心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手

如何防治心脏疾病
心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，全球每10例死亡病例中就有1例因心血管疾病造成。

在我国，心血管病患病率处于持续上升阶段。

目前，全国大约有2.9亿心血管病患者，每10秒钟就有1人因心血管疾病死亡，每5个成人中就有1名心血管疾病患者。

下面为您介绍了几种有效预防心脏病的方法。

1. 减肥、肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”
身材(腰臀肥胖)的人更危险。

只要老人减肥3-5公斤，心脏状况就会有很大改善。

同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2. 少吃蛋黄、一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。

老人胆固醇较高的
话，一周最多只能吃两个蛋黄。

3. 多运动、每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效
果最好。

4. 戒烟、吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。

研究发现，戒烟2--3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

5. 注意饮食、平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

6. 适量饮酒、1周喝3--9杯酒为适量，对心脏有好处。

但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

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心脏病的危害有哪些？不得不看
导语：众所周知，心脏病属于一种比较严重的疾病，而且严重威胁到了人类的生命安全。

曾有专家指出，心脏病是人类健康的头号杀手，所以人们在生活中
众所周知，心脏病属于一种比较严重的疾病，而且严重威胁到了人类的生命安全。

曾有专家指出，心脏病是人类健康的头号杀手，所以人们在生活中不得不防。

那么，男人患上心脏病都会有哪些危害？
危害一
心脏病的危害极大，是因为心脏病发作可能是渐进性的，在发作前几周先出现心绞痛。

但它也可能在毫无预兆下猝然发作。

心脏病发作的疼痛轻重不一，有的是胸部的一种紧缩感，有的是一种极其痛苦的爆裂性感觉。

这种疼痛可能会持续不退，也可能只持续几分钟后就消失了，然后又再度出现。

这种疼痛也会在做运动时，或情绪紧张时发生。

危害二
心脏病的危害还包括一些危险症状，有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。

还有少部分患者的心脏病病发时症状极不明显，这种情况叫做无症状梗塞，需要在医院进行某些检查才能诊断出来。

也因为其症状的隐匿性，大大增加了心脏病的危害。

危害三
心力衰竭是心脏病最可怕的危害，患者不但要忍受呼吸困难、足踝肿胀、精疲力竭等临床症状带来的极大痛苦，并且因反复住院，给病人及家属带来诸多的不便和沉重的负担。

心力衰竭严重影响病人的生活质量，甚至不能自理，心脏病的危害可见一斑。

危害四
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心血管疾病——人类健康头号杀手在21世纪的今天，当我们谈及影响人类健康的疾病时，心血管疾病无疑位列其中。

作为全球最大的致死原因，心血管疾病每年都会导致数百万人失去生命。

但是，什么是心血管疾病？它为什么会成为如此巨大的威胁？1、什么是心血管疾病？心血管疾病这个词指的是涉及心脏和血管的一系列疾病。

冠状动脉是心脏的主要供血血管，当它们受到损伤或堵塞时，可能会导致多种疾病的发生：（1）冠心病：冠心病是由于心脏的冠状动脉受到阻塞或损伤导致的。

心脏是一个肌肉器官，需要通过冠状动脉获得氧气和营养。

动脉硬化是其主要原因，其中血管壁上的脂肪、胆固醇和其他物质积累，形成斑块。

这些斑块可能会导致血流受阻，造成心肌缺血或心肌梗塞。

（2）高血压：俗称为“高压”，是指血液在血管中的压力异常升高。

持续的高血压状态可能会对心脏、大脑、肾脏和其他重要器官造成损害。

除了可能导致心脏病或中风，长期的高血压还可能对眼睛和肾脏造成损伤。

（3）心力衰竭：也被称为充血性心力衰竭，是指心脏无法有效地泵送足够的血液来满足身体的需求。

这通常是由于心脏受损（如由于长期的高血压或冠心病）而导致的。

患者可能会出现呼吸困难、水肿和疲劳等症状。

（4）中风：当脑部的血液供应受到阻碍时，就会发生中风。

它可以是由于血管堵塞（缺血性中风）或破裂导致出血（出血性中风）。

2、主要风险因素2.1不良生活习惯：（1）吸烟：香烟不仅包含尼古丁，还包含许多其他有害化学物质。

这些化学物质可导致心脏和血管受损，使血管狭窄、僵硬并积聚脂肪，这都是心血管疾病的直接诱因。

长期吸烟会导致血压升高和心脏过度劳累，增加心脏病和中风的风险。

（2）高脂肪饮食：长时间摄入高脂肪、高胆固醇的食物会导致脂肪在血管壁上积累，形成动脉硬化斑块。

这些斑块随着时间逐渐增大，可能会阻塞血流，导致心脏病发作或中风。

（3）过度饮酒：适量饮酒可能对心脏有益，但过量饮酒则会导致多种健康问题。

它不仅会增加高血压的风险，还可能引起心律失常、心肌炎症和其他心脏问题。

随着人们生活水平的提高、生活节奏的加快，心血管疾病的发病率迅速上升，已成为威胁人类身体健康的主要因素之一。

而心电图则是治疗此类疾病的主要依据，具有诊断可靠，方法简便，对病人无损害的优点，在现代医学中，变得越来越重要。

常规心电图是病人在静卧情况下由心电图仪记录的心电活动，历时仅为几s～1 m，只能获取少量有关心脏状态的信息，所以在有限时间内即使发生心率失常，被发现的概率也是很低的。

因此有必要通过相应的监护装置对患者进行长时间的实时监护，记录患者的心电数据。

又由于心脏病的发生具有突发性的特点，患者不可能长时间地静卧在医院，但又需实时得到医护人员的监护，所以研发相应的便携式心电监测产品就显得更加重要。

作为全新的心脏检测与自我监控设备，便携式监测仪可以随时随地记录短暂的心脏异常，广泛适用于亚健康人群、病患及专业医护人员。

设备测量结果将非常有助于判断临床症状的病因，有益于监控并降低发生中风、心肌梗塞及突发性心力衰竭死亡的风险，有效反馈治疗效果和实际药效。

短暂或突发性症状疑似心脏病患者用药病人介入治疗手术后心血管疾病高风险人群心跳过缓或心动过速头昏耐药性检查房颤及心律失常的频率糖尿病患者心房颤动（AF）心悸药效检查房颤及心律失常的严重性高血压心律失常胸痛/手臂疼痛药物依从性胆固醇过高昏厥呼吸短促肥胖抽烟者，等同时，作为新型便携式数字医疗检测设备，便携式心电监护可以作为医疗物联网终端仪器采集人体生理信号，通过现代通信技术手段快速传递到后端服务平台。

测量结果显示：a.心率正常；b.心率正常但疑似心律不齐；c.心率稍快；d.心率稍快并疑似心律不齐；e.心率过快；f.心率过快并疑似心律不齐；g.心率稍慢；h.心率稍慢并疑似心律不齐；I.心率过慢；j.心率过慢并疑似心律不齐；k.波形质量较差，请重新测量；l.导联线脱离1.测量过程：实时心率显示（Holter模式），详细心电波形，30秒日常测量或长期监护模式，心率超限告警（Holter模式）2.结果显示：心率，心律，心电波形，信号质量，30秒平均心率，ST段分析，心脏健康状况评估3.数据存储：测量日期与时间，心电图测量结果，30秒测量心电波形，长期监护心电波形（Holter 模式），心脏健康状况评估详细信息北京权威机构认可！预防心脏猝死！监控心脏状况！全球首款创触摸式掌上心电监测仪，只需将产品如图所示握在手上30秒钟，即可测出心率和心电分析结果（几十种心电波异常分析），您无需学习心电图知识，解决了医院心电图机测量的滞后性问题，具有以下特性：1、不舒服的瞬间只需30秒即可自主完成一次测量，可对任何人进行心脏病筛查；2、连续监测功能，针对心脏异常患者易突发危害的情况，在高危时间段长时间监测心脏状况。

心脏病研究揭开心血管健康的奥秘心脏病一直以来都是全球范围内最常见的疾病之一，它危害着无数人的健康和生命。

为了找到预防和治疗心脏病的更好方法，科学家们进行了长期而广泛的研究。

这些研究最终帮助我们揭开了心血管健康的奥秘。

本文将为您介绍心脏病研究的最新成果，帮助您了解保持心脏健康的重要性以及预防心脏病的一些建议。

1. 心脏病的危害心脏病是一组由不同原因引起的心脏疾病，包括冠心病、心肌梗死等。

它可以导致严重的并发症，如心力衰竭、心律失常等，甚至危及生命。

目前，心脏病已成为全球范围内造成死亡的头号杀手。

因此，了解心脏病的风险因素和防治方法至关重要。

2. 心脏病的风险因素许多因素都会增加患心脏病的风险，其中最重要的因素之一是不健康的生活方式。

吸烟、不健康的饮食、缺乏体育锻炼、高血压、高血脂、糖尿病等习惯和疾病都会增加罹患心脏病的风险。

此外，遗传因素、年龄和性别也可能对心脏病的发生有一定影响。

了解这些风险因素对于降低心脏病的发生率至关重要。

3. 心脏病研究的进展随着传统医学和科技的进步，心脏病研究取得了许多重要的进展。

尤其是在心脏病的早期预防、诊断和治疗方面，研究成果得到了极大的推动。

研究人员发现，健康的生活方式对于心脏病的预防至关重要。

均衡的饮食、定期的体育锻炼、戒烟等措施都可以帮助降低心脏病的风险。

此外，药物治疗、手术疗法等也为心脏病的患者提供了更多的选择。

4. 心脏病预防的建议根据前述的研究成果，我们可以得出一些预防心脏病的建议。

首先，保持健康的生活方式非常重要。

我们应该遵循均衡的饮食原则，减少高盐、高脂、高糖的食物摄入，多摄入纤维素和抗氧化剂等有益成分。

另外，每天进行适度的体育锻炼有助于维持心脏健康。

戒烟也是非常重要的，吸烟是导致心脏病和其他健康问题的主要原因之一。

此外，应遵循医生的处方，定期检查血压、血脂、血糖等指标，并按医嘱进行治疗。

5. 心脏病研究的未来展望尽管心脏病研究取得了显著的进展，但仍然存在许多未知的领域。

心脏医生的真实发言稿尊敬的各位领导、尊敬的客户以及各位同仁：大家好！我是一名心脏医生，今天很荣幸能够站在这里，与大家分享一些我在医疗实践中的心得和体会。

首先，我想谈谈心脏疾病的现状。

心脏疾病一直以来都是世界范围内的头号杀手，尤其是在发达国家，心脏病已经成为最主要的死亡原因之一。

据统计，每年约有1700万人死于心脏病，这个数据非常之庞大，也意味着我们面临着极大的挑战。

心脏疾病的发生有很多原因，其中包括不良的生活习惯、环境污染、遗传因素等等。

而我们医生所能做的就是为患者提供及时、有效的治疗和保健建议，以帮助他们尽可能地减少疾病发生的风险。

作为一名心脏医生，我所承担的责任非常重大，因为每一个患有心脏病的病人都是一个生命的守望者。

在我的职业生涯中，我遇到了很多病人，他们的信任和期望让我感到非常荣幸，同时也给了我巨大的动力。

在心脏病的治疗中，手术是一种非常常见的方式。

手术通常是在病情严重、药物治疗无效的情况下才会选择。

手术对于病人来说是一次重要的考验，我们需要不仅要提供临床技术上的保障，更重要的是给予患者足够的心理支持。

尽管手术是一种常见的治疗方式，但并非所有的病人都适合手术。

在某些情况下，我们可能更多地倾向于药物治疗、介入治疗或心脏康复。

药物治疗是一种非常常见且重要的治疗方式。

我们常会根据病人的具体情况来开具相应的药物处方，以帮助他们控制病情、减轻症状。

同时，我们也会告诉病人一些注意事项，比如遵守医嘱、定期复诊，以确保药物的持续疗效。

介入治疗是一种非常先进的手段。

通过导管技术，我们可以对心脏病变的血管进行扩张、支架植入等措施，从而恢复血流通畅，改善血液供应。

介入治疗相对于传统的开放式手术，具有创伤小、恢复快等优势，因此在临床上得到了广泛的应用。

心脏康复是一项值得重视的工作。

疾病对病人来说不仅仅是生理上的打击，更是一种心理上的伤害。

心脏康复不仅仅是恢复病人身体功能的过程，更是帮助他们建立信心、减轻焦虑和恐惧的过程。

■2012年4月9日/星期一■编辑：陆树茂版式：袁敏校对：丁颖文A8In-Depth心血管病，市民健康“头号杀手”预防：每周运动3次，每次30分钟以上扬州市疾控中心所作的死因分析———扬州裁判亮相“我市4名裁判获执法今年中国最高级别联赛资格昨天下午，2012赛季中国女足超级联赛在上海揭幕。

本场比赛中，扬州宝应籍国际裁判梁健萍作为第一助理，执法了本场比赛。

据悉，梁健萍并不是扬州唯一执法中国最高级别联赛的裁判，我市共有4名裁判通过中国足协的考核，获得执法今年中国最高级别联赛的资格。

【阅读提示】在国际足联最新公布的国际级裁判名单中，梁健萍作为助理裁判名列其中。

梁健萍是江苏省第一位，也是目前唯一一位国际级女足裁判员，今年是她连续第三年获得国际足联国际级裁判员的称号。

据悉，目前我省足球国际级裁判仅有两名，另一位是目前执法中超联赛的南京籍裁判马宁。

在我市范围内，所有项目的国际级裁判员仅有三人，另外两名均为体操项目裁判，分别是扬大体育学院的史益平和谭长青。

作为国内为数不多的国际级裁判员，梁健萍已多次执法女超联赛揭幕战。

“虽然是国内最高级别的比赛，但这并不是我第一次执法，之前，我曾经执法过多次女超比赛。

”梁健萍说，“今天的比赛由于实力差距比较大（上海队6比0浙江队），执法难度并不大，还是比较轻松的。

”在这之前，梁健萍执法的最重要的国内赛事当数全运会的比赛。

“2009年，我执法了全运会女足争夺第三名的决赛。

”如果不是江苏队进入决赛，梁健萍本有机会执法全运会女足比赛的决赛。

此外，梁健萍还执法过女足亚少赛、女足四国邀请赛等诸多国际赛事。

梁健萍并不是我市唯一一名获得执法2012年国内最高级别女足赛事的裁判。

“在不久前的中国足协裁判员培训班上，扬州共有4名裁判员通过了中国足协的考核。

”扬州市足协副秘书长、江苏省足协裁委会委员童建军说，另外三名裁判分别是吴冲、吕璐和郭子文。

“这三名裁判目前都是预备国家级裁判。

”童建军说，“不出意外，未来几年，这三名裁判都将晋升国家级裁判，甚至是国际级裁判。

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最常见最严重的十大致命疾病有哪些
导语：疾病在威胁着人类的生命，其中最为常见、最严重的有以下10种。

一、心脏病其中，我国健康杀手排行榜上第一名的是冠心病心脏病除常见的心
疾病在威胁着人类的生命，其中最为常见、最严重的有以下10种。

一、心脏病
其中，我国健康杀手排行榜上第一名的是冠心病
心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。

注意观察这些先兆症状，就能早期发现、早期治疗。

这些体表征兆包括。

呼吸--做一些轻微活动或者安静时出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。

脸色--如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。

鼻子--如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。

皮肤--慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色。

耳朵--如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

肩膀--天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

二、恶性肿瘤(癌)
有资料表明，全球每10个死亡者中，就有1人死于癌。

而在百余种不同病变的痛症中，至今尚未发现有特效的治疗方法。

癌症到来十个信号
生活常识分享。