《敞开心扉 学会沟通》习题 (2)

2019版部编版道德与法治五年级上册2 学会沟通交流练习卷B卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________小朋友，带上你一段时间的学习成果，一起来做个自我检测吧，相信你一定是最棒的！一、选择题1 . 好朋友张华想竞选班长，他让我投他一票，我应该怎么做（）A．欣然同意，好朋友吗，帮他一把无所谓B．耐心的说出不选他的理由，公平公正的选举更优秀的人选C．耐于情面，不好意思说，模棱两可，选谁都一样。

2 . 我表达不清：真实想法是“这样的”，但是表达出来的意见就变成“那样的”。

解决办法是（）A．克服这种毛病，增强自信心B．养成写下自己想法的习惯，并且不断练习，提高表达能力C．放弃表达机会，听别人说3 . 宽容是中华民族传统美德之一，下列选项中能够体现宽容美德的是（）。

A．授人玫瑰，手留余香B．敬人者，人恒敬之C．唯宽可以容人D．天下兴亡匹夫有责4 . 在运动会上王浩因为摔倒导致他们班排名最后，同学们对王浩的态度应是（）。

A．埋怨B．安慰C．冷落5 . 在做完同一个数学题后，小明、小辉、小兰的对话，你赞同的是（）A．小明：你两个都别说了，我的方法是最好的B．小辉：我是学习委员，你两个都听我的C．小兰：这道题我是这样做的，你们看看怎么样二、填空题6 . 我能介绍我自己。

我叫（___________），我今年（__________）岁，我在（_________）年（________）班，我喜欢（_____________）7 . 我们生活在班级、（________）、社区中，希望自己得到他人和群体的（________）与接纳。

8 . 天时不如_________，_________不如人和。

9 . 尊重他人是一项基本的__________，也是一个人__________的体现。

10 . 在与同学的交往中，我懂得了人与人之间应_____相待。

三、判断题11 . 有人不小心把我的课本碰掉了，我应该不依不饶。

学会沟通练习题沟通是我们日常生活和工作中必不可少的技能。

然而，由于人们的思维方式和沟通习惯的不同，沟通常常会出现问题。

为了提高我们的沟通能力，下面是一些沟通练习题供大家练习。

练习一：言简意赅请尝试用最简洁的语言表达以下句子的含义：1. "我想要一杯咖啡。

"2. "我感觉很困惑。

"3. "你能帮我一下吗？"练习二：倾听与回应假设你是一名经理，一位员工（张明）来找你寻求帮助。

请你倾听他的问题并给出回应。

员工： "我对最近的工作任务感到很压力。

我怎么应对这种情况？"经理：练习三：情景模拟和你的伴侣、朋友或家人一起进行以下情景模拟。

其中一人扮演"发言人"，另一人扮演"倾听者"，"发言人"需要表达一些困惑或不满，而"倾听者"则要倾听并尝试理解并回应。

情景一：发言人失业了情景二：发言人对某个决定感到不满练习四：非语言沟通观察下列图片，尝试理解其中的非语言沟通。

然后，描述你从图片中获得的信息。

注意非语言元素，例如身体语言、面部表情、姿势等。

图片一：图片二：练习五：虚拟沟通请以电子邮件的形式回复以下场景中假想的沟通对话。

场景：你是一个项目经理，需要向团队成员发送一个消息，告诉他们关于进度和下一步的计划。

邮件内容：致全体团队成员，我希望与大家分享一下项目的最新进展。

我们已经顺利完成了第一阶段任务，感谢大家的努力和合作。

目前，我们正按照计划进行进一步的工作。

接下来的一个月里，我们将着重解决以下几个关键问题，并讨论可能的解决方案。

1. 问题一：XXXXX解决方案：XXXXX2. 问题二：XXXXX解决方案：XXXXX请大家在本周五的会议上准时参加，我们将讨论这些问题的具体细节以及接下来的行动计划。

如果你有任何疑问或想法，请随时与我联系。

谢谢！最好的问候，XXX（你的名字）注意：以上练习题旨在帮助你提高沟通能力。

2.学会沟通交流一、填空题1．交流中产生分歧时，我们可以坦诚地向对方提出意见，________、________、________地与对方交流。

这样我们才能在解决问题的过程中获得成长，收获友谊。

2．交流中产生分歧时，我们可以（___）地向对方提出意见，平和、冷静、（___）地与对方交流。

3．当与同学意见不同时，通常采用______________、______________、_____________“换位三部曲”的方法解决同学间遇到的困难。

4．交流中产生分歧时，我们可以坦诚地向对方提出________，平和、冷静、友好地与对方________。

5．真诚坦率的沟通可以有效地______________，促进和谐。

二、判断题6．我们要勇敢地说出自己的想法。

（______）7．同学犯了错，我不会当着全班的面指责他，毕竟人人都有自尊。

但是我会私下指出他的错误。

（______）8．当与别人的意见有分歧时，自己应该说话声音大一些，证明自己是对的。

（______）9．课余生活不仅指与家人一起游玩、做家务、读书等,还包括学校开展的拔河、合唱等活动。

（_______）10．在交流中，总是试图改变他人，不会给别人带来烦恼。

（_______）三、选择题11．在小组讨论问题的时候，小明的观点和自己正相反，等到小明发言时，你的态度是（）。

A．让他少讲话B．伺机插话反驳他C．让他把话说完12．与人沟通时，我们要（）。

A．沉默不语B．勇于表达自己的意见C．试图改变别人13．下面对“己所不欲，勿施于人”的理解正确的是（）。

A．自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上B．自己不愿意做的事，别人也不许做C．在人际关系交往中，要善解人意，以平等。

友善的态度对待他人D．自己不想做的事，别人也不一定想做14．下列与人沟通方法不正确的是（）。

A．勇于表达B．学会倾听C．相互指责D．换位思考15．在选择课余生活时,你与父母选择不一致时,你会怎么办? ( )A．在选择中,只需要随心所欲就可以了B．尊重父母给自己的一切安排C．面对丰富多彩的课余生活,我们要开动脑筋,合理选择四、连线题16．生活中与别人沟通时，我们会遇到对方不同的反应。

《学会沟通》习题一、选择题1、人际交往不是仅仅通过书本知识就能掌握好的，我们首先要拥有的( C )A．认识更多的人B．善于赞美别人的能力C．诚实和积极的态度D．强硬的态度2、在与长辈及同辈的沟通中，需要我们学会( B )。

A．懂得讨好别人B．沟通和交往的基本技能C．坚持自己的立场，不能放弃自己的想法D．超越别人3、鸿汇认为自己上了中学已经长大了，很多事情自己能做，也不需要与家长沟通。

这种看法是( D )。

A．错误的，家长渴望了解我们，却没办法和他们沟通B．正确的，家长只需要在我们有困难的时候来帮助我们C．正确的，我们已经有独立的能力了，没必要和他们说了D．错误的，家长渴望了解我们，应该和他们沟通4、学生与家长之间的关系处理得正确的是( B )。

A．百依百顺，妈妈说的我就去做，不管是否适合自己B．自己遇到问题及时和家长说，向他们请教C．家长说我时，我就暴跳如雷反击他们D．说什么我都依然保持自己，不会按照他们的做5、当老师特别严厉的时候，我的态度最合适的是( A )。

A．理解老师B．与老师顶撞C．大哭不止D．憎恨老师6、同学们一起讨论问题，有时会有争议，我的态度应该是( A )。

A．相互交流达成共识B．不听我的我就不和他们交往C．别人说什么听什么，没有自己的见解D．谁厉害就听谁的7、作为初中学生，我们的交往范围主要是( A )。

A．学会与父母沟通B．学会与同事沟通C．学会与同伴沟通D．学会与老师沟通8、在与同学的交往中，以下做法可行的是( B )。

A．帮助同学，求得回报B．积极参加集体活动C．做到取长补短D．积极表现自己的优势，让别人不如自己9．随着社会生活脚步的加快，我们获得新知更为丰富。

当老师某些信息知道的不如我们多时，我们应该( A )。

A．互相交流，仍然需要老师的指导B．自己是优秀的，值得骄傲C．不能骄傲，老师在其他方面水平还是很高的D．给全班同学当老师，看不起自己的老师10、建立良好的人际关系需要做到( C )。

沟通技巧试题及答案一、选择题：1. 有效的沟通最重要的是：A. 使用正确的语法和词汇B. 发送者能够清楚地表达自己的意思C. 接收者能够准确地理解信息D. 双方都要保持积极的态度2. 当你发现对方没有理解你的意思时，你应该：A. 提高音量去解释清楚B. 改变用词和措辞C. 放弃沟通，寻找其他途径D. 将责任归咎于对方3. 下面哪个行为是示范积极倾听的好处：A. 目不斜视，专心倾听B. 全程关注自己的手机C. 不断中断对方，提出质疑D. 表现出不耐烦的情绪4. 在面对冲突时，最佳的解决方法是：A. 避免和对方进一步交流B. 强调自己的观点和立场C. 倾听对方的意见，并试图找到共识D. 找其他人来评判谁是对的谁是错的5. 使用“你”来指代对方在沟通中可能会带来的负面影响是：A. 鼓励对方成长和改善B. 提醒对方他们的错误和不足C. 能够建立亲密的关系D. 可能引起对方的抵触和防御二、填空题：1. 沟通中的非语言交流主要包括________。

2. “我觉得你应该……”是一种________的表达方式。

3. 表示同意的肢体语言可以包括________。

4. 缺乏理解和接受差异性的现象称为________。

5. 在冲突解决中，________是一种良好的沟通策略。

三、简答题：1. 请解释什么是有效的沟通？2. 为什么积极倾听对于沟通是重要的？3. 请列举两个有效的解决冲突的方法。

答案：一、选择题：1. C2. B3. A4. C5. D二、填空题：1. 肢体语言、表情、姿态、眼神等2. 批判性3. 点头、微笑、眼神接触等4. 误解5. 寻求共赢三、简答题：1. 有效的沟通是指信息的发送者能够清晰地表达自己的意思，接收者能够准确地理解这些信息，并能够做出正确的反应。

有效的沟通需要双方都能够积极参与，并且有良好的倾听、理解和回应能力。

2. 积极倾听对于沟通的重要性体现在以下几个方面：- 它增强了对话的效果，因为当我们认真聆听对方时，对方会更愿意与我们分享他们的观点和意见。

黑林中学七年级思品·第四单元编号：（007）时间：班级组别姓名黑林中学师生共用讲学稿课题：第17课成长不烦恼---第2课时：敞开心扉学会沟通一、学习目标：1.理解青春期产生闭锁心理是正常现象，解决青春期闭锁心理的一些基本方法。

2.掌握与人沟通的技巧和方法，以及解决青春期闭锁心理的一些基本方法。

二、学习重点：敞开心扉、学会沟通。

三、学习难点：学会沟通。

学习过程：一、自主学习（一）复习巩固（默写：回顾上节课所学内容）（二）新课预习1、青春期闭锁心理的产生的原因及危害？2、与人沟通的技巧有哪些?3、我们应该怎样与朋友交往，培养自己热情开朗的性格？二、合作与探究交流展示一:【小品表演】（请同学课前准备）情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。

住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。

最后一句：请尊重个人隐私。

情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。

没想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己错了？一位原来很活泼的女孩子在班里沉默了许多……问：丽丽的父母能进她的房间吗？小娟为什么遭到“白眼”？交流展示二、寻找一把金钥匙【活动】那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。

交流展示三、侦探就是你【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。

晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。

问：为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？小美该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？交流展示四、【情境聚焦】1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。

人教统编版小学五年级上册道德与法治2.学会沟通交流习题（含解析、答案）一、填空题1．真诚坦率的沟通很重要，我们要学会“换位三部曲”，即：________、________、寻找合理点。

2．与人沟通，要勇于表达自己的___________，沉默不语，可能失去沟通的机会，与人沟通还要学会_______。

3．交流中产生分歧时，我们可以坦诚地向对方提出________，平和、冷静、友好地与对方________。

4．与人沟通，即使未能达成共识，也不要相互________。

我们可以结合具体问题进行_________ ，给对方充分解释的机会。

5．如果总是抱怨他人________，却从未想过他人持不同意见的原因，就是不进行正常的交往。

6．与人沟通，要勇于________，沉默不语可能失去沟通的机会。

7．我们生活在班级、学校、社区中，希望自己得到他人和群体的________与________。

8．在与他人交流和沟通时要注意方法，产生分歧时要学会换位思考，即换位三部曲，包括________，________，________。

9．与人沟通，首先要勇于________，还要学会________，即使未能达到共识，也不要________，可以结合具体问题进行讨论，给对方充分解释的机会。

10．对于不同的看法，采取________，或一味________的态度都不利于问题的解决。

二、选择题11．和好友约好去博物馆，他却临时说有事不能来，对此，你合适的表达是（）。

A．我有点失望B．你太不守信用了C．我再也不和你玩了12．生活中与别人沟通时，下列做法正确的是（）。

A．左顾右盼，向别处看B．面无表情，什么意见也不发表C．随时打断别人的话D．身体前倾，目光专注13．与人沟通时要注意（）。

①善于表达自己的观点②学会倾听③不要相互指责④保持自己的个性，想说就说，不想说就不说A．①②③B．①④C．①②③④14．在“沟通交流与我们的同学关系”的话题讨论中，你支持的观点是（）。

第二课学会沟通交流【知能目标导引】：1、理性对待分歧，会让我们有合情合理的看法和思考；2、真诚坦率的沟通，可以有效化解矛盾、促进和谐；3、掌握一定的与人沟通的方法，有利于解决分歧、达成共识。

【知能要点解析】：（一）知识结构图：正确对待不同看法：理性对待分歧，会产生合情合理的看法和思考学会沟通交流真诚坦率很重要：化解矛盾，促进和谐与人沟通讲方法：要勇于表达自己的意见；还要学会倾听；不要相互指责，给对方充分解释的机会（二）重难点解析：1、与人沟通的方法：沟通是非智力因素，会沟通的人容易成功，人生道路更宽广！沟通的方法有：会表达、会倾听、会宽容。

2、正确对待不同看法：我们在生活中与人交往时会有不同的看法，对于不同的看法，采取“简单拒绝”或“一味接受”的态度都是不妥的，我们可以坦诚地向对方提出意见，平和、冷静、友好地与对方交流。

这样我们才能在解决问题的过程中获得成长，收获友谊。

【知能巩固训练】：一、填空题：1、与人沟通，即使未能达成共识，也不要（）我们可以结合具体问题进行讨论，给对方（）。

2、与人沟通，要勇于表达自己的意见，沉默不语可能失去（）的机会。

与人沟通，还要学会（）。

3、当与同学意见不一致时，正确的做法是换位思考。

换位的三部曲是（）、（）、（）。

4、交流中产生分歧时，我们可以( )地向对方提出意见，平和、冷静、( )地与对方交流。

5、学会倾听既是良好修养的体现，也能让我们准确理解和领会对方的（）和（）。

二、判断题（请在题目后的括号中画“√”或画“×”）（）1、理性对待分歧，会让我们有合情合理的看法和思考。

（）2、我的想法会被有些人认为是幼稚的，可笑的，我不敢表达自己的真实想法。

（）3、这么简单的问题你都不懂，我没时间给你讲了，你拿我的答案看吧。

（）4、与人沟通，还要学会倾听。

（ ）5、对于不同看法，我们不能采取简单拒绝的态度 。

（ ）6、小方和老师说话时，总是东张西望。

（ ）7、我不同意他的看法，但我尊重他的想法。

沟通练习题及答案沟通是人际交往中非常重要的技能，它能够帮助我们更好地理解他人，表达自己，并建立有效的人际关系。

以下是一些沟通练习题及答案，旨在帮助提升个人的沟通能力。

练习一：倾听练习任务：与朋友或家人进行一次深入的对话，注意倾听他们的言语和非言语信息。

步骤：1. 选择一个安静的地方，确保对话不受打扰。

2. 让对话伙伴谈论他们最近的经历或感受。

3. 保持眼神接触，点头表示理解。

4. 避免打断对方，给予充分的时间表达。

5. 用简短的语句回应，如“我明白了”或“这听起来很困难”。

答案：通过这次练习，你可能会发现自己在倾听方面的不足，比如容易打断对方或没有给予足够的回应。

通过练习，你可以提高自己的倾听技巧，更好地理解对方。

练习二：非言语沟通练习任务：观察一个人在不同情境下的非言语行为，如肢体语言、面部表情和声音的音调。

步骤：1. 选择一个公共场所，如咖啡厅或图书馆。

2. 观察一个人的行为，注意他们的肢体动作、面部表情和说话的音调。

3. 尝试解读这些非言语信号所传达的信息。

4. 与同伴讨论你的观察结果和解读。

答案：非言语沟通是沟通的重要组成部分，它可以传达我们的情感和态度。

通过这个练习，你可以学会如何更好地解读他人的非言语信号。

练习三：清晰表达练习任务：向他人清晰地表达一个复杂的观点或请求。

步骤：1. 选择一个需要清晰表达的观点或请求。

2. 将信息分解成几个主要点。

3. 使用简单、明确的语言。

4. 练习表达，确保信息传达清晰。

5. 向朋友或家人表达这个观点或请求，获取反馈。

答案：清晰表达是有效沟通的关键。

通过这个练习，你可以学会如何将复杂信息简化，使他人更容易理解。

练习四：冲突解决练习任务：与他人进行一次模拟冲突，并尝试找到解决方案。

步骤：1. 选择一个常见的冲突场景，如工作分配不公或观点不合。

2. 与伙伴模拟冲突对话。

3. 使用“I”语句表达自己的感受和需求，避免指责对方。

4. 寻找共同点，探讨可能的解决方案。