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2017考研暑期备考四大攻略从真题入手抓住复习重点进入暑期强化阶段，考研复习的重点也从基础知识转变为有重点的复习，在暑期，考生要巩固基础知识的同时，从真题入手，确定复习重点，将重要的知识点和题型搞透，不要妄图面面俱到，否则你的时间肯定不够。
还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题要特别注意，最好隔段时间就要重做一遍，直到它真的成为你自己的东西，否则考试时你就会觉得许单词或语法点都似曾相识，却就是做不出。
我们在强化阶段复习要注意几点：方法技巧是很重要的，但要重在理解;不提倡题海战术，但做题要有一定的量，不要只看例题，不动笔练习，还要学会与人交流，学会归纳总结，适当记忆;还有要重基础，明主次，把握好什么是重要的，什么是次要的，不要舍本逐末，花时间做无用功;还有就是要做到持之以恒，坚持到考试结束。
合理分配时间多角度提升效率在20XX年考研复习过程中，我们往往有这样一种感觉就是时间不够用，所以，大家一定要合理分配复习时间，使时间得到最佳利用。
一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。
除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。
晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。
据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻。
因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。
1、按学习进度分配。
考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。
2、交叉分配。
在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。
另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。
3、按习惯分配。
根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。
比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题;把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少;把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。
考研备考应该如何调整心态考研备考应该如何调整心态我们在进行考研备考的时候，应该调整好自己的心态，才能让复习更加高效。
店铺为大家精心准备了考研备考调整心态方法，欢迎大家前来阅读。
考研心态敞开胸怀拥抱迷茫与困惑当我们驾车经过十字路口时，如果因为不知走什么路线而一味烦躁，往往会注意力不集中、反应速度减慢，因此非常容易出现交通事故。
这时最先要做的，不是决定走那条路，而是要平和心情。
不仅仅是即将面临毕业的大学生，我们很多人都非常讨厌迷茫与困惑，认为这是一种非常不好的状态。
所以一旦有了迷茫与困惑，随之而来的就是烦躁、抱怨、对自己的不满、自我否定等消极情绪。
在这样一些消极情绪的影响下，学习效率降低了，生活变得没有乐趣了，人生和心情一样，也开始变得暗淡无光了。
事实上，从另一个角度看，迷茫与困惑说明我们开始思考和规划自己的人生道路，说明我们长大了，成熟了。
另外，迷茫与困惑还说明我们面临很多的选择，而非"华山一条路"。
因此，当我们面对迷茫与困惑时，不妨敞开胸怀，理解它，接纳它。
当然，需要注意的一点是，我们理解并接纳迷茫与困惑，并不表示我们对其听之任之，不去想办法加以解决。
事实上，当我们理解并接纳迷茫与困惑时，我们的各种消极情绪就已经开始随之烟消云散，我们可以心平气和地、理智地对待迷茫与困惑，这有利于我们更快速有效地解决问题，走上快车道。
有不少准备考研的同学，看到现在媒体上一些类似"硕士生集体应征猪肉佬"之类的报道后，对考研产生了怀疑，对读完研究生之后的就业、生活等感到没有希望。
虽然很多人在准备考研，但其实心里一直在嘀咕：考研会改变我的生活吗?现在好多研究生都找不到工作，我还应该考研吗?事实上，这与我们的期望值有很大的关系。
一般情况下，我们很多考研的同学在潜意识里都会认为读研能彻底改变自己的生活，自己研究生毕业后一定能立即步入上层社会。
抱着这样一种期望，自然接受不了目前研究生就业或者生活所必须面对的残酷现实。
大二暑假准备考研有什么复习方法大二暑假准备考研有什么复习方法时间过得如此得快，不知道考研的小伙伴们复习得怎么样了，暑期又有什么复习的计划呢?下面是店铺为大家整理的2017暑期考研复习建议，供大家参考!2017暑期考研复习建议专业课——考研的重头戏不知道大家有没有这种意识：考研各项科目中，专业课才应该是重头戏。
对于很多不考数学的专业来说，初试专业课就要考两门，分值比重占据了一半，更何况不管何种专业，复试都是以专业课为主，公共课就退到次要位置。
况且考研不是一锤子买卖，不是考上就万事大吉了，将来的学习、求职、就业都是靠的专业课这只饭碗。
因此，学好专业课，不仅仅是为了通过考试这么简单。
此外，与公共课相比，专业课的难度往往更大一些，出题会更深入、更全面，更考察考生的水平和能力。
如果是211、985等名校的名专业，难度会再升一格。
因此，专业课复习千万不能掉以轻心，即便本科已经有了不错的基础，也有可能因为研究方向的细化，而面临着全新陌生的考研复习内容，有必要及早开始。
至于跨专业考研的同学，则更应该加快进度了。
复习要趁早——眼光要长远正如上文所说，专业课是考研的重头戏，有必要及早开始、认真对待。
但并不是说，从现在开始，就要把重心完全放到专业课上。
进入六月，暑期到来，意味着考研复习的强化阶段开启，很多辅导班的政治、英语强化班也将相继开课，这个时段内公共课的复习是不能落下的。
专业课每天拿出固定时间来看书即可，而且初期必须以理解为主，梳理知识框架是很好的方法。
这样做的目的是为了放长线、掉大鱼。
总体来说，专业课的复习应该贯穿整个考研备考阶段始终，与细水长流、循序渐进中把专业课学好、学扎实，以实现放长线钓大鱼的目的。
专业课复习基本要求：课本：首先，对基本概念、公式、定义的彻底熟练、理解掌握;其次对必考的重难点，一定要经过大脑的加工，变成自己的东西;最后，一定要会运用一些经典的案例或者模型去分析现实问题。
真题：真题远远不只简简单单拿来做那么简单。
如何在考研复习中合理安排休息和调整考研是人生中非常重要的一段旅程，对于考生来说，既充满挑战，又充满机遇。
为了应对高强度的备考，一个良好的休息调整策略是必不可少的。
在复习过程中，科学地安排休息和调整时间，可以帮助考生保持精力充沛和积极的心态，进而提高复习效果。
本文将从合理规划休息时间和调整心理状态两个方面来探讨如何在考研复习中合理安排休息和调整。
一、合理规划休息时间在考研复习过程中，科学合理地规划休息时间非常重要。
长时间的高强度学习容易使人疲劳和产生压力，适当的休息可以缓解疲劳，提高复习效率。
下面是几个合理规划休息时间的建议：1. 小休息：每隔一段时间进行短暂休息，可以帮助恢复精力。
每40分钟至1小时的学习后，可以休息5-10分钟，进行眼部放松、活动活动身体，或者听听音乐等。
这样的小休息可以有效预防疲劳。
2. 中休息：每天安排适量的中休息时间也是必要的。
可以将每天的学习时间划分为若干个时间段，每个时间段中间安排15-30分钟的休息时间。
在这个时间段内，可以进行一些休闲娱乐活动，如散步、与朋友聊天等。
这样的中休息有助于调节学习压力，缓解紧张情绪。
3. 大休息：每周安排一两天的大休息时间也是必要的。
可以选择一天完全不进行学习，放松身心，进行一些喜欢的活动或者休闲娱乐。
这样的大休息有助于提高学习动力和思维的活跃性，帮助思考问题。
二、调整心理状态在考研复习中，除了合理安排休息时间，调整心理状态同样重要。
良好的心理状态可以帮助考生更好地应对复习中的挑战，并保持积极进取的态度。
下面是几个调整心理状态的建议：1. 肯定自己的努力：不论复习的进展如何，都要肯定自己的努力和付出。
每天都要反思自己的学习情况，不要对自己过于苛求。
只要积极努力，就是在进步。
2. 与他人交流：和考研的小伙伴进行交流，分享复习心得和经验，可以相互鼓励和支持。
在交流中，还可以学习到新的复习方法和技巧，拓宽自己的思路。
3. 培养兴趣爱好：在休息时间，可以培养一些兴趣爱好。
暑假期间备考：考研考生要平稳度过心理“三期”眼下，研考生进入暑期备考阶段。
北京体育大学有关专家提醒，研考生的备考心理一般会经历亢奋、平稳、疲劳三期。
在暑期的疲劳期，考生要平稳度过。
今年考清华大学法律硕士落榜的小杨最大的感触是，研考最难的不是所考的知识点，而是坚持。
在研考最初的复习阶段，很多考生都觉得所谓的坚持并不难。
但是随着复习难度增大，部分考生就会逐渐紧张、焦虑，对自己的选择产生怀疑，进而放弃。
因此，坚定的毅力需要贯穿整个研考复习过程，尤其是暑假。
关于研考的复习心态，北京体育大学体育专家提出，从心理学的角度来讲，研考阶段的考生心态可以划分成3个阶段。
第一阶段是亢奋期，暑期之前，考生刚刚决定考研，恨不得一口气把所有教材看完，马上参加考试。
这段时间精气神最足，学习动力最强大。
但是这种亢奋的时期维持不了多久。
随着时间的逐渐推移，考生会逐渐进入到第二阶段的平稳期，适应了日复一日的研考复习状态，每天起来按照自己制订的学习计划，按部就班地复习政治、英语、数学和专业课。
这段时间也比较好度过。
之后进入第三阶段疲劳期，也就是暑期这段时间。
这是考生复习备考的关键时间段，放弃研考也多发生在这个阶段。
如果说这段时间，由于学习上遇到了一些障碍和阻力，无法准确地评判自己，不知道复习进度如何、效果如何，那么就会导致考生对自己产生怀疑。
再伴随着复习大半年，早已身心俱疲，心理和生理这两方面的因素结合起来，很容易导致一部分考生放弃。
因此，在暑期，考生要保持坚定的心态，平稳度过这段疲劳期。
考研成功难又不难，一旦大家开始准备就要全力以赴。
自制力差的学生可以找几个研友，互相激励，因为坚持下来也确实不容易，也看个人习惯，有的同学可能一个人学习更有效率；在这个过程中更主要的还有大家坚持的信念，坚持完成一件事情本身就是成功。
在三百多天的日子里，老师会一直陪伴着大家，里边的每条微博、微信、咨询都是温暖大家并激励大家前行的动力。
奔跑吧，2016的考生们！虽然有突破口、也有规律可循，但这并不意味着我们可以一劳永逸、高枕无忧，要知道，想要精通世界上任何一门语言，除非有天生的语言天分，否则偷不得半分懒，只能勤勤恳恳反复练习。
2017历史学考研暑期复习的两点建议2017历史学考研暑期复习，考生要做好规划，合理分配，下面勤思教育历史学考研辅导班的老师提两点建议，希望考生能够参考实践，让这个暑期过个充实而有突破。
1、心静自然凉在有空调的电扇的地方备考自然是好，如果没有，可以给自己装备一个小型风扇，能让你凉快不少，注意不要有太大噪音影响他人的学习。
如果以上所有的办法都不能帮你消暑，那只能用最古老的一句话来安慰你了：心静自然凉。
2、利用好早晨和晚上的时间。
早晨没有那么热，会让人学得舒服一点，而且这时候大家都比较清醒，记忆力也比较好，是学习的黄金时期。
晚上你可以做这些事情：做笔记如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试“写”吧。
温习白天的内容白天已经复习了很多内容，大脑处于高负荷状态，这种情况下就尽量不要再给大脑加压了，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。
这个时候不妨停止前进，而是向后转、起步走，把复习过的内容再看一边吧。
大脑消化已经接收了东西不会产生抵触情绪，而且能在无形中加深记忆，相当于另外一边巩固强化复习。
做一套题做题，是另外一种总结梳理式复习。
有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。
当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。
况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。
不以学习为目的的阅读如果以上你都不愿意做，又不想彻底放松，做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。
比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。
再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。
提高阶段不同于基础阶段，同学们之间的距离会逐步拉开，有的人还没开始，有的人呢开始的很早但是方向不对，有的人则在正确的方向上稳扎稳打，一步步向前，因此希望同学们及时了解自己的复习情况，做出调整，不要浪费宝贵的复习时间，竹篮打水一场空。
2017考研暑期备考需要何种心态？炎炎夏日，各高校陆陆续续放假，校园开始笼罩在宁静祥和的气氛中。
对广大参加2017年研究生入学考试的考生而言，既是一种磨难，更是一个难得的增强实力的时期，如何在暑期调节自身的状态和制定一份合理的复习规划对每一位考生都显得尤为重要。
在此，凯程教育辅导专家为大家整理这方面内容，希望在这个炎炎夏日，大家能够善待考研!》》》暑期辅导规划对于考研，一直说要心态好，暑假就要用到大家的心态了。
士兵怎么能当将军?不是靠训练，而是靠打仗。
所以大家看到没多少真的仗可以打，只好搞演习先凑合。
我们以前都是训练性质的，现在到了要用到训练成果的阶段了。
这就是暑期复习。
熬过这个暑假，心态自然就好了。
希望大家能坚持下来。
考研有几大淘汰期，也就是我们常说的搞到一半掉链子很可惜的那些人。
暑假是一个，然后10月份左右是一个，还有就是考前1个月又是一个。
但是每个淘汰期都有不同的理由。
考前放弃一般都是因为前期复习效果不好，压力过大的缘故;十月份的放弃很多属于复习太过劳累，身心俱疲的影响。
所以我们不鼓励大家在初期就投入太多精力进行冲刺，会影响长期发展。
暑假的时间跨度最长，比较难熬。
那暑假为什么会淘汰人?原因比较复杂，首先，不管是在家复习还是在学校复习，不可避免的一个事情，这个问题很严重，那就是热。
人一热，激素会分泌增加，大脑处于亢奋和焦躁状态。
人一焦躁就容易做蠢事，复习状态下降，可以复习的时间或许也会缩短，在看到别人天天出去乘凉吃冰，有些人就在暑假开始放弃了。
暑假没有坚持系统复习的人，那与你们在暑假也坚持了系统复习的人相比，劣势不言自明。
在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分钟，然后再去吃饭和自习。
锻炼需要的时间并不多，却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。
很多成功考生的实践证明，健康的身体是考研的保障。
要放松的并不是意志而是身体，张弛有度才是度过疲劳期的关键。
2017考研暑期备考：端正复习心态以及避免慌张的方法炎热的酷暑，是考研复习的最佳时机，也是对考生毅力最严酷的考验。
成败与否，要看大家的信念和坚持，能否像特种兵一样，无论何种环境条件都能够从容以对，完成任务。
成就考研特种兵，你需要做的有很多，老师从两点和大家详谈，考生一定要学习借鉴，争做“考研特种兵”，笑傲整个暑期。
一、你还在认为现在才暑假，离考研还早的很吗?你还是觉得懒懒散散看书无所谓吗?建议大家应该首先端正暑期复习心态，暑期阶段的考研复习其实特别重要。
我考过研，深知暑假考研复习的种种难处，这个自不必和大家多说，大家也都明白。
但有一点对于考研rookies来说也许并不明确，那就是考研路上有几大淘汰期。
暑假是一个，然后10月份左右是一个，还有就是考前1个月又是一个。
但是每个淘汰期都有不同的理由。
考前放弃一般都是因为前期复习效果不好，压力过大的缘故;十月份的放弃很多属于复习太过劳累，身心俱疲的影响。
其中暑假的时间跨度最长，比较难熬。
所以这里我不鼓励大家在初期就投入太多精力进行冲刺，这样会影响长期发展。
在暑假的这个时期，门牙建议大家每天保持的学习时间在4-6小时左右为宜。
很多人也许觉得暑期离考研时候还早的很，可以懒懒散散，看几天书玩几天。
暑假没有坚持系统复习的人，与在暑假也坚持了系统复习的人相比，劣势不言自明。
暑期是巩固数学、提高英语、打牢专业课的好时机。
从现在起到考研结束，也就这一个暑假而已，过了这个村就没有这个店。
在暑假，你多学习一天，多学习一点，和你同台竞争的人就越少。
有些人天天鼓励别人好好玩，告诉别人时间还这么早，急个屁啊?而自己却在图书馆闷头看书，说学习不花工夫那都是假的，不少人就被这群人所蛊惑人心产生动摇心理。
另外，很多人在看到别人天天出去乘凉吃冰，手牵靓女招摇过市，不少人在暑假就开始把持不住自己，心理没有放弃，行动上却早已默认了。
暑期是我们需要坚守的一个堡垒，也是我们扎实基础的绝佳机会，端正了暑期复习心态，我们就已经离考研的胜利更进了一大步。
考研暑假每天复习计划考研暑假每天复习计划：我在考研暑假期间制定了一个每天的复习计划，旨在有效利用时间，提高复习效率。
虽然没有明确的标题，但是计划内容包括以下几个方面：1. 制定每天的学习目标：每天早上起床后，我会设立一个明确的学习目标。
这个目标可以是复习某一章节的知识点，做完一套全真模拟题，或者整理某个重点学科的笔记。
有了明确的目标，我会更加专注地进行学习。
2. 制定学习时间表：为了合理安排时间，我会制定一个学习时间表。
这个时间表包括每天的学习时间段，如早上8点到12点，下午2点到6点。
我会在这段时间内集中精力进行学习，避免分散注意力。
3. 合理安排休息时间：为了保持学习的效果，我会在学习时间表中合理安排休息时间。
一般来说，每隔1-2个小时的学习后，我会休息10-15分钟，放松眼睛和大脑。
这样可以避免疲劳堆积，提高学习效果。
4. 制定细分计划：为了更好地掌握知识点，我会将每个大的章节或知识点细分为更小的部分。
比如，一章的内容可以分为几个小节，每个小节可以细分为几个细节。
这样的细分计划可以帮助我更有针对性地进行学习和复习。
5. 使用多种复习方式：为了提高学习效果，我会采用多种复习方式。
比如，阅读原文资料、做题、听讲座或教学视频、讨论和合作学习等。
多种复习方式可以让我更全面地掌握知识，提高记忆和理解能力。
6. 定期检查和总结：为了检验学习效果，我会定期进行自我测试和模拟考试。
这样可以了解自己的薄弱点和进步情况，并及时调整复习策略。
每天学习结束后，我还会进行总结，对学习内容进行归纳和梳理，以便于巩固记忆。
通过上述的复习计划，我相信我能够在考研暑假期间充分发挥时间和精力，在复习中取得好的进步。
2017考研暑期复习绝招：保持一份成熟心态暑期对考研党的重要性无需多说了，只要是真心想考研的同学都会懂得。
但很多事情都是猜得到开头猜不到结尾，就像这阵子的股市一样，估计天台上都没有落脚地儿了。
考研也是这样，历年来很多同学在暑假初期雄心壮志，中期萎靡不振，到最后彻底歇菜。
为避免这种情况的发生，本文提前对考生告知一二，希望大家备考顺利，士气更佳。
首先，搞定备考资料很多同学总是觉得参考书不够用，在暑期期间购买很多教材、资料，但事实告诉我们，真的不用买太多，尤其是公共课，实际用到的没有几本，造成时间、金钱的严重浪费。
各科目教材教辅推荐：英语，建议大家选择一本历年真题即可，利用暑期把几个年份的真题啃下来就足够了。
政治，建议大家用大纲配套解析及真题，如：《考研政治15年真题精讲》，在平时的复习过程中搭配一两本练习册，推荐《肖秀荣2017考研政治命题人1000题》、《2017考研政治过关必做习题集(精选600题)》、《考研政治沙场点兵900题》这几本教辅。
数学，大学教材或同济版教材都可以，如果数学基础薄弱，建议先听辅导课程，然后根据老师的建议去复习，不然依然会云里雾里。
专业课，就用招生院校指定的教材即可，部分院校并未指定专门的考试参考书，这种情况下考生选用各部分考试内容的本科经典教材和相应专业考研的指定参考书，无疑是最明智的选择，部分同学报名了辅导班课程，使用辅导班讲义也可以。
其次，学会看书学会做笔记为什么有的人轻轻松松做考神，有的人累死也就是个学酥(一碰全是渣)，因为有的人会学习，有的人不会学。
很多同学会觉得整个暑期也都在复习，可到开学也不知道复习了什么，这就是学习方法的差异。
首先，逐层选重点。
建议大家在每门考试科目众多的参考书中选出较有代表性的教材，尽量找到历年真题。
然后，对照真题看其目录，划分出重难点，勾勒整体框架，知道各个部分需要投入多少时间和精力，最后彻底复习参考书，掌握这本参考书涉所及的所有考点。
2017考研暑期备考明确计划放松心态考研的过程中有苦亦有甜，但是为了梦想这个强劲的理由让无数考生义无返顾的走上这条考研路，面对暑期两个月的复习，同学们如何在最短的时间内提高考研复习效率，进而一步步走向成功，周全而详尽的计划是非常关键的。
>>>考研暑期辅导<<<确定目标制定计划暑期是考研复习的黄金阶段，考生可以检查一下前段时间复习的成果，根据自己的不足有规划的制定出适合自己的学习计划，制定一个详细的复习目标，例如英语，暑期前的复习过程中掌握的词汇，在这个暑期中，要利用零散时间，并抓紧时间，快速温故一遍，这样才能不断的巩固原有知识，从而正常推进复习计划，这样才能在两个月的复习中打下坚实的基础，在这里提醒大家，考研复习是一个长期的过程，考生要从基础的学习中找到规律，找出侧重点，从全局出发安排各科的复习比重。
放松心态保持平常心考研复习最重要的就是心态，千军万马过独木桥，可以说考研的竞争是残酷的，在这个过程中，许多考生因为压力太大，精神焦虑、过度劳累而使得复习状态下降，那么，这个时候我们就要放松心情，张弛有度才是度过疲劳期的关键。
复习的紧迫感是贯穿始终的，这就要求考生合理分配疲劳期的时间。
充足睡眠：有调查发现，考生每天复习的时间超过4小时的达到70%以上，超过5小时的达到35%；平均每人拥有18本学习资料，阅读研究这些复习资料剥夺了大量的休息时间。
面对强化阶段的到来，精神长期处于高度紧张状态。
家长的期望、激烈竞争的压力等，让部分考生不得不牺牲睡眠时间强化复习。
辅导专家的建议是，无论学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是考生的睡眠底线，不能突破。
交叉学习科学运筹：在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉学习内容差别较大的不同书籍。
在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，考生不妨学完英语，读完政治写数学。
学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。
保持平常心：有的考生到了暑期阶段，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。
其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。
对于学习，应坚持一种理念，那就是“在快乐中学习，在学习中寻找快乐”。
考生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。
坚持锻炼：身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，不要吝啬锻炼身体的时间。
磨刀不误砍柴工，考研复习是一个强消耗过程，越是紧张时刻越不能放松身体锻炼，一旦忽视，反而会事倍功半。
另外，锻炼身体要因人而异，适度锻炼。
考生要根据自身的体质来安排体育锻炼，并要适度适时，运动不要过于剧烈，不要因锻炼过度而导致身体疲劳。
要做强度不大的有氧运动。
考生可选择多种锻炼方式，如慢跑、游泳、打乒乓球、做广播体操等。
其次，还要科学地“锻炼”眼睛。
考生要定时放松眼睛，可以远望、闭目养神、做眼保健操等，并要注意不要在强光下看书写字。
两个月的暑假，不仅是考研复习的关键，更重要的是一次意志磨练，无论最后的结果如何，相信对于大家来说都是收获的。
暑期复习质量直接影响到开学后的复习效果，按计划完成这个阶段的学习任务，以后的复习就可以循序渐进。
那么如何提升暑假这个阶段的学习效率尤为关键，凯程考研辅导老师在这里有几点小建议分享给大家。
1、学习的心态很重要。
炎炎夏日，心浮气躁，头晕眼花，难以静下心来看书，这些都是不争的事实，外界的因素总是不断的干扰着我们的心绪，可能否更好的利用这段时间，让自己的成绩有一个质的飞跃和突破是更重要的关键。
心浮气躁看不下去书的同学，不妨试试经常拿凉水洗洗脸，然后听一些舒缓的音乐，或是一些小品相声之类的，或者是自己鼓励自己好好学习的录音，这样起码让自己心态平和。
2、如何分配好各科目的学习时间。
暑期课程安排紧凑，需要很强的消化能力和整理笔记的能力。
老师们讲授的均是各个科目考试的精华，因此提前预习就显得尤为关键。
政治课程老师讲的很快，内容很多，因此课堂的笔迹很重要，课下要及时把笔迹整理清楚，讲义要充分利用好，知识体系和框架图显得尤为关键。
政治的学习并不需要具备特别清醒的头脑，因此可以放在你脑子并非特别清楚的时候记忆和背诵。
英语这个科目，大家每天依然需要坚持付出2个小时左右的时间去学习，这个科目见效慢，重视基础的积累，像单词和语法都需要时间，因此坚持学习是关键，每天的时间可零碎学习，这样便可使自己的学习效率达到最优化。
数学强调思维，强调解题的技巧和方法，因此分门别类的整理数学的核心考点和核心方法是关键，管理类联考综合的数学考试的最大特点是一题多法，需要大家通过长时间的做题和训练达到快速找准解题的水平，因此学习的过程中，不仅仅要掌握核心的考点，更要把握住每个考点的所有常见的解题方法，以及历年考试中所涉及的核心解题方法，快速进入学习状态的科目就是数学，强调思维，不能分心。
关于经济类和管理类专业硕士需要复习到的逻辑和写作，逻辑在暑假强化阶段会系统的学习形式逻辑和论证逻辑，论证逻辑入门易，想拿高分难，形式逻辑入门难，想拿高分易。
因此希望大家利用这几天好好把形式逻辑的全部核心考点整理清楚，让自己能够对所有的考点烂熟于胸，并且深入理解这些考点的内在逻辑关系，做题的时候要找准每个题目所涉及的逻辑关系。
论证逻辑经过近几次的训练，大家有了一个基本的认识，这样让大家能够很好的体会论证逻辑的考查形式，强化阶段开始上课之前，大家需要把逻辑精点强化篇全部学习一轮。
逻辑需要脑子特别清楚的时候做题才会有效率，因此大家需要把一天中清醒的时间拿出来做逻辑题，而且学习时间每天不宜超过3个小时，超过3个小时，及本人已经木讷了，不会有效率的。
写作在强化阶段会讲解论证有效性分析和论说文，因此需要大家对于论证有效性分析的技巧和方法有所掌握，论说文可放在暑假结束后系统的进行材料的搜集和准备。
暑期考研复习遭遇各种诱因产生弃研的念头“考研”进行到暑期这个阶段，已经开始了真正的拉锯战，很多学生在这个阶段走向了放弃。
或是因为天气炎热，心情浮躁，致使考研的同学在心理上逐步失去了原有的激情与平衡，逐步的走向放弃;或是暑期迎来了大学生就业的高峰期，很多大学生还是重新投入到了就业的圈子当中，这也是影响考研学生定力的一大因素。
解决方案：积极的心理暗示打消弃研的念头复习中出现效率低下是对考生自信心的一次打击，在这段时间，由于复习进展放缓，很多考生都会受到消极情绪的影响，不利于复习。
考生可以运用自我暗示来改变自己的心态，增强自己的信心。
比如在心里默念：“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。
”虽然这种提升自信的方法看起来有点类似于自我催眠，但是这类语言暗示能起到增强意志、增强自信心的效果。
考研不仅考查一个人的知识储备和能力素养，同时也是对一个人信心和毅力的考验。
当面对工作的诱惑，你要坚定地告诉自己：“我一定能考上。
”这不是狂妄，而是给自己一个必胜的暗示，也是让自己无路可退，强迫自己勇敢面对考研。
给自己一个破釜沉舟的信念，凯程考研，中国最权威的考研辅导班从而坚定自己的考研选择。
撞上暑期复习综合征：心绪浮躁急功近利所周知，暑期是考研复习的关键时期，这个阶段学生对考研有了基本的认识和了解，正是时间最充裕冲劲最猛的时期。
但就在学生最需要集中精力认真复习的时候，往往会出现一些有碍复习的现象和症状，表现为心绪烦乱，进度缓慢、或轻飘浮躁，急功近利、持续茫然，不知所措。
解决方案：明确追求目标指导合理计划赶走浮躁、懒惰要克服浮躁情绪，凯程考研辅导老师建议考生，首先要给自己适当的心理暗示。
明确自己想要追求的是更好的学习机会工作机会，和这些相比，暑期短暂的享乐又算得了什么?其次，就是要有一个科学的计划，并在施行中不断进行调整。
当然这个计划还要保证自己每天有8个小时的睡眠，劳逸结合。
对于暑期茫然不知所措的情况，凯程考研辅导老师分析有两类同学会在暑期的考研复习中出现茫然状态：第一类是在暑期刚决定考研的同学没有经历之前的考研基础阶段;第二类是即使很早就确定了考研，但之前信息和资料的搜集并不充分，所以就算进入了暑期，还是对考研没有什么比较深入的了解。
为了应对这种茫然不知所措的情况，唯一的方法就是搜集自己感兴趣的院校的信息，以及对考研有帮助的书籍和资料。
可以通过网络，包括各个考研论坛和考研机构的网站，选择口碑好比较权威的考研机构的网站来帮助你找到方向。
认为常见考点较简单，不用多复习、复习等于做题有的人觉得基础概念不重要，考研不会这么简单，所以一开始就把重点放在高、难、怪的题目上。
还有些考生认为题海战术对于深化所学知识和锻炼解题技巧还是很有必要性的。
很多同学就将做题看成是复习的全部，通过做题发现问题，又只用做题来解决问题。
但很多学生都有这样的困惑，做了很多题但不会的题还是很多，最可气的就是很多题明明做过，但是再遇到还是不会做!解决方案：掌握科学的复习方法思考着去做题基础知识贯穿考研复习的始终，暑期复习任务比较重，需要考生对自己做好合理的安排和规划，通过熟读教材，巩固基础知识，掌握的知识点逐个击破，把所要求的概念、基本原理和基本理论逐个记清楚，能理论联系实际，灵活运用。
将暑期这段重要的时间利用起来强化复习，这才是最主要的，也是最能提高复习效率和成绩的。
此外，平时做题要学着思考，学着“记忆”，最重要是要会举一反三，这样才能脱离题海的浮沉，能够做到有效做题，高效提升!当遇到不会做的，做错的题，这里建议大家准备一个本子，将不会做的题和做错的或者说不太容易理解的题都集中起来，分析一下做错或者不会做的原因在哪个方面，同时隔一段时间回顾一下这些内容，对知识的巩固和提高都是很有帮助的历年考题是最能反映命题意图、命题意向的。
尤其是近两年的考题，反映了命题者出题的方式和思路，更要注意。
所以，同学们一定要把真题重视起来!暑期复习：厚此薄彼，只抓“重点”在考研一族中，我们常常会听到这样的议论：“我什么都不怕，就是一学英语头就痛!我打算这几个月专攻英语，我就不信拿不下它!”“我觉得政治最简单，不就是上上辅导班，到时候把重点背背就行了。
关键是数学，我想我要花绝大部分时间在它上面才行!”据了解，在考研一族中持这种想法的人不在少数，他们“怕”某一科，或轻视某一科，厚此薄彼，把大部分精力放在自己认为的“重点”上，以为这样才是制胜的良策——这是在考研复习备考过程中必须谨防的又一误区。
解决方案：一视同仁重点突出突出“重点”并非意味着不顾其他。
对于劣势学科，在备考过程中作为“重点”来抓是无可厚非的，但决不能因此而厚此薄彼。
突出“重点”，时间固然是保证，但效率才是关键。
花几个月的时间来攻克一门课，在这种长期单一的强制性训练下，人的精神是很容易进入疲惫状态的，就更谈不上什么效率了。
