高三我来了主题班会教案

2021迎接高三主题班会教案5篇进入高三后，同学们普遍感到高三的压力之重。

有许多同学生理或心理上产生了不适应的状况，甚至产生了倦怠等消极情绪。

下面是我收集的关于高三主题班会教案，欢送阅读。

高三主题班会教案第一篇活动目的:1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改良自身学习方法。

活动时间:20------/x/x活动地点:高三(8)班活动主持人:班长活动过程:一、教师致词:高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢在高三面前，有人害怕了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要到达高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处! 二、展望风景播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等)教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。

高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。

还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担忧着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。

经常也会回忆起高中时的种.种。

那时的天，那时的地，那时的生活……你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐学生发表感受三、登高望远讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述四、互动交流与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束:希望同学们始终以坚决的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!高三主题班会教案第二篇班会准备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。

最新迎接高三主题班会教案（7篇）最新迎接高三主题班会教案【篇1】一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学二、了解自己的压力1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力2、主持人总结压力的表现及来源表现：①身体表现：感到自己的身体状况不是很好。

心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。

比别人爱出汗。

饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。

入睡困难，常常做恶梦。

②行为表现：经常感到疲劳。

注意力常常不能集中。

没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。

因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。

有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。

③心理表现：受种种忧虑困扰;总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。

每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。

总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。

想回避困难。

来源：①自己：自己的理想与现实存在较大距离等。

②考试：担心做不完、不会做、考不好;担心成绩差、比不上别人等。

③父母：唠叨、责备、过分关注等。

④师长：对你的期望;强调高考的重要性等。

三、释放自己的压力1、同学们谈自己释放压力的做法2、主持人总结释放压力的方式①找人倾诉②听听音乐③适当运动④学会专注⑤树立自信3、全班同学齐唱《真心英雄》四、班主任总结其实，我们每个人都在承受着压力。

如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。

你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。

最新迎接高三主题班会教案【篇2】【教学目的】通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。

用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

高三我们来了主题班会方案主题：高三我们来了！时间：（具体日期和时间）地点：（具体地点）主持人：（指定一名同学担任主持人）参与对象：全体高三年级学生参与形式：集中开展主题班会一、开场环节1. 主持人自我介绍及问候在场的高三同学们，介绍今天的主题班会目的和安排。

2. 请一名同学做开场表演，可以是朗诵、歌曲演唱或舞蹈等形式，以激发全场情绪。

二、主题演讲：“高三我们来了！”1. 请一名学生代表进行主题演讲，内容包括：a. 对高三生活的实感与压力：讲述即将结束高中生活的紧张感受，以及面临的学业压力、社交压力等。

b. 坦诚自己的困惑与困难：分享自己在学习和生活中的种种困扰，如焦虑、迷茫、团队合作等。

c. 寻找解决问题的方法：分享自己针对困难所采取的方法和策略，如学习计划、心理调节、与同学互助等。

d. 希望与期许：对未来高考以及人生奋斗的希望与憧憬，呼吁大家共同努力、相互支持。

三、互动讨论：“如何应对高三挑战”1. 以小组为单位，自由讨论高三生活中可能遇到的挑战。

2. 请每个小组派代表上台分享讨论结果及解决方法，并进行全场交流。

四、心理疏导与互动游戏1. 邀请一位心理老师或心理咨询专家进行心理疏导，针对高三学生常见的心理问题进行指导和解答。

2. 进行一些互动游戏，如猜谜语、拓展训练等，以缓解紧张情绪、增强团队协作。

五、学习资源分享与鼓励1. 邀请学习成绩优秀的同学们分享他们的学习心得和学习方法。

2. 邀请一些优秀的校友或毕业生回校分享他们的高中生活和升学经验。

六、总结与展望1. 主持人总结今天的班会内容，回顾关于应对高三挑战的讨论和心理疏导等环节。

2. 展望未来，鼓励全体高三同学不忘初心，坚定信心，共同努力，迎接高考的挑战。

3. 请一名同学做结束表演，以激发全体同学的热情与士气。

备注：请主持人在整个班会中灵活运用语言、肢体语言和互动环节，确保班会的顺利进行，并鼓励全体同学积极参与。

高三我来了主题班会
欢迎大家来到高三我来了！今天的主题班会将为大家分享一些关于高三的学习和生活的经验和方法。

希望大家能够从中获得一些启发和帮助。

废话不多说，让我们开始吧！
第一部分：高三学习
1. 制定合理的学习计划：制定一个科学合理的学习计划是高三生活中至关重要的一步。

我们要根据自己的实际情况和目标，合理安排每天的学习时间和内容。

2. 高效的复习方法：高三阶段，复习已经变得尤为重要。

我们要学会科学高效地复习，例如制作知识点总结、做题、做模拟考试等等。

3. 寻求帮助和互相支持：如果在学习过程中遇到困难，不要独自承受，可以寻求老师、同学或家人的帮助。

同时，我们也要互相支持、共同面对学业上的挑战。

第二部分：高三生活
1. 健康的生活方式：高三生活紧凑而忙碌，但我们不能忽视自己的健康。

要保持规律作息、适量运动和均衡饮食，以保持身心健康。

2. 合理安排休息时间：高强度的学习需要有合理的休息时间来放松身心。

要学会恰当安排休息的时间，可以通过参加社团活动、看电影等方式放松自己。

3. 积极的心态与情绪调节：高三是一个重要的阶段，我们要保持积极的心态，不给自己过多压力。

遇到困难时，要学会调节自己的情绪，保持乐观向上的态度。

第三部分：总结
高三是一个充满挑战和机遇的阶段，我们要以积极的态度面对学习和生活中的困难。

通过科学合理地学习方法和健康的生活方式，相信我们都能取得好的成绩和收获美好的回忆。

让我们一起努力，共同度过这段难忘的高三时光！。

高三主题班会教案(精选7篇)高三主题班会教案(精选7篇)为了让同学们在新学期有一个良好的开端,下午的班会课时间,我们根据年级学生特点,开展了主题各异的开学第一课班会活动。

下面是由给大家带来的高三主题班会教案7篇，让我们一起来看看！高三主题班会教案篇1活动目的：开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。

活动方法：采用学生主持，学生活动为主的方法。

邀请班级所有科任老师和学校领导参加。

利用多媒体进行渲染气氛。

时间安排：一课时。

活动步骤与内容：一、主持人开场白；二、学校领导与老师的讲话（略）三、班主任寄语；同学们，漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。

走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。

高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。

走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。

走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。

走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。

高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。

同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。

作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。

人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。

愿我们搏击高三，赢得辉煌；人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。

我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也会成为他们中的一员，做出不平凡的业绩，为自己骄傲，为世人自豪。

班会课｜《高三，我来啦》设计背景一个多月的暑假生活和居家学习，让很多学生感到茫然、无所适从。

再加上开学后搬入高三教学楼新教室，倒计时也来到200多天，许多学生对于未来的高三生活感到焦虑，没有信心。

设计意图通过本次班会，帮助学生解答心中疑惑，排解压力，明确目标，树立信心。

适用年级高三学生。

班会准备课件、考试目标条、“高三我来啦”展板、便签纸、班会记录本、任课教师视频、班主任手写鼓励卷轴等。

邀请嘉宾家长代表、学长代表、教师代表。

设计过程【引入】师：在2023年的全国高考中，咱们学校取得了令人瞩目的成绩。

随着23届学长学姐背上行囊奔赴自己的理想院校，开启下一段人生旅程，我们2024届学子也站在了高三的战场上。

面对高三，大家准备好了吗？（学生回答）从大家的声音中，我听到了不同的感情。

高三是怎样的？高三能带给我们什么？我们该怎么做才能做的更好？今天，我们就来开这样一场“高三我来啦”的主题班会。

【环节一】你的目标完成了吗？师：在返校之初，我们进行了一次阶段性的联考。

考试之前，我发给每位同学一张考试目标条，让你在上面写上你的名字，你对手的名字以及你要挑战的年级名次，经过居家学习的努力，有26位同学在这次考试中表现突出，完成了自己的目标。

（发放考试目标条）现在大家都拿到了自己的目标条，加盖班章的就是挑战成功的目标条，让我们为他们鼓掌！这些同学课下可以到我那里领取一份鼓励小奖励。

【环节二】对于高三你怎么想？师：老师问大家一个问题，现在距离高考还有多少天？生：255天！师：非常好！许多同学脱口而出，说明你已经具备了一名高三学生的自我修养，开个玩笑。

大家都知道自己终有一天要跨过高三，经历高考，但当这一天真的来临的时候，大家的心情都很复杂，有想要一展抱负的兴奋，有不知所措的迷茫，有我必成功的信心，也有时不我待的焦虑。

那如果让你用一种颜色来描述你对高三的感受，你更愿意用哪种颜色呢？老师帮你用色彩心理学的知识分析分析。

生A：红色，大红色。