中国舞蹈家协会考级教材教案第六级

一、教学目标1. 认知目标：使学生掌握舞蹈六级的基本动作要领，提高对舞蹈动作的理解和感知能力。

2. 技能目标：培养学生舞蹈六级动作的协调性、节奏感和表现力，提高舞蹈技能水平。

3. 情感目标：激发学生对舞蹈的热爱，培养团队协作精神，增强自信心。

二、教学对象舞蹈六级学生三、教学内容1. 舞蹈六级基本动作组合2. 舞蹈六级步伐训练3. 舞蹈六级技巧训练四、教学重点与难点教学重点：1. 舞蹈六级基本动作的准确性和规范性2. 舞蹈六级步伐的流畅性和协调性3. 舞蹈六级技巧的稳定性和安全性教学难点：1. 舞蹈六级动作的连贯性和流畅性2. 舞蹈六级技巧的稳定性和控制力3. 舞蹈六级动作的表现力和感染力五、教学准备1. 音乐设备2. 舞蹈道具3. 舞蹈服装4. 安全防护措施六、教学过程（一）热身环节（15分钟）1. 舞蹈基本热身动作，包括头部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。

2. 舞蹈步伐练习，如小八字步、踏步、滑步等。

3. 舞蹈组合练习，让学生熟悉舞蹈六级的基本动作。

（二）基本动作训练（20分钟）1. 详细讲解舞蹈六级基本动作要领，包括动作名称、动作幅度、动作节奏等。

2. 学生跟随教师进行动作示范和练习，教师巡回指导。

3. 学生分组进行练习，互相观摩、交流。

（三）步伐训练（15分钟）1. 讲解舞蹈六级步伐的特点和要领。

2. 学生跟随教师进行步伐练习，如小八字步、踏步、滑步等。

3. 学生分组进行步伐练习，教师巡回指导。

（四）技巧训练（10分钟）1. 讲解舞蹈六级技巧的基本要领和注意事项。

2. 学生跟随教师进行技巧练习，如旋转、跳跃、翻滚等。

3. 学生分组进行技巧练习，教师巡回指导。

（五）组合练习（10分钟）1. 教师带领学生进行舞蹈六级动作组合练习。

2. 学生跟随教师进行组合练习，教师巡回指导。

3. 学生分组进行组合练习，互相观摩、交流。

（六）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次课程的教学内容和学生表现。

2. 学生分享学习心得和收获。

舞蹈六级舞姿训练教案设计一、教学目标。

1.了解六级舞姿的基本要求和特点；2.掌握六级舞姿的基本动作和技巧；3.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

二、教学重点和难点。

1.掌握六级舞姿的基本动作和技巧；2.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

三、教学内容。

1.六级舞姿的基本要求和特点。

六级舞姿是舞蹈考级中的高级级别，要求舞者在舞台上表现出优雅、大气、舒展、自然的舞姿。

六级舞姿的特点是要求舞者具有良好的身体素质和舞蹈基本功，能够通过舞蹈表达出内心的情感和意境。

2.六级舞姿的基本动作和技巧。

（1）手臂动作，六级舞姿要求手臂动作要自然、流畅、舒展，能够准确地表达出舞者的情感和意境。

在练习手臂动作时，舞者应该注重手指的延展和手腕的柔韧性，使手臂动作更加优美。

（2）身体动作，六级舞姿要求舞者的身体动作要舒展、优美、大气，能够充分展现舞者的身体柔韧性和舞蹈技巧。

在练习身体动作时，舞者应该注重身体的协调性和力量控制，使身体动作更加流畅。

（3）腿部动作，六级舞姿要求腿部动作要准确、有力、有节奏感，能够充分展现舞者的舞蹈功底和表现力。

在练习腿部动作时，舞者应该注重腿部肌肉的训练和力量的控制，使腿部动作更加有力。

3.培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

六级舞姿要求舞者能够通过舞蹈表达出内心的情感和意境，因此在教学过程中，应该注重培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

教师可以通过音乐的选择和情感的引导，帮助学生更好地理解舞蹈的内涵，从而提高舞蹈的表现力和舞台表现能力。

四、教学方法。

1.示范教学法，教师可以通过示范动作，让学生直观地了解六级舞姿的要求和特点，帮助学生更好地掌握舞蹈动作和技巧。

2.分组练习法，教师可以将学生分成小组，让他们在小组内相互练习和交流，从而提高学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。

3.情感引导法，教师可以通过音乐的选择和情感的引导，帮助学生更好地理解舞蹈的内涵，从而提高舞蹈的表现力和舞台表现能力。

五、教学过程。

六级考级舞教案教案标题：六级考级舞教案教案目标：1. 提高学生在舞蹈技巧和表演能力方面的水平，以达到六级考级的要求。

2. 培养学生的舞蹈鉴赏能力和舞蹈表达能力。

3. 培养学生的团队合作意识和舞台表演素养。

教学内容：1. 舞蹈技巧训练：包括舞蹈基本功的练习，如平衡、转身、步伐、跳跃等。

2. 舞蹈编排：学习一段具有一定难度和表现力的舞蹈编排，包括舞蹈动作的组合和转换。

3. 舞蹈表演：学习如何在舞台上进行舞蹈表演，包括舞姿、面部表情、舞台意识等方面的训练。

4. 舞蹈鉴赏：学习观看和欣赏不同类型的舞蹈作品，了解舞蹈的历史和发展。

教学步骤：第一课：舞蹈基本功训练1. 引导学生进行身体热身活动，包括拉伸、肌肉放松等。

2. 教授舞蹈基本功的练习方法，如平衡、转身、步伐、跳跃等。

3. 组织学生进行基本功的练习，注重动作的准确性和协调性。

第二课：舞蹈编排1. 引导学生学习一段具有一定难度和表现力的舞蹈编排，包括舞蹈动作的组合和转换。

2. 指导学生进行舞蹈编排的练习，注重动作的流畅性和舞蹈形象的表达。

第三课：舞蹈表演1. 引导学生学习舞蹈表演的基本要素，如舞姿、面部表情、舞台意识等。

2. 组织学生进行舞蹈表演的训练，注重形象的塑造和情感的表达。

第四课：舞蹈鉴赏1. 引导学生观看和欣赏不同类型的舞蹈作品，了解舞蹈的历史和发展。

2. 分析和讨论观看的舞蹈作品，引导学生发表自己的观点和感受。

教学评估：1. 观察学生在舞蹈基本功训练中的动作准确性和协调性。

2. 观察学生在舞蹈编排中的动作流畅性和舞蹈形象的表达。

3. 观察学生在舞蹈表演中的形象塑造和情感表达。

4. 评估学生对舞蹈鉴赏的理解和表达能力。

教学延伸：1. 组织学生参加舞蹈比赛或演出，提供更多的舞台表演机会。

2. 鼓励学生自主学习和探索，发展个人的舞蹈风格和创作能力。

教学资源：1. 舞蹈教学视频和音乐资源。

2. 舞蹈编排和表演的舞台道具和服装。

以上是针对六级考级舞教案的一个基本框架，具体的教学内容和步骤可以根据实际情况进行调整和补充。

舞蹈6级的基本功训练教案教案标题：舞蹈6级的基本功训练教案教案目标：1. 帮助学生掌握舞蹈基本功的技巧和要求。

2. 提高学生的舞蹈协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。

教学内容：1. 舞蹈基本功的分类和要求。

2. 舞蹈基本功的训练方法和技巧。

3. 基本功训练的练习项目和示范。

教学步骤：第一步：导入（5分钟）介绍舞蹈基本功的重要性，激发学生的学习兴趣和动力。

第二步：知识讲解（15分钟）1. 分类和要求：介绍舞蹈基本功的分类，如体位、平衡、柔韧性、力量等，并详细解释每种基本功的要求。

2. 训练方法和技巧：讲解基本功训练的常用方法和技巧，如正确的姿势、呼吸控制、肌肉拉伸等。

第三步：示范和练习（30分钟）1. 示范：展示每种基本功的正确姿势和动作，并强调重点和难点。

2. 练习：学生按照示范进行基本功的练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。

第四步：巩固和拓展（15分钟）1. 练习项目：设计一系列基本功的练习项目，包括体位调整、平衡练习、柔韧性训练和力量训练等。

2. 拓展练习：根据学生的实际情况，提供一些拓展练习，如舞蹈动作的组合和变化等，以提高学生的舞蹈技巧和创造力。

第五步：总结与评价（5分钟）总结本节课的内容，并对学生的表现进行评价和鼓励。

教学资源：1. 舞蹈基本功的相关资料和视频。

2. 音乐播放设备和适合基本功训练的音乐。

教学评估：1. 观察学生在课堂上的表现，包括姿势、动作的准确性和流畅性等。

2. 给予学生反馈和评价，鼓励他们在基本功训练中的进步和努力。

教学延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛和演出，以提高他们的舞蹈水平和自信心。

2. 推荐学生参加专业的舞蹈培训班或夏令营，进一步提高他们的舞蹈技巧和知识。

教案撰写者：教案专家。

舞蹈6级考级教案教案标题：舞蹈6级考级教案教案目标：1. 帮助学生了解舞蹈6级考级的要求和标准。

2. 提供学生所需的技巧和知识，以准备并成功通过考级。

3. 培养学生的舞蹈技巧、表现力和舞台表演能力。

教学时间：10周（每周2节课，每节课1小时）教学内容和活动：第一周：- 介绍舞蹈6级考级的要求和标准，包括技术要求、舞蹈风格和舞蹈历史知识。

- 向学生展示6级考级的范例视频，以帮助他们了解考级内容和标准。

- 进行基础技巧训练，包括舞步、身体平衡和柔韧性的提高。

第二周：- 引导学生进行舞蹈基本功的练习，包括舞姿、姿势和身体对称性的培养。

- 学习并练习舞蹈的基本动作，如转、跳、旋转和踢腿等。

- 进行简单的舞蹈组合练习，以提高学生的动作协调性和舞蹈流畅性。

第三周：- 学习舞蹈技巧的进阶动作，如跳跃组合、体操动作和舞蹈拓展动作。

- 引导学生进行舞蹈技巧的巩固训练，以提高他们的力量、速度和灵活性。

- 进行舞蹈组合的排练，以提高学生的舞蹈表现力和舞台表演技巧。

第四周：- 学习舞蹈的表演技巧，包括面部表情、身体语言和情感表达。

- 进行舞蹈表演技巧的训练，如舞台上的眼神交流、舞姿的展示和舞蹈情感的传达。

- 进行小组表演练习，以提高学生的团队合作和舞蹈协调性。

第五周：- 学习舞蹈历史和舞蹈文化知识，包括不同舞蹈风格的起源和发展。

- 向学生介绍著名的舞蹈作品和舞蹈家，以拓宽他们对舞蹈的理解和欣赏。

- 进行舞蹈历史知识的测验和讨论，以加深学生对舞蹈的认识。

第六周：- 进行舞蹈6级考级的模拟考试，以让学生熟悉考试流程和要求。

- 对学生的舞蹈技巧和表演进行评估和反馈，以帮助他们发现并改进自己的不足之处。

- 针对学生的不足之处进行个别辅导和训练，以提高他们的舞蹈水平。

第七周至第十周：- 进行舞蹈6级考级的综合训练和复习，包括技巧训练、舞蹈组合排练和表演技巧的强化。

- 继续进行模拟考试和评估，以确保学生在考级中能够达到要求。

- 提供个别辅导和指导，以满足学生在技巧和表演方面的特殊需求。

中国舞蹈家协会考级教材教案第六级第一部分：概述中国舞蹈家协会考级教材教案第六级是为广大舞蹈学习者设计的一套教材，旨在提高学员的舞蹈技艺和艺术修养。

本教案囊括了舞蹈基本功的练习、舞蹈技巧的提升以及创作与表演等方面的内容，全面培养学员的舞蹈综合素质。

第二部分：教案内容一、基本功训练1. 分级循序渐进的技巧训练：本教案将基本功训练划分为不同的难度级别，逐步提升学员的技巧水平。

从基本的舞姿图解开始，学员将学习到正确的站姿、坐姿和躺姿，以及呼吸和身体放松技巧。

随后，教案介绍了各种身体基本动作的训练方法，比如大步走、小步走、掌上支撑、肩部拉伸等。

通过这些练习，学员将培养出良好的身体协调性和柔韧性。

2. 灵活性和力量训练：在基本功训练的基础上，本教案设有针对灵活性和力量的特殊训练。

学员将进行各种拉伸和力量练习，如头部、颈部、胸部和腿部的伸展运动，以及踢腿、跳跃和旋转等动作的力量练习。

这些训练将进一步提高学员的舞蹈表现力和身体控制力。

二、舞蹈技巧提升1. 动作连贯与转换：本教案注重学员对动作的流畅性和转换的准确性的训练。

通过一系列的动作组合和转换训练，学员将掌握不同舞蹈风格的连贯性和舞姿的过渡技巧。

例如，学员将练习不同舞蹈风格中的转身、旋转、摆动等动作，并学会在舞台上的流畅过渡。

2. 音乐与舞蹈的表达：学习舞蹈不仅仅是掌握动作技巧，还要懂得如何通过舞蹈表达情感和理解音乐。

本教案将引导学员通过各种音乐节奏和情绪的训练，培养学员对音乐的敏感度，从而更好地与音乐相结合，充分展现舞蹈的艺术性。

三、创作与表演1. 基础编舞与创作：本教案将引导学员进行基础编舞的训练。

学员将学习到编舞的基本概念、构图原则和动作设计等内容，并通过一系列创作训练，提升学员的创造力和表达能力。

学员将有机会将所学的技巧和知识应用到自己的编舞中，并形成个性化的作品。

2. 舞台表演与演出技巧：教案的最后一个部分将专注于舞台表演技巧的培养。

学员将学习如何在舞台上表现自如、自信，并通过表演技巧与观众建立连接。

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第六级目录一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习二、《茉莉花》小五花练习三、《小鱼的自白》腿的练习四、《Jazz cat》节奏练习五、《Happy 跳跳》跳跃练习六、《唱花儿的花儿》回族舞七、《阿古顿巴》藏族舞八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习一、《电视只能看一会儿》胯的练习1.训练目的：训练胯的柔韧性。

2.主要动作及规格：a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,同时肩、胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。

b、对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,膝盖带动胯部最大限度向下颤，身体前倾，双手前平位扩指，同时向外转腕，重拍向外。

c、单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上，始终右手在上，重拍向下压，上半身以腰为轴分别转向二八点方向，眼视二八点中位。

d、打胯：仰卧，从髋关节处外旋，双腿由脚尖带动向左右两边旁分，形成仰卧横叉，重拍向下，双手轻扶于膝盖外侧，起保护作用。

e、揉四白穴：握空拳，食指伸出，手背对外，食指位于眼眶正下方一横指距离，同时向内打圈，模仿眼保健操的动作。

f、握遥控器：双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌抱拳，大拇指手背对上。

3.组合动作与顺序节奏：准备位置：双膝坐，双手扶膝，肘架平。

准备音乐：（两个八拍）（1）1-8保持准备位置不动（2）1-6 右左倾头3次，2拍一次。

7-8 头回正第一段：（四个八拍）（1）1-4 手指提起在脸颊两侧呈笑脸状（一拍到位）5-8 对脚盘坐压胯，双手扩指于前平位碎摆手，眼视一点。

（2）1-6 对脚盘坐颤压胯6次，同时双手扩指于前平位向外转腕，重拍向外，眼视一点。

7-8 合胯，双手扶膝3.-（4）重复（1）-（2）第二段：（四个八拍）（1）1-2 右倾头，双肩保持不动，揉四白穴两次。

3-4 重复1-2动作方向相反5-6重复1-27-8头回正，双开胯至对脚盘坐，双手虎口握于脚弓处。

（2）1-2单腿颤压右胯两次，身体转向二点。

中国舞蹈家协会考级教材教案第六级一、教学目标1、让学生熟练掌握第六级教材中的舞蹈组合，提高舞蹈技巧和表现力。

2、培养学生的节奏感、协调性和身体的控制能力。

3、增强学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高审美水平。

二、教学重难点1、重点（1）准确把握每个舞蹈组合的动作规范和节奏。

（2）注重舞蹈表现力的培养，让学生能够通过舞蹈表达情感。

2、难点（1）一些复杂的舞蹈动作和技巧，如旋转、跳跃等，需要学生反复练习以达到熟练。

（2）如何引导学生在舞蹈中融入个人的情感和理解，使舞蹈更具感染力。

三、教学方法1、示范法教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解舞蹈动作的要领和风格。

2、分解教学法将复杂的舞蹈组合分解成若干个简单的动作，逐步教授给学生，便于学生掌握。

3、练习法学生通过反复练习，巩固所学的舞蹈动作和组合。

4、纠正指导法教师及时发现学生在练习中的错误和不足之处，并给予纠正和指导。

四、教学准备1、教学场地：宽敞、明亮、干净的舞蹈教室，地面铺设专业的舞蹈地胶。

2、教学设备：音响设备、投影仪、镜子等。

3、教学材料：中国舞蹈家协会考级教材第六级教材、舞蹈服装、道具等。

五、教学过程1、热身活动（10 分钟）（1）带领学生进行简单的身体拉伸，活动关节，如头部、肩部、腰部、膝盖、脚踝等。

（2）进行一些基础的舞蹈步伐练习，如小碎步、滑步、踏步等，让学生的身体逐渐进入舞蹈状态。

2、复习旧课（10 分钟）回顾上节课学习的内容，让学生展示所学的舞蹈组合，教师进行点评和指导，巩固已学知识。

3、新课导入（5 分钟）通过播放一段优美的舞蹈视频或展示一些精美的舞蹈图片，激发学生的学习兴趣，引出本节课的教学内容。

4、学习新内容（30 分钟）（1）教师按照教材内容，依次教授第六级中的舞蹈组合，先进行动作示范，然后分解讲解每个动作的要领和要求。

（2）学生跟随教师的示范和口令进行练习，教师在旁边巡视，及时纠正学生的错误动作。

5、分组练习（15 分钟）将学生分成小组，让他们互相练习和交流，教师巡回指导，帮助学生解决遇到的问题。

中国舞等级考试教材第六级教案1中国舞等级考试教材第六级第一级教材1．摊推手2．波浪（一）3．勾绷脚4. 弹腿5．环动6. 压腿7. 前、旁大踢腿8. 后弯腰、后踢腿9. 蹲10. 擦地11．弯腰12．小跳（一）13．三拍舞步14．女双手位15. 波浪（二）16. 双脚转17. 小跳（二）18. 重拍练习19. 藏族舞20.蒙古族舞21.结束动作进度安排表：第六级教材1. 摊推手音乐伴奏曲2/4拍【前奏】准备动作：“坐盘”。

双手扶地，身向1点。

[1]-[2] 右“旁按手手位摊手”一次。

[3]-[4] 右“旁按手手位推手”一次。

[5]-[8] 左手做，同[1]-[4] 动作。

[9]-[10] “前斜下位摊手”一次，头“左倾”。

[11]-[12] “前斜下位推手”一次，头“右倾”。

[13]-[14] 双手扶地。

[15]-[16] “松肩”三次。

第二遍音乐[1]-[8] 同第一遍[1]-[8] 动作。

[9]-[10] “旁斜上位双摊手”一次。

[11]-[12]“旁斜上位双推手”一次。

[13]-[16] 同第一遍[13]-[16] 动作。

要领及注意点：第一：无论“摊手”或是“推手”，都要经过团手的过程。

但是，要注意团手的过程不是简单的五指一伸。

当由手心向下准备做“摊手”时，大指主动，而后食指、中指、无名指、小指随动成“团手”。

第二：当做“摊手”时，手腕的转动要经过微“提腕”和“压腕”的过程；手指伸展到最大限度。

第三：当做“推手”时，手腕的转动要“提腕”和“压腕”的过程；手指伸展到最大限度。

2. 波浪（一）音乐伴奏曲3/4拍[前奏] 准备动作：“双跪坐双背手”，身向1点。

[1]-[2] 先右臂、后左臂“前大波浪”各一次，带“跪立”。

[3]-[4] “前大波浪”右、左、右交替做三次，“跪坐位”。

[5]-[8] 上体前俯，双手“前小波浪”两慢三快，同时上体由2点向8点平移。

[9]-[10] 先左臂、后右臂“旁大波浪”各一次，带“跪立”。

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第六级目录一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习二、《茉莉花》小五花练习三、《小鱼的自白》腿的练习四、《 Jazz cat 》节奏练习五、《 Happy 跳跳》跳跃练习六、《唱花儿的花儿》回族舞七、《阿古顿巴》藏族舞八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习一、《电视只能看一会儿》胯的练习1.训练目的：训练胯的柔韧性。

2.主要动作及规格：a. 对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐, 骨盆固定不动 , 上身前倾 , 同时肩、胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。

b、对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐, 骨盆固定不动 , 膝盖带动胯部最大限度向下颤，身体前倾，双手前平位扩指，同时向外转腕，重拍向外。

c、单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上，始终右手在上，重拍向下压，上半身以腰为轴分别转向二八点方向，眼视二八点中位。

d、打胯：仰卧，从髋关节处外旋，双腿由脚尖带动向左右两边旁分，形成仰卧横叉，重拍向下，双手轻扶于膝盖外侧，起保护作用。

e、.揉四白穴：握空拳，食指伸出，手背对外，食指位于眼眶正下方一横指距离，同时向内打圈，模仿眼保健操的动作。

f、握遥控器：双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌抱拳，大拇指手背对上。

3.组合动作与顺序节奏：准备位置：双膝坐，双手扶膝，肘架平。

准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 保持准备位置不动（2）1-6 右左倾头 3 次， 2 拍一次。

7-8头回正第一段：（四个八拍）（1）1-4 手指提起在脸颊两侧呈笑脸状（一拍到位）5-8对脚盘坐压胯，双手扩指于前平位碎摆手，眼视一点。

（2）1-6 对脚盘坐颤压胯 6 次，同时双手扩指于前平位向外转腕，重拍向外，眼视一点。

7-8 合胯，双手扶膝3.- （4）重复（ 1）- （2）第二段：（四个八拍）（1）1-2 右倾头，双肩保持不动，揉四白穴两次。

3-4 重复 1-2动作方向相反5-6 重复 1-27-8 头回正，双开胯至对脚盘坐，双手虎口握于脚弓处。