专业技术人员心理健康与心理调适考前练习题多选和单选
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2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(二)一、单选题(每题1分,共40题)1、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质?( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案:D2、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A3、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现?()A、容易疲劳B、自我压迫C、睡眠障碍D、缺乏生活兴趣答案:B正确答案:D4、心理咨询的基本原则之一是 ( )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C5、梦是无意想像的特殊形式,它是一种( )现象。
A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案:B6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用D、幻想作用答案:B8、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负D、强迫症答案:A9、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。
A、社会科学B、行为科学D、以上皆不对答案:C10、“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案:B11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案:C13、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:A14、心境具有( )的特点。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素?()A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案:D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项?()A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案:D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员?()A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案:D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期?()A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案:B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与?()A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案:D二、填空题(每题2分,共20分)6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。
答案:工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。
答案:放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。
答案:个人层面、组织层面、社会层面三、简答题(每题10分,共30分)9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。
答案:专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面:(1)提高工作效率:心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力,保持高效的工作状态。
(2)促进团队和谐:心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处,促进团队和谐。
(3)预防心理疾病:关注心理健康,及时进行心理调适,有助于预防心理疾病的发生。
(4)提高生活质量:心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活,提高生活质量。
10. 简述专业技术人员心理调适的方法。
答案:专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种:(1)放松训练:通过深呼吸、肌肉放松等方式,缓解身心紧张状态。
读书破万卷下笔如有神专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案2040分)小题,每小题2分,共一、单项选择题(本大题共这一”、1“心理健康就是合乎某一水准的社会行为,一方面,能为社会接受,另一方面能为本身带来快乐。
? C 观点的提出者是、日本学者松田岩男A 、精神医学专家曼宁吉B 、社会工作者波孟C 、心理卫生学者阿可夫DD 、一个人锁上门后还要反复检查,担心门是否锁好,这属于下面哪一种心理障碍?2 、反社会型人格障碍A 、偏执型人格障碍B 、分裂型人格障碍C 、强迫型人格障碍DA 健康成熟的人“”是谁的观点3、关于健全人格,不同的学者有不同的界定。
、阿尔波特A 、罗杰斯B 、弗洛姆C 、弗兰克DB B代表什么理论中,4、ABC A、诱发事件B、信念C、症状D、治疗D 5、下列哪一个不是焦虑症的临床表现?A、头痛、头晕B、窒息感C、食欲不振D、郁郁寡欢C 6、凡事斤斤计较、耿耿于怀、好挑剔、容不得人是什么的表现?A、智力障碍B、偏执人格C、心胸狭隘D、强迫型人格A 这个名词和症状是从哪个国家发现的?过劳死7、最早的“”、日本A 、中国B 、英国C 、美国DD 的人,多愁善感,思维敏锐、想象丰富,不善交际、孤僻离群。
8、气质类型为( )、多血质A 、胆汁质B 、黏液质C 、抑郁质DC)对在短期内直接减轻抑郁症的症状有显著效果。
(、9.下笔如有神读书破万卷、认知疗法A 、人际关系疗法B 、药物疗法C 、心理疗法DD 、下列哪些不属于职业倦怠的高发人群?10 、医生A 、教师B 、公务员C 、农民DD 、下列哪些不属于职业倦怠的特征?11 、生理耗竭A 、才智枯竭B 、情绪衰竭C 、思维敏捷D( )C 、心理健康是专业技术人员正常工作和活动所具备的12 、必要条件A 、首要条件B 、内在条件C 、外在条件D( )C 、专业技术人员心理健康模式的修炼包括树立正确的价值观、培养积极的认知评价和13 、形成适度的价值观A 、反击不合理的信念B 、学会心理调适C 、克服心理障碍D)五个14、影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有自卑心理、自负心理、虚荣心理、报复心理和(C 方面。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为()。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( )。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果",体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点.A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案:A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案:C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?( )A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案:A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案:D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案:B20、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案:D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案:A22、()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法.A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案:A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )。
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案试题一一、单选题(每题1分, 共40题)1、某人在一段时间里常常感到情绪低落, 兴趣减退, 对前途悲观失望, 总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是()A.抑郁2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好, 后经过教育改造得到了很大转变, 但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的, 好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?()B.刻板印象3.心理咨询的基本原则之一是()。
C.为来访者保密4、注意易转移最常见于哪种病人?()D、躁狂症5、交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否()。
D.向对方作自我表露6.不属于个性心理特征的是()。
D.智商7、小芳很害怕火, 以致不能擦亮一根火柴, 甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有()。
D.恐怖障碍8、当你身边大多数人选择某种东西时, 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作()。
C.从众9、当人受到挫折后, 通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()C、幻想10、按照研究问题的性质与内容, 心理学属于()。
C.生物科学11.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
D.家庭12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手, 这属于下面哪一种心理障碍?()D.强迫症13.心境具有()的特点。
A.弥散性14.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()C.完美主义者15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()D.应激16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑, 悲痛时捶胸顿足, 这是()B.身段表情17、气质类型()D.无好坏之分18、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为()D.和朋友倾诉19、抑郁症最常见有哪种思维障碍?()A、思维迟缓20、气质类型为()的人, 承受外界刺激的能力较低, 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病, 如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(六)一、单选题(每题1分,共40题) 361、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质?( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案:D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、动机和兴趣产生的基础是()。
A、感知B、实践C、需要D、教育答案:C4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象?( )A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A8、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D9、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案:B12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案:C13、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B14、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D15、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案:D16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案:D17、气质类型为()的人,经常处于兴奋、紧张和压力之下,容易患心血管疾病等。
(一) 单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去,但是人是唯一一种不知趣的动物,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微。
这句话涉及到人的自我意识中的两个概念,分别是(自我期望与自我评价)2. 改弦易辙不变初衷,失之东隅收之桑榆,这在心理学上称为(补偿)作用。
[分值:1.0] 3. 高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)[分值:1.0] 4. (和谐的人际关系)是心理健康不可缺少的条件.[分值:1.0]5. 当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(从众)。
[分值:1.0] 6. “人心不同,各如其面”是指人格的(独特性)[分值:1.0]7. 下列有关心理健康标准的论述,正确的是(心理健康的标准是永恒不变的[分值:1.0] 8. 以下(乐观)人格类型的人不容易引起挫折感[分值:1.0] 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值:1.0] 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的()(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期(45岁以后)(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等[分值:1.0]11. ()会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值:1.0] 12. (?)认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者[分值:1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为,就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值:1.0]14. ()是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]15. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型:(1)胆汁质(2)多血质(3)黏液质(4)抑郁质2、不合理信念的3个特征:绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极。
3、工作压力源自3个方面:组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素。
二、名词解释1、著名心理学家赛利格曼的幸福公式,这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量。
起英文表达为:H=S+C+V。
2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命。
三、简答题(每题10分,共30分)1、王极盛认为心理健康有6条标准:智力正常;情绪稳定而愉快;行为协调;反应适度;人际关系小、适度;心理特点和年龄相符合。
2、情绪ABC理论,A代表诱发事件(Activating events),B代表信念(Beliefs)是指人对A的信念、认知评价或看法,C代表结果即症状(Consequences)。
艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C,A与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法,即信念B。
3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些?心理问题和心理障碍的种类:专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面。
(一)抑郁(二)焦虑反应(三)人格障碍(四)智力障碍(五)强迫现象(六)自卑(七)狭隘(八)疑病现象4、心理障碍的成因:(一)生活中的重大变化(二)压力过大(三)缺乏社会支持(四)不良的自我人格特质(五)性格缺陷(六)应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄?情绪的宣泄有直接和间接两种方式。
情绪苦闷时,找细心朋友谈心,倾吐心中的抑郁,心情就会平静些。
当然倾诉的方式有很多种,唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式。
专业技术人员的心理健康与心理调试答案专业技术人员的心理健康与心理调试一、单选题(单选题) 共10 题1、现代心身科学研究表明,( )的疾病与心理压力有关。
(本题分数:3 分)存疑A、25%B、50%C、75%D、90%2、在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )(本题分数:3 分)存疑A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象3、在影响人际关系的诸因素中,( )是最重要的因素。
(本题分数:3 分)存疑A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度4、影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和( )(本题分数:3 分)存疑A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件5、心理韧性不足是职业倦怠的( )(本题分数:3 分)存疑A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机6、影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和( )(本题分数:3 分)存疑A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式7、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )(本题分数:3 分)存疑A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症8、以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )(本题分数:3 分)存疑A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观9、下列哪个不是人际交往的功能:( )(本题分数:3 分)存疑A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系10、( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。
(本题分数:3 分)存疑A、性格B、气质C、能力D、价值观二、多选题(多选题) 共10 题11、下列关于人际交往的说法,正确的有( )。
(本题分数:4 分)存疑A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免12、专业技术人员的外在压力来源于( )(本题分数:4 分)存疑A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力13、专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:( )(本题分数:4 分)存疑A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统14、专业技术人员个人压力来源主要包括:( )(本题分数:4 分)存疑A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展15、专业技术人员常见的心理问题有:( )(本题分数:4 分)存疑A、职业倦怠B、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症16、从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:( )(本题分数:4 分)存疑A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历17、专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:( )(本题分数:4 分)存疑A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效18、心理健康的新标准:( )(本题分数:4 分)存疑A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能19、减轻工作压力的方法有:( )(本题分数:4 分)存疑A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适20、阻碍人际关系的主要因素有:( )(本题分数:4 分)存疑A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑三、判断题(填空题) 共10 题21、心理不健康就是心理变态。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案(五)一、单选题(每题1分,共40题) 331、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质?( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案:D2、下面关于健康的回答哪个是正确的?( )A、健康就是身体没有疾病B、健康就是生理上没病,心理上亦正常C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康答案:D3、动机和兴趣产生的基础是()。
A、感知C、需要D、教育答案:C4、梦是无意想像的特殊形式,它是一种( )现象。
A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象答案:B5、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B6、不属于个性心理特征的是()。
A、能力B、气质C、性格答案:D7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A8、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有( ) 。
A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。
A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的()。
A、激情B、心境C、热情D、应激答案:B12、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案:C13、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B14、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D15、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D16、心境具有( )的特点。
专业技术人员心理健康与心理调适考前练习题多选和单选
单选题巩固练习
1、危机干预主要采用的技术为(A)
A支持技术;B情绪宣泄技术;C说服技术;D行为矫正技术;
2、下列的哪一个属于常规思维(A)
A辩证思维;B立体思维;C类比思维;D反向思维;
3、“我不喜欢参加同事聚会,因为每次聚会都要花好多钱”是一种(D)
A自我调整;B自我意象;C自我评价;D自我体验;
4、下面关于创新的说法,错误的是(C)
A独创性和革新性创新的本质内涵;B创新的标志是技术进步;
C创新的本质内涵是:主体为了达到一定的目的,遵循人的创造活动的规律,发挥创造的能力和人格特质同,创造独特的,具有社会或个人价值的产品的活动;
D创新符合社会意义和社会价值;
5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响?(A)
A影响人们的职位;B影响人们进行选择;
C影响人们面对困难的态度和坚持性;D影响人们的努力投入程度;
6、在我们的文化中,太看中成功所带来的外在价值,忽视成功应具有的(C)
A体验性价值;B功利性价值;C社会性价值;D工具性价值;
7、生命价值基础性和关键性因素是(C)
A心理健康;B生理健康;C身心健康;D精神健康;
8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验(A)
A问题解决;B情绪应对;C消极逃避;D生理反应;
9、如果将事件的成功归因于自己的能力,个体会有怎样的体验(B)
A自信、自豪;B满意;C意外;D轻松;
10、创造性的4P框架中,哪个比较关注创造性过程的外部力量(A)
A压力;B产品;C过程;D人;
11、目标导向,竞争性,紧迫感,雄心勃勃,强迫观念和奖惩取向的个体是指:(B)
A.C型性格;
B.A型性格;
C.D型性格;D;B型性格
12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估(D)
A自身的身体状态;B自身的应对能力和资源;C压力事件的发展趋势;D压力事件的威胁程度和性质
13、创新成功的基本要素中,最重要的是(C)
A创新的环境;B创新的知识;C创新的精神;D创新的技能;
14、最常用、最简单的放松技术是(A)
A横膈膜呼吸放松;B冥想;C胸式呼吸;D瑜伽;
15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源(B)
A人格易感因素;B心理困扰;C生活事件;D日常烦扰;
16、以下属于逃避型性防卫机制的有(D)
A幽默作用;B升华;C投射作用;D压抑;
17、自我价值感是指(B)
A对自我有组织、有结构的认知;B对自己的态度与情感;C喜欢或不喜欢自己的程度;D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价;
18、根据创造力的起源,下列哪项不属于创造力的类型(D)
A标准式创造力;B意外式创造力;C探索式创造力;D持续式创造力;
19、将每天要完成的事件列出一份清单,然后根据完成的时间安排次序,以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法(D)
A利用四个象限安排事件;B集中精力完成最重要的任务;C为每个任务设置一个时限;D 起草待办单;
20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后,变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。
这是因为(C)
A小王适合做文秘工作;B小王的领导非常有领导才能;
C文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用;D小王之前并没有形成稳定的个性;
21.“我不喜欢参加同事聚会,因为每次聚会都要花好多钱”是一种(d)
A自我调整;
B
自我意象;
C
自我评价;
D
自我体验;
22.下列的哪一个属于常规思维(a)
A辩证思维;
B立体思维;
C类比思维;
D反向思维;
23.危机干预主要采用的技术为(a)
A支持技术;
B情绪宣泄技术;
C说服技术;
D行为矫正技术;
24.下面关于创新的说法,错误的是(c)
A独创性和革新性创新的本质内涵;
B创新的标志是技术进步;
C创新的本质内涵是:
主体为了达到一定的目的,遵循人的创造活动的规律,发挥创造的能力和人格特质同,创造独特的,具有社会或个人价值的产品的活动;
D创新符合社会意义和社会价值;
25.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响?(a)
A影响人们的职位;
B影响人们进行选择;
C影响人们面对困难的态度和坚持性;
D影响人们的努力投入程度;
26.生命价值基础性和关键性因素是(c)
A心理健康;
B生理健康;
C身心健康;
D精神健康;
27.哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且
能有效缓解压力体验(a)
A问题解决;
B情绪应对;
C消极逃避;
D生理反应;
28.如果将事件的成功归因于自己的能力,个体会有怎样的体验(b)
A自信、自豪;
B满意;
C意外;
D轻松;
29.创造性的4P框架中,哪个比较关注创造性过程的外部力量(a)
A压力;
B产品;
C过程;
D人;
30.初级评价阶段是针对哪一方面的评估(c)
A自身的身体状态;
B自身的应对能力和资源;
C压力事件的发展趋势;
D压力事件的威胁程度和性质
多项选择练习题:
1.对我们大多数凡夫俗子而言,要走过三道门即(A B C)
A事业之门;B婚姻之门;C求学之门;D健康之门;
2.提高抗挫能力的主要方法(A B C D)
A正确认识挫折;B创设一定的挫折情境,采用情绪渲泄;C学会对挫折正确归因;D调节抱负水平;
3.心理学家在研究自我时,(A B C)
A自我体验;B自我认知;C自我调控;
4.下面哪些可以克服思维定势(A D)
A放松自己D暂时搁置
5.在中国大学生中,积极的应对信念应该包含哪些成分(A C D)
A认知水平;B自我效能;C胜任力;D自信程度;
6.习得性无助是指(A B C D)
A个体的努力全部遭到了失败;
B一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功;C以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施;D抑郁的核心感觉;
7.创造性的两个定义是什么?(c.d)
A自然文化;
B集体主义;
C个体主义;
D社会文化;
8.造成工作拖延的原因有哪些(a.c.d)
A兴趣不高,动机不强;
B对自己不够自信,产生逃避心理;
C任务太重,超过现有能力,只能回避;
D完美主义倾向
9.当发现自己高傲的自尊受到威胁时,人们常常做的内容包括:
(a.b.c.d)
A暴力;
B插话打断别人;
C对人评头论足;
D打压他人;
10.根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因
分为(abcd)
A努力;
B运气;
C任务难度;
D能力;。