最新整理正确练声方法_赶紧来学习吧

正确练声方法_赶紧来学习吧播音班的孩子们早上迎来六七点钟的太阳早练声，可是你们的练声方法有效吗张开嘴，松开下巴30次2.狗喘气1分钟改进了“嘿，哈”30秒弹发音“贺、夜、哈、或”30秒第二是练习发音，也就是训练横膈膜3.唇操① 捏嘴唇10次，持续20秒②合口左右撅唇10次左右为一次30秒③ 转唇30秒，8次④双唇打响30次30秒一分钟60次4.舌操① 上脸颊30次30秒②刮舌20次20秒③ 把舌头转八下一分钟④弹舌30秒一分钟60次5.数数：12332112345677655677654321主要看你一口气能数多少遍6.计算日期：走出东门过桥。

桥下有一棵枣树。

拿一根杆子去约会。

绿色的多，红色的少：一个日期，两个日期，三个日期，四个日期，五个日期看看你一次呼吸能数到多少7.自由练习.增加：练习呼吸，充分吸气，均匀吐出，并发送“丝绸”23次吸满气，均匀吐出，发“衣”23次调整你的声音，做一个螺旋形的“啊”，以推动呼吸节奏的练习56次播音主持发声练习一定要讲究科学性，尤其是对于没有任何基础的播音主持初学者，一定要按顺序练习，在没有任何基础的情况下，按科学顺序进行发声练习，能够快速提升声音的表现力，因此，播音主持专业的学生科学练声时一定要经过以下阶段步骤。

第一阶段：发声前先练气。

研究数据显示，在正常情况下，人们每分钟呼吸16-19次，每个呼吸过程约为3或4秒。

唱歌时，有时一次呼吸需要延长10秒甚至更长时间，吸气时间短，呼气时间长。

我们必须掌握在肺部保持呼吸和缓慢呼气的要领。

因此，我们首先要做：深吸气慢呼气控制伸展运动、深吸气慢呼气数字运动、深吸气慢呼气长调持气断音练习。

经过这一阶段的练习，气是声音的基础，气是声音的英俊气息。

基本上已经满了。

“纳气之地”已基本兴奋活跃，声音已酝酿和保护。

在此基础上，你可以开始为良好的练习做准备。

第二阶段：气、声、字的练习，一些播音爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。

声乐教学练声方法（精选19篇）声乐教学练声方法篇1(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)闭口1分钟，改良的"嘿""哈"共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7)"丝"——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8)"衣"————音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(31)da————da————da————da——————;60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga————ga————ga————ga————60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次，1分钟。

(37)数"数儿"：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(38)数"数儿"：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

(39)数"数儿"："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一"，一口气数3到4个回合。

最佳练声与练气息的方法练声与练气息对于歌手、演员和演讲者等需要运用声音表达的人来说是非常重要的。

良好的声音控制和有效的气息管理可以帮助他们更好地传达情感和提升表现力。

下面是一些最佳的练声与练气息的方法。

一、练声的方法：1.声音放松：在开始练声之前，你需要松弛并放松你的声音。

你可以通过张嘴大声呼唤或发出放松的声音（比如“啊”或“呼”）来达到这一点。

这样做可以帮助你摆脱紧张和不良的嗓音习惯。

2.喉咙锻炼：喉咙是人声的起源，因此需要特别关注。

可以通过发出滚动的“R”音来锻炼喉咙。

此外，张开嘴巴并用力发出长音可以让喉咙伸展和放松。

3.声带锻炼：声带是产生声音的重要部分。

你可以通过模仿动物的叫声或唱歌来锻炼你的声带。

此外，用稳定的声音发出各种音调和音阶，也能有效地锻炼声带。

4.声色练习：利用你的声音的不同色彩对练习声音的灵活性和表现力至关重要。

比如，你可以通过模仿不同的情绪（如愤怒、快乐、悲伤等）来练习使用不同的音调和节奏。

5.咬字练习：清晰的发音对于有效地传达信息至关重要。

你可以通过念口鼻音或用舌头和嘴巴发出清晰的音调来练习咬字。

此外，使用舌头、嘴唇和咽喉的不同位置发出不同的音调，也能帮助你改善发音。

二、练气息的方法：1.深呼吸：深呼吸是放松身心和提高气息容量的重要方法。

你可以坐或站直，慢慢吸气，尽量让空气填满你的肺部。

然后，缓慢地呼气，将空气完全排空。

每天练习几分钟，可以帮助你更好地掌控呼吸。

2.斯坦尼斯拉夫斯基方法：这种方法通过同时使用呼吸和声音来练习气息。

你可以坐或站直，深呼吸到位后，用力发出一个长音。

然后，缓慢地吸气直到你感到气息充满了你的胸腔和下腹部。

重复这个练习，直到你可以更长时间地保持音调。

3.音乐练习：通过唱歌来练习气息是非常有效的方法。

选择一些需要长时间持续呼气的歌曲，比如流行歌曲或健身操音乐。

尽量练习保持稳定的呼气，并注意不要喘气或中断呼吸。

4.腹式呼吸：腹式呼吸是练习气息管理的重要方法。

练声的12个有效方法练声的12个有效方法这是非常高效的练声方法，获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练习15天以后，你的嗓音就会变得非常棒!下面是小编为大家收集关于练声的12个有效方法，欢迎借鉴参考。

第一步：舒展1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。

轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。

2、舒展通道：七窍本相连相通。

我们需要舒展发生通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。

感觉耳膜会鼓，眼睛会张做完四组喝一口温水休息三十秒第二步：均匀弹唇1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音!一次一口气保持十多秒。

做十次。

喝一口温水休息三十秒第三步：甩音高模仿摩托车发动的声音。

一口气保持10-20秒平稳到真假声的转换第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。

其实就是头皮在动，拉动耳朵动。

第五步：共鸣练习类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。

感觉就像手机震动，要用胸声来发。

这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。

练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。

脚底感觉都会有震动的。

练习一分钟喝一口温水休息三十秒第六步：丹田发力练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』对比：发“3”这个音。

用气息和不用气息来对比下。

练习曲为12345“嘿嘿嘿”22345“嘿嘿嘿”32345“嘿嘿嘿”42345“嘿嘿嘿”52345“嘿嘿嘿”62345“嘿嘿嘿”72345“嘿嘿嘿”82345“嘿嘿嘿”92345“嘿嘿嘿”做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。

练声是一个系统的过程，涉及到声音的多个方面。

以下是练声的18个技巧，可以帮助您提高声音的清晰度、音量和音质：1. 正确的姿势：保持直立的姿势，放松肩膀，避免紧张。

2. 呼吸控制：练习腹式呼吸，确保使用膈肌而不是肩部或胸部呼吸。

3. 喉咙放松：确保喉咙不要紧张，避免用力过猛。

4. 唇部练习：通过吹泡泡、嘟囔等方式练习唇部肌肉。

5. 舌部练习：通过舔舐、伸缩等方式练习舌部肌肉。

6. 声音放置：尝试将声音放置在面部的“面具”区域，即眼睛下方到鼻子上方的区域。

7. 共鸣练习：通过哼鸣、嗡嗡等方式练习头声共鸣。

8. 音阶练习：从低音到高音逐步练习，注意声音的连贯性和平滑性。

9. 音量控制：练习从轻声到大声的渐变，控制音量的大小。

10. 音调练习：通过练习不同的音调，提高音准。

11. 节奏练习：练习不同的节奏，提高音乐的节奏感。

12. 发声练习：通过朗读、唱歌等方式练习发声。

13. 声音投射：练习在不增加音量的情况下，提高声音的投射能力。

14. 声音的灵活性：通过快速变换音高和音量，练习声音的灵活性。

15. 声音的温暖：通过柔和的练习，如轻声细语，使声音更加温暖。

16. 声音的清晰度：通过清晰的发音练习，提高说话的清晰度。

17. 声音的力度：练习在不同音量下保持声音的力度和稳定性。

18. 整体协调：练习身体各部分的协调性，包括呼吸、发声和动作的协调。

这些技巧可以帮助您全面地练习和提高声音的质量。

不过，需要注意的是，练声应该是一个持续的过程，需要耐心和恒心。

同时，最好在专业声乐老师的指导下进行练习，以确保正确的方法和避免损伤声带。

唱歌练声法九法唱歌是一种能够表达情感、传递故事和享受音乐魅力的艺术形式。

然而，要想唱得好听，拥有扎实的歌唱技巧是必不可少的，而练声则是提升歌唱水平的关键。

下面为大家介绍唱歌练声的九种方法。

一、无声练习无声练习是唱歌练声的基础，它可以帮助我们放松身体和喉部肌肉，为后续的发声做好准备。

1、身体放松练习站直或坐直，全身放松，从头到脚依次晃动身体，让身体的每一个部位都得到放松。

同时，深呼吸几次，感受气息充满肺部的感觉。

2、喉部放松练习轻轻按摩喉部周围的肌肉，左右转动头部，伸展颈部，缓解喉部的紧张。

还可以尝试打哈欠的动作，打开口腔和喉咙，但不要出声，感受喉咙的舒展。

二、音阶练习音阶练习有助于我们熟悉音高和音程，增强音准和节奏感。

1、自然音阶练习从低音到高音，再从高音到低音，平稳地唱出自然音阶。

注意每个音的发声要清晰、准确，保持声音的连贯性。

2、半音阶练习半音阶的跨度较小，更能锻炼我们对音高的细微控制能力。

同样进行上下行的练习，感受音与音之间的微妙变化。

三、元音练习元音是歌唱中最常用的发音，通过元音练习可以改善发声的质量和音色。

1、单一元音练习选择“a”“e”“i”“o”“u”这五个元音，分别进行长音练习。

例如，持续发出“a——”的声音，保持气息的稳定和声音的饱满。

2、元音转换练习在一个音阶上，依次唱出不同的元音，如“a—e—i—o—u”，注意转换时声音的流畅和自然。

四、哼鸣练习哼鸣练习能够帮助我们找到高位置的共鸣，让声音更加集中和富有穿透力。

1、闭口哼鸣闭上嘴巴，用鼻腔发出“m——”的声音，感受声音在鼻腔和头腔的共鸣。

2、开口哼鸣微微张开嘴巴，保持哼鸣的状态，让声音更加通畅地传出。

五、唇颤音练习唇颤音可以让气息更加均匀地输出，同时放松喉部。

双唇轻轻闭合，吹气使双唇颤动，发出“brrrrr”的声音。

可以从低音开始，逐渐升高，再回到低音。

六、气泡音练习气泡音能够按摩声带，增强声带的韧性和灵活性。

放松喉部，发出像一串气泡从水底冒出来的声音“a——”。

唱歌发声技巧_科学练声方法1.正确的身体姿势：保持正确的身体姿势对于发声至关重要。

站立时，双脚保持与肩同宽，身体保持挺直，放松肩膀和颈部。

站立时可以轻微弯腰，但不要弯曲过度。

在坐着练声时，保持腰背挺直，双脚平放在地面上。

2.深呼吸练习：深呼吸是发声的基础。

练习深呼吸可以帮助扩展肺部容量，提高气息控制力。

可以练习利用鼻子吸气，使腹部膨胀，并逐渐吐气。

在吐气时，注意保持稳定的气流，不要突然中断或破音。

3.热身练习：在唱歌之前进行适当的热身练习可以预防声带受伤，并帮助均匀分配气息。

可以进行一些简单的身体运动，如头部转动、肩膀转动、颈部伸展等，以放松肌肉。

同时，可以利用音阶或嘴唇发声来热身。

4.音阶练习：练习音阶可以帮助提高音域、音准和声音弹性。

可以从低音区开始，逐渐向高音区展开练习。

注意每个音符要准确、清晰地发出，并保持稳定的气流。

可以选择不同的音阶模式进行练习，如上行音阶、下行音阶、半音阶等。

5.发声位置与共鸣：发声位置和共鸣对于歌唱表现起着重要作用。

发声位置是指声音产生的部位，可以尝试从喉咙、喉结、胸腔、头部等部位发声，并观察声音的质量和共鸣感。

共鸣是指声音在身体中产生的共同共鸣效果，可以通过扩张胸腔、控制喉咙和颌骨来增加共鸣感。

6.演唱技巧：除了声音技巧，演唱技巧也是歌手必须掌握的重要部分。

可以学习正确的发音和发音技巧，以及如何表达情感和塑造角色。

可以通过模仿一些优秀的歌手和演唱家，学习他们的技巧和风格，并逐渐发展自己的独特之处。

7.保护声带：声带是歌手最重要的乐器，必须进行适当的保护。

避免过度用力唱歌或嗓子干燥，保持良好的饮食和生活习惯，避免过量饮酒、吸烟和暴露于刺激性气体中。

定期休息和保持良好的声乐训练习惯也是保护声带的重要措施。

发声是一门综合性的技能，需要综合考虑呼吸、音准、共鸣、演唱技巧等方面。

科学的练声方法可以帮助歌手提高发声技巧，并减少声带受伤的风险。

除了以上介绍的方法，个体差异也需要考虑，每个歌手都应根据自身情况进行适当的调整和练习。

练声具体方法练声具体方法(通用3篇)练声具体方法篇1(1)气泡音：(2)搓脸：10秒。

(3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)甲嚼：(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8X8拍，30秒。

(11)双唇打响：30次，30秒。

(12)弹唇：1分钟。

(13)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：(18)弹舌：(以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处(20)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进(2(1)绕口令：任选10段，10分钟。

(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(2(2)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。

具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页(2(3)四声练习。

结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(2(5)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光。

六首左右。

(2(6)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。

李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(2(7)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。

(2(8)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。

李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。

7个练声方法和13个唱歌技巧一、13个唱歌技巧：1、每个字，每个元音始终要保持高位置，共鸣焦点始终集中。

关键在于喉头稳定不动，而不是张大嘴去转换不同的元音。

2、舌头别凸起，舌头动，声音也会变。

舌放平使嘴里的空间更大。

3、声音的位置要放在面罩里，就能有共鸣，不要憋在喉咙里，要放出来。

4、无论上行还是下行唱，声音的位置不能变，一定要用连音唱，直到最后的音。

横隔膜始终有力的支持着，特别要注意与喉咙都不许动。

5、唱歌时胸部始终是扩胸的，嘴要像说话时一样自然。

6、牙关处要打开，声音才能深，就在大牙处嚼着每一个字，这样可以不张大嘴，用里面打开了咬字，声音圆润，各个元音的位置也容易统一。

7、打开喉咙、保持声音位置。

在低声区，别使劲，说话一样。

8、嘴不要上下打开太多，别太过分。

主要是里面打开，里面咬字位置高。

9、美声学派要求声音唱得非常连贯，每个元音都要在一条线上，线条很纯，呼吸位置也一致。

10、打开喉咙，声音进入面罩共鸣处，横隔膜有力量，控制住气息的供应。

这三者必须联系起来，共同配合好。

11、练习气息的连贯性，既能联系高低音的声音统一，又能练气。

注意唱时喉咙别紧，到高音处别伸头颈。

12、歌唱必须有横隔膜在控制呼吸。

无论是任何声部，喉结一定要往下拉。

喉结如能往下拉，声音越能往上唱，共鸣焦点越集中。

13、如果一个人唱歌时，声音位置放得对，气息控制正确，对着蜡烛唱，它不会灭。

如果灭了，就说明漏气了。

声音不能从嘴里出来，不要太敞。

二、7个练声方法：1、运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身才会减少损害。

2、轻度开嗓适应环境：练声也要遵循由弱到强的顺序，先由最简单的气泡音开始逐渐适应。

3、气息训练：气息是声音运用非常重要的一部分，气息不够用会在新闻播音台词稿件上面非常吃亏。

4、高低音域训练：音域的宽窄高低会直接影响你个人对于作品的处理形式。

5、唇训练：撮唇、转唇、噘嘴、双唇打响6、舌训练：顶腮、转舌、舌打响、刮舌7、发声训练：前面的准备活动都是在为发声做铺垫。

正确的练声方法(一)无声训练正确的练声方法(一)无声训练1、口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。

咀嚼练习张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放2、双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。

双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习3、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。

舌根与软腭接触打响。

4、半打哈欠的动作保持5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行正确的练声方法(二)有声训练1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音2、发短的“哈”和“嘿”音。

用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力4、调整气息，闻花香，发“shi"音发完后发“呼”音两者交替5、发螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔共鸣的螺旋音，口腔共鸣和头腔共鸣的螺旋音，用气息支撑拉长6、夸大练习成语：美好理想，山河美丽，百花齐放，百炼成钢等等。

或设定几十米以外有个人，要叫住他，深吸一口气喊“阿毛”“小兰”等正确的练声方法(三)素材训练1、缤纷的梦想向着百花含笑，美丽的祝福向着白云在飘，聚会在21世纪时钟下的我们，迈着矫健的步伐，昂首新世纪。

(用主持的感觉朗诵)2、数枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，(吸好一口气)一个枣，两个枣，三个枣，四个。

3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一口气儿数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦。

4、牛郎恋刘娘：牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎5、八百标兵：八标标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自助餐7、广西壮族：广西壮族自治区8、比腿：二人山前来比腿，山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前有比腿，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗9、三月三：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，湿了一身汗，上山下山，跑了三里三10、扁担和板凳：扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，变淡没有板凳宽，扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不论是吃葡萄还是不吃葡萄，都不要乱吐葡萄皮12、诗歌练习：《我为少男少女们歌唱》我为少男少女们歌唱--何其芳我为少男少女们歌唱。