六多

党校干部教育学员应做到“六多”党校是干部教育培训的主渠道，党校干部教育培训要求每一位学员应该切实做到“六多”：多读书学习、多聆听讲授、多思考钻研、多锤炼党性、多交流探讨、多总结深化，才能收到良好的效果。

1.读书学习读书学习是党员干部提高素质、增强能力、做好工作的重要途径。

多读书学习应成为党员干部的第一任务。

学员要利用到党校学习的难得机会，尽可能多地多读一些党校要求读、平时想读而没有读成的书，克服那种认为到党校培训学习主要是来“养养神，串串门，交交友，不必太认真”的错误认识，切实做到把读书学习作为人生的第一爱好、第一需要和第一追求。

2.聆听讲授认真聆听教师讲授，是党校干部教育对学员的基本的要求。

学员特别是领导干部放下手中的工作到党校培训学习，体现了组织对自己的关心和培养，每一个学员都应当倍加珍惜。

3.思考钻研孔子讲：“学而不思则罔，思而不学则殆”，强调的就是学思结合的重要性。

只学习不思考，很多问题会无法真正学懂弄清；只思考不学习，就会徒劳无益、一无所获。

学员到党校学习培训，正确的做法应该是学思结合，在学习中思考，在思考中学习，做到认真思考和钻研问题，才能消除某些困惑和疑虑。

4.锤炼党性“党校姓党”既是党校办学的基本原则，又是对学员的基本要求。

强调党性锻炼，是党校教育区别于一般国民教育的最大特点。

在党校教育中知识教育是基础，理论教育是关键，党性教育是根本。

因为知识和理论的教育，其他学校同样可以满足，而党校教育，最根本的则是要锤炼党性修养、坚定理想信念5.交流研讨学员到党校培训学习，除了可以通过读书、听课等学到很多自己所欠缺的知识和理论以外，还可以通过与来自不同单位、不同岗位、不同经历的学员之间相互交流研讨，学到很多平时难以学到的知识和经验，听到很多平时难以听到的感悟和体验，得到很多平时难以得到的启迪和收获。

6.总结深化俗话说：实践出真知，实践出才干。

但是，要真正从实践中获得真知和才干，必须经过认真思考和总结。

“六多”，走向民主课堂作者：朱云云来源：《读写算》2014年第02期民主课堂就是在教师的引导下，学生以极大的热情参与课堂教学。

在课堂上，他们能够无拘无束地发表自己的见解，表达自己的情感，在与学生的讨论中，在与老师的交流中能时时迸发出智慧的火花。

这样的课堂，学生的思想是放飞的，精神是放松的，心情是愉悦的；这样的课堂才能较好的启迪学生的思维，较好的开发学生的智力，较大的提高学生的能力。

那么，在实际教学中如何体现民主，笔者认为可从以下几个方面着手。

一、让学生多观察。

高中数学是一门以观察、分析、解决问题为基础的学科。

可见，培养学生观察能力是学好高中数学的一种重要手段。

通过观察可以启迪学生的思维，让学生多留心自己的生活，了解事物发展的特征及其发生的条件，还可以用获取的信息来解决相关的数学问题。

如在一些基本图形的教学中，我们可以拿出具体的模型，让学生从不同角度进行观察后并画出图形。

这样一来既可以帮助学生更好地理解三视图，还能让其在实践的过程自发的体会和领悟到图形的正确画法。

既充能分地发挥学生的主观能动性，又能让课堂变得生动活泼。

首先，再一次明确实线和虚线的运用原则。

直观图中的实线和虚线分别反映空间形体的可见的线和不可见的线。

之后出示一个三菱锥模型，让学生观察并画出它的三视图，很快就能得到下列图形。

在学生完成绘图后，再出示右下图。

这个时候学生会发现图中的错误，线段用的是实线，而线段和线段却是虚线。

无论从哪一个角度去观察三菱锥，也不会有这种情况，不符合实线和虚线的使用原则。

这样学生通过本位观察、换位观察、体验观察三个层次的活动感悟到了观察要注意全面性，长期以往，学生能养成好观察、善观察的习惯。

从而发展学生的空间观念，培养学生思维的全面性。

二、让学生多思考孔子说：“学而不思则罔”。

思是思维能力提高的保证，而思维能力则是人的智力的核心，因此，课堂教学中应多让学生思考：数学概念的提出与抽象，公式的提出与概括，题目解答的思路与方法的寻找，问题的辩析，知识的联系与结构等等。

一、前言随着人们生活水平的不断提高，膳食结构与营养需求也成为了人们关注的焦点之一。

在膳食结构中，脂肪是不可或缺的营养物质之一。

而对于脂肪酸的摄入量，尤其是n-6多不饱和脂肪酸的摄入量，是人们关注和讨论的重点之一。

二、n-6多不饱和脂肪酸的概念n-6多不饱和脂肪酸是指碳碳双键在第6个碳原子上的双不饱和脂肪酸。

常见的n-6多不饱和脂肪酸包括亚油酸、亚麻酸等。

这些脂肪酸对人体健康具有重要意义，但摄入过多也可能会对健康造成不利影响。

三、n-6多不饱和脂肪酸的作用1. 细胞结构：n-6多不饱和脂肪酸是细胞膜的重要构成成分，对保持细胞的完整性和功能起到至关重要的作用。

2. 炎症调节：适量摄入n-6多不饱和脂肪酸有助于机体的炎症反应的调节，对预防和治疗炎症相关疾病具有积极作用。

3. 血脂调节：适量摄入n-6多不饱和脂肪酸能够调节人体血脂水平，对预防心血管疾病有一定的保护作用。

四、n-6多不饱和脂肪酸的适宜量1. 国际推荐摄入量：根据世界卫生组织的推荐，成年人每天应摄入脂肪总量的15-30的热量，其中n-6多不饱和脂肪酸的摄入量应占脂肪总量的5-10。

2. 我国居民膳食指南：《我国居民膳食指南》建议，成年人每天适量摄入脂肪，其中n-6多不饱和脂肪酸的摄入量控制在总脂肪摄入量的8-10之间。

3. 个体差异：适宜的n-6多不饱和脂肪酸摄入量因人而异，需考虑个体的芳龄、性别、身体健康状况、生理状态等因素。

五、如何保持适宜的n-6多不饱和脂肪酸摄入量1. 合理膳食：多样化的膳食结构是保持适宜脂肪酸摄入量的关键。

优先选择来自植物油、坚果、种子类食物的脂肪，适量摄入动物性脂肪。

2. 控制摄入量：避免过量食用含有大量n-6多不饱和脂肪酸的食物，如部分植物油、肉类等。

3. 注意搭配：在膳食中合理搭配富含n-3多不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽等，有利于平衡膳食中的脂肪酸摄入。

六、结语适宜的n-6多不饱和脂肪酸摄入量对人体健康至关重要，但过量摄入或不足摄入都可能会对健康造成不利影响。

多器官功能衰竭一、定义（掌握定义及特点）1、MODS是指急性严重感染及一些非感染因素（如创伤、烧伤、大手术后、病理产科、心肺复苏等）诱发全身炎性反应综合征(SIRS)，24小时之后导致机体同时或相继发生两个或两个以上脏器功能障碍的临床综合征。

2、需强调几点（特点）急性继发受损器官可在远隔原发部位；致病与发生MODS的时间须间隔24小时以上；机体脏器原有功能良好，功能损害属可逆性；一些慢性疾病的终末期及发病学上相关的脏器疾病，虽也涉及多个脏器，均不属于MODS的范畴。

MODS是创伤及感染后最严重的并发症。

二、MODS病因1、严重感染如败血症、肺部感染、腹腔内脓肿、重症胰腺炎、重症胆管炎、弥漫性腹膜炎、流行性出血热、重症病毒性肝炎等。

2、严重创伤如胸部、腹部、颅脑及严重复合性外伤，大面积烧伤等。

3、大手术如肺叶、肝叶、胰十二指肠、腹主动脉瘤切除等巨大复杂的胸腹部手术。

4、病理产科。

5、缺血缺氧性损害如休克、复苏后综合征、弥漫性血管内凝血(DIC)、血栓形成。

6、治疗失误如高浓度氧吸入、大量应用去甲肾上腺素等血管收缩药、输液或输血过多、长期大量使用抗生素、大剂量激素的应用等。

7、其他如急性中毒、麻醉意外、长时间低氧血症、器官储备功能低下的老年人和免疫能力低下者，原先存在多种慢性疾病者。

三、MODS发病机制（理解）微循环障碍；“再灌注”损伤；炎性介质；代谢障碍；Sepsis病理机制：内毒素为始动病因，炎症介质为直接致病因素。

四、临床表现1、第一期（先兆期）：（2～7天后）发现以下2～3项特征应高度疑为MODS 先兆2、第二期（早期）：（ 7～14天后)始于原发疾病，虽仍以原发病临床表现为主，但已有早期急性呼吸衰竭，氧摄取障碍，高代谢状态，轻度黄疸，中枢神经系统激惹征象，轻度尿毒症及WBC 增多或减少，血小板减少等改变。

3、第三期（症状期）：（2周后）原发疾病表现常被掩盖，出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、休克、心输出量下降、高代谢和乳酸性酸中毒、氮质血症及黄疸、应激性溃疡和DIC，各器官功能明显异常。

当好税务所长要做到“六多”我自1990年担任副所长、1994年担任所长至今，十几年基层税务工作使我深刻体会到，所长既是税收征管的组织者，又是身先士卒的带头人，事无巨细，纷繁复杂，可谓"上头千条线，下边一根针"，董文峰局长说"所长是个筐，啥都能装".因此，既要学会解剖麻雀，又要学会"弹钢琴"，要抓事务的重点，抓事务的关键，抓主要矛盾，抓矛盾的主要方面。

一、多学习，要有政治敏感性。

当今世界是一个科技日新月异和知识爆炸的时代。

加强学习，善于学习，不断地充实和丰富自己，才能适应社会的需要，适应所长岗位的需要。

放松学习等于不思进取和自我放弃。

顺应时代要求，作为所长应抓好三个方面的学习。

一是马克思主义基础理论的学习。

要全面系统地学习马克思主义哲学、邓小平理论、"三个代表"重要思想和社会主义市场经济理论知识，用马克思主义观点和方法研究新情况，解决新问题。

二是学习党的路线方针政策和各种法律法规知识。

要深刻理解和掌握党和国家的大政方针，做到方向明、脑子清，依法办事，努力将上级精神与本单位实际相结合。

三是学习现代科学税收管理知识。

搞好税收征管，离不开科学的现代税收征管知识，单纯凭经验或想当然看问题搞证管的做法已经跟不上税收飞速发展的步伐。

认真学习和掌握现代科学的征管知识，才能在税收实际工作中得心应手，全面提高。

在税收管理中，我不管工作再忙，都要抽出时间保证新闻必看，报纸必读，广播必听，心得必写。

及时了解国家的政策导向、大政方针和世界动态。

讲学习、讲政治、认真实践"三个代表"重要思想的要求，特别是近年来，要与"法轮功"分子做斗争，不但保证自己不参与，还要保证家属、子女和本单位的同事不练"法轮功"，保证队伍的纯洁性，在政治上一定要无条件的与党中央保持一致。

二、多自律，要大胆管理。

首先要严格要求自己，打铁还需自身硬，要求别人做到的自己要首先做到。

安全检查要克服“六多、六少”现象
一要克服检查组成员领导多、专家少的现象。

多组织专家参与安全检查，可以增强工作指导的权威性、隐患发现的及时性和问题定性的准确性，以及整改措施的科学性。

二要克服定期检查多、突出检查少的现象。

多开展突出检查，可以促进基层安全工作常抓不懈，始终绷紧安全生产这根弦，筑牢安全生产根基。

三要克服关键要害部位检查多、一般生产装置检查少的现象。

一般生产装置检查次数少，事故隐患不能得到及时发现和整改，也容易发生生产事故。

因此，要树立安全工作无小事的思想，做到安全检查不留死角、不留盲区、全面覆盖。

四要克服资料台账检查多、生产现现场检查少的现象。

安全生产检查要多深入生产车间和工作现场，特别是交通不便、环境恶劣的野外施工现场，不被表象所迷惑，一竿子插到底，查清真实情况，掌握第一手资料，增强安全检查的客观效果。

五要克服一次检查多、回访检查少的现象。

检查本身不是目的，检查的目的是为了查隐患、堵漏洞、保安全。

因此，要多组织一些回访检查，查隐患的治理、制度的建立和措施的落实，对存在的问题紧盯不放，直到完全达到标准为止。

六要克服纵向检查多、横向检查少的现象。

吸收基层单位人员参加开展横向检查，可以使基层单位在相互检查中准确把握本单位在本地区、本行业安全工作的定位，发现自己的不足，学习他人的长处，取长补短，共同提高，推动全局安全工作水平的提高。

（唐宗礼）。

实施“六少六多”策略，疗救“教多学少”痼疾鄂尔多斯教育教学研究室梁耘语文教学改革呼声已久，新课程改革以来，语文教学改革也取得了一定的成就。

但时至今日，不少让人忧虑和焦心的问题依然“痼疾”根深，语文教学还没有从根本上走出“教多学少”“高耗低效”的困境。

大量事实表明，目前的中小学语文教学很大程度上还在走着一条封闭式教学的老路子，很大一部分教师还在“穿着旧鞋走新路”，教师教得死板、教条、枯燥，学生学得头痛、乏味、无趣。

一个非常令人不可思议的事实是，绝大多数语文教师自己也一直觉得教得乏味、无聊，却又能日复一日、年复一年的重复那套操作——在几十平方米的教室空间里，用若干个四十五分钟，教一学期规定的二、三十篇课文，学生听同一种分析，记同一个结论，做同一道练习，得出同一个的答案。

语文教学严重脱离生活实际。

教师把分析、肢解课文当成了语文教学的主要任务，课堂上灌输了大量在生活中毫无用处的东西，为应试而教的技术性训练泛滥，学生的记忆量、背诵量、阅读量、写作量太少……。

正视语文教学的现状，面对新时代的挑战和新的语文教学要求，同仁们必须要有除旧革新的勇气、壮士断腕的决绝，掀起语文教学的深度变革，方能彻底革除“高耗低效”“教多学少”的痼疾，方能彻底和语文教学的“顽症”“断气”。

疗救须先问诊，下药必须对症。

下面从三大层面（课型、课堂、课程）六个方面（六大症状）解剖语文教学之病，并相应确定六大策略（六个少与多），给出疗救之方，供同仁们参考。

语文课型痼疾一：造成“教多学少”现状的最基本学情——课型单一，将学语文等同于“教课文”。

大量的语文教师将语文学习等同于学习每学期的那本语文课本，又将学习课本简化为“教课文”，将语文教师的职责异化为教“以‘半本’（课本中的一半，即课文部分）为本”的书，要么视课本中的“口语交际、写作、综合性学习、名著导读”等内容于不顾，要么把这些内容没有上成课，用课下或课外的时间敷衍了事。

要从根本上改变这一局面，需从课程表和课时的分配改革入手，将语文课堂课型化。