仪表礼仪三个规则是什么

仪表礼仪的要求标准仪表礼仪是一种社交交往的规则和良好习惯。

在社交场合中，遵守仪表礼仪可表现出一个人的文明素质和修养，也能增强个人的社交技巧。

因此，学习和遵守仪表礼仪的标准非常重要。

一、穿着规范穿着规范是仪表礼仪的基本要求之一。

在正式场合，男士应该穿着正装，衬衫、衣领、领带等要干净整洁，穿合适的鞋子。

女士可以选择长裙或套装，不能穿着太过暴露的服装和穿着过于花哨的饰品。

在休闲场合，着装要轻松简便，不要过于随便。

穿着规范不光是为了适应场合，还可以让自己感觉更加自信。

二、言谈举止得体言谈举止得体也是仪表礼仪中不可忽视的方面。

在与人交往时，应该注意盯着对方的眼睛交谈，不要打断对方的话题，也不要在场合中吵闹或打闹。

如果有什么话要说，应该先等待别人说完再表达自己的观点。

在用餐时，应该注意吃相，不要吧嘴里的食物张大嚼个不停，也不要说话嚼着吃。

和别人交流时，我们应该举止得体，谈吐有礼。

三、行动有序行动有序是仪表礼仪中比较重要的一个方面。

在行动中保持有序可以展现出一个人的绅士风度，这也是家教的体现。

在上下楼梯、进出门等场合，我们应该注意先给女士或年长者让路，这是对他们的尊重。

在与别人交往时，也应该主动关注对方的需求，提供帮助。

这些小小的举动可以展现出一个人的主动性和绅士风度，也会给别人留下深刻的印象。

四、维护卫生在与人交往时，维护卫生也是大家共同的责任。

我们应该注意自己的内外在卫生，特别是口腔卫生和手卫生。

特别是在用餐前，一定要清洁手部和口腔，把牙菌斑和口腔异味彻底清除。

这样可以避免口臭和传染疾病，保护他人的健康。

同时在公共场合，也要注意自己的行为举止，不乱扔垃圾，不吐痰、乱涂乱画等。

仪表礼仪是我们在生活中必须遵循的一种规矩，它可以提高我们的人品和修养，同时也可以提高我们与人交往的技巧和方式。

人的素质不仅会影响自身，还会影响到周围的人，甚至影响到社会的进步。

通过遵守仪表礼仪的标准，我们可以在社交交往中表现得更加优雅、得体、大方，展现自己的风采和素质。

仪表礼仪三个规则是什么（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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礼仪/个人礼仪常用仪表礼仪一）仪容1、头发要勤于梳洗、长短适中、发型得体、美化自然。

男性头发不宜太长或过短(光头)，发式要协调，不可怪异。

2、面容要勤于洗脸，使之干净清爽，无汗渍、无油污、无泪痕、无其它任何不洁之物。

（1）眼睛。

要随时注意、及时清除眼部分泌物。

若眼睛患有传染病，应自觉回避公务、社交活动。

（2）耳朵。

在洗澡、洗头、洗脸时，不要忘记清洗耳朵和耳孔的分泌物，但忌在他人面前做。

（3）鼻子。

应注意保持鼻腔清洁，不要随处吸鼻子、擤鼻涕，不要在人前挖鼻孔、捉“鼻牛”。

（4）嘴巴。

饭后要刷牙，去除口腔异物、异味。

重要公务之前忌食烟、酒、葱、蒜、韭菜等气味刺鼻的食品。

（5）胡子。

不允许留胡须。

3、手臂手臂被视为交往中的“第二名片”。

（1）手掌。

是“制作”手语的关键部位，应当勤洗手，不要使自己与“不卫生”划等号。

（2）指甲。

应定期修剪，不要留长指甲，不要使其看上去脏兮兮、黑乎乎。

修剪手指甲，应令其不超过手指尖为宜。

（3）肩臂。

在工作岗位、公务活动或正式场合中，不要使肩部裸露在衣服之外，不要穿无袖装。

（4）腋毛。

属于“个人隐私”，不要为他人所见。

在正式场合，一定不要穿可能会令其外现的服装。

4、腿部上班期间或正式场合，不允许穿短裤，女同志不要穿超短裙，也不要光着腿不穿袜子。

5、脚部不允许光着脚穿鞋子。

不要在正式场合穿拖鞋、凉鞋。

6、化妆原则：美化、自然、得法、协调。

礼规：勿当众化妆，匆在异性面前化妆，勿使化妆妨碍于人，勿使妆面残缺，勿借用他人的化妆品，勿评论别人的化妆。

女性员工化妆应给人清洁健康的印象，不能浓妆艳抹，不宜用香味浓列的香水。

7、异响咳嗽、哈欠、喷嚏、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等声响，都是不雅之声，统称为异响，在正式场合不要出现。

在众人面前，若他人不慎制造了异响，明智的做法是视若不见。

若本人不慎弄出了异响，应向身边人道歉，不要若无其事。

8、口腔保持清洁，上班前不能喝酒或吃异味食品。

（二）举止1、手姿（1）基本的手姿。

李老师讲礼仪第二部分仪表礼仪——打扮第二张脸仪表堂堂为众人所羡慕，但却并非人人皆能如此。

出众的形象离不开先天的遗传，更少不了后天的造就。

仪容美之所以吸引人，是因为它涵盖了人作为社会人全部的美，将人内在之美与处在形象美有机的统一在一起。

不仅给人以视觉上的享受，而且给人以人格上的尊重。

仪表美有三个规则：第一，要美观。

适体美，是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、肤色、个性、气质、职业、身份等相适宜，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。

对不同年龄的人来说应体现出不同的风格。

青年应着力展示其青春风采，淡淡妆饰以体现出自然之美；中年应力求突出成熟风韵，妆饰柔和、服饰优雅体现出成熟之美；老年则宜适当创造高雅稳重、深沉理性的睿智之美。

适度美即要求我们在仪表的修饰上无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上都应把握分寸，自然适度，追求雕而无痕的效果。

整体美要求我们在仪表修饰上将人视作一个整体。

考虑各修饰部位的局部，促成妆饰、着装、佩饰三者之间及其与人自身诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。

第二，要规范。

相对来言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，所有的姿势都要比较规矩。

第三，要互动。

互动就是说一个人要注意自己的所作所为要产生良好的预期的结果，要能够被交往对象理解和接受。

仪表是人的外表的综合，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。

仪容美是仪表美的一个组成部分。

仪表美，要求做到“三美结合”：一是自然美。

它是指仪表的先天条件好，天生丽质。

尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。

二是修饰美。

它是指依照规范与个人条件，对仪容时行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。

三是内在美。

它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。

仪表礼仪之举止仪表礼仪是社交交往的重要组成部分，而举止则是体现一个人仪表形象和修养的关键要素之一。

正确的举止不仅能够给人留下良好的印象，还能提升自身的自信心和魅力。

本文将重点介绍几个关于仪表礼仪举止的要点。

一、站立姿势正确的站立姿势能够让人显得自信、大方。

站立时，应保持身体挺直、双脚并拢。

双手自然下垂，如不持物，应放置于身体两侧。

保持身体的平衡，切忌站立时过分倾斜或歪身。

同时，注意着装整洁，不要做出摆弄衣袖、摆动身体、扭曲身姿等不礼貌的举动。

二、行走姿势走路时要保持身体挺直，放松地挥动双臂，步伐稳健而不夸张。

要注意节奏感，不要走得过快或过慢。

与人相遇时，要亲切地微笑、点头致意，并避免用力撞人或与他人擦肩而过。

三、坐姿坐姿是展现一个人修养和自律的重要方式之一。

坐下时要轻声说“请”、“谢谢”等客气用语。

对于长时间的会议或聚会，坐姿要舒适得体，不搂背、不趴在桌上，也不要将腿翘到椅子上。

双脚应平放在地面上，臀部、背部与椅子保持贴合。

四、进出门进入门的时候，应先看两边，确认没有人要出来，然后轻推门进入，不要猛拉或大力推开门，以免给人不礼貌的感觉。

离开房间时，同样也要先确认没有人在门外，然后小心地将门关上，不要轻率地砰然关闭。

五、用餐礼仪在公共场合用餐时，要注意遵守一些基本的用餐礼仪规则。

握餐具的方法要正确，即持刀握柄，叉子握柄朝下。

吃饭时要保持端庄，不要发出咀嚼声音，并且嘴巴要时刻保持整洁，擦拭后方可饮茶或交谈。

结束用餐时，要将餐具整齐地放在碟子上，并将餐巾放在椅子上。

六、待人接物待人接物时，要保持礼貌和耐心。

与人交谈时，要注重眼神交流，微笑并保持适度的距离感。

遇到争议或不愉快的事情，也要保持冷静和理智的态度，避免情绪失控。

与他人握手时要站直身体，与对方用力握手，并注意握手力度要适中，不要过分用力。

七、礼仪常识对于礼仪常识要有一定的了解和掌握，才能在日常社交中得体而得体。

例如，知道该谁先行或先说话，懂得尊重他人的隐私和个人空间。

仪表礼仪三个规则是什么仪表礼仪是指人们在社交场合中应遵守的一种行为规范和态度习惯。

它不仅反映了个人的素质和修养，还体现了社会的文明程度和道德素质。

以下是仪表礼仪的三个规则：第一个规则是穿着得体。

穿着得体是指在不同场合选择适合的服装，并将其穿着整洁、协调和不过于暴露。

在正式场合，如商务会议、庆祝活动或正式场合，应穿着正式的职业装或礼服，并注意服装的干净整洁、没有明显的破损或脱线等不良现象。

在休闲场合，如户外活动、朋友聚会等，可以选择舒适、时尚、不失个性的休闲装或休闲装。

第二个规则是用餐礼仪。

用餐礼仪是指在各种餐桌上遵守的一套行为规范，包括就座礼仪、用餐姿势、使用餐具的方法等。

在就座时，应根据座次依次就座，并坐直身体，不搭腿或趴肘。

在用餐时，应保持良好的姿势，不发出声音或吸食全食，不挑食或将残余食物含在口中，在使用餐具时要用正确的方法和顺序。

第三个规则是言谈举止得体。

言谈举止得体是指在社交场合中，要注意自己的言谈和行为举止，不说粗话或使用不适当的用语，也不进行冷嘲热讽或讽刺他人。

在与他人交流时，应注意倾听对方的讲话，尊重对方的意见，并避免插嘴或打断对方的谈话。

在进出门或进出电梯时，应注意礼貌和谦逊，不推搡或占据他人的空间。

仪表礼仪的遵守对个人的形象塑造和社交关系的维护至关重要。

它能够反映个人的自我修养和尊重他人的态度，体现了个人的素质和修养水平。

通过穿着得体、用餐得体和言谈举止得体，可以给人留下积极、自信和有礼貌的印象。

此外，遵守仪表礼仪还能够增进人与人之间的相互理解和关系，在社交场合中更加自如和舒适地与他人交流和相处。

总之，仪表礼仪的三个规则包括穿着得体、用餐得体和言谈举止得体。

遵守这些规则可以提升个人形象，加强自我修养，维护良好的社会关系。

在现代社会中，仪表礼仪的重要性不言而喻，因此每个人都应该重视并努力遵守仪表礼仪的规则。

个人仪容仪表礼仪包括什么（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!个人仪容仪表礼仪包括什么仪表与仪容的礼仪关键就是要做到符合“美”的要求，具体要做到美观、清洁、卫生、得体等。

仪表礼仪的三个规则导读：本文是关于仪表礼仪的三个规则，希望能帮助到您！仪表礼仪的三个规则【一】第一条规则是最重要的一条规则，要整洁。

做人做事你的仪表要不整洁就比较麻烦，比如一个男同志，穿的西装很讲究，颜色搭配很好，但是头上头屑不断，胡子拉里拉碴，手指伸出来上面指甲缝里全是污垢油泥，往你身边一站，跟垃圾箱似的，味儿比较厚，别人会对你有好的看法吗?第二条规则，要自然。

仪表要自然，不自然，有时候很麻烦。

不自然有时候有矫揉造作之意。

第三条规则，要互动。

什么是互动?就是你的美化、你的修饰被交往对象接受了，当然有时候它有一些技巧。

仪表礼仪的三个规则【二】为打造自己的形象很多人伤透了脑筋，美容增高，拉皮减肥，大笔的钱花了，效果却往往令人失望，谦谦君子，窈窕淑女，似乎是一个不可实现的梦想。

其实，尽管人们相貌不同，但是如果仪表修饰得体，那么我们会发现，美，唾手可得。

整洁和自然最重要一个人的仪表由两个部分构成，第一个部分是静态的，比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。

另外一方面它是动态的，就是他的举止和表情。

平常我们说这个人很木，表情呆板、呆滞，我们说这个人活泼大方，表情比较善于和别人去互动。

但是这样的问题我们在日常工作和交往中你要不注意它就比较麻烦。

仪表的礼仪，有两个规则是非常重要的。

第一个规则也是最重要的一个规则，就是要整洁。

你做人做事，仪表要不整洁就比较麻烦了，比如一个男士，穿的西装很讲究，颜色搭配很好，但是头上头屑不断，胡子拉里拉碴，手指伸出来上面指甲缝里全是油泥，往你身边一站，身上味儿还比较厚，那你会对他有好的看法吗?第二是要自然。

仪表要自然，你不自然，有时候很麻烦。

不自然有时候它有矫揉造作之意。

比如女士头发短点可以，男人头发长点可以，但是不能过界。

女士头发最短不能为零，男士尤其是国家公务员、公司企业员工，一般不留长发。

发型很重要修饰仪表的第一个问题是容貌，就是看一个人的面部，主要修饰要点有发型、面部、口部，还有一个跟容貌也比较搭界的就是手部，发型的修饰，最重要的就是要整洁，规范，长度适中，款式适合自己。

职场中领导的仪态礼仪职场上存在着很多规则,其中对于很多新人来说往往不太懂,所以吃了很多的亏,那么对于领导来说也是一样的,下面我给大家分享职场中领导的仪态礼仪内容，希望能够帮助大家!职场中领导的仪态礼仪一、化妆（一）淡雅为主从化妆自身的特点和规律来看，化妆者将所化之妆恰如其分地融入自己身体各部，若有若无，自然而然，好象天生如此，才是化妆的最高境界。

按照通行的审美心理来说，如果没有从事特殊的职业，出席特殊的场合，浓妆艳抹也难于让人接受。

生活百科－礼仪常识－职场礼仪（二）扬长避短世界上没有人在仪表方面十全十美，任何人都或多或少、或大或小的仪表缺陷。

有很多人巧妙地通过化妆，突出优势、修饰平庸、弥补缺陷，美化了自身形象：1、认清自我。

自身的年龄、身材、肤色、容颜等基本条件，是化妆的重要参考依据，当然应当心中有数。

2、区别对待。

化妆也要“具体问题具体分析”，根据自身各部位的特点，运用不同的化妆技巧进行美化。

切忌千篇一律，或者盲目仿效时髦的化妆方法。

例如：圆脸型的人适合留直线型长发或高耸型盘发，长脸型的人适合留蓬松卷发或留有齐眉刘海的童花式发型。

把上述两种脸型所适合的发型对调，就会圆脸更圆，长脸更长。

3、弥补缺陷。

化妆提倡扬长避短。

在扬长和避短中，重点是避短。

因为长即便不扬，也还过得去；而短不补，却真是看不过眼；如果只扬长不避短，缺点就更显突出了。

（三）协调整体。

1、协调部位。

使各个部位所化之妆统一起来，形成格调、色调协调的整体，才能取得完美效果。

否则，局部的妆化得再精彩，整个人也出不了彩。

2、协调服饰。

不同色调的服装往往需要不同色调的化妆品，不同款式搭配的服饰往往需要不同的化妆手法。

服饰与化妆协调一致，才会取得整体美。

比如：身着素雅的连衣裙，就应选择清淡的妆相。

3、协调环境。

化妆需要应景，要与不同的环境、场合、社交气氛相协调、相适应。

众所周知，参加舞会和参加追悼会所用之妆就截然不同。

（四）遵守常规1、修饰避人。