班级，甚至还有外系的同学。

在篮球课堂上与同学互动机会会有很多，在玩游戏比赛中，我能和朋友相互配合，共同努力;在篮球动作要领训练中，我们也会分组训练，我们互相练习投球，练习防守和进攻。

我们分组练习三步上篮。

就自己而言，我从前只是掌握三步上篮的基本动作，但是上篮的准确度，流利度，美观度都差了一点。

通过分组训练，我能看到别的同学的上篮动作，有优秀的同学，也有差一点的同学，我主动向优秀的朋友学习，帮助自己更上一层楼。

2023年篮球课心得体会（精选21篇）篮球课心得体会篇1首先得学会篮球球裁判的跑位，基层篮球比赛一般都是两人制的，注意主裁抛球后的进攻方向，副裁变前导马上跑到底线左侧（面对比赛场地），主裁变追踪，待队员进入前场后迅速跑到比赛场地的一号区。

注意两个裁判的分工，公共区同时鸣哨，以最近裁判执法为主。

在篮球比赛中，初学者要敢于鸣哨，不要怕错，每个人都有第一次的，要敢于犯错，练自己的胆量，多吹几次就好了。

基层篮球犯规比较多，这就需要篮球裁判吃透篮球规则，有的犯规是没必要吹得，影响比赛流畅性，而有的犯规必须要严厉处罚，以严，让他们知道下次再这样就要处罚的，还有就是看准犯规的第一时间鸣哨，初学者的通病就是打手势比较快，有时容易犯错。

比如进攻方向，球出界等，打手势一定要慢，自己思思想想。

基层篮球一般都是上下半场，下半场一定要吹严一点，每个队都想胜利，下半场身体接触相当多，吹得松一些，就比较容易产生冲突。

通过吹一些比赛树立自己的信心，场上比赛瞬息万变，自信心是篮球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品质之一。

有了自信心，才能在比赛场上应变自如，处变不惊。

两个裁判一定要相互联系，相互信任，做到既有分工又有合作。

不强哨，不漏判，让靠近犯规及违例地点的裁判来判定，力求在自己的区域不漏判，不该判同伴的判罚。

当然，自己也是菜鸟一个，篮球制裁技能还需进一步提高，希望通过吹一些比赛来提高自己。

篮球课心得体会篇2篮球是一项非常健康的运动，中国的篮球普及起步虽然晚，但是这并不影响人们对篮球的喜爱甚至疯狂，篮球裁判的知识可以提升我们对篮球的认识，尊重篮球道德，追求篮球的价值，培养终身参与篮球运动的习惯和能力。

同时改变了我对篮球的看法，从一无所知到被篮球吸引。

篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。

他们由记录台人员和技术代表协助。

记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。

担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。

篮球课学习心得（精选5篇）篮球课学习心得一：篮球课心得体会从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。

实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。

在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。

同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。

在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。

首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。

其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。

老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。

球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。

天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。

防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。

龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。

进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。

学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。

如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。

如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

接下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会.篮球技术分为进攻和防守两大部分。

篮球心得体会2023精选7篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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篮球体育课心得(精选5篇)篇一：篮球心得体会篮球心得体会很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。

我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。

还有一点是，我发现我们的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。

而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。

而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。

经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。

老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。

我觉的这种方式真的很适合篮球运动。

对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。

学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。

最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。

右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。

老师讲的这些都让我受益匪浅。

其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。

作为一名大学生，我深知体育课对于我们的重要性。

在众多体育课程中，我选择了篮球，因为它不仅让我锻炼了身体，更让我收获了快乐、友谊和成长。

在这里，我想分享一下我在篮球体育课上的感悟。

一、篮球课让我明白了团队合作的重要性在篮球场上，每个人都有自己的位置和职责。

要想赢得比赛，就必须发挥团队的力量。

在篮球课上，我学会了如何与队友沟通、配合，共同为一个目标而努力。

在团队合作中，我体会到了团结的力量，也认识到了个人与集体的关系。

这种团队合作的精神，不仅体现在篮球场上，更融入到我的学习和生活中。

二、篮球课让我收获了快乐每当我在篮球场上奔跑、跳跃，尽情挥洒汗水时，我都会感到无比的快乐。

篮球让我忘却了学习的压力，让我在紧张的学习之余，得到了放松和愉悦。

在篮球课上，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享快乐，共同进步。

这种快乐，让我更加热爱篮球，也让我更加热爱生活。

三、篮球课让我学会了坚持篮球是一项考验耐力和毅力的运动。

在篮球课上，我遇到了许多困难，比如投篮不中、传球失误等。

但是，我从未放弃过。

在教练和队友的鼓励下，我一次又一次地挑战自己，不断突破自己的极限。

这种坚持的精神，让我在篮球课上取得了进步，也让我在人生道路上更加坚定。

四、篮球课让我认识到了自己的不足在篮球课上，我发现自己有很多不足之处。

比如，我的投篮姿势不规范，我的防守意识不强等。

在教练的指导下，我努力改正自己的不足，不断提高自己的技术水平。

这个过程让我明白，只有不断学习、不断进步，才能在篮球这条道路上走得更远。

五、篮球课让我体会到了体育精神在篮球课上，我深刻体会到了体育精神。

这种精神包括：尊重对手、公平竞争、永不放弃、勇往直前等。

在比赛中，我们不仅要追求胜利，更要注重体育精神的传承。

这种精神，不仅让我在篮球场上更加勇敢，更让我在人生道路上更加坚定。

六、篮球课让我明白了人生的意义篮球课让我明白，人生就像一场篮球比赛，充满了挑战和机遇。

在人生的道路上，我们既要学会与他人合作，又要学会独自面对困难。

大学篮球技术实践心得体会十篇大学篮球技术实践心得体会十篇最新篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。

你知道篮球教学心得体会是怎样的吗?下面是作者为大家分享的大学篮球技术实践心得体会，期望能帮助到大家!大学篮球技术实践心得体会1很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感爱好，学的是乒乓球。

我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。

还有一点是，我发觉我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我挑选了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。

而且我也发觉篮球是一种考核配合和身体和谐性的运动，这样我可以在繁忙的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以到达大脑的和谐发展。

而且增强体质，增进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锤炼的习惯。

经过这一个学期的篮球学习，发觉自己学到了很多的技术与技能，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。

老师在上课进行指导与演示，但是老师重视的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。

我觉的这种教育方式真的很合适篮球运动。

对于低级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。

学会用手段拍球，高手拍球手心永久是干净，也许这是拍球的最高境域吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。

最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。

右手五指张开托球，掌心不触球手段与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手段的抖动和手指出手的感觉。

老师讲的这些都让我受益匪浅。

其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的挑选，角度最好挑选与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。

篮球的心得体会5篇心得体会是一种把人生经历中的感想用文字记载下来的重要文体，需要发散思维，通过写心得体会的方式，可以记录自己对生活的看法，作者今天就为您带来了篮球的心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。

篮球的心得体会篇1篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动，对大学生各个方面的能力都有得到锻炼。

现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时，激烈的对抗为特点。

快、高、全、准是现代篮球运动的总的发展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。

篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板……那么他得分也很困难。

一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。

不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰!有一段时间为了提高篮球技术，还专门找了篮球书来看。

篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。

如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。

在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的.记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上，向前，指尖是最后离开球体的部位。