小学生参加篮球培训班作文魔鬼训练营

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那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的魔鬼训练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

魔鬼训练作文1当得知今天下午有个1000米测试时，我心里激动不已，我一点也不为我的成绩担心，为什么呢？因为好歹有个向浩寅垫底呀！到了下午的体育课，我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。

刚开始，我认为只是1000米而已，不必担心，可是当看到第一组的同学跑完之后那痛苦的'表情后，我有点愣了，我开始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁边，逃避也太那个了，所以我做足了思想准备，准备一冲到底，时间过得很快，不一会儿就轮到我们第4组的了，我听到一声哨响后，便迅速占据了第二这个有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后说：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半时，我真不想跑了，因为太累了。

连我咳嗽时，一股股血腥味直冲我脑门，不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故，我又憋足了劲，向前方冲去，我想象我就要获得奥运会冠军，于是便想要为祖国争光，最后，这招果然奏效，就在到终点那一际，我还超了一个人，获得了第二，就在跑完后，眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花，腿也软了，立马躺在台阶上休息了起来。

下次，真得好好锻炼了，再这样下去，怎可能做一个刚强男生呢？魔鬼训练作文2暑假里，我在东山报了一个篮球班。

后面5分钟的训练特别累人。

训练开始了，第一个训练是蜘蛛爬，一共要爬两个来回。

动作非常简单：先躺在塑胶场地上，然后再把身板向上抬直，然后把两只脚和两只手分别弯曲，这样，准备动作就作好了，教练吹响口哨，我们9个人立马一起用蜘蛛爬冲了出去，过了一会儿，我眼看着过了就要到发球线了，有一个人冲了上来赶了我，我也用尽全力准备追上那人，谁知，我突然手脚无力，全身精疲力竭，接着就是我气喘吁吁……第二个训练项目是鸭子走，我蹲下身体，双手交叉紧贴在身上，踮起脚尖像鸭子一样左一摇右一摆得走上两个来回，我像刚才做蜘蛛爬一样奋力向前，这一次难做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。

篮球之恶魔训练法作文500字
哇！好累啊！刚刚训练结束，我回家后就躺在床上不想动弹一下了。

我平时训练结束后还蹦蹦跳跳地很有精神，可是今天教练采用了一个新的训练方法，把大家都弄得筋疲力尽。

下午赵教练让我们先做了一下放松运动，然后就开始了运球训练。

今天的运球训练和以往差不多，就是先用单个右手运球，在场地的每个四分之一处都停下来，在原地拍球十次后将球运到篮球场的另一端。

这些训练方法都和前些天一样，不过后来的训练就开始让人有些无语了。

在运球练习过后是三步上篮的练习，今天教练想出了一个让人哭笑不得的惩罚方式。

今天进行三步上篮训练的时候，教练把我们分了成高年级组和低年级组，教练要求高年级组的十二个人在三步上篮的时候必须投进8个球，而我们低年级组的十四个人要在三步上篮的时候投进2个球，如果达不到目标就要被罚做5个俯卧撑。

看似我们两组要求的进球数差距这么大，这是因为我们低年级组的娃娃球员太多了，他们能运好篮球就不错了，投球根本就没力气将篮球扔到和球篮一样的高度，就更别提进球了。

结果整个篮球场上就出现了惊人的一幕，只见整个篮球场上不是大家排队三步上篮，就是一起趴在地上做俯卧撑。

其实我们低年级组比高年级组做的俯卧撑要少些，因为低年级组有我这个“进球王”在，总共我们练习了十组三步上篮，我一共进了六个球，另外有些队员在“瞎猫碰到死耗子”的随便进一个，我们就能够免去做俯卧撑的数量。

就算是这样，最后我也被教练罚得够呛！。

参加学校的篮球训练营夏天的阳光穿透了浓密的树叶，如同一块块金色的布帘。

在学校的操场上，一群小学生正在参加学校组织的篮球训练营。

我也是其中之一。

“起！跳！投！”教练的声音回荡在整个操场上。

我们纷纷尝试着往篮筐里投球，仿佛手上的球是一只彩蝶，想要飞向那高高的天空。

像一只跳跃的小鹿，我迅速地走位，接过队友传来的皮球。

皮球在我的掌心中翩然而起，如同一颗活生生的心脏，我不由自主地跟着篮球的节奏扑向篮筐。

然而，我的篮球技术并不娴熟，每一次投篮都像一掷千金的赌注，却常常是一厢情愿。

每当自己的投篮成功时，我心中的快乐犹如夜空中璀璨的星星，让我感到无比喜悦。

反之，每当自己的投篮失败时，我会觉得像是一只失去翅膀的小鸟，徘徊在地面上，不知如何是好。

然而，我并没有气馁，相反，我更加努力地练习着。

没有十全十美的天才，只有经过无数次努力和坚持的勇者。

于是，我在学校的篮球训练营中逐渐找到了每次投篮中的不同韵味。

当我迈开疾驰的步伐，仿佛在追逐着光辉的梦想时，心中的篮球终于能如预期般准确地进入篮筐。

这时，我感到自己就像是一颗不灭的火焰，燃烧着自己，为自己的梦想奋斗。

我与队友们一同踏足篮球场，共同经历训练的日子变得越来越有趣。

每一次投篮、传球、防守，我们像是站在海浪中的小船，相互扶持着前行。

就像篮球场上的进攻和防守一样，互相信任、合作，我们的默契愈发黏稠。

经过一段时间的训练，我不仅提高了自己的篮球技术，更重要的是学会了坚持和努力，并体会到了团队的力量。

这个篮球训练营，对我来说就像是一束阳光透过云层，照亮了我内心最深处的梦想。

参加学校的篮球训练营，不仅让我感到快乐，还培养了我的毅力和团队合作能力。

通过这段经历，我明白了只有付出才能有回报，只有奋斗才能实现梦想。

我将永远怀念那段快乐的篮球时光。

我在夏令营的篮球训练营
在这个热得让人恨不得钻到冰箱里的暑假，我参加了一个超级酷的夏令营篮球训练营。

刚到训练营的第一天，我就像一只无头苍蝇似的，到处乱撞。

看着那些个篮球高手在球场上潇洒地运球、投篮，我心里那叫一个羡慕嫉妒恨呐！
训练开始了，教练先让我们做热身运动。

这可把我累得气喘吁吁，我心里暗自嘀咕：“这还没正式打球呢，就把我累成这样！”好不容易热身完，教练开始教我们运球。

我紧紧地握着篮球，就像握着宝贝一样，眼睛死死地盯着球，生怕它跑了。

“嘿，小子，运球的时候眼睛别盯着球，要看前方！”教练大声吼道。

我连忙抬起头，可这球就像故意跟我作对似的，一下子就跑了。

我赶紧去追，那狼狈的样子惹得周围的小伙伴们哈哈大笑。

“别笑，别笑，你们刚开始的时候不也这样！”我红着脸说道。

在接下来的几天里，我和小伙伴们一起训练，一起进步。

有一次，我们分组打比赛。

我这组的一个小伙伴在投篮的时候，没投中，篮球朝我飞了过来。

“哎呀，小心！”旁边的队友大声喊道。

我眼疾手快，一下子接住了球，然后迅速传给了另一个队友。

那个队友一个漂亮的转身，投篮，进了！
“好球，好球！”大家欢呼起来。

在训练营的日子里，虽然每天都累得要死，但我却无比开心。

我不仅学会了打篮球的技巧，还结识了一群志同道合的小伙伴。

现在，夏令营结束了，可我依然怀念那段充满汗水和欢笑的日子。

我知道，这段经历会一直留在我的记忆里，成为我成长路上的宝贵财富。

小学篮球训练作文篇一《篮球训练初体验》小学的时候，不知哪来的一股劲头，突然就对篮球着了迷，于是就参加了篮球训练班。

那训练的第一天，就像打开了一个充满新奇与挑战的宝盒。

我背着个篮球，像个背着小山丘的小蜗牛似的，一步一步挪到了训练场地。

一到那儿，嚯，一片热闹景象。

小伙伴们都跟一个个充满活力的小兔子，满场蹦跶。

教练个子特别高，站在那像个巨人，他的光头在阳光下还闪闪发光呢，像是一颗巨大的卤蛋。

教练先把我们集合起来，简单说了下规则和目标，然后就从最基本的运球开始教。

我左手拍两下，那球就跟个调皮的小精灵，到处乱跑，根本不听我使唤。

再看旁边的小李，他运得特别溜，那球就像粘在他手上一样。

我心里那个羡慕啊，忍不住偷偷瞪了球一眼。

训练继续，教练让我们绕着球场运球跑圈。

我刚跑没几步，突然一个不小心，被自己的脚绊倒了，整个人向前扑出去，那姿势估计跟一坨突然倒下的泥巴差不多。

手里的球也咕噜咕噜滚远了。

我赶紧爬起来，脸涨得通红，感觉场内所有人的目光都刺痛在我身上。

偷偷瞄了一眼教练，他那大眉毛皱了起来，我想这下要挨骂了。

结果教练居然说“嘿，小伙子，注意脚下，球跑了没事，把场子上的灰尘都给扫干净了哈。

”其他小伙伴们哄堂大笑，本来紧张的我也跟着笑了起来。

随着训练一天天地推进，我也逐渐找到了感觉。

从最开始的球都控不住，到后来我也能在小伙伴面前秀一秀我的运球技术。

虽然小学的篮球训练充满磕绊和笑料，但就是在这样好玩又有趣的训练中，我爱上了篮球这个充满热血的运动。

篇二《有趣的篮球对抗训练》在小学篮球训练中，最让人热血沸腾又哭笑不得的就是那对抗训练了。

那时候，大家都有点小本事了，整天都盼望着在对抗赛里大显身手。

一天，教练说要组织一场小组对抗训练赛，就像扔了一颗炸弹在我们中间，大家瞬间就沸腾起来了。

分组的时候，我心里那个紧张，就怕被分到那些高手云集的恐怖组。

最后我和一群差不多水平的小伙伴一组，还没开始比赛，我们就凑在一起商量战术，那感觉就像是一群小士兵在策划什么大阴谋似的。

篮球训练营里比赛的那一刻作文哥们，你要听我讲个真实的故事，就是那次我参加篮球训练营的比赛。

那一刻简直刺激得要命，让我兴奋得像个小孩子一样！
首先，咱们得感谢教练，老王。

他可是个铁血教头，平时要求我们练得跟机器似的，可一到比赛那天，他就变得跟个大喇叭似的，嗓门儿都把人给震聋了。

他喊：“快点！
防守紧！进攻犀利点！”我们听了都快跟着他的指挥舞动起来。

还有啊，队友们那叫一个热血沸腾。

小李在场上像只快乐的小鸟，飞来飞去，抢断、上篮，一股脑儿全干了。

你看见他扬起的笑脸，分分钟就能传染给整个队伍，让我们都充满了战斗力。

不过，比赛里最搞笑的一幕肯定是阿强了。

那家伙不知道怎么回事，跑得跟头顶个风扇似的，到处踢脚板，还自己跟自己说：“别慌，我这是踩着节奏！”我们全场都笑翻了，要不是他防守还挺顽强，估计大家早笑趴下了。

然后是我自己的感受。

比赛最后关头，我接到一个队友传过来的漂亮传球，站在三分线外。

当时感觉整个世界都静止了，就听见自己心跳声，仿佛每个心跳都在倒数。

我想着教练说的那些技巧，尽管他当时的声音就跟雷一样吓人。

我就大喊一声：“上啊！”然后出手了——三分命中！全场观众都嗨翻了，我心里也特别激动，感觉自己像是超级英雄。

总之，那场比赛不仅仅是一次技战术的较量，更是一次兄弟情义的展示。

大家都拼尽全力，为了一个共同的目标而战斗。

就是这种感觉，让我们每个人都觉得，篮球不只是运动，更是一种精神的追求。

所以，兄弟们，记得啊，无论多大的压力，多激烈的比赛，我们都要笑对生活，豁出去，因为每一次的拼搏，都是一种成长，都是一种美好的经历！。

篮球训练营里比赛的那一刻作文《篮球训练营里比赛的那一刻》那天，阳光正好，微风不燥，我们这群热血沸腾的少年聚集在篮球场上，准备迎接一场刺激的比赛。

球场上，队员们个个精神抖擞，仿佛是一群蓄势待发的猛虎，只待一声令下便冲出战场。

教练站在场边，他的眼神像鹰一样锐利，扫视着每一位队员，嘴里不停地说着：“加油！坚持就是胜利！”他的手势也特别有劲儿，一挥一扬，仿佛能将整个篮球场都点燃起来。

终于，比赛开始了！球在空中划过一道优美的弧线，准确地落入了对手的手中。

我们的队长张伟跳了起来，双手高举，仿佛是在庆祝胜利的到来。

“哈哈，这次我们又赢了！”他兴奋地喊道。

好景不长，对方队伍不甘示弱，一个精妙的传球让他们再次得分。

场上的气氛一下子紧张起来，观众们的呐喊声、助威声此起彼伏，仿佛要把空气都给震破。

就在大家都以为比赛要进入白热化阶段时，我们的小李突然爆发了！他如同脱缰的野马，冲向篮筐，一个漂亮的扣篮，将比分扳平。

场上一片欢呼，小李的脸上洋溢着自信的笑容，仿佛在说：“看吧，我说过我能赢！”最后一分钟，双方分数紧咬不放，气氛紧张得让人窒息。

就在这时，教练突然大喊一声：“进攻！快攻！”我们的队伍迅速组织起来，每个人都像是换了一个人似的，速度飞快，配合默契。

就在这关键时刻，小王接到球后，一个急停后撤步，稳稳地投出了那个关键的三分球。

“耶！我们赢了！”队友们纷纷围上来，将他高高抛起。

小王笑得合不拢嘴，仿佛已经看到了胜利的果实。

比赛结束了，虽然我们并没有赢得最终的胜利，但那一刻，我们学会了团结、拼搏和永不放弃的精神。

我们知道，这些宝贵的品质比任何奖杯都要重要。

夕阳西下，我们依依不舍地离开了篮球场。

回望那片熟悉的场地，心中充满了感慨。

这场比赛，虽然短暂，却让我们收获了友谊、汗水和成长。

这就是我们在篮球训练营里比赛的那一刻，简单而真实，充满欢乐与挑战。

篮球校队训练作文在我的校园生活中，加入篮球校队的那段时光，就像一束耀眼的光，照亮了我成长的道路。

那充满汗水与欢笑的训练日子，至今仍让我难以忘怀。

说起篮球校队的训练，那可真是一场“魔鬼与天使”的交响曲。

每天下午放学后，当其他同学都背着书包轻松回家时，我们校队的队员们则是匆匆换上篮球装备，奔向那个充满挑战和激情的篮球场。

刚开始的热身运动，就已经让不少人开始喘粗气了。

沿着操场跑圈，那可不是随便跑跑，教练要求步伐整齐，口号响亮。

一圈、两圈……跑到后来，感觉腿都不是自己的了，每抬一步都像是拖着沉重的铁砣。

“哎呀，这才刚开始，我就快不行啦！”队伍里时不时传来这样的嘟囔声，但大家都还是坚持着，谁也不想在一开始就掉链子。

热完身，真正的“魔鬼训练”才拉开帷幕。

首先是运球练习，简单的单手运球、双手交替运球，看似轻松，实则暗藏玄机。

教练在一旁眼睛瞪得像铜铃，只要你的运球高度稍微高了一点，或者节奏乱了一拍，“停！重新来！”这严厉的声音就会在耳边响起。

我记得有一次，我因为连续几次运球失误，被教练单独拉出来“加餐”。

那滋味，可真不好受啊！我在一旁不停地拍着球，心里暗暗发誓：“下次绝对不能再出错！”运球练完，就是传球了。

这传球可不只是把球扔出去那么简单，力度、角度、时机，样样都有讲究。

和队友之间的配合要是不默契，那球不是传飞了，就是被对方轻易抢断。

有一次，我和队友小李怎么都传不好球，不是我力气大了，就是他没接住，急得我俩满头大汗。

教练在旁边看着直摇头，“你们俩啊，回去得多练练默契！” 我俩相视苦笑，心里都明白，这默契可不是一天两天能练出来的。

接下来的投篮练习，更是让人又爱又恨。

站在三分线外，瞄准篮筐，用力一投，心里期待着那完美的弧线和“唰”的一声入网声。

可现实往往是，球在篮筐上转了一圈又弹了出来，或者干脆连篮筐都没碰到。

“哎呀，就差一点！”“这球怎么就不进呢！”抱怨声此起彼伏。

但每次当有人投进一个漂亮的球时，大家又会忍不住欢呼鼓掌，仿佛那是自己投进的一样。

【三年级】打篮球作文400字篮球训练营篮球训练营这个暑假，我和我的朋友们报名参加了学校举办的篮球训练营。

我们都很喜欢打篮球，所以对这个训练营充满了期待。

第一天，我们来到了训练场地，教练给我们介绍了课程安排和训练内容。

他告诉我们，在这个训练营里，我们不仅会学到篮球的基本技能，还会学到团队合作和自律。

我们都很激动，期待着训练的开始。

在训练的第一天，教练先是给我们讲解了篮球的基本规则和技巧，然后让我们进行基本的运球和投篮练习。

刚开始的时候，我们都觉得很困难，但是教练鼓励我们要坚持，相信自己一定可以学会。

于是，我们一个个拿着篮球，努力练习着，有时候会犯错，但是我们都不放弃，坚持练习。

在接下来的几天里，我们进行了各种不同的训练项目，比如运球、传球、盘带、投篮等。

我们一边训练一边互相鼓励，一起进步。

特别是在比赛中，我们更是团结一致，配合默契，最终取得了胜利。

在训练和比赛中，我们学会了如何与队友合作，如何克服困难，如何坚持不懈地训练。

除了篮球技能方面的训练，教练还特别注重教育我们如何健康饮食、如何保护自己不受伤害。

他告诉我们篮球运动能够锻炼身体，但是也需要适当的休息和饮食来保护自己。

这个篮球训练营让我们收获了很多，不仅学会了篮球的技能，还学会了团队合作和自律。

在训练营结束的时候，我们都觉得有些不舍，因为在这里我们不仅有了更多的篮球知识，还结交了更多的篮球朋友。

我们决定以后要经常练习，保持对篮球的热爱，希望有机会能够参加更多的篮球比赛和训练营，让自己变得更强大。

篮球训练营让我们度过了一个充实而愉快的假期，也让我们变得更加健康和自信。

我们都觉得很幸运能够参加这次训练营，希望下次还能有这样的机会。

【四年级】恐怖的篮球校队我叫小明，是一名四年级的学生。

我喜欢打篮球，每天放学后都会和朋友们一起去操场上踢球。

可是最近，我们学校的篮球队出了一件让人感到恐怖的事情。

有一天，我和朋友们正在操场上打篮球，突然听到一个声音：“嘿嘿嘿，你们是不是想加入我校篮球队？”我们转头一看，只见一个穿着黑色篮球队服的男孩站在那里。

他的眼神里透露着一种说不出的邪恶和阴险。

我和朋友们有点迷茫，但是看到他身后还站着其他同样穿着黑色队服的男孩，我们不敢造次，只好踌躇地点了点头。

从那天开始，我们就成为了学校篮球队的一员。

每天放学后，我们都要去训练，可是每一次训练都让我们感到恐怖。

教练是一个高大威猛的男人，他一直戴着黑色的墨镜，看不清他的眼神和表情，却总是能感受到他的冷漠和邪恶。

训练的内容也是异常苛刻，我们需要进行长时间的跑步，做大量的力量和敏捷训练。

而且训练中，教练总是不停地大声吆喝，骂我们懒惰、没用。

有时候，他还会对我们进行体罚，比如让我们蹲下来做蛙跳、平板支撑等。

即使有人受伤了，他也不会有丝毫的怜悯之心。

我们被迫接受这样的训练，但是我们都感到心灵上的恐怖。

每当夜晚来临，我都会做恶梦，梦到教练和他的黑色篮球队的眼神。

我感到自己好像陷入了一个只有黑暗和恐怖的世界中。

终于有一天，我忍不住找到了我的好朋友小杰，告诉他我想退出篮球队。

小杰问我为什么，我告诉了他整个过程。

小杰也很吃惊，他说他也感受到了同样的恐怖和压迫。

我们打算一起离开篮球队，但是我们又担心教练和篮球队会对我们报复。

于是我们商量好了一个计划，准备在一次训练中趁教练不注意的时候偷偷溜走。

计划很顺利地进行了，我们成功地摆脱了教练和篮球队的包围。

我们互相搀扶着，在月光下跑了一段路后，终于松了一口气。

从那以后，我们再也没有接触过篮球，也不再去操场上打球。

我们还常常聚在一起，回忆那段恐怖的经历，我们都庆幸自己能够成功逃脱，摆脱了那个令人恐惧的篮球校队。

篮球是一项有趣的运动，希望每一个喜欢篮球的人都能找到一个真正喜欢他们和帮助他们成长的篮球队。