去肺火的穴位有哪些

敲肺经能去火吗文章目录*一、敲肺经能去火吗*二、吃什么水果能去火*三、吃什么蔬菜能去火敲肺经能去火吗1、敲肺经能去火吗敲肺经的作用有:治气虚乏力:如果总感觉气不够使,且吸不上气,还常常疲软无力,可以点揉太渊穴。

太渊穴为肺经原穴,补气效果极佳,可以提升中气,保持身体的长久活力,还可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。

治咽痛、痰积:当身体受到风邪侵犯,出现咽痛、痰积、喘息等症状时,指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。

鱼际是肺经的荥穴,荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。

所以说敲肺经能在一定程度去火。

2、肺经有哪些穴位肺经指手太阴肺经,人体十二经脉之一,手三阴经之一,与手阳明大肠经相表里,上接足厥阴肝经于肺内,下接手阳明大肠经于食指。

经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。

其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。

本经首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。

3、怎么敲打肺经秋主燥主肺,因此天天敲打按摩肺经是首选。

每天凌晨3点—5点是肺经运行时期,此时肺经气血旺盛,敲打效果最好,如果不愿打搅睡眠,可将敲打肺经作为早起晨练第一课。

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。

吃什么水果能去火1、香蕉大多数人认为败火吃香蕉是最好的,其实不然,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠通便等作用。

对于经常会口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者比较适合。

如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反而会适得其反,使虚火更旺,因此大家在食用水果的时候千万要小心。

2、西瓜西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

3、荸荠荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。

预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

按哪个穴位清热解毒穴位为我国的医学事业做出了很大的参考价值。

每个人都有自己十分明确的穴位，有些穴位甚至可以清热解读。

下面是店铺为大家带来的关于清热解毒穴位的相关知识，希望能对大家有帮助清热解毒穴位人体有三大穴位是消炎穴：照海位于足部内踝尖正下方凹陷处;商丘位于足内踝前下方凹陷处,丘墟位于足外踝骨的前缘。

经常按按这三个穴位可以有效的消除人体大部分炎症。

热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。

根据清热作用的不同特点，清热穴又可分为：清心热穴——小海、曲泽，清肺热穴——尺泽、鱼际，清肝胆热穴——阳陵泉、太冲，清胃肠热穴——曲池、合谷、内庭，清三焦热穴——外关、支沟、清热解毒穴——耳尖、八邪、八风(此三穴宜用三棱针点刺放血)。

清心热穴用于治疗胸痛、咽痛、咳喘、痰黄等，清肝胆热穴用于治疗耳鸣耳聋、偏头痛、胁痛、目赤肿痛、口苦咽干等，清胃肠热穴用于治疗胃痛、呕吐、便秘、牙痛、口渴等，清三焦热穴用于治疗头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、肩背痛、便秘等，清热解毒穴用于治疗毒蛇咬伤、肢端肿痛麻木、面赤颊肿、咽喉肿痛、目赤肿痛、疮疖痈疽等。

温溜穴，别名逆注，池头，是手阳明经之郄穴。

温，温热也，是对穴内气血物质性状的描述;溜，悄悄地走失也。

“温溜”穴名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。

本穴物质由偏历穴传来，为吸热后上升于天之天部的阳热之气。

气血行至本穴后，因其所处为天之天部，外部环境对其的升温作用少，气态物质仍保留原来的余热而缓缓地散热蒸发，散失的情形如悄悄地溜走一般，故名。

温溜穴有清热理气的功效，主肠鸣腹痛、伤寒逆臆、寒热头痛、风逆肢痛、嬉笑狂言等症。

【找准穴位】屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，腕横纹上5寸。

取法：侧腕屈肘，在阳溪与曲池的连线上，阳溪上5寸处取穴。

【保健功效】(1 )五官科系统疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎。

(2)其他：扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛。

肺火按摩什么穴位文章目录*一、肺火按摩什么穴位*二、肺火的辨证施治*三、肺火的临床表现与预防肺火按摩什么穴位1、肺火按摩什么穴位---鱼际穴去肺火的穴位是鱼际穴或者尺泽,鱼际就是我们的大拇指侧的大鱼际中,贴近大拇指骨,尺泽在肺经的肘关节处,内侧肘横纹处。

将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。

提示:通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。

2、肺火按摩什么穴位---迎香穴做法:用食指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。

提示:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热,缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。

3、去肺火的其它方法呼吸咳嗽洗肺法:通过深呼吸和自动咳嗽,协助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。

可选择空气新鲜的当地,重复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,别的天天自动咳嗽几下,也是活跃的保护性反射动作,能有用清洗肺部。

刮痧:对肺经(位于前臂外侧部位)进行刮拭,能够去除肺火。

食疗:川贝炖梨水材料:雪梨一个、川贝末6克。

做法:雪梨洗净,横断切开,去核后放入川贝末,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可。

功效:梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。

在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。

肺火的辨证施治1、肺实热证证候发热,口渴,咳嗽,胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛,小便短赤,大便秘结,舌红苔黄,脉数。

治则清热宣肺。

主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。

2、肺阴虚证证候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心烦热,午后潮热,盗汗、或痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。

艾灸哪些穴位可以去火养生网导读：在生活中许多人吃了油炸的食物，睡眠不好，工作压力大等缘由都会引起上火，然后消失口腔炎症、牙龈肿痛、失眠多梦等症状。

上火可以用艾灸找准对应穴位来去火。

那么，上火艾灸哪些穴位可以去火？艾灸哪些穴位可以去火中医认为上火分为肝火、心火、肺火、胃火、肾火五种，假如知道是哪个器官上火了，有针对性的治疗，效果会更好！1、心火症状表现：假如舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

艾灸什么穴位可以祛心火？大陵穴：大陵穴是手厥阴心包经上的穴位，此穴位于腕掌纹中点，在掌长肌腱和腕掌屈肌腱之间。

艾灸大陵穴可以起到清热泻火、消退口臭、缓解痛苦、宁心安神等功效。

2、肝火症状表现：有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

艾灸什么穴位可以祛肝火？太冲穴：太冲穴，是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。

艾灸太冲穴能缓解肝气上亢所引起的失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干等。

3、肺火症状表现：肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；简单伤风，一伤风就会消失高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。

艾灸什么穴位可以祛肺火？大鱼际穴：此穴为肺经营穴，主治肺经热感热邪，治咽喉肿痛、咳嗽、咽干以及失音等热病。

4、胃火症状表现：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、简单饿、整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色掩盖了）就是胃火的表现。

《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。

”艾灸什么穴位可以祛胃火？内庭穴：此穴是足阳明胃经的荥穴，是人体自带三大去火穴位之一，艾灸内庭穴能有效去除胃火。

5、肾火症状表现：舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。

去火的穴位，去火最快有效的方法
冬天到了，皮肤容易干燥而且还易上火，一旦上火了就比较容易烦躁。

其实上火也有些偏方可以处理，那就是按摩穴位来帮助了。

那么，去火的穴位有哪些呢?
1、太冲穴——去肝火
准确位置：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

快速取穴：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，感觉到有一凹陷处即是太冲穴。

按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

2、内庭穴——去胃火
准确位置：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

快速取穴：足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。

按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

3、合谷穴——去肺火
准确位置：足合谷在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

快速取穴：轻握拳，拇、食指指尖轻触，另手握拳外，拇指指腹垂直下压即是。

按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。

去火的其他小妙招
喉干嗓哑：多喝饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛：吃梨。

口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

嘴唇干裂：多喝黄瓜猕猴桃汁。

头发干枯：多吃蜜枣核桃羹。

去火的食谱
1、肝火
去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

2、胃火
去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。

3、肺火
去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。

降火气常按5大穴作者：褚桂香来源：《中老年健康》2018年第02期一般人很难判断自己火气大的来源，除了经专业中医师诊断确认之外，方建喨中医师提供5个常见清热的通用穴位，虽然未必能直接对症按压，但夏季每天按摩也能达到保健养生、清热去火的效果。

只是，需特别留意的是，孕妇的体质特殊，千万不可自行乱按，有火气大、热症等症状，还是应找医师诊断和调理较妥当。

1.合谷穴位于手部大拇指和食指交会之虎口处，属于手阳明大肠经的穴位，经常按压可清热消火、疏通气血、散风邪。

2.列缺穴位于手部前臂桡侧缘，桡骨突起之腕横纹上1.5寸之凹陷处。

属于手太阴肺经，有宣肺理气、通经活络、清热降火之效，可改善头晕和头项部症状。

3.三阴交穴位于脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷处，属于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处，故名叁阴交穴，具有滋阴、清热的作用。

4.阴陵泉穴位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处，属于足太阴脾经，具有滋阴、清热的作用。

5.曲池穴手肘弯曲时，肘横纹桡侧端的凹陷处，属于手阳明大肠经的穴位，具有轻微退热的作用。

去火的方法1.心火表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法：莲子心煮粥。

2.肝火表现嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋胀痛等。

灭火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g（要炒干不要炒焦，茶碗里捻末）。

3.脾火表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

灭火方法：用山药煮粥吃。

4.肺火表现脸有疖子，嘴有辣味。

灭火方法：用大枣和沙参煮水喝。

降火按什么穴位去火的穴位1、鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。

中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

每天不时掐揉此穴3分钟即可。

2、合谷穴：位于第一、二掌骨间，即虎口处。

合谷穴属手阳明大肠经，对牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等均有疗效。

按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血。

此穴取穴方便，不时按揉即可。

但需注意的是体质较差的病人，不宜给予较强刺激，孕妇忌按此穴。

3、曲池穴：为手阳明大肠经的合穴，位于肘横纹外侧端。

此穴有清热之效，于每日阳气最盛之时，即下午1—3点，按揉两侧穴位2分钟即可，重在每日坚持。

若配合谷、外关等穴可治感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎等。

4、迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。

用拇指指间关节按压此穴，以有酸胀感为宜，每天2—3次，可减少呼吸道疾患的发生。

5、内庭穴：位于足背，第二、三足趾根部间，赤白肉际处。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。

如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

6、太冲穴：位于足背，第一、二足趾间缝隙的上方凹陷处。

由于其属足厥阴肝经，按摩此穴可缓解肝火旺盛引发的上火症状，如头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干等。

经常按摩此穴有舒肝理气、通调三焦气机之效。

按摩太冲穴前，先用热水泡足约10分钟，然后用大拇指推揉3分钟即可。

预防“上火”的6种方法：1、随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。

即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。

如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

董氏奇穴泄肺热治疗咽喉止咳奇效【大间穴】穴位：手掌食指第一节正中央偏外侧三分。

解剖：固有掌侧指神经，心脏及六腑分支神经，肝分支神经。

取穴：掌面向上，食指第一节正中央偏外侧三分是穴。

归经：入心肺二经。

穴性：清泻心火、泻肺热、利咽喉。

主治：心内膜炎、心悸、心脏性喘息、疝气、扁桃体腺炎、腹胀气、三叉神经痛、小儿气喘、疳积、肠炎。

针刺法：五分针、直刺、入针一—四分。

直刺一分为心脏分支神经，直刺二—四分为肝及大小肠神经。

或以三棱针放血。

针感：局部胀痛麻电感。

应用：取对侧左病取右、右病取左。

说明：大间、小间、外间等都是肺气管在掌诊上的反应点，如穴上有反应点时，针之必效，此穴入心经穴位较浅。

因此，浅刺即得，又此穴亦可治气喘，但效果较定喘穴及双喘穴为差，又董公说明只可单手取穴但临床经验，双手取穴不忌。

配穴：（一）气喘本穴可配人士、地士、人士穴，有效。

（二）扁桃体腺炎可先于少商、商阳放血，再取本穴。

【小间穴】穴位：手掌面食指第一节正中央外侧三分之二分半处。

大间穴上二分半处。

解剖：固有掌侧指神经、肺及心脏分支神经、六腑神经。

取穴：掌面向上，取食指第一节外上方，大间穴直上二分半是穴。

归经：入心肺二经。

穴性：宣肺止咳、清肿止痛。

主治：吐黄痰、支气管喘息、胸闷、心悸、膝盖痛、疝气特效、小肠胀气、角膜炎、扁桃腺炎、小儿气喘、疳积、肠炎。

针刺法：五分针，直刺二—四分。

或以三棱针扎出血，效果与上间穴同。

针感：局部酸痛微胀感。

应用：左病取右，右病取左，双手取穴不忌。

经验：依据临床经验，大间、小间、侧间、中间、下间等五穴为治疗疝气之特效穴。

在疝气一二○名患者治列中，完全痊愈九十八人，减轻者十七人，无效五人。

治疗急慢性肠炎亦有特效。

说明：有疝气之病人如在董氏独特掌诊上气管及男性生殖器之诊断部分上，如有出现青筋之色时，这时取用上列部分上有关穴位时，对治疗疝气之效果非常显著。

肺热咳嗽按什么穴位呢？
一些孩子在上火后，往往就会出现肺热咳嗽的症状，这时候必须及时的治疗，否则可能会让孩子咳出肺炎，这样不但难治疗，而且对孩子的身体的伤害也是非常大的。

当患有肺热咳嗽后，除了可以服用药物来进行治疗以外，还可以通过按摩穴位达到治疗的目的。

那么，当出现了肺热咳嗽后应该按什么穴位来治疗呢?
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。

鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。

少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。

由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。

除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽
喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。

注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。

肺部日常保养：
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。

可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

当出现了肺热咳嗽以后，可以按压鱼际穴和少商穴，这样就可以让咳嗽的症状尽快的减轻。

但是一定要注意按压的力度要合适，如果自己不知道轻重，最好还是咨询中医比较好。

在平时还要多喝一些冰糖梨水等，来缓解肺热咳嗽的症状。

导读：入秋后，天气干燥，人们易上火，易引起肺热、胃热等症状。

专家指出，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除秋燥的作用，以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手法。

人体三大去火穴位常按除秋燥(图)太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。

由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从上向下推揉3分钟即可。

人体三大去火穴位常按除秋燥(图)内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

荥穴可以说是热症、上火的克星。

如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可人体三大去火穴位常按除秋燥(图)合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。

合谷穴取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往前弯曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。

合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。

如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。

另：上部可拿合谷穴（拇指拿）其余四肢你固定放在患者第5掌骨外缘小鱼际处，以拇指用力拿之（拿法均要5--15分钟）同时陪打走马穴：（穴在肘窝少海穴后三寸处，即二、三、四、五指并宽）医者用手指尖合拢用二、三、四指头扣打穴位24下，此即行经走气。

肺胃热盛按什么穴位文章目录*一、肺胃热盛按什么穴位1. 肺胃热盛按什么穴位2. 肺胃热盛是怎样引起的3. 肺胃热盛有什么症状*二、肺胃热盛怎么办*三、肺胃热盛吃什么好肺胃热盛按什么穴位1、肺胃热盛按什么穴位 1.1、中冲穴中冲穴位于手中指末节尖端中央。

常按揉此穴有醒神开窍、清心泻热的功用。

当发生头晕、口渴、恶心、心悸等症状时,可用大拇指按压此穴。

1.2、天突穴天突穴在胸骨上窝中央,按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;1.3、膻中穴膻中穴在体前正中线,两乳头中间,按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。

1.4、肺俞穴肺俞穴则位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处,按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下:用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压,每天2-3次,每次两分钟,就可起到明显的效果。

2、肺胃热盛是怎样引起的胃火即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

吃辣的可以引起上火,但是辛辣的东西更容易上肺火。

对于胃火,是吃热性高的食物,含热量高的食物就是肉类。

肉类当中不是所有的肉都热量高,什么肉偏温、偏热呢?狗肉和羊肉是偏温的,吃了容易上胃火。

可是大家发现没有?很多人都爱吃火锅,火锅涮的什么肉,主要是羊肉,有的时候有牛肉。

本身火锅就是热性的,你再加进热性的、温性的肉,就更容易上火。

所以说现在上火的人多,跟吃的习惯改变有关系。

3、肺胃热盛有什么症状胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

肺胃热盛怎么办1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕)。

穴位按摩去火最全图文春夏之交易上火,而上火通常都是先上喉咙;北京中医药大学副教授曲黎敏说,“咽”是关卡,“喉”是空腔;一定先是关卡失守,然后敌人就长驱直入了;曲黎敏说,人体的“火”原本是人体的“正气”,一般藏在丹田,以养脾胃;春末比较炎热,“热消乏人的阳气,阳气到体表低于炎热,内部就成了寒湿的格局;”现在的姑娘们都爱穿露脐装,腰部受寒很严重,会损伤阳气,也会导致上火;天气一热,人们就爱喝冷饮,可是贪寒凉会让寒气占据了脾胃,火被逼出来攻寒,便成了“上火”;喝凉茶去火也不可取,会越喝越寒,越喝越虚;曲黎敏认为现在人们都是虚火上飘,不能盲目灭火,如果滥吃去火药的话,会把身体搞垮;曲黎敏主张上火之人应该“食温热破寒”,多吃一些温补的东西,将“寒邪”驱赶出去,让本来驻守丹田的正气回到原位,这样才是治本的好方法,此所谓“改邪归正”;女性要先护好腰,没事把两手搓热了,捂在腰眼上,非常有益;此外,曲黎敏认为,情绪的压抑与紧张也是“上火”的一大主因,易上火的人应学会调节情绪,保持放松的心态;火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证;以肝胆、胃肠实火为多见;症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等;治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法;虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火;根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状;阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数;治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则;气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄;治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则;心火：分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等;肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等;胃火：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬;肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血;肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等;去的是;它在人的三和二脚趾相连接的交叉处,按压时偏向二脚趾方向;一般都会很,或者再沿着两脚趾的中间往上一点会找到陷谷穴,一并按去胃火效果更好,一般按几分钟就会缓解痛感;去的穴位是上的和,少府在人的智力线和小手指以及缝隙延长线的交叉处,少海在内缘突后下端,也在无名指缝隙延长线上;按压5分钟就好了;去的穴位是肝经的和行间;在大脚趾和二脚趾的交叉处是行间,往上延伸到韧带交叉深处就是太冲;由太冲向行间方向掐压3到5分钟,立刻见效;去的穴位是或者尺泽,就是我们的大拇指侧的中,贴近大拇指骨,尺泽在的肘关节处,内侧肘处;按摩三个穴位帮你去燥降火穴位介绍内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴;荥穴可以说是热症、上火的克星;如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴;内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可;少府手少阴心经穴;在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处;手少阴心经的荥穴;荥火穴;在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处;布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉;主治胸痛、心悸、小指拘挛,掌中热,皮肢瘙痒,小便不利,遗尿等;直刺寸;艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟少海功用：理气通络,益心安神;主治病症：1.精神神经系统疾病：神经衰弱,精神分裂症,头痛,眩晕,三叉神经痛,肋间神经痛,尺神经炎；2.呼吸系统疾病：肺结核,胸膜炎；3.运动系统疾病：落枕,前臂麻木及肘关节周围软组织疾患,下肢痿痹；4.其它：心绞痛,淋巴结炎,疔疮;刺灸法：刺法：直刺～寸,局部酸胀,有麻电感向前臂放散;灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸10～15分钟;太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上厘米的凹陷处;由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好;如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位;具体的做法：在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可;行间此穴的主治疾病为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等;此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,月经过多,闭经,痛经,白带,阴中痛,遗尿,淋疾,疝气,胸胁满痛,呃逆,咳嗽,洞泻,头痛,眩晕,目赤痛,青盲,中风,癫痫,瘛疭,失眠,口喎,膝肿,下肢内侧痛,足跗肿痛;主治：①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口喎等肝经风热所致病证; ②月经不调、痛经、崩漏带下等妇科病证; ③遗尿、癃闭等泌尿系病证; ④疝气; ⑤胸胁胀痛;第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处;有趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经;照海穴强肾降火的妙穴导语照海穴照海最早见于针灸甲乙经,此穴在奇经八脉中属阴蹻,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热;点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法;经常按压该穴位,可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用;合谷穴合谷穴最好找了,就是我们平常说的虎口;合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火;这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了;传统疗法去火有效果拔罐放血急速灭火一名德国学生眼泪鼻涕一大把;课后,老师花10分钟给他走了一下罐,下午鼻涕眼泪就止住了;“震”住这名学生的老师,就是中国中医科学院针灸医院副主任医师孟宏;她说,拔火罐,对上火、风寒都非常有效,可惜很多年轻人不知道,上火时只知道乱吃清火药;孟宏说,上火时可在背部走罐,每次只要花5~10分钟;拔罐也可以在家做,只要罐挨罐,沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了;不过,她提醒,在家做时一定要注意别烫伤,也不主张拔起泡,否则泡破了易感染;对于上火严重,嗓子干痛的患者,孟宏还会给放点血,最近就有一名患者嗓子上火哑得说不出话来了,拔罐、放血之后,当天下午嗓子就能出声儿了;孟宏说,走完罐后,在大椎、肺俞、耳尖等穴位上放点血,降火效果是立竿见影的;。

极泉穴的作用功能主治1. 什么是极泉穴极泉穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于手太阴肺经路上。

具体位置为掌心，当食指和中指合拢时，凹陷处即为极泉穴。

极泉穴在中医理论中有着重要的作用和功能。

2. 极泉穴的作用功能极泉穴在中医理论中被认为具有以下作用功能：2.1 清肺化痰极泉穴刺激能够促进肺部的气机流通，有助于清理肺部的痰湿。

对于咳嗽、痰多等肺病症状，刺激极泉穴可以起到辅助治疗的作用。

2.2 降肺火极泉穴也被用于治疗肺部的火热症状，如咳嗽、口干舌燥等。

通过刺激极泉穴，可以平衡肺部的阴阳，降低肺部的火气，缓解相关症状。

2.3 促进呼吸极泉穴刺激还可以促进肺部的气息流通，增强呼吸功能。

对于哮喘、气短等呼吸系统疾病，适当刺激极泉穴可以有所改善。

2.4 缓解喉咙不适极泉穴位于手部，而手与喉咙有紧密的经络联系。

通过刺激极泉穴，可以缓解喉咙疼痛、喉咙干燥等不适症状。

2.5 疏通经络气血极泉穴是手太阴肺经的起始穴位，通过刺激极泉穴，可以促进整个经络的气血运行，起到疏通经络的作用。

3. 极泉穴的主治疾病极泉穴作为一个重要的穴位，可以用于治疗多种疾病和症状：•呼吸系统疾病：如咳嗽、哮喘、气短等。

•肺部疾病：如肺痰多、肺火旺盛等。

•咽喉疾病：如喉咙疼痛、干燥等。

•情绪紧张：极泉穴刺激还可以缓解情绪紧张、焦虑等症状。

需要注意的是，刺激极泉穴仅可以作为辅助治疗手段，不能替代正规医疗，对于具体疾病还需在医生的指导下采取相应的治疗措施。

4. 如何刺激极泉穴对于想要刺激极泉穴的人群，可以尝试以下方法：•用食指和中指合拢，用拇指按压掌心的凹陷处，持续按压约3-5分钟。

•用手指的指腹轻点、按揉极泉穴，以感到微热和舒适为宜。

•可配合无名指，中指或拇指轻拍穴位，每次拍打20-30次，每日2-3次。

需要注意的是，刺激极泉穴时应注意力度适中，避免过度刺激导致不适。

5. 总结极泉穴是中医理论中的重要穴位，具有清肺化痰、降肺火、促进呼吸等作用功能。

手上两个穴位，能浇灭你身体里的“肺火”！最近是不是嘴翘皮了？或者痘痘比平时多了？口干舌燥，喝水也不行？遇到这种情况，真的“蓝瘦，香菇”天干物燥，最易上火。

口鼻干燥、出气热、肺热咳嗽等都是肺火旺盛的表现，那么肺火旺盛怎么调理呢？食疗是最好的方法，多吃清肺降火的食物能够祛肺火。

感冒吃药误区多，听听中医专家怎么说？01、肺火的症状有哪些？1、肺开窍于鼻出自《黄帝内经》，意思是鼻子是呼吸系统的大门。

“《黄帝内经》指出，“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。

”肺主一身之气，掌管呼吸。

鼻作为气体出入的通道，与肺直接相连。

”因此，鼻的通气和嗅觉必须依赖肺气。

肺气调和，才能鼻窍通利、嗅觉灵敏，如外感风寒袭肺，则鼻塞流涕，影响嗅觉；肺有燥热，则鼻孔干涩；邪热壅肺，往往有气喘、鼻翼扇动等症状。

所以它和呼吸系统有相关的。

所以鼻腔或者上呼吸道有烧灼感，或者出现痰黄、鼻涕黄那就是上肺火了。

2、嗓子疼，嗓子发红从西医角度讲是急性的咽炎或者急性的扁桃体炎或者扁桃体红肿。

大拇指的内侧角的边上就是少商穴，就是肺经的井穴，等于是肺经的一个发源地。

3、舌边舌尖是发红的。

4、因为肺和大肠相表里，肺有热肯定会影响到大肠，大便干燥也是一个肺热的指症。

02、肺火是怎么产生的？1、首先第一点就是和我们皮肤的这种散热的好坏有直接的关系，因为中医的肺开窍于皮毛。

就是你皮肤上的很多问题，很可能是肺火造成的。

有时候有肺火的人，很多人会在身上起很多小的粉刺。

2、现在的肺火的人越来越多，是因为我们现在保温条件太好了，很少有去接触风寒的机会，这就导致肺热蓄积。

3、现代人之所以肺火多，是养育过程的有一个错误的观念，父母总是给孩子穿很多，过度保温增加了体温，热散不出去，瘀积进去容易形成肺热。

还有一个对于自己的过分在意有关系。

现代的感冒基本上都是寒包火，可能是有些风寒但是他本质全是有热的。

这是特别常见的一种感冒特点。

很多人感冒了就喝会点姜汤，但是在现在是特别特别需要慎重的。

7个改善肺功能的穴位：
1、天突穴。

天突穴在颈部，前正中线上胸骨上窝中央，有治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤、吸热生气等作用。

2、承浆穴。

承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处，有缓解肺燥的好处。

3、膻中穴。

膻中穴在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，有舒缓胸闷、咳嗽、吐逆、心悸、气喘、气促、可唾脓血、肺痛、提高性功能等好处。

4、鱼际穴。

鱼际穴在手拇指本节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，有清肺泻火、清宣肺气的作用，可用于治疗风热犯肺、肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

5、大椎穴。

大椎穴在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，主要治疗热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等。

6、尺泽穴。

尺泽穴在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中，有治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热病证。

7、列缺穴。

列缺穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中，有宣肺止咳、泻热通淋、疏经通络等作用。

清肺火按摩什么穴位养生之道网导读：清肺火按摩什么穴位？上火的原因很多种，其中肺火是比较多发生的，肺火大的人最典型的症状就是咳嗽。

我们可以找身上的相关穴位来按摩。

那么清肺火按摩什么穴位？文章目录一、清肺火按摩什么穴位二、肺火旺的症状三、清肺火食疗清肺火按摩什么穴位1、清肺火按摩合谷穴中医认为,“肺主通调水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火”往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。

按摩合谷穴可降肺火。

合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

中医认为,大肠与肺相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴,往往收到较明显的疗效。

2、清肺火按摩尺泽穴怎么养肺呢?教你一个补养肺经、通畅肺经、去肺火的穴位,叫作尺泽穴,在肘关节上。

把肘关节弯曲,夹出的肘横纹的尽头就是尺泽穴。

当感觉肺火比较旺,而表现出咽喉肿痛、咳嗽,甚至毛孔粗大这些问题时,就可以通过找准尺泽穴去拨揉它来解决。

先从左边开始,每一侧拨揉两三分钟,然后换到另一侧去拨揉。

拨揉尺泽穴可以通畅肺经、去肺火。

3、清肺火按摩迎香穴点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。

迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。

两手中指或食指指肚,顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。

肺火旺的症状1、脸有疖子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

2、很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。

3、一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。

清肺火食疗凉拌白菜胡萝卜丝原料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。

做法:将大白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。

将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

功效:大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。

肺热按什么⽳位肺热按什么⽳位1、按摩迎⾹⽳清肺热点揉迎⾹⽳具有清热散风、祛燥润肺、宣通⿐窍的作⽤。

迎⾹⽳位于⿐翼外缘约0.5⼨、⿐唇沟中。

两⼿中指或⾷指指肚,顺逆各揉搓20~30次,以迎⾹⽳发酸、发胀、发热为度。

2、按摩合⾕⽳“降温”中医认为“肺主通调⽔道”,肺不好的⼈容易⽣痰、⼝⼲等,肺有热往往表现为⽛疼、⽿鸣、眼睛红肿、⿐出⾎、咽喉肿痛、便秘等。

按摩合⾕⽳:合⾕⽳位于⼿背虎⼝处,于第⼀掌⾻与第⼆掌⾻间陷中,是⼿阳明⼤肠经上的⽳位,中医认为,⼤肠与肺相表⾥,临床上很多肺热的患者,针刺合⾕⽳往往能收到较明显的效果。

3、⼿臂部腧⽳清肺热前⾕⽳、虎⼝⽳、尺泽⽳同为⼿臂部腧⽳,兼具舒筋活络之功,宣肺泄热功效。

治疗掌指关节红肿、肘臂挛痛等症;⾪属于督脉的⾝柱⽳、上星⽳和上肢部奇⽳虎⼝⽳均可苏厥安神、宁⼼镇痉,⽤于癫狂、惊厥、痫证、失眠等症的治疗,由于肺开窍于⿐,故上星⽳宣通⿐窍之⼒尤着,如针刺此⽳,则⿐塞不闻⾹臭、⿐渊、⿐衄之症可愈;位于背部的灵台⽳偏重于解表散寒,故可配伍解表⽳同治恶寒、⾝热。

肺热吃什么好1、银⽿治疗肺热银⽿⼜称⽩⽊⽿,味⽢淡、性平,⽆毒,⼊肺、胃、肾三经,具有⽣津润肺、益⽓活⾎、滋阴养胃、补脑强⼼的作⽤,适⽤于肺热咳嗽、肺燥⼲咳、胃肠燥热、便秘等症。

银⽿雪梨膏能够养阴清热,润肺⽌咳,做法⾮常简单,⾸先将梨去核切⽚,加⼊适量的⽔,和发好的银⽿⼀起煮⾄汤稠,再加⼊冰糖溶化即可。

2、鸭蛋治疗肺热鸭蛋性味⽢、凉,具有滋阴清肺的作⽤,⼊肺、脾经;有⼤补虚劳、滋阴养⾎、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽⼲喉痛、⾼⾎压、腹泻痢疾等病患者⾷⽤。

⽤于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

鸭蛋的烹饪⽅法和鸡蛋类似,⼀般⽤煎、煮或沸⽔加⽩糖冲服皆可。

如可以拿鸭蛋和冰糖、银⽿⼀起煮⾷。

鸭蛋性偏凉,脾阳不⾜、寒湿下痢的朋友最好别服。

3、⽩萝⼘治疗肺热⽩萝⼘是中医⾷疗经常选⽤的,⽣吃效果好,榨汁效果更佳。

其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进⽽预防癌症发作。