从容淡定,张弛有度,才是人生的大智慧!

从容淡定是一种境界和修养全文论证思路从容淡定是一种境界和修养，是一种内心的平和和智慧的表现。

在现代社会中，人们面对着各种各样的挑战和压力，常常感到焦虑和不安。

因此，学会从容淡定成为了一种非常重要的能力。

从容淡定可以帮助我们更好地面对挑战和压力。

当我们遇到困难和挫折时，往往会感到沮丧和挫败，但如果我们能够保持从容淡定的心态，就能够更好地应对困难和挑战。

从容淡定的人会冷静分析问题，找出解决问题的方法，而不是被问题所困扰。

他们不会被困难击倒，而是积极地面对挑战，寻找解决问题的办法。

从容淡定可以帮助我们更好地处理人际关系。

在现代社会中，人们面对着各种各样的人际关系，往往会因为一些琐事而烦恼不已。

然而，从容淡定的人不会被琐事所困扰，他们能够以平和的心态对待他人，不会轻易发脾气或产生冲突。

他们懂得控制自己的情绪，保持冷静和理智，以合适的方式与他人交流和沟通。

这种从容淡定的态度能够帮助我们建立良好的人际关系，提升我们的人际交往能力。

从容淡定还可以帮助我们更好地管理时间和资源。

在现代社会中，时间是非常宝贵的资源，我们常常感到时间不够用，任务太多。

然而，从容淡定的人能够合理安排时间，高效利用资源。

他们不会因为繁重的任务而感到压力，而是能够冷静地分析任务的优先级，合理分配时间和精力。

他们深知只有从容淡定地应对工作，才能更好地发挥自己的能力，提高工作效率。

从容淡定也是一种修养和境界，体现了一个人内心的平和与智慧。

从容淡定的人不会因为外界的变化而感到恐慌，他们能够保持内心的平和和稳定。

他们不会被功名利禄所迷惑，也不会被外界的评价所左右。

他们能够保持独立的思考和判断，不受他人影响。

从容淡定的人懂得珍惜现在，享受生活，他们能够从容面对人生的起伏和变化。

从容淡定是一种境界和修养，是一种内心的平和和智慧的表现。

学会从容淡定可以帮助我们更好地面对挑战和压力，处理人际关系，管理时间和资源。

同时，从容淡定也是一种修养和境界，体现了一个人内心的平和与智慧。

人生需张弛有度君子于忙中偷闲，与闲时吃紧，时刻保持张弛有度的状态，可谓人生的至高境界。

过张，如一张时刻紧绷的弓，枕戈待旦，毫无喘息的时间，早晚会断；过弛，如一把久置不用的剑，或供于庙堂，或藏于地下，再耀眼的光芒都会黯淡，再锋利的刀刃都会锈折。

唯有张弛有度，才能保证万千事物的最佳状态。

张弛无度，积劳成疾。

“鞠躬尽瘁，死而后已”是诸葛亮对刘氏王朝的承诺，亦是对自己全心为国形象的生动概括。

作为蜀汉丞相，他立有“兴复汉室，还于旧都”的宏愿，由此，他整日忙碌。

下属进谏：治国与治家一样，不能事事亲自处理。

但深受感动的孔明仍是放不下心，事必亲为。

结果在最后一次北伐，因食少事繁，积劳成疾，病逝了。

正如列宁所说，不会休息的人就不会工作。

过于紧绷的生活虽然让他获得了忠君为国，事必躬亲的美名，但最终也只是给自己弄得筋疲力尽，他的愿望终是未能实现。

张弛无度，安乐灭国。

《生于忧患，死于安乐》一文中记述，一个国家若是“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。

”一个国家如此，一个民族以及个人亦符合这个道理。

过于安逸的生活会泡软我们的神经，“谁家春闺梦里人”的安逸迎来的也只是“山河破碎风飘絮”的家国破灭。

灯红酒绿，纸醉金迷，闲弛无度的生活映衬的正是人们面对突如其来灾难时的手足无措，不堪一击。

由此可见，过于安逸的、松弛的生活状态是不利于个人、民族以及国家的发展的。

张弛有度，与忙中偷闲，与闲时吃紧。

适度的张弛是生活的最佳状态。

个人如此，可得丰衣足食，亦可怡然自乐；民族如此，可有文化兴隆，亦可和乐融融；国家如此，可呈繁荣昌盛，亦可天下太平。

如此，“有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻”的桃源理想便可指日而待了。

家庭纽带的削弱，亲情的淡漠，生活质量的下降甚至是“过劳死”均因过于忙碌而产生；而自以为“关中之固，金城千里，子孙帝王万世之业也”的安逸带来的终是“一夫作难而七庙隳，身死人手，为天下笑者。

”而张弛有度，于市井筑篱修竹，自可得宁静于心，修养于身。

做人，静水流深，张弛有度；做事，不急不躁，厚积薄发生活中，如果一个人要想真正掌控自己的人生，首先要让自己保持智慧的本心，一个人想要到达远方，就要踩在正确的踏板上，拥有健康的处世心态。

如果我们想成为一个优秀的人，首先应学会在心中给自己建造一个不受外物侵扰的世界，有自己的做人之本，做事之道，并以此规范自己的行为，才能“众人皆醉我独醒”，保持清醒和理智的自我。

1、做人，静水流深，张弛有度一个人，饱经了沧桑，却依旧不动声色，以不变应万变，以智慧洞察一切，这样的人是有着强大内心，有着静水流深的沉稳和从容。

做人一定先让自己“静”下来，静的力量是不可战胜的！静不仅仅是一种智慧，静还是产生智慧的土壤，这正是所谓的“静生百慧，”俗话说，心静自然凉，这里的“静”就是安静的意思，“凉”是心安静下来的一种清凉，宁静的感觉，我们在心烦意乱，无比燥热的时候是不可能产生智慧的，所以越是紧要关头，我们越要让自己安静下来，安静能产生智慧，智慧就是力量，战胜困境的力量。

做人，张弛有度，方能收放自如万事皆有度，再好的的事也要适可而止，过度了都是坏事，做人做到恰如其分是最高境界，而把握好了人生的尺寸，就等于掌握了自己的命运。

做事做到刚刚好，也是一门不浅的学问。

高兴的时候不疯狂，沮丧的时候不萎靡不振。

做任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。

只有有度的生活才能带来健康的身体。

比如饮酒，适量就好，过度了就会迷失本性。

运动健身适量就是最好，过度了就是对身体的透支。

面对人家的错误，提出来就行，不能过度的没完没了，那就是得理不饶人了。

不要过度消费，你一定要赚的比花的多，过度了就是为自己将来拉的清单。

事业紧张了，就得停下来，休息一下在努力，否则就是对健康的透支。

人生亦是不可能完全被掌控，正所谓“谋事在人，成事在天”，生命中总有些难以预料的事情，有时无需太过执着，不如顺着自然的规律，该忙时忙，该休息时休息。

一张一弛文武之道，一收一放理性天地2、做事，不急不躁，厚积薄发静胜躁，寒胜热，清静为天下正———《道德经·第四十五章》躁动战胜寒冷让人温暖，冷静战胜炎热让人清凉，清静无为才能让天下太平安宁。

淡定从容的人的感悟
淡定从容的人懂得放下，懂得看淡一切。

他们不会被外界的喧嚣所影响，也不会让自己的情绪失控。

他们相信时间是最好的良药，相信任何问题都有解决的办法。

淡定从容的人有一颗平静的心，能够保持内心的平衡。

他们知道自己的内心是最重要的，因为只有当内心平衡时才能处理好外界的事物。

他们不会让自己被一时的情绪所冲昏头脑，而是会冷静思考，寻找最好的解决方式。

淡定从容的人也懂得珍惜生命中的每一刻，懂得享受生命的美好。

他们不会让自己过于拘泥于一些细节，而是学会在生命中寻找快乐和幸福。

他们相信每一天都是新的开始，每一天都有机会去追求更好的自己。

淡定从容的人也对自己要求严格，努力追求自己的目标。

他们不会轻易放弃，也不会因为一些困难就停下前进的步伐。

他们懂得坚持不懈，相信只有不断地付出才能获得更好的回报。

总之，淡定从容的人是一种内心强大的人。

他们懂得如何处理自己的情绪，懂得如何面对生活的挑战，也懂得如何享受生命的美好。

我们可以从他们身上学到很多，尤其是内心的平静和坚定，这是我们追求幸福和成功的必备能力。

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做人要淡定，面对大起大落，能够从容冷静
为人处世是一项重要的生存之道，很多人一辈子碌碌无为，就是因为他们不懂得怎样去做人做事。

对此，先哲提出了六字箴言，做好这六点，定会扭转乾坤。

静
做人要有静气！心怀静气，才能遇事波澜不惊、冷静从容。

一个人学会以静修身，才不会被情绪化左右，看待事情能更加的通透。

闲暇时可以让自己练习打坐，多思考、多放松，久而久之静气便浑然天成，但这绝非三天两头就可以养成，一定要把这种习惯贯穿到生活中。

缓
凡事预则立，不预则废，充分的准备是成功的前提。

做事一定不要像年轻人一样太浮躁，凡事多三思而言、三思而行，做事脚踏实地，在稳中求胜。

忍
有时候在情况不明的时候，该忍的还是要忍，不要急于求成，更不要冲动；因此，遇事能忍才是一个人品德高尚的表现。

有时候，当我们陷入了低谷时，前途看似极其暗淡，一切与你作为，此时的你千万要忍住，不要放弃，因为那正是时势扭转的关键时刻。

让
争强好胜，远不如学会退让。

越是步步紧逼，越容易造成人际关系的紧张，只有做到以退为进，才能在合作中为自己赢得更好的发展环境。

淡
做人要淡泊，放下对名利的执着，做到即使得到了名利也不会忘我、失去了名利也不会崩溃的状态。

做人要淡定，面对大起大落，能够从容冷静。

平
平常心，则意味着做人要不骄不躁，以出世之心做入世之事；
生活中，保持一颗平常心，人生才会更加顺畅。

尤其人过中年，经过大风大浪，就更应该充实自己的内心，放下执念、放下过去不好的回忆，修身养性才有翻身的机会。

从容淡定过一生经典语录淡定从容的经典语录有：1、遇到烦恼，你微笑微笑了，勇气当棉被，斗志做盔甲；越到失意，你无视无视了，平心来做事，静气去为人，那个抱怨，你丢掉丢掉啦，成功精彩人生中怎能与它为伍。

2、人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。

向前走，走过那不属于自己的风景。

潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来对错已经无所谓了。

4、从内心而发的从容淡定，才是真正的简单。

人生总是有成功也有失败，有相聚也有离散，又何必苛求太多。

没有谁能够得天独厚，一生随心。

5、这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

6、人生不要设计得太挤。

不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。

留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

7、任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

8、人生，因静而从容，因从容而优雅。

淡然于心，自在于世间。

云淡得悠闲，水淡育万物。

世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。

9、若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。

人活一世，心态比什么都重要。

10、鼓舞一个人，需要时间，淡泊的人，总是不明白，无奈的情，总是放不下，冷漠和徘徊，藏着人生的无奈和忧虑，藏着太多的感伤和情怀，只是一个懂，一个不明白。

人生在世，应该活的淡定从容人生在世，应该活的淡定从容。

从容不仅是人的仪态，也是人的自信和境界的体现。

淡定从容与否，是与人的自信和境界密切相关的。

人的自信来源于对事物的观察和处理能力，是从容的基础。

人的境界来源于内涵，是从容的核心。

只有在人生的历程中选择了自己力所能及的事业时，才会有把握成败的信心和奋斗的激情，从而拥有成功的从容。

当明白人生真谛时，才会超越自我，情融自然，从而拥有人生的从容。

当懂得如何取舍时，才会发自内心的知足，从而珍惜拥有的，获得“来者不拒，去之不留”的心境从容。

世上万物万事都在变易中，只要自我珍重、自我净化、自我完善，就能达到一个全新的精神境界。

从容境界是人的认知水平、道德观念和个人修为高低的衡量。

一个人如果能做到心灵上的自重与完美，那么对于来自尘世层出不穷的挑战就一定会从容应付。

很难想象一个没有自信的人，能够在多变的环境中保持从容，更不用说在突然的变故面前能够从容自若了。

从容通常是指人从容不迫、进退举止舒张适度、遇事镇定冷静、错落有致的行为和仪态，其内涵便是人的自信和境界。

每个人都是独一无二的，每个人都有自己的个性特质，每个时候都有自己的独特风景，每段岁月都会给人不同的感受；每个人都有自己的长处与短处，每个人都有一个用于立世的独到之处，只是因人的差异仅在于其独到之处之外所具有的不同的内涵和境界罢了。

由于我们是凡夫俗子，既没有崇高境界，也没有宽阔襟胸，但是，我们可以有自己从容的人生。

譬如我们闲暇之时赏乐观书，静享片刻的宁静，为自己沏一壶香茗，手捧一本书细细品位，慢慢欣赏，身在斗室，心容宇宙。

于是这便拥有了一份澄明清澈、一份从容淡定。

忙碌时固然是一种充实的享受，但此时谁又能说这不是快乐从容。

追忆往昔，我也曾在人生的某个阶段做不到现有的这份从容；也曾因争强好胜使整个身心陷进了尔虞我诈的泥沼，苦苦挣扎，久久不能释怀；也曾因收获的喜悦又怕失去而自我伤力搏命；也曾在遇到无奈不公的对待时抱怨不平衡。

杨绛：⼈⽣最好的风景，是内⼼的淡定和从容。

⼈⽣最好的风景，是内⼼的淡定和从容。

当⾛⾄暮年之期，最该注重的是理解⼦⼥⽣活的艰⾟，同时善待⾃⼰，学会养⽣，开拓⾝⼼。

在⼈⽣的这条道路上，越⾛越远。

花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正⾛向⼈⽣的暮年。

从呱呱坠地到两鬓染霜，岁⽉的⾏囊⾥装满了酸甜苦辣。

接下来，在⼣阳的路上能⾛多远，取决于我们的体魄和⼼态。

在曾经的岁⽉⾥，每个⼈都会有⼤⼩不⼀的光环，但这光环已是“过去式”。

当光环退去，谁都是柴⽶油盐，谁都是⼀介布⾐。

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：⼈⽣最曼妙的风景，竟是内⼼的淡定与从容。

我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是⾃⼰的，与他⼈毫⽆关系。

”今天，我们⽣活的国度⾥，银发浪潮席卷⽽来，⽼年⼈的⽐例越来越⾼，年轻⼈的负担越来越重。

⽼年朋友们，何不错开尖峰时间出⾏，给公共交通缓解压⼒，与年轻⼈相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐⽽不为？不要满怀焦灼期待⼦⼥常回家看看。

⼦⼥们有各⾃的⽣活和事业，他们像永不停歇的陀螺⼀样，上有⽼下有⼩，“⽼”是“⼣阳”，“⼩”是“朝阳”。

“朝阳”总⽐“⼣阳”更令⼈关注和憧憬，这是动物繁衍⽣息的法则，是规律，谁也不能违背。

记住，年轻⼈永远⽐⽼年⼈忙。

⼈⽣，夫妻也好，母⼥⽗⼦也罢，不管是怎样的⽔乳交融、⼼⼼相系，每个⼈都是⽣命的独⽴个体，因此，我们要学会在孤独的时候给⾃⼰安慰，在寂寞的时候给⾃⼰温暖。

⽼要有⽼的风⾻，⽼要有⽼的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。

暮年是美好⽣活的开始，是⼀种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。

愿我们保持⼀颗宁静的⼼，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留⽆碍，微笑向前，善待暮年的⾃⼰。

正如杨绛所说，⽼要有⽼的风⾻，⽼要有⽼的优雅，善待暮年也是善待⾃⼰。

对⽣活多⼀份宽容和理解，少⼀些浮躁。

暮年之期名利如浮云，去留⽆意，宠辱不惊，寻求⼀个完满的⼈⽣。

⽣活永远是个未知数，你不知道什么在等着你，也不知道你的⼀⽣会怎样，即使你为⾃⼰规划了⼀个很完美的⼀⽣，但是中间还是会被篡改，因为你遇到了不同的⼈，给了你不同的影响，不同的感触。

关于生活随笔感悟之淡定从容，坦然面对人生风雨俗话说：“活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。

”在喧嚣的物质世界，建造自己的精神家园，删繁就简，淡泊宁静，诗意地栖居，高贵地活着，未尝不是一件好事。

下面就是小编给大家带来的关于生活随笔感悟之淡定从容，坦然面对人生风雨，希望大家喜欢!关于生活随笔感悟之淡定从容，坦然面对人生风雨(一)禅者，都有一颗淡定从容的心。

身在红尘，心在净土，滚滚红尘，只是浮生一梦。

鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪，去与来时事一同;何须更问浮生事，只此浮生是梦中。

”莲池大师佛偈说：“尘网依依几十春，昨非今是不须论;息交岂独忘知己，为爱吾庐夏木阴。

”我想，身在红尘，总无法摆脱俗世的纠缠，不如也跟禅者一样，淡定从容，“与有情人，做快乐事，莫问是劫是缘”，活在当下，爱在当下，快乐当下，随缘，随遇，随性，此生足矣。

爱情随缘，不言“死生契阔，与子相悦。

执子之手，与子偕老”，只求“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

”知己随缘，“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣;得之，我幸;不得，我命。

”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫，他的爱情与诗歌，迷醉了我的整个人生，爱他的天真，爱他的才华，爱他烟花般绚烂的一生。

无疑，在爱情与婚姻上，他是自由和潇洒的。

婚姻犹如围城，没进来的想进来，进来了的想出去。

人生，如果能与相爱的人慢慢变老，慢慢品味青春年少的点点滴滴，回味耳鬓厮磨的缠绵悱恻，那是几辈子修来的福呢，更多的人，是走着，走着就散了，星光黯淡了，你，不见了。

婚姻是缘，很多人稀里糊涂，就进了“坟墓”。

在里面幸福着，快乐着，纠缠着，痛苦着。

有大师解释说：女人昏了头，男人被囚禁起来，就是婚姻。

其实有一颗淡定的心，接受已经成了亲情的婚姻，淡对岁月的细水长流，淡对日子的平平淡淡，何尝不是一种知苦不苦的达观与坦荡。

一杯苦茶中，品味生活的酸甜苦乐，品味生活的琐碎，亦是一种禅心。

淡定从容是人生最好的修养从容淡定，是人生成熟的一种程度，是人生修养的一种状态，是人生达到的一种层次，是人生实现的一种境界。

因为从容淡定，所以才会洗去身上的浮华，成熟为沉积的睿智；因为淡定，所以才会剔除心中的浮躁，成就为心灵的安宁。

所以说，人生的真正成熟是活得从容淡定。

这也是我们应该追寻的境界。

古人云，淡泊明志，宁静致远。

人人都羡慕从容淡定，人人都向往从容淡定，人人都追求从容淡定，人人都争取从容淡定。

从容淡定是一种为人勇气，是一种思想境界，是一种健康心态，是人生一种成熟标志。

我们只要具备了这种素质，生活之中就会泰然自若，宠辱不惊。

人生路上就能沉稳从容，轻松行走。

任何时候都能怀着一种阳光的心态，自尊、自重、自爱、自强，潇洒的生活，任何时候都能有自己的主见，遇事镇定、沉静、果断、坦荡，胜不骄，败不馁，任何时候都不会因为得意而忘乎所以，任何时候也不会因为失意而悲伤，气绥，萎靡，自弃。

人生路上，我们每个人都有不同的过往，经历各异，追求不同，三观不一致，自然对世界、对人生看法不一样。

正是由于人们对世界的认知有所不同，人生观价值观自然千差万别，心灵情绪变化也会千姿百态。

意外收获背后的思考，成功喜悦背后的沉静，敢为人先背后的专注，遭遇挫折背后的定力，面对变故背后的沉着，伤心无奈背后的坚强，这些都归于从容淡定的表现。

但是，从容淡定不是每一个人都能做到的。

如果说，从容淡定是一种对情绪和感情的理性控制，那么从容所要包含的范围比淡定要广，淡定一般讲对事物的反应的一种理智表现。

而从容更加有难度，从容不仅指心理活动也包括表现一致与统一，是一种避开有心为之的心态品格。

从容一般也有一层“不过分在乎外界的看法，我做我认为对的事情”。

区别于义无反顾地情绪塘塞形态。

什么是从容淡定？古往今来，圣贤先哲、仁人志士的思想品行为从容淡定作出了诠释。

屈原“九死不悔”，孟子“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”，诸葛亮“躬耕南阳，不求闻达”，陶渊明“归去来兮”，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，林则徐“海纳百川，有容为大；壁立千仞，无欲则刚" 等都不失为从容的华章。