国旗下的演讲稿:做一个有修养的人
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品德修养演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们:
大家好!今天我非常荣幸能够在这里和大家分享关于品德修养的话题。
品德修养是我们作为一个人应该具备的重要素质,它不仅关乎我们自己的人生价值,更关乎整个社会的和谐与进步。
首先,品德修养是一个人的内在修养。
它不仅包括了对自己的要求,更重要的是对他人的尊重和关爱。
一个人如果连最基本的道德规范都无法遵守,那么他将很难在社会上立足。
因此,我们应该从小事做起,从遵守校规校纪、尊敬老师和长辈做起,培养自己的品德修养。
其次,品德修养是一个人的外在表现。
一个人的品德修养不仅体现在言行举止上,更体现在他对待他人的态度上。
一个品德高尚的人,会以善良、宽容的心态对待他人,不轻易责怪他人,更不会伤害他人的感情。
只有在与他人相处时,真正做到以诚相待,才能赢得他人的尊重和信任。
最后,品德修养是一个人的精神追求。
一个人如果没有良好的
品德修养,就很难在人生道路上取得成功。
因为只有在品德高尚的基础上,我们才能树立正确的人生观和价值观,才能走出一条属于自己的成功之路。
在今天这个物欲横流、道德沦丧的社会,我们更应该注重品德修养的培养。
只有通过不断的自我反省和修炼,才能使自己成为一个品德高尚的人。
让我们从现在开始,从点滴之处做起,不断提升自己的品德修养,为自己的人生添上一抹光彩,为社会的和谐稳定贡献自己的力量!
谢谢大家!。
向国旗敬礼做一个有道德的人演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们:大家好!我很荣幸能在此为大家带来这篇题为“向国旗敬礼做一个有道德的人”的演讲稿。
在此之前,我想先问一下,有多少位同学每年都会在国旗下庄严地敬礼呢?请举手。
恭喜,你们是有道德的人。
那么对于我们没有每天都能在国旗下向祖国表达敬意的人来说,如何才能成为有道德的人呢?首先,我们要从“个人”的层面开始。
作为一个有道德的人,我们首先要有自我约束,要有自律能力和自我否定能力。
有道德的人不仅从行为上严格要求自己,更重要的是在精神上保持高度清明,严守道德规范,清心寡欲,心态平和,不炫耀自己的成绩,更不会通过不道德手段来实现自己的目的。
其次,我们要从“社会”的层面开始。
国家是社会各个部分的集合体,而我们每一个人都是这个集合体的一部分。
作为有道德的人,我们不仅要尊重他人的权益和利益,更要关注和承担社会责任。
这里,我想特别强调的是尊重和关爱老人和儿童。
老人是我们的长辈,他们付出了很多,我们要尊重和关爱他们;儿童是祖国的未来,我们要树立正确的道德观念,教育他们做有道德的人。
最后,我们要从“国家”的层面开始。
作为一个有道德的人,我们要积极爱国,并为祖国的繁荣和发展做出自己的贡献。
我们可以从学业开始,发挥自己的智慧,做出优异的成绩,为祖国培养人才;我们还可以积极参与社区建设、环保和慈善事业等公益活动,为社会做出贡献。
尊敬的评委、同学们:作为一位即将成为有道德的人的学生,我们要明白,道德不是一朝一夕可以练成的,而是一个长期的过程。
从点滴小事开始,做好自己的事情,热爱国家,爱护社会,尊重他人,关爱家人,让我们成为真正有道德的人。
最后,我想以我个人对家庭、社区和祖国的祝福来结束我的演讲:愿家庭温馨、幸福;愿社区和谐、团结;愿祖国繁荣、昌盛。
谢谢大家!。
各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天我讲话的题目是:做一个有素养的文明人。
什么是素养?素养就是平时的修养。
什么是修养?是指一个人身上所拥有的文化、智慧和善良所表现出来的一种美德。
讲究情操修养,是我们中华民族的好传统。
我国古代就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。
而“修身”是排在第一位的。
要想成为有修养的人,必须具备三个品质:渊博的知识、思考的习惯和高尚的情操。
什么是文明?文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正、习惯的改善,修养的提高,品德的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。
从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜,战胜不符合社会、法律、纪律、公德的本能欲望,是把自己从相互敌视、相互防范中解放出来,从心灵的战争中解放出来,从狭隘的功利和世俗的羁绊中解放出来……而作为一个中学生,我们必须明白自己的仪容仪表起码要符合学校的气氛和学生的身份,保持大方、得体的仪表,是对老师同学的一种尊重。
其实,在我们大堰高,文明之花处处在开,文明之景天天可见:学生对老师问好之风气常常让外来的客人大加赞赏;帮助行动不便的同学安排生活的善举让人感动;课堂之上认真听讲;课后作业及时完成;食堂打饭自觉排队;光盘行动成效显著;校园环境越来越美,校园秩序越来越好等等等等,大家都是和谐美校园,幸福大堰高的创造者,维护者。
但在我们身边,在极少一部分同学身上,还是存在着一些与我们和谐美校园,幸福大堰高不相符合的不文明的现象:在校园内食品袋、餐巾纸经常可见;有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,推推搡搡;进入教室还不能做到入室即静;宿舍熄灯后还要讲话、洗衣服;还有部分同学不服从值勤教师管理,出言不逊,态度恶劣;有些男女生校园内交往举止不够文雅;学校三令五申不允许学生叫外卖、带手机,但个别学生置若罔闻,我行我素;个别学生偷偷吸烟,考试作弊还没有完全杜绝等等。
同学们,良好的行为习惯,是树立健康人格的基础.一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛.现在,你们正处于人生中最关键的成长时期,在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到你们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助你们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果不在此时抓好自身道德素质的培养,那即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,一个懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人的人,然后才是成才,不能做一部单纯掌握知识技能的机器,而要成为一个身心和谐发展的人.文明就是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富.同学们,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀.没有了文明,就没有了基本的道德底线。
关于修身的国旗下讲话稿:勤以修身勉以养德关于修身的国旗下讲话稿:勤以修身勉以养德在不断进步的时代,我们越来越需要讲话稿,讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿,和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。
写起讲话稿来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的关于修身的国旗下讲话稿:勤以修身勉以养德,欢迎大家分享。
老师们,同学们:大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是“勤以修身,勉以养德”。
以此来送给我们的准高三生和拼搏在路上的同学们。
在我国,高考这个牵动着无数人心弦的词语,大家一定不会陌生,20xx高考的硝烟还没有散去,高考语文科目作文所提到的人应该读的三本书——“有字之书、无字之书和心灵之书”中,我们常常会关注象征着文化的“有字之书”,而对于后两者“无字之书”和“心灵之书”,我们却常常忽略。
今天,我们就来谈谈“无字之书”和“心灵之书”所代表的“德行和修养”的问题。
古人云,“修身治国平天下”。
由此,我们不难看出人的“德行”对于一个人发展过程中的重要性。
如果一个人在修养和德行方面出现了严重的缺失,那么即使拥有在高的成就,也难以成为一个受人尊敬,对于国家和民族有贡献的人。
相反,如果一个人的德行修养让人钦佩,那么基于“得道者多助”的道理,也会有人去愿意帮助他更好地完善自身,取得更多的成就和更好的成绩。
学校三个年级的责任感教育、组织的各项活动、各方面的评比也都是基于这样一个道理。
然而,活动、评比的.现状也折射出我们的学生对于“德行”修养的问题重视不够的问题。
我们时常会觉得“修身”和“养德”并不是当下应该考虑的问题,而“勤勉”仅仅是用来针对高考文化课的。
但是,这样的看法是有失偏颇的。
今天我想谈的是——“勤以修身,勉以养德”。
只有“勤勉”更好地用于“修养自身”,我们才能更好地首先在修养上更高的要求自己,其次我们才能更好地拥有崇高的理想和道德追求。
基于这两点的人生方向,我们才能在诱惑繁多的世间守住内心的一汪清泉,默默努力,不为纷扰所动。
国旗下的讲话:做一个有道德的人尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!我今天讲话的主题是“做一个有道德的人”。
古语说:“人无德不立,国无德不兴”。
意思是说小到个人,道德是做人之本;大到国家,道德是国家兴旺之根。
意大利诗人但丁有句名言:“一个知识不全的人可以用道德去弥补,而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。
”我们在成长求学的过程中,一定要时刻注意提升自己的道德修养,争取做一个德才兼备的人。
作为中学生的我们,应该怎样做个有道德的人呢?首先,我们应树立正确的道德观念。
道德源于我们的内心,它表现在日常生活中的一言一行。
讲文明、讲礼貌、讲诚信、爱别人。
真正的道德发自内心,你对社会,对他人的爱,就是一份珍贵的道德。
其次,节约是一个人道德素养的重要体现。
学校在倡导“光盘行动”,食堂里醒目的标语:“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。
”也在时刻警醒着我们。
但是,部分同学仍将咬了一口的馒头,没吃几口的菜统统留在了饭桌上。
勿以善小而不为,勿以恶小而为之,作为中学生,就应该从一日三餐做起,从点滴小事做起,养成勤俭节约的好习惯。
道德还体现在不乱扔果皮纸屑、保持环境清洁上。
早上,美丽的校园被打扫的一尘不染,可是,不少同学将吃饭用的塑料袋、塑料杯都留在了草丛中,垃圾箱的四周是倒出的豆浆和八宝粥,破坏了学校清洁的卫生环境。
同学们,细节之处体现一个人的素养,举手之间彰显一个人的品质。
我们应管住自己的口,不随地吐痰;管住自己的手,不乱扔垃圾;管住自己的脚,不践踏草坪。
这样,我们的道德水平就会一次次地得到升华!道德还体现在与人朝夕相处中。
尊敬老师、团结同学、孝敬父母、乐于助人,在他人遇到困难时伸出自己的援助之手。
严于律己,宽以待人。
宽容是人与人之间的润滑剂,让小情绪、小矛盾烟消云散;宽容,彰显一个人的心胸和修养,用宽容的心包容他人,你的世界将变得更加美好!播下一种思想,收获一种行为,播下一种行为,收获一种习惯,播下一种习惯,收获一种性格!每个人举手投足之间都传递着丰富的道德信息。
个人品德修养演讲稿尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们:大家好!今天我非常荣幸能够站在这里,和大家一起探讨个人品德修养这一重要的话题。
个人品德修养,是指一个人在日常生活中所表现出来的道德品质和行为举止。
它不仅是一个人的修养和修身之道,更是社会和家庭的基石,是我们共同生活的基础。
首先,个人品德修养与我们的日常生活息息相关。
在我们的日常生活中,我们会面对各种各样的人和事,而我们的品德修养就会在这些时刻中得到体现。
比如,当我们遇到困难时,是选择逃避还是勇敢面对?当我们看到别人遇到困难时,是选择冷漠还是伸出援手?这些行为都会反映出我们的品德修养。
其次,个人品德修养与我们的社会关系息息相关。
在一个社会中,每个人都是社会的一份子,我们的行为举止会直接影响到社会的和谐与稳定。
一个有良好品德修养的人,会尊重他人,关爱弱者,乐于助人,与人为善。
而一个品德不端的人,则可能会给社会带来负面影响,甚至破坏社会的和谐。
最后,个人品德修养与我们的未来发展息息相关。
一个人的品德修养不仅是他个人的修养,更是他未来发展的基础。
在职场上,一个品德良好的人,更容易得到他人的信任和支持;在人际关系中,一个品德高尚的人,更容易获得他人的尊重和喜爱。
因此,我们每个人都应该重视个人品德修养,不断提升自己的道德品质和行为举止。
我们要做一个有爱心、有责任感、有担当的人,用自己的行动影响他人,为社会的和谐与稳定贡献自己的力量。
让我们共同努力,让个人品德修养成为我们生活的底色,让美好的品德之花在我们每个人的心中开放!谢谢大家!。
道德修养及品德演讲稿大全8篇道德修养及品德演讲稿大全(篇1)尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《遵纪守法,做一名合格的中学生》。
正如我们所知,法律是规范人们日常行为的准绳,依法治国也是我们国家坚持的治国政策之一。
我们生活在社会主义法治国家当中,法律是与我们的生活密切相关的。
我们国家的根本大法是宪法,在此基础上派生出了治安管理处罚法等,其中未成年人保护法是国家专门为我们青少年所设立的。
那么,在我们的成长道路上如何与法同行?有人说你多虑了,我们还是未成年人,法律约束不到我们,只要遵守校纪就行。
历史不会说谎。
法律,无疑是一个国家国泰民安的先决条件。
它的重要性更是无庸质疑。
有一句人所共知的法律格言:“正义不仅应得到实现,而且要以人们看得见的方式加以实现。
”法律,就是实现正义,体现公平,正确的规定和精神。
让我们从小做起,从身边做起,努力学习科学文化知识,有法律武装自己的头脑,树立正确的法律观念,让我们大家共同携手,在成长的道路上与法同行吧!我的演讲完毕,谢谢大家!道德修养及品德演讲稿大全(篇2)尊敬的老师亲爱的同学们:大家早上好!12月4日是我国的法制宣传日。
今天我国旗下讲话的题目是《严以律己,做遵纪守法的好学生》。
俗话说:“没有规矩不成方圆”,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。
对国家社会来说,这个规矩就是法律。
依法治国是我国的基本治国方略,是社会进步社会文明的一个重要标志,是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。
青少年是祖国的未来,民族的未来希望。
青少年法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。
正处在生理和心理的生长发育阶段的学生,可塑性很强,从小培养法律意识,进行普法教育,不仅可以预防和减少违法犯罪,更重要的是能促使我们养成依法办事,遵纪守法的良好习惯。
同学们:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。
”任何丑恶的不良的行为和习惯,我们都应坚决制止,决不含糊。
做一个有道德的人国旗下演讲稿7篇做一个有道德的人国旗下演讲稿7篇做一个有道德的人国旗下演讲稿篇1第一,朱熹的一生,力主维护国家统一,反对异族入侵,始终不忘恢复中原。
朱熹坚持的“尊王攘夷”、“严华夷之辨”及“大一统”的思想,就是我们现在所说的热爱祖国,维护祖国统一,捍卫民族尊严以及维护民族和国家共同利益的道德观念。
说到这,不知同学们有没关注到最近闹得沸沸扬扬的黄岩岛事件,黄岩岛属于我国中沙群岛的组成部分,自古就是中国固有领土,是中国最早发现、命名黄岩岛,并将其列入中国版图。
而菲律宾国家却想把属于我国的领土占为己有,我们能答应吗?第二,在朱熹制订的《白鹿洞书院学规》中说到要“言忠信,行笃敬”。
意思就是说,说话要忠诚信实,做事要笃厚恭敬。
《朱子家训》里也提到“事师长贵乎礼也。
交朋友贵乎信也。
见老者,敬之;见幼者,爱之”。
意思就是说对待师长要有礼貌,结交朋友贵在讲信用。
对待长辈或老人要尊敬;对待子女或小孩要爱护。
也就是我们常说的讲文明,懂礼貌,尊老爱幼以及讲信用,守承诺的作风。
其实,做一个有道德的人很简单,只要做每一件事都用心仔细想一想,多为他人考虑一点,道德就会伴随在你的身边。
比如我们应该节约用水用电,在学校,上操或去功能室上课之前,就先把教室灯或风扇关掉。
不能在楼道里追跑打闹,上下楼梯靠右行,见了领导、来宾和老师要问好,特别是这两天,我们学校又要热闹起来了,来自各地的朋友在我们学校欢聚一堂,孔子说:有朋自远方来,不亦乐乎?相信我们的同学,能用我们真诚的微笑,儒雅的行为,来欢迎我们的新朋友,展现我们东城人的风采,做一个讲文明、懂礼貌、有道德的人!做一个有道德的人国旗下演讲稿篇2大家早上好!今天我演讲的题目是《学雷锋,做一个有道德的人》。
道德,自古以来便是一个很深远的词,中华民族五千年来的优良传统,孔孟文化也几乎全被其囊括在内。
而到了现代,雷锋同志就可以称作是道德二字的具体体现“如果你是一缕光,你是否照亮了黑暗?如果你是一滴水,你是否滋润了一片土地?如果你是一粒粮食,你是否哺育了生命,如果你是一颗最小的螺丝,你是否永远坚守岗位?”有这样一人,他来的普通,走得平静,一米五四的身躯却最先迎上万荷重担,五十公斤的体重却足以在我们心灵的海洋上砸的浪花飞溅,激起一层永不消逝的涟漪。
做一个有教养的人演讲稿【5篇】做一个有教养的人演讲稿(篇1)窗透初晓,日照西林,云直摇,又是一度花谢之时。
取一粒糖含于嘴中,甜味夹着清香直漫过味蕾,一如当年在那片芬芳中的味道。
幼时的我寄居在农村,少时多病,所以常被带入一位老中医家中,他姓甚名谁,记忆早已模糊,只记得大家都恭敬地称他为先生。
先生有儿女,却不喜中医的繁琐,去了外地。
先生家种着花草,许些是中药,很香,香气飘入人的心脾,仿佛将内心也洗涤澄静。
初时,与先生不熟,但久了,便与先生熟络了。
闲时便绕过一条弯弯的小道,穿过浓郁的香气到达院中。
院中,先生就那么静静地坐着,练习着书法,见我来了,笑笑,转而又低头,继续挥毫泼墨。
有时,正巧有人向先生求药方,先生坐着,静听着别人的描述,有时也会让别人张嘴、伸手。
末了,先生写完药方,淡淡地说句:“给些茶水钱就行了。
”先生的药方很好,只是药微苦,略涩,药就源自他的那方小小的园圃中,那些药草,有先生的气息。
“先生是个好人。
”那些去过先生家的人说:“会长命百岁的。
”先生最擅长的,还是治小孩子的病。
那时,周围村子中,谁家孩子病了,无一不是到先生家中。
药很苦,但也很香,因为先生有个小罐子,里面装满了糖,有先生放的,也有别人放的。
药喝完了,含一粒,直甜到心底,将药香浸入灵魂。
只是,每至节假日,先生家却会反常地无人光临----先生的子女归来了。
门虽开着,先生还在,却无人去寻药。
乡里人质朴,他们说:“先生难得与家人聚上一回,就不要去打扰他们了。
”只是有一次,有个孩子发高烧,只道等几天无妨,谁知竟烧坏了脑子。
先生知道后只是叹气。
不久,那辆从城中来的汽车朝来暮归,他的家人,再终不在他家宿过一夜。
后来,先生病了,曾医好无数人的他终是挡不住时间的侵蚀,一如再坚硬的磐石也会在海浪的冲刷下消殆得无影无踪,化为一缕轻烟。
人们给先生捎去物品,先生不要,只收下了一些采来的花朵。
花香又一次包裹了先生。
后来,先生住的房子也倒了,只留下一小块花圃静静地护着一方小小的墓。
【导语】演讲者根据⼏条原则性的提纲进⾏演讲,⽐较灵活,便于临场发挥,真实感强,⼜具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。
以下是⽆忧考为⼤家整理的做⼀个有修养的⼈演讲稿【4篇】,希望对您有所帮助。
【篇⼀】做⼀个有修养的⼈演讲稿 ⼤家好,我是初⼀(9)班的xxx,我演讲的题⽬是做⼀个有修养的幸福⼈。
同学们,每天清晨,当你背起书包,跨进优美洁净的校园时,你时否觉得我们的⽣活实在是太美好了。
就在这最美好、最灿烂的少年时代,你⼜是否想过,我们都应该做⼀个有修养的幸福⼈呢? 修养,是⼀种美德,是崇⾼⼈⽣的⼀种内在的⼒量。
我国古代就有“修⾝齐家治国平天下”的说法。
讲究情操和修养,是我们中华民族的优良传统。
怎样才能成为⼀个有修养的幸福⼈呢? ⾸先,要有渊博的知识。
今天,我们职责是勤奋学习。
开学以来,我们在⽼师循循善诱的教导下,已经养成上课专⼼听讲,踊跃发⾔,独⽴、按时完成作业的好习惯。
每天午⾃习时,同学们都能静静地⾃学。
他们有的订正作业,有的认真复习,有的已经在预习新内容,还有的同学竟带病坚持上课。
总之,勤奋学习的事例数不胜数。
在我们的校园⾥,到外洋溢着浓浓的泥塑⽓氛。
同学们,三年的时间短暂的,请不要给⾃⼰留下什么遗憾,努⼒学习吧!让我们为⼆中争光,为祖国建设出⼒。
其次,我们要养成勤于思考的好习惯。
伟⼤的科学家爱因斯坦说过“提出⼀个问题⽐解决⼀个问题更重要”。
是的,知识只有靠积极思维才能获得。
我校初⼀(1)班的xxx、初⼀(10)班的xxx等这些佼佼者,为什么他们的成绩总是名列前茅?我想,⼀定是他们勤于思考,他们是我们学习的`好榜样。
做⼀个有修养的⼈,还要有⾼尚的情操。
我们应该以实际⾏动,从⾃⾝做起,从⽣活中的点点滴滴做起。
就拿我们班来说吧。
每天午⾃习前,值⽇⽣总会把地拖得⼲⼲净净,⽽这时,全班同学⾃觉得没有⼀个会随意⾛动的。
因为⼤家不忍⼼去踩脏未⼲的地⾯。
这样的好习惯,难道是⼀天能养成的吗?我班还有⼀个更好的习惯——每天,同学们都会⾃觉地把空瓶⼦存放进废物箱⾥。
国旗下的演讲稿:做一个有修养的人
各位老师、同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有修养的人》。
也许有人会问,什么是修养?我想:修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量,讲究情操修养是我们中华民族的优良传统。
我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。
要想成为有修养的人,必须具备三个品质:渊博的知识,思考的习惯,和高尚的情操。
因为知识不多就是愚昧,不习惯思想就是粗鲁蠢笨,没有高尚的情操就是卑俗。
同学们,当早晨第一抹阳光照到我们身上的时候,你也许会感叹生活实在太美好了;当你和一个有修养的文明的人谈话,你会觉得人性是那样的淳朴;当你在一个优美洁净的环境中学习、生活,你会说这是学校给你的最好馈赠;当你潜到知识的海洋里畅游时,你会感觉生活是那样的充实快乐。
同学们,做一个有修养的人不能只是我们挂在嘴边上的空话,其实我们每个人都在追求真善美,也都希望做一个有修养的人,那么为什么不付诸行动呢?“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”,这是古训。
亲爱的同学们,行动起来,从自身做起,从生活的点滴小事做起。
上课的时候专心听讲并尊重老师;与同学们交往真诚,礼貌、文明待人,受到委屈也不失君子风度,被人误解也能
宽容他人;遇到师长、来宾能主动问好;课间不在校园走廊、教室内外大声喧闹,讲究卫生严格遵守学校规章制度,互相监督、共同促进。
同学们,修养不仅给予他人以满意和快乐,而且还会使自己变得更美丽,变得更高尚的。
多一份修养,就学一份人生崇高的完美;多一份修养,就多份生活纯真的愉快。
让我们从每天清晨开始,努力让自己做一个有修养的人。
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