7、需要、动机与需要

需要和动机与职业追求首先，理解个体的需要和动机是把握职业追求的关键。

需要是指个体内部的不平衡状态，这种状态驱使个体采取行动以获得满足。

动机则是个体行动的内部驱动力，它推动个体朝着目标前进。

在职业追求中，个体的需要和动机决定了他们选择哪个职业以及在这个职业中取得何种成就。

例如，如果一个人对安全、稳定和舒适感有强烈的需求，他可能会选择公务员、医生或教师等传统稳定的职业。

相反，如果一个人的动机是追求刺激和冒险，他可能会选择如销售、创业或新闻等更具挑战性的职业。

其次，不同的人有不同的需要和动机，这决定了他们在职业追求中的目标和选择。

个体可能因年龄、性别、生活经历和价值观的差异而有不同的需要和动机。

例如，年轻人可能更渴望体验和冒险，而年长者可能更注重稳定和安全。

男性可能更倾向于追求事业成功和经济独立，而女性可能更重视工作与生活的平衡。

此外，个体的价值观也会影响他们的职业追求。

如果一个人认为诚实和公正很重要，他可能会选择从事律师或审计师等职业。

最后，理解需要和动机对职业追求的影响有助于个体更好地规划自己的职业生涯。

了解自己的需要和动机有助于个体做出更明智的职业选择，并在职业生涯中获得满足感和成就感。

例如，如果一个人意识到自己对创造性和表达的强烈需求，他可能会选择从事艺术或写作等职业。

通过理解和满足自己的需要和动机，个体可以更好地实现自己的职业追求。

总的来说，需要和动机对个体的职业追求具有深远的影响。

理解这些需要和动机可以帮助我们更好地理解个体的职业选择和发展轨迹。

然而，个体的需要和动机并非一成不变，它们会受到许多因素的影响，包括生活经历、社会环境以及个人价值观的变化等。

因此，对于个体而言，不断地审视自己的需要和动机，以及它们如何与自己的职业追求相适应，是至关重要的。

这样，他们可以更有效地规划和管理自己的职业生涯，以实现个人的成就感和满足感。

运动心理学必会知识点复习重点资料一、名词解释1.表象训练：在暗示语的指导下，头脑中反复想象某种运动动作或运动场景，从而提高运动技能和控制情绪能力的方法。

2.唤醒：有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度3.归因：对他人或自己的行为进行分析，判断和指出其性质或推论其原因的过程4.运动焦虑：指运动员在训练和比赛中，对当前或预计到的具有潜在威胁的情境所产生的担忧倾向。

5.运动技能：指人利用一定的知识经验练习而获得的，借助身体运动实现的某种特定目标的操作方式。

6.成就需要：是人的一种基本需要，是一种内心的出人头地的愿望，反映了人在个人目标和工作志向方面的差异，受早期父母教育培养的影响7.应激：是人遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定或非特定的反应过程。

8.焦虑：由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到心理和身体的平衡状态受到威胁，形成的一种恐惧、担忧和紧张的情绪状态。

9.热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立即恢复到原有表现水平的现象。

10.动机：激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。

简答题1.为激发运动员的动机应满足其哪方面需要？①满足运动员的追求乐趣的需要②归属集体的需要③展示自我的需要2.心理技能训练的阶段？A.要向运动员介绍每一种心理技能训练原理，使他们能够认识到这些技能的使用；了解技能如何影响他们的运动技术表现及了解如何掌握这些技能；B.以可能得到的有关资料帮助运动员通过循序渐进地训练掌握这些技能；C.熟练掌握这些技能，以使运动员能够将其应用到竞赛中。

3.如何培养运动员自信？①注意可控因素；②想象成功场景；③积极语言暗示；④发现尺短寸长；⑤夸大外部动作；⑥创设原有环境；⑦集体相互鼓励；⑧演示水杯实验。

4.情绪和情感的关系？区别：情绪主要指感情过程，具有情景性、暂时性、机动性的特点；情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情，具有较大稳定性、深刻性和持久性。

马斯洛的七个需要层次理论马斯洛是20世纪50年代中期兴起的人本主义的主要创始人之一，他的需要层次理论对后世的影响非常深远，也具有很大的研究价值。

他在1943年的《人类动机理论》中提出人类需要的五个层次理论，在1954年《动机与人格》中补充了认知和审美，形成了由低到高的不同层级排列的需要系统，今天就从七个层次的角度来谈谈如何理解马斯洛的需要层次理论。

1.生理的需要是指人类维持生存和种族延续的需要，如吃、喝、睡等。

虽然属于最低层次的需求，但却是最重要、最强大的需求，因为生理需求是推动人行动的首要动力。

只有这样的需求得到一定程度的满足，人们才有追求更高层次的需要和动力。

2.安全的需要它指的是人类期望稳定、安全和保障，以避免灾难、威胁和混乱的需要。

比如他们有稳定的工作，随时不会被解雇，人的人身安全在社会上可以得到保障等等。

当人的身体和心理得到一定程度的安全感，那么就会追求更高的层次。

3.归属与爱的需要也叫社交需要，是指一个人要求与他人建立情感纽带或关系，如友谊、爱情等。

当这样的感情建立起来，人们就会感受到来自外界的爱和关心，从而满足这样的需求。

而现在的学校很多老师不注重与学生沟通，采取专制的管理方式，很少与学生沟通，导致部分学生不愿入学。

本质上，归属感和爱的需求没有得到满足。

4.尊重的需要它是指个体基于自我评价而产生的自尊和对被他人尊重的期望。

他强调来自外界的欣赏和认可，比如老师的鼓励和肯定。

但是，学校里也不时出现一些老师不尊重学生的现象，比如体罚、变相体罚学生，导致学生不爱上老师的课或者行为不良。

本质上和尊重需求得不到满足有关。

5.认知的需要它指的是克服障碍和解决问题的工具。

比如对好奇心的追求，对求知欲的满足，就是认知需求的满足。

6.审美的需要包括大多数儿童和一些成人对秩序、对称、完整结构和完美行为的需求。

7.自我实现的需要这是最高层次的需要，是指追求自我理想的需要，是充分发挥自身潜力和才能的心理需要，是体现创造力和自我价值的需要。

第五章需要、动机与价值观重点：1.需要：有机体内部的某种缺乏或不平衡状态，它表现出有机体的生存和发展对于客观条件的依赖性，是有机体活动的积极性源泉。

2.需要的产生是有机体内部生理上或心理上的某种缺乏或不平衡状态。

需要表现出有机体生存和发展对于客观条件的依赖性。

它总是指向于能满足该需要的对象或条件，并从中获得满足。

3.需要在主观上常以意向和愿望被体验着。

意向：模糊认识到的、未分化的需要愿望：明确意识到并想实现的需要4.只有当愿望或需要激起人进行活动并维持这种活动时，需要才变成动机。

动机：激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。

5.动机的功能：（1）激发功能（2）指向功能，动机使机体的活动针对一定的目标或对象（3）维持和调节功能，调节活动的强度和维持时间6.本能（4种概念P154）7.内驱力（驱力）：驱使有机体产生行为的内部动力。

（1）需要是内驱力的基础。

因需要而产生内驱力。

（2）内驱力与需要大致呈正相关。

需要和内驱力却不能等同。

8.诱因：凡能引起机体动机行为的外部刺激。

按性质分为正诱因（趋向满足）、负诱因（回避满足）。

9.本能和内驱力存在于机体内部，它们所释放的能量是无指向性的。

当其与诱因结合时，就产生了具有明确指向性的动机行为。

10.需要的分类：（1）生物（生理）性需要和社会性需要（2）原发性需要和继发（习得）性需要（3）外部需要和内部需要（4）物质需要和心理需要11.动机的种类：（1）起源：生物性（生理性和原发性）动机和社会性（生理性和习得性）动机（2）影响范围和持续时间：长远的、概括的动机和短暂的、具体的动机（3）动机系统：主导动机和次要动机（4）引起动机的原因：外在动机和内在动机12. （原理）动机强度和工作效率的关系理论（叶克斯——多德森定律）（1）人在中等动机强度下活动效率高（动机最佳水平问题）（2）在比较容易的课题中，工作效率有随动机提高而上升的趋势（3）在比较困难的课题中，动机最佳水平有下降的趋势13. 社会需要的种类：成功需要、交往需要和权力需要等。

需要、动机与兴趣1、根据需要出现的先后及强弱顺序，马斯洛把需要归为7个基本的层次：生理需要安全需要归属与爱的需要尊重的需要求知的需要审美的需要自我实现的需要自我实现的需要是最高层次的需要，是在其他需要得到满足后产生的。

所谓“自我实现”，即追求自我理想的实现，是充分发挥个人潜能、才能的心理需要，也是一种创造和自我价值得到体现的需要。

马斯洛的需要层次理论比较接近现实，对教育工作具有一定的参考价值。

首先，只有只有满足学生合理的、可以实现的最基本的需要，学生才能积极努力的学习。

在教学中，教师只有努力满足学生的认知需要和学习需要，才能调动学生听课和做作业的积极性。

一般来说，学校里最重要的缺失需要是爱和自尊。

所以，在思想工作中，要重视满足学生自尊的需要、爱的需要和美的需要，丰富学生的精神生活，提高学生的思想境界。

其次，教师应该尽量引导学生的高层次追求，使得学生学习的根本目的是为了实现自我的价值和理想。

马斯洛的需要层次理论中的5种层次，对学生最有帮助的是自我实现的需要。

个体只有在自我实现的状态时，其自我内在的学习动机才能被激发。

2、需要是有机体感到某种缺乏或不平衡状态而力求获得满足的心理趋向，是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。

需要是活动的原动力，是个体活动积极性的源泉。

需要推动了动机的产生，而动机又推动了行为。

所以，动力性是需要的根本特性。

3、兴趣的品质包括以下几个方面：（1）兴趣的广度，是指兴趣的范围大小，即兴趣广泛与否。

又被称为广阔兴趣。

（2）兴趣的中心，指对某个特定领域的事物形成更浓厚、更强烈的兴趣。

（3）兴趣的稳定性，指对事物具有持续、稳定的兴趣。

（4）兴趣的效能，指兴趣能积极推动人的活动，提高活动的效能，即兴趣对认知的推动作用。

4、动机的功能包括激发、指向、维持和调节功能。

（1）激发功能。

动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体由静止状态转向活动状态。