老年人便秘的护理

便秘的护理常规（精选5篇）第一篇：便秘的护理常规便秘的护理常规便秘是指排便困难、排便次数减少（每周少于3次）且粪便干硬，便后无舒畅感。

便秘是老年人的常见症状，约占老年人群的1/3.临床上常见便秘导致心、脑疾病的患者病情变化，甚至猝死。

【病情评估】1.临床表现主要表现为腹胀、腹痛、食欲减退，经常便秘的老人还可以出现全身不适、头疼、头晕、烦躁、失眠等症状。

左下腹可扪及粪快或痉挛之肠型。

2.辅助检查结直肠镜或钡剂灌肠，以排除结、直肠病变及肛门狭窄。

【治疗原则】老年人便秘的治疗，应针对引起便秘的因素来调整饮食结构，增加适度的锻炼，建立良好的排便习惯，便秘的伴随症状可减轻或消失。

【护理】 1.饮食调节多饮水，食用富含纤维素的食品。

餐后一杯水，量约250ML，每天至少饮水2000ml,包括食物中的含有的水分。

因为水分能增加肠内容物，刺激胃肠蠕动，并能使大便软化，同时对排便有刺激作用，反射性地引起排便。

2.生活规律每晚21:00睡觉，早晨7:00起床，每晚睡前一杯热牛奶，晨起一杯温开水，每日进行散步、练气功、打太极拳、做深呼吸等适当的活动，参加文体活动和轻体力劳动，以强壮身体，增强食欲，1 提高排便辅助肌的收缩力，达到预防和治疗老年习惯性便秘的目的。

3.排便指导目标1次/天，指导患者定时排便锻炼帮助养成良好的排便习惯，嘱患者在早餐或清晨起床后无论有无便意，都应用力做排便动作，反复多次；在模拟排便过程中，应将双手压在腹部，做咳嗽动作，以增加负压，促进排便，同时应集中注意力，不要同时阅读报纸或做其他事情，也不要吸烟，养成良好的排便习惯，不要人为地控制排便感；为卧床、活动不便的老年性习惯性便秘患者提供排便环境，对不习惯在床上排便的老年人，应向其解释需要床上排便的理由并给予屏风遮挡，避免打扰排便。

4.腹部自我按摩按摩时由护士操作或指导患者自己进行，将双手食、中、无名指重叠放于脐上四横指处，适当加压按结肠走行方向，由升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠的顺序，顺时针作环形按摩，促进血液循环，从而起到刺激肠蠕动，帮助排便的作用。

如何护理老年便秘患者?便秘是老年人的常见问题之一，并且在全球范围内的老年人中都有较高的发生率，而便秘的存在会严重威胁到老年人的身体健康。

流行病学调查显示，老年人的便秘发生率在15%-30%左右，而常年卧床的老年人便秘发生率高达80%。

便秘发生后不仅会对老年人的身体健康造成影响，同时还会影响到老年人的生活质量。

那么，老年便秘患者究竟要如何护理？一起来了解下吧！在了解老年人便秘前，先要了解下便秘究竟是怎么回事。

首先我们需要了解的是，便秘本身并不是疾病，它是一种因多种因素影响所导致的消化系统症状，即受人体系统功能的退化、生活行为习惯、疾病等影响出现的系统性症状。

通常的情况下，人的排便次数会因人而异，具体可表现为每日1次，每2-3日1次，亦可每日2-3次，而粪便湿润则有助于粪便的排出。

其中，便秘具体指的便是排便次数减少，粪便量减少、粪便干结、排便费力。

在具体临床表现上，老年人便秘可出现腹胀腹痛，消化不良，恶心或呕吐等症状，而随着便秘的持续迁延，老年人可能会出现痔疮、粪便嵌塞、肠梗阻、肠穿孔以及心脑血管意外等并发症。

而老年人所以发生便秘则同多种因素有关，包括疾病因素，如恶性肿瘤、抑郁症等均会导致便秘的发生。

其次为药物因素，老年人服用抗抑郁药物，抗胆碱药物，利尿剂等。

此外还包括饮食、运动因素，许多老年人因牙列缺失的缘故，会出现咀嚼困难的情况，此种情况存在就会导致机体的膳食纤维摄入量降低。

另外，老年人还多存在有饮食精细的情况，饮食精细缺少纤维会导致粪便体积减小，并导致粘滞度增加，继而造成便秘的发生。

通过上面的介绍，想必大家对于老年人便秘有了全面地认识。

下面就简单介绍下老年便秘患者究竟要如何护理，见下：一、补充足够水分补充足够的水分是解除便秘最为重要的方法，建议老年人若无相关禁忌，每日至少应饮用1700mL左右的水，而在炎热的夏季，饮水量应酌情增加，尤其是每天清晨，更是要在起床后喝一杯水，这样可以起到促进便意的作用。

老年病人便秘的护理及健康教育管理老年人由于身体功能退化，容易出现便秘症状，对于长期卧床、饮食不规律的老年病人来说，更加容易出现便秘。

便秘会影响老年病人的身心健康，长期的便秘可能导致疼痛、腹胀、压力、失眠、焦虑等问题。

因此，对老年病人进行便秘的护理和健康教育管理非常重要。

一、老年病人便秘的护理1.饮食护理（1）多喝水：老年人每天喝足够的水可以帮助增加血容量、保证胃液和消化酶的正常分泌，促进肠胃蠕动，避免便秘。

（2）多吃蔬菜和水果：老年人应该多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、豆腐、木瓜、苹果等。

（3）避免食用过多的油脂和肉类：老年人应该尽量避免食用过多的油脂和肉类，以免堵塞肠道，导致便秘。

（4）少食多餐：老年人应该采取少食多餐的饮食方式，控制进餐量，以减轻肠胃负担。

2.生活护理（1）适当运动：老年人应该保证适当的运动量，如散步、打太极拳等，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

（2）保持大便习惯：老年人应该培养定时大便的习惯，每天在同一时间排便，以维持肠道的正常蠕动。

（3）避免长时间坐卧：老年人应该避免长时间坐卧，可以适当站立、活动，促进血液循环和肠胃蠕动。

（4）保持心情开朗：老年人应该保持心情开朗，避免心情压抑、紧张，促进肠胃健康。

二、老年病人便秘的健康教育管理1.加强健康教育通过对老年病人进行便秘的原因、影响和防治等方面的健康教育，让老年人了解到便秘的危害并掌握正确的预防方法。

2.培养正常的大便习惯通过对老年病人进行每日定时大便的习惯养成教育、排便正确姿势示范等措施，培养正常的大便习惯，预防便秘的发生。

3.饮食调整通过对老年病人的饮食指导，建议老年人多食用富含纤维素的蔬菜、水果和全麦食品等，避免食用过多的油脂和肉类。

4.适当运动通过对老年病人进行适当的运动指导，如散步、打太极拳等，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

5.情感抚慰通过对老年病人的情感抚慰，安慰其在治疗和护理过程中的疼痛和不适，减轻其焦虑和紧张的情绪。