职业生涯规划书基本内容(考核要求)总

职业生涯规划书介绍职业生涯规划书是一本用以为个人职业规划而编写的指南性文档，它可以帮助人们找到自己理想的职业道路、了解目标职业的特征及要求、掌握求职技巧以及制定实现职业目标的计划等。

职业生涯规划是一个对于未来的明确、可实现和有针对性的计划，它可以帮助个人掌握自己的职业发展方向，让自己的职业生涯更具意义和价值。

下面将详细介绍职业生涯规划书的内容和编写要点。

一、职业生涯规划书的内容1.个人简介：列出个人基本信息，包括姓名、性别、年龄、学历、专业、联系方式等。

2.职业目标：明确自己的职业目标，包括期望的职业类型、职位、行业等。

3.职业路径规划：通过了解目标职业的特征及要求，制定符合自己条件和实际情况的职业路径规划。

4.技能和能力分析：分析自己的技能和能力，了解自己的优势和劣势，为以后的职业发展做出调整和完善。

5.职业发展计划：根据职业目标和职业路径规划，制定具有可行性和实用性的职业发展计划，为自己的职业发展做好准备。

二、职业生涯规划书的编写要点1.了解自己：要充分了解自己的性格、兴趣、能力和价值观，确认自己选择的职业是否符合自己的特点和实际情况。

2.调查目标行业：对目标职业所在行业进行广泛调查和了解，包括行业发展前景、人才需求、薪酬待遇等方面的情况。

3.寻找职业发展的机会：利用各种渠道寻找职业发展的机会，例如网络招聘、人才市场、求职网站等，积极投递简历和面试。

4.不断提升自己：要在求职的过程中不断提升自己的技能和能力，可以参加各种培训、实践、比赛等活动，提高自己的专业素质和人际交往能力。

5.定期审视和调整：要定期对自己的职业生涯规划进行审视和调整，根据自己的实际情况和行业的变化进行相应的调整和改变，保证自己的职业发展方向和计划符合实际情况。

三、职业生涯规划书的重要性1.明确职业目标：通过职业生涯规划可明确自己的职业目标，使自己的职业生涯更具有方向性和目的性。

2.提高求职竞争力：职业生涯规划可以帮助个人了解目标职业的要求和特征，提高自己的求职竞争力。

职业生涯规划书基本要求职业生涯规划书基本要求（通用37篇）日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？这也意味着，需要开始写职业规划了。

那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是店铺整理的职业生涯规划书基本要求，欢迎阅读与收藏。

职业生涯规划书基本要求篇1一、基本框架：1、个人成长经历分析。

在成长过程中，发生的关键事件以及关键人物对你产生的影响。

2、个人综合素质评估。

需包括职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观的测试结果；并需在此基础上分析你的优势及劣势等。

3、外部环境评估。

包括社会环境、职业环境、行业发展等状况的描述与预测。

4、职业发展目标设定。

毕业时，你期望实现的职业目标，在未来5年乃至更长时间，你的职业发展目标与方向。

5、你准备采取的行动。

你的现状是什么样子的，离自己的目标还有多远，准备采取什么样的行动。

二、主要内容：（不仅限于以下内容，可结合自己思考设计）1. 必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

2. 职业方向及总体目标。

（定向、定点、定位）3. 社会环境分析结果4. 包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析5. 企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。

6. 自身条件及潜力测评结果。

7. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议8. 目标分解及目标组合。

（区分外职业生涯、内职业生涯）9. 成功的标准（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）10. 差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。

11. 缩小差距的方法及实施方案12. 评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正三、职业生涯规划书的要求：1. 完整性。

职业规划将具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整、分析透彻，主要包括自我分析、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。

职业生涯规划内容要求在制定职业生涯规划时，需要考虑以下几个方面的内容：1.自我认知和定位：首先，你需要对自己进行深入的思考和认知，了解自己的兴趣、优势、价值观和目标。

通过分析自己的性格特点、能力和职业志向，确定自己的职业定位，明确自己希望从事什么类型的工作和发展方向。

2.职业目标的制定：制定职业目标是职业生涯规划的核心。

你需要考虑自己短期、中期和长期的职业目标，并设定合理的时间节点。

职业目标应该既符合你的兴趣和能力，又符合行业和社会发展趋势。

在制定目标时，要量力而行，结合个人实际情况和外部环境因素，确保目标的可实现性和可持续性。

3.学习和成长计划：职业生涯规划需要结合学习和成长计划。

你需要研究所选职业领域的相关要求和发展趋势，了解该领域所需的知识、技能和经验。

根据自身现有的条件和职业目标，制定学习和成长计划，明确需要学习和提升的方面，并制定相应的行动计划。

这包括选择合适的学习途径和形式，如读书、进修、培训等，以及参与实践和实习的机会。

4.职业发展路径：在职业生涯规划中，你需要考虑自己的职业发展路径。

要了解所选职业领域的晋升和发展机会，明确不同职业阶段的要求和挑战，以及如何提升自己的竞争力。

你可以选择横向发展、纵向发展或跨界发展等不同的职业路径，以适应不同的职业发展需求和个人发展意愿。

5.建立个人品牌和关系网络：一个成功的职业生涯规划还需要建立个人品牌和关系网络。

你需要关注个人形象的塑造和维护，包括个人形象的外在和内在，如形象打造、沟通技巧和自我推销等。

此外，还需要积极主动地扩展和维护人际关系，建立广泛的人脉和关系网络，以便在职业发展过程中获取支持和机会。

6.定期评估和调整：职业生涯规划是一个动态的过程，需要定期进行评估和调整。

你需要不断地反思和总结自己的职业发展经验和成果，评估职业目标的实现情况，分析职业发展的环境变化和个人发展需求，及时调整和更新职业生涯规划，并制定相应的行动计划。

总之，一份完善的职业生涯规划需要包括自我认知和定位、职业目标的制定、学习和成长计划、职业发展路径、建立个人品牌和关系网络以及定期评估和调整等方面的内容。

职业生涯规划完整版
职业生涯规划是个人对自己未来职业发展方向和目标的规划和思考。

一个完整的职业生涯规划包括以下几个方面的内容：
1. 自我评估：了解自己的兴趣、价值观、优势和能力，确定自己的职业倾向和适合的职业方向。

2. 职业目标设定：根据自我评估的结果，确定职业目标和职业发展方向，并制定明确的目标和里程碑。

3. 教育和培训规划：根据职业目标，制定相应的教育和培训计划，包括学历、专业、证书等方面的选择和规划。

4. 工作经验积累：通过实习、兼职、志愿者等方式积累工作经验，提升自己的职业竞争力。

5. 职业市场研究：了解所选择的职业领域的就业市场现状和趋势，了解所需的技能和资格，为自己的职业发展做好准备。

6. 职业网络建立：通过社交媒体、行业协会、专业网络等渠道建立职业人脉和关系，获取职业信息和机会。

7. 职业发展计划：制定职业发展计划，包括中长期的职业目标、具体实施步骤和时间表，不断调整和完善计划。

8. 持续学习和自我提升：始终保持学习的心态，通过继续教育、培训、自我学习等方式提升自己的知识和技能。

9. 职业生涯管理：定期评估自己的职业发展状况，调整和调整职业目标和计划，做好
职业生涯规划的监督和管理。

最后，职业生涯规划需要不断适应变化的职场环境和个人需求，保持灵活性和适应性，不断调整和改变自己的职业发展路径，实现个人职业目标。

《职业生涯规划》课程考核标准一、考核对象本课程考核对象是各就业级部学生。

二、考核标准本课程是一门德育公共课，要求学生学完本课程后，能够基本掌握本课程教学大纲规定的内容，并具有运用职业生涯规划的相关知识来规划自己人生和职业生涯的能力。

三、考核内容时间单元考核内容具体要求第四周第一单元职业生涯规划与职业理想职业理想职业生涯的初步设想1、根据所学专业，写出自己的职业理想2、根据所学专业和职业理想，写下自己初步的职业生涯目标第七周第二单元职业生涯发展条件与机遇职业生涯发展所需的主客观条件立足实际，逐步提高1、根据所学专业和本课知识，把自身现有的职业发展主客观条件列举；2、根据职业理想，把未来岗位所需的职业能力列举；3、对比二者，客观实际地制定个人发展目标和实施策略。

第十周期中考试第一二单元综合试卷第十四周第三单元职业生涯发展目标与措施职业生涯规划的具体策划根据自己所定的职业目标和现有自身主客观条件，制定职业生涯发展具体规划，分步骤、有梯次进行规划，依据近细远粗的原则，写明发展的方向和努力的内容。

第十七周第四单元职业生涯发展与就业、创业就业与创业的选择1、分组进行资料搜集工作：就业的优劣势和创业的优劣势，同学们选择就业和创业的人数和占班级的比例；2、在班级内举行辩论会：打工就业好？自主创业好？第十九周第五单元职业生涯规划管理、调整与管理、调整和评价制定好的职业生涯规划根据所学的专业和本科知识，完成一篇完整的个人职业生涯规划。

评价第二十周期末考试第三四五单元综合试卷四、考核方式本课程采用形成性考核和期末考试相结合的方式，形成性考核成绩占学期总成绩的70%，期末考试成绩占学期总成绩的30%。

序号学习领域情境能力测试的方法与手段及标准分值参加学习小组成员评价教师评价课后集中合计作业测试1第一单元职业生涯规划与职业理想2 2 2 2 4 142第二单元职业生涯发展条件与机遇2 5 5 2 8 223第三单元职业生涯发展目标与措施2 5 5 2 10 244第四单元职业生涯发展与就业、创业2 5 5 2 8 225第五单元职业生涯规划管理、调整与评价2 4 4 2 8 20合计10 21 21 10 38 100五、试题类型：本课程期末考试的试题类型有：全部题型为业务题；其他考核方式主要针对学生的考勤、课堂表现、实训成绩、作业及团体互评。

职业生涯规划内容要求
一.自我分析—了解自我
1、职业测试报告（找到采信测试报告的理由、重要职业建议）
2、职业方向分析（建立分析模型并阐明理由、用表格进行量化分析，根据自己的情况初定最多职业方向）
二.综合分析—选择职业方向
进行SWOT分析，对自己所处的内外环境如社会发展趋势、经济文化环境等进行分析，确定自己的一个职业方向。

三.明确具体职业、选择职业生涯路线
1、分析最可能的几种职业，进行SWOT分析，通过深入分析，选择具体职业。

2、分析最可能的几种生涯路线，进行SWOT分析，通过深入分析，选择实现途径。

四、确定职业目标
把该目标详细地写出来。

通常是先制定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分解，根据个人的经历和所处的环境制定相应的中期目标和短期目标；
按照性质分解目标。

五、差距分析
综合分析职业目标的能力、素质要求，研究职业目标的岗位职责，找到自己实现目标存在的差距。

包括知识、技能、素质、人脉资源等等，或者职业智力、情商、挫折商等。

六. 具体计划安排和预算
1、明确实现目标的策略；
2、明确计划的基本要素：when\where\how\who\what\why
3、计划要具体、要量化。

七．结束语。

职业生涯规划书范文模板（5篇）职业生涯规划书篇1一、引言职业规划书帮助我客观认识自己，准确定位职业，确定前进方向，制定奋斗策略，分解目标，从而激励我坚持下去。

作为大三学生，规划无疑是有益的，也是必要的。

二、自我分析性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。

善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。

有明显的双重性格：兴趣:羽毛球，篮球，乒乓球，看书，听音乐，骑自行车，吹吹风，黄昏散步。

个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到最好”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。

三、职业环境分析前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。

而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。

在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。

总的来说前景不错。

但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。

懂得用时间换空间。

企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。

而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。

但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。

在校期间多考证件，拓宽就业领域。

薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。

专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理的基本理论和知识，接受人力资源管理方法和技能的培训，具备分析和解决人力资源管理问题的基本能力。

毕业生获得以下知识和能力:1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；5、了解本学科的理论前沿和发展动态；6、掌握文献检索、信息查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。

大学生职业生涯规划课程考核要求一、**职业生涯规划书70分1、字数：2000字以上。

2、格式：参看附件按照标准格式，正文宋体4号字3、内容：包含自我分析、环境分析、职业定位结论、计划实施。

二、应聘用“**个人简历”30分请各位自行查看网上个人简历的各种样式，仿照样式制作一个适合自己的个人简历。

三、上交时间：2014年12月29日前以班级为单位上交。

四、要求：认真完成，不得抄袭，如若发现大篇幅网上复制粘贴内容或同学之间雷同卷问题一律记0分。

附件：职业生涯规划书样式附件：职业生涯规划书班级：例：13级英日双语1班姓名：性别：学号：一、引言：（100-200字）二、自我分析（利用我们学过的内容，参看书上的自我认知的方法，来做出如下的判断，字数500字左右）1、职业兴趣：（喜欢干什么）2、职业性格：（适合干什么）3、职业能力：（能够干什么）4、职业价值观：（最看重干什么）5、我的职业期望三、环境分析：（利用互联网查找资料，对目前就业环境进行分析，对影像职业选择的相关外部环境进行较为可观、系统的分析，字数500字以上）1、家庭环境分析：（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）2、学校环境分析：（如学校特色、专业学习、实践经验等）3、社会环境分析：（如就业形势、就业政策、竞争对手等）4、行业分析：（如**行业现状及发展趋势、人业匹配分析）5、用人单位环境分析：（如地点、福利待遇、晋升途径等）6、职业分析：（如**职业的工作内容、工作要求、发展前景、入职条件等。

）7、通过环境分析我期望职业中可以获得的职业：四、职业定位（综合第二部分自我分析与第三部分环境分析的主要内容，得出本人职业定位分析，300-500字左右）1、内部环境因素：（优势因素有哪些，弱势因素有哪些）2、外部环境因素：（机会因素有哪些，威胁因素有哪些）3、结论：职业目标：将来从事**行业的**职业职业发展策略：进入**类型的组织或到某某地区发展等等。

个人职业生涯规划书（8篇）个人职业生涯规划书篇1一、前言：现在社是一会个经济快速进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我熟悉：1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比拟喜爱运动，比方跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。

比拟喜爱做各种试验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。

现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的承受，自己在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。

在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的特长，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学习成绩的不抱负，以后这方面应当积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的规律思维有较好的潜能。

5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应社会效劳社会。

三、职业分析：我国现在社会政治稳定，经济进展快速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济进展注入新的生气和活力。