入院待产准备清单
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产前准备物品清单大全1.产前准备物品清单一、住院需带资料孕妇手册就诊卡医保卡充足现金或银行卡二、妈妈需要物品1.产褥垫:卧床时平铺于床上使用2.产妇卫生巾:用途很多3.一次性马桶垫:隔离防菌4.月子牙刷(或新牙刷):刷头内含有洁齿护牙龈成分,干刷即可,轻刷1-2分钟后用温水漱口5.防溢乳垫:撕开外包装,取出产品,撕掉黏贴纸,将乳垫贴在胸衣内防止滑位6.洁净柔湿巾:从开启处揭开贴纸,抽取湿巾,轻擦所需部位7.卫生内裤:一次性使用8.床单:垫医院床上9.毛巾:不同部位使用10.脸盆:不同部位使用11.帽子:出院时用12.围巾:出院时用13.棉拖鞋:包脚跟的、不受风14.皮套:绑头发用15.宽松衣物:医院或出院使用16.保温桶:储存食物17.巧克力、煮鸡蛋(顺产孕妈)补充体力18.红糖、牛奶(顺产孕妈):补充体力19.月子帽:防风20.吸奶器:吸奶用21.鲫鱼汤、猪蹄汤:产后过几天喝、少放盐三、宝宝住院需要物品1.毛巾:不同部位使用2.尿不湿NB:NB出生使用,已准备,后期S号3.隔尿垫:M号,已准备,垫宝宝身体下面4.护臀膏:护臀5.小孩包被(出院使用):垫婴儿床下面6.小孩被单(出院使用):存棉的,包裹孩子7.小孩衣物(出院使用):孩子穿8.湿巾四、宝宝回家需要物品1.婴儿床2.奶瓶:多备几个,有足够时间消毒干净奶瓶3.奶嘴:刚出生宝宝S号4.奶瓶刷:刷奶瓶5.奶嘴刷:清洁用6.洗澡温度计:洗澡测水温7.浴盆、浴床:洗澡用8.婴儿浴巾:洗澡用9.奶瓶夹:高温消毒,夹奶瓶用10.婴儿洗护用品:沐浴液、洗发露、润肤霜等11.婴儿围嘴12.婴儿帽子:保暖13.婴儿手套:保暖14.婴儿袜子:保暖15.婴儿指甲剪:满月后使用2.产前准备注意事项1、确定到医院需要的时间如果是住在市区的准爸妈,就要提前考虑好准妈妈要乘什么交通工具去医院;在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院;如果塞车,是否有备用线路可以顺利到达医院。
准妈妈产前入院准备必备清单怀孕第9个月,给宝宝准备了很多生活必需品和玩具,万事具备,只欠宝宝了。
真的万事俱备?开始阵痛,慌慌忙忙到医院才发现准妈妈自己的身份证没带;在待产前,想起准备的糖和巧克力也没带……专家推荐的准妈妈生产行李单一、准妈妈必备物品1.孕妈妈必备钱物现金和医保卡:记者拨打各医院咨询电话了解到,顺产费用在1400~2000元,剖宫产费用在4000~5000元,为应急所需,可以多准备1000元钱;如果有医保卡,孕妈妈要记得携带。
检查单据:围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。
便于医护人员了解孕妈妈的身体、胎盘功能及胎儿宫内情况,以提前做好应对各种突发情况的准备.证件:夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等.2.必备生活用品洗漱用品:牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等.衣服及帽子:出院时穿戴。
拖鞋:选一双舒服的鞋子,在分娩后方便穿用。
收腹带:如果是剖宫产,为避免伤口疼痛,可以准备一条收腹带,帮助收缩腹部。
吸管:方便饮水.3.必备哺乳用品哺乳衫:前开襟的衣服,方便妈妈喂奶.哺乳文胸:全棉无钢架设计,防乳房下垂。
乳垫:至少准备两对,以便换洗。
可以吸收溢出的奶汁。
靠垫:妈妈靠在上面喂奶,感觉更舒服。
消毒湿巾:在母乳喂养前后,用不含酒精的消毒湿巾清洁乳房、乳头。
4.必备卫生用品内裤:带3~4条透气性好的纯棉内裤,因产后有血性分泌物,也就是所说的恶露,很容易弄脏内裤,为保持外阴、阴道清洁,内裤要常换常洗。
产妇专用卫生巾:对付恶露,卫生巾也是必不可少的,并且要选择产妇专用卫生巾。
5。
必备营养品水:在分娩前的宫缩间隙,喂产妇喝水,能减轻痛苦,保持体力。
巧克力:分娩时食用,当宫口全开时吃,能补充热量,维持分娩体力.红糖:分娩后,马上喝一杯红糖水,可以帮助恢复力气,还能增加奶水。
流质食物:吃些清淡的稀饭、面条和煲汤,能帮助下奶;摄取新鲜水果,利于产后大便的恢复。
6.宝宝必备用品小棉褥子:用来包裹孩子,由于孩子小,不能用大褥子。
产妇入院需要准备的物品清单夏天出生的宝宝,我把我的单子给你参考下。
带进待产室的东西:1、中单医院超市一般都有卖2、马桶垫待产室有坐厕,垫一下干净点3、卷纸和餐巾纸一个擦屁股,一个擦手和嘴4、餐具勺子或筷子,吃饭的时候用5、食品想吃什么就带点好了,巧克力、水、蛋糕。
家属不能进待产室,东西要自己走到待产室门口拿。
6、洗手液厕所里没有洗手液,但见红后上厕所很容易弄在手上病房:1、餐具碗、勺子、筷子、一次性杯子2、卷纸和抽纸卷纸拿来上厕所用,抽纸放床头,住院期间刚好用完一卷3、.湿巾纸妇女专用不含酒精的,每次上完厕所都擦一下,伤口上用湿布比用手纸舒服多了。
4、.马桶垫幸好备了很多,一天用好多5、中单6、卫生巾带的是苏菲410,但到后两天才用。
如果是顺产,其实还是妈妈乐比较好,苏菲有导流槽,正好会侧切的伤口,前两天根本没办法用7、体盆这个不是用来接尿,而是护工冲洗伤口时垫在屁股下的8、脸盆带了两个,后来又买了一个,洗脸、擦身、洗脚都分开了9、毛巾我用了四条,一条洗脸、一条擦身、一条擦下身、一条洗脚。
自己开始只带了两条,反正随时可以买,很方便10、袜子有些医院衣服是穿医院的,有些要自己带的;内衣内裤都不穿的,就袜子是天天换的出院的时候穿了自己一套孕妇装准妈妈做月子在家:1、中单正好还有一条剩的,回家以后伤口消毒要喷药,就用它垫了2、卫生巾从苏菲夜用一直到日用到超薄,最后到护垫,反正随着恶露来3、睡衣漏奶的话,一边喂会一边漏,加上出汗多,所以睡衣每天必换4、内衣对号穿起来,不然以后下垂很利害5、内裤还是原来的孕妇内裤,肚子小了很多,但是孕妇内裤可以收缩,还能穿6.袜子天天穿7.软底拖鞋说要三公分厚的底,我买了月子拖鞋8.书松田道雄的育儿百科等,遇上了就翻一下9.吸奶器儿子月子里的时候不肯自己吃的,对我而言是必备10.储奶罐奶多的时候就挤出来放冰箱里11.纸和笔记下宝宝的便便、吃奶的时间和次数宝宝在病房:1、NB尿不湿一包前几天吃的少,拉的也少,用了没多少。
准妈妈待产包清单(特别全) 待产包清单:一、哺育用品:1.小奶瓶:准备2-3支,容量大约为120ml。
如果选择母乳喂养,两支应该足够。
2.奶瓶、奶嘴刷:各准备1个,最好选择具有抗菌功效的。
3.暖奶器:准备1个,方便给牛奶加热、恒温保存。
可以保温奶瓶,当宝宝需要喝水时,就不必着急去倒水试温度了。
4.奶粉盒:准备1个,方便外出时随冲随吃。
(个人认为暂时不需要)5.奶嘴:准备3个。
6.煮奶锅:准备1个。
7.小勺子:准备1个,也叫喂奶羹。
8.葡萄糖:准备少许,新生儿需要喝点葡萄糖水,药店有专卖新生儿葡萄糖滴。
二、妈妈用品:1.带转弯的吸管:准备2根,生完孩子无力气喝水只能靠这个东西。
2.吸乳器:准备1个,可以吸出多余的乳汁,减轻乳房胀痛,疏通经胳,防止奶回流以至无法下奶。
3.防溢乳垫:准备1打,建议使用一次性乳垫,卫生方便,保持干爽。
4.束腹带:准备2条,可以帮助子宫收缩,产后体形修复,可塑身。
5.抗菌棉质内裤:准备5-8条,贴身透气,抗菌防臭,干净卫生。
6.产妇用卫生纸、卫生巾:准备若干。
妈咪两用巾2-3包,初生的几天恶露多时使用;夜用超吸收卫生巾3包,恶露少些时使用。
7.产妇用文胸:准备2-4件,也可以穿孕妇文胸。
8.毛巾或纱布:准备3条,用来清洗或擦洗。
洗脸1条,擦身子1条,擦PP1条,家里毛巾还多,只需买条洗脸的小毛巾。
9.产妇用棉质开胸长袖睡衣裤:准备2-4套,用于坐月子。
10.产妇专用盆:准备2个,一个用来擦身子,一个用来洗内衣裤。
11.一次性纸内裤:视情况而购买,咨询过别人好用不好用再决定。
12.产妇帽:可以洗洗家里旧的那顶晒晒再使用。
13.厚棉袜子:准备3-5双,坐月子双脚一定不能着凉。
14.拖鞋:准备1双,用于冲凉和擦身子;棉拖鞋:准备1双,平时下床时穿。
15.红糖:准备若干,因为产后出血太多,需要红糖来补补。
16.马桶垫:准备3盒,产妇生完孩子这个时候非常容易感染,所以一定要使用马桶垫。
EXL版最实用待产包清单待产包是指孕妇在分娩前准备的用品和必备物品的集合。
它可以帮助准妈妈应对突发情况,保证分娩过程的顺利进行。
在这篇文章中,将为您介绍EXL版最实用的待产包清单,希望能对准备待产包的准妈妈们提供有价值的参考。
一、医疗用品1. 医保卡和身份证:入院手续需要用到这些证件,务必随身携带。
2. 快速随身测温仪:这种便携式电子温度计能准确测量体温,方便日常监测。
3. 孕产妇用药:咨询医生后根据需要备足常用药品,例如止痛药、退烧药等。
4. 身体护理品:卫生湿巾、卫生巾、维生素等必备身体护理用品。
二、分娩用品1. 分娩服:柔软舒适的分娩服能让准妈妈在分娩期间更加舒适。
2. 母婴袋:包含产妇所需物品和新生儿必备用品的分娩包。
3. 夜光小夜灯:分娩期间可能需要在黑暗中活动,夜光小夜灯能提供柔和的光线。
4. 防滑拖鞋:分娩期间需要频繁走动,穿上防滑拖鞋可以保证安全。
5. 收纳箱:为了更好地分类和储存物品,可以准备一个便携式的收纳箱。
三、宝宝用品1. 尿布和湿巾:新生儿每天会消耗大量尿布和湿巾,准备充足可以方便换洗。
2. 婴儿衣物:准备足够的婴儿衣物,包括内衣、外套、帽子、袜子等。
3. 婴儿床铺用品:准备一个舒适的婴儿床铺用品套装,包括床单、被褥、枕头等。
4. 婴儿护理用品:洗发液、沐浴露、润肤露、婴儿牙刷等基本护理用品。
5. 婴儿精油:可以用来放松和安抚宝宝,选择安全的婴儿精油产品使用。
四、个人物品1. 换洗衣物:准备足够的舒适衣物和内衣,在住院期间保持干净舒适。
2. 洗漱用品:牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾等个人洗漱用品。
3. 收纳袋:用来整理和存放个人物品,方便取用。
4. 毛巾和浴巾:备一条干净的毛巾和一条舒适的浴巾,方便使用。
五、娱乐休闲用品1. 阅读材料:准备一些喜欢的书籍杂志,帮助准妈妈放松心情。
2. 音乐设备:带上手机或者MP3,听音乐有助于放松身心。
3. 充电器和电源适配器:确保可以随时为电子设备充电。
入院准备:1、医保卡、身份证、户口本、笔和本子、押金(或银行卡、信用卡,医院都能刷卡)。
笔和本子用来记录很多医生交代的事儿。
2、肥皂、洗洁精3、毛巾、梳子4、晾衣架。
最好还有圆形的都是夹子那种晾袜子用的,可以多晾些尿布。
5、水杯/大点的容器、碗筷若干。
晾水、吃饭、洗点水果都能用。
(我是顺产,生完有吃苹果、梨和脐橙,但都是削成小块在热水里泡着吃的。
)6、软吸管。
卧床时喝水方便。
7、盆子若干。
大的一个,小的2-3个,大的可以洗脚、洗孩子浴巾,小的洗脸,给孩子洗屁股。
8、洗发水两小包。
如果提前入院,可以产前洗头用。
9、蜂蜜水、巧克力。
蜂蜜水来阵儿时候喝,可以加快产程。
巧克力在产前吃,可以补充能量。
剖腹产则都不需要。
10、手机、充电器。
11、照相机。
住院期间有很多宝贵照片值得留存。
12、陪产人的被子、拖鞋。
陪产人很辛苦,穿拖鞋可以避免脚肿。
13、保温饭壶。
14、红色的绸子。
一般从产房抱出来的婴儿,多用红色布条或者绸子绑着浴巾或者包被。
1、纯棉宽松睡衣(前系扣的上衣,方便脱穿和哺乳)。
出院回家可以穿哺乳文胸或喂奶衣,网上卖的较多。
2、帽子。
防止头受风。
3、纯棉高筒袜子。
防止脚踝受风。
4、包后跟的软底鞋。
最好能一脚瞪上,避免弯腰提鞋。
5、磁化纸。
一定要医院附近的纸店卖的大概20-30宽,40-50长的那种,产褥期使用,医院里有卖比较贵,医生也会让自己出去买这种。
6、红糖。
注意:顺产后立即喝红糖水。
剖腹产千万不能喝红糖水。
医生会交代。
7、卫生巾。
没必要买待产包,里面全是比较长的卫生巾。
就买像苏菲430那种宽些长些的就行。
8、牙膏牙刷/漱口水。
现在网上有卖产妇用牙刷,但我当时生完就用的贝亲的漱口水。
1、浴巾2-3条、抱毯/薄包被2条。
出生后第二天早上开始,每天会洗澡,都是用浴巾直接包裹。
浴巾买方形的大点的,小时候包着用,长大了还能睡觉盖。
其实夏天出生比较热,薄包被是怕医院空调凉。
多备些因为孩子随时可能就会给弄脏,得有得换。
入院待产必需品清单大全大家注意了哦,这个不是月子里生活的用品清单哦,是住院的时候带去的妈妈和宝宝必备用品。
这里很详细周全了,因为孕晚期宝宝会随时发动,所以大家就要提前打好包裹,免得到时手忙脚乱哦!宝宝用品一、衣物帽被等1:秋冬季:2件和尚衣+1件稍厚点的上衣+一个外套+抱被春夏季:2件和尚衣+一件稍厚点的上衣+一个薄外套+抱被2:小毛巾或者纱布手帕共12条最少(擦嘴,擦脸,擦PP)3:湿纸巾2包(擦便便用,就不用每次都水洗)4:纸尿裤NB30片(住院大概是2-7天左右,可以先准备几十片入院必备)5:纱布尿布20片(夏季新生儿就要备,在医院里24小时都用纸尿裤会令宝宝PP很难受,建议白天用水洗尿布。
)6:尿垫2张(使用水洗尿布必备搭配,避免尿湿床单)7:抱被1个(保暖又能起到防护作用,避免大人因为用力过度抱而弄伤宝宝)8:婴儿被1张(一般产房都会有配的,但是还是带上吧,以备不需之用,咱们当妈妈的多用点心为好。
)9:胎帽1个(保护新生儿脆弱的头部,必备!)10:新生儿专用枕头(老封建认为新生儿不便宜用枕头,其实是不科学的,新生儿穿上衣物抱被后如果不垫上枕头的话,会显得在水平面上宝宝身高头低,不利于新生儿儿呼吸顺畅)11:垫背巾5张左右(建议夏季宝宝必须备用,宝宝后背流汗弄湿衣服会很容易感冒的哦,垫上这个吸汗巾真的很省事,湿了就轻轻从后背抽出来再继续垫上一张)二、喂哺用品1:第一阶段奶粉1小盒(妈妈产后如果奶水没有及时分泌,可以先用奶粉暂时代替喂养宝宝,同时妈妈也要通过正确的方法去通奶水,因为最好的喂养方式还是母乳喂养)2:小碗1个(住院期间也要间隔喂宝宝喝水哦)3:小勺2个(喂水给宝宝喝或者搅拌牛奶,两用!最好选择硅胶软勺,切忌选择塑料勺子,边缘硬怕弄伤宝宝的小嘴唇)4:奶瓶2个(2个才能方便消毒换洗,最好一个玻璃一个PP,玻璃摔碎永远还有一个PP在!喝水+喂养奶粉都可以)5:奶瓶夹+奶瓶刷(消毒和清洗奶瓶必备,奶瓶夹还可以防止大人手上的细菌间接到奶瓶上)6:大瓶纯净水1罐(去超市买或者从家里带水过去也行,医院的水有一股药水味道!)7:电磁炉煮水锅1个(一般住院都有配的,如果觉得公用的煮水锅脏的话就用自己家里带的吧,那种宽口的小锅既可以烧水喝,也可以消毒宝宝奶瓶。
史上最全的待产预备物品清单生孩子需要准备的东西一、去医院时随带的物品:(以下所列物品因不同医院及不同生产方式有所不同,各位MM可自行判断)1、老式的皱纹卫生纸:10卷左右,刚生完时用(有恶露排出);2、产妇用的卫生巾:2包,可以用宝宝的大号纸尿片代替,但不是自己平时用的卫生巾;3、水杯、饭碗、筷子、勺和宝宝用的软头小勺:吃饭吃夜宵,自己喝水不方便时可插上吸管,刚生完没奶时可用来给宝宝喂奶粉;4、巧克力、红糖等高能量食物:自然产时增加体力哦,不过剖腹产就用不着了,产前8小时不允许进食;5、湿巾纸:给宝宝擦PP的,特别是NN来时,擦完丢掉,很是方便;6、照相机:记录好宝宝的第一个瞬间;7、自己换洗物品:衣物(要前面开口的衣服,方便喂奶),毛巾(2至3条),拖鞋,牙刷(产妇专用或用漱口水代替),洗脸盆;宝宝一般由医院安排集体洗澡,所以宝宝的洗涤用品先不用带;8、尿不湿:NB号的,最多一包,医院一般都有发的,但NN多时不够用;9、宝宝和尚套、脚套:一套,就出院时穿,医院里都穿统一的衣服;10、面纸盒:枕边放一盒很方便;11、纸杯:若干,亲戚朋友探望用。
12、大号收纳箱:一个;可把住院期间要用的东西放在里面,干净卫生;出院时也用来装出院时的东西。
在家里又可以放宝宝的东西,真正的一物多用。
二、产妇用品:1、吸乳器:1个,若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,比如英国新安怡的;2、哺乳文胸:2-3个;3、防溢乳垫:可洗布乳垫在家里用用挺实惠的,出门最好还是用一次性防溢乳垫(可以多备点);4、 xxx保护罩:1个,对xxx龟裂可起保护作用(不一定用的上);5、束腹带:分顺产和剖腹产用的,医院会配给,但质量不怎么样,建议自己买一条,对恢复体形和长刀口很有帮助;6、钙片和维生素:产前怎么吃,产后照常吃,吃的是你,补的是宝宝。
7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏:视实际情况购买。
准备待产清单表,待产物品清单预备待产清单表怀孕是一段幸福的经受,不过在宝宝诞生之前,预备待产清单表是特别必要的,这不仅有助于确保您在宝宝诞生后拥有一切需要的物品,而且还可以让您削减紧急和担心。
以下是一份待产清单,其中包括待产必备物品清单大全:方面一:宝宝护理用品在宝宝降生之前,您需要储备一些宝宝护理用品,包括:1.纸尿片婴儿诞生后,您将需要许多纸尿片,因此您可以预备一些一次性纸尿片以备不时之需。
2.湿巾另外,湿巾可以关心您在更换纸尿片时清洁宝宝下面的区域。
您可以为宝宝预备一些一般湿巾或使用温柔的无香料产品。
3.宝宝沐浴露、洗发水和润肤露等护理用品您可以在婴儿沐浴时使用这些产品,但尽可能选择温柔的产品,以避开过敏和皮肤刺激。
方面二:产妇护理用品产后,您需要特殊留意产妇护理,包括以下物品:1.护理垫产妇需要使用护理垫来掌握分泌物,以防止床单和衣服上的污渍。
2.丝袜产后应当穿上医生建议的丝袜,以关心促进血液循环。
3.产妇用品套装一些医院供应了产妇用品套装,这可能包括毛巾、睡袍、拖鞋和卫生用品等。
方面三:产妇和宝宝衣物产妇和宝宝需要预备一些合适的衣物:1.宝宝的新衣和被子在宝宝诞生后,您将需要为他预备适合天气的衣物,以保持他的身体暖和。
此外,您还可以为宝宝预备几个小毯子,以便使用。
2.产妇牙刷、毛巾和换洗衣服妈妈在医院里也需要舒适的衣服和个人卫生用品。
方面四:个人必备物品除了宝宝和产妇护理用品和衣物外,您还需要预备一些个人必备物品:1.医疗文件和医疗保险卡您需要将您的医疗文件和医疗保险卡随时带在身边。
2.镜子和手持式风扇在分娩过程中,您可能需要有镜子和手持风扇来关心您在生产期间保持冷静。
3.手机充电器和摄像机您需要充电器为手机充电,以保持联系,并为宝宝拍照和制作视频。
总结预备待产清单表是母亲预备迎接新生命的重要工作之一。
这份清单包含了产妇和宝宝护理用品,产妇和宝宝衣物和个人必备物品等等。
尽管这份清单不肯定是全面的,但它可以让您削减麻烦和担心。
入院待产准备清单妈妈用品洗漱用品:牙膏、牙刷、漱口杯、香皂、梳子、镜子、护肤品;(视个人需要)毛巾3条(洗脸,清洁乳房或热敷,洗脚);水盆3个(洗脸盆,清洁乳房或热敷盆,洗脚盆)。
卫生用品:餐巾纸、卫生纸、产妇特殊或加长加大卫生巾。
衣裤鞋袜:棉内裤3~4条或一次性内裤若干、前开襟睡衣、出院穿着的衣物;束腹带1条、棉袜(建议进入产房时穿着保暖)、拖鞋。
哺乳专用:哺乳胸罩或大号乳罩、吸奶器、防溢乳垫或纱布垫若干条。
食物:巧克力、红糖(以备不时之需)。
餐具:饭盒、筷子、勺子、水杯、洗洁精。
通信留念:手机、数码相机、录音、录像、CD机或MP3、拍照及充电设备;记事本、笔、记录在医院发生有趣的事。
新生宝宝用品喂养用品:奶瓶2个、奶嘴2~3个(替换使用)、奶瓶刷、奶嘴刷;配方奶(小袋装即可,以备母乳不足时使用)卫生用品:纸尿裤或棉质尿布、隔尿床垫、棉花棒(眼耳鼻肚脐的护理);指甲刀、消毒锅、暖奶器。
清洁用品:浴巾、浴盆、水温计、婴儿爽身粉、婴儿护肤品、洗衣液;湿纸巾或白纱布条(擦屁屁用)、小方巾多条(喂奶时垫在下巴处);脸盆2个(洗脸和洗屁屁)。
服装用品:纯棉内衣多套(宽松摁扣式或系带式)、帽子、手套、脚套;被褥、毛巾被、外包抱起用小被(根据季节准备)。
新生宝宝用品户口本或身份证、医疗保险或生育保险卡、准生证、产检记录、住院或手术押金孕妇保健手册(如果妈妈是乙肝患者,乙型肝炎登录表也需要带)孕妇临产准备提示:1. 很多医院会提供部分母婴用品,所以最好事先向准备分娩的医院了解一下,以免重复。
怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;【板栗】补充叶酸;【橙子】补充VC。
【18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物】1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒。
【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高,强调了母亲的重要作用,而父亲影响非常小,每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。
不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
专家推荐以下3种方法抚摸:1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法。
【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明,妻子怀孕时,脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑,生的宝宝都很漂亮。
这就是准妈妈好心情起的作用。
为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关,情绪紧张或激动时,体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加,会促进肾上腺皮质激素分泌增多。
遗传是基础,好心情加分【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的,吹出的热风中有石棉纤维粒,可通过呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。
据统计经常使用电吹风的孕妈妈,胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。
吹风机工作时会形成电磁场,电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育,消除疲劳和水肿,缓和情绪,能促进胎儿发育,预防流产、早产,增强生殖功能,有助孕妇预防妊娠纹的出现。
【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】各位准妈早,孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物,可促进胎儿脑部发育,让你的宝宝更聪明:深色绿叶菜,鱼类,大蒜,鸡蛋,豆类及豆制品,核桃和芝麻,柠檬(提高接受力)菠萝(提高记忆力)和香蕉(提高创造力)【孕妈春季注意4大事项】:1、防水痘:春季高发,孕妇抵抗力低,一旦感染对胎儿极不利。
2、防风疹:春季发病为主,会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
3、防紫外线:春季干燥,孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。
春季阳光紫外线含量最高,要预防面部皮炎。
4、防甲流:孕妇是甲流高危人群,且易出现并发症,要重视。
【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】想顺产最怕胎位不正,如孕30~34周胎位仍然不正,可通过以下两矫正法;1、侧卧式:习惯左侧卧睡,可换右侧,7天一疗程;2、膝胸卧位式:跪在床上,头挨床,胸部尽量与床贴紧,臀部抬高,大腿与小腿成直角。
早、晚各1次,每次1 5分钟,7天一疗程,再复查胎位。
【孕期体重都长在哪儿了?】一般孕期体重增长10-12.5kg,主要是:血液组织液约3kg,胎儿约3.5kg,子宫及乳房约2.5kg,胎盘约0.5kg,羊水约0.5kg。
最初3个月体重增长不明显,但在怀孕中期,体重会明显增加,一般会增加7-9kg。
到最后3个月,体重增加速度会稍慢,每个月增加约1kg。
【每个月的胎儿像什么果蔬?】孕2月:像葡萄,BB有心跳;孕3月:像李子,BB眼睛形成;孕4月:像西红柿,BB胎盘工作;孕5月:像西柚,BB头发生长;孕6月:像茄子,BB 会吃手和打嗝;孕7月:像卷心菜,BB脂肪累积;孕8月:像密瓜,BB胎盘成熟;孕9月:像免面条瓜(金瓜),BB丰润;孕10月:像西瓜!【孕期各种营养的补充时间表】0-8周:补叶酸,防畸形。
9-12周:补镁和维生素A。
13-16周:补碘,胎儿甲状腺工作需要。
17-20周:维生素D和钙。
21-24周:补铁。
25-28周:补食物纤维,防便秘。
29-32周:补不饱和脂肪酸。
33-36周:补蔬果。
37-40周:补维生素B12和维生素K准妈妈饮食参考】:#孕期营养#每天3-5两主食,少量多餐,三正餐+三加餐;宜清淡、少盐少糖少油;保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉;每周两次深海鱼。
此外每天需饮用1500ml白水。
【三美食,远离难看妊娠纹】1、西红柿含丰富茄红素,其抗氧化能力是维他命c20倍,防妊娠纹很强。
注意西红柿性寒,食用前先吃点其他东西;2、猪蹄含丰富胶原蛋白质,有效对付妊娠纹。
但其脂肪含量较高,不要吃过多;3、猕猴桃富含维生素c,预防色素沉淀,有效减轻妊娠纹。
但脾胃虚寒准妈不可多吃【孕妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的。
因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。
【母乳喂养产前必做准备】:1、孕8月起按摩乳房乳头,增强乳房血液循环,分泌更多催乳素催产素,帮助产后催乳。
2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头,防吸吮乳头皲裂。
3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。
4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶,如有黄色液体挤出,其成分与生产后头5天的初乳相同,乳管就通畅了。
【月子期间10注意】1一定要休养一个月,产后两周忌随便走动。
2产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。
3前两周只能用温酒水擦澡。
4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。
5严禁洗头。
6不能抱孩子,喂奶应侧躺。
7不能亲自为孩子洗澡。
8要有安静,舒适的环境,不能吹风。
9不能爬楼梯。
10不要流泪,少用眼。
切记了!【坐月子到底要多少天?】传统认为是一个月,即30天。
实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。
因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。
所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。
【容易导致回奶的食物】1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜;16、柚子;17、鳖;18、西梅;19、提子;20、人参;21、豆角。
【产后必知:少喝浓汤!】脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤最补,殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水脂肪含量增加,不能让婴儿很好地吸收营养,还易使发生腹泻,产妇也易引起肥胖。
应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
【产后红糖水别喝太久!】——红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。
但过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇牙齿,如果夏天坐月子,喝多会导致出汗过多,使身体更虚弱。
另外会增加恶露血量,造成继续失血,引起贫血。
产后喝红糖水的时间,应以7-10天为宜。
【产后妈妈坐月子的特效食谱】山药红豆汤:消除水肿+促进血液循环——山药200克,红豆30克,红糖2大匙:1.山药切小块。
红豆浸泡于水中4小时,捞起。
2.红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。
3.转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10分钟。
4.加入红糖调味。
【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多,多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多,清热、利尿、活血、通乳)【孩子营养状况公式】考普氏指数:体重/克÷(身长/厘米×身长/厘米)×10,如3个月婴儿体重6000克,身长62厘米:6000÷(62×62)×10≈16;根据考普氏指数标准,指数达22以上表示太胖;20-22为稍胖;18-20为优良;15-18为正常;13-15为瘦;10-13为营养失调,10以下表示营养重度失调。
【照顾新生BB的15个贴心之举】:1、单独小床2、避免阳光直射眼睛3、不需要用枕头4、选择纯棉衣物5、衣服单独清洗6、勤洗小屁屁7、奶瓶消毒后再用8、吃奶后拍嗝9、及早出去晒太阳10、勤剪指甲11、每天洗澡12、鼻孔别随便抠13、坚持抚触14、注意清洁乳头15、布尿布配合隔尿垫巾使用【新生BB护理10大禁忌】:1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布2、忌拧捏婴儿脸蛋3、忌让婴儿睡在大人中间4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服5、忌剪婴儿眼睫毛6、新衣物宝宝不能直接穿7、忌久留婴儿头垢8、忌拍打婴儿的后脑、后背9、忌在婴儿卧室放花卉10、忌给婴儿洗澡过多【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】1、雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果3、乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果5、高个,多吃虾皮、蛋黄6、聪明伶俐,多吃含碘食物【妈妈感冒不能给BB喂奶?】错!一般感冒多为上呼吸道感染,且多为病毒所致。