户外急救手册安全常识(2021版)

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3）检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）：头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军。

需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。

户外安全急救知识1、脊柱受伤,千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起,用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场:a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助(2)表明身份(3)检伤,初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

(查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则:先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量,约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包,力度适中,严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑(1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

(2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上.（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭:休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）:头部没戴帽子，脑部热集聚.（40摄氏度以上，蛋白质变性,50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军.需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法:把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品,就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：(1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3)检伤,初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

(查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复,再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折,一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折,一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的:洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2)主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣,因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服.（4)夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐(小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病)：头部没戴帽子,脑部热集聚。

（40摄氏度以上,蛋白质变性，50摄氏度以上,死亡。

)症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意:沙漠不要急行军。

需要急速医院处理,很危险,死亡率相当高.（6）迅速降温,未渴先饮水，心肺复苏8、溺水淡水溺水后救上来，不控水了,因为淡水极易被吸收，海水溺水，一定要控水。

文件编号：TP-AR-L9904In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives.（示范文本）编订：_______________审核：_______________单位：_______________户外急救手册(正式版)编订人：某某某审批人：某某某 户外急救手册(正式版)使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地匡助决策人员进行更好的生产与管理。

材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。

一、所需药品及相关物品1、感冒药类： 感冒冲剂 VC银翘片2、退烧药：扑热息痛、退热贴3、拉肚子：思密达、整肠生4、肠胃不适：保济丸、霍香正气水5、晕车：风油精、伤湿止痛膏6、驱蚊：花露水、 防蚊剂7、损伤：防水创可贴、跌打药酒、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴8、治蛇咬：南通蛇药(季德胜蛇药)9、常规：纱布、医用胶布、小剪刀10、补充体力：塑料封装的葡萄糖注射液20MI的那种二、野外急救措施1、您好，因奔跑或者跌倒而发生关节扭伤、皮肤挫裂伤，如伤口污染不严重，也不太痛，可用冷开水或者自来水冲洗局部，如仪表皮擦伤，用酒精或者白酒涂抹即可，也可用红药水。

如局部青紫肿胀，可用红花油等消肿药物涂于伤处，直到消肿为止，千万不能用针放血。

关节扭伤也不能强行按摩、扭动。

在早期也不可用热敷的方法。

如果伤口深而大，不能用烟灰、泥土等涂抹，不然有引起破伤风的可能，应该送医院处理。

如果是关节扭伤、肌肉损伤、手脚不能活动并伴有剧烈的疼痛，切勿搬动、触摸受伤处，应用物品固定后送医院诊治。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3）检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）：头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军。

需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。

户外急救常识引言概述：户外活动的流行使得越来越多的人参与其中，然而在户外活动中，突发意外事故时有发生。

因此，了解一些户外急救常识非常重要，以便在紧急情况下能够及时应对。

本文将介绍一些户外急救常识，希望能帮助读者在户外活动中保持安全。

一、紧急呼救1.1 紧急呼救的意义在户外活动中，如果发生紧急情况，及时呼救是非常重要的。

紧急呼救可以迅速引入专业急救人员，提供及时的医疗救助，从而最大限度地减少伤害和风险。

1.2 如何紧急呼救在户外活动中，紧急呼救的方式有多种选择。

首先，可以拨打当地的紧急救援电话，如120。

其次，可以使用手机发送短信或通过互联网呼叫急救中心。

此外，一些户外活动场所也会设置紧急呼救设备，例如呼叫按钮或紧急电话。

1.3 紧急呼救时需要提供的信息在紧急呼救时，提供准确的信息对于救援人员非常重要。

因此，当呼叫急救中心时，应尽量提供以下信息：事发地点的具体描述、发生的紧急情况、受伤人数和情况、自己的联系方式等。

这些信息将帮助急救人员更好地了解情况并做出适当的应对。

二、创伤处理2.1 创伤处理的基本原则在户外活动中，创伤是最常见的伤害类型之一。

处理创伤时，应遵循以下基本原则：首先，保持冷静，确保自己和受伤者的安全；其次，止血是最重要的一步，可以使用压迫止血法或提升伤肢等方法；最后，应尽快清洁伤口，并进行适当的包扎和消毒。

2.2 处理骨折和关节脱位在户外活动中，骨折和关节脱位是常见的创伤。

处理骨折时，应尽量保持伤者的固定，避免移动受伤部位，并使用夹板或其他固定物进行固定。

处理关节脱位时，应轻轻按压关节，使其复位，并使用绷带固定。

2.3 处理烧伤和蛇咬伤在户外活动中，烧伤和蛇咬伤也可能发生。

处理烧伤时，应立即用冷水冲洗伤口，并覆盖干净的湿纱布。

处理蛇咬伤时，应尽量保持伤者静止，避免剧烈运动，并尽快就近寻找医疗救助。

三、中暑和脱水预防3.1 中暑和脱水的危害在户外活动中，中暑和脱水是常见的问题，如果不及时预防和处理，可能会对健康造成严重威胁。

户外急救常识一、引言户外活动是一种很好的方式来放松身心，但在户外活动中，意外伤害是无法避免的。

因此，了解和掌握一些户外急救常识至关重要。

本文将详细介绍户外急救常识，包括紧急情况下的应急措施、常见的户外伤害类型及其处理方法，以及急救工具的准备等内容。

二、紧急情况下的应急措施1. 保持冷静：在遇到紧急情况时，保持冷静是最重要的。

冷静的头脑能够帮助你做出正确的决策，并有效地应对紧急情况。

2. 拨打紧急电话：在紧急情况下，第一时间拨打当地的紧急电话，如911等。

告知相关部门你所处的位置和紧急情况的细节，以便他们能够及时派遣救援人员。

3. 评估伤势：在等待救援人员到达之前，对伤者的伤势进行初步评估。

判断是否需要立即进行急救措施，如心肺复苏、止血等。

三、常见的户外伤害类型及其处理方法1. 损伤和创伤- 擦伤和割伤：用清洁的水和肥皂清洗伤口，然后用消毒纱布进行包扎。

- 骨折和扭伤：尽量不要移动伤者，用固定物支撑受伤部位，并尽快寻求医疗救助。

2. 烧伤和烫伤- 轻度烧伤和烫伤：用冷水冲洗受伤部位，然后涂抹烧伤膏或保湿霜。

- 严重烧伤和烫伤：立即拨打紧急电话，并用湿润的干净布覆盖受伤部位，不要尝试自行处理。

3. 中暑和中风- 中暑：将中暑者移到阴凉处，给予足够的水分和电解质补充，用冷毛巾敷在额头上。

- 中风：立即拨打紧急电话，并保持患者的呼吸道畅通，尽量保持患者平躺，等待救援人员的到来。

4. 虫咬和蛇咬- 虫咬：用清水清洗受咬处，涂抹抗菌药膏，并用纱布进行包扎。

如果出现严重过敏反应，立即就医。

- 蛇咬：立即拨打紧急电话，并尽量保持患者静止不动，避免活动，不要尝试吸出毒液或用绳子绑扎伤口。

四、急救工具的准备1. 急救箱：在户外活动中，携带一只装有急救用品的急救箱是必要的。

急救箱中应包括消毒纱布、创可贴、止血带、消毒药水、冷敷袋等常用急救用品。

2. 充足的水和食物：户外活动中，保持充足的水分摄入和适当的食物补充是非常重要的，以维持身体的正常功能。

急救手册（2021最新版）目录急救手册（2020最新版） (1)一、烫伤篇 (3)二、发烧篇 (4)三、牙痛篇 (4)四、扭伤篇 (5)五、食物中毒篇 (5)六、煤气中毒篇 (6)七、酒精中毒篇 (6)八、鱼骨刺喉篇 (6)九、中暑篇 (7)十、腹痛篇 (7)十一、流鼻血篇 (8)十二、头痛篇 (8)十三、癫痫篇 (9)十四、神经衰弱篇 (10)十五、呼吸困难篇 (10)十六、急性肺炎篇 (11)十七、胃痉挛篇 (11)十八、心绞痛篇 (12)十九、脑溢血篇 (13)二十一、窒息篇 (14)二十二、蜜蜂蜇伤篇 (16)二十三、抽筋篇 (16)二十四、中风篇 (17)二十五、触电篇 (18)二十六、宠物咬伤篇 (19)二十七、外伤出血篇 (19)二十八、头部受伤篇 (20)二十九、突发性耳聋篇 (21)三十、心脏骤停篇 (21)三十一、人工呼吸篇 (22)三十二、爆炸伤 (23)三十三、服错药物篇 (24)三十四、骨折篇 (25)三十五、溺水篇 (25)三十六、手指切断篇 (26)三十七、异物卡喉篇 (27)三十八、木刺扎伤篇 (28)三十九、烧伤篇 (28)四十、手指切伤篇 (29)四十一、失血性休克篇 (30)四十二、异物入眼篇 (31)四十三、胃穿孔篇 (31)写在前面：一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。

注意：1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟，不能高于120次/分钟；2、胸廓按压的深度不能浅于5cm，不能深于6cm。

3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。

重要提醒：紧急情况下，呼叫120电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。

急救手册2021版急救办法1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。

在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料；如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。

2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。

3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发降温。

4、如降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院作进一步处理。

注意事项1、人中暑之后很虚弱，在恢彳复过程中，饮食应清淡、比较容易消化。

补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。

2、中暑后不要一次大量饮水。

中暑患者应采用少量多次的饮水方法；严格的补水方法需经过医生的测算，不可多补，也不可少补。

3、中暑重在预防，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、中午多休息，晚收工等，出汗多时要多喝些淡盐水。

在室内工作时如果气温过高，也会发生中暑，要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。

急救办法1、约25%的急性腹痛需要紧急处理。

有一种腹痛叫“即刻致命性腹痛”，表面上是腹痛，其实是急性心肌梗死引起，可迅速导致死亡。

患者应立即就地平卧, 尽量放松全身，同时■立即拨打急救电话，在专业急救人员陪护下才能去医院。

2、对于一般性腹痛，患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解；蜷起双腿可放松腹部肌肉，可缓解腹痛；有时用热水袋热敷、按摩也可缓解。

禁止任何病因的急性腹痛都应暂停进食、饮水。

注意事项1、腹痛伴发热、腹泻往往提示有急性胃肠炎，可在医师指导下适量口服抗生素。

2、腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、杜冷丁之类药物，以免掩盖病情。

3、持续或剧烈的腹痛不能缓解者，应前往医院查清病因并及时治疗。

4、对慢性间歇性发作的腹痛伴有便血、大便形态改变者，要排除腹部肿瘤的可急救办法站在水龙头旁，用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟，同时用另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部温度，以达到收缩血管的作用。

【户外常识】八种户外活动紧急状况医疗急救知识体验户外运动具有一定的风险性，今天小编和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希翼对您的户外出行提供参考。

一、【流血】简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。

其他流血则会令伤者有潜在的生命危（wei）险。

管理致命情况：伤口喷出大量血液；流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血；身体已经流失了超过二百五十毫升(约一杯)的血液。

处理方法：举高受伤的部份。

当流血十分严重时，让伤者躺下。

用乾净的布垫按伤口。

用绷带或者其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。

若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加之另一个布垫及扎上新绷带即可。

注意若伤口未能止血或者流血不少的时候，应即将打999或者自行到急症室求医。

二、【怀疑骨折】简介：跌倒丶被外物撞倒或者被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安然地躺下，等待医疗人员到场协助。

治疗：假如伤者严重流血，可以尝试止血。

若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。

把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部丶坚硬的木板上等等。

若怀疑是脊骨受伤，则切勿挪移伤者或者让其他人挪移他。

若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应挪移伤者，否则可能令伤者更伤。

5)致电999求救。

三、【昏迷】成因：人会因不少原于是失去知觉，包括：头部受伤糖尿病中毒（如一氧化碳）癫痫症歇斯底里心脏病发严重流血等治疗：呼叫伤者的名字及弄痛他，确定伤者是否清醒。

假如伤者有反应，情况就不算严重，可以送伤者到医院。

假如伤者没有反应，检查伤者有没有心跳及呼吸，若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。

假如伤者有心跳及呼吸，按照复原卧式让伤者躺下。

若怀疑伤者的脊骨受伤，如非必要切勿挪移伤者，即使一定要挪移时也要非常小心。

四、【刀伤】简介：我们日常接触不少利器，不小心便会被割伤，造成**。

户外运动正在成为深受现在爱好的休闲运动的运动项目，但是由于人民长期远离大自然，所以经常遇到这样或者是那样的困难。

那么我们应准备点什么来解决这样的问题呢？
保暖
用报纸来保暖效果非常可靠,将报纸前后贴身铺平就可以。

报纸致密性强,挡风效果很肯定,相当于多穿了一件保暖内衣。

出汗后,报纸会吸附汗液,而不至于使衣服沾湿。

轻轻地将已经潮湿的报纸取出,在空气中抖干,再次使用就可以了。

防暑
夏天出游,烈日当头,暴晒后会中暑。

报纸可用来做帽子,挡住烈日。

消遣
迷路是出游常见的事,当你孤身一人在山里迷路等待救援时,最好的伙伴就是报纸。

看报纸可以消磨时间,大声朗读报纸可以战胜恐惧,说不定报纸上的幽默消息还能让你开怀大笑呢。

黑暗中,燃烧的报纸还可当成明显的目标,帮助救援人员发现你所在的位置。

驱虫
野外有各种飞虫走兽出没,尤其是扎营休息时蚊虫干扰,令人烦躁。

点上一张略潮湿的报纸,产生的烟可以驱走蚊蝇甚至爬行动物；燃烧的火焰,还可驱走走兽。

纠正呼吸性硷中毒
高山空气稀薄,人会利用加快呼吸来改善缺氧状况,过度呼吸会呼出更多的二氧化碳,造成呼吸性硷中毒,严重威胁人的生命。

如果将报纸卷成漏斗状,在漏斗顶端留出直径1厘米的小孔,将漏斗的底部包住口鼻,一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道,用此方法预防和纠正呼吸性硷中毒。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3）检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）：头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军。

需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。

户外运动急救常识户外运动急救知识户外运动有时难免发生一些小意外，在缺少器械和药品的情况下，要预先认识急救常识。

下面是一些户外运动急救小常识，希望对你有用。

户外运动急救常识一、扭伤处理扭伤：别名拉伤，崴，是由于某些肌肉纤维、轫带断裂或损伤引起的疼痛。

扭伤可以由外伤引起，或者源于肌肉的不适当使用或过度疲劳。

成因：1、过度的运动;2、运动前没有进行合理的热身;3、身体适应性太差。

病症：使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位，皮肤产生淤血、擦伤肿胀。

禁止：不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。

请勿在48小时内使用膏药贴，因为那样有可能加重病症。

具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。

急性期：首先要区分伤势轻重。

一般来讲，如果自已活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自已医治。

如果时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。

抬高、冷敷：踝扭伤后48小时内，应用冰敷抬高压迫予以警急处理。

病患可先用弹性绷带或充气式固定器加以压迫防止进一步肿胀，同时将下肢抬高增加静脉血回流以防肿胀。

此时更是冰敷的最正确时机，将冰块包上毛巾或者在夏季可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。

冰敷目的在防止内出血持续。

根据具体情况掌握冷敷频率，登山活动可以按照每小时敷二十分钟进行，但需防止冻伤。

要正确使用热敷和冷敷。

热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。

血遇热而活，遇寒那么凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。

一般而言，受伤24到48小时后始用热敷。

也可以在关节周围包一层厚棉花，外用绷带包扎，这样可以减轻肿胀。

如果是踝关节扭伤而无医务人员在场处理，可以不脱鞋袜，在鞋上直接扎一8字形绷带。

急救：1. 当天，每3到4小时进行15分钟冷敷(可以缓解肿胀)。

请注意不能直接用冰块接触皮肤。

2. 至少让受损肌肉休息一天。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3）检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）：头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军。

需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。

户外急救常识一、引言户外活动的盛行使得户外急救常识变得尤为重要。

在户外环境中，人们可能面临各种紧急情况，如意外受伤、中暑、蛇咬伤等。

了解和掌握户外急救常识，不仅可以保护自己的生命安全，还可以在紧急情况下提供有效的救助。

二、意外伤害处理1. 创可贴的正确使用当发生皮肤擦伤或小面积割伤时，应先用清水冲洗伤口，然后用无菌纱布进行包扎。

如果伤口较大或出血较多，应尽快就医。

2. 骨折和扭伤的处理在户外活动中，骨折和扭伤是常见的意外伤害。

当遇到这种情况时，应先让伤者保持安静，避免运动，然后用冰块或冷水敷在受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。

紧急情况下，应尽快就医。

3. 头部外伤的处理头部外伤可能导致颅脑损伤，因此处理时应格外慎重。

在意外发生后，应立即停止出血，并用干净的纱布进行包扎。

如果伤者出现头晕、恶心、呕吐等症状，应尽快就医。

三、中暑和脱水的预防与处理1. 中暑的预防在户外活动中，特别是在高温季节，中暑是一种常见的紧急情况。

为了预防中暑，应注意以下几点：- 选择适当的时间和地点进行户外活动，尽量避免在炎热的中午时分进行剧烈运动。

- 注意补充水分，每隔一段时间喝一些清凉的水或运动饮料。

- 穿着透气性好的衣物，避免过度曝晒。

2. 脱水的处理如果发生脱水情况，应立即让伤者停止活动，并找到阴凉的地方休息。

给予足够的水分补充，并适当补充含有电解质的饮料，如盐水或运动饮料。

如果情况严重，应尽快就医。

四、蛇咬伤的处理1. 蛇咬伤的紧急处理当遭受蛇咬伤时，应立即采取以下措施：- 让伤者保持安静，避免剧烈运动，以减缓毒液的扩散速度。

- 尽快将伤者送往医疗机构，医生会根据蛇的种类和伤情来进行进一步处理。

2. 蛇咬伤后的应急处理在等待救援过程中，可以采取以下措施：- 将伤者的伤口位置低于心脏，以减缓毒液的流动。

- 用干净的纱布或衣物进行包扎，但不要使用绷带绑扎。

- 不要尝试吸出毒液或切开伤口，这可能会导致感染或加速毒液的扩散。

五、其他常见急救常识1. 心肺复苏术心肺复苏术是一种用于抢救心脏骤停患者的紧急措施。

户外急救常识一、引言户外活动是一种受欢迎的休闲方式，然而在户外活动中，意外事故难以避免。

因此，了解一些户外急救常识是至关重要的。

本文将详细介绍户外急救的基本原则、常见的户外急救技巧以及必备的急救工具和药品。

二、户外急救的基本原则1.保护现场：在进行急救之前，首先要确保自己和受伤者的安全。

如果现场存在危（wei）险，应先将受伤者转移到安全地点。

2.判断意识和呼吸：检查受伤者的意识和呼吸情况。

如果受伤者没故意识或者没有呼吸，应即将进行心肺复苏。

3.止血和包扎：对于出血较多的伤口，应及时进行止血处理，并进行适当的包扎，以防止感染。

4.保持体温：在户外环境中，受伤者很容易失去体温。

应及时赋予保暖措施，如使用毯子、衣物等。

5.寻求专业医疗匡助：对于严重的伤情，应尽快寻求专业医疗匡助。

三、常见的户外急救技巧1.心肺复苏：如果受伤者没故意识或者没有呼吸，应即将进行心肺复苏。

首先进行胸外按压，然后进行人工呼吸。

2.止血处理：对于出血较多的伤口，可以使用紧急止血带或者压迫法进行止血。

紧急止血带应绑在伤口上方，用力压迫，直到出血住手。

3.骨折固定：在户外活动中，骨折是常见的伤情。

如果怀疑受伤者骨折，应尽量避免挪移伤处，并使用固定物品（如木板、绷带等）进行固定。

4.烧伤处理：如果受伤者被火烧伤，应立即将伤处放入冷水中冲洗，并用干净的纱布覆盖伤口，以防止感染。

5.蛇咬处理：如果受伤者被毒蛇咬伤，应即将采取以下措施：保持伤者静止，尽量减少伤口活动；用干净的纱布覆盖伤口，并用绷带固定；尽快送往医院。

四、必备的户外急救工具和药品1.急救箱：急救箱是户外活动中必备的工具之一。

急救箱中应包含紧急止血带、绷带、创可贴、消毒棉球、止痛药、抗生素药膏等。

2.手电筒：在户外夜间活动中，手电筒是必不可少的工具。

它可以匡助你在黑暗中找到受伤者，并进行急救处理。

3.登山绳：在进行高山登山等户外活动时，登山绳是必备的安全工具。

它可以匡助你在危（wei）险地带进行固定和保护。

户外安全急救知识1、脊柱受伤，千万不要随便移动伤患者急救方法：把头轻轻沿脊柱方向向上拔起，用手托住头，拿毛巾缠绕颈部，如果没有固定的物品，就拿皮带固定。

2、多发伤：止血、包扎、固定骨骼、安全搬运3、发现事故时要注意：（1）观察现场：a能否进入现场，安全否b自己有无能力救助（2）表明身份（3）检伤，初步评估a呼吸道是否顺畅b有无影响呼吸道功能的严重损伤c循环血容量及心率是否健全。

（查验股动脉、颈动脉）d颅脑损伤及脊柱、脊髓损伤4、救治原则：先复后固－－先将移位错位的恢复，再固定先止后包－－先止血再包扎先重后轻－－如若有危重病号，优先救治危重病号；若病患众多，则可选择性优先救治轻伤，以便更多人员营救危重病号。

先救后送－－先急救再送医院5、出血量：人体内总血量，约4000cc上臂骨折，一般损伤出血量400cc小腿骨折，一般损伤出血量600cc大腿骨折，一般损伤出血量800cc骨盆骨折，一般损伤出血量1800cc以上6、加压包扎止血的原则：先盖后包，力度适中，严禁泥土、面粉、云南白药等涂抹在需要缝合的部位。

红药水不可以。

可清洗伤口的：洗衣服的肥皂水、双氧水、酒精、生理盐水7、中暑（1）温度达到35‘C以上，或者湿度大，易中暑。

（2）主观原因：体弱、肥胖、先天性汗腺缺乏、穿着不透气的衣物（3）沙漠里一定不能穿速干衣，因为沙漠中本来水分蒸发就快，速干衣只会加速水分流失。

要穿纯棉的衣服。

（4）夏天雷电时：塑料布铺在地上，蹲在上面，双手抱头，伏在膝盖上。

（5）热痉挛：四肢抽搐（小腿）或者肚子揪着疼热衰竭：休克、昏迷、头疼－－头晕恶心－－脱水放置阴凉地方、宽衣、扇风散热4摄氏度水浸泡（不适于昏迷者）按压合谷穴平时多吃桔子或或多喝桔子汁热射病（日射病）：头部没戴帽子，脑部热集聚。

（40摄氏度以上，蛋白质变性，50摄氏度以上，死亡。

）症状：皮肤干燥、体温41摄氏度以上，死亡呼吸，肺脑水肿注意：沙漠不要急行军。

需要急速医院处理，很危险，死亡率相当高。