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有时太没自信会使自已的压力及痛 苦越来越多呦，多增加自己的实行力， 认为对的就去做，坦率一点，不要因为 压力而逃避现实，改善自己的表达能力 ，相信你的理想一定指日可待！
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心理健康教育的目标
• 使学生不断正确认识自我，增强调控自我， 承受挫折，适应环境的能力，培养学生健 全的人格和良好的个性心理品质，对少数 有心理行为问题和心理障碍的学生，给予 科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆 脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质， 提高心理健康水平。
20斯Biblioteka 的需要层次理论第一层 也是最基本的需要：生理需要。人的吃 喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。 第二层 安全需要。目前还有不少国家处于战争 中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被 剥夺了，这就是战争的罪恶。 第三层 归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到 成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情 都属于这个范围。
• E，选“身材、脸蛋变漂亮” ：
你是一个很在乎外表的人 ，你性格上最大的弱点就是太 在意别人对你的看法。
外表往往不是最重要的， 然而这个道理很多人要老得走 不了路的时候才懂得。不防多 充实充实自己的内心世界吧。9
• 假设今天你有一笔钱想把它 藏起来，你会藏在自己房间中 哪个地方？
• 1.电视机附近 • 2.藏在镜子后面 • 3.藏在书中或书柜里 • 4.藏在床底下或附近
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神经症
世界卫生组织根据各国的调查资料推算，世界 总人口中的5%～8%患有神经症或人格障碍，其 人数是重性精神病障碍的5倍。对于处在青年期 的学生来说，神经症也是一种较为常见、较为严 重的功能性心理障碍。
主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症 状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症状 等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫 性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症 性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表 现各不一致，比较复杂
