体育教学中发展学生体能的实践研究
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体能教学促进中小学生体质健康发展策略研究摘要:通过对一线实践教师的访谈和对有关体能教学研究文献的分析,更新改革体能教学的理念,制定体能教学策略,在体育课堂和课外体育活动中巧妙渗透体能教学内容,达到提高学生体能素质,发展学生体质健康的目的。
同时希望本研究能为广大体育工作者在体能教学方面提供一定的参考。
关键词:体能教学;学生;体质健康;发展中图分类号:G807.0 文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1006-1487.2019.03.029 前言据全同体质健康调研情况显示,全同中小学生体能素质各项指标持续下降,中小学生身体素质仍处于比较低的状态。
国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一系列促进中小学生体质锻炼的文件,表明了同家对中小学生体质健康的重视。
在各中小学校体育教学实践中,每个学期都进行体能测试。
然而,有数据显示,有63.7%的高中生参加征兵体检因身体原因而淘汰,学生体质状况不容乐观。
在国家重视,但学校和学生主动性不足的状况下,怎样充分利用体育课堂主阵地,改革创新体能教学的模式,切实提高中小学生体质健康,是广大体育工作者所面临的重要课题。
1 体质健康与体能概念界定我国中小学生身体素质情况主要是通过体质健康测试来测量,体质健康各个测试项目是为了反映学生身体形态(身高、体重)、身体机能(肺活量),身体素质(力量、速度、柔韧、有氧耐力)等方面的情况,其中包含身体成分、肌肉力量和耐力、心血管功能、肌肉和关节柔韧等要素。
而体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的基本能力,主要包括身体成分、心肺耐力、速度、力量、耐力、平衡、协调性、反应时、灵敏性等素质。
无论是保持身体健康的健身体育活动,还是保持高水平运动的竞技体育活动,体能素质均有十分重要的价值。
2 体能训练理念的更新体能训练的内涵包括健康、心智、机能、形态、素质等维度,早就超越了传统体能的内容。
体能训练与功能性体能训练越来越多的融合在一起,相互补充和影响,紧密联系,共同促进身体素质的提高。
22当代体育浅析初中体育教学中推动学生体能发展的策略探究王 健在素质教育的背景下,推重学生体能发展是初中体育教学重要的教学目标。
初中生在这个阶段的体能发展水平,以及在体育学习中所培养的对于体育运动的兴趣以及习惯对于未来一生的发展都具有非常重要的意义。
因此,在初中体育教学当中,教师应当结构初中阶段的体能发展项目,并以此为目标,在教学中通过各种教学方法对学生进行有效的训练。
同时注意激发学生对于体育运动的兴趣,培养学生体育运动的习惯,发展体能,促进学生的全面发展。
本文将从教学实践出发,浅析在初中体育教学中推动学生体能发展的策略。
当前,体育科目的重要性逐渐凸显。
尤其是在初中阶段,学生正处于身体发育的高峰期,充分的体育运动对于学生的心智,身体的发育都有非常积极的促进作用。
同时在这个阶段对学生进行体能发展也是尤为积极有效的,能够为学生日后的全面发展奠定扎实的基础。
在新课改中,也对初中体育教学中发展学生的体能提出了具体的要求。
因此,初中体育教师应当以此为目标,制定合理的教学策略,促进学生的体能发展,促进学生的综合素质提升,全面发展。
1 理论教学与实践相结合,理论指导学生的体能锻炼传统的体育教学中,不论是教师还是学生对于课本中的理论学习都不是很重视,比较狭隘的认为体育教学只是在户外进行体育锻炼。
而事实上,体育教材中的健康知识,保健知识也是非常重要的。
这些知识对于指导学生在日常中进行体育运动,身体的保健具有非常重要的作用。
尤其是在初中阶段,学生在学习这些基本的身体保健知识的前提下,对于后续开展体育运动,在日常生活中培养体育运动习惯或者在学习之余进行身体的锻炼都是具有非常积极的作用的。
可以说,这些基本的卫生保健知识是学生正确展开体能锻炼的基础。
例如,《体育健康理论与知识》一般是在开学之初需要上的理论课程,但是实际上大部分教师与学生对这部分理论课程都不是很重视。
对于初中生发展体能,更为重要的是让学生具备体育运动的兴趣与习惯,在日常生活中养成一定的体能训练的习惯,才能够将体能发展起来。
小学体育与增强学生体质研究1. 引言1.1 研究背景小学体育与增强学生体质研究的研究背景主要包括以下几个方面。
随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康的重视逐渐加强,体质也成为了一个社会关注的焦点。
而小学生正处于生长发育的关键阶段,其体质健康直接关系到以后的生活质量。
随着现代化的进程和科技的发展,小学生的体育锻炼和运动时间明显减少,导致他们的体质逐渐下降,甚至出现了以往不常见的健康问题。
对小学体育与增强学生体质的研究显得尤为重要和紧迫。
当前的小学教育体系中普遍存在着对学生体质的忽视和不重视现象,小学体育教学中也往往更注重技能的训练而非身体素质的提升。
通过对小学体育与增强学生体质的研究,可以有效地引起社会和教育部门对学生体质问题的重视,促进小学体育教学改革,提升学生整体体质水平。
1.2 研究目的研究目的是为了深入探讨小学体育对学生体质的影响机制,通过分析小学体育教学现状,探讨如何通过小学体育提升学生的身体素质。
同时,通过研究小学体育活动设计和评价方法,为优化小学体育课程提供参考和建议。
希望通过本研究能够进一步认识小学体育对学生身体健康的重要性,为学校体育教学实践提供理论支持,促进学生全面发展和身心健康,助力学生体质的全面提升。
1.3 研究意义小学体育在学生体质增强中具有重要的意义。
随着社会的发展,人们对健康的重视程度越来越高,而体育锻炼是保持健康的重要途径之一。
通过小学体育活动,可以帮助学生建立健康的生活方式和体育锻炼习惯,从而提高学生的身体素质,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。
小学体育对于学生的身心发展也具有积极的促进作用。
体育活动不仅可以锻炼学生的身体,还可以培养学生的自信心、团队精神和合作能力,提高学生的综合素质。
通过参与体育活动,学生可以感受到运动的快乐和成就感,激发学习的动力和热情,促进学生全面发展。
研究小学体育与增强学生体质的关系具有重要的现实意义和实践价值。
深入探讨小学体育对学生体质的积极影响,有助于促进小学体育教学的质量提升,推动学校体育工作的发展,为学生的健康成长和全面发展提供有力支持。
第1篇一、引言随着我国教育事业的不断发展,体育教学在素质教育中的地位日益凸显。
为了更好地了解体育教学的现状,提高教学质量,我们组织了一次体育教学实践调查。
本次调查旨在全面了解体育教学的基本情况、存在的问题以及改进措施,为我国体育教学的发展提供参考。
二、调查对象与方法1. 调查对象本次调查对象包括全国各地的中小学体育教师、学生、家长以及教育行政部门相关人员。
2. 调查方法(1)问卷调查:通过设计调查问卷,对体育教师、学生、家长和教育行政部门相关人员开展问卷调查。
(2)访谈法:对部分体育教师、学生、家长和教育行政部门相关人员进行访谈,深入了解体育教学现状。
(3)文献研究法:查阅相关文献资料,了解国内外体育教学的发展动态。
三、调查结果与分析1. 体育教学基本情况(1)体育课程设置:大部分学校按照国家课程标准开设体育课程,包括基本体操、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
(2)体育教师配备:大多数学校体育教师配备充足,能够满足教学需求。
(3)体育教学设施:学校体育设施相对完善,但仍存在一些学校体育场地、器材不足的情况。
2. 体育教学存在的问题(1)体育教学理念滞后:部分体育教师对体育教学理念认识不足,教学方式单一,缺乏创新。
(2)教学内容不合理:部分学校体育教学内容与学生兴趣、体质状况不符,导致学生学习积极性不高。
(3)教学方法单一:部分体育教师教学方法单一,忽视学生个体差异,教学效果不佳。
(4)评价体系不完善:体育教学评价体系不完善,评价标准单一,难以全面反映学生体育素养。
3. 改进措施(1)加强体育教师培训:提高体育教师的专业素养,更新教学理念,创新教学方法。
(2)优化教学内容:根据学生兴趣、体质状况,合理设置教学内容,提高学生学习积极性。
(3)丰富教学方法:采用多种教学方法,激发学生学习兴趣,提高教学效果。
(4)完善评价体系:建立科学、全面的体育教学评价体系,全面反映学生体育素养。
四、结论通过本次调查,我们了解到我国体育教学现状,发现存在的问题,并提出相应的改进措施。
谈中职体育教学中如何提高学生体能伴随着教育体制的不断改革,我国对于中职体育教学也提出了新的要求。
在当前中职院校中,学生的体能下降已经是众所周知的事情,因此,正是基于这样的背景之下,新课程要求终止院校的体育教师能够改变过去传统的教学模式,不断探索新的教学手段,在体育教学中能够有效地提高学生的体能,帮助学生在德智体美方面全面发展。
那么今天,本文也是就中职院校体育教学中如何提高学生的体能来进行相应的研究和探讨,并给出相关的建议。
标签:中职体育教学;学生体能;教学手段在当前的中职教学过程中,由于应试教育的影响,体育教学仅仅是有名无实,这就造成了当前中职院校的许多学生体能较差的原因。
不管在任何时候学生的身体,健康和体能训练都应该是放在第一位的,只有拥有健康的身体,才能更好的去进行学习,尤其是中职院校的学生还正在处于青春期发育的阶段,更需要进行合理的锻炼,从而提高自身的身体素质。
学生的体能得到提升,学生也会更好的去进行学习,在学习的时候免除了后顾之忧。
那么下面,笔者就自身的相关经验,来谈一谈中职院校体育教学中如何提高学生的体能。
一、创新教学模式,提升学生体育学习兴趣在中职院校体育教学中提高学生的体能,中职院校的体育教师首先应该创新自身的教学模式,从而提高学生对于体育学习的兴趣。
兴趣是最好的老师,学生只有对体育产生浓厚的兴趣,他们才能更好的去进行学习,也会更愿意去进行体育锻炼。
教师不可能去逼迫学生进行体育锻炼。
这样不仅会让学生产生反感的情绪,还会产生反面的影響。
而与此同时,过去传统的教学模式也不能够在适应当前中职院校体育的教学,单一枯燥的教学模式,不仅仅无法激发学生体育锻炼的积极性和主动性,也无法在教学的过程中提高学生的体能。
因此,作为中职院校的体育教师要不断的探索和创新有关体育的教学模式,尽可能在教学的过程中迎合学生的学习兴趣,打破过去思维僵化的教学模式。
例如,中职院校的体育教师可以将游戏引入教学过程中,如果是要让学生进行跑步锻炼,就可以让学生通过竞赛的方式进行跑步。
176当代体育如何有效地在体育教学中开展体能训练王 曼在我国经济实力逐渐壮大,科学技术不断创新的今天,随着素质教育的提出,教师们在教学中不仅要帮助学生提升他们的学习能力和知识水平,还要让学生具备较好的身体素质,因此体育教学中的体能锻炼对学生来说非常重要。
体育教学是开展素质教育的重要途径,体能锻炼对学生的性格、身体、智力、自尊心、自信心、社交能力等的发展和养成都非常有帮助,且受益终身。
本文旨在探究体育教学中体能锻炼的重要性。
1 体育教学中体能训练的作用在体育教学的过程中,体能训练具有非常重要的作用,能引导学生进行系统化的训练,提升学生对体育学习的积极性。
在教学过程中,老师为学生设计多样化的体能训练内容,能激发学生的运动兴趣,实现学生的全面发展。
在科学、系统、规范的体能训练中,学生将通过运动的洗礼改善既有神经系统等功能,有效提升身体的协调能力,锻炼、提升消化、吸收能力及反应能力等运动素质。
学生通过适量的训练,能保持精力、体力充沛。
这对学生的智力开发也有非常好的辅助作用,能提升学生的综合素质和能力。
2 体育教学中开展体能训练的策略2.1 依据学生专业特点及兴趣爱好开展多种形式的体能训练在学校体育教学体能训练的深入阶段,体育教育工作者应当就学生的专业特点以及兴趣爱好特点,为他们制定更加符合自身发展情况的专门项目式体能训练计划。
通过对不同体育项目的基础练习,引导学生逐渐养成体育运动爱好,并且促使他们在日常的生活中,自主、自觉地参与体育运动,从而让学生培养出能够应对工作、生活种种压力的健康体质基础。
2.2 重视培养学生在训练中的成就感任何人都渴望获得他人的肯定与表扬,尤其是处在成长时期的学生,更需要获得来自教师、家长和社会的肯定来坚定他们前进的方向。
因此,在教学中制定科学、合理、多元化的评价与考核方式,通过考核与评价培养学生的成就感,促进学生学习与锻炼,增强学生对于体能训练的自信心。
成就感的获得能够改变学生面对困难情境的态度。
体育教学中促进学生体能发展的实践研究《体育教学中促进学生体能发展的实验研究》课题结题研究方案将近一年的时间,本课题已进入最后的结题完美收官阶段。
在研究过程中,全体成员不断加强课题有关理论研究,并将理论结合教学实践,力求研究的科学规范性,现将调整后的研究方案汇报如下:一.研究条件和保障、工作安排、人员分工:一)研究条件:课题组所在学校重视教科研工作,很早就提出并实施“科研兴校”战略,在同地区,同类学校中较早地建立了学校教科室;学校规定每周四下午第3、4节课是体育教研课,我校具有雄厚的体育教师队伍,课题组成员都熟谙电脑操作和电脑课件制作,且愿意在教学之余积极开展课题研究工作。
调查问卷和校本教材的油印由学校油印室负责。
本课题由安阳县教研室负责指导,学校负责管理,课题负责人组织实施。
二)课题研究基础保障与分工、经费分配1.人力保障:①课题领导小组:项目负责人:河南省安阳县第二高级中学校长王凤麟项目负责人:乔秀梅②课题研究成员及主要职责:名称主要职责课题负责人;承担课题规划、组织课题具体实施、撰写课题研究报告及调查问卷设计。
负责课题组教研场地和协调工作。
负责初高中由单句填空到短文改错和语法填空的题型转1变衔接有关资料收集和研究,以及负责具体材料汇总和编写吧。
负责初高中阅读理解衔接有关资料收集和研究,并且负责问卷调查和汇总工作。
全体成员在承担课题研究的具体实施和资料的收集过程中,负责问卷调查、回收和统计,并写出分析报告,每周一次课题组活动,总结交流经验,同时协助负责人撰写研究报告。
学科管理:本课题由安阳县教研室指导,学校管理,项目负责人实施。
课题组成员共同协作,请相关教研人员定期指导,召开研讨会交流经验,课题组全体成员对过程中出现的问题进行分析,及时反映和纠正。
2.完成本课题的时间和物质保证:①课题组所在学校重视教科研工作,很早就提出并实施“科研兴校”战略,在同地区,同类学校中较早地建立了学校教科室。
因此,学校将会提供本课题研究过程中相关书籍、必要设备及开展活动等物力、人力方面的大力支持。
体育教学中小学生体能培养的成功案例分享在现代社会中,越来越多的家长和教育工作者认识到培养孩子的体育素养的重要性。
体育教学对于小学生来说不仅是身体素质的提高,更能在培养他们的团队合作精神、竞争意识和自信心方面发挥积极作用。
本文将分享一些成功的体育教学案例,旨在给予其他教育者和家长一些启示和帮助。
案例一:足球课程的益处某小学校在体育教学中引入了足球课程,并且给予课外足球俱乐部提供支持。
这项举措取得了显著的效果。
通过参与足球训练,学生们的体能得到了全面的提高,同时还培养了他们的团队合作和沟通能力。
通过比赛,学生们可以在竞争中学会尊重对手,接受失败,并从中汲取经验。
为了更好地推进足球课程的发展,学校还积极与社区合作,邀请专业教练为学生们进行指导,组织足球比赛和友谊赛。
在这个过程中,学生们不仅在技术方面取得了进步,还感受到了体育竞技的乐趣。
案例二:体操课程的培养另一所小学推出了体操课程,并与当地的体操俱乐部合作,为学生们提供多样化的培训和参赛机会。
通过体操的锻炼,学生们的协调能力、柔韧性和平衡能力得到了显著提高。
除此之外,体操课程还能锻炼学生们的毅力和坚持不懈的精神。
体操动作的完成需要持之以恒的训练和修炼,这对于小学生来说是一项很好的挑战。
通过体操课程,学生们学会了如何面对困难,克服困难,并且意识到付出努力是取得成功的关键。
案例三:游泳课程的推广一些学校将游泳课程纳入体育教学计划,为学生提供了学习游泳的机会。
游泳是一项全身性的运动,可以全面锻炼学生的肌肉力量和耐力。
通过游泳课程,学生们学会了游泳技巧,增强了自己的自信心,提高了应对紧急情况的能力。
游泳教学中更注重学生的安全意识和自救能力的培养,促进健康的生活方式。
结论通过以上案例的分享,我们可以得出结论:体育教学对于小学生体能的培养具有重要的作用。
足球、体操和游泳等项目都可以为学生们提供锻炼身体和培养多方面素养的机会。
在体育教学中,学校和家长应该鼓励学生积极参与各类体育活动,并与社区、俱乐部等合作,提供更多的培训和比赛机会。
166当代体育探索初中体育教学中如何促进学生体能发展王 磊初中体育教育对于初中生的体质有着举足轻重的作用,因而体育教学有着不可或缺的价值。
体能的重要构成之一是学生的体质,而想要提高学生的体质,体育锻炼是不可缺少的。
体能与健康因素和动作因素息息相关。
其中,动作因素包括了一个人反应的灵敏性,动作的平衡性与协调性等。
健康因素包括了一个人的肢体力量,心肺功能等。
因而想提升学生的体能,就需要教师在授课的过程中锻炼学生的身体素质,贯彻注重健康的理念,科学培养学生终身锻炼的习惯。
1 初中生体能发展训练的特点在体能训练的过程中,应当结合初中生的心理和生理特征,采用科学的训练方式,合理安排好训练计划,并结合实际情况进行调整,进而推动学生的健康发展。
1.1 应当符合学生的基本生理特征。
初中生运动器官的发展较快于内脏器官,教师应当充分考虑这项因素,在开展教学活动的过程中,采取有效的措施保护学生的薄弱器官。
同时,初中生的骨骼未发育完全,仍较为柔软,而且关节支撑力相对较弱,因为教师不可选用大负荷器材进行训练,避免学生因过度训练而造成脊柱变形。
所以,初中生的基本生理特征是需要教师首要考虑的,教师应当结合他们的生理特征,制定科学合理的训练计划。
1.2 技术应当作为训练的重心。
初中生的训练应当以技术为主,教师应当教授正确的训练方法,保证学生能够理解并正确运用正确的动作开展训练,这样才能够保证体能训练是科学有效的。
同时,教师应当注意要培养学生的耐力、速度、身体的平衡性和协调性等能力,不能进行单一的训练,应当充分协调初中生各个器官的素质,进而有效推动学生整体身体素质的发展。
1.3 教师应当避免专项训练的方式。
初中生个体之间存在明显差异,教师不应当使用单一的训练方法,而要充分考虑不同个体的个性,采用多种训练方式相结合的方式,让训练内容丰富有趣。
通过这样的方式,学生可以在不同的训练项目上展现自己的天赋,进而激发了学生的运动热情,同时也强化了初中生的体质。
71当代体育小学体育课堂中综合体能训练的实践探究孙祥新随着教育事业的发展,小学体育课堂得到了越来越多的关注。
学生在小学阶段正处于身体快速生长发育的关键时期。
体育课堂的综合体能训练对学生提升自身素质以及提升协调能力有着很大的影响。
良好的身体素质不仅有利于学生健康快乐的成长,也有利于提高学生的学习质量和开发学生的学习潜能。
文章首先简单对体能训练的概述及现状做出了介绍,随后从几个方面对小学体育课堂中引入综合体能训练的实践研究进行了简要的分析,以此来供相关人士交流参考。
随着社会的进步和时代的发展,在教育领域当中,提高小学生的身体素质成为一个重要的教学目标。
现阶段的小学教育不仅仅重视理论知识的教学,也强调小学生综合素质的提升。
为提升小学生的身体素质,让小学生树立终身体育的意识,小学体育课堂引入了综合体能训练,不仅有利于提升学生的身体素质,也有利于让学生养成一种良好的锻炼习惯,对于小学生身心的生长发育有着很重要的作用。
1 体能训练的概述及现状1.1 体能训练的概述体育运动者表现出来的一种综合能力叫做体能,包括了身体素质、机体机能和身体形态三个部分。
体能根据功能分为技能性体能与健康性体能,技能性体能指的是人体的速度,耐力,反应速度等运动素质,健康性体能指的是人的身心健康程度。
由于技能训练是基于健康性体能训练之上的,因此,在小学体育课堂中学生进行体能锻炼时,教师应该根据小学生生长发育的阶段性特点,为学生制定科学合理适宜学生身体情况的训练内容,对于一些身体基本素质比较差的小学生要针对性地为其制定合理科学的锻炼内容,以帮助小学生提高身体素质。
1.2 体能训练的现状目前,我国小学体育课堂中还存在着许多问题。
教师的教学方法与教学经验比较匮乏,在课堂上引入综合体能训练的时长不够,导致学生无法在体育课堂中学到更多知识及体会更多实践活动。
一些体育老师缺乏安全意识,在课堂上没有向学生强调安全的重要性,在结束课堂主要体能训练活动之后,让学生进行自由活动,缺少监管,导致学生出现安全问题。
体育教案提高学生的体能与运动技巧体育教案:提高学生的体能与运动技巧教学目标:通过系统的体育教案,培养学生的体能和运动技巧,促进他们的全面发展。
教学内容:1. 引导学生进行全身热身运动- 热身活动包括:慢跑、跳绳、拉伸等。
- 目的:激活身体,预防运动伤害。
2. 针对体能发展的教学活动- 分组进行有氧运动训练,如:篮球、足球、羽毛球等。
- 目的:提高学生的耐力、爆发力和协调能力。
3. 提高学生的运动技巧- 分阶段学习各类运动项目的技巧,如:游泳、瑜伽、击剑等。
- 目的:让学生掌握基本的运动技巧,提高运动表现。
4. 进行小组合作运动- 学生分组进行各种集体项目,如:接力赛、篮球比赛等。
- 目的:培养学生的团队合作精神和策略意识。
5. 引导学生进行冷静放松活动- 冷静放松活动包括:伸展、深呼吸、身心放松等。
- 目的:帮助学生调整心态,恢复身体状况。
教学过程:1. 热身阶段- 引导学生进行全身热身运动,如:慢跑、跳绳、拉伸等。
- 提醒学生注意正确的姿势和运动方式。
2. 体能发展阶段- 分组进行有氧运动训练,如:篮球、足球、羽毛球等。
- 运动时注意技巧和团队合作。
3. 运动技巧提高阶段- 分阶段学习各类运动项目的技巧,如:游泳、瑜伽、击剑等。
- 教师示范并引导学生反复练习。
4. 小组合作运动阶段- 学生分组进行各种集体项目,如:接力赛、篮球比赛等。
- 培养学生的团队合作精神和策略意识。
5. 冷静放松阶段- 引导学生进行冷静放松活动,如:伸展、深呼吸、身心放松等。
- 帮助学生调整心态,恢复身体状况。
教学评估:1. 观察学生在热身阶段的参与程度和动作是否正确。
2. 观察学生在体能发展阶段的耐力、爆发力和协调能力。
3. 观察学生在运动技巧提高阶段的掌握情况和表现水平。
4. 观察学生在小组合作运动阶段的团队合作精神和策略意识。
5. 观察学生在冷静放松阶段的放松程度和心态调整情况。
总结:通过本教案的实施,可以促进学生的体能和运动技巧的全面提高。
第1篇一、前言体能活动是学校体育教学的重要组成部分,它不仅有助于提高学生的身体素质,还能培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
为了更好地开展体能活动,我们学校组织了一次体能活动教研活动,以下是我在这次教研活动中的心得体会。
二、教研活动概述1. 活动主题:以“提高学生体能素质,促进学生全面发展”为主题,探讨如何更好地开展体能活动。
2. 活动时间:2021年X月X日3. 活动地点:学校操场4. 活动内容:专家讲座、案例分析、分组讨论、总结交流等。
三、心得体会1. 专家讲座在这次教研活动中,我们有幸邀请到了一位资深体育教师进行专题讲座。
讲座中,专家从以下几个方面对体能活动进行了深入剖析:(1)体能活动的定义与重要性体能活动是指通过各种运动形式,提高人体各项生理功能,增强体质,提高生活质量和健康水平的一种活动。
体能活动对于学生的身心发展具有重要意义,可以提高学生的身体素质,培养良好的运动习惯,促进学生的全面发展。
(2)体能活动的组织实施专家强调,体能活动的组织实施要注重以下几个方面:①科学制定活动计划,确保活动内容的合理性和多样性;②注重活动安全,确保学生在活动中的人身安全;③注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高;④激发学生的兴趣,提高学生的参与度。
(3)体能活动的评价与反馈专家指出,体能活动的评价与反馈要注重以下几个方面:①评价要客观、公正,关注学生的个体差异;②及时给予学生反馈,帮助学生了解自己的进步与不足;③根据评价结果,调整活动方案,提高活动效果。
2. 案例分析在分组讨论环节,我们结合实际教学案例,分析了以下问题:(1)如何提高学生的参与度?(2)如何根据学生的个体差异进行因材施教?(3)如何将体能活动与学科教学相结合?通过分析,我们得出以下结论:(1)提高学生参与度的方法:①注重活动形式的多样性,激发学生的兴趣;②设置合理的竞争机制,提高学生的积极性;③关注学生的情感需求,营造良好的氛围。
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入,素质教育越来越受到重视。
体能作为素质教育的重要组成部分,对于学生的身心健康发展具有重要意义。
为了提高教师对体能教学的认识,促进教师专业成长,提升学生体能水平,我校决定开展体能教研活动。
二、活动目标1. 提高教师对体能教学重要性的认识,增强教师开展体能教学的积极性。
2. 促进教师对体能教学方法的探讨,提高课堂教学效率。
3. 通过实践活动,提升学生的体能水平,培养学生的运动兴趣和团队协作精神。
4. 加强教师之间的交流与合作,形成良好的教研氛围。
三、活动内容1. 体能教学理论学习- 邀请专家进行专题讲座,讲解体能教学的基本理论、方法和技术。
- 组织教师学习国内外先进的体能教学理念和实践经验。
2. 体能教学案例分析- 教师分享自己在体能教学中的成功案例,分析教学过程中遇到的问题和解决方法。
- 组织集体讨论,共同探讨如何优化教学设计,提高教学效果。
3. 体能教学实践观摩- 安排教师观摩优秀教师的体能教学课,学习他们的教学技巧和经验。
- 组织教师进行教学实践,相互交流,共同提高。
4. 体能教学竞赛活动- 开展校际体能教学竞赛,激发教师的教学热情,促进教师间的竞技与合作。
- 通过竞赛,发现优秀教学资源,推广优秀教学经验。
5. 体能教学成果展示- 组织学生参加各类体能比赛,展示学校体能教学成果。
- 邀请家长参与活动,增进家校沟通,共同关注学生体能发展。
四、活动安排1. 前期准备阶段(1周)- 制定详细的活动方案,包括时间、地点、参与人员、活动内容等。
- 联系专家,安排讲座和培训时间。
- 组织教师进行分组,明确各小组的职责。
2. 实施阶段(4周)- 每周安排一次专题讲座或培训,组织教师学习体能教学理论。
- 安排教师进行案例分析,分享教学经验。
- 组织教师观摩优秀教学课,进行实践交流。
- 开展体能教学竞赛活动,评选优秀教学案例。
3. 总结阶段(1周)- 对活动进行总结,收集教师和学生的反馈意见。
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入,学校体育教学越来越受到重视。
为了提高学生的体质健康水平,加强学校体育教学效果,我国教育部于2016年发布了《国家学生体质健康标准》。
为了更好地实施这一标准,我校于近期开展了体能测试教研活动,旨在提高教师对体能测试的认识,提高教学质量,促进学生全面发展。
二、活动内容1. 体能测试标准解读本次活动首先对《国家学生体质健康标准》进行了详细的解读,使教师们了解了标准的具体内容和要求。
通过解读,教师们对体能测试的重要性有了更加清晰的认识。
2. 体能测试方法及技巧在解读标准的基础上,活动邀请了专业体育教师对体能测试的方法及技巧进行了详细的讲解。
教师们学习了如何进行有效测试,如何正确记录数据,如何分析测试结果等。
3. 体能测试案例分享活动邀请了具有丰富教学经验的教师分享了自己的体能测试案例,包括测试过程中遇到的问题、解决方法以及取得的成绩。
通过案例分享,教师们学到了许多宝贵的经验。
4. 体能测试教学研讨在研讨环节,教师们结合自身教学实际,就体能测试在教学中的应用进行了深入探讨。
大家就如何将体能测试与课堂教学相结合、如何提高学生参与度等问题进行了交流。
5. 体能测试评价及反馈活动最后,教师们对体能测试的评价及反馈进行了讨论。
大家认为,评价应注重过程性评价和结果性评价相结合,既要关注学生的进步,也要关注存在的问题,以便及时调整教学策略。
三、活动体会1. 提高了教师对体能测试的认识通过本次活动,教师们对体能测试有了更加全面、深入的了解,认识到体能测试在学生体质健康水平提升中的重要作用。
这有助于教师们在今后的教学中更好地开展体能测试工作。
2. 丰富了教师的教学方法活动中的案例分享和教学研讨环节,使教师们学到了许多新的教学方法。
这些方法有助于提高学生参与体能测试的积极性,提高教学质量。
3. 增强了教师之间的交流与合作本次活动为教师们提供了一个交流与合作的平台,使大家能够共同探讨体能测试中的问题,共同提高。
小学体育教案促进学生体能发展
一、教学目标
通过本节体育课的教学,使学生掌握基本的体育技能,提高身体素质,促进学生体能的全面发展。
二、教学内容
本节课以跳绳为主要内容,通过跳绳活动让学生锻炼心肺功能、协
调能力和身体灵活性。
三、教学过程
1. 热身活动
教师引导学生进行全身热身运动,如头部转动、肩部扭转、手臂摆
动等,以准备好身体进入跳绳活动。
2. 技能训练
(1)教师示范正确的跳绳姿势和技巧,并逐步引导学生进行练习。
(2)学生分组互相搭档,进行跳绳技巧练习,互相纠正错误,并
相互鼓励。
3. 活动游戏
设置跳绳游戏环节,如"跳绳接力"、"双人跳"等,让学生在游戏中
继续锻炼身体,提高合作能力和竞争意识。
4. 平衡训练
引导学生进行平衡训练,如单脚站立、翘起脚尖等,以提高身体的稳定性和平衡感。
5. 感想分享
让学生分享他们在跳绳活动中的体会和感受,鼓励他们表达自己的想法和体验。
四、教学评价
通过观察学生在跳绳活动中的表现,对其体能发展情况进行评价。
同时,根据学生的表现,及时进行鼓励和指导,帮助他们提高。
总结:
通过本节体育课的教学,学生们通过跳绳活动锻炼了心肺功能、协调能力和身体灵活性,提高了身体素质。
他们在合作中互相帮助,克服困难,增强了合作能力和竞争意识。
通过分享感想,他们更好地理解了体育锻炼对健康的意义。
这样的体育教案能够促进学生的体能发展,使他们在身体和心理上得到全面的提升。
最后,通过合理的评价方式,可以帮助学生进一步发展自己,达到更高的水平。
体育教学中发展学生体能的实践研究——谈武术教学对学生体能的影响沈阳市铁西区太阳小学周文启体育教学中发展学生体能的实践研究——谈武术教学对学生体能的影响太阳小学—周文启摘要:基础教育课程改革中,体育学科的新大纲在课时安排上做了较大的调整,把民族传统体育项目改为武术,充分显示了国家教委对武术的重视程度。
武术是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。
它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化生活有重要意义。
本文主要探讨了武术独特的内涵和运动方式,以此将武术与体育教学相结合,使学生增长力量、速度、灵敏等身体素质,掌握技击规律,关键字:武术教学兴趣素质体能1、研究目的:武术作为我国民族文化的瑰宝是越来越被国人乃至世界所重视,国家基础教育课程改革也把武术列为必修内容,教学时数不变,但内容更加精炼了,同时也体现了那句话:“武术要从娃娃抓起”。
武术的内容十分丰富,要想练好武术必须具备一定的身体素质,而通过武术的训练又可发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质,从而达到发展学生体能的目的。
2、研究对象和方法:⑴、研究对象选取2010年度三年4个班的学生作为研究对象,即(3.1、3.2)2个为实验班,(3.3、3.4)2个班为对照班,进行体能发展的实践对照研究。
⑵、研究方法跟踪实验法:从2011-3-7,2011-9-12,这段时间段内进行。
参考文献法:学习相关理论,收集整理有关文献资料,吸取优秀的教学案例。
数理统计法:对测得数据进行常规的数理统计,并对主要影响因素进行分析。
经验总结法:依据实践后的结果,归纳出科学实用的锻炼方法。
3、结果与分析:⑴、结果:经过近两个学期的学生体能锻炼的提升实验,发现实验班学生的体能测试成绩明显高于对照班级学生的体能测试成绩。
实验证明发展学生体能必须要优化课堂教学,努力提高学生对体能练习项目的兴趣,才能有效的促进学生体能的发展。
⑵、分析:①、武术教学中发展体能的方法:在小学体育武术的教学中发展体能一般采用的方法我认为有:武术的桩、跑步、立定跳远、加速跑、抱头跳等。
我主要采用重复练习法。
在教学中,我采用马步桩、弹踢、蹬踢、并步跳、立定跳远、30米加速跑、来发展学生的下肢力量、协调、奔跑等能力,我采用反复的开立步冲拳、推掌,马步冲拳、推掌,行进间冲拳、推掌,把枯燥的发展学生体能练习变为生动有趣的课堂教学内容,以提高学生参与的积极性。
另外比赛法、观摩法都是武术体育课堂教学的有效形式。
通过适宜的强度,采用反复练习法来提高学生运动能力。
在武术体育教学中,套路是最简便、最常用也是最有效的发展心肺功能的方法,但是普遍学生不喜欢套路练习,因为套路练习比较枯燥,没有趣味性,还比较艰苦。
为了解决这个问题,一方面我在教学中对学生进行教育,培养学生吃苦耐劳的精神以及给学生讲练套路的诸多好处;另一方面教给学生多种锻炼的方法和手段,例如:每次练习之前做好热身运动,跳绳是很有效的办法,大概十分钟左右就可以了。
而后让学生练习套路,有一些学生有抵触的情绪。
怎样把学生的兴趣调动起来呢?我设计了一个练习套路的有趣的方法。
方法是让学生在观摩中相互学习,取长补短,在套路练习中,不断变换出场的方位、设定不同的练习时间等,要求没能按规定做的的学生即兴做一组武术组合动作或做立卧撑练习。
学生们在不知不觉的完成了热身运动及耐力练习。
诸如提高武术练习的趣味性方法还有很多,如有叫号比赛、小组观摩、赛后点评、等都是我在教学中经常采用的武术教学方法,每堂课都能让学生有丰富的可选择空间,既能激发学生的兴趣又能发展学生的心肺功能。
综上所述发展体能的方法与教学结合,有利于提高学生的锻炼兴趣,增强自我表现和团队合作的意识,加深对同伴的情感,增强交往与合作。
②武术教学中的特点ⅰ、在武术套路教学中,学生首先遇到的是“三多”问题,即:动作多、方向路线变化多、每个动作包含的因素多。
因此,教学要注重直观的演示,多以领做为主,使学生通过反复练习,较快地学会和掌握套路动作,以提高学生的学习兴趣。
ⅱ、教学中突出基本功和基本动作的学习。
通过基本功和基本动作的学习和练习,能使身体各部位得到较全面的锻炼,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,提高学生的体能,为学习拳术和器械套路、为技术水平的提高打下良好的基础。
ⅲ、结合攻防技术进行讲解和示范。
在教学中,教师结合攻防动作进行讲解示范,使学生明确动作的用法,加深对动作的理解,提高学习武术的兴趣,有利于学生掌握动作和攻防意识的培养,以提高学生的学习兴趣,发展学生的体能。
ⅳ、强调内与外、形与神的统一。
武术教学过程,不仅仅是掌握外部形体动作的过程,同时也是内在的心理韵律的培养过程。
因此,内外合一,形神兼备的练功方法要贯穿于教学的始终。
武术教学中,发展学生体能,应从学生整体身体素质发展的需求出发,从锻炼学生力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质入手,采用遵循体育教学原则,提高学生乐于参与体育活动的兴趣,为学生提供良好的学习条件和练习环境,学生就一定会对体能锻炼产生浓厚的兴趣,从而积极投入到体能锻炼中来。
在武术教学实践中,依据学习项目的不同采用不同的体能锻炼,运用多种内容和形式。
可以有效地提高学生的弹跳、协调、灵活和耐力等身体素质,对增强学生的呼吸系统和心血管系统的机能产生良好作用,进而促进学生的体能发展。
③、武术教学过程中的几个环节必须给予高度重视在小学阶段,学生正处于有意注意时间短,个体差异较大的时期,如何激发学生的锻炼情趣,提高学生的身心素质水平就成为武术教学中必须重视的问题。
ⅰ、对学生要加强武德教育。
习武应具有的美德有:1)武术继承和发展了中华民族重礼仪、讲道德的优秀传统,历来十分重视武德教育,尚武崇德的精神,以“德”为主,这既是行为的准则,又是实践的标准。
2)习武除了强身壮体,自己防身之外,要做到爱国爱民、匡扶正义。
过去讲“除暴安良,惩恶扬善”,用现在的话来讲应该就是见义勇为。
3)尊师重道是我国的传统美德,武术历来讲“能者为师”、“一日为师终身不忘”,在学友、朋友之间应“团结、友爱”,谦虚谨慎、互相尊重,“以武会友,切磋技艺”,从而达到互相学习,共同提高的目的。
ⅱ、教师的示范要给学生美感。
在教学过程中,教师的领做示范,使学生有较多的机会模仿、观察动作,是武术教学的主要手段之一。
武术的一招一式要求非常严谨,因此,不仅要求教师的示范要准确,而且还要具备美感,即形似和神似。
只有这样,才能引起学生的学练兴趣,否则,缺形只能是“拙术”;缺神,只能是“舞术”。
同时,这也对我们体育教师在武术教学方面提出了更高的要求。
ⅲ、加强基本功和基本动作的训练。
俗话说功到自然成,只有武术功底扎实才能做到形和神兼备。
经常进行基本功和基本动作练习,能增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性。
因此,在教学中要狠抓基本功和基本动作的练习,这样才能以形传神,表现出内在的美学涵义,达到一定的演练境界。
在进行基本功和基本动作练习时,我们要注意正确的练功方法:要由易到难,由简单到复杂;由幅度小到幅度大;练习速度应由慢到快;由少用力到多用力;逐渐加大难度。
ⅳ、不可忽视的眼神训练。
眼是功法动作的传神“窗口”,眼神可把动作的内在意识、趋向充分表现出来。
练习者如果不善于运用眼神、眼法,功法动作就会显得呆板而缺乏生气,俗称“盲打”。
如果形神兼备这一武术特性不能充分显现,就会致使学生对武术失去学习兴趣。
因此,在教学过程中,我们必须认真练习,运用眼神、眼法,逐步做到眼随手动,目随势注,达到神形合一的境界,使其双目生辉,动作充满生命和活力。
训练眼神我们一般采用眼睛开合法、左右摆头法、摆头亮掌法等等。
在这里,我给大家介绍一种简单而易行的头手练习法:立正站立,两手抱拳于腰间,左手向左推掌看左手;左手收回,右手推出看右手。
反复快速练习,眼随手运动的终止而定位。
ⅴ、把握力点有助于武术教学。
武术动作如果仅懂法而无力,其法则虚,表现不出武术的技击特点。
所谓力点,即作用力到达的终点。
在武术运动中,力点表现将大为突出,它主要表现为身体将力作用到某一部位,用以击打对方。
在武术教学中把握力点,能激发学生学练兴趣,提高教学效益。
除此之外,还能有效纠正错误动作,突出武术套路的功击特点,提高练习质量。
④、发展学生体能时应明确在武术教学中应注意的几个问题ⅰ、要结合基本教材做准备活动。
可结合本课教材的有关动作,把一些常出现的最基本的带规律性的动作,如抱拳、冲拳、手型、步型等,安排到准备活动中进行练习,这样既节省整个教学的时间,也加强了教学的连续性。
ⅱ、教法的运用要恰当。
在课中,要注意精讲多练,讲解要生动形象,使学生不感到枯燥无味。
如讲“仆步”要如燕子抄水一般;如讲“勾”,可用教学口诀来教:五指指尖紧撮牢,尽量屈腕似镰刀。
并且让学生在练习时读出口诀,既可增强学生的记忆,又不让练习感到枯燥无味。
ⅲ、要选择适当的示范点。
示范点的选择主要是让学生都能看清教师的一举一动。
一般来说,示范点应在队伍的最前面或在队伍的角上。
至于在哪个角上,则要根据动作的运动方向来决定,如果运动方向向左,则应站在左角上;如果运动方向向右,则应站在右角上;如果运动方向向后或后转身,则应站在队伍的最前面或转身后队伍的最前面。
ⅳ、要培养骨干学生。
可选择一些爱好武术和基础较好的学生作为骨干,在课中协助教师进行教学,如在分组和分散练习中,可帮助纠正其他同学的错误动作;集体练习时,骨干可站在不同位置,起到示范领做的作用。
ⅴ、要加强思想教育。
教学中应以正面表扬为主,充分调动学生的积极性。
注意组织纪律的教育和培养。
在进行攻防技术讲解时,要讲清目的,提出要求,注意安全,防止受伤事件的发生。
在武术教学中积极培养学生的好奇心,鼓励他们独立思考,大胆设疑、勇于探索让他们在实践中去体验、交流寻找答案。
给他们创造广阔的形象空间,培养他们的创新能力以提高学生学习兴趣。
如我在踢腿的教学中为激发学生兴趣的锻炼方式和手段:利用一个很坚固的物体,比如足球门架、小树,用手扶住,当然可以侧扶,也可以正面扶着,正面扶着的时候,上身不动,大腿左右摆动,高度达到你自己所能达到的极限;侧面扶着的时候(就是用一只手扶着就可以了),这时候大腿前后摆动,也是尽可能的高,整个过程中,注意左右交换进行。
这样进行多次的踢腿练习,既能改善练习的单调性又助于学生体能的提高,从而使教学更易学、易懂。
教学中让学生分组合作,充分发挥创造能力和合作意识,激发学生主动参加体能锻炼的动机,激起学生对体能锻炼的兴趣。
4、结论与建议:⑴、运用武术教学中的不同教学方法可以提高学生体能。
⑵、发展学生的体能应循序渐进,既是注重学生兴趣的培养,又关注每一个学生的成功。
⑶、发展学生体能的是培养学生的自信心、社会适应能力和社会责任感的有效方式。