初中体育《蹲踞式起跑》优秀说课稿(大小4)

蹲踞式起跑说课稿一、教材分析蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，因为技术过程难度大，初一学生上肢力量差。

所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的使用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提升快速奔跑的水平，培养果断等品质。

二、学情分析初一年级学生，身体素质和运动水平已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的水平。

但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。

让学习、练习方式多样化，自由化。

表面看来似乎有些“乱”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。

三、设计思想本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其实行创新精神、探究水平、合作意识及实践水平培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。

同时实行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促动综合素质的提升。

在教材内容的选择上，因为蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的初中年级学生来说，蹲踞式起跑这个教材会显得枯燥无味，对此，通过踩纸练习达到复习巩固学习的目的。

四、教学目标1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能准确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。

3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

4、人际交往目标：团结协作和关心同学，理解自身的价值与水平，学会欣赏他人。

5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。

五、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。

1、使用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己准确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。

蹲踞式起跑说课稿一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。

因材施教，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力、培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

二、教材分析：短跑是田径运动的基础项目，是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。

蹲距式起跑是短跑常用的起跑姿势，能很好的发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。

根据新课标要求，我在课中安排了与内容有关的游戏，使学生在快乐中学到知识，达到锻炼的效果，并提高学生的学习兴趣，为终身体育打下基础。

三、学情分析学生作为课程学习的主体，他们的学习经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过初中四年的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。

但由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能出现厌学现象。

所以在本课教学内容的设计中，采用多种教学手段，合理安排教学内容，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。

用游戏引趣、激趣、促趣，不断促进学生发展。

四、教学目标：1、认知目标：了解短跑的作用及蹲踞式起跑和起跑后的加速跑的技术要领2、技能目标：90%的学生能掌握“各就位、预备”的正确动作；60%学生能掌握起跑与起跑后的加速跑的连接。

3、情感目标：培养学生的团队精神和社会交往能力；及克服困难、积极上进的优良品质。

五、教学重、难点：1、重点：学好蹲距式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。

2、难点：起跑与起跑后的加速跑的正确衔接六、教法设计：针对课的教学目标和学生的实际，采用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，使学生主动参与，积极探索。

蹲踞式起跑说课稿（精选4篇）写写帮会员为你精心整理了4篇《蹲踞式起跑说课稿》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！篇一：《蹲距式起跑》说课稿《蹲距式起跑》说课稿一、指导思想：本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：①快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的.合作意识，促进学生身心的健康发展。

②通过本次蹲距式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

三、学情分析：①本次课的教学对象是初一学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。

可塑性强、模仿能力好。

②在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，知识机械地完成教师完成教师布置的任务，学生的上课积极性不高。

本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。

③当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。

四、教学目标：①通过教学使学生知道蹲距式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。

②学生在做蹲距式起跑动作时，可以正确理解、认识到两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60%以上的学生能够做出臀部高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。

③通过学习蹲距式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。

五、本课的重、难点：重点：①四点支撑、蹬摆结合。

《蹲踞式起跑》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式起跑》。

一、说教材（一）教材分析蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑姿势，它能够帮助运动员在起跑瞬间获得更大的爆发力和初速度，为后续的加速跑创造有利条件。

在体育教学中，蹲踞式起跑是一项重要的基础教学内容，对于提高学生的短跑能力和运动技能具有重要意义。

（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式起跑的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2、过程与方法目标：通过练习和模仿，提高学生的身体协调性和反应能力。

3、情感态度与价值观目标：培养学生勇于挑战、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。

（三）教学重难点1、教学重点：蹲踞式起跑的“各就位”“预备”“跑”三个环节的动作要领。

2、教学难点：起跑时双脚蹬地的力量和手臂的协调配合，以及起跑后的快速加速。

二、说学情本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育运动。

但是，这个阶段的学生在身体协调性和运动技能方面还存在一定的不足，需要通过系统的训练和指导来提高。

三、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领和方法。

2、分解练习法：将蹲踞式起跑的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。

四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：认真观察教师的示范动作，模仿练习，逐步掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2、自主探究法：在练习过程中，鼓励学生自主思考，探究如何提高起跑的速度和效果。

3、合作学习法：通过小组合作练习，互相交流和帮助，共同提高。

五、说教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、课堂常规：集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生。

蹲踞式起跑教案(精选5篇一、教学内容本节课选自田径运动教材第四章“短跑”第二节“起跑技术”，详细内容主要围绕蹲踞式起跑技术展开，包括起跑姿势、起跑动作要领、起跑信号反应及起跑后的加速跑。

二、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，提高起跑速度。

2. 培养学生对起跑信号的反应速度和执行力，提高比赛竞争力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、起跑信号的反应速度。

教学重点：起跑动作要领、起跑后的加速跑。

四、教具与学具准备教具：起跑线、发令枪、计时器。

学具：田径运动鞋、起跑手套、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生亲身体验起跑在比赛中的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）讲解蹲踞式起跑的动作要领，强调起跑姿势、起跑信号反应和起跑后的加速跑的重要性。

3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，展示蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，让学生直观地了解和模仿。

4. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方，提高学生起跑技术。

5. 例题讲解（10分钟）解答：根据起跑信号的反应时间一般为0.10.2秒，加上起跑动作的执行时间，大约需要0.30.4秒。

因此，在这段时间内，你需要全力以赴地做出反应并开始起跑。

6. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑信号反应练习，提高反应速度。

7. 小结与布置作业（5分钟）六、板书设计1. 起跑技术动作要领2. 起跑信号反应时间3. 起跑后加速跑七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述蹲踞式起跑的动作要领。

（2）假设比赛距离为100米，起跑线距离发令员20米，计算你从听到起跑信号到开始起跑所需的时间。

2. 答案：（1）蹲踞式起跑动作要领：起跑前，运动员站在起跑线后面，双脚分开与肩同宽，脚掌紧贴起跑线。

听到起跑信号后，迅速向前跳跃，同时用力蹬地，使身体向前冲出。

初中体育蹲踞式起跑说课稿一、说教材（一）作用与地位蹲踞式起跑是初中体育教学中的重要内容，它不仅是田径比赛中的基本技能，也是提高学生身体素质的有效手段。

通过学习蹲踞式起跑，可以培养学生们的速度、力量、协调性等基本运动能力，为他们以后参加各类体育活动打下坚实基础。

本文旨在让学生掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度，培养良好的运动习惯。

（二）主要内容本节课主要内容包括：蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领、起跑信号的识别以及起跑后的加速跑。

通过教学，使学生能够熟练掌握蹲踞式起跑的整个技术动作，并在实践中运用。

二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生了解并掌握蹲踞式起跑的基本姿势、动作要领。

2. 培养学生识别起跑信号的能力，提高起跑速度。

3. 培养学生起跑后的加速跑能力，提高运动成绩。

（二）过程与方法目标1. 通过讲解、示范、练习等环节，让学生掌握蹲踞式起跑的技术动作。

2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。

（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的自信心和团队协作精神。

2. 培养学生遵守比赛规则、尊重对手、尊重裁判的良好品质。

三、说教学重难点（一）重点1. 掌握蹲踞式起跑的基本姿势和动作要领。

2. 提高起跑速度和起跑后的加速跑能力。

（二）难点1. 起跑信号的识别，做到快速反应。

2. 起跑过程中动作的协调性，避免犯规现象。

四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将采用启发式教学法，引导学生主动思考起跑动作的原理和技巧。

通过提问方式，如“为什么蹲踞式起跑会比站立式起跑更快？”、“起跑时如何分配身体重心？”等问题，激发学生的好奇心和求知欲，从而提高他们对技术动作的理解和掌握。

（二）问答法我将运用问答法组织课堂教学，针对学生的疑问进行解答，帮助他们巩固所学知识。

同时，鼓励学生之间相互提问，形成良好的互动氛围，促进共同进步。

（三）示范与指导法在教学过程中，我会亲自示范蹲踞式起跑的动作要领，让学生直观地了解和模仿。

蹲踞式起跑说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作总结、策划方案、演讲致辞、报告大全、合同协议、条据书信、党团资料、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays for everyone, such as work summary, planning plan, speeches, reports, contracts and agreements, articles and letters, party and group materials, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!蹲踞式起跑说课稿蹲踞式起跑说课稿11篇作为一名教师，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。

蹲踞式起跑说课稿完整一、说教材本文《蹲踞式起跑》在现代体育教学中具有重要作用和地位。

它不仅是田径比赛的重要技能，也是提高学生身体素质和运动能力的基础内容。

主要内容涉及蹲踞式起跑的技术要领、动作分解、训练方法以及注意事项等方面。

（1）作用与地位：蹲踞式起跑作为田径项目的基本技能，对于培养学生的速度、力量、协调性等方面具有重要意义。

在体育教学中，它既是重点内容，也是难点内容，对于提高学生的体育素养和竞技水平具有关键作用。

（2）主要内容：- 技术要领：介绍蹲踞式起跑的姿势、动作顺序、用力方法等；- 动作分解：详细讲解起跑动作的各个阶段，如“预备”、“跑”等；- 训练方法：针对蹲踞式起跑，提出具体的训练手段和练习方法；- 注意事项：强调在训练和比赛中应避免的问题，确保学生安全、有效地进行训练。

二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：（1）知识技能目标：掌握蹲踞式起跑的技术要领、动作分解和训练方法，能够独立完成标准的蹲踞式起跑动作。

（2）过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技水平，提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。

（3）情感态度价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，强化学生的自信心和进取心。

三、说教学重难点（1）重点：蹲踞式起跑技术要领的掌握，包括姿势、动作顺序、用力方法等。

（2）难点：蹲踞式起跑动作的分解与协调，特别是起跑瞬间的爆发力和动作的连贯性。

在教学过程中，要注意把握重点，突出难点，确保学生在掌握基本技术的同时，提高动作的协调性和竞技水平。

四、说教法为了使学生更好地掌握蹲踞式起跑的技术要领，我采用了以下几种教学方法和策略，这些方法在提升教学效果方面具有独特性和亮点：1. 启发法：- 我通过提问的方式引导学生思考起跑动作的科学原理，例如：“为什么蹲踞式起跑能帮助运动员获得更快的起跑速度？”通过这样的问题激发学生的好奇心和探究欲，进而加深他们对技术要领的理解。

《蹲踞式起跑》说课稿Xx——xx 今天我说课的内容是七年级田径教材短跑项目中的蹲踞式起跑。

我将从以下七个方面进行阐述：一、指导思想:坚持“健康第一”的指导思想，以体育锻炼使学生终身受益为宗旨，坚持以学生发展为中心，重视学生的主题地位，关注个体差异，培养学生终身体育态度与习惯。

二、教材分析:本次课的主教材是快速跑中的蹲踞式起跑，快速跑是田径运动中的基础项目，蹲踞式起跑对短跑项目水平的提高有着重要意义，根据学生学习能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑技术动作。

三、学情分析:本次课的授课对象是七年级学生，共32人，七年级的学生有很强的求知欲和表现欲，活泼好动，善于模仿，且大部分同学的平衡能力和奔跑能力都较强，但也有一部分同学身体协调性较差，手臂支撑力量不足，这部分学生对学习蹲踞式起跑动作会产生一定的畏难情绪，所以,本节课的教学，我将注重运用分解和完整技术练习，运用游戏、情景创设等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识。

四、教学目标及重、难点认知目标：让学生了解蹲踞式起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。

技能目标：掌握蹲踞式起跑的基本技能和方法，提高学生的反应速度。

情感目标：培养学生学会合作、学会评价、体验运动的乐趣和成功的喜悦。

教学重点：蹲踞式起跑预备姿势教学难点：快速启动,蹬摆有力五、教法、学法教法：挂图法、提问法、情景法、讲解示范法、口诀法、游戏法等学法：探究法、模仿练习法、小组合作法、竞赛法等六、教学过程1、开始部分：①：课堂常规：列队、体委汇报人数、师生问好，宣布课的内容、要求、强调安全，安排见习。

②：准备活动，双环型综合跑、徒手操、创设情景游戏充分活动身体各关节、活跃课堂气氛，为课的学与练做准备。

2、基本部分：①：教师提出问题，学生讨论探究导入本次课的主要学习内容。

②、精讲，利用挂图教具给学生建立蹲踞式起跑的基本技术动作印象。

③、精练，分解练习和完整练习，遵循学习的一般性原则，递进式教学；利用口诀语言指导使学生更好的掌握蹲踞式起跑技术动作；单双口令指挥练习，男追女口令指挥练习，增加了田径运动练习的趣味性，解决了学生对田径练习的枯燥感。

蹲踞式起跑说课稿一、教学目标通过本次课的教学，使学生能够掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领，培养学生的速度和爆发力，提高体能素质，并增加对该体育项目的兴趣。

二、教学准备1. 教具准备•视频播放设备•播放器•投影仪2. 教材准备•《体育教材》•PPT课件3. 环境准备•教室内布置教学区域三、教学步骤1. 导入（10分钟）教师在黑板上写出本节课的标题，并引导学生回顾前一节课学习的内容。

引出本节课的话题，并激发学生对蹲踞式起跑的兴趣。

2. 展示（10分钟）教师通过播放相关视频展示蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领。

同时，教师可以通过PPT课件，向学生展示相关图片和动画。

3. 单人练习（20分钟）教师分发纸和笔，要求学生根据视频中展示的蹲踞式起跑姿势和动作要领，自行练习并记录。

教师可以在学生练习时逐个巡视，对学生的动作进行纠正和指导。

4. 集体练习（15分钟）教师指导学生进行集体练习，要求学生在教练的指导下，按照正确的姿势和动作要领进行起跑。

教师可以从速度、动作的协调性等方面进行评判，并给予学生鼓励和建议。

5. 总结（10分钟）教师带领学生回顾本节课学习的知识要点，并与学生一起总结蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领。

同时，教师还可以与学生讨论蹲踞式起跑对于提高速度和爆发力的重要性，并鼓励学生积极参与相关运动训练。

四、教学反思通过本节课的教学，学生对蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领有了较为清晰的理解，并能够自行进行练习和实践。

但在教学中也存在一些问题，比如部分学生动作不够标准、速度不够快等。

下次教学可以加强对学生动作的示范和指导，同时增加相关练习的次数和强度，以提高学生的技术水平和兴趣程度。

同时，还可以鼓励学生参与相关比赛和活动，以加强对蹲踞式起跑的实践和应用。

蹲踞式起跑的说课稿一、说教材本文《蹲踞式起跑》在田径教学中的地位尤为重要，它不仅是短跑项目的基本技术之一，也是田径运动员必须掌握的关键技能。

教材通过详细讲解和图示，向学生展示了蹲踞式起跑的完整动作过程，以及在实际比赛中的应用。

本教材的作用主要体现在以下几个方面：1. 理论与实践相结合：教材通过文字描述和图示，使学生了解蹲踞式起跑的基本动作要领，并结合实际训练，提高学生的运动技能。

2. 技能培养：教材重点培养学生的起跑反应速度、动作协调性和爆发力，为提高短跑成绩奠定基础。

3. 安全教育：教材强调在训练过程中要注意安全，预防运动损伤，培养学生养成良好的运动习惯。

主要内容：1. 蹲踞式起跑的动作要领：包括起跑器的设置、身体各部位的动作要求、用力顺序等。

2. 蹲踞式起跑的训练方法：包括反应速度训练、动作协调性训练、爆发力训练等。

3. 蹲踞式起跑在比赛中的应用：分析不同比赛项目中，蹲踞式起跑的重要性及技巧。

二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能目标：掌握蹲踞式起跑的动作要领，能够独立完成起跑动作，提高起跑反应速度和爆发力。

2. 过程与方法目标：通过训练，培养学生的动作协调性和团队协作能力，提高短跑成绩。

3. 情感态度价值观目标：培养学生热爱田径运动的情感，树立正确的竞技体育观念，增强自信心和毅力。

三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式起跑的动作要领，包括起跑器的设置、身体各部位的动作要求、用力顺序等。

2. 教学难点：起跑反应速度的提高、动作协调性的培养、爆发力的训练。

在教学中，要重点关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。

同时，注意预防运动损伤，确保教学过程的安全性。

四、说教法在教学蹲踞式起跑这一技术时，我将采用以下几种教学方法，旨在激发学生的学习兴趣，提高教学效果，并凸显与其他教学方法的差异：1. 启发法：- 通过提问方式引导学生思考起跑动作的原理，例如：“为什么蹲踞式起跑能够帮助运动员快速出发？”或“起跑时如何有效地利用腿部力量？”- 通过实际案例分析，让学生观察专业运动员的起跑动作，启发他们理解技术要领。

蹲踞式起跑说课稿一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，使学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、说教材：（一）教材分析：《蹲踞式起跑》是水平四田径教学快速跑中第一课时。

快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。

它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。

而在快速跑的起跑姿势中，蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。

蹲踞式起跑是短跑学习的主要部分，该内容的学习不仅可以发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应能力和应变能力；更具有锻炼身体力量和协调能力的作用。

该动作简单易学，深受同学喜好。

（二）教学目标：本课设定目标如下认知目标：初步理解蹲距式起跑的动作方法，建立正确的动作概念，培养体育活动的乐趣。

技能目标：90%的学生基本掌握蹲踞式起跑的技术，80%的学生能独立熟练完成任务情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

（三）学习重难点：重点：蹲踞式起跑的各就位、预备、跑技术动作难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

三、说学情：七年级阶段的学生正处于平稳发育期向发育高峰期过渡的阶段。

可塑性强、模仿能力好。

这时期对学生开展体育教育是最为有利时期，抓住学生善于表现自己，对新事物接受能力强，敢于尝试的优点组织学生通过自主、合作的方法开展学习。

针对当前部分学生合作意识较弱，体质差，可以作为重点辅导和帮助对象，增强他们的体质，培养他们的团结协作意识，增进集体荣誉感。

达到共同发展，共同进步的教学目标。

四、说教法：1、图片诱导法：通过图片让学生思考并领会动作要领。

2、语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。

《蹲踞式起跑》说课稿1、教学目标11 让学生了解蹲踞式起跑的动作要领和重要性。

111 学生能够掌握蹲踞式起跑的正确姿势和技术动作。

112 发展学生的反应速度、爆发力和协调能力。

2、教学重难点21 教学重点211 蹲踞式起跑的预备姿势，包括手脚的位置和身体重心的控制。

212 起跑时的蹬地发力和快速启动。

22 教学难点221 如何协调手脚动作，实现快速起跑。

222 克服起跑时的紧张心理，保证动作的准确性和稳定性。

3、教学方法31 讲解示范法通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解蹲踞式起跑的动作要领。

32 分解练习法将蹲踞式起跑的动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。

33 游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣，提高学生的反应速度和竞争意识。

4、教学过程41 开始部分411 集合整队，检查人数。

412 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

42 准备部分421 慢跑热身。

422 关节活动操，包括头部、肩部、腰部、膝关节和手腕踝关节的活动。

43 基本部分431 讲解蹲踞式起跑的动作要领，包括“各就位”“预备”“跑”三个阶段的动作要求。

432 教师进行示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。

433 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

434 分组练习，两人一组，互相观察和纠正动作。

435 进行起跑练习，听口令起跑，逐渐提高起跑的速度和反应能力。

44 游戏竞赛441 组织学生进行接力比赛，采用蹲踞式起跑的方式，增强学生的实践能力和竞争意识。

45 结束部分451 放松活动，学生在教师的带领下进行深呼吸和肌肉放松。

452 课堂小结，总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，鼓励进步的学生。

453 布置课后作业，让学生回家后继续练习蹲踞式起跑。

5、教学预计51 预计大部分学生能够掌握蹲踞式起跑的动作要领，提高起跑速度。

511 预计本节课的运动强度适中，学生的平均心率为 120-130 次/分钟，练习密度为 40%－50%。

蹲踞式起跑说课稿蹲踞式起跑是常见的短跑起跑方式之一。

根据国家体育总局发布的《中小学生体育课教学指导意见》的要求，本节课将以蹲踞式起跑为主要内容，旨在提高学生的体能水平、兴趣、技能和协调能力，促进学生身体和智力的发展。

一、学习目标（一）知识目标1.了解蹲踞式起跑的技术要点和基本姿势。

2.了解蹲踞式起跑的训练方法及注意事项。

（二）能力目标1.掌握正确的蹲踞式起跑基本姿势。

2.在平衡、速度和加速等方面提高自己的能力。

（三）情感目标1.激发学生对跑步的热爱与兴趣。

2.培养学生的自信心。

二、教学重点1.蹲踞式起跑姿势的掌握。

2.初步提高学生的蹲踞式起跑速度。

三、教学难点1.如何正确地掌握蹲踞式起跑的平衡和姿势。

2.如何在短时间内提高学生的蹲踞式起跑速度。

四、教学过程步骤1：课堂导入老师拿起百米跑的赛程表，向学生们展示，告诉他们，如果能够熟练掌握蹲踞式起跑，会可能会在这项运动中取得好成绩。

并简要介绍蹲踞式起跑的基本姿势和技术要点。

步骤2：教学讲解1.蹲踞式起跑姿势的掌握①双脚踩住起跑线，站立直立，找到平衡点。

②对膝盖进行伸展，尽量蹲下。

③双手放在出发线后方。

④目视前方或向下注视地面，等待发令枪响。

2.初步提高学生的蹲踞式起跑速度①提醒学生们加强腿部和核心力量的训练。

②发令枪响起后迅速加速，全速冲刺。

步骤3：实践演练请学生们站成一排，按照蹲踞式起跑的姿势，进行练习。

老师通过观察学生们的表现，提出建议和指导。

并请3-4组同学进行比赛，以刺激学生们进一步提高自己的水平。

步骤4：总结反思通过比赛结果的展示，老师帮助学生们总结经验和不足，了解哪些方面需要加强训练，并激励他们持之以恒，积极参与体育锻炼，提高身体素质。

五、教学评估通过观察学生的练习、比赛表现以及课后反馈，对学生的掌握情况进行评估，并为学生提出改进的建议和指导。

六、课后作业1.在家练习蹲踞式起跑基本姿势，并记录时间。

2.持续强化腿部和核心力量的训练。

七、教学资源教学PPT、跑步起跑线、赛场（操场或田径场）、计时工具等。

蹲踞式起跑说课稿完整尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“蹲踞式起跑”。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。

一、教材分析蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑姿势，它能够帮助运动员迅速摆脱静止状态，获得较大的初速度。

在体育教学中，蹲踞式起跑是一项重要的教学内容，对于提高学生的短跑能力和运动水平具有重要意义。

本节课所选用的教材是教材名称，该教材系统地介绍了蹲踞式起跑的动作要领和训练方法，为本节课的教学提供了有力的支撑。

二、学情分析本次授课的对象是具体年级的学生。

这个阶段的学生具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。

但他们的身体素质和运动技能还存在一定的差异，部分学生可能对蹲踞式起跑的动作理解不够准确，需要在教学中加以关注和指导。

三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式起跑的动作要领和方法。

80%以上的学生能够正确做出蹲踞式起跑的动作。

2、过程与方法目标通过讲解、示范和练习，培养学生的观察能力和模仿能力。

通过小组合作学习，提高学生的团队协作能力和竞争意识。

3、情感态度与价值观目标培养学生勇于挑战、积极进取的精神。

增强学生的自信心和成就感，激发学生对体育运动的兴趣。

四、教学重难点1、教学重点蹲踞式起跑的预备姿势和起跑动作。

起跑时蹬腿与摆臂的协调配合。

2、教学难点起跑时如何快速摆脱静止状态，获得较大的初速度。

如何保持起跑后的身体平衡和直线加速。

五、教学方法1、讲解示范法教师通过简洁明了的语言讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行标准的示范，让学生形成直观的动作表象。

2、分解练习法将蹲踞式起跑的动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。

3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。

4、纠正错误法在学生练习的过程中，教师及时观察并纠正学生的错误动作，帮助学生改进和提高。

初中体育《蹲踞式起跑》优秀说课稿(大小4)初中体育《蹲踞式起跑》优秀说课稿(大小4)作为一名体育教师，在日常教学过程中，也时常碰到说课的一些场合。

如何说好课，也是体育老师必备的一项基本要求。

这篇初中体育《蹲踞式起跑》优秀说课稿（大小4.33KB）由xx整理编辑，供广大体育老师在教学中参考。

一、教学内容主教材：蹲踞式起跑辅教材：游戏“我们是最棒的人”二、指导思想本课教学以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，以学生的发展为中心，以“蹲踞式起跑”教材为载体，以启迪学生的思维，发展学生的能力为目的。

通过“教师激趣引导，学生体验感知，教师解惑，学生领悟，交流展示，师生共同评价总结”的教学主线。

以期实现认知过程：由“不知”到“知”的转化;思维过程：由被动的模仿到主动、善思、会学的转化;心理过程：从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化，充分发挥教师的主导作用和学生和主体作用，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力的提高以及团队互助精神的培养紧密结合，融为一体，努力达到本课的教学目标。

三、教材分析《蹲踞式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合六年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜爱，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。

同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。

运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的，运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。

本课导入的游戏是“激情传递”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏，其主要作用也是培养学生的快速反应能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

《蹲踞式起跑》说课稿《蹲踞式起跑》说课稿在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。

那要怎么写好说课稿呢？下面是小编收集整理的《蹲踞式起跑》说课稿，欢迎大家分享。

《蹲踞式起跑》说课稿1一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。

它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。

而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。

起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。

通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。

使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。

根据学生接受能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。

同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。

运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。

是一项古老的、至今仍充满活力的活动。

运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。

本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

三、学情分析：本次可的教学对象是小学四年级的45名学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。

可塑性强、模仿能力好。

在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

初中蹲踞式起跑说课稿(总4页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--初中《体育与健康》说课稿（蹲踞式起跑）尊敬的各位评委：大家上午好！我是（）号考生，今天我说课的题目是选自九年义务教育初中《体育与健康》课本第二册第二课的《蹲踞式起跑》。

下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、重点、难点、教学方法、学习方法、教学过程、场地器材、预计效果八个方面进行说课。

一、说教材分析：根据《体育与健康标准》对初中短跑项目的要求，蹲踞式技术应安排在初中二年级进行，属于水平段四的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第二册第二节的主要教学内容，本节课是初一年级学习了站立式起跑的基础上学习的，又是为以后学习各种短跑技术打下基础，另外，学习蹲踞式起跑还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

本节课的主要教学内容为蹲踞式起跑，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。

另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。

二、说学情分析:由于初二的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

七年级体育《蹲踞式起跑》说课稿一、设计理念本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，大胆创新，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，实行按体能分组教学。

根据教师掌握的情况和学生的自我感觉体能状况，把学生划分几个层次，设置不同的目标，提供更多的选择学习目标的活动空间，让学生自主、愉快、创造性地去练习，使学生在快乐运动中全面提高身体素质，汲取知识，获得信息，培养学生快乐体育、终身体育的好习惯。

本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据七年级学生的身心特点，培养学生健康的意识和良好的体魄。

尊重学生的基础能力，结合蹲踞式起跑教材特点，采用趣味化、游戏化的教学方法，重视学生的心理感受和情感体验，激发学习兴趣和参与锻炼的主动性。

设置多种练习手段、辅助措施，强调同伴之间的合作与竞争，力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性。

同时，设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，培养学生养成良好的锻炼习惯。

提高课堂教学的实效性。

二、说教材、学情本节课的教学对象是七年级学生，他们大多数素质较好、活泼好动，参与的积极性高，但动作技术又不能准确的完成；少数学生因体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好，在做技术动作时显得没精神。

七年级学生在小学阶段，对站立式起跑的技术有了一定的基础，由于他们对新事物的了解很快，对起跑的方法不再局限于站立式起跑，不会再满足于简单的起跑和活动形式。

所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与起跑练习相结合的活动方式，积极促进学生初步了解蹲踞式起跑的技术。

三、说学习目标1．感知蹲踞式起跑短距离跑中最快的起动动作方法。

2．体会起动时身体协调用力过程，发展身体反应速度和动作协调性。

3．参与“头上胯下传接球”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。

本课的重、难点：重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动。