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学校作息时间表

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小学作息时间表 (4)

小学作息时间表 (4)

小学作息时间表一、早晨•6:30 - 7:00：起床•7:00 - 7:30：个人卫生•7:30 - 7:40：集合•7:40 - 8:00：早餐二、上午课程•8:00 - 8:10：上午课前准备•8:10 - 8:50：第一节课•8:50 - 9:30：第二节课•9:30 - 9:40：晨间操•9:40 - 10:20：第三节课•10:20 - 10:40：上午休息三、上午课程•10:40 - 11:20：第四节课•11:20 - 12:00：第五节课•12:00 - 12:20：午休准备•12:20 - 12:40：午休四、下午课程•12:40 - 1:20：第六节课•1:20 - 2:00：第七节课•2:00 - 2:10：下午休息•2:10 - 2:50：第八节课•2:50 - 3:30：第九节课五、放学•3:30 - 3:40：放学准备•3:40 - 4:00：放学•4:00 - 6:00：兴趣班或自由活动时间六、晚上•6:00 - 6:30：晚餐•6:30 - 7:30：自主学习时间•7:30 - 8:00：洗漱、准备睡觉•8:00 - 8:30：睡觉准备•8:30：就寝以上是小学作息时间表的安排。

小学生活的作息时间相对固定，旨在建立规律的生活习惯，提高学生的学习效果和身体素质。

在小学作息时间表中，早晨是一个重要的时间段，需要学生在规定的时间内完成起床、个人卫生、集合和早餐等任务，以确保他们以积极的态度投入到一天的学习中去。

上午课程通常安排了五个课程，每节课之间都设置了适当的休息时间，以减轻学生的疲劳和压力。

晨间操的时间可以充分活动学生的身体，提高他们的注意力和学习效果。

午休时间是为学生提供了休息和放松的机会，以保证他们下午的学习状态。

下午课程也是由于学生疲劳加重，所以设置了两次休息时间。

放学后的时间段是学生参加兴趣班或自由活动的时间，可以根据个人的兴趣和爱好选择不同的活动内容，以增加学生的多样化经验和发展爱好。

北京市中学作息时间表

北京市中学作息时间表

北京市中学作息时间表
北京市中学的作息时间表可能因学校而异，但以下是一份常见的作息时间表：上午：
7:30 - 8:00：学生到校，进行早自习。

8:00 - 8:25：第一节课。

8:35 - 9:15：第二节课。

9:25 - 10:05：第三节课。

10:05 - 10:20：课间休息。

10:20 - 11:00：第四节课。

11:10 - 11:50：第五节课。

中午：
11:50 - 13:20：学生放学，进行午餐和休息。

下午：
13:20 - 13:30：学生到校，开始下午的学习。

13:30 - 14:10：第六节课。

14:20 - 15:00：第七节课。

15:10 - 15:50：第八节课。

15:50 - 16:05：课间休息。

16:05 - 16:45：第九节课。

16:55 - 17:35：第十节课。

17:35 - 17:55：学生放学，进行课后服务和作业。

晚上：
18:30 - 20:00：晚自习时间，学生可以在学校进行自主学习和作业。

20:30：晚自习结束，学生离校。

以上是一份常见的作息时间表，但具体时间安排可能会因学校和课程安排而有所不同。

学校作息时间安排表

学校作息时间安排表
操、大课间活动和眼保健操时间，小学上下午上课节次安排等，可根据本校实际 合理调整；部分学校因特殊情况，上下午教学活动起始时间需作调整的，须报教 育主管部门批准，并确保周课时数及学生在校集中教学活动时间总量不超规定。
2.确保学生每天有 1 小时体育活动时间，下午静堂前可适当安排学生开展体 锻、兴趣小组等活动。
附件 1
城北乡春夏季 5 月 1 日-9 月 30 日中小学作息时间安排表（建议）
午别
学校
课次
第一节
第二节
上
大课间活动
第三节 午
眼保健操
第四节
小学
8:00—8:40 8:50—9:30 9:30—10:10 10:10—10:50 10:50—10:55
初中
7:50—8:35 8:45—9:30 9:30—10:00 10:00—10:45 10:45—10:50 11:00—11:45
高中
7:50—8:35 8:45—9:30 9:30—10:00 10:00—10:45 10:45—10:50 11:00—11:45
午
休
第一节
2:00—2:40
2:00—2:45
眼保健操
2:50—2:55
2:55—3:00
第二节 下
广播操
2:55—3:35 3:35—3:45
3:00—3:45 3:45—3:55
1
3:50—4:30
第三节
（1-2 年级不超 2
4:00—4:45
午
天）第Βιβλιοθήκη 节2:00—2:45 2:55—3:00 3:00—3:45 3:45—3:55
4:00—4:45
4:55—5:40
静堂

中小学作息时间表

中小学作息时间表

中小学作息时间表一、城区小学作息时间上午到校时间：8：10上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30夏季13：下午上课时间：春、秋、冬季13：40夏季13：下午放学时间：春、秋、冬季16：30夏季16：下午静校时间：春、秋、冬季17：00夏季17：二、城区走读初中作息时间上午到校时间：7：40上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50夏季14：下午上课时间：春、秋、冬季14：00夏季14：下午放学时间：春、秋、冬季17：30夏季17：下午静校时间：春、秋、冬季18：00夏季18：三、城区走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50夏季14：下午上课时间：春、秋、冬季14：00夏季14：140504010001040100010下午放学时间：春、秋、冬季17：40夏季17：50四、农村走读小学作息时间上午到校时间：8：10上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30夏季14：00下午上课时间：春、秋、冬季13：40夏季14：下午放学时间：春、秋、冬季16：30夏季17：下午静校时间：春、秋、冬季17：00夏季17：五、农村走读初中作息时间上午到校时间：7：40上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50夏季14：下午上课时间：春、秋、冬季14：00夏季14：下午放学时间：春、秋、冬季17：30夏季18：下午静校时间：春、秋、冬季18：00夏季18：六、农村走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50夏季14：下午上课时间：春、秋、冬季14：00夏季14：下午放学时间：春、秋、冬季17：40夏季18：210003020300030203010七、寄宿制学校作息时间起床时间：初中7：00高中6：30上午上课时间：初中8：00高中7：30下午放学时间：初中春、秋、冬季17：30夏季18：00高中春、秋、冬季17：40夏季18：10晚自习结束时间：初中21：00高中21：30熄灯时间：初中22：00高中：22：20八、有关规定：1、春、秋、冬季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日。

学校作息时间表

学校作息时间表

The sacred work is in everyone's daily affairs, and the ideal future lies in starting bit by bit.简单易用轻享办公
（页眉可删）
学校作息时间表
作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。

下面给大家带来学校作息时间表，欢迎阅读!
学校作息时间表
春、秋、冬季作息时间表
上午 (周二至周四)
学生到校：8：10
天天英语: 8：00—8：15
第一节：8：15 —8： 55
第二节：9：05 —9：45
眼操：9：45 —9：50
第三节：10：00—10：40
第四节：10：50—11：30
下午 (周二至周四)
学生到校：13：30
天天练字：1：30—1：40
第一节：13：40—14：20 第二节：14：30—15：10 阳光课间及眼操
15：20—16：20
中午放学时间：1年级11：10 下午放学时间：1年级3：45 周一上午
学生到校 7：50
升旗仪式：8：00—8：15
第一节： 8：15— 8：55
第二节： 9：05 — 9：45
眼操： 9：45 —9：50
第三节： 1 0：00 — 10：40 第四节： 10：50 —11：30 周五下午
学生到校：13：30
天天练字：13：30—13：40
社团、选修活动：13：40—14：40 班会：14：50—15：10
阳光课间及眼操
15：20—16：20
2年级： 11：20 3-6年级：11：30 2年级：4：00 3-6年级：4：20。

中国高中作息时间表

中国高中作息时间表

中国高中作息时间表中国高中的作息时间表会因学校、地区和年级而有所不同，但通常遵循一般的时间安排。

以下是一个典型的中国高中作息时间表的示例：周一至周五：1. 早晨自习：6:30 - 7:002. 第一节课：7:30 - 8:203. 第二节课：8:30 - 9:204. 课间休息：9:20 - 9:405. 第三节课：9:40 - 10:306. 第四节课：10:40 - 11:307. 午餐休息：11:30 - 13:308. 第五节课：13:30 - 14:209. 第六节课：14:30 - 15:2010. 课间休息：15:20 - 15:4011. 第七节课：15:40 - 16:3012. 第八节课：16:40 - 17:3013. 自习或课外活动：17:30 - 19:0014. 晚餐：19:00 - 20:0015. 自习或课外活动：20:00 - 21:3016. 完成作业和个人学习：21:30 - 22:3017. 休息时间：22:30 - 23:0018. 就寝：23:00周末：1. 周六上午：学校组织的活动、考试或课外辅导2. 周六下午：自习或社会活动3. 周日：自习、课外活动或休息请注意，高中的作息时间表可能会因学校的具体安排、考试和学科的不同而有所变化。

另外，周六上午通常会有一些特殊的学科辅导或活动，如艺术、体育、科研等。

高中生的作息时间表通常非常紧张，因为他们需要应对学业的压力和备战高考。

学生通常会参加额外的课外辅导和考试准备，以确保他们在高考中表现出色。

这个时间表只是一个示例，实际的时间表可能会因学校政策和地区而有所不同。

子敬中学作息时间

子敬中学作息时间
不同学校的作息时间可能会有所不同，以下是一份初中生的作息时间表供参考：
早上六点：起床、洗漱、锻炼身体。

早上七点：吃早餐、阅读报纸或书籍。

上午八点至中午十二点：上学学习。

中午十二点至下午一点：吃午饭、午休。

下午一点至下午五点：上学学习。

下午五点至六点：回家、吃晚餐。

晚上六点至七点：休息、阅读、弹奏乐器等。

晚上七点至晚上九点：完成作业、复习和巩固知识点。

晚上九点至十点：洗漱、做一些放松活动，如听音乐、玩游戏或与家人交流。

晚上十点至十一点：准备睡觉。

需要注意的是，具体的作息时间表应根据学生的具体情况和需求进行制定，以确保学生有足够的睡眠和休息时间，以保持身心健康，提高学习效率。

小学作息时间表

3、规模较大的学校可以实行错时放学时间。
附件2-2
二、初中作息时间表
上
午
节次
时间（春秋季）
时间（夏季）
时间（冬季）
预备
7：40
7：40
7：40
第一节
7：50—8：35
7：50—8：35
7：50—8：35
第二节
8：45—9：30
8：45—9：30
8：45—9：30
大课间
9：30—10：00
9：30—10：00
9：50—10：30
10：00—10：40
第三节
10：40—11：20
10：40—11：20
10：50—11：30
下
午
预备
14：00
14：30
13：50
第四节
14：10—14：50
14：40—15：20
14：00—14：40
课间活动
14：50—15：05
15：20—15：35
14：40—14：55
第五节
15：15—15：30
14：35—14：50
第六节
15：10—15：55
15：30—16：15
14：50—15：35
第七节
16：05—16：50
16：25—17：10
15：45—16：30
注：1、春秋季：每年3-4月份和10-11月份，夏季：每年5-9月份，冬季：每年12月-次年2月份。
2、县城初中学校可适当调整，调整时间不得突破10分钟。
附件2-1季）
时间（夏季）
时间（冬季）
预备
7:50
7:50
8:00
晨读(会)
8：00—8：30

学生作息时间表


学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
学生作息时间表
时间 7:00 7：00至7:30 7：30至7:50 7:50至8:00 8:00至12:20 12:20至13;00 13:00至16:20 星期一 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期二 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期三 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期四 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期五 起床 洗脸，穿衣 吃早饭 到学校 上课时间 吃饭，午睡 上课时间 星期六 8点半 8点半至9点半穿 衣，吃饭 9点半至11点学 习 11点至12点看电 视 12点至1点吃饭 星期天 8点半 8点半至9点半穿 衣，吃饭 备注 闹钟调时 穿衣，洗脸，漱口，检 查书包
三点半至6点自由 不准在路上耍 活动 喝点水，吃点蛋糕 家长辅导
6点至7点吃晚饭 6点至7点吃晚饭 7点至8点散步 8点至10点休 息，看电视 10点 至10点半 准备睡觉 7点至8点散步
也可以同时看电视 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ步为主
8点至9点休息， 也可以作为自由活动时 看电视 间 9点 至9点半准备 早睡早起 睡觉
9点半至11点学习 喝牛奶，吃早饭 11点至12点看电 视 12点至1点吃饭 不准在路上耍 老师 安排 老师 安排 老师安排
1点至2点自由活 1点至2点自由活 动，休息 动，休息 2点至3点半学学 2点至3点半学学 习 习 三点半至6点自 由活动
16:20至16:40 16:40至17:00 17:00至18:30 18:30至19:20 19:20至20:00 20:00至21;00 21:00至21:30

完整版)小学作息时间表

完整版)小学作息时间表小学作息时间表
上午入校音乐：7:40
上课预备铃：7:58
第一节课：8:00-8:40
第二节课：8:50-9:30
眼保健操预备铃：9:30
大课间活动：9:30-10:00
内容包括眼保健操、课间活动和广播操。

第三节课：10:00-10:40
第四节课：10:50-11:30
下午入校音乐：2:15
经典诵读：2:30-2:50
上课预备铃：2:49
第五节课：2:50-3:30
第六节课：3:40-4:20
第七节课：4:30-5:10
下班铃：5:30
下午放学时间：5:30
小学生的作息时间表十分重要，它能帮助孩子们更好地规划自己的时间和生活。

上午的课程包括两节课，中间有一个大课间，进行眼保健操、课间活动和广播操。

下午的课程也有三节课，每节课之间都有预备铃响起。

下午放学时间是5:30，让孩子们有足够的时间做自己喜欢的事情。

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新泰市紫光实验学校2019─2020学年度第一学期
秋季作息时间表
起床 5:50─ 6:15 25分钟
早操 6:15─ 6:30 15分钟
早餐 6:30─ 7:05 35分钟
到班时间 7:05预备
早读 7:10─ 7:50 40分钟
第一节课 8:00─ 8:45 45分钟
第二节课 8:55─ 9:40 45分钟
课间操 9:40─10:10 30分钟（加餐）
第三节课 10:10─10:55 45分钟
第四节课 11:05─11:50 45分钟
午餐 11:50─12:20 30分钟
午休预备 12:20预备
午休 12:30─14:00 90分钟
到班时间 14:10预备
第五节课 14:15─15:00 45分钟
第六节课 15:10─15:55 45分钟
第七节课 16:05─16:50 45分钟
第八节课 17:00─17:45 45分钟
晚餐休息 17:45─18:20 35分钟
到班时间 18:20预备
晚自习一 18:30─19:15 45分钟
晚自习二 19:25─20:10 45分钟
眼保健操 20:10─20:40 30分钟（加餐）
晚自习三 20:40─21:40 60分钟
熄灯 22:10
注：1、本表自二零一九年9月9日起执行
2、周一6:15全校师生准时参加升旗仪式，学生发展中心负责学生考勤。