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《针灸甲乙经》：“在足外踝上三寸动者脉中，足三阳络，按之阳明脉绝乃取之。
”《针灸大成》：“寻摸尖骨者是”，《循经考穴编》：“须细揣摸绝骨尖，如前三分而高寸许是阳辅，绝骨尖间筋骨缝中是悬钟，与三阴交对。
”功效：泄胆火、清髓热、舒筋脉。
平肝熄风，舒肝益肾主治：古代记述：腹满、胃中有热、不嗜食，热病汗不出，五淋，喉痹，髀枢痛、诸节酸折、风劳身重，中风手足不遂、颈项强、脚气。
近人报道：落枕、偏头痛、淋巴结核、足内翻。
鬲俞、（见痰．）紫宫、玉堂、（并见心烦．）疗骨疼．（明）上关、主引骨痛．（千见螈．）骨痛灸绝骨五十壮．（见上气．）商丘、主骨痹烦满．鬲俞、主皮肉骨痛．（见伤寒寒热．）太白、治骨痛．（见伤寒头痛．）复溜、治骨寒热．（见寒热．）骨髓冷痛．上廉七十壮．（千）骨会大杼．（禁灸．）骨病治此．髓会绝骨．髓病治此．（难疏）病在骨髓．秦越人以为司命无奈之何．则骨髓有病．病亦矣．八十一难经疏乃云、骨杼．骨病治此．髓会绝骨．髓病治此．是尚有针灸法矣．可不针灸乎．但明堂上经云、大杼禁灸．而铜人经云可灸七壮．明堂下经云可灸五壮．素问亦同．诸经既同．惟明堂独异．灸之可也．况明堂经固云禁穴许灸三壮乎．艾炷若小、一二七壮亦可．更灸上廉绝骨等穴尤佳骨会大杼，属膀胱经之穴，与肾合，肾主骨，骨为脊养，髓自脑下，注入大椎，下灌尾骶，骨气之会，故为大杼。
临床上肩胛脊背骨节疼痛皆可取用。
然关于髓会之穴，各代医家众说纷纭，现代我们大致认为，髓会绝骨，绝骨即悬钟穴，然仔细考究古医籍，这一说法还有待商榷。
王冰在《黄帝内经素问注》提出，绝骨，即阳辅。
《灵枢本输》云：阳辅在外踝上，辅骨之外及绝骨之端也。
《针灸甲乙经》云：阳辅在外踝上四寸，辅骨前绝骨端如前三分；悬钟外踝上三寸动者脉中。
可见阳辅都言及绝骨之端。
且临床的实际测量中，人体外踝至绝骨端平均值为3.85寸接近阳辅穴。
从这个角度看，绝骨并非悬钟，而是阳辅。
然经现代医家的各种理论研究和临床运用，髓会绝骨这一理论颇受争议。
悬钟、三阴交相对穴位临床应用体会作者：武扬来源：《中国社区医师》2018年第16期摘要针灸是中医的主要治疗手段之一，根据患者病情的不同，应选择不同的针灸穴位治疗，从而发挥最好的治疗效果。
悬钟和三阴交是两个主要穴位，文章介绍悬钟、三阴交相对穴位临床应用体会，为临床提供参考。
关键词针灸；悬钟；三阴交腧穴名称、位置及主治悬钟，经穴名，出自《针灸甲乙经》，别名绝骨，属足少阳胆经，八会穴之髓会。
在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。
主治胸腹胀满、颈项强急、落枕、偏头痛、半身不遂、腰腿疼痛、脚气、坐骨神经痛、下肢瘫痪等。
直刺0.5～1寸。
艾炷灸3～5壮，或艾条灸5～10 min。
三阴交为经穴名，出自《针灸甲乙经》，属足太阴脾经，别名承命（《备急千金要方》）、太阴（《备急千金要方》）、大阴（《经穴汇解》）。
三阴指足三阴，交即交会，此穴系足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三经之交会穴，故名三阴交。
主治肠鸣、泄泻、腹胀、腹痛、胸腹胀满、急性肠胃炎、慢性肠胃炎、细菌性痢疾、便溏、呃逆、呕吐、纳呆、食饮不化、月经不调、崩漏、赤白带下、血崩、死胎、恶露不止、阴挺、经闭、功能性子宫出血、子宫下垂、痛经、难产、产后血晕、不孕、带下、恶露不尽、月经失调、更年期综合征、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、阳痿、早泄、阴茎痛、遗精、白浊、疝气、水肿、小便不利、遗尿、足痿痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压、神经性皮炎、瘾疹、神经衰弱、黄疸、痃癖、瘾瘕、血晕、七疝、癫痫、痴呆、不眠、疮疡、手足逆冷、股膝踝内侧肿痛、肾炎、尿潴留、尿失禁、性功能减退、小儿舞蹈病、下肢神经痛或瘫痪、癃闭、淋证、便秘、癫狂、痫证、精神分裂症、脏躁、下肢痿痹、眩晕、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎、尿路感染、乳糜尿、血栓闭塞性脉管炎、膝踝关节及其周围软组织病变、糖尿病等。
二穴内外阴阳相对，治疗急性腰扭伤、腰腿痛、更年期综合征，采用对刺、透刺疗效显著。
悬钟穴文章目录*一、悬钟穴的概述*二、悬钟穴的取穴方法*三、悬钟穴的解剖位置*四、悬钟穴的疗法*五、悬钟穴的配伍*六、悬钟穴的功效与作用*七、文献摘要悬钟穴的概述1、定义悬钟穴,属于足少阳胆经,其定位在外踝尖上3寸,腓骨前缘。
2、别名绝骨(《备急千金要方》),髓孔(《灸法图残卷》)3、出处《针灸甲乙经》4、主治疾病半身不遂,颈项强痛,胸腹胀满,胁肋疼痛,膝腿痛,脚气,腋下肿。
悬钟穴主治头项、胸胁及本经脉所过部位的疾患:如偏头痛、颈项强、鼻衄、瘰疬、腋肿、胁肋疼痛、四肢关节酸痛、半身不遂、筋骨挛痛、脚气、跟骨痛、浑身疮癞等。
现代又多用悬钟穴治疗落枕、偏头痛、颈淋巴结结核、腋窝淋巴结肿大、肋间神经痛、坐骨神经痛、小儿舞蹈病、血管性头痛、踝关节及其周围软组织炎等。
悬钟穴主治胸腹胀满,颈项强急,落枕,偏头痛,半身不遂,腰腿疼痛,脚气;以及坐骨神经痛,下肢瘫痪等[2]。
1、运动系统疾病:中风后遗症,下肢痿痹,踝关节及周围软组织疾病,脊髓炎,腰扭伤,落枕;2、其它:头痛,扁桃体炎,鼻炎,鼻出血。
5、穴位解析悬钟为经穴名(XuánzhōngGB39)。
出《针灸甲乙经》。
别名绝骨。
属足少阳胆经。
悬钟是八会穴之髓会。
悬即悬挂,钟即钟铃,此穴当外踝上,正是古时小儿悬挂脚铃部位,故名悬钟绝骨。
绝,断绝、穷尽也。
骨,水也。
绝骨名意指胆经上部经脉的下行经水在此全部化为天部的水湿之气。
本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后,由于本穴以下的人体组织为内收之状,经水从上部飞落而下则悬落于天部,自本穴起则无经水交于下部诸穴,故名绝骨。
悬钟穴的取穴方法正坐垂足或卧位,外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处取穴。
悬钟穴位于小腿前外侧、外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌肌腱之间凹陷处。
悬钟穴的解剖位置在腓骨短肌与趾长伸肌分歧处;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。
悬钟穴下皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长、短肌腱、趾长伸肌、踇长伸肌。
穴位养生增强体力耐力穴位养生在中华医学传统中占据重要地位，被广泛应用于保健和治疗各类疾病。
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注穴位养生的方法与效果。
本文将介绍一些常用的穴位及其养生功能，特别是在增强体力和耐力方面的作用。
一、悬灸法激活体力穴位悬灸法是一种通过燃烧艾条来对特定穴位进行刺激的方法。
悬灸能够激活穴位，促进气血循环，改善机体机能，提高体力和耐力。
以下是几个常用的悬灸穴位及其作用：1. 膻中穴：位于胸骨正中央，是调节气血的重要穴位。
悬灸膻中穴可以提高肺气和免疫力，增强体力和抵抗力。
2. 关元穴：位于脐下三寸，是调节脾胃功能的重要穴位。
悬灸关元穴可以促进消化吸收，增加能量供应，提高体力和耐力。
3. 三阴交穴：位于小腿内侧，当内踝上缘后3寸，是调节内分泌和生殖系统的穴位。
悬灸三阴交穴可以调理女性激素，提高体力和耐力。
二、按摩法促进体力穴位活跃按摩是一种简单易行的养生方法，通过按压或揉捏特定穴位，刺激经络和气血循环，达到增强体力和耐力的效果。
以下是几个常用的按摩穴位及其作用：1. 曲池穴：位于手臂外侧，肘横纹与尺骨外上突之间凹陷处。
按摩曲池穴可以激活胸肺经络，增加气血供应，提高体力和耐力。
2. 足三里穴：位于小腿前外侧，当下膝眼外侧髌骨下1寸。
按摩足三里穴可以促进消化吸收和气血循环，增强体力和耐力。
3. 刺激耳廓：耳廓上有多个与脏腑、器官相连的反射区。
定期按摩耳廓可以改善机体功能，提高体力和耐力。
三、揉腹法调理脏腑机能腹部是人体重要的中枢区域，与脏腑机能密切相关。
揉腹法可以调理脏腑功能，促进消化吸收和代谢，增强体力和耐力。
以下是几个常用的按摩穴位及其作用：1. 气海穴：位于脐中下方，是调理脾胃功能的重要穴位。
揉腹气海穴可以促进消化吸收，增加能量供应，提高体力和耐力。
2. 大横穴：位于腹股沟部位的横纹下方凹陷处。
揉腹大横穴可以促进肠道蠕动，防止便秘，提高体力和耐力。
3. 沧海穴：位于胸骨两侧肋骨之间凹陷处。
落枕特效穴（带图）应用悬钟穴针刺治疗落枕无数，疗效奇好。
不论何种类型。
不分健侧患侧，一针一穴，稍捻针，令病人转动头颈，立愈。
现代研究:1、悬钟是治疗贫血的常用穴，此穴与红细胞的生成有关。
2、悬钟是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性。
3、悬钟对高血压也有降血作用，特别是Ⅲ期高血压，效果较好。
对高血压患者的血脂进行了艾炙前后的对比，结果发现足三里、悬钟二穴交替使用，艾炙后甘油三脂、脂固醇有明显下降。
4、实验证明，针刺悬钟，可使病人肌电幅度升高，从针后5分钟开始，持续30分钟。
5、悬钟配三阴交等穴，可使孕妇子宫收缩。
临床应用：1、枕大神经痛：杜氏治疗枕大神经痛。
方法：患侧悬钟穴，进针后针尖朝向头部，针身与头部经络走向呈“十”字垂直，得气后用提插捻转手法，5-10分钟行针1次，留针30-60分钟，每日1次，3次为1疗程。
效果很好。
〈针炙临床杂志〉1995，11 2、落枕：谷氏、徐氏针刺悬钟穴，留针15-30分钟，捻转针同时嘱患者活动头颈部，结果均1次治愈或明显好转。
3、偏头痛：袁氏治疗偏头痛十余年，久治不效者，取患侧悬钟，针入患者疾呼如触电，针感从针处放射到头部，疼痛顿减，施平补平泻手法，3分钟后，头痛若失，出针，十年痼疾，一针而愈，随访10年未复发。
张氏报道1例头痛十余年，曾取它穴针刺，每日1次，留针30分钟。
每次针后4-5小时头痛又作，治疗10余次，无明显进展，乃试取双侧绝骨艾炙30分钟，当即疼痛大减，5次治愈。
4、脊髓炎：刘氏治疗脊髓炎取悬钟，配阴阳陵泉、关元、中极，捻转补法，每日1次。
20天而愈。
悬钟主治：1、筋骨病：颈项强，四肢关节酸痛，半身不遂，筋骨挛痛，脚气，跟骨痛，附骨疽2、胸胁疾：瘰疬、腑肿、心腹胀满、胸胁疼痛3、其他：头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压4、用中渚穴治疗落枕效果也很好。
定位在手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处可治疗目眩,站力时头昏眼花,耳鸣,肋间神经痛,后颈沉重感突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住中渚),深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压.左右交替,各做5次.这样效果很明显。
治疗落枕特效穴----转帖本人应用悬钟穴针刺治疗落枕无数，疗效奇好。
不论何种类型。
不分健侧患侧，一针一穴，稍捻针，令病人转动头颈，立愈。
临床每见落枕病人或头颈臂扎满针，或进行推拿治疗时痛的嗷嗷叫，深不以为然，故献此秘方现代研究:1、悬钟是治疗贫血的常用穴，此穴与红细胞的生成有关。
2、悬钟是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性。
3、悬钟对高血压也有降血作用，特别是Ⅲ期高血压，效果较好。
对高血压患者的血脂进行了艾炙前后的对比，结果发现足三里、悬钟二穴交替使用，艾炙后甘油三脂、脂固醇有明显下降。
4、实验证明，针刺悬钟，可使病人肌电幅度升高，从针后5分钟开始，持续30分钟。
5、悬钟配三阴交等穴，可使孕妇子宫收缩。
临床应用：1、枕大神经痛：杜氏治疗枕大神经痛。
方法：患侧悬钟穴，进针后针尖朝向头部，针身与头部经络走向呈“十”字垂直，得气后用提插捻转手法，5-10分钟行针1次，留针30-60分钟，每日1次，3次为1疗程。
效果很好。
〈针炙临床杂志〉1995，112、落枕：谷氏、徐氏针刺悬钟穴，留针15-30分钟，捻转针同时嘱患者活动头颈部，结果均1次治愈或明显好转。
3、偏头痛：袁氏治疗偏头痛十余年，久治不效者，取患侧悬钟，针入患者疾呼如触电，针感从针处放射到头部，疼痛顿减，施平补平泻手法，3分钟后，头痛若失，出针，十年痼疾，一针而愈，随访10年未复发。
张氏报道1例头痛十余年，曾取它穴针刺，每日1次，留针30分钟。
每次针后4-5小时头痛又作，治疗10余次，无明显进展，乃试取双侧绝骨艾炙30分钟，当即疼痛大减，5次治愈。
4、脊髓炎：刘氏治疗脊髓炎取悬钟，配阴阳陵泉、关元、中极，捻转补法，每日1次。
20天而愈。
悬钟主治：1、筋骨病：颈项强，四肢关节酸痛，半身不遂，筋骨挛痛，脚气，跟骨痛，附骨疽2、胸胁疾：瘰疬、腑肿、心腹胀满、胸胁疼痛3、其他：头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压4、我用中渚穴治疗落枕效果也很好。
艾灸悬钟的神奇功效案例
艾灸悬钟是中医艾灸的一种疗法，常用于治疗颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛等疾病。
艾灸悬钟的神奇功效案例如下：
1. 颈椎病：一位女士因长期使用电脑导致颈椎病症状加重，出现颈部僵硬、头痛、手指麻木等症状。
经过连续几次艾灸悬钟治疗后，她的症状明显减轻，颈部活动更加灵活，头痛和手指麻木也得到了缓解。
2. 肩周炎：一位中年男士因肩部酸痛、活动受限而就诊。
经过艾灸悬钟治疗，他的肩部疼痛明显减轻，肩关节的活动范围扩大，并且持续的治疗还使肩部炎症得到了缓解。
3. 腰腿痛：一位老年人因腰腿痛多年，影响了行走和日常生活。
经过多次艾灸悬钟治疗，他的腰腿痛明显减轻，行走更加自如，生活质量得到了明显提高。
这些案例表明，艾灸悬钟在治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疾病中具有显著的神奇功效，能够缓解疼痛、改善炎症，提高患者的生活质量。
然而，具体效果还需因人而异，并应在专业医生指导下进行治疗。
悬钟治疗颈项强痛的原理悬钟是一种常见的中医疗法，用于治疗颈项强痛。
悬钟疗法的原理主要基于中医的经络理论和经络疏通的思路。
下面将详细解释悬钟治疗颈项强痛的原理。
悬钟治疗颈项强痛的原理可以从以下几个方面来说明。
首先，悬钟疗法通过推拿颈部来改善颈椎的位置和关节的活动度。
在中医理论中，颈项强痛通常被认为是颈部的经络阻滞或气血不畅所引起的。
经络是人体中传导气血和营养物质的通道，当经络受阻时，气血循环受到影响，容易导致疼痛和不适。
悬钟疗法通过推拿颈部，可以促进经络的通畅，改善颈部的血液循环，调整颈椎的位置，增加关节的活动度，从而缓解颈项强痛。
其次，悬钟疗法可以调整人体的气血运行状态。
根据中医理论，气血是人体的重要物质基础，它们的运行状态直接影响着人体的健康状况。
当颈椎病或其他因素导致颈项强痛时，气血运行往往会受到阻滞或不顺畅。
悬钟疗法可以通过刺激和推拿颈部，调整气血的运行状态，促进气血的循环，增加气血的供应，从而改善颈项强痛。
第三，悬钟疗法可以调整颈项部位的肌肉张力。
颈项强痛往往与颈部肌肉的紧张和痉挛有关。
肌肉的紧张和痉挛会导致血液循环不畅，并对颈椎和其他结构产生压力，从而引起疼痛和不适。
悬钟疗法通过推拿颈部，可以放松颈部肌肉，减轻痉挛和紧张，从而改善颈项强痛。
最后，悬钟疗法还可以通过神经系统的调节来缓解颈项强痛。
颈项部位是人体重要的神经节点，神经的异常活动往往与疼痛有关。
悬钟疗法通过刺激和推拿颈部，可以产生镇痛作用，减轻神经的兴奋性，改善神经传递的异常状态，从而缓解颈项强痛。
总的来说，悬钟治疗颈项强痛的原理是通过推拿颈部，调整颈椎的位置和关节的活动度，改善血液循环和气血运行状态，调节颈部肌肉张力，以及调节神经系统的功能，从而缓解颈项强痛。
悬钟疗法是一种安全、有效的治疗方法，适用于多种原因引起的颈项强痛。
在接受治疗过程中，患者应选择专业的中医医生进行操作，以确保治疗效果和安全性。
悬钟穴的应用及定位考证悬钟穴出自(针灸甲乙经>，别名绝骨，属足少阳胆经。
其临床应用范围相当广泛。
笔者从以下三个角度加以总结：1独穴《主穴》运用崔嵩山采用悬钟穴治疗落枕。
患者取端坐位，取病侧悬钟穴，刺入穴位得气后，留针10～20min．期间运针一次，针后患者症状明显改善或消失。
个别病例，可局部辅以按摩手法，一般一次可治愈。
有关悬钟穴治疗落枕的病例很多。
柴恒彬采用巨刺方法，即左病针右，右病针左。
朱兴中配阿是穴，姜守信配合局部按摩，另外肖明静和朱红影采用指针的方法。
其他学者也有报道，这里不一一列举。
总之，各家的疗效较好，治法大同小异。
只是取穴位置略有不同，见后文论述。
郭学梅以绝骨穴为主治疗偏头痛。
方法：治疗组取患侧绝骨穴，配阿是穴，对照组取悬颅、率谷、风池、阿是。
患者侧卧，进针，用提插手法，若针感差者可配1～2个阿是穴。
留针均为30min，每10min行针一次；1天1次，10次为1疗程。
结果：治疗组有效率为100％，对照组有效率为83％，经统计学处理有显著性差异。
赵臣来独取绝骨治疗急性腰扭伤。
方法：患者取合适体位，快速进针，缓慢捻转，得气后行凤凰展翅之法；并嘱患者保护腰部。
50例病例，治愈49例，好转l例。
其中针刺一次痊愈31例，占62％，两次痊愈16例，占32％，针五次痊愈2例，占4％。
一例经五次治疗未愈，改用他法治疗。
赵海音采用巨刺绝骨穴治疗下肢截肢残端痛，取得较好效果。
取健侧绝骨穴，进针，得气后，快速捻转1～2min，每10--15min运针一次，留针45min，隔日1次，10次为一疗程。
留针期间，嘱患者在针感强时做膝关节的屈伸运动。
结果：显效[疼痛完全消失或基本消失]1例，有效[疼痛明显减轻]15例，无效[一个疗程，疼痛无明显的缓解]0例。
胡海燕总结出悬钟穴可治下肢痿痹，中风后遗症，胁痛，肩周炎，偏头痛，落枕和妇儿疾病，并附有案例。
2双穴应用蒋海英采用针刺悬钟透三阴交治疗肩周炎。
方法：取患肩同侧悬钟穴，进针至三阴交以不透出皮肤为度。
