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136《拳击与格斗》（下半月）2021年04月肥胖是一种体内脂肪过度蓄积或异常分布的状态，已经成为当今社会危害人类的3种慢性病之一。
本文通过分析比较有氧运动和抗阻运动两种运动方式对肥胖人群脂代谢的影响，以期能够得出哪种运动方式对脂代谢的调节效果更好，并找到运动对脂代谢影响的生理机制。
1有氧运动对脂代谢的影响有氧运动是指人体在氧供应充足的情况下进行体育锻炼，被公认为是最安全有效的减脂途径之一。
在进行有氧运动时会加速能量供应与物质代谢，有利于提高肝脏对葡萄糖的利用率和脂肪的氧化，从而降低血浆总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG），以及降低肝脏甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白（LDL），并使高密度脂蛋白（HDL）含量增加。
在张海滨的一项研究中，结果显示有氧运动干预可以显著降低肥胖大鼠体重、体脂比、LEES’S 指数，使HDL-C 含量显著增加。
晋娜发现在4周的有氧运动减肥后男性重度肥胖症患者的TC、 LDL-C的下降具有非常显著性差异，TG 的下降具有显著性差异；女性重度肥胖症患者的 TC、TG、LDL-C 下降具有非常显著的意义。
通过这些可以看出四周的有氧运动能有效改善脂代谢，显著降低体重，改善血脂四项。
除了运动时间，运动强度也是影响脂代谢的一项重要因素。
在一项健步走和太极拳对超重女性的研究中，对40-59岁的超重女性进行了12周的运动干预后发现，健步走和太极拳均可有效改善血脂代谢水平。
文根对14名单纯肥胖儿童进行了4周的健身操干预后发现，可以降低单纯肥胖儿童的体重、BMI和腰臀围以及皮褶厚度，还可以降低TG、LDL-C，有效改善单纯肥胖儿童的脂代谢。
在任超学等人的研究中，探讨了跑步和动感单车对脂代谢异常人群脂代谢的影响，发现经过16周的运动干预后，跑步和动感单车均可改善脂代谢异常人群的血脂，还可降低体脂百分比和脂肪含量，增加肌肉含量。
2抗阻运动对脂代谢的影响抗阻运动是指通过克服阻力以达到肌肉增长和力量增加的过程。
体适能研究现状的综述一、前言体适能的概念起源于欧美发达达家，其中又以美国的发展最为典型，美国称为“Fitness”。
德國人称之为“工作能力”。
法同人称为“身体适性”，日本人称为“体力”，而我国香港和台湾地区则以“体能”称之，我国大陆地区习惯名称为“体质”。
如我国每年进行的体质健康标准测试，就与国外的体适能测试有许多相同之处。
体适能是指个人能力足以胜任日常工作而不疲劳外，还有余力去享受休闲，并能应付突如其来的变化及压力的适应能力。
体适能主要包括：运动体适能（速度、反应、爆发力、协调性和灵敏度等）和健康体适能（心血管耐力、体脂成分、肌肉力量及柔韧性等素质）。
同时我们可以根据身体运动过程中能量消耗形式的不同将体适能分为有氧体适能和无氧体适能。
通常，运动体适能是为创造最佳运动成绩所追求的体适能。
健康体适能是创造良好的生活条件、提高工作效率和预防疾病的体适能。
标签：体适能综述二、有关体适熊的研究体适能在我国是一个很热的课题，其与传统的体育课程有着深刻的渊源和密切的联系。
1.有关体适能与健康关系的研究肖夕君在《体质、健康和体适能的概念及关系》中，对健康和体适能的关系进行了总结。
他认为：从概念来看，体适能是指身体适应生活、运动和环境等因素的应变能力。
健康是指身体、精神和社会的完好状态，与体适能相比，这种三维健康观强调了社会适应能力。
体适能研究内容包括健康体适能和技能体适能。
健康则包括身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康和社会健康5个方面。
关系是：健康是一种“状态”，体适能是一种“能力”，健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系;“状态”决定“能力”，也就是说，身体处于健康状态时，体适能就好，身体处非健康状态时，则体适能则差。
赵淑英、叶金在《与健康相关的体适能》-文中指出：合理的体育锻炼能够显著降低心血管疾病发生的危险，降低II型糖尿病发生的可能性，体适能的提高能够延长人的工作年限，尤其是预防衰老有重要作用。
体育专业毕业论文运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律体育专业毕业论文：运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律引言：长跑是一项需要持续耐力和体能的运动项目，对参与者的有机代谢过程有着深远的影响。
本文旨在通过运动生物化学分析，探讨长跑过程中体内有机代谢的变化规律，为长跑运动员的训练和竞技提供科学依据。
1. 运动前的能量储备在长跑运动前，运动员需要通过饮食来储备足够的能量。
碳水化合物是主要的能量来源，而脂肪则是次要的能量来源。
运动员通常会选择高碳水化合物、适量蛋白质和低脂肪的饮食来满足能量需求。
此外，运动员还需要摄入足够的维生素和矿物质来保持身体的正常代谢功能。
2. 长跑过程中的能量供应长跑过程中，运动员的能量主要来自于体内储备的糖原和脂肪。
在开始跑步后的前几分钟内，肌肉组织会首先利用糖原作为能量来源。
这是因为糖原能够迅速分解为葡萄糖，供给肌肉组织进行运动所需的能量。
随着长跑时间的延长，体内的糖原储备会逐渐消耗殆尽，此时脂肪开始成为主要的能量来源。
脂肪的氧化过程比糖原要复杂，但是其能量密度更高，可以提供更长时间的持久能量。
3. 乳酸代谢与疲劳随着长跑的进行，乳酸在肌肉组织中逐渐积累。
乳酸的产生是由于糖原分解产生的葡萄糖在缺氧条件下无法完全氧化，而转化为乳酸。
乳酸的积累会导致肌肉酸化，从而引起疲劳感。
此时，运动员需要通过调整呼吸和心率来增加氧气供应，促进乳酸的代谢和排出。
长期训练可以提高乳酸的耐受性，减少疲劳感。
4. 长跑后的恢复过程长跑后，运动员的体内有机代谢会经历一系列恢复过程。
首先是糖原的再合成，即通过饮食摄入碳水化合物来恢复肌肉组织的能量储备。
其次是肌肉的修复和生长，需要摄入足够的蛋白质来促进肌肉纤维的重建。
此外，补充适量的水分和电解质也是恢复过程中的重要环节，以保持身体的正常代谢功能。
结论：通过运动生物化学分析，我们可以了解长跑过程中体内有机代谢的变化规律。
了解这些规律对于长跑运动员的训练和竞技具有重要意义。
《身体成分测定》实验综述报告
身体成分测定是生物医学学科中一项重要的实验技术，它可以帮
助医生和其他生物学家弄清楚一个人体内部各种物质成分比例、代谢
状况以及这种状况可能如何随着时间的推移而发生变化。
在完成身体
成分测定之前，一般的做法是对实验者提供一份书面问卷，然后收集
一些基本的生理指标（如体重、血压和BMI）以及营养和睡眠情况等。
之后，就会进行一系列身体成分测定实验，其目的是通过检测体内各
种物质成分以及性别、年龄等物理指标确定实验者的身体成分和健康
状况。
身体成分测定实验可以通过超声波、X射线等多种技术手段进行，主要是测量实验者体内的脂肪和骨骼肌份量，还可以测量血液中的钙、磷等微量元素的含量。
通过这些技术，医生可以更好地判断实验者的
营养状况，并为有潜在健康问题的人群提出进一步的检测和诊断建议。
目前，身体成分测定与全身成像技术、全自动身体组成分析仪等
新技术有着千丝万缕的联系，可以更准确地测量肌肉、脂肪、骨骼质
量以及血液指标等。
身体成分测定的进步可以更好地护理和评估病人
身体状况，为治疗带来新的思路和更精准的控制。
总之，身体成分测定实验对于理解和评估人体的状况具有重要的
意义，将会对健康管理、发病机制的探索以及其他生物医学领域的研
究和疗效预测有重大的影响。
营养对运动员表现的影响在竞技体育的世界里，运动员们为了追求卓越的表现，付出了无数的汗水和努力。
然而，很多人往往忽略了一个至关重要的因素——营养。
营养对于运动员的表现有着深远的影响，它就像是运动员身体的“燃料”，直接关系到运动员的体能、耐力、恢复能力以及竞技状态。
首先，我们来谈谈能量供应。
运动员在训练和比赛中会消耗大量的能量，而这些能量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。
碳水化合物是最直接、最快速的能量来源。
在高强度的运动中，如短跑、举重等，身体会迅速消耗肌肉和肝脏中储存的糖原。
如果糖原储备不足，运动员就会感到疲劳，表现也会大打折扣。
因此，运动员在赛前和训练期间需要摄入足够的碳水化合物，如全麦面包、米饭、土豆等，以保证有充足的能量供应。
脂肪也是一种重要的能量来源，尤其是在长时间的耐力运动中，如马拉松、游泳等。
适量的健康脂肪，如橄榄油、坚果中的不饱和脂肪，可以提供持久的能量，并有助于维持身体的正常生理功能。
但需要注意的是，过多的脂肪摄入可能会增加身体负担，影响运动表现。
蛋白质对于运动员同样不可或缺。
它是肌肉修复和生长的重要营养素。
在力量训练后，肌肉会出现微小的损伤，此时摄入足够的蛋白质可以帮助修复和增强肌肉，提高力量和爆发力。
优质的蛋白质来源包括鸡胸肉、鱼虾、豆类、牛奶等。
除了提供能量和支持肌肉生长，营养还对运动员的耐力产生重要影响。
维生素和矿物质在能量代谢和氧气运输中起着关键作用。
例如，铁元素对于氧气的运输至关重要，如果运动员缺铁，可能会导致贫血，影响耐力和体能。
维生素 B 族参与能量的产生过程，缺乏维生素 B 族可能会使运动员感到疲劳和虚弱。
富含这些维生素和矿物质的食物包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物等。
良好的营养还能帮助运动员提高恢复能力。
高强度的训练和比赛会给身体带来巨大的压力和损伤，及时的营养补充可以加速恢复过程。
在训练后，尽快摄入蛋白质和碳水化合物有助于补充能量储备和修复肌肉。
此外，一些特殊的营养补充剂，如谷氨酰胺、支链氨基酸等，也被证明有助于减少肌肉酸痛和促进恢复。
运动营养研究及应用综述摘 要 采用文献研究方法，从运动营养食品的概念及分类、运动营养生化监控、运动营养实践及对策方面，对我国运动营养研究和实践进行梳理、归纳和总结。
关键词 运动营养；食品；运动营养生化监控；运动营养实践运动营养学是一门用营养学、运动训练学和生物化学等手段来研究和评估运动人体的代谢和体能状况，并提供营养学强身和恢复手段的科学。
它又是一门多学科综合应用科学。
在我国，经过５０多年的发展，已成为一个相对独立的学科，并成为运动科学中的研究热点。
它在竞技体育中发挥增强体能和保证健康的积极作用，为我国“奥运争光计划”的实施和优秀运动成绩的取得提供了良好的物质基础。
几十年来，我国有一批专业人员从事运动营养研究工作，在理论体系和实践方面取得了丰硕的研究成果。
１ 运动营养食品的概念及分类运动营养理念的建立和运动员营养食品的发展始于西方国家。
在我国，运动营养食品的起步比西方国家晚了１０￣１５年，杨则宜在运动营养食品与国民体质和健康的研究中阐述， １９９４年美国国会通过了“膳食补充健康教育活动”法案，并正式定义：当一种产品（除烟草之外）意欲促进健康，且含有维生素、矿物质、氨基酸、草药、植物氨基酸等营养成分或保健用途成分，类似药品形态，如片剂、胶囊、粉末、口服液等的食品即膳食补充剂。
这一法案在推动美国膳食补充剂快速发展的同时，也增加了运动员营养食品的市场份额。
我国１９９４动营养食品通则》第１次将运动营养食品定义为“补充和满足人体营养特殊需求的营养物质的食品”。
杨则宜在运动营养生物化学研究中认为，有些营养素或者是其在机体内代谢的中间体不仅直接参与机体代谢，还具有调节机体新陈代谢和生理机能的作用。
通过这些物质的补充，可以提高训练的效果，并有助于消除疲劳，从而改善和提高运动能力。
根据强力营养素的作用目标，我们通常将其分成４ 类：（１）增加肌肉合成代谢和肌力的强力营养素；（２）促进能量代谢的强力营养素；（３）促进疲劳消除和体能恢复的强力营养素；（４）减轻和控制体重的膳食安排和特殊营养素补充。
运动员身体机能生理生化指标运动员身体机能生理生化指标随着健身热的不断升温以及各类运动竞赛的推广，运动员身体机能生理生化指标越来越受到人们的关注。
这些指标是评估运动员身体素质、预测运动成绩、制定训练计划，以及监测运动员健康状况的一系列标准。
本文将从多个角度介绍常见的运动员身体机能生理生化指标。
1. 体成分体成分包括肌肉、骨骼、脂肪等各种成分，是反映一个人身体构成的基本指标。
对于运动员而言，合适的体成分比例有助于实现最佳运动表现。
以跑步为例，良好的体成分比例可以有效提升身体灵活性和跑步速度。
常用的体成分测试方法有皮褶厚度测量、双能X射线吸收法（DXA）等。
2. 呼吸功能呼吸功能是指肺部对空气的处理能力，包括肺活量、潮气量、最大吸氧量等指标。
越高的呼吸功能意味着越高的耐力和运动持久性。
常用的呼吸功能测试方法有峰值流量测定、气道阻力测定等。
3. 心血管指标心血管指标包括心率、血压、最大摄氧量等。
这些指标反映了心脏、血管等运输氧气和营养的器官的健康状态。
运动员的心血管指标如果不良，则会影响运动成绩和运动健康。
常用的心血管测试方法包括静息心率、最大心率、血流动力学指标等。
4. 肌肉力量和储能肌肉力量是指肌肉对外力的抗拒能力，往往是各种体育项目表现优异的先决条件。
储能能力是指肌肉的蓄能和释放能力，是各项短跑项目中表现优异的重要因素。
常用的肌肉力量和储能测试方法包括最大收缩力测试、康复仪器测试等。
5. 疲劳指标疲劳指标是评估运动员疲劳程度以及恢复能力的指标。
运动过度会导致疲劳，进而影响运动成绩和运动健康。
常用的疲劳指标包括乳酸浓度、肌酸激酶、尿素氮含量等。
综上所述，运动员身体机能生理生化指标是一系列含有重要参考意义的数据，可以在制定个性化运动训练方案以及保障运动员健康方面发挥重要作用。
生物科技与运动表现提高运动员的身体素质与成绩近年来，生物科技领域的进步和应用，给运动表现的提高提供了新的机遇和挑战。
生物科技通过应用生物学、基因工程、药物研发等相关技术手段，可以影响运动员的身体素质和提升成绩。
本文将探讨生物科技如何影响运动员的身体素质与成绩提高，并对其在运动领域的应用前景进行展望。
一、运动员身体素质的提高1. 基因工程在运动员身体素质提升中的应用基因工程是生物科技领域中的重要分支，通过对基因的操作和调控，可以实现运动员身体素质的提升。
例如，科学家们可以通过基因工程技术改变某些基因的表达，增强运动员的耐力、肌肉力量和反应速度等关键指标。
通过这种方式，运动员的身体素质可以得到显著提升，从而在比赛中取得更好的表现和成绩。
2. 药物研发对运动员身体素质的改善药物研发是生物科技领域中的另一个重要方向，通过研发出适用于运动员的药物，可以改善其身体素质。
例如，一些药物可以增强运动员的肌肉力量、促进运动员的康复和恢复能力等，从而提高其体能水平和竞技状态。
当然，在药物使用方面需要严格遵守法律和道德规范，以确保运动员合法使用、健康使用。
二、运动员成绩的提高1. 生物传感技术在运动数据收集中的应用生物传感技术是生物科技中的一项重要技术，广泛应用于运动数据的收集和分析中。
通过生物传感器可以获取运动员的生理指标数据，如心率、血氧饱和度、身体温度等，为训练和比赛提供科学依据。
这些数据可以帮助教练和医生更好地了解运动员的身体状况，并制定针对性的训练和调整计划，从而提高运动员的成绩。
2. 基因筛查与运动员选拔借助生物科技的发展，基因筛查作为一种创新方法被广泛运用于运动员的选拔和培养过程中。
通过对运动员的基因进行筛查和分析，可以发现一些与骨骼发育、耐力、肌肉纤维比例等相关的基因变异。
基于这些信息，可以更好地挑选和培养与特定运动项目相匹配的优秀运动员，提高团队整体的竞争力。
三、生物科技在运动领域的应用前景生物科技在运动领域的应用前景非常广阔。
身体成分研究在运动员研究上的运用综述云南师范大学体育学院 云南大学附属中学 650000 赵引弟 邓西明【摘要】本文系统论述身体成分研究的意义及国内外对运动员身体成分研究的现状,并对体成分研究与运动员相结合的研究趋势进行探讨。
【关键词】身体成分 运动员 体脂人体的成分主要是由水、脂肪和固体成分的蛋白质、矿物质和碳水化合物等物质组成的，各种成分组成了人体的总重量，即体重。
根据生理功效不同,常把体重分为脂肪重（体脂）和去脂体重（瘦体重）。
研究身体成分，了解人体的体质、健康及衰老程度控制体重，减少与肥胖有关的疾病的发病率，增进健康，提高生活质量[1]；体成分是解释及决定运动时代谢状况,尤其是代谢效率的重要数据.通过测量分析,可以使专项运动员达到标准化的身体成分,有利于提高运动竞技能力[2]，评定运动员的力量、速度、耐力及人的健康水平状态 。
本文从以下几个方面对体成分进行探讨(1)身体成分标准值；(2)影响体脂的因素；(3)身体成分的测量与评定；(4)研究领域及成果;(5)研究趋势。
1身体成分标准值身体成分包括体脂（人体储存于皮下、腹腔和脏器周围的脂肪组织）和去脂组织（除脂肪外的其他体组织,其中肌肉重量约占40～50%[3]）。
1.1正常人 我国青年男子体脂百分比一般在10%-15%；女子为20%--25%，随着年龄的增长体脂百分比有所增加，中年期最高。
一般认为，男子体脂超过15%，女子超过25%均属肥胖，若男子超过25%，女子超过30%属显著性肥胖。
1.2运动员 不同运动项目有不同要求，男运动员体脂含量5-13%，不应低于5%；女运动员的体脂为12-22%，安全下限为13-15%。
1.3国内外优秀运动员的体脂(%)(见下表)国外优秀运动员(健将级)[3]国内优秀运动员(健将级)[5]项 目 （男子） 数值 项目（女子）数值 项目 男子 数值女子数值竞走 8.6% 游泳 19.5% 短跑 11.1% 11.7% 十项全能 8.6% 手球 19% 长跑 10.3% 15.2% 跳远 8.4% 跳水 18.6% 跳高 11.0% 17.2% 曲棍球 8.1% 滑雪 17.9% 游泳 12.1% 18.5%自由泳摔跤7.9% 少年篮球 17.3% 排球 11.5% 19.7% 篮球 7.3% 花样溜冰 16.2% 体操 10.5% 11.1% 拳击 6.9% 排球 15.8% 赛艇 13.2% 20.3% 跨栏跑 6.7% 长跑 13.8% 跳水 11.0% 15.4%100M 200M 6.5% 100 200400M13.7% 网球 12.6% 15.9%马拉松 6.4% 800M 10.72% 羽毛球 12.5% 16.3%400M 6.3%全能 11.2% 15.4%可以看出,运动员的体脂百分比与运动项目高度相关,体操运动员体脂率最低,而重量级摔跤、举重、柔道、赛艇项目运动员体脂率最高。
1.4男女运动员体脂分级[6]很低 男运动员0%～8% 女运动员0%～10%低 男运动员9%～12% 女运动员11%～15%正常 男运动员13%～15% 女运动员16%～20%高 男运动员16%～17% 女运动员21%～25%很高 男运动员﹥18% 女运动员﹥26%对于运动员来说，保持身体组成的合理比例更为重要,体脂过重过大机体做功就相对减少;体脂比例过小,会影响内某些物质的代谢(尤其女性)也不利于发挥最大做功能力。
2影响体脂的因素2.1遗传因素体内缺乏分解脂肪的酶，使脂肪合成占优势；有的人小肠过长，使食物消化吸收较充分。
代谢率也有家族倾向，且人的性格、内分泌等特点，都能影响热能的消耗。
而体重“调定点”研究表明，每个人都有一个大致的肥胖度，在一定范围内不受进食、活动量等因素的影响，体重相对稳定。
称之为“定点”理论。
在进食量不多、活动量大的情况下仍发胖，原因之一为褐色脂肪细胞功能障碍，不能正常产热。
而由于遗传因素的影响，慢肌纤维相对较少，快肌纤维较多，导致机体运动总耗能水平较低，不能较多的动用脂肪功能，而易将过多的热能以脂肪形式存储[6]。
2.2热能平衡（能量守恒定律）从食物中摄取的热量大于体力活动的消耗，体重就会增长。
反之 ,如果适当每日摄取的热量或者通过运动员负荷的增加,热能的消耗,机体必然动员一部分脂肪以保持热能平衡。
体力活动水平（即总能量消耗／基础代谢率）的合理分界点为1.75。
而成年男女随年龄的增长，每10年其基础代谢率分别降低2%和3%[6]。
2.3内分泌因素（激素）激素是调节脂肪代谢的重要因素，尤其是三酰甘油的合成与分解，受激素影响更大。
促进脂肪合成及抑制其分解的激素主要有胰岛素、前列腺素E和雌激素，而促进脂肪分解而抑制其合成的激素主要有胰高糖素、促肾上腺皮质激素、甲状腺素、生长素。
2.4脂肪细胞的体积与数量201身体贮存的脂肪量取决于脂肪细胞的数量和体积,脂肪细胞的数量与体积一旦形成，则不易消失。
而女性脂肪细胞较男性多，活动量一般较少，故女性更易发胖。
2.5其他因素人的精神、情绪对食物与消化功能都有影响。
除上述原因外,体脂还受年龄、区域、行为及体育锻炼等因素差异的影响而不同。
3身体成分的测定与对比3.1身体成分的测定3.1.1水下称重法根据阿基米德浮力原理进行。
即当一个人完全浸入水中时，他所失去的质量等于所排除的水的重量，并通过肺余气量进行校正。
空气中体重身体密度= 空气中体重-水中体重 -余气量测定水温下的水密度体脂%=（4.570÷身体密度-4.142）×100 ；脂肪重=体重×体脂%；瘦体重=体重-脂肪重3.1.2皮褶厚度法利用皮褶钳测量肱三头肌肌腹处、肩胛下角，将此两处相加作为X，根据受试者年龄、性别查推测身体密度的回归方程式即可得出。
3.1.3 BMI法体重与身高平方之比值来判断。
BMI=体重（kg）÷身高2（m2）；男性体脂%=1.215×BMI-10.13；女性体脂%=1.48×BMI-73.1.4 WHR法 腰围与臀围的比值进行判断。
3.1.5生物电阻抗法非脂肪成分含有较多的水分，并会有较多的电解质，对于生物电来说，非脂肪成分是良导体,而脂肪成分的导电性能很差,因此 ,非脂肪成分比例越高 ,导电性能就好 ,生物电阻就越小的原理来进行。
3.1.6肌酐排泄量法肌酐是肌酸的代谢产物,在体内是一种废物，组织细胞产生的肌酐进入血液循环，通过肾脏由尿液排出体外。
人体尿肌酐量排泄稳定，常通过测定尿肌酐间接反映运动员肌肉发达程度和肌酸含量。
除以上测定方法外,国内还有X线摄定法、超声波测定法、有总体钾法 、总体水含量法、核磁共振法等方法。
3.2几种测定方法的比较各测定方法都有其优缺点，水下称重法被誉为黄金标准，但其操作的特殊性，测试人群受限（年龄、身体状况）；皮褶厚度法适合群体测量，但存在一定不准确性；BMI法推测的体脂%与水下称重法有较高的相关性，适用于体格发育基本稳定之后（18岁以后）；WHR法不仅可以推测体脂%，也可预测健康危险因素，但常用作纤体指标；生物电阻抗法因其设定人群是以韩国人为标准指定的，故结果存在一定差异性；肌酐排泄量因要收集24小时尿，故不易操作。
而其他测试方法，如核磁共振法，其准确性很高，但价格昂贵。
4身体成分研究领域及成果4.1体质测定通过体成分指标，结合形态、机能、素质各项指标，掌握了青少年儿童身体生长发育机能、素质的健康方面的现状特点，对人体成分、标准、体重 、遗传因素、体质等评定进行了探讨和研究，并用身体成分的体脂百分比和瘦体重可以较为客观地评价学生体质、发育水平和营养状况。
4.2运动员选材因脂肪细胞受遗传因素的影响，其体积与数量一旦形成，则不易消失，故其在运动员选材时，通过体脂%和瘦体重测定,为运动员科学选材提供重要的数据。
4.3训练水平的评定根据运动项目的不同，通过体成分体脂%，来判断训练水平的高低。
一般来说，训练水平高的运动员，脂肪%比较低，去脂体重较多。
4.4运动员营养的调节根据运动项目的不同，科学地利用营养促进运动成绩的提高和形成理想的体形。
所以运动员营养是营养学中的一个特殊而重要的问题。
4.5运动员机能评定根据运动员运动项目所要求的形态、素质等特点进行单项和综合评定，为运动员提供专项技能水平服务。
4.6运动员控体重控制体重的目的是减少体内的脂肪含量，保持瘦体重不变。
所以说，运动员控体重的依据就是在充分了解身体成分的结果比例的基础上进行科学合理的控体重。
5结论国内外对身体成分的研究领域都有了拓展，研究成果也层出不穷。
而对身体成分与运动员相结合进行研究，有很多的研究价值与空间。
建议下一步研究：（1）充分利用现代科学技术，加大身体成分与运动员相结合研究的深度与广度；（2）加大对某项具体运动项目运动员身体成分的研究，建立相关标准，为选材、训练提供更为科学的依据；（3）加大对身体成分（水、脂肪、蛋白质和骨）的分析与研究，为运动营养与有效控体重服务。
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