丝瓜下奶怎么样

丝瓜催奶吗丝瓜怎么做催奶效果好一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。

那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。

一、丝瓜催奶吗催奶。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。

而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

二、丝瓜怎么吃能下奶丝瓜猪蹄汤食材：200克丝瓜、200克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱段。

做法：1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。

4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。

丝瓜鸡蛋汤食材：丝瓜、鸡蛋、木耳做法：1、将丝瓜切块。

2、丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂。

3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。

4、打蛋花及油盐调味即可。

丝瓜大虾汤食材：丝瓜、虾、葱、姜做法：1、丝瓜洗净，削去表皮，丝瓜肉切成片，葱姜切末。

（小贴士：丝瓜要选用稍微粗壮一点的，最好里面的经络初步形成，这时候的丝瓜肉介于老嫩之间，口感好并且有功效。

）。

2、虾洗净，剪去虾须，去掉沙线。

3、将丝瓜、虾、葱姜一起放入慢炖锅，加入水通电，炖熟即可。

番茄丝瓜肉骨汤食材：脊骨，番茄，丝瓜，姜，料酒，盐做法：1、猪骨洗净，入沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。

2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块。

3、番茄洗净切块。

4、起油锅，放入番茄翻炒出汤汁，转小火，捡出番茄皮（可先去皮）。

5、放入猪骨、姜、料酒，加水没过猪骨，大火烧开，转小火炖煮2个钟头左右。

催乳的食物有那些
产妇当了新妈妈以后，最怕的事情就是乳汁分泌不足，这会影响宝宝的饮食，母乳是最健康的一种食物，这对于孩子的良好的发育，预防孩子出现疾病的作用都是比较好的，如果母亲的奶水比较少，这时候一定要吃一些具有促进乳汁分泌的作用的食物，这方面的食物也是比较多的，比如说花生、鲫鱼等等。

催乳的食物有那些
1、花生：花生可以用于缓解一些脾胃的虚弱，贫血，还有产后催乳的情况，因为花生含有丰富的钙和铁，对于宝宝和妈妈都十分有利。

2、丝瓜：丝瓜成熟的时候会留下丝瓜络，这个是一味中药材，可以通经络，还有凉血解毒的作用。

所以出现乳腺炎的时候可以适当的喝一些丝瓜络汤，帮助妈妈们通络催乳。

3、黑芝麻：黑芝麻是具有很多的人类必需的氨基酸的，能够加速人体的新陈代谢，能够补气血，而且黑芝麻里面还有铁和维生素E是可以预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的哦。

催乳食谱
1、花生猪手汤：把猪手洗干净之后用料酒去腥，之后用葱、姜防止大火之后煮沸，直至猪手煮烂就可以使用了，如果加几滴香油闻起来会更加香哦。

猪手含有大量的胶质，可以补血通乳，花生也是具有很多的氨基酸，这样结合起来能够对催乳起到很好的作用，而且还可以预防皮肤干燥、皱纹、衰老。

2、乌鸡白凤尾菇汤：把乌鸡用生姜片水中煮沸之后加入了解和大葱，用小火煮至熟透，这个时候再加入白凤尾菇，煮熟即可食用。

这个汤是具有补血益肝的作用的，对于妈妈产后下乳有很好的功效哦。

产后的妈妈催乳还是比较重要的，所以知道一些汤类的食谱既可以达到催乳的目的，也可以防止发胖哦。

同时要避免吃一些例如带有辛辣，寒凉，或者具有回奶效果的食物哦。

这样的食物吃下去就会南辕北辙，妈妈们一定要注意小心。

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产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处
导语：产妇能吃丝瓜吗？可以。

丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏
产妇能吃丝瓜吗？可以。

丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。

此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。

产妇能吃丝瓜吗？产妇吃丝瓜有什么好处
产妇能吃丝瓜吗
产妇是可以吃丝瓜的。

丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药。

丝瓜全部均可作药用，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

丝瓜具有通乳的疗效。

将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。

专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

《罗氏会约医镜》中曾记载：“丝瓜凉血解毒，除风化痰。

”丝瓜络15克，水煎服，每日2次，可用于治疗妊娠呕吐。

一条丝瓜络切碎后焙至焦黄，研细成粉，分两次用黄酒少许冲服，可用于治疗腰痛。

丝瓜藤60克，晒干切碎，微炒后研成细粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治疗便血。

鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处，每日2次，可治疗痈疖、无名肿毒等。

此外，多食用丝瓜，对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。

产妇吃丝瓜有什么好处
生活常识分享。

丝瓜回奶还是下奶丝瓜如何吃下奶产妇的身体是比较虚弱的，很多人在生产完宝宝的时候都会吃一些丝瓜，那丝瓜到底是回奶的还是下奶的呢？一、丝瓜回奶还是下奶下奶的作用。

虽然丝瓜的性质偏凉性，但是丝瓜具有通经活络、通乳下奶的作用，因此对于一些乳汁不下、分泌过少的产妇来说可以在哺乳期间适量地吃一些丝瓜来起到下奶的作用。

而且丝瓜中还含有十分丰富的营养物质，而产妇的身体是相对比较虚弱的，适当地吃一些丝瓜的话还能起到补充营养、促进身体恢复的作用。

二、丝瓜如何吃下奶建议煮汤喝。

对于奶水不足的产妇来说，一般建议在哺乳期间可以适当地多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物，因此建议可以用丝瓜来煮汤喝，并同时可以搭配一些富含蛋白质的食材一起吃，比如猪蹄、瘦肉、鸡蛋等都是可以的。

但是在煮丝瓜的时候要注意少放盐、少放油，避免加入太多的调味料，以免影响到身体的恢复，反而不利于下奶。

三、吃丝瓜多久可以下奶视情况而定。

每个人的体质以及病症严重程度都不一样，而丝瓜毕竟是属于一种食物，因此对于不同人群来说，其见效的时间也是不一样的，对于一些体质较好、奶水分泌并不是很少的人群来说可能吃2-3天之后就能见到比较好的效果。

但是对于一些体质较差、奶水分泌很少的人群来说可能需要经过长时间的食用才能见到效果，建议此类人群最好是及时去医院就诊，并在医生的指导下进行用药治疗，这样下奶的效果会更好一些。

四、吃丝瓜下奶需要削皮吗可以削也可以不削。

丝瓜的下奶效果主要在其瓜瓤中，而丝瓜皮的下奶效果并不很大，所以如果是用于下奶的话，削不削皮都是可以的，可以根据个人的口味爱好来进行选择。

如果丝瓜比较嫩的话，那么丝瓜皮比较薄，是可以不削皮的，但需要清洗干净之后食用；但如果丝瓜比较老，那么丝瓜皮的口感就会非常粗糙，建议削皮之后再吃，这样口感会更好一些。

产妇吃什么下奶产妇下奶最佳食物产妇下奶最佳食物一、花生在选择下奶食物的时候，相信很多人会想到花生炖猪蹄，花生猪蹄汤就是下奶的好食材。

花生是属于温和的食材，能够帮助孕妇调理脾胃，还能够缓解咳嗽等症状。

花生的主要功效就是下奶效果好。

二、丝瓜丝瓜是生活中常见的一种蔬菜。

然而比较老的丝瓜也是被中医当做药材。

丝瓜的作用很多，还可以被用于产妇的催奶。

丝瓜具有消炎以及通乳的功效。

要是处于哺乳期的女性发现存在乳腺方面的炎症，还是可以饮用丝瓜汤进行缓解。

不过建议选择老的丝瓜络，将丝瓜络放入高汤中熬煮，这样才更有效果。

三、茭白茭白也是生活中常见的食材。

茭白具有解毒的功效，然而很多产妇很喜欢吃茭白，关键的一点在于茭白的通乳效果非常不错。

茭白中含有丰富的维生素以及蛋白质，茭白口感极佳。

在制作茭白催乳饮食的时候，我们建议加入排骨或者是猪蹄等荤类食物一起熬煮即可。

四、豌豆当我们在选择催乳食物的时候，豌豆也是很适合产妇的。

女性在生产之后，身体内部需要排毒，豌豆就具备排毒的功效。

豌豆中含有较为丰富的磷元素，豌豆的催乳效果很不错。

我们一般会将豌豆煮熟直接食用。

要是产妇想要食用豌豆苗，我们也可以将豌豆苗榨成汁饮用，这两种食材的食用效果都是一样的。

五、豆腐豆腐益气，还能够帮助产妇清热解毒。

豆腐的催乳效果也是非常不错的。

想要促进豆腐催乳的效果，我们建议在熬煮豆腐汤的时候，加入少许红糖以及酒酿，豆腐酒酿汤利于女性通乳以及补血。

六、营养汤下奶的食物很多，女性在坐月子期间，需要食用很多营养素食物。

产妇们还是需要多喝汤水类别的食物，营养汤水更利于产妇的通乳效果。

比如我们可以准备一些鸡汤或者是鱼汤。

尽量选择母鸡熬汤，效果会更好。

在选择鱼熬汤的时候，我们建议选择鲫鱼汤。

七、黑芝麻通乳效果的好坏其实还要看下产妇的体质。

在选择通乳食物的时候，我们尽量选择能够帮助产妇通乳的食物。

比如黑芝麻。

黑芝麻含有丰富的钙元素还有多种氨基酸，哺乳期女性食用适量的芝麻，利于缓解贫血的情况，还能够帮助女性软化血管，对于女性的体质调节有很大的作用。

丝瓜和水瓜有区别吗水瓜和丝瓜哪个下奶
丝瓜和水瓜都是比较常见的两种蔬菜，两者的口感都十分绵软，清甜多汁，那丝瓜和水瓜有区别吗？
一、丝瓜和水瓜有区别吗
都属于丝瓜。

丝瓜一般可分为有棱的和无棱的两类，其中有棱的被称为“棱丝瓜”，这种丝瓜的外面有很明显的棱角，口感相对比较硬。

而无棱的被称为“水瓜”，也就是普通丝瓜，其表皮通常比较光亮，身形比较短粗，其中的水分含量较多，所以口感也会比较软嫩，但其实水瓜也属于丝瓜品种，只是对于不同地区来说，对其的称呼也有所不同。

二、水瓜和丝瓜哪个下奶
都具有一定的效果。

水瓜和丝瓜都属于丝瓜品种，其中都含有十分丰富的营养物质，从中医的角度上来看都具有清热解毒、利水消肿、通乳下奶的作用，因此都能起到一定的下奶作用。

其中水瓜中的水分含量较多，吃起来口感比较软嫩，而丝瓜的口感较硬，吃起来比较有嚼劲，对于产妇来说可以根据个人的口味爱好来进行选择。

三、坐月子丝瓜怎么吃下奶
用丝瓜来煮汤喝。

对于产妇来说，在月子期间建议可以多吃一些富含蛋白质、汤汤水水的食物，这样会更有利于奶水的分泌，因此建议在吃丝瓜的时候可以将其煮成丝瓜汤来喝。

在煮丝瓜汤的时候也可以搭配其他一些通乳的食材一起煮，比如通草、猪蹄、瘦肉、排骨等，这样对产妇来说所能起到的下奶效果也会更好一些。

四、丝瓜炒着吃可以下奶吗
也具有一定的作用。

丝瓜具有通经活络、凉血解毒的作用，炒丝瓜并不会影响到丝瓜的功效，所以如果想要炒着吃的话也是可以的，这样口感会更好一些。

但是因为产妇的活动量相对来说比较少，且身体比较虚弱，肠胃消化功能并不是很好，所以在炒丝瓜的时候建议最好是少油、少盐，以免对产妇的身体造成较大的负担，不利于身体健康。

丝瓜下奶效果好不好
丝瓜下奶效果好不好？
1、丝瓜具有下奶的功效，而食用丝瓜能够帮助产妇下奶，所以在哺乳期的妈妈们，如果以为产后身体的虚弱，或者是其他的一些原因导致的奶水不足，是可以适量吃一些丝瓜来促使产妇下奶的。

2、丝瓜不仅对产妇下奶有很好的效果，还可以帮助女性通行经络，凉血解毒，对于女性朋友的经络不通，有很好的治疗效果。

想催奶的时候，用丝瓜和肉一起炖煮，能使产妇起到催乳的作用。

3、可以帮助产妇下奶的食物还有，茭白，花生，莴笋，豆腐等，这些食物当中都可以帮助产妇下奶，例如茭白，不仅好吃，而且营养
丰富，并且含有很一些碳水化合物蛋白质，和丰富的维生素，对于产妇下奶都有一定的作用。

怎么做丝瓜下奶效果会更好？
首先，需要将丝瓜去皮、洗干净，切成适合的大小。

香菇洗干净，切成小块。

炒锅加热，加入些许油，油热后倒入丝瓜煸炒一两分钟后下盐，待丝瓜稍微变软，随后将香菇和清水倒入锅中一起煮熟，加入些许的盐、糖、味精、香油，然后盛入碗内就可以食用了。

奶会有一定的效果，就是要掌握正确的制作方法。

同时在使用丝瓜下奶的过程中，切记要控制好分量，并不是吃的越多效果就会越好。

想要下奶有个过程，需要采用循序渐进的方式。

下奶的蔬菜有哪些
有很多新妈妈在哺乳期奶水是不足的，奶水不足的时候一方面小孩子吃不饱会闹一方面做妈妈的也是身心疲惫。

其实脯乳期奶水不足是可以通过饮食来让自己增加奶水的，但是也不是所有的食物都可以下奶，甚至还有很多食物会导致回奶，所以说了解有下奶作用的食物是很重要的，那么下奶的蔬菜有哪些呢？
第一茭白、茭白里面含有了碳水化合物以及蛋白质，还有各种维生素与多种矿物质，并且是属于性味甘冷的食物，所以可以起到防烦渴、解热毒以及利二便的作用，另外对于催乳的功效也是非常好的，如果与猪蹄、通草一起煮着食用的话，催乳的效果会更加的明显。

第二丝瓜、丝瓜也是有下奶作用的，丝瓜络是性寒味甘，对于乳腺炎症有很好的治疗作用，并且在发奶的时候会有包块以及乳汁分泌不畅的时候，可以用丝瓜络放在高汤里面炖煮，会起到通调乳房气血以及催乳还有开胃化痰的作用。

第三黄豆芽、黄豆芽有益气和中以及清热解毒的作用，同时也是催乳的很选择。

第四木瓜、木瓜有着高度分解蛋白质的能力，对于乳腺的分泌有的作用，并且有利于乳汁的分泌，从而达到了下奶的作用。

第五、除此之外当然金针菜也是一个很好的选择，金针菜又被称为黄花菜，有着利湿热、利尿、宽胸以及下乳与止血等作用。

海带与豌豆也有着很好的下奶作用，豌豆又被称为青小豆，有通
乳、利小便、解疮毒等作用，除此之外还有莴笋，又被称为生菜，有很好的通乳作用，奶水少的话可以食用莴笋烧猪蹄，有很好的下奶作用。

清炒丝瓜要去皮吗丝瓜下奶还是回奶丝瓜是一种很常见的蔬菜，可以用来煮汤，也可以用来清蒸，还可以用来清炒，那么清炒丝瓜要去皮吗？一、清炒丝瓜要去皮吗丝瓜不削皮能炒,但是口感不太好。

丝瓜分为有棱的和无棱的两类。

有棱的称为棱丝瓜,瓜长棒形,前端较粗,绿色,表皮硬,无茸毛,有8～10条棱,肉白色,质较脆嫩。

无棱的称为普通丝瓜,俗称“水瓜”。

二、丝瓜下奶还是回奶丝瓜就是有下奶功效的一种蔬菜。

吃丝瓜能帮助产妇下奶,所以在哺乳期的妈妈们,如果以为产后身体的虚弱,或者是其他的一些原因导致的奶水不足,是可以通过吃一些适量的丝瓜来促使产妇下奶的。

三、宝宝吃丝瓜有什么好处1、治菌痢细菌性痢疾临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。

菌痢常年散发,夏秋多见,是一种常见病、多发病。

用丝瓜根、茎或叶洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次,能有效治疗菌痢。

2、治过敏性哮喘过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。

可用丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。

或生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次,能有效缓解哮喘症状。

3、治咽喉炎急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。

慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

可用嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。

每日1匙,每天3次,能有效治疗宝宝咽喉炎。

下奶八种蔬菜对于奶水不足这个情况妈妈们第一想到的就是喝猪蹄汤，喝鲫鱼汤，但天天喝这些汤，难免妈妈会腻。

其实除了这些汤不少的蔬菜都能下奶，下面就具体来介绍。

1. 木瓜木瓜里面的木瓜素有分解蛋白质的作用，在吃下木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激妈妈们乳腺的分泌，帮助母乳分泌出来，起到更快下奶的作用。

2. 花生花生在我们生活中是很常见的一种食物，平时我们知道它有补血，治疗水肿，反胃等作用。

其实它对于下奶也是很有疗效的。

3. 豌豆豌豆里面的磷是很丰富的，除了它可以治腹泻，利小便等日常作用外，将豌豆煮熟后，清淡的食用也是有下奶作用的。

4. 豆腐豆腐有清热解毒的作用，煮熟后加红糖和甜酒服用，可以下奶。

5. 丝瓜丝瓜本身就是一种中药材，原本就有通乳的功效，将丝瓜用来炖汤后食用，有催乳下奶的作用。

6. 金针菜金针菜的营养是很高的，营养价值基本是你可以与动物的肉相近，因此对于下奶也是大有好处。

7. 莲藕藕含有大量的矿物质，清淡爽口，刚生下宝宝的妈妈多吃莲藕，可以增进食欲，促进母乳的分泌。

8. 茭白茭白营养也是很高，它还具有清热解毒的作用。

把它用来与猪蹄同煮食用，对下奶的效果也是很明显的。

顺产多久下奶对于新手妈妈来说，照顾宝宝的一切都是新鲜而懵懂的。

特别对于最重要的奶水来说，妈妈们总会担心自己的奶水不足，迟迟不下奶。

因此很多妈妈也想了解自己生下宝宝多久会下奶？产后各位妈妈下奶的时间都是不确定的，都是因人而异。

如果你是第一次当妈妈，可能你会在生下宝宝后面的第3天或者4天下奶，如果你前面已经生育过宝宝了，你下奶的时间可能会短一些，在生下宝宝后的第二天可能就下奶了。

当你生产后胎盘分娩出来，你的荷尔蒙就会发生变化，身体为了阻止你的荷尔蒙消失，会对你的荷尔蒙进行调整，在此阶段后，你的下奶阶段就开始了。

其实不管你下奶的时间或早或晚，你只要在产后的48到72小时内，给婴儿喂奶越频繁，你的奶就下的越快。

什么水果下奶水果本身我们都知道维生素含量是极高的，它与冷饮不同，食用后不会伤害我们的脾胃。